Kinaesthetics
કાઇનેસ્થેટિક્સ (અથવા અમેરિકન અંગ્રેજીમાં કાઇનેસ્થેટિક્સ) એ શરીરની ગતિ અને પોતાના શરીરની ગતિની ધારણા (સભાન અને અચેતન બંને) નો અભ્યાસ છે. કિનેસ્થેસિસ એ હલનચલનનું શિક્ષણ છે જે વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે કરે છે. વ્યક્તિએ તે ગતિનું પુનરાવર્તન કરવું જોઈએ જે તેઓ શીખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે અને આવું થાય તે માટે ઘણી વખત પરિપૂર્ણ થવું જોઈએ. જ્યારે કાઇનેસ્થેસિસને "સ્નાયુ સ્મૃતિ" તરીકે વર્ણવી શકાય છે, સ્નાયુઓ સ્મૃતિ સંગ્રહિત કરતા નથી; તેના બદલે, તે સ્નાયુઓમાંથી મગજ સુધી માહિતી આપતા પ્રોપ્રિઓસેપ્ટર્સ છે. આ કરવા માટે, વ્યક્તિને તેમના શરીરની સ્થિતિ અને તે કેવી રીતે મોટર કૌશલ્ય દરમિયાન બદલાય છે જે તેઓ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે તેની સમજ હોવી આવશ્યક છે. ગતિ કરતી વખતે શરીર શું કરી રહ્યું છે તે વિશે મગજને જણાવવા માટે મગજમાં માહિતી સ્થાનાંતરિત કરવા માટે શરીર સ્નાયુઓમાં રીસેપ્ટર્સનો ઉપયોગ કરશે. પછી એક જ મોટર કૌશલ્યને ઘણી વખત પૂર્ણ કર્યા પછી, મગજ આપેલ સમયે શરીરની સ્થિતિના આધારે ગતિને યાદ રાખવાનું શરૂ કરશે. પછી ગતિ શીખ્યા પછી શરીર સામાન્ય ઇન્દ્રિયો અવરોધિત થાય ત્યારે પણ મોટર કૌશલ્ય કરી શકશે, જેમ કે વ્યક્તિ તેમની આંખો બંધ કરે છે. શરીર એ જ હિલચાલ પરના અગાઉના પ્રયાસોથી મગજમાં સંગ્રહિત માહિતીના આધારે ગતિ કરશે. આ શક્ય છે કારણ કે મગજે અવકાશમાં શરીરના ભાગોના સ્થાન (શરીર તેમનું શરીર અવકાશમાં ક્યાં છે તે જાણવા માટે દ્રષ્ટિનો ઉપયોગ કરે છે) અને ત્યારબાદની હિલચાલ કે જે સામાન્ય રીતે આ સ્થિતિને અનુસરે છે તેની વચ્ચે જોડાણ બનાવ્યું છે. તે લગભગ એક વૃત્તિ બની જાય છે. વ્યક્તિને કૌશલ્યને પૂર્ણ કરવા માટે તેઓ શું કરી રહ્યા છે તે વિશે વિચારવાની પણ જરૂર નથી; તેઓએ તે ઘણી વખત કર્યું છે કે તે સહેલું લાગે છે અને તેના માટે બહુ ઓછા અથવા કોઈ વિચારની જરૂર નથી. જ્યારે કાઇનેસ્થેટિક સિસ્ટમ મોટર કૌશલ્યને નિપુણતાથી શીખી લે છે, ત્યારે તે વ્યક્તિની દ્રષ્ટિ મર્યાદિત હોય ત્યારે પણ કામ કરી શકશે. સતત હલનચલન (કાઇનેસ્થેસિયા) ની ધારણા મોટે ભાગે બેભાન હોય છે. જાગૃતતા વધારીને સભાન પ્રોપ્રિઓસેપ્શન પ્રાપ્ત થાય છે. કાઇનેસ્થેટિક્સમાં આવી જાગૃતિનું શિક્ષણ અને વ્યક્તિગત વિકાસ સામેલ છે. રોગનિવારક કાર્યક્રમો ચળવળ-સંબંધિત જાગૃતિ પર આધારિત વ્યવસાયિક