Self-concealment
સ્વ-ગુપ્તતા એ એક મનોવૈજ્ઞાનિક રચના છે જેને "અન્યની વ્યક્તિગત માહિતીને સક્રિય રીતે છુપાવવાની પૂર્વધારણા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જેને વ્યક્તિ દુઃ ખદાયી અથવા નકારાત્મક માને છે". તેની વિરુદ્ધ સ્વ-જાહેરાત છે. છુપાયેલી વ્યક્તિગત માહિતી (વિચારો, લાગણીઓ, ક્રિયાઓ અથવા ઘટનાઓ) અત્યંત ઘનિષ્ઠ, નકારાત્મક છે અને તેની ત્રણ લાક્ષણિકતાઓ છેઃ તે ખાનગી માહિતીનો સબસેટ છે, તેને સભાનપણે એક્સેસ કરી શકાય છે અને અન્ય લોકોથી સક્રિય રીતે છુપાયેલી છે. સ્વ-ગુપ્તતા નકારાત્મક મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વાસ્થ્યમાં નોંધપાત્ર ફાળો આપે છે. ઐતિહાસિક સંદર્ભમાં રહસ્યો અને ગુપ્તતા જાળવવી એ મનોવૈજ્ઞાનિકો અને મનોચિકિત્સકોનો લાંબા સમયથી રસ રહ્યો છે. સ્વ-જાહેરાત પર જૌરાર્ડનું કાર્ય અને આઘાતજનક ઘટનાઓ અને રહસ્યો જાહેર કરવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો પર પેનેબેકરનું સંશોધન સ્વ-છૂપાવવાની કલ્પના અને માપન માટે મંચ નક્કી કરે છે. જોરાર્ડના સંશોધને એવા નિષ્કર્ષ તરફ ધ્યાન દોર્યું હતું કે તણાવ અને માંદગી માત્ર ઓછી સ્વ-જાહેરાતથી જ નહીં, પરંતુ અન્ય વ્યક્તિ દ્વારા જાણી શકાય તે હેતુપૂર્વક ટાળવાથી પણ પરિણમે છે. પછીના સંશોધનમાં, પેનેબેકર અને તેમના સાથીઓએ વિશ્વાસ-બીમારીના સંબંધ અથવા અવરોધ-રોગની કડીની તપાસ કરી અને જાણવા મળ્યું કે આઘાતજનક ઘટનાઓ વિશે વિચારો અને લાગણીઓ વ્યક્ત ન કરવી એ લાંબા ગાળાની આરોગ્ય અસરો સાથે સંકળાયેલ છે. પેનેબેકરે દુઃખદાયક વ્યક્તિગત માહિતી જાહેર કરવાની અનિચ્છા ક્યાં તો સંજોગો અથવા વ્યક્તિગત મતભેદોને આભારી છે. આ વ્યક્તિત્વ પરિમાણ પર વ્યક્તિગત તફાવતોના મૂલ્યાંકન અને વિભાવનાત્મકતાને મંજૂરી આપવા માટે સ્વ-ગુપ્ત રચના અને તેના માપન માટેનું પ્રમાણ, સ્વ-ગુપ્તતા ધોરણ રજૂ કરવામાં આવ્યું હતું. મનોવૈજ્ઞાનિક અસરો સ્વ-ગુપ્તતા વિશિષ્ટ અને નોંધપાત્ર રીતે ચિંતા, હતાશા અને શારીરિક લક્ષણોની આગાહીમાં ફાળો આપે છે. ત્યારપછીના સંશોધનોએ વ્યક્તિલક્ષી સુખાકારી અને તેનો સામનો કરવા પર આત્મ-ગુપ્તતાની અસરોની તપાસ કરી છે, જેમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઉચ્ચ આત્મ-ગુપ્તતા મનોવૈજ્ઞાનિક તકલીફ અને સ્વ-અહેવાલિત શારીરિક લક્ષણો, ચિંતા અને