Paul Lonyangata
પોલ કિપચુમ્બા લોનયાંગટા (જન્મ 12 ડિસેમ્બર 1992) કેન્યાના લાંબા અંતરના દોડવીર છે જે રોડ રનિંગ ઇવેન્ટ્સમાં નિષ્ણાત છે. તે વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠ 2:06:10 સાથે મેરેથોન દોડવીર છે અને તેણે લિસ્બન, શાંઘાઈ, તાઇપેઈ અને પેરિસમાં મેરેથોન જીતી છે. તેઓ 2010માં એથ્લેટિક્સમાં વિશ્વ જુનિયર ચેમ્પિયનશિપમાં કાંસ્ય પદક વિજેતા હતા. દોડમાં તેમની કારકિર્દીની પ્રથમ સફળતા 2010માં એથ્લેટિક્સમાં વિશ્વ જુનિયર ચેમ્પિયનશિપમાં 10,000 મીટરથી વધુની હતી. તેમણે અને ડેનિસ મસાઈએ પોડિયમ સુધી પહોંચવા માટે ટીમ વર્કનો ઉપયોગ કર્યો, મસાઈ ચેમ્પિયન તરીકે અને લોનયાંગતા બ્રોન્ઝ મેડલ વિજેતા તરીકે. તેણે 2010 અને 2011 માં યુરોપિયન ટ્રેક રનિંગ સર્કિટમાં ભાગ લીધો હતો અને બીજા સ્તરની બેઠકોમાં ઘણા ટોચના ત્રણ સમાપ્ત કર્યા હતા, જેમ કે પેલિઓ ડેલા ક્વેર્સીયા અને બાર્સેલોના મીટ. તેણે ઇટાલિયન કોચ ગેબ્રિએલ રોઝા સાથે કામ કરવાનું શરૂ કર્યું અને અન્ય કેન્યાના જોએલ કિમ્યુરર સાથે તાલીમ લઈને, તે 2011 પછી રોડ રનિંગ તરફ આગળ વધ્યો. તેમણે 2011માં ટેગલા લોરૂપ શાંતિ સ્પર્ધામાં તેમની પ્રથમ જીત મેળવી હતી. 2012 માં તેમણે વિશ્વની શ્રેષ્ઠ 10K માં ટોચના દસમાં સ્થાન મેળવ્યું હતું અને પછી બર્લિન હાફ મેરેથોનમાં 59:53 મિનિટની ઝડપી હાફ મેરેથોનની શરૂઆત કરી હતી. પીચટ્રી રોડ રેસમાં પાંચમું સ્થાન મેળવ્યા બાદ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સની મુસાફરી કરીને તેમણે રોક 'એન' રોલ ફિલાડેલ્ફિયા હાફ મેરેથોનમાં રનર-અપ સ્થાને પોતાની સીઝન પૂરી કરી હતી. 2013ની શરૂઆતમાં મેરેથોનની શરૂઆત થઈ અને તે ઝિયામેન મેરેથોનમાં 2:07:44 કલાકના સમયમાં બીજા ક્રમે હતો. આનાથી તે વર્ષ માટે વિશ્વના ટોચના ચાલીસ દોડવીરોની નજીક પહોંચી ગયો. જોકે, તેની આગામી મુલાકાતમાં, તે લિન્ઝ મેરેથોનમાં પૂર્ણ કરવામાં નિષ્ફળ રહ્યો હતો. તે સપ્ટેમ્બરમાં લિસ્બન મેરેથોનમાં તેમની પ્રથમ અંતર સાથે તેમનું નસીબ પલટી ગયું હતું. તેઓ 2014ની શરૂઆતમાં આર. એ. કે. હાફ મેરેથોનમાં તેમના શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શનથી એક સેકન્ડ દૂર હતા અને આ તેમની પ્રથમ મોટી દોડઃ 2014 બોસ્ટન મેરેથોનમાં તેમના પ્રવેશ પહેલા હતું. લોનીયાંગટા બોસ્ટન મેરેથોનમાં ટોચના દસમાં પહોંચી હતી અને તે વર્ષે હોનોલુલુ મેરેથોનમાં પણ ઉપવિજેતા રહી હતી. તેમણે કોચિંગની વ્યવસ્થા બદલી, ભૂતપૂર્વ દોડવીર જેમ્સ ક્વામ્બાઈ સાથે કામ કરવા માટે કેન્યામાં પાછા કપ્ટાગટ ગયા. લોનીયાંગતાએ આ સમયગાળા દરમિયાન સાથી દોડવીર, પ્યોરિટી ચેરોટિચ રિઓનોરીપો સાથે લગ્ન કર્યા હતા. તે 2015ની મોટાભાગની સીઝન ચૂકી ગયો, પરંતુ શાંઘાઈ મેરેથોનમાં મજબૂત ફોર્મમાં પાછો ફર્યો, 2:07:14 કલાકોમાં જીત્યો-એક કોર્સ રેકોર્ડ. 2016 ની બોસ્ટન મેરેથોનમાં પુનરાગમનથી તેણે બે વર્ષ અગાઉ તેની સમાપ્તિ પર સુધારો જોયો, કારણ કે તેણે પાંચમા સ્થાને રેસ બંધ કરી હતી. 2019 માં, તેણે કતારના દોહામાં યોજાયેલી 2019 વિશ્વ એથ્લેટિક્સ ચેમ્પિયનશિપમાં પુરુષોની મેરેથોનમાં ભાગ લીધો હતો. તેણે પોતાની રેસ પૂરી કરી નહોતી. અંગત જીવન લોનીયાંગાતાએ કેન્યાના દોડવીર પ્યોરિટી રિઓનોરીપો સાથે લગ્ન કર્યા છે. વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠ 3000 મીટર-7:39.72 લઘુતમ (2011) 5000 મીટર-13:08.01 લઘુતમ (2011) 10,000 મીટર-27:21.62 લઘુતમ (2011) 10K દોડ-27:57 લઘુતમ (2015) અર્ધ મેરેથોન-59:53 લઘુતમ (2012) મેરેથોન-2:06:10 (2017) આંતરરાષ્ટ્રીય સ્પર્ધાઓ રોડ રેસે ટેગલા લોરૂપ શાંતિ રેસ જીતીઃ 2011 લિસ્બન મેરેથોનઃ 2013 શાંઘાઈ મેરેથોનઃ 2015 પેરિસ મેરેથોનઃ 2018 બાહ્ય કડીઓ તમામ એથ્લેટિક્સ રૂપરેખાઓ 2018 સંદર્ભો જીવંત લોકો 1992 જન્મ કેન્યાના પુરુષ લાંબા અંતરના દોડવીરો કેન્યાના પુરુષ મેરેથોન દોડવીરો કેન્યાના વિશ્વ એથ્લેટિક્સ ચેમ્પિયનશિપ એથ્લેટ્સ કેન્યાના પુરુષ તાઇપેઈ મેરેથોન પુરુષ વિજેતાઓ