ઉપચાર અને શારીરિક ઉપચાર 1980ના દાયકાના મધ્યથી પશ્ચિમી વિશ્વમાં લાગુ કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને મધ્ય યુરોપિયન સંભાળ સુવિધાઓમાં. તે સાયકોફિઝીયોલોજીકલ શોધનો ઉપયોગ કરે છે કે વધુ સ્નાયુ ટોન પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ સંવેદનશીલતાને ઘટાડે છે. કિનેસ્થેટિક્સ એવા દર્દીઓને લાભ કરી શકે છે જેમને જરૂર છેઃ રોજિંદા જીવનની પ્રવૃત્તિઓમાં સહાય (એડીએલ) શારીરિક પ્રતિસાદ દૈનિક જીવનની એપ્લિકેશનોને ખસેડવા માટે જરૂરી શારીરિક પ્રયત્નોને ઘટાડવા માટે ઘણી મોટર કુશળતાઓ કરવા માટે કાઇનેસ્થેટિક સિસ્ટમ મહત્વપૂર્ણ છે, જેમાં એક કાર ચલાવવી. જો શરીરને તરત જ શું કરવું તે યાદ ન હોય, તો વાહન ચલાવવું ખૂબ જોખમી હશે. જ્યારે સૌપ્રથમ વાહન ચલાવવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તમામ નવા ડ્રાઇવરોમાં ઝડપથી પ્રતિસાદ આપવાની આ ક્ષમતાનો અભાવ હોય છે કારણ કે તેઓ પહેલાં ક્યારેય આવી પરિસ્થિતિઓમાં આવ્યા નથી. તેઓ જેટલું વધુ વાહન ચલાવે છે અને સમાન પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરે છે, તેટલી જ વધુ તેઓ કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે તેની આદત પડે છે અને તે વધુ એક વૃત્તિ બની જાય છે. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે જ્યારે વળવાની અને રોકવાની વાત આવે છે ત્યારે તેઓ શું કરી રહ્યા છે, તે રસ્તા પર વાહન ચલાવવાનું સુરક્ષિત બનાવે છે. લોકો ચક્રને કેવી રીતે ફેરવવું અથવા બ્રેક પર દબાવવું તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે તેમના વાતાવરણમાં અચાનક ફેરફાર થાય તો તેમની સામે શું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે. કાઇનેસ્થેટિક્સનો ઇતિહાસ 1970ના દાયકાની શરૂઆતમાં ફ્રેન્ક વ્હાઇટ હેચ દ્વારા વિકસાવવામાં આવ્યો હતો, જે કોરિયોગ્રાફર અને નૃત્યાંગના હતા. હેચે મેડિસન/વિસ્કોન્સિન ખાતે વર્તણૂકીય સાયબરનેટિક્સનો અભ્યાસ કર્યો અને ત્રણ અમેરિકન યુનિવર્સિટીઓમાં કાઇનેસ્થેટિક્સ નામના હલનચલન અને નૃત્ય માટે શૈક્ષણિક કાર્યક્રમો વિકસાવ્યા. ત્યારબાદ તેમણે વિકલાંગ બાળકો સાથે કામ કરવા તેમજ પુનર્વસનના ક્ષેત્ર તરફ વળ્યા. મનોવૈજ્ઞાનિક લેની માએટ્ટા (1950-2018) એ યુવાન માતાપિતા માટે હેન્ડલિંગ તાલીમ કાર્યક્રમ વિકસાવ્યો હતો જે વર્તણૂકીય સાયબરનેટિક્સ પર પણ આધારિત હતો. હેચ અને મૈએટ્ટાએ 1974ની શરૂઆતથી