Self-reference effect
સ્વ-સંદર્ભ અસર એ લોકો માટે માહિતીમાં સંડોવાયેલા છે કે કેમ તેના આધારે માહિતીને અલગ રીતે એન્કોડ કરવાની વૃત્તિ છે. જ્યારે લોકોને માહિતી યાદ રાખવા માટે કહેવામાં આવે છે જ્યારે તે પોતાની સાથે કોઈ રીતે સંબંધિત હોય, ત્યારે યાદ કરવાનો દર સુધારી શકાય છે. 1955 માં સંશોધન, જ્યોર્જ કેલીએ મનુષ્ય વ્યક્તિગત રચનાઓ કેવી રીતે બનાવે છે તે વિશેનો તેમનો સિદ્ધાંત પ્રકાશિત કર્યો. આ એક વધુ સામાન્ય જ્ઞાનાત્મક સિદ્ધાંત હતો જે એ વિચાર પર આધારિત હતો કે દરેક વ્યક્તિની મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રક્રિયાઓ તેઓ જે રીતે ઘટનાઓની અપેક્ષા રાખે છે તેનાથી પ્રભાવિત હોય છે. આ વ્યક્તિગત રચનાઓના વિચારો માટેનો પાયો મૂકે છે. એટ્રિબ્યુશન થિયરી એ લોકો વર્તન અને ઘટનાઓના કારણોને જે રીતે શ્રેય આપે છે તેનું સમજૂતી છે, જેમાં સ્વની રચના પણ સામેલ છે, કારણ કે લોકો પોતાની સાથે સંબંધિત વસ્તુઓને બીજા કોઈની સાથે થતી સમાન વસ્તુથી અલગ રીતે સમજાવી શકે છે. એટ્રિબ્યુશન થિયરી સાથે સંબંધિત, મૂળભૂત એટ્રિબ્યુશન ભૂલ એ એક સમજૂતી છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પરિસ્થિતિના બાહ્ય પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવાને બદલે આંતરિક લાક્ષણિકતાઓ (વ્યક્તિત્વ) પર ભાર મૂકીને પરિસ્થિતિમાં કોઈના આપેલ વર્તનને સમજાવે છે. જોન્સ, સેન્સેનિગ અને હેલી જેવા અભ્યાસોએ પ્રયોગના વિષયોને તેમની "સૌથી નોંધપાત્ર લાક્ષણિકતાઓ" નું વર્ણન કરવા માટે પૂછીને આ વિચારને સમર્થન આપ્યું હતું કે સ્વયંની એક વિશેષ રચના છે. પરિણામો દર્શાવે છે કે મોટાભાગના પ્રતિભાવો "સંવેદનશીલ", "બુદ્ધિશાળી" અને "મૈત્રીપૂર્ણ" જેવી હકારાત્મક લાક્ષણિકતાઓ પર આધારિત હતા. આ ભ્રામક શ્રેષ્ઠતા જેવી અન્ય જ્ઞાનાત્મક ઘટનાઓ સાથે ખૂબ જ સારી રીતે સંબંધ ધરાવે છે, જેમાં તે એક સારી રીતે અવલોકન કરાયેલ હકીકત છે કે લોકો પોતાને અન્ય લોકો કરતા અલગ રીતે મૂલ્યાંકન કરે છે. 2012 માં, સ્ટેનલી બી. ક્લેઇને સ્વ અને સ્મૃતિ પર એક લેખ પ્રકાશિત કર્યો અને તે સ્વ-સંદર્ભ અસર સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, સ્વ-સંદર્ભ અસર પરના અભ્યાસો યાદશક્તિની પ્રકૃતિને સમજવા માટે સંશોધન સાધન તરીકે સ્વ-સંદર્ભનો ઉપયોગ કરવા માટે પદ્ધતિઓ ઓળખવાથી બદલાઈ ગયા છે. ક્લેઈન પોતાના સંદર્ભમાં એન્કોડેડ શબ્દોની ચર્ચા કરે છે (સ્વ-સુસંગતતા અસર) જે સ્વ સાથે અસંબંધિત હોય તેવા શબ્દો કરતાં વધુ વખત યાદ કરવામાં આવે છે. જાપાનમાં, યાદશક્તિના સંદર્ભમાં, જે લોકોએ ઉચ્ચ પરોપકાર દર્શાવ્યો છે તેઓ સ્વ-સંદર્ભ અસર દર્શાવતા નથી. સંકળાયેલ મગજના પ્રદેશો કોર્ટિકલ મિડ-લાઇન સ્ટ્રક્ચર્સ છેલ્લા 20 વર્ષોમાં જ્ઞાનાત્મક ન્યુરોસાયન્સ અભ્યાસોમાં વધારો થયો છે જે સ્વની વિભાવના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ અભ્યાસો એ નક્કી કરવાની આશામાં વિકસાવવામાં આવ્યા હતા કે મગજના અમુક પ્રદેશો છે કે જે સ્વ-સંદર્ભ અસરમાં સામેલ એન્કોડિંગ લાભો માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. મોટા પ્રમાણમાં સંશોધન મગજના ઘણા પ્રદેશો પર કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું છે જેને સામૂહિક રીતે કોર્ટિકલ મિડલાઇન