હતાશા, શરમ, નકારાત્મક આત્મસન્માન, એકલતા, અફવા, લક્ષણ સામાજિક ચિંતા, સામાજિક ચિંતા અને આત્મ-મૌન, ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિ પર દ્વિધા, ખરાબ અનુકૂલનશીલ મૂડ નિયમન અને તીવ્ર અને લાંબી પીડા સાથે સંકળાયેલ છે. હલકી ગુણવત્તાની લાગણીઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં આત્મ-ગુપ્તતા તરફનું વલણ વધારે હોય છે, જે બદલામાં એકલતામાં વધારો અને સુખમાં ઘટાડો થાય છે. સ્વ-છૂપાવવા માટે નકારાત્મક આરોગ્ય અસરોના સતત તારણોને સમજાવવા માટે પ્રસ્તુત કરવામાં આવેલા સંશોધન સૈદ્ધાંતિક નમૂનાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છેઃ પેનેબેકર દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલ એક અવરોધ મોડેલ, જે આ અસરોને શારીરિક કાર્યને આભારી છે જે સ્વ-છૂપાવવાની પ્રક્રિયા સાથે વર્તણૂકીય અવરોધનું પરિણામ છે. વેગનરના કાર્ય પર આધારિત એક વ્યસ્ત મોડેલ જે સ્વ-ગુપ્તતા સાથે સંકળાયેલ વિચાર દમનને વ્યંગાત્મક રીતે ઘુસણખોરીના વિચારો તરફ દોરી જાય છે અને દુઃખદાયક વ્યક્તિગત માહિતીમાં વધુ વ્યસ્તતા તરફ દોરી જાય છે, જે બદલામાં નબળી સુખાકારી તરફ દોરી જાય છે. સ્વ-પ્રત્યક્ષીકરણ સિદ્ધાંત, જે એવી દલીલ કરે છે કે વર્તન વલણને પ્રભાવિત કરે છે-સ્વ-છુપાવનાર વ્યક્તિ તેના પોતાના છુપાવવાના વર્તનનું નિરીક્ષણ કરે છે અને નિષ્કર્ષ કાઢે છે કે વર્તન માટે એક સારું કારણ હોવું જોઈએ, જે નકારાત્મક લાક્ષણિક સ્વ-વિશેષતાઓ તરફ દોરી જાય છે જે આ નિષ્કર્ષ સાથે બંધબેસે છે (દા. ત. "હું ખરાબ હોવો જોઈએ કારણ કે હું મારી જાતનું આ પાસું છુપાવી રહ્યો છું"). સ્વ-નિર્ધારણ સિદ્ધાંત, જે વ્યક્તિની સ્વાયત્તતા, સંબંધ અને સક્ષમતાની મૂળભૂત જરૂરિયાતોની હતાશાના પરિણામે સ્વ-છૂપાવવાની નકારાત્મક આરોગ્ય અસરોને સમજાવે છે. કેલી કેટલાક સ્પષ્ટીકરણાત્મક નમૂનાઓ અને તેમાંના દરેકને ટેકો આપતા પુરાવાઓની વ્યાપક સમીક્ષા પ્રદાન કરે છે, જેમાં તારણ કાઢવામાં આવ્યું છે કે ઉચ્ચ સ્વ-છૂપાવનારાઓ દ્વારા વહેંચાયેલ આનુવંશિક ઘટક તેમને સ્વ-છૂપાવવા માટે વધુ સંવેદનશીલ અને શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. સંશોધન અભ્યાસોએ સ્વ-ગુપ્તતાના સંબંધ સાથે જોડાણની દિશાઓ, મદદ માંગવી અને પરામર્શ પ્રત્યેના વલણ, વધુ (શારીરિક) આંતરવ્યક્તિત્વ અંતરની