જર્મન બોલતા દેશોમાં સાથે મળીને શીખવ્યું અને કામ કર્યું. નૃત્યાંગના જ્હોન ગ્રેહામ સાથે, તેઓએ જેન્ટલ ડાન્સના નામ હેઠળ વર્કશોપનું આયોજન કર્યું હતું. મૈએટ્ટા અને હેચે જર્મનીના અર્નેસ્ટ-હોમ્સ ફાક્લિનિક 1974-77 માં ઉપચાર તરીકે પ્રથમ વખત કિનેસ્થેટિક્સ સેમિનારનો ઉપયોગ કર્યો હતો. રજિસ્ટર્ડ નર્સ સુઝેન બર્નાર્ડ શ્મિટ સાથે મળીને, મૈએટા અને હેચે નોકરી-વિશિષ્ટ કાર્યક્રમ "નર્સિંગમાં કિનેસ્થેટિક્સ" વિકસાવ્યો. તેઓ ગ્રેગરી બેટસન, મોશે ફેલ્ડેનક્રેઇસ, બર્ટા અને કારેલ બોબાથ, લિલિયન જુચલી અને નેન્સી રોપર સાથે સંવાદ અને આદાનપ્રદાનમાં હતા. વર્તણૂકીય સાયબરનેટિક્સ અને નૃત્ય ઉપરાંત, હલનચલન ઉપચાર અને માનવતાવાદી મનોવિજ્ઞાનને કાઇનેસ્થેટિક્સના મુખ્ય સ્રોતો તરીકે નામ આપવામાં આવ્યું હતું. માઇટા અને હેચ હજુ પણ કિનેસ્થેટિક્સના વિકાસમાં સક્રિય રીતે સામેલ છે. છેલ્લા વર્ષોમાં, સંભાળ રાખનારાઓ માટે, કાર્યસ્થળના આરોગ્ય માટે અને ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકો માટે કાર્યક્રમો વિકસાવવામાં આવ્યા હતા. હાલમાં ચાર સંસ્થાઓ છે જેમાં કિનેસ્થેટિક્સ કાર્યક્રમો વિકસાવવામાં આવે છે. લિટરેચર ફિલ્મ્સ એસ્મ્યુસેન-ક્લાઉસેન, એમ./નોબેલ, એસ. (2006): ફોર્ટબેવેગેન સ્ટેટ હેબેન-કિનસ્થેટિક ઇન ડેર પ્ફ્લેગેપ્રેક્સિસ (ડીવીડી) એસ્મ્યુસેન-ક્લાઉસેન, એમ./બુશમેન, યુ. (2004): કિનસ્થેટિક ઇન્ફન્ટ હેન્ડલિંગ-બેવેગંગસનટરસ્ટુટઝુંગ ઇન ડેન એર્સ્ટન લેબેન્સજાહરેન (ડીવીડી) બાઉડર-મિઝબેક, એચ. (2008): "ગ્રુન્ડલેગન ડેર બેવેગંગ્સફોર્ડેરંગ" (ડીવીડી) માર્ટી-ટ્યુબર, એમ. (2000): એર્મોગ્લિચેન સ્ટેટ બિહાઈન્ડર્ન-કિનેસ્થેટિક્સ ઈન લેર્ન-ઉંડ ઇન્ટરએક્શન્સ મોડલ (ડીવીડી) સંદર્ભો વધુ વાંચન અચિંજર, આર.; સ્ટીનબ્રુગ, એ.: પ્રોજેક્ટ પ્રોઓપરેટિવ એનલેઇટંગ. માંઃ પ્ફ્લેજેઝીટ્સક્રિફ્ટ 10/2002 (મેળવેલ 23. જુલાઈ 2012) બ્યુગે, આર.; માહલર, સી. (2004): ઈવેલ્યુએશન્સબેરિચ્ટ ઑસ્વર્ટુંગ ડેર બેફ્રાગંગ ઝુમ કિનસ્થેટીકપ્રોજેક્ટ. યુનિવર્સિટાટ્સક્લિનિકમ હીડલબર્ગ (મેળવેલ 12. નવેમ્બર 2011) સિટન, I.: કિનસ્થેટિક ઇમ ઓપ-ગેહત દાસ? માંઃ હું ઓપ. ઓ. પી.-ફ્લેજ અને ઓ. ટી. એ. સ્ટુટગાર્ટઃ જ્યોર્જ ટિએમ વેર્લાગ 2011, હેફ્ટ 2: એસ. 67-72 (મેળવેલ 24. ઓગસ્ટ 2012) જર્નલ વિવ-આર્ટે® કિનસ્થેટિક-પ્લસ ખાતે કિનસ્થેટિક્સ-કોચોનાં યોગદાનનો સંગ્રહ (મેળવેલ 24. ઓગસ્ટ 2012) ફ્રીબર્ગ, એ.; ગિરબિગ, એમ.; યુલર, યુ.; સ્કાર્ફ જે.; નિએનહૌસ, એ.; ફ્રીટેગ, એસ., સેડલર, એ. (2016). મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ફરિયાદો અને રોગોના વિકાસ પર દર્દીના સંચાલન દરમિયાન કિનેસ્થેટિક્સ કેર વિભાવનાનો પ્રભાવ-એક સ્કોપિંગ સમીક્ષા. જર્નલ ઓફ ઓક્યુપેશનલ મેડિસિન એન્ડ ટોક્સિકોલોજી, 11 (1), 24. (મેળવેલ 22. નવેમ્બર 2017) હન્ટિકાઇનેન, વી.: બીઇનફ્લસસ્ટ ડાઈ કિનેસ્થેટિક્સ શુલુંગ ડાઈ કોર્પર્લિચે બેલાસ્ટંગ વોન પ્ફ્લેગેક્રાફ્ટેન? (મેળવેલ 12. જુલાઈ 2012) મૈએટ્ટા, એલ.: ઈન ગેસુન્ડેઇટ્સ-એન્ટવિક્લંગ્સ પ્રોગ્રામ મિટ દે ઝીએલ ગેસુન્ડે, પ્રોડક્ટિવ એન્ડ ઇનોવેટિવ મીટરબીટર ઑસ્ઝુબિલ્ડેન. (મેળવેલ 22. નવેમ્બર 2011) મૈએટ્ટા, એલ.; રેશ-ક્રોલ, યુ. (2009): એમ. એચ.-કિનેસ્થેટિક્સ ફોરર્ડર્ટ ગેસુંધાઇટ ડેર મિટરબીટર. માંઃ ધ સ્વેસ્ટર ડેર પ્ફ્લેગર 48. જે. જી., હેફ્ટ 4. (મેળવેલ 12. જુલાઈ 2012) કિનેસ્થેટિક્સ-સામયિક લેબન્સક્વાલિટાના ઓનલાઇન-લેખોની પસંદગી. શિક્ષણ અને શિક્ષણની જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં રાખીને. (મેળવેલ 24. ઓગસ્ટ 2012) મોરા, એ.: એમ. એચ. કિનેસ્થેટિક્સ ઇન ડેર ગેબર્ટ્સારબીટ. માંઃ ડ્યુશર હેબેમેનવર્બેન્ડઃ ગેબર્ટ્સારબીટ. ફિઝિયોલોજિસ્ચન ગેબર્ટ શરીરની સંભાળ રાખે છે. સ્ટુટગાર્ટઃ હિપ્પોક્રેટ્સ વેર્લાગ 2010, એસ. 138-154. (જુગ્રીફઃ 23. સપ્ટેમ્બર 2012) પ્રોસ્કે, યુ.; ગાંડેવિયા, એસ. સી.: ધ કિનેસ્થેટિક સેન્સિસ. સામયિક સમીક્ષા. જર્નલ ઓફ ફિઝિયોલોજી 587.17 (2009) pp. 4139-4146 (ઝુગ્રીફઃ 18. સપ્ટેમ્બર 2012) રોસ્કર, જે.; સારાબોન, એન. (2010): કિનેસ્થેસિયા અને તેના મૂલ્યાંકન માટેની પદ્ધતિઓ. સાહિત્ય સમીક્ષા. માંઃ રમતગમત વિજ્ઞાન સમીક્ષા. બેન્ડ XIX, હેફ્ટ 5-6, સેઇટેન 165-208 (ઝુગ્રિફઃ 30. 2013) શ્લેગલ, આર.: કાઇનેસ્થેટિક્સ ઇન ડેર પેલિયેટિવ કેર. માંઃ ઉપશામક-ch. રોગનિવારક દવાઓ અને રોગનિવારક દવાઓ. Nr. 3/2011 S. 9-13. (જુગ્રીફઃ 23. જાન્યુઆરી 2013) વીડિયો/ફર્ન્શેબીટ્રેજ/ડી. વી. ડી. યુબર ડાઈ કિનસ્થેટિક (વિષય દ્વારા આયોજિત) (ઝુગ્રીફઃ 4. સપ્ટેમ્બર 2012) યામામોટો, એન. એટ અલ. (2007). આરોગ્ય સંભાળ કામદારોમાં દર્દી-સંભાળ કાર્યો દરમિયાન કિનેસ્થેટિક્સ અને સામાન્ય પદ્ધતિઓ વચ્ચે ઇ. એમ. જી. પ્રવૃત્તિઓની સરખામણી. જર્નલ ઓફ બાયોમિકેનિક્સ 40; પૃ. 655. મેળવેલ 17. નવેમ્બર 2017 શારીરિક ઉપચાર પ્રોપ્રિઓસેપ્શન પુનર્વસન દવા રમતગમત દવા