Authentic Movement
ઓથેંટિક મૂવમેન્ટ (એએમ) એ અભિવ્યક્ત ચળવળ ઉપચારનું એક સ્વરૂપ છે જે મેરી સ્ટાર્કના વ્હાઇટહાઉસ દ્વારા વિકસિત ચળવળ પ્રત્યેના આંતરિક-નિર્દેશિત અભિગમમાંથી વિકસ્યું છે. તેને બિનઅનુભવી, વાસ્તવિક અથવા "અધિકૃત" તરીકે વર્ણવવામાં આવ્યું હતું. વ્હાઇટહાઉસે તેમના કાર્યને "મૂવમેન્ટ-ઇન-ડેપ્થ" નામ આપ્યું હતું. જેનેટ એડલરે આ અભિગમને પ્રેરક અને સાક્ષીને સંડોવતા વ્યવહારમાં વિકસાવ્યો. વ્હાઇટહાઉસ (1911-1979) પ્રખ્યાત માર્થા ગ્રેહામ અને મેરી વિગમેનના વિદ્યાર્થી હતા, જેઓ વ્યાવસાયિક નૃત્યાંગના અને અનુગામી શિક્ષક બન્યા હતા. જુંગિયન મનોવિજ્ઞાન, ખાસ કરીને સક્રિય કલ્પના, પ્રક્ષેપણ અને ધ્રુવીકરણ સાથેના તેમના રસ અને અનુભવથી માહિતગાર, વ્હાઇટહાઉસે નૃત્ય અને જુંગના તેમના અભ્યાસને એક નવી મૂર્ત પૂછપરછમાં એકીકૃત કર્યો, "એક અભિગમ, એક અભિગમ" જે "અચેતનને હલનચલનમાં પોતાને વ્યક્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે". જોન ચોડોરો (જુંગિયન એનાલિસ્ટ) અને જેનેટ એડલર (ડાન્સ મૂવમેન્ટ થેરાપિસ્ટ અને મિસ્ટિકલ સ્ટડીઝમાં પીએચડી) દરેક મેરી વ્હાઇટહાઉસ સાથે અભ્યાસ કરતા હતા. ચોડોરોનું કાર્ય જુંગિયન વિશ્લેષણ પર આધારિત છે, જે ચળવળમાં સક્રિય કલ્પના, વિકાસલક્ષી મનોવિજ્ઞાન, આંતરસાંસ્કૃતિક તત્વો, મૂળભૂતો, સપના અને રમત સાથે કામ કરે છે. એડલરનું અધિકૃત ચળવળની શિસ્તનું શિક્ષણ આંતરિક સાક્ષીના વિકાસ અને સ્પષ્ટ દર્શન, અંતઃપ્રેરણા, સીધો અનુભવ અને ઊર્જાસભર ઘટના જેવા રહસ્યવાદી તત્વોના અભ્યાસ પર કેન્દ્રિત છે. અભ્યાસ સંશોધન મૂળભૂત એ. એમ. સત્ર શરૂ કરતી વખતે, સહભાગીઓ આરામદાયક સ્થિતિમાં શરૂ કરે છે, તેમની આંતરિક શરીર-મનની પ્રક્રિયાઓને સમજવા માટે આંખો બંધ કરે છે. પછી તેઓ તેમની અંદર ઉત્તેજના ઉત્પન્ન થવાની રાહ જુએ છે, અને દરેક આવેગને વ્યક્ત કરતી હિલચાલ અથવા ધ્વનિને અનુસરે છે. વ્યક્તિઓ કોઈપણ દિશા અથવા અપેક્ષાથી સંપૂર્ણપણે મુક્ત જગ્યામાંથી પસાર થાય છે. આ લોકોને મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રક્રિયાઓનું અન્વેષણ કરવાની મંજૂરી આપે છે કારણ કે તેઓ હલનચલન અથવા ધ્વનિના કાઇનેસ્થેટિક પ્રતિસાદોમાં ઉદ્ભવે છે. વ્હાઇટહાઉસ સમજાવે