Daring Greatly
ડેયરિંગ ગ્રેટલી એ બ્રેન બ્રાઉન દ્વારા લખાયેલ 2012નું સ્વ-સહાય પુસ્તક છે. તે ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સ બેસ્ટસેલર છે અને નબળાઈ અને શરમના વિષયોને આવરી લે છે. પુસ્તકનું શીર્ષક થિયોડોર રૂઝવેલ્ટના 1910 ના ભાષણ 'સિટિઝનશિપ ઇન અ રિપબ્લિક' પરથી લેવામાં આવ્યું છે, જેમાં તેમણે કહ્યું હતું કે, "કોણ અંતે ઉચ્ચ સિદ્ધિની જીત શ્રેષ્ઠ રીતે જાણે છે, અને કોણ સૌથી ખરાબ રીતે, જો તે નિષ્ફળ જાય, તો ઓછામાં ઓછું ખૂબ હિંમત રાખીને નિષ્ફળ જાય છે". પુસ્તકમાં, બ્રાઉન નબળાઈને કંઈક મુશ્કેલ હોવા સાથે સરખાવે છે અને તે નબળાઈને દૂર કરવા માટે આપણે "ખૂબ હિંમત" કરવાની જરૂર છે. આ પુસ્તક શરમ અને અયોગ્યતાની લાગણીઓનું વર્ણન કરે છે અને કેવી રીતે લોકોને અમુક વસ્તુઓ કરી રહ્યા છે તે સ્વીકારવામાં મુશ્કેલી પડે છે. તે નબળાઈ અને શરમજનક સ્થિતિસ્થાપકતાની માલિકી અને તેમાં સામેલ થવા વિશે પણ વાત કરે છે. પ્રકરણની રજૂઆતના અંતે, બ્રાઉન લખે છે કે પુસ્તક આ પ્રશ્નોની શોધ કરશેઃ "અસુરક્ષિત હોવાના આપણા ડરને શું ચલાવે છે?" "આપણે આપણી જાતને નબળાઈથી કેવી રીતે બચાવી રહ્યા છીએ?" "જ્યારે આપણે બંધ કરીએ છીએ અને છૂટા પડીએ છીએ ત્યારે આપણે શું કિંમત ચૂકવી રહ્યા છીએ?" "આપણે કેવી રીતે નબળાઈની માલિકી ધરાવીએ છીએ અને તેની સાથે સંલગ્ન થઈએ છીએ જેથી આપણે આપણી જીવનશૈલી, પ્રેમ, નેતૃત્વ અને માતાપિતાની રીતને બદલવાનું શરૂ કરી શકીએ?" પ્રકરણ સારાંશ પ્રકરણ 1: અછતઃ "ક્યારેય પૂરતું નથી" ની આપણી સંસ્કૃતિની અંદર જોવું આ પ્રકરણમાં, બ્રાઉન ચર્ચા કરે છે કે કેવી રીતે આપણી મોટી સંસ્કૃતિ અછતની સંસ્કૃતિને ટકાવી રાખે છે, જ્યાં કંઈપણ ક્યારેય પૂરતું નથી. આ પછી આપણી વ્યક્તિગત સામાજિક પ્રણાલીઓ (પરિવારો, વર્ગખંડો, સમુદાય, કાર્યસ્થળ, સંબંધો) માં પ્રવેશ કરે છે, જે નબળાઈનો અભ્યાસ કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે અને પોતાને જોવા દે છે. તે આપણા માટે યોગ્ય સ્થાનથી દુનિયામાં જોડાવાનું પણ મુશ્કેલ બનાવે છે. બ્રાઉન ખાસ કરીને અછતની સંસ્કૃતિને ત્રણ ઘટકોમાં વિભાજિત કરે છેઃ સમાન, સરખામણી, અને disengagement.Shame અછતની સંસ્કૃતિના એક ભાગ તરીકે ઉલ્લેખ કરે છે કે કેવી રીતે વ્યક્તિઓને ઉપહાસના ભય દ્વારા સંચાલિત કરવામાં આવે છે અને મૂલ્ય સિદ્ધિ, ઉત્પાદકતા સાથે જોડાયેલું છે અને perfectionism.Comparison એ વ્યક્તિની ભેટો અને યોગદાનની પ્રશંસાના અભાવનો ઉલ્લેખ કરે છે અને આપણે જે રીતે "જોઈએ" તે રીતે સાંકડા, ચોક્કસ ધોરણની ગોઠવણીનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિઓ એકબીજાની વાત સાંભળતા નથી, અને પોતાને સાંભળતા નથી. બ્રાઉન આ પ્રકરણને સમાપ્ત કરીને ચર્ચા કરે છે કે અછતની માનસિકતાની વિરુદ્ધ પૂર્ણહૃદયતા છે, જેને તેણી "હું પૂરતી છું તે જાણીને અનિશ્ચિતતા, સંપર્ક અને ભાવનાત્મક જોખમોનો સામનો કરવો" તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે. પ્રકરણ 2: નબળાઈની દંતકથાઓને નાબૂદ કરવી આ પ્રકરણમાં બ્રાઉન નબળાઈની ચાર દંતકથાઓની યાદી આપે છે (નીચે સૂચિબદ્ધ) અને તે શા માટે સાચું નથી તેનું પૃથ્થકરણ કરે છે. માન્યતા #1: "નબળાઈ એ નબળાઈ છે". માન્યતા #2: "હું નબળાઈ નથી કરતો". ગેરમાન્યતા #3: "નબળાઈ એ બધું લટકાવી દેવાનું છે". માન્યતા #4: "આપણે આ બધું એકલા કરી શકીએ છીએ". પ્રકરણ 3: શરમ સમજવી અને તેનો સામનો કરવો આ પ્રકરણમાં, બ્રાઉન શરમ વિશેના મુખ્ય મુદ્દાઓની ચર્ચા કરે છે. (નીચે સૂચિબદ્ધ) શરમ આપણી પાસેથી શક્તિ મેળવે છે કારણ કે આપણે તેના વિશે વાત કરતા નથી. બ્રાઉન ચર્ચા કરે છે કે જો આપણે આપણી શરમની લાગણીઓને શેર કરીએ, તો તે તેની શક્તિ ગુમાવશે. તેણી લખે છે કે ઘણીવાર જેઓ નબળાઈથી ડરતા હોય તેઓ શરમમાં ખૂબ જ સારા હોય છે. તે લખે છે, "જો આપણે સંપૂર્ણ રીતે વ્યસ્ત રહેવા માંગતા હોઈએ, જોડાયેલા રહેવા માંગતા હોઈએ, તો આપણે સંવેદનશીલ બનવું પડશે. સંવેદનશીલ બનવા માટે, આપણે શરમ સામે પ્રતિકાર વિકસાવવાની જરૂર છે ". બ્રાઉન ચર્ચા કરે છે કે સંવેદનશીલ બનવા માટે અને શરમનો અનુભવ ન કરવા માટે, આપણે કોઈ વસ્તુના પરિણામ સાથે આપણા સ્વ-મૂલ્યને જોડવાની જરૂર નથી. પછી જો તે નિષ્ફળ જાય, તો આપણે તેને ઊંડાણપૂર્વક લેતા નથી કારણ કે આપણે સમજી ગયા છીએ કે આપણે આપણા સાચા સ્વ સાથે સંરેખિત થયા છીએઃ એક વ્યક્તિ જે ખૂબ હિંમત કરે છે. "યોગ્યતાની ભાવના આપણને સંવેદનશીલ બનવા, ખુલ્લેઆમ શેર કરવા અને સાચવવા માટે પ્રેરિત કરે છે. શરમ આપણને નાના, ગુસ્સે અને ભયભીત રાખે છે. શરમજનક સંસ્કૃતિઓમાં, જ્યાં માતાપિતા, નેતાઓ અને વહીવટકર્તાઓ સભાનપણે અને અભાનપણે લોકોને તેઓ જે ઉત્પન્ન કરે છે તેની સાથે તેમના સ્વ-મૂલ્યને જોડવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે, હું નિષ્ક્રિયતા, દોષારોપણ, ગપસપ, સ્થિરતા, પક્ષપાત અને સર્જનાત્મકતા અને નવીનતાની સંપૂર્ણ અછત જોઉં છું. રિસેપ્શન કિર્કસની એક સમીક્ષામાં પુસ્તકની પ્રશંસા કરવામાં આવી હતી, જેમાં તેને "નબળાઈ પરના નિષ્ણાત પાસેથી વ્યક્તિના જીવનને સુધારવાનો [એ] સીધો અભિગમ" તરીકે વર્ણવવામાં આવ્યો હતો. પબ્લિશર્સ વીકલીની સમીક્ષામાં એમ પણ જણાવવામાં આવ્યું છે કે પુસ્તકનો મુખ્ય સંદેશ "અપરાધ અને શરમ વચ્ચેના તફાવતને સમજવાનો" છે. આ પુસ્તકને વ્યાવસાયિક રીતે પણ સારો પ્રતિસાદ મળ્યો હતો અને તે ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સ બેસ્ટસેલર હતું. સંદર્ભો બાહ્ય કડીઓ હિંમતભેર મહાન પુસ્તક પાનું 2012 બિન-સાહિત્ય પુસ્તકો ગોથમ પુસ્તકો પુસ્તકો