Thin ideal
પાતળા આદર્શ એ આદર્શ પાતળા સ્ત્રી શરીરનો ખ્યાલ છે. આ આદર્શની સામાન્ય ધારણા એવી સ્ત્રી છે જે પાતળી, સ્ત્રીની શારીરિક રચના ધરાવે છે, જેમાં નાની કમર અને શરીરની ઓછી ચરબી હોય છે. પાતળા આદર્શ સ્ત્રીનું કદ જે હોવું જોઈએ તે ઘટી રહ્યું છે જ્યારે સ્ત્રી સ્થૂળતાનો દર એક સાથે વધી રહ્યો છે, જે મહિલાઓ માટે આ પ્રતિષ્ઠિત શરીરને જાળવવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. આનાથી સરેરાશ સ્ત્રીના શરીરના વાસ્તવિક દેખાવ અને તેના અપેક્ષિત દેખાવ વચ્ચે અંતર ઊભું થાય છે, જે સ્ત્રી તેના સુખાકારી અને મનની શાંતિ માટે આ આદર્શ સુધી જીવવાની જરૂરિયાતને કેટલી હદે આંતરિક બનાવે છે તેના આધારે ગંભીર મનોવૈજ્ઞાનિક અસરો થઈ શકે છે. પાતળા આદર્શથી સ્ત્રીઓ કેટલી હદે માનસિક રીતે પ્રભાવિત થાય છે તે આદર્શ કેટલો હદે આંતરિક બને છે તેના પર આધાર રાખે છે. અહર્ન એટ અલ દ્વારા લખાયેલ જર્નલનો એક લેખ. આ આદર્શોને પ્રકાશિત કરે છે. સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે આદર્શ રીતે પાતળા શરીરને સુખ, આત્મવિશ્વાસ અને રોમેન્ટિક સફળતા જેવા સકારાત્મક જીવન પરિણામો સાથે સાંકળે છે, અને પરિણામે મોટાભાગની સ્ત્રીઓ અમુક અંશે પાતળા આદર્શને મહત્વ આપે છે. જો કે, જે મહિલાઓ પાતળાપણાના ફાયદાથી વાકેફ છે અને જેઓ આદર્શને આંતરિક બનાવે છે અને તેને વ્યક્તિગત માન્યતા પ્રણાલી બનાવે છે તેમની વચ્ચેના તફાવતને ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે પાતળા આદર્શનો વિચાર સર્વવ્યાપી લાગે છે, તેમ છતાં બધી સ્ત્રીઓ આદર્શ સાથે સમાન રીતે ઓળખતી નથી અને બધાને તેનાથી નકારાત્મક અસર થતી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, મીડિયામાં પાતળી સ્ત્રીની છબી જોયા પછી, કેટલીક સ્ત્રીઓ પોતાને પાતળી અને વધુ આકર્ષક તરીકે કલ્પના કરી શકે છે. કેટલાક લોકો માટે, પાતળા આદર્શના આ સંપર્કમાં આવવાથી પાતળુંપણું વધુ પ્રાપ્ય લાગે છે અને સ્વ-સુધારણામાં પ્રેરક પરિબળ તરીકે કામ કરે છે. પાતળા આદર્શની અસર અંગે ઘણા અભ્યાસો કરવામાં આવ્યા છે. આમાંના કેટલાક સૂચવે છે કે સ્ત્રીઓને અતિ-પાતળા નમૂનાઓની છબીઓ બતાવ્યા પછી, તેઓ ખાવાની વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલા મનોવૈજ્ઞાનિક અને વર્તણૂકીય લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે, જેમ કે ગુસ્સામાં વધારો, હતાશ મૂડ, શરીરનો અસંતોષ અને ઓછું આત્મસન્માન. આ છબીઓની ભાગ લેતી મહિલાઓના મૂડ પર તાત્કાલિક નકારાત્મક અસર પડી હતી. હોલીવેલ અને ડિટમાર (2004) દ્વારા હાથ ધરાયેલા એક અભ્યાસમાં, યુકેની 202 મહિલાઓમાં, તેમને જાણવા મળ્યું કે પાતળા મોડલના સંપર્કમાં આવેલી મહિલાઓએ સરેરાશ કદના મોડલના સંપર્કમાં આવેલી મહિલાઓની સરખામણીમાં પાતળા આદર્શને આંતરિક બનાવતી મહિલાઓમાં શરીરની છબીની વધુ ચિંતા પેદા કરી હતી. અન્ય એક અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ઓછા વજનવાળા મોડેલો સાથે મહિલાઓએ બનાવેલા સકારાત્મક જોડાણ વારંવાર વજન-કેન્દ્રિત ચિંતા અને પાતળા માટે એલિવેટેડ ડ્રાઇવ તરફ દોરી જાય છે, જે બંને ખાવાની વિકૃતિઓના મુખ્ય લક્ષણો છે. કેટલાક સમાંતર અભ્યાસોએ સૂચવ્યું છે કે પાતળા આદર્શનું આંતરિકકરણ એ તંદુરસ્ત વજનની સ્ત્રીઓમાં શરીરની છબીના અસંતોષ અને બિનજરૂરી આહારનું પુરોગામી છે. ઇવાન્સે સાયકોલોજી ઓફ વિમેન ક્વાર્ટરલીમાં જણાવ્યા મુજબ, "સ્ત્રીઓ ઘણીવાર અન્ય સ્ત્રીઓ સાથે પોતાની સરખામણી કર્યા પછી તેમના દેખાવથી અસંતુષ્ટ લાગે છે જે સુંદરતાના પાતળા-આદર્શ ધોરણનું પ્રતીક છે". અમેરિકન યુનિવર્સિટીના મનોવિજ્ઞાન વિભાગના મિયા સિપેકે કરેલા વિકાસ અભ્યાસમાં છેલ્લા પચાસ વર્ષોમાં ચાર સૌથી લોકપ્રિય ફેશન સામયિકોના કવરની તપાસ કરવામાં આવી હતી. કેટલાક વલણો શોધાયા હતા. સૌપ્રથમ, ફેશન મોડેલોના શરીરના કદમાં ઘટાડો થયો છે, જે સૂચવે છે કે પાતળા આદર્શ કદમાં સંકોચાઈ રહ્યો છે. બીજું, સ્ત્રીના શરીરને દર્શાવતા ચિત્રોમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો હતો, જે સૂચવે છે કે સમાજ મહિલાઓના શરીર જે રીતે દેખાય છે તેને વધુ મહત્વ આપી રહ્યો છે. માધ્યમો ઘણા સિદ્ધાંતવાદીઓ માને છે કે માધ્યમોમાં અતિ-પાતળી છબીઓ શરીરની અસંતોષ, અવ્યવસ્થિત આહાર અને પાતળા આદર્શના આંતરિકકરણના પ્રભાવમાં નોંધપાત્ર ભાગ ભજવે છે. સ્ટાઇસ એટ અલ દ્વારા સહસંબંધ અભ્યાસ. (2004) સૂચવે છે કે મીડિયા એક્સપોઝરની મોટી સંખ્યાને શરીરના અસંતોષ, પાતળા આદર્શના આંતરિકકરણ અને ખાવાની વિકૃતિઓના લક્ષણોના વિકાસના વધુ જોખમ સાથે જોડવામાં આવી શકે છે. જો કે, અભ્યાસમાં ભાગ લેનારી થોડી વસ્તીએ ખરેખર ક્લિનિકલ ખાવાની વિકૃતિઓ વિકસાવી હતી, અને અભ્યાસ સહસંબંધ ધરાવતો હોવાથી, ઉપરોક્ત કારણો અને અસરો સીધા જોડાયેલા ન હોઈ શકે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણી સ્ત્રીઓ મનોરંજન માટે ફેશન સામયિકો જોવાનો આનંદ માણે છે અને તાત્કાલિક નકારાત્મક અસરોનો અનુભવ કરતી નથી. પરિણામે, મીડિયા નીચા