છે તેમ, "જ્યારે આંદોલન સરળ અને અનિવાર્ય હતું, ભલે તે ગમે તેટલું મર્યાદિત અથવા આંશિક હોય, તે હું જેને 'અધિકૃત' કહું છું તે બની ગયું-તેને વાસ્તવિક તરીકે ઓળખી શકાય છે, જે તે વ્યક્તિનું છે". ચળવળ 'અધિકૃત' બની જાય છે જ્યારે વ્યક્તિ તેમના સાહજિક આવેગને બૌદ્ધિક નિર્દેશ વિના મુક્તપણે પોતાને વ્યક્ત કરવા દે છે, જે સભાન નિર્ણય લેવા દ્વારા શરૂ કરવામાં આવેલી ચળવળના વિરોધમાં છે-એક તફાવત જે સ્પષ્ટ દેખાઈ શકે છે, પરંતુ વ્યવહારીક રીતે એક પડકાર છે. વ્યક્તિઓ માત્ર સંવેદનાત્મક સ્તરે તેઓ શું અનુભવે છે તેના પર ધ્યાન આપે છે, કારણ કે "ચળવળના અનુભવનો મુખ્ય ભાગ હલનચલન અને હલનચલનની સંવેદના છે". વ્હાઇટહાઉસના અભિગમના અધિકૃત ચળવળના પાસામાં, ફરતા સહભાગીઓ (મૂવર્સ) બાહ્ય સાક્ષી દ્વારા સાક્ષી બને છે, જે નિર્ણય, પ્રક્ષેપણ અથવા અર્થઘટન વિના તેમની હિલચાલને સાક્ષી આપીને પ્રેરકનો અનુભવ 'ધરાવે છે'. આ રીતે, સાક્ષી પણ સક્રિય સહભાગી છે, કારણ કે સાક્ષી એ પ્રેરકનું નિરીક્ષણ કરતી વખતે પોતાની સંવેદનાઓ અને આવેગોનું નિરીક્ષણ કરવાની પ્રથા છે. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે વ્હાઇટહાઉસે આંતરિક સંવેદના અને આખા શરીરના અનુભવમાંથી આગળ વધવા માટે સંદર્ભ બનાવવા માટે ઘણા વ્યક્તિગત, ડાયડિક અને જૂથ અનુભવો બનાવ્યા છે. પ્રેક્ટિશનર્સ વ્હાઇટહાઉસે આ ક્ષેત્રની બે મુખ્ય હસ્તીઓ જોન ચોડોરો અને જેનેટ એડલરનો ઉછેર કર્યો હતો. બંને મહિલાઓએ આ રોગનિવારક/શારીરિક કળાને બે ખૂબ જ અલગ દિશાઓમાં વિકસાવી અને શીખવી. જ્યારે જોન ચોડોરોનું કાર્ય જંગિયન વિશ્લેષણ પર આધારિત છે, ચળવળમાં સક્રિય કલ્પના, વિકાસલક્ષી મનોવિજ્ઞાન, આંતરસાંસ્કૃતિક તત્વો, મૂળભૂતો, સપના અને નાટક સાથે કામ કરે છે, ત્યારે જેનેટ એડલરનું કાર્ય બૌદ્ધ મનોવિજ્ઞાન, માઇન્ડફુલનેસ અને રહસ્યવાદમાં લંગર કરે છે. એડલરે આ પ્રથાના માર્ગને અલગ પાડવા માટે "અધિકૃત ચળવળની શિસ્ત" શબ્દમાં પોતાનો અભિગમ રજૂ કર્યો હતો. કેલિફોર્નિયાના બર્કલેમાં નીલા હેઝ અને ટીના સ્ટ્રોમસ્ટેડ દ્વારા સહ-સ્થાપના કરાયેલ ઓથેંટિક મૂવમેન્ટ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ, ઓથેંટિક મૂવમેન્ટના અભ્યાસ અને પ્રેક્ટિસમાં