પ્રદેશ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. મગજના ઇમેજિંગ અભ્યાસોએ એ પ્રશ્ન ઉઠાવ્યો છે કે કોર્ટિકલ મિડલાઇન પ્રદેશોમાં ન્યુરલ પ્રવૃત્તિ સ્વ-વિશિષ્ટ છે કે કેમ. આ પ્રશ્નોની ચર્ચા કરવા માટે 1433 સહભાગીઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરતા 87 અભ્યાસોનો સમાવેશ કરતું માત્રાત્મક મેટા-વિશ્લેષણ હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું. વિશ્લેષણમાં કેટલીક કોર્ટિકલ મિડલાઇન માળખામાં પ્રવૃત્તિઓ બહાર આવી જેમાં સહભાગીઓએ સ્વની વિભાવનાને સંડોવતા કાર્યો કર્યા હતા. મોટાભાગના અભ્યાસો કે જે આવા મધ્યમ સક્રિયકરણની જાણ કરે છે તે એવા કાર્યોનો ઉપયોગ કરે છે જે સ્વયંના સામાજિક અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક પાસાઓ સાથે સંબંધિત ચેતા પ્રક્રિયાઓને ઉજાગર કરવા માટે તૈયાર હોય છે, જેમ કે સ્વ-સંદર્ભિત ચુકાદાઓ, સ્વ-મૂલ્યાંકન અને વ્યક્તિત્વના લક્ષણોનો ચુકાદો. ઉપરાંત, સ્વ-પ્રતિનિધિત્વના વિવિધ સ્વરૂપોમાં તેમની કથિત ભૂમિકા ઉપરાંત, કોર્ટિકલ મિડલાઇન માળખાઓ સામાજિક સંબંધોની પ્રક્રિયામાં અને વ્યક્તિગત રીતે પરિચિત અન્ય લોકોને ઓળખવામાં પણ સામેલ છે. અભ્યાસો કે જે અન્ય લોકો વચ્ચેની સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓની સમજણ દરમિયાન મધ્યમ ગતિશીલતાને દર્શાવે છે અથવા અન્યને સામાજિક લક્ષણો (છાપ રચના) તરીકે વર્ણવે છે, તેમાં સામાન્ય રીતે વિષયોને અન્યની માનસિક સ્થિતિનો સંદર્ભ આપવાની જરૂર પડે છે. પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ કોર્ટિકલ મિડલાઇન માળખામાં ઘણા ક્ષેત્રો છે જે સ્વ-સંદર્ભ અસર સાથે સંકળાયેલા હોવાનું માનવામાં આવે છે. સ્વ-સંદર્ભ અસરમાં સામેલ વધુ સક્રિય પ્રદેશોમાંનું એક મધ્ય પ્રિફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ (એમ. પી. એફ. સી.) હોવાનું જણાય છે. પ્રિફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ (પી. એફ. સી.) એ મગજનું તે ક્ષેત્ર છે જે જટિલ વર્તણૂકના આયોજન અને સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતાઓની અભિવ્યક્તિ અને નિયમનમાં સામેલ હોવાનું માનવામાં આવે છે. પ્રિફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ અનન્ય આંતરિક વ્યક્તિત્વ લાક્ષણિકતાઓના નિયમનમાં સામેલ છે તે સૂચિતાર્થ સમજાવે છે કે તે સ્વ-સંદર્ભ અસરનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક કેવી રીતે હોઈ શકે છે. બંને ગોળાર્ધમાં મધ્યસ્થ પ્રિફ્રન્ટલ આચ્છાદનને "સ્વ મોડેલ" ના સ્થળ તરીકે પ્રસ્તાવિત કરવામાં આવ્યું છે જે સાતત્ય અને એકતાની લાગણી તેમજ એજન્સીના અનુભવ જેવા આવશ્યક લક્ષણોથી બનેલી સૈદ્ધાંતિક રચના છે. સ્વ-સંદર્ભ અસરને મધ્યસ્થ પ્રિફ્રન્ટલ આચ્છાદન સાથે જોડવાનો વિચાર સ્વ-સંદર્ભ પ્રક્રિયામાં સામેલ પદ્ધતિઓને શોધવાનો પ્રયાસ કરતા ઘણા પ્રયોગોમાંથી ઉદ્ભવે છે. પ્રયોગો કે જેમાં સહભાગીઓને એવા કાર્યો સોંપવામાં આવ્યા હતા કે જેના પર તેમને પ્રતિબિંબિત કરવાની જરૂર હતી, અથવા તેમની પોતાની માનસિક સ્થિતિ વિશે આત્મનિરીક્ષણ કરવાની જરૂર હતી, તે મધ્યસ્થ પ્રિફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સમાં પ્રવૃત્તિ દર્શાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વેન્ટ્રોમેડિયલ પ્રિફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સમાં પ્રવૃત્તિ એવા કાર્યોમાં જોવા મળી છે જેમાં સહભાગીઓ તેમના પોતાના વ્યક્તિત્વ અથવા પસંદગીઓ પર અહેવાલ આપે છે, પ્રથમ વ્યક્તિના પરિપ્રેક્ષ્યને અપનાવે છે અથવા તેમની વર્તમાન લાગણીશીલ સ્થિતિ પર પ્રતિબિંબિત કરે છે. વેન્ટ્રોમેડિયલ પ્રિફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સમાં સમાન પ્રવૃત્તિ એવા કિસ્સાઓમાં પ્રદર્શિત થાય છે જ્યાં સહભાગીઓ મેમરીનો લાભ દર્શાવે છે જે જ્યારે વસ્તુઓને સ્વ-સંબંધિત રીતે એન્કોડ કરવામાં આવે ત્યારે ઉભરી આવે છે. વિવિધ ફંક્શનલ મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (એફએમઆરઆઈ) પરીક્ષણો દરમિયાન જ્યારે સહભાગીઓ સ્વ-સંદર્ભિત કાર્યો કરી રહ્યા હતા, ત્યારે વેન્ટ્રલ મેડિયલ અને ડોર્સલ મેડિયલ પ્રિફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સમાં લોહી-ઓક્સિજન-સ્તર આધારિત (બીઓએલડી) સંકેતોમાં સતત વધારો જોવા મળ્યો હતો. એફ. એમ. આર. આઈ. સંકેતોના સારા અર્થઘટન માટે બોલ્ડ સંકેતોને માપવા જરૂરી છે, કારણ કે બોલ્ડ એફ. એમ. આર. આઈ. મગજનો રક્ત પ્રવાહ, મગજનો રક્ત જથ્થો અને લોહીના ઓક્સિજનકરણમાં ફેરફારોની જટિલ દેખરેખને પ્રતિબિંબિત કરે છે. પેરિએટલ લોબ પ્રિફ્રન્ટલ આચ્છાદનના ક્ષેત્રો ઉપરાંત, સંશોધનોએ સૂચવ્યું છે કે પેરિએટલ લોબની અંદર એવા ક્ષેત્રો છે જે સ્વ-સંદર્ભ અસરને સક્રિય કરવામાં પણ ભૂમિકા ભજવે છે. સ્વ-સંદર્ભિત કાર્યો દરમિયાન આપવામાં આવેલા એફ. એમ. આર. આઈ. દરમિયાન મધ્યસ્થ અને પાર્શ્વીય પેરિએટલ આચ્છાદનની અંદર બોલ્ડ સંકેતોમાં પણ વધારો જોવા મળ્યો હતો. મધ્યસ્થ પેરિએટલ લોબ સ્વ-સંદર્ભમાં ભૂમિકા ભજવે છે કે નહીં તે વધુ નિર્ધારિત કરવા માટે, સહભાગીઓને પ્રદેશ પર ટ્રાન્સક્રાનિયલ ચુંબકીય ઉત્તેજનાને આધિન કરવામાં આવ્યા હતા. આ પ્રદેશ પર ઉત્તેજનાએ અન્યના ચુકાદાની પુનઃપ્રાપ્તિની સરખામણીમાં સહભાગીઓની માનસિક સ્વના અગાઉના ચુકાદાઓને પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો કર્યો. જીવનકાળ દરમિયાન બાળપણનો વિકાસ સ્વની ભાવનાનો વિકાસ અને વ્યક્તિ અન્ય લોકોથી અલગ અને અનન્ય રીતે અલગ છે તે સમજ સ્વ-સંદર્ભ અસર લાભના વિકાસમાં મહત્વપૂર્ણ છે. જેમ જેમ નાના બાળકો મોટા થાય છે તેમ તેમ તેમની સ્વની ભાવના અને તેમની આસપાસની દુનિયાની સમજણ સતત વધી રહી છે. જો કે આ દરેક બાળક માટે જુદા જુદા તબક્કે થાય છે, સંશોધનોએ સ્વ-સંદર્ભ લાભનો પ્રારંભિક વિકાસ દર્શાવ્યો છે. બાળકોની યાદ કરવાની ક્ષમતાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા સંશોધનોએ પાંચ વર્ષ જેટલા નાના બાળકોમાં સ્વ-સંદર્ભ લાભ દર્શાવ્યો છે. સ્વ-સંદર્ભ અસરના વિકાસ અને ઉપયોગમાં ભાષાનો વિકાસ નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે. મૌખિક લેબલિંગ એ નાના બાળકો દ્વારા યાદશક્તિ વધારવા માટે દર્શાવવામાં આવેલી પ્રથમ વ્યૂહાત્મક વર્તણૂકોમાંથી એક છે, અને જેમ જેમ બાળકો વય અને ભાષાના વિકાસમાં પ્રગતિ કરે છે, તેમ તેમ સ્વ-સંદર્ભને લગતા યાદશક્તિ કાર્યો પર તેમનું પ્રદર્શન વધે છે. પૂર્વશાળાના બાળકો પર 2011 માં કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ત્રણ વર્ષ જેટલા નાના બાળકો પરના અવલોકનો સૂચવે છે કે સ્વ-સંદર્ભ અસર ઇવેન્ટ મેમરીમાં, તેમની સ્વ-ઓળખવાની