આત્મસન્માન અને શરીરની છબીના અસંતોષને સીધી અસર કરે છે તે સિદ્ધાંત ખૂબ સરળ હોઈ શકે છે. "પાતળા-આદર્શ માધ્યમો" ની સામગ્રીમાં પાતળાપણાને ઇચ્છનીય લક્ષણ તરીકે દર્શાવવાનો સમાવેશ થાય છે, અને માધ્યમોમાં મુખ્ય પાત્રો પાતળા, અપવાદરૂપે સુંદર, ઇચ્છનીય અને સફળ હોય છે. બુલિમિયાના સામાજિક-સાંસ્કૃતિક મોડેલ અનુસાર, ખાવાની વિકૃતિઓ એ આપણા સમાજમાં મહિલાઓ માટે અતિ-પાતળું શરીર પ્રાપ્ત કરવા માટે વધતા દબાણનું પરિણામ છે. સામાજિક સરખામણી સિદ્ધાંતના બે ઘટકો છેઃ નીચલી સામાજિક સરખામણી, અન્ય લોકો સાથે સરખામણી જે આપણા કરતાં ઓછા નસીબદાર હોવાનું માનવામાં આવે છે, અને સામાન્ય રીતે મૂડ અથવા સ્વ-મૂલ્યને વધારવા માટે કામ કરે છે; ઉપરની સામાજિક સરખામણી, અન્ય લોકોની સરખામણીમાં આપણે સામાજિક રીતે આપણા કરતા વધુ સારા તરીકે અનુભવીએ છીએ, જે સામાન્ય રીતે નકારાત્મક મૂડ અને સ્વ-મૂલ્યાંકન તરફ દોરી જાય છે. મહિલાઓના માધ્યમ-આદર્શ આંતરિકકરણ અને સરખામણીને માપવાનો પ્રયાસ કરવા માટે, સંશોધકોએ દેખાવ પ્રશ્નાવલી તરફ સામાજિક-સાંસ્કૃતિક વલણ વિકસાવ્યું. ઉચ્ચ સ્તરના આંતરિકકરણ ધરાવતી મહિલાઓ પાતળા-આદર્શ મીડિયા છબીઓનો ઉપયોગ ઉપરની તરફના તુલનાત્મક લક્ષ્ય તરીકે કરે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે અને પરિણામે લાગે છે કે તેઓ આકર્ષણના પાતળા-આદર્શ ધોરણને પૂર્ણ કરતા નથી. મીડિયામાં મહિલાઓને સંદર્ભ અને વસ્તી વિષયક આધાર પર સમાજમાં વિવિધ ભૂમિકાઓ તરીકે રજૂ કરવામાં આવે છે. જાહેરાતોની સાથે ટેલિવિઝન, સામયિકો અને અખબારોની સમાજમાં શક્તિશાળી અને પ્રભાવશાળી ભૂમિકા છે, અને માધ્યમોમાં મહિલાઓ ઘણીવાર યુવાન, પ્રભાવશાળી છોકરીઓ માટે આદર્શ છે. માસ મીડિયા પ્રભાવશાળી સામાજિક મૂલ્યોને અસર કરે છે અને વસ્તીને પ્રભાવિત કરી શકે છે. "ખાવાની વિકૃતિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે માનવામાં આવતા ઘણા પરિબળોમાંથી, સામાજિક-સાંસ્કૃતિક પરિબળોને સર્વોપરી માનવામાં આવે છે". સ્ત્રીના શરીરના આકારની મીડિયા-ચિત્રિત આદર્શ છબીઓ સ્ત્રીઓમાં શરીરની અસંતોષ સાથે જોડાયેલી છે. આ છબીઓની અસરોને મહિલાઓમાં હતાશા, સ્થૂળતા અને અતિશય આહાર સહિત અન્ય સમસ્યાઓ સાથે પણ જોડવામાં આવી છે. "સામાજિક-સાંસ્કૃતિક એટિયોલોજિકલ મોડેલ એ આધાર પર આધારિત છે કે સામાજિક પરિબળો છોકરીઓ અને યુવાન સ્ત્રીઓને શક્તિશાળી સંદેશ મોકલે છે કે અમુક શારીરિક લક્ષણો અસ્વીકાર્ય છે". સ્ત્રીઓને નિયમિત ધોરણે પાતળી-આદર્શ છબીઓ સાથે રજૂ કરવામાં આવે છે અને આ છબીઓ સાથે પોતાની સરખામણી કરવા માટે શરતી હોય છે; સંશોધન દર્શાવે છે કે ઉચ્ચ શરીરની છબી સ્વ-વિસંગતતા ધરાવતી સ્ત્રીઓને પાતળી-આદર્શ માધ્યમોના સંપર્કમાં આવવાથી નકારાત્મક સહસંબંધોનું જોખમ વધુ હોય છે. "સ્વ-વિસંગતતાઓ એ રીતોની સ્વ-વિભાવનામાં રજૂઆતો છે જેમાં કોઈ વ્યક્તિ કેટલાક મહત્વપૂર્ણ ધોરણોથી ઓછી પડે છે". જે મહિલાઓ શરીરની છબી સ્વ-વિસંગતતા ધરાવે છે તેઓ તેમના સ્વ-ખ્યાલ સાથે પાતળા-આદર્શ સુધી પહોંચવામાં નિષ્ફળતા અનુભવે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે જે મહિલાઓ તેમના શારીરિક દેખાવથી અસંતુષ્ટ હતી તેમને જ પાતળા આદર્શ સાથે સામાજિક સરખામણી અંગે ચિંતા હતી. સ્ત્રીઓ પર અસર સહસંબંધાત્મક અભ્યાસોએ યુવાન સ્ત્રીઓમાં શરીર-અસંતોષ, પાતળા-આદર્શ આંતરિકકરણ, સ્વ-વિસંગતતાઓ અને ખાવાની વિકૃતિમાં વધારો કરવા માટે અતિ-પાતળા આદર્શો ધરાવતા માધ્યમોના સંપર્કને જોડ્યો છે. સામાજિક-સાંસ્કૃતિક સિદ્ધાંત જણાવે છે કે સુંદરતા માટેના વર્તમાન સામાજિક ધોરણો પાતળાપણાની ઇચ્છનીયતા પર ભાર મૂકે છે, અને ઘણી સ્ત્રીઓ માટે તંદુરસ્ત માધ્યમો દ્વારા હાંસલ કરવું અશક્ય છે. ફોટો હેરફેર જે પગને લંબાવે છે અને પહેલેથી જ પાતળા મોડેલોના હિપ્સને સાંકડી કરે છે તે યુવાન સ્ત્રીઓ પર હાનિકારક અસરો ધરાવે છે કારણ કે તેઓ પોતાની જાતને તે છબીઓ સાથે સરખાવે છે. આદર્શ છબીઓ એ પણ સૂચવે છે કે વાસ્તવિક સ્ત્રીઓ સૌંદર્યની આવી પ્રસ્તુતિઓ સાથે મેળ ખાતી નથી, અને તેઓ વાજબી રીતે આવી શારીરિક અપેક્ષાઓ મેળવી શકતી નથી. પ્રમાણભૂત મીડિયા-ચિત્રિત પાતળી આદર્શ મહિલા સરેરાશ સ્ત્રી શરીરના વજનથી લગભગ 15 ટકા ઓછી હોય છે, "આ આદર્શ પ્રમાણભૂત સ્ત્રી શરીરને બદલે પાતળાપણું, યુવાની અને એન્ડ્રોગિની પર ભાર મૂકે છે. મીડિયામાં દર્શાવવામાં આવેલી પાતળી-આદર્શ સ્ત્રી જૈવિક રીતે મુશ્કેલ છે, જો અશક્ય ન હોય તો, મોટાભાગની મહિલાઓ માટે "હાંસલ કરવી". અભ્યાસો દર્શાવે છે કે પાતળા-આદર્શ આંતરિકકરણની માત્રા ઈટિંગ ડિસઓર્ડર પેથોલોજીની તીવ્રતા સાથે સંકળાયેલી છે. "પુરાવાઓએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે પાતળા-આદર્શનું સમર્થન બુલિમિક લક્ષણો અને બુલિમિયાના અનુગામી નિદાન બંને સાથે સંકળાયેલું છે". સ્ટાઇસ અને શોએ 1994 માં કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં સૂચવ્યું હતું કે પાતળા-આદર્શ મીડિયા શરીરની છબીઓ સ્ત્રીઓમાં નકારાત્મક મૂડ સ્થિતિ પેદા કરી શકે છે. પાતળા