સઘન તાલીમ કાર્યક્રમ રજૂ કરે છે. ચોડોરો અને એડલર દ્વારા સ્થાપક ફેકલ્ટી તરીકે જોડાયા, અને વિશેષ ધ્યાન કેન્દ્રિત ક્ષેત્રોમાં સંલગ્ન શિક્ષકો, તેમના કાર્યક્રમ એવા વિદ્યાર્થીઓને સેવા આપે છે જેઓ આજે વિવિધ દેશોમાં અધિકૃત ચળવળનું શિક્ષણ અને પ્રેક્ટિસ કરે છે. પ્રેક્ટિશનરોની પછીની પેઢીઓએ કળા, શિક્ષણ, વિશ્લેષણાત્મક/ઉપચારાત્મક તાલીમ, તબીબી પુનઃપ્રાપ્તિ, શારીરિક ક્ષમતાઓના વિવિધ સ્તરો, વિવિધતા જાગૃતિ, સંઘર્ષ મધ્યસ્થતા, ધ્યાન, પવિત્ર નૃત્ય, રહસ્યવાદી પ્રેક્ટિસ અને ઇકોસાઇકોલોજીમાં વિવિધ પરિપ્રેક્ષ્યો અને ઉપયોગો સહિત ગતિશીલ અને સાક્ષી પ્રથાને આગળ ધપાવી છે. વાસ્તવિક ચળવળની સરખામણી, એકાગ્રતામાં એલ્સા ગિન્ડલરના 'માનવ કાર્ય' જેવી જ રીતે, પૂર્વીય બૌદ્ધ ફિલસૂફીના વિવિધ સ્વરૂપો સાથે સ્પષ્ટ રીતે તુલનાત્મક તત્વો ધરાવે છે. સંવેદના પર જે નજીકથી ધ્યાન આપવામાં આવે છે, જે મોટાભાગની બૌદ્ધ પ્રથાઓમાં વેદાન તરીકે નિર્ણય વિના અવલોકન કરવામાં આવે છે, તે સૂચવે છે કે વ્હાઇટહાઉસ આનાથી પ્રભાવિત થયું હશે. ઉપરાંત, બૌદ્ધ ધર્મમાં સાક્ષી શબ્દનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે, જે વ્યક્તિના એવા પાસાનો ઉલ્લેખ કરે છે જે નિર્ણય અથવા સમજશક્તિ વિના તેના/તેણીના અન્ય પાસાઓનું નિરીક્ષણ કરવામાં સક્ષમ છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં બૌદ્ધ ધર્મનો લાંબો ઇતિહાસ છે, અને ખાસ કરીને 1950ના દાયકામાં મહાયાન બૌદ્ધ ધર્મની રૂપરેખા અને ઝેન બૌદ્ધ ધર્મનો પરિચય જેવા કાર્યો દ્વારા ડી. ટી. સુઝુકીના કાર્ય સાથે તેનો ઉદય થયો હતો. આ પ્રકાશમાં, એ. એમ. ને ગતિશીલ ધ્યાનના પ્રકાર તરીકે પણ જોઈ શકાય છે. ઘણા જુદા જુદા અભિગમો, કસરતો અથવા પ્રથાઓ (ઉપરની મૂળભૂત પ્રથા સિવાય) સાથે, એએમ માત્ર ઉપચારાત્મક સત્રોમાં જ નહીં, પણ અચેતન મનની વ્યક્તિગત અભિવ્યક્તિ માટેના જૂથો તરીકે પણ કરવામાં આવે છે. ઘણા લોકો માટે, તે આધ્યાત્મિક અભ્યાસનો એક પ્રકાર છે. સંદર્ભો વધુ વાંચન બાહ્ય કડીઓ ઓથેંટિક મૂવમેન્ટ ઇન્સ્ટિટ્યૂટની ઐતિહાસિક વેબસાઇટ, જેમાં ઘણા સંસાધનો છે ઓથેંટિક મૂવમેન્ટ ઇન કેનેડા ક્રિએટિવ આર્ટ્સ થેરાપી ડાન્સ થેરાપી ડાન્સ એન્ડ હેલ્થ સોમેટિક સાયકોલોજી