ક્ષમતા દ્વારા સ્પષ્ટ છે. પુખ્તાવસ્થા બાળકોની જેમ, સ્વ-ખ્યાલનો સતત વિકાસ વ્યક્તિઓમાં સ્વ-સંદર્ભના વિકાસ સાથે સંબંધિત છે. જીવનકાળ દરમિયાન ઘનિષ્ઠ અન્ય લોકો સાથે રચાયેલા સંબંધો યાદશક્તિના સંબંધમાં સ્વ-સંદર્ભ પર અસર કરે છે. આપણે આપણી સ્વ-વિભાવનામાં અન્ય લોકોને જે હદ સુધી સામેલ કરીએ છીએ તે સામાજિક મનોવૈજ્ઞાનિકો માટે ખાસ રસનો વિષય રહ્યો છે. આત્મીયતા અને વ્યક્તિગત સંબંધોના સિદ્ધાંતો સૂચવી શકે છે કે સ્વ-સંદર્ભ અસર લક્ષ્ય તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતા અન્ય સાથેના સંબંધની નિકટતાથી પ્રભાવિત થાય છે. કેટલાક સંશોધકો નિકટતાને અન્યમાં સ્વના વિસ્તરણ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે અને સૂચવે છે કે નજીકના અન્ય વિશેની વ્યક્તિની જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયાઓ એવી રીતે વિકસિત થાય છે કે જેથી તે વ્યક્તિને સ્વના ભાગ તરીકે સામેલ કરી શકાય. આ વિચાર સાથે સુસંગત, એવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે સ્વ-સંદર્ભિત સામગ્રીને અપાતો સ્મારક લાભ ઘટાડી શકાય છે અથવા દૂર કરી શકાય છે જ્યારે સરખામણી લક્ષ્ય માતાપિતા, મિત્ર અથવા જીવનસાથી જેવા ઘનિષ્ઠ અન્ય હોય સ્વ-સંદર્ભ અસરનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા સમગ્ર જીવનકાળ દરમિયાન પ્રમાણમાં ઊંચી રહે છે, વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ. સામાન્ય રીતે કામ કરતા વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો સ્વ-સંદર્ભથી લાભ મેળવી શકે છે. વૃદ્ધાવસ્થા લાંબા ગાળાની યાદશક્તિ સહિત સંખ્યાબંધ ક્ષેત્રોમાં જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિઓ દ્વારા ચિહ્નિત થાય છે, પરંતુ વૃદ્ધ વયસ્કોની યાદશક્તિનું પ્રદર્શન નરમ હોય છે. મેમરી વ્યૂહરચનાઓ અને દિશાઓ કે જે "ઊંડા" એન્કોડિંગ પ્રક્રિયાઓને સંલગ્ન કરે છે તે વૃદ્ધ વયસ્કોને લાભ આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો અન્ય સ્મરણાત્મક વ્યૂહરચનાઓના સંબંધમાં વ્યક્તિગત રીતે સંબંધિત માહિતી (દા. ત., મહત્વપૂર્ણ જન્મ તારીખો) પર આધાર રાખતી સ્વ-જનરેટેડ વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે વધુ યાદશક્તિ દર્શાવે છે. જો કે, સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો અને નાના પુખ્ત વયના લોકો વચ્ચે સ્વ-સંદર્ભ લાભનો ઉપયોગ કરવામાં કેટલાક તફાવતો છે. યુવાન પુખ્ત વયના લોકોની જેમ, વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો સ્વ-સંદર્ભિત વસ્તુઓ માટે શ્રેષ્ઠ માન્યતા દર્શાવે છે. પરંતુ વ્યક્તિના જ્ઞાનાત્મક સંસાધનોની માત્રા વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકોને સ્વ-સંદર્ભથી કેટલો ફાયદો થાય છે તેના પર અસર કરે છે. સ્વ-સંદર્ભ વૃદ્ધ વયસ્કની યાદશક્તિમાં સુધારો કરે છે, પરંતુ કાર્યની સામાજિક અને વ્યક્તિગત રીતે સુસંગત પ્રકૃતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના તેના લાભો પ્રતિબંધિત છે. સ્વ-સંદર્ભમાં આ ફેરફારનું કારણ મગજના સક્રિયકરણમાં ફેરફાર હોઈ શકે છે જે સ્વ-સંદર્ભનો અભ્યાસ કરતી વખતે વૃદ્ધ વયસ્કોમાં જોવા મળ્યો છે. વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકોએ યુવાન પુખ્ત વયના લોકોની