આદર્શના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં આવવાથી સ્ત્રીઓ પોતાની જાતને આ છબીઓ સાથે સરખાવી શકે છે અને અપૂરતી લાગણી તરફ દોરી શકે છે. સ્ટાઇસ અને શોએ સૂચવ્યું હતું કે જે મહિલાઓ પાતળા-આદર્શ છબીને વધુ પડતી આંતરિક બનાવે છે તેઓ શરીરના અસંતોષમાં વધારો અને આત્મસન્માનમાં ઘટાડો અનુભવે છે. જેમ જેમ સ્ત્રીઓ વધુ પડતી આંતરિક બને છે તેમ તેમ તેઓ તેમના શરીરના પરિમાણને લગતા પોતાના માટે અવાસ્તવિક લક્ષ્યો નક્કી કરી શકે છે. "જેમણે પાતળા-આદર્શ રૂઢિપ્રયોગને વધુ આંતરિક બનાવ્યો છે તેમને ખાતરી છે કે પાતળા-આદર્શ શરીરને પ્રાપ્ત કરવું એ જ લોકપ્રિય, પ્રેમાળ, સફળ અને ખુશ રહેવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે". જ્યારે મહિલાઓના આત્મસન્માન પર અસરની વાત આવે છે, ત્યારે પાતળા મોડેલોના સંપર્કમાં આવવાનો અર્થ એ નથી કે નકારાત્મક અસર થશે. જે રીતે નમૂનાઓ રજૂ કરવામાં આવે છે તેનાથી ફરક પડે છે. એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે સ્ત્રીઓના આત્મસન્માન પર હકારાત્મક અસર પડે છે જ્યારે તેમને મધ્યમ પાતળા બતાવવામાં આવે છે, અત્યંત પાતળા નહીં. એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે અત્યંત પાતળા અને અત્યંત ભારે મોડેલોના સંપર્કમાં આવવાથી અભ્યાસમાં કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમના પોતાના શરીરને જે રીતે જોઈ શકે છે તેના પર નકારાત્મક અસર પડે છે. માત્ર સાધારણ પાતળા અથવા સાધારણ ભારે મોડેલો માટે નકારાત્મક અસર નથી લાગતી પરંતુ સ્વ-છબી પર સકારાત્મક અસર લાગે છે. (સ્મીસ્ટર્સ અને મેન્ડલ 581). "જો મોડેલોની વાત આવે ત્યારે મીડિયાએ આ વધુ કરવાનું શરૂ કર્યું હોત તો આત્મસન્માનમાં વધારો થઈ શકે છે. મહિલા સામયિકોમાં મહિલાઓ મુખ્યત્વે જીવનના "ઘરેલું" પાસાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જેમાં લગ્ન, બાળ ઉછેર, સુંદરતા વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. 75 ટકાથી વધુ મહિલા સામયિકોમાં આહાર, વ્યાયામ અથવા કોસ્મેટિક સર્જરી દ્વારા તેમના શારીરિક દેખાવને કેવી રીતે બદલવો તે વિશે ઓછામાં ઓછી એક જાહેરાત અથવા લેખનો સમાવેશ થાય છે. પચીસ ટકા સામયિકોમાં વજન ઘટાડવા અને આહાર સૂચનો સંબંધિત સંદેશાઓ હતા. ઘણી મહિલા સામયિકો શારીરિક દેખાવમાં સુધારો કરીને વધુ સારું જીવન કેવી રીતે જીવવું તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જ્યારે પુરુષોના સામયિકો શોખ, પ્રવૃત્તિઓ અને મનોરંજન વિશે માહિતી પ્રદાન કરે છે. જ્યારે સ્ત્રીઓ સતત તેમના દેખાવમાં ફેરફાર કરવાની રીતોના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તેઓ વધુ પડતા આંતરિક થઈ શકે છે અને તેઓ જે છબીઓ જુએ છે તેના જેવા દેખાવા માટે દબાણ અનુભવી શકે છે. 