Willpower paradox
ઇચ્છાશક્તિનો વિરોધાભાસ એ વિચાર છે કે લોકો વસ્તુઓ કરવા પર ઓછું સીધું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને વસ્તુઓ વધુ સારી રીતે કરી શકે છે, જે સૂચવે છે કે ઇચ્છાનો સીધો પ્રયાસ હંમેશા ધ્યેય હાંસલ કરવાની સૌથી શક્તિશાળી રીત ન હોઈ શકે. સંશોધન સૂચવે છે કે આંતરવૈયક્તિક સંદેશાવ્યવહાર (પોતાની સાથે વાત કરવી) અને પ્રશ્નકર્તા મન જાળવી રાખવાથી પરિવર્તન આવવાની શક્યતા વધુ છે. આ ઘટના માર્શા લાઇનહાનના ડાયાલેક્ટિકલ બિહેવિયર થેરપી અને રેડિકલ એક્સેપ્ટન્સના અહેવાલ જેવી જ છે. "વધુ પડતી ઈચ્છાશક્તિ" ની માનસિકતા (જેને "સ્વ હુલ્લડ ચલાવશે" સાથે સરખાવી શકાય છે) થી આમૂલ સ્વીકૃતિ તરફ આગળ વધવા માટે, લાઇનહાન મનને ફેરવવાની અને ઇચ્છા થવાની મંજૂરી આપવાની હિમાયત કરે છે, જે "હું કરીશ?" પૂછવા જેવું જ છે. ઈચ્છાશક્તિ આમૂલ સ્વીકૃતિ તરફ દોરી જાય છે, જે બદલામાં વધુ કાયમી પરિવર્તનનું કારણ બની શકે છે. પ્રાયોગિક માહિતી એક પ્રયોગમાં એનાગ્રામ કરતા લોકોના બે જૂથોની કામગીરીની સરખામણી કરવામાં આવી હતી. એક જૂથે તેમના તોળાઈ રહેલા એનાગ્રામ કાર્ય વિશે વિચાર્યું; બીજાએ વિચાર્યું કે તેઓ એનાગ્રામ કરશે કે નહીં. બીજા જૂથે એવા લોકો કરતાં વધુ સારું પ્રદર્શન કર્યું જેઓ ખાતરીપૂર્વક જાણતા હતા કે તેઓ એનાગ્રામ પર કામ કરશે. એ જ સંશોધક, ઇબ્રાહિમ સેને (અર્બાના ખાતે ઇલિનોઇસ યુનિવર્સિટી ખાતે), એ જ રીતે વારંવાર "શું હું?" પ્રશ્ન લખતો જોવા મળ્યો હતો. પરંપરાગત પ્રતિજ્ઞા "હું કરીશ" લખવા કરતાં તે વધુ શક્તિશાળી હતું. ઇચ્છાશક્તિ અને વ્યસન માઈકલ જે. ટેલફ લખે છે, "આપણા ક્ષેત્રમાં ઇચ્છાશક્તિ (મનોવિજ્ઞાન) એક વિરોધાભાસ છે". વ્યસનથી અસરગ્રસ્ત દર્દીઓને કહેવામાં આવે છે કે ઈચ્છા ઇચ્છા કરતાં ઓછી અસરકારક છે. હેડોનિઝમનો વિરોધાભાસ પણ જુઓ વુ વેઈ સંદર્ભો બાહ્ય કડીઓ શા માટે નફો મેળવવો એ તમારું લક્ષ્ય ખરાબ વિચાર હોઈ શકે છે, ફાઇનાન્સિયલ ટાઇમ્સ, 17 જાન્યુઆરી 2004 શું ઇચ્છાશક્તિનું રહસ્ય છે? ઇચ્છાશક્તિની યુક્તિ નિર્ણય લેવાનો વિરોધાભાસ સ્વાયત્તતા મનોવૈજ્ઞાનિક વલણ