સરખામણીમાં મધ્યસ્થ પ્રિફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ અને સિંગ્યુલેટ ગાયરસમાં વધુ પ્રવૃત્તિ દર્શાવી હતી. કારણ કે આ પ્રદેશો ઘણીવાર સ્વ-સંદર્ભિત પ્રક્રિયા સાથે સંકળાયેલા હોય છે, આ પરિણામો સૂચવે છે કે વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકોની સકારાત્મક માહિતી માટે સ્મરણશક્તિમાં વધારો તેમના સંબંધમાં આ માહિતી પર પ્રક્રિયા કરવાના વધતા વલણને કારણે થઈ શકે છે. એવું સૂચવવામાં આવ્યું છે કે આ "હકારાત્મકતા પરિવર્તન" થઇ શકે છે કારણ કે વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો યુવાન પુખ્ત વયના લોકો કરતાં લાગણીના નિયમનના લક્ષ્યો પર વધુ ભાર મૂકે છે, જેમાં વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો જીવનમાંથી ભાવનાત્મક અર્થ મેળવવા અને સકારાત્મક અસર જાળવવા માટે વધુ પ્રેરણા ધરાવે છે. યાદોને યાદ કરવાના પ્રયાસનો સામનો કરતી વખતે વિદ્યાર્થીઓ પરની અસરને ઘણીવાર પડકારવામાં આવે છે. તેથી વિદ્યાર્થીઓ માટે સ્વ-સંદર્ભ એન્કોડિંગની અસરો અને તે તેમની માહિતીની યાદશક્તિને વધારી શકે તેવી ફાયદાકારક રીતોને સમજવી મહત્વપૂર્ણ છે. વર્તમાન અભ્યાસનો હેતુ સ્વ-સંદર્ભિત એન્કોડિંગની અસરોની તપાસ કરવાનો હતો. રોજર્સ, કુઇપર અને કિર્કર (1977) એ સ્વ-સંદર્ભ અસરની તપાસ કરતા પ્રથમ અભ્યાસોમાંનો એક અભ્યાસ કર્યો હતો, જે તેને પાયાનો લેખ બનાવે છે. અભ્યાસનું કેન્દ્ર સ્વનું મહત્વ અને વ્યક્તિગત માહિતીની પ્રક્રિયા કરતી વખતે તેને કેવી રીતે સામેલ કરવામાં આવે છે તે ઓળખવાનું હતું. સ્વ-સંદર્ભ અસરને એક મજબૂત એન્કોડિંગ વ્યૂહરચના માનવામાં આવે છે અને તે છેલ્લા 30 વર્ષોમાં અસરકારક રહી છે (ગુચેસ એટ અલ., 2007). આ અભ્યાસ પાછળની પ્રક્રિયા વિદ્યાર્થીઓને એકઠા કરવાની અને તેમને ચાર જુદા જુદા કાર્ય જૂથોમાં વહેંચવાની હતી અને તેમને રજૂ કરવામાં આવતા લક્ષણ વિશેષણને હા અથવા ના જવાબ આપવા માટે કહેવામાં આવતું હતું. ઉપયોગમાં લેવાતા ચાર કાર્યો હતાઃ માળખાકીય, ધ્વન્યાત્મક, સિમેન્ટીક અને સ્વ-સંદર્ભ. અભ્યાસને ટેકો આપતા કેટલાક જુદા જુદા સિદ્ધાંતો હતા. વ્યક્તિત્વ સિદ્ધાંતએ ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે લક્ષણ વિશેષણોને જોતા નિરીક્ષકનું નેટવર્ક એ વ્યક્તિગત માહિતી હેસ્ટોર્ફ એટ અલની પ્રક્રિયા કેવી રીતે કરે છે તેનો એક આવશ્યક ભાગ છે. (1970). અન્ય એક સિદ્ધાંત જે આ અભ્યાસને ટેકો આપે છે તે એટ્રિબ્યુશન થિયરી છે. તે બીજું ઉદાહરણ છે જ્યાં વ્યક્તિની સંસ્થાની લાક્ષણિકતાઓ સ્વ-સંદર્ભ અસર જોન્સ એટ અલ સાથે બંધબેસે છે. 1971). સ્વયંને એક યોજના તરીકે જોવામાં આવે છે જે વ્યક્તિગત માહિતી, અર્થઘટન અને યાદોને પ્રક્રિયા કરવા સાથે સંકળાયેલી છે જેને એક શક્તિશાળી અને અસરકારક પ્રક્રિયા માનવામાં આવે છે (રોજર્સ એટ અલ., 1977). ગુચેઝ, કેન્સિંગર અને સ્કેક્ટર (2007) એ એક અભ્યાસ કર્યો હતો જેમાં તેઓએ સ્વ-સંદર્ભ અસરને જોતા વયનો એક પરિબળ તરીકે ઉપયોગ કર્યો હતો. પ્રથમ અને બીજો પ્રયોગ યુવાન અને વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકોને જુએ છે અને તેમને એન્કોડેડ વિશેષણો સાથે રજૂ કરવામાં આવે છે અને તેઓએ નક્કી કરવું જોઈએ કે તે તેમનું વર્ણન કરે છે કે નહીં. ત્રીજો પ્રયોગ એ નક્કી કરવાનો છે કે