1901 થી 1980 અને 1959 થી 1999 સુધી મહિલા સામયિકોમાં જોવા મળેલા ચિત્રોનું વિશ્લેષણ દર્શાવે છે કે સમય જતાં વિશિષ્ટ નમૂનાઓ પાતળા થઈ ગયા છે, જેનાથી પાતળા આદર્શને પ્રાપ્ત કરવું વધુ મુશ્કેલ બની ગયું છે. ટેલિવિઝન પર મહિલાઓ સંશોધકોના જણાવ્યા અનુસાર, ટેલિવિઝન પરની 94 ટકા મહિલાઓ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સરેરાશ મહિલાઓ (168.5lbs) કરતા પાતળી છે. આજે સમાજમાં મહિલાઓ માટે કામ કરવું અને આવક પૂરી પાડવી સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ ટેલિવિઝન પર મહિલાઓને પરંપરાગત મહિલા ભૂમિકાઓમાં દર્શાવવી તે હજુ પણ સામાન્ય બાબત છે. ડોનાલ્ડ એમ. ડેવિસ દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસ અનુસાર, "જ્યારે સમાજની ઘણી સંસ્થાઓ મહિલાઓના સંદર્ભમાં આગળ વધી છે, ત્યારે ટેલિવિઝન પાછળ રહી શકે છે, ઓછામાં ઓછું વસ્તી વિષયક ચલો દ્વારા પુરાવા મળે છે". મોડેલિંગ ટોચના મોડેલિંગ અને ફેશન ઉદ્યોગો ઘણીવાર અતિ પાતળા દેખાવને સ્વીકારે છે. મોટાભાગના વિશિષ્ટ મોડેલોનું વજન આશરે 20 ટકા ઓછું હોય છે, જે 15 ટકા ઓછા વજનના એનોરેક્સિયા નર્વોસા સૂચકને વટાવી જાય છે. ફેશન મોડેલો અને મોડેલિંગ એજન્સીઓને ઘણીવાર સામાજિક દબાણ માટે દોષી ઠેરવવામાં આવે છે જે યુવાન સ્ત્રીઓમાં ખાવાની વિકૃતિઓ વિકસાવવાનું કારણ બને છે. અન્ય લોકો એવી દલીલ કરે છે કે મોડેલિંગ એજન્સીઓ અને ફેશનને સરળતાથી પ્રભાવિત કિશોરોના અવ્યવસ્થિત આહાર વર્તન માટે દોષી ઠેરવી શકાય નહીં. જો કે, એનોરેક્સિયા નર્વોસાથી મોડલ્સના મૃત્યુની ઘણી ઘટનાઓ પછી, જેમ કે એના કેરોલિના રેસ્ટોનના કિસ્સામાં, ઘણા મોટા ફેશન મોડેલિંગ કાર્યક્રમોએ તંદુરસ્ત શરીરના વજનને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે નવી નીતિઓ અપનાવી છે. ઉદાહરણ તરીકે, મેડ્રિડ ફેશન વીકના અધિકારીઓએ અઢારથી ઓછી બોડી માસ ઇન્ડેક્સ ધરાવતી મોડેલો પર પ્રતિબંધ મૂક્યો હતો. બ્રાઝિલ અને આર્જેન્ટિના જેવા અન્ય દેશોમાં સમાન ફેશન ઇવેન્ટ્સમાં તુલનાત્મક માર્ગદર્શિકા અપનાવવામાં આવી છે. આ પણ જુઓ ચરબી વિરોધી પૂર્વગ્રહ સ્ત્રી શરીરનો આકાર શરીરની છબી કદ શૂન્ય સંદર્ભો શરીરનો આકાર