Emotional safety
મનોવિજ્ઞાનમાં, ભાવનાત્મક સલામતી એ જોડાણ સંબંધોમાં પ્રાપ્ત ભાવનાત્મક સ્થિતિનો ઉલ્લેખ કરે છે જેમાં દરેક વ્યક્તિ ખુલ્લી અને સંવેદનશીલ હોય છે. આ ખ્યાલનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે યુગલોના થેરાપિસ્ટ દ્વારા ઘનિષ્ઠ સંબંધોનું વર્ણન કરવા માટે થાય છે. જ્યારે સંબંધ ભાવનાત્મક રીતે સુરક્ષિત હોય છે, ત્યારે ભાગીદારો એકબીજા પર વિશ્વાસ કરે છે અને શંકાસ્પદ પરિસ્થિતિઓમાં નિયમિત રીતે એકબીજાને શંકાનો લાભ આપે છે. જ્યારે ભાવનાત્મક સલામતી ખોવાઈ જાય છે, ત્યારે ભાગીદારો અવિશ્વાસુ બનવાનું વલણ ધરાવે છે, એકબીજાના શબ્દો અને વર્તણૂકોમાં સંભવિત છુપાયેલા અર્થો અને સંભવિત જોખમોની શોધ કરે છે. મૂળ યુગલો ઉપચારનું ભાવનાત્મક સલામતી મોડેલ મનોવિજ્ઞાની ડોન આર. કેથરેલ દ્વારા વિકસાવવામાં આવ્યું હતું. આ મોડેલ "જોડાણ" અને "સન્માન" ના બે ક્ષેત્રો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જેમાં દલીલ કરવામાં આવે છે કે દરેક ભાગીદાર આ બે ક્ષેત્રોમાં અન્ય ભાગીદારની લાગણીઓ વિશેની તેમની ધારણા દ્વારા તેમની સલામતીને માપે છે. જો દરેક અન્ય ભાગીદારને સુરક્ષિત રીતે જોડાયેલા હોવાનું માને છે અને દરેક અન્યને ઉચ્ચ આદર આપે છે, તો તેઓ ભાવનાત્મક રીતે સલામત લાગે છે. પરંતુ જો કોઈને કોઈ પણ ક્ષેત્રમાં ખતરો જણાય, તો તે ભાવનાત્મક સલામતી ગુમાવશે અને પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. જો તે અથવા તેણી નકારાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે (સામાન્ય રીતે ભાગીદાર પર હુમલો કરીને અથવા તેનાથી દૂર રહીને), તો કહેવાતી પ્રતિક્રિયા અન્ય ભાગીદારની ભાવનાત્મક સલામતી માટે ખતરો બની શકે છે. જો અન્ય ભાગીદાર સમાન રીતે નકારાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, તો એક દુષ્ટ ચક્ર શરૂ થઈ શકે છે જેમાં દરેક ભાગીદારની કથિત ધમકી પ્રત્યેની પ્રતિક્રિયા અન્ય ભાગીદાર માટે પારસ્પરિક ખતરો પેદા કરે છે. એકવાર આ ચક્રમાં ફસાયા પછી, ભાગીદારોને ભાવનાત્મક સલામતી ફરીથી પ્રાપ્ત કરવામાં નોંધપાત્ર મુશ્કેલી પડે છે. યુગલો પરના પુરાવા સંશોધનમાં શારીરિક કામગીરીમાં અચાનક, અચાનક પરિવર્તન (લડાઈ-અથવા-ઉડાન પ્રતિસાદ) ની ઓળખ થઈ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે ભાગીદાર અચાનક ઘનિષ્ઠ સંબંધમાં કંઈક ખોટું અનુભવે છે. ભાવનાત્મક સલામતી મોડેલના સમર્થકો દલીલ કરે છે કે આ ફેરફારો તેમના ભાવનાત્મક સંબંધોને લગતા અન્યના લાગણીશીલ સ્વરમાં પરિવર્તનની ભાગીદારની ધારણા દ્વારા ત્વરિત થાય છે (એટલે કે. ભાગીદારોની પોતાને, એકબીજા અને તેમના સંબંધો વિશેની લાગણીઓ). સૈદ્ધાંતિક પાયો ભાવનાત્મક સલામતી મોડેલ સિલ્વન ટોમકિન્સના અસર સિદ્ધાંતનો ઉપયોગ ભાગીદારો તેમના લાગણીશીલ સ્વર દ્વારા એકબીજાને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે તે સમજાવવા માટે કરે છે. જોડાણ જ્હોન બોલ્બી દ્વારા ઓળખાયેલા જોડાણ સંબંધો પર આધારિત છે, જ્યારે સન્માન આત્મસન્માન પર નાથાનીયેલ બ્રાન્ડેનના કાર્ય અને શરમ પર ડોનાલ્ડ નાથનસનના કાર્ય પર આધારિત છે. અસરો ભાવનાત્મક સલામતી મોડેલ યુગલોના ઉપચારના અન્ય નમૂનાઓથી અલગ છે, જેમાં ભાવનાત્મક સંબંધોને લગતી અન્યની લાગણીઓ વિશે દરેક ભાગીદારની ધારણા પર ભાર મૂકવામાં આવે છે. આ મોડેલ ભારપૂર્વક જણાવે છે કે દરેક ભાગીદાર પોતાના કરતાં અન્ય ભાગીદારની ભાવનાત્મક સલામતીની સ્થિતિ પર વધુ પ્રભાવ ધરાવે છે, જે "દંપતીની કોયડો" તરીકે ઓળખાતી મડાગાંઠ તરફ દોરી શકે છે; એટલે કે. દંપતી અટવાયું રહે છે કારણ કે દરેક સાથીએ પોતાને અસુરક્ષિત બનાવી શકે તે પહેલાં સલામત અનુભવવાની જરૂર છે અને અન્ય ભાગીદારને સલામત લાગે તે માટે યોગ્ય પગલાં લેવાની જરૂર છે. સંદર્ભો માનસિક સ્થિતિઓ