શું તેમને આ લક્ષણો પોતાને માટે ઇચ્છનીય લાગ્યા. વય તફાવત સ્વ-સંદર્ભ અસર સાથે અસરકારક દર્શાવવામાં આવ્યો હતો, જેનાથી વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો સ્વ-સંદર્ભિત વસ્તુઓ માટે માન્યતાની શ્રેષ્ઠતા દર્શાવે છે જે સંબંધિત હતી. તેમ છતાં, વૃદ્ધ પુખ્ત વયના સ્વ-સંદર્ભમાં યુવાન પુખ્ત વયના લોકો જેટલું પુનઃસ્થાપન સ્તર નહોતું. આ અભ્યાસમાં મુખ્ય પરિબળ જ્ઞાનાત્મક સંસાધનોની ઉપલબ્ધતા હતી. જ્યારે જ્ઞાનાત્મક સંસાધનોની વધુ ઉપલબ્ધતા હતી, ત્યારે યુવાન અને વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો માટે સમાન રીતે યાદશક્તિ વધારવાની ક્ષમતા સામાજિક ભાવનાત્મક પ્રક્રિયાથી અલગ થઈ ગઈ હતી (ગુચેસ એટ અલ., 2007). હાર્ટલેપ અને ફોર્સિથ (2001) એ પરીક્ષા માટે અભ્યાસ કરતી વખતે બે અલગ અલગ અભિગમોનો ઉપયોગ કરીને અભ્યાસ કર્યો હતો. પ્રથમ અભિગમ સર્વેક્ષણ, પ્રશ્ન, વાંચન, પ્રતિબિંબ, પઠન અને સમીક્ષા પદ્ધતિ હતી જેને SQR4 કહેવામાં આવે છે. બીજી પદ્ધતિ સ્વ-સંદર્ભ પદ્ધતિ હતી. ત્રીજું જૂથ એક નિયંત્રિત જૂથ હતું અને તેમને તેમની અભ્યાસ પ્રક્રિયા પર કોઈ વિશેષ સૂચનાઓ મળી ન હતી (હાર્ટલેપ એન્ડ ફોર્સિથ, 2001). આ અભ્યાસને લાગુ અભ્યાસ માનવામાં આવે છે. જે લોકો વધુ વિસ્તૃત જ્ઞાનાત્મક માળખું ધરાવે છે, તેઓ વધુ સારી રીતે યાદશક્તિ પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકશે. સૌથી વિસ્તૃત જ્ઞાનાત્મક માળખું જે કોઈની પાસે હોઈ શકે છે તે પોતાનું જ્ઞાન છે (હાર્ટલેપ એન્ડ ફોર્સિથ, 2001). પ્રયોગશાળાની કડક પરિસ્થિતિઓ હોય ત્યારે સ્વ-સંદર્ભ અસર વ્યવહારુ હોય છે. જ્યારે વિદ્યાર્થીઓ અભ્યાસ કરી રહ્યા હોય, જો તેઓ સામગ્રીને તેઓ પહેલેથી જ જે યાદ કરે છે તેના વિસ્તરણ તરીકે જોઈ શકે અથવા વ્યક્તિગત અનુભવો સાથે સંબંધિત કરી શકે, તો તેમની યાદશક્તિમાં વધારો થશે (હાર્ટલેપ એન્ડ ફોર્સિથ, 2001). જોકે, સ્વ-સંદર્ભ પદ્ધતિ અમુક કિસ્સાઓમાં યાદશક્તિમાં વધારો કરી શકે છે, કમનસીબે આ અભ્યાસ માટે, બે અભ્યાસ પદ્ધતિઓ વચ્ચે કોઈ નોંધપાત્ર તફાવત નહોતો. સર્બુન, શિહ અને ગુચેસ (2011) એ સ્વ-સંદર્ભ અસરનો ઉપયોગ કરતી વખતે સામાન્ય અને ચોક્કસ યાદશક્તિની અસરોને સમાવતો અભ્યાસ કર્યો હતો. પરીક્ષણ કરવામાં આવતા પ્રયોગોને કારણે આ અભ્યાસે સંશોધનમાં અંતર ઊભું કર્યું હતું. પ્રથમ પ્રયોગ પદાર્થોની દ્રશ્ય વિગતોનો ઉપયોગ કરે છે જ્યાં બીજો અને ત્રીજો પ્રયોગ સ્વ-સંદર્ભ અસરનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે મૌખિક મેમરીનો ઉપયોગ કરે છે. સ્વ-સંદર્ભ અસર સામાન્ય અને ચોક્કસ સ્મૃતિ બંનેમાં વધારો કરે છે અને સ્મૃતિની ચોકસાઈ અને સમૃદ્ધિમાં સુધારો કરી શકે છે (સર્બુન એટ અલ., 2011). આપણે જાણીએ છીએ કે સ્વ-સંદર્ભ અસર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, પરંતુ રિકોલનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે લક્ષણ વિશેષણોનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, આપણે લક્ષણ વિશેષણો જોઈ રહ્યા છીએ. પ્રયોગોના પરિણામો દર્શાવે છે કે સ્વ-સંદર્ભ માત્ર પદાર્થ માટે પરિચિતતા અથવા સામાન્ય યાદશક્તિમાં વધારો કરીને કાર્ય કરતું નથી, પરંતુ ઘટનાની વિગતો માટે યાદશક્તિમાં વધારો કરે છે. આ સંભવિત રીતે વધુ યાદ કરેલી પ્રક્રિયાઓ પર ધ્યાન દોરે છે. આ માહિતી સમર્થન આપે છે કે સ્વ-સંદર્ભ માત્ર સામાન્ય સ્મૃતિ જ નહીં, પરંતુ ચોક્કસ સ્મૃતિઓ તરફ સમૃદ્ધ, વિગતવાર સ્મૃતિને એન્કોડિંગ કરવા માટે અસરકારક છે. (નાકાઓ એટ અલ., 2012) એ સ્વ-સંદર્ભ અસર અને પરોપકારમાં અત્યંત અને પરોપકારમાં ઓછા લોકો વચ્ચેના સંબંધને દર્શાવવા માટે એક અભ્યાસ કર્યો હતો. આ બધું મેડિકલ પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ (એમ. પી. એફ. સી.) થી શરૂ થાય છે. જે લોકો પરોપકારમાં ઉચ્ચ છે તેઓ પરોપકારમાં ઓછા સહભાગીઓની સરખામણીમાં સ્વ-સંદર્ભ અસર દર્શાવતા નથી. જે સહભાગીઓ વારંવાર પરોપકારી વર્તન પસંદ કરે છે તેઓ સામાજિક ઇચ્છનીયતાને બેકબોર્ડ તરીકે જુએ છે (નાકોઆ એટ અલ., 2012). સ્વ-સંદર્ભ અસર અને પરોપકારનો સંબંધ એમ. પી. એફ. સી. છે. સ્વ-સંદર્ભ અસરનો ઉપયોગ કરતી વખતે, જે લોકો પરોપકારમાં ઓછા હોય છે, મગજના તે જ ભાગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જ્યારે સામાજિક ઇચ્છનીયતાનો ઉપયોગ કરતી વખતે પરોપકારમાં ઉચ્ચ હોય તેવા લોકો માટે પણ એવું જ છે. વિવિધ પ્રકારની સ્મૃતિ વૃદ્ધિમાં સામાજિક ઇચ્છનીયતા સંબંધો ભૂતકાળના અનુભવોના વ્યક્તિગત તફાવતો માટે અલગ અલગ હોઈ શકે છે. લોકોના વ્યક્તિગત તફાવતો સ્વ-સંદર્ભ અસર જેવી જ અસરો બતાવી શકે છે (નાકોઆ એટ અલ., 2012). સ્વ-સંદર્ભ અસર એ એક સમૃદ્ધ અને શક્તિશાળી એન્કોડિંગ પ્રક્રિયા છે જેનો ઉપયોગ બહુવિધ રીતે કરી શકાય છે. વ્યક્તિગત માહિતીની પ્રક્રિયા કરતી વખતે સ્વ-સંદર્ભ અસર સિમેન્ટીક પદ્ધતિ કરતાં વધુ સારા પરિણામો દર્શાવે છે. વ્યક્તિગત માહિતીની પ્રક્રિયાને અલગ કરી શકાય છે અને વય સાથે અલગ રીતે યાદ કરી શકાય છે. વિષય જેટલો જૂનો હોય છે, તેટલી વધુ સમૃદ્ધ અને આબેહૂબ યાદશક્તિ મગજે પ્રક્રિયા કરેલી માહિતીના પ્રમાણને કારણે હોઈ શકે છે. પરીક્ષાઓ માટે અભ્યાસ કરતી વખતે સ્વ-સંદર્ભ એ SQR4 પદ્ધતિ જેટલો જ અસરકારક છે, પરંતુ સ્વ-સંદર્ભ પદ્ધતિને પસંદ કરવામાં આવે છે. વસ્તુઓ, મૌખિક સંકેતો વગેરેનો ઉપયોગ કરીને સામાન્ય અને ચોક્કસ યાદોને વ્યાખ્યાયિત કરવી. સ્વ-સંદર્ભ અસરનો ઉપયોગ કરતી વખતે તે અસરકારક બની શકે છે. આ જુદી જુદી પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરતી વખતે, મગજનો એક જ ભાગ સક્રિય રહે છે જેના પરિણામે સંબંધ અને વધુ સારી રીતે યાદ રહે છે. એવી અપેક્ષા રાખવામાં આવતી હતી કે સહભાગીઓ સિમેન્ટીક અથવા માળખાકીય સૂચિને બદલે સ્વ-સંદર્ભિત સૂચિમાંથી સૌથી વધુ શબ્દો અને માળખાકીય સૂચિ કરતાં સિમેન્ટીક સૂચિમાંથી વધુ શબ્દો યાદ કરશે. એવી પણ અપેક્ષા રાખવામાં આવતી હતી કે સ્વ-સંદર્ભિત સ્થિતિમાં એન્કોડેડ શબ્દો માટે, ઉચ્ચ પરોપકાર જૂથમાં સહભાગીઓ દ્વારા ઓછા પરોપકાર જૂથની તુલનામાં ઓછા શબ્દો યાદ કરવામાં આવશે. ઇવોલ્યુશનલ મિકેનિઝમ રિસર્ચ સૂચવે છે કે સ્વ-સંદર્ભ અસર માનવ જાતિમાં વ્યક્તિગત અસ્તિત્વ સાથે જોડાયેલી છે. અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવાની આ અસર છે જેને અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવા માટેની સામગ્રીને એન્કોડિંગ કરતી વખતે મેમરીની વૃદ્ધિ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, જે સ્વ-સંદર્ભ અસર સાથે નોંધપાત્ર સહસંબંધ દર્શાવે છે. રસપ્રદ બાબત એ છે કે સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે અન્ય વ્યક્તિ દ્વારા આપવામાં આવે ત્યારે આ મેમરી વૃદ્ધિ કામ કરતી નથી, તે કામ કરવા માટે, તે વ્યક્તિ પોતે જ આવવી જોઈએ. આવતી યાદોને એન્કોડિંગ કરવાની આ પ્રગતિ એ એક ઉત્ક્રાંતિ પદ્ધતિ છે જે આપણે માનવ જાતિને આપણા પૂર્વજો દ્વારા સામનો કરવામાં આવતા પડકારોમાંથી વારસામાં મળી છે. નાયરન એટ અલ. (2007) નોંધ્યું હતું કે ભૂતકાળની ઘટનાઓને યાદ કરવાની આપણી અદ્યતન ક્ષમતા આપણને સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે એક પ્રજાતિ તરીકે મદદ કરવા માટે હોઈ શકે છે, જે અસ્તિત્વ સાથે સંબંધિત હશે. વીનસ્ટીન એટ અલ. (2008) તેમના અભ્યાસમાં તારણ કાઢ્યું હતું કે લોકો અસ્તિત્વ સાથે સંબંધિત ન હોય તેવી માહિતી કરતાં અસ્તિત્વ સાથે સંબંધિત માહિતીને એન્કોડ અને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં સક્ષમ છે. જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે સંશોધકો સિદ્ધાંત આપે છે કે લોકો માત્ર એક પ્રકારની સ્વ-સંદર્ભ અસર દર્શાવતા નથી, પરંતુ અસ્તિત્વ સિવાયના વિવિધ હેતુઓ માટે તેમનું એક જૂથ છે. ઉદાહરણો કોઈ બીજાના વર્તનને તેમના સ્વભાવને આભારી હોવાનું અને પરિસ્થિતિને પોતાના વર્તનને આભારી હોવાનું વલણ. (મૂળભૂત એટ્રિબ્યુશન ભૂલ) જ્યારે પોતાને સંબંધિત શબ્દો યાદ રાખવા માટે કહેવામાં આવે છે, ત્યારે વિષયોને અન્ય સૂચનાઓ પ્રાપ્ત કરતા વધુ યાદ કરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયાના સ્તરની અસરના સંબંધમાં, સ્વયં સાથે જોડાયેલા વિષયના સંબંધમાં મનની અંદર વધુ પ્રક્રિયા અને વધુ જોડાણો બનાવવામાં આવે છે. માર્કેટિંગના ક્ષેત્રમાં, એશિયન ગ્રાહકોએ શ્વેત ગ્રાહકો કરતાં જાહેરાતમાં એશિયન મોડેલોને વધુ સ્વ-સંદર્ભિત કર્યા. એશિયન મોડેલો જે ઉત્પાદનોની જાહેરાત કરે છે જેને સામાન્ય રીતે એશિયન મોડેલો દ્વારા સમર્થન આપવામાં આવતું ન હતું તે ગ્રાહકો તરફથી વધુ સ્વ-સંદર્ભમાં પરિણમ્યું હતું. લોકો વધુ દૂરના જન્મદિવસ કરતાં તેમના પોતાના જન્મદિવસની નજીક હોય તેવા જન્મદિવસને યાદ રાખવાની શક્યતા વધુ હોય છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે જ્યારે સ્વ-સંદર્ભ પરિસ્થિતિઓમાં શિક્ષણ થાય છે ત્યારે લાંબા ગાળાની યાદશક્તિમાં સુધારો થાય છે સંશોધન દર્શાવે છે કે મહિલા ગ્રાહકો જાહેરાતમાં શરીરના વિવિધ આકારોની સ્ત્રી મોડેલો જુએ છે ત્યારે સ્વ-સંદર્ભમાં સંલગ્ન થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, માર્ટિન, વીર અને પરવન (2007) એ તપાસ કરી હતી કે કેવી રીતે મહિલાઓના નિયંત્રણનું વજન સ્થાન (એટલે કે, શરીરના વજનના નિયંત્રણ વિશેની માન્યતાઓ) તેઓ શરીરના વિવિધ આકારોની જાહેરાતમાં સ્ત્રી મોડેલો પ્રત્યે કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તેના પર કેવી અસર કરે છે. તેમને જાણવા મળ્યું કે જે મહિલાઓ માને છે કે તેઓ તેમના વજન ("આંતરિક") ને નિયંત્રિત કરી શકે છે, તેઓ જાહેરાતમાં પાતળા મોડેલોને સૌથી વધુ અનુકૂળ પ્રતિસાદ આપે છે, અને આ અનુકૂળ પ્રતિસાદ સ્વ-સંદર્ભ દ્વારા મધ્યસ્થી કરવામાં આવે છે. નિર્ણય અને નિર્ણય લેવામાં પૂર્વગ્રહની સૂચિ પણ જુઓ સ્મૃતિ પૂર્વગ્રહની સૂચિ વ્યક્તિગત નિર્માણ સિદ્ધાંત સ્વ-સંદર્ભ બાહ્ય કડીઓ જ્ઞાનાત્મક પૂર્વગ્રહ સ્વ-સંદર્ભ