ઇચ્છા, લાંછન, તકલીફની જાહેરાત, જૂઠું બોલવાની વર્તણૂક અને પ્રામાણિકતા અને મનોચિકિત્સા પ્રક્રિયા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે. સંશોધન ચોક્કસ વસ્તીમાં સ્વ-ગુપ્તતા પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છેઃ એલજીબીટી, બહુસાંસ્કૃતિક અને કિશોરો, પરિવારો અને રોમેન્ટિક ભાગીદારો. સેલ્ફ-કન્સીલમેન્ટ સ્કેલનો ઉપયોગ કરીને 137 અભ્યાસોની તાજેતરની સમીક્ષામાં સેલ્ફ-કન્સીલમેન્ટના પૂર્વજો અને તેની સ્વાસ્થ્ય અસરો માટે કાર્યવાહીની પદ્ધતિઓ માટે એક કાર્યકારી મોડેલ રજૂ કરવામાં આવ્યું હતું. લેખકો સ્વ-ગુપ્તતાને એક "જટિલ લક્ષણ જેવી પ્રેરક રચના" તરીકે કલ્પના કરે છે જ્યાં એસસી પ્રેરણાના ઉચ્ચ સ્તર લક્ષ્ય-નિર્દેશિત વર્તણૂકો (દા. ત., રહસ્યો રાખવા, વર્તણૂકીય અવગણના, જૂઠું બોલવું) અને લાગણીઓના નિયમન માટે નિષ્ક્રિય વ્યૂહરચનાઓ (દા. ત., અભિવ્યક્ત દમન) જે નકારાત્મક અથવા દુઃ ખદ વ્યક્તિગત માહિતીને છુપાવવા માટે કામ કરે છે. આ પદ્ધતિઓને પછી પ્રત્યક્ષ અને પરોક્ષ માર્ગો દ્વારા આરોગ્યને અસર કરતી તરીકે જોવામાં આવે છે, અને "છુપાવવા અને જાહેર કરવાની ઇચ્છાઓ વચ્ચેના સંઘર્ષ દ્વારા સક્રિય થાય છે-એક દ્વિ-પ્રેરક સંઘર્ષ જે આખરે પ્રતિકૂળ શારીરિક અસરો અને સ્વ-નિયમનકારી સંસાધનોના ભંગાણ તરફ દોરી જાય છે". સેલ્ફ-કન્સીલમેન્ટ સ્કેલ 10-વસ્તુ સેલ્ફ-કન્સીલમેન્ટ સ્કેલ (એસસીએસ) એ માપે છે કે વ્યક્તિ નકારાત્મક અથવા ત્રાસદાયક માનવામાં આવતી વ્યક્તિગત માહિતીને કેટલી હદ સુધી છુપાવે છે. એસસીએસમાં ઉત્તમ સાયકોમેટ્રિક ગુણધર્મો (આંતરિક સુસંગતતા અને પરીક્ષણ-પુનઃપરીક્ષણ વિશ્વસનીયતા) અને એક પરિમાણીયતા હોવાનું સાબિત થયું છે. પ્રતિનિધિ વસ્તુઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છેઃ "મારી પાસે એક મહત્વપૂર્ણ રહસ્ય છે જે મેં કોઈની સાથે શેર કર્યું નથી", "મારા વિશે ઘણી બધી વસ્તુઓ છે જે હું મારી પાસે રાખું છું", "મારા કેટલાક રહસ્યોએ મને ખરેખર પીડા આપી છે", "જ્યારે મારી સાથે કંઇક ખરાબ થાય છે, ત્યારે હું તેને મારી પાસે રાખું છું", અને "મારા રહસ્યો અન્ય લોકો સાથે શેર કરવા માટે ખૂબ શરમજનક છે". હાંસિયામાં ધકેલાઈ ગયેલી વસ્તીમાં લઘુમતી જૂથો કથિત કલંકનું સંચાલન કરવા માટે સ્વ-ગુપ્તતાનો ઉપયોગ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એલ. જી. બી. ટી. લોકો (લેસ્બિયન, ગે, બાયસેક્સ્યુઅલ, ટ્રાન્સ) લોકો, જેઓ તેમની જાતીય ઓળખ અથવા લિંગ ઓળખની અંતર્ગત લાક્ષણિકતાઓ માટે કલંકિત છે (બહાર આવતા જુઓ), પરિણામે સ્વ-ગુપ્તતાનો ઉપયોગ કરે છે. આફ્રિકન, એશિયન અને લેટિન અમેરિકન આંતરરાષ્ટ્રીય કોલેજના વિદ્યાર્થીઓમાં સ્વ-ગુપ્તતા જોવા મળે છે. ખાસ કરીને આફ્રિકન અમેરિકનો માટે તેમની આત્મ-ગુપ્તતા તેમના આફ્રોસેન્ટ્રીક સાંસ્કૃતિક મૂલ્યોની માત્રા સાથે સંકળાયેલી છે. આરબ અને મધ્ય પૂર્વના લોકો નીચેની ઓળખ વાટાઘાટ વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરીને દસ્તાવેજીકરણ કરવામાં આવ્યા છેઃ રમૂજી હિસાબઃ એક કલંકિત લઘુમતી સામાન્ય જમીન સ્થાપિત કરવાના માર્ગ તરીકે હાસ્યનો ઉપયોગ કરશે. શૈક્ષણિક હિસાબઃ કલંકિત લઘુમતી તેમની કલંકિત ઓળખ પર સવાલ ઉઠાવતી વ્યક્તિને શિક્ષિત કરવાનો પ્રયાસ કરશે. આ પદ્ધતિ મુસ્લિમ મહિલાઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી એક સામાન્ય પદ્ધતિ છે જે અભ્યાસમાં હિજાબ પહેરે છે. ડિફાયન્ટ એકાઉન્ટિંગઃ એક કલંકિત લઘુમતી કલંકિત ઓળખની પૂછપરછ કરવાના અધિકારનો સામનો કરીને તેમની ઓળખ પર સવાલ ઉઠાવતી વ્યક્તિને પડકારશે. ડરવુંઃ એક કલંકિત લઘુમતી વાસ્તવિક અથવા હિંસાના કથિત ભયને કારણે તેમની કલંકિત ઓળખ પર સવાલ ઉઠાવતી વ્યક્તિની માંગણીઓને પૂર્ણ કરશે. જાતીય પેરાફિલિયા ધરાવતા લોકોમાં સ્વ-છુપાવવાની વ્યૂહરચનાઓ પણ હાજર હોઈ શકે છે. એક કલંકિત જૂથ, ફ્યુરીઝના અનુભવોમાં સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જો ફ્યુરી અને જેની સાથે તેઓ તેમની ઓળખ જાહેર કરી રહ્યા હોય તે વ્યક્તિ વચ્ચે શક્તિમાં થોડો તફાવત હોય તો તેઓ સ્વ-જાહેર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. કોપિંગ ઇમ્પ્રેશન મેનેજમેન્ટ પર્સનલ બાઉન્ડ્રીઝ પર્સનાલિટી સાયકોલોજી સિક્રેટ્સ એન્ડ સિક્રેસી નોટ્સ સંદર્ભો પણ જુઓ જે પ્રોક્વેસ્ટ ડેટાબેઝમાંથી ઉપલબ્ધ છે. (એએઆઈ 3269045). પ્રોક્વેસ્ટ ડેટાબેઝમાંથી ઉપલબ્ધ છે. (એએઆઈ 3400158). પ્રોક્વેસ્ટ ડેટાબેઝમાંથી ઉપલબ્ધ છે. (AAINQ92555). પ્રોક્વેસ્ટ ડેટાબેઝમાંથી ઉપલબ્ધ છે. (એએઆઈ 3321879.) બાહ્ય કડીઓ આત્મ-ગુપ્તતા સંશોધન સ્વ-વ્યક્તિત્વ સિદ્ધાંતોની સહયોગી વિભાવનાઓ વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતાઓ