Sleep epigenetics
સ્લીપ એપિજેનેટિક્સ એ કેવી રીતે એપિજેનેટિક્સ (વારસાગત લાક્ષણિકતાઓ કે જેમાં ડીએનએ ક્રમમાં ફેરફારનો સમાવેશ થતો નથી) ઊંઘને અસર કરે છે તેનું ક્ષેત્ર છે. એપિજેનેટિક્સના ક્ષેત્રમાં થયેલા સંશોધનોએ સમયાંતરે વિવિધ પર્યાવરણીય અનુભવોનું મહત્વ સાબિત કર્યું છે. ઊંઘમાં ફેરફારો એપિજેનોમમાં ગંભીર ફેરફારો કરી શકે છે, જ્યારે એપિજેનોમમાં ફેરફારો, બદલામાં, ઊંઘ સંબંધિત અનુભવો પર નિર્ણાયક અસર કરી શકે છે. તણાવ સાથેના પ્રારંભિક જીવનના અનુભવો ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ રીસેપ્ટર્સની સંખ્યામાં આજીવન ફેરફારો કરી શકે છે અને ઊંઘને નબળી પાડી શકે છે. વધુમાં, ઊંઘનો અભાવ મિથાઇલેશન, હિસ્ટોન્સ અને નોન-કોડિંગ આર. એન. એ. માં ફેરફારો દ્વારા વ્યક્તિઓના એપિજેનોમને બદલે છે. અનિદ્રા, સ્લીપ એપનિયા અને નાર્કોલેપ્સી જેવી ઊંઘની વિકૃતિઓના વિકાસને એપિજેનેટિક ફેરફારો દ્વારા મોટા પ્રમાણમાં અસર થઈ શકે છે. વધુમાં, વિવિધ પદ્ધતિઓ શોધવામાં આવી છે જે એપિજેનેટિક ફેરફારોને કારણે ઊંઘ સંબંધિત સમસ્યાઓને ઉલટાવી શકે છે, અટકાવી શકે છે અને સારવાર કરી શકે છે. તણાવના સંપર્કમાં આવવાથી, ખાસ કરીને પ્રારંભિક જીવન દરમિયાન, તણાવના ભાવિ અનુભવો પ્રત્યે વ્યક્તિની પ્રતિક્રિયા પર નોંધપાત્ર અસર પડે છે. ઉંદરોને તેમની માતા દ્વારા ઉછેરવામાં આવેલા સમયના તફાવતને કારણે થતા એપિજેનેટિક ફેરફારો પરનું સંશોધન આ નોંધપાત્ર અસરોનું એક ઉદાહરણ છે. ઉંદરના સંતાનના એપિજેનોમની તપાસ કરતી વખતે, એ નોંધવામાં આવે છે કે હિપ્પોકેમ્પસમાં ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ રીસેપ્ટર (જી. આર.) જનીન પ્રમોટરમાં એપિજેનોમમાં ફેરફાર થાય છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે સંતાન નાની ઉંમરે તેમની માતા પાસેથી નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ચાટ અને માવજતનો અનુભવ કરે છે. જે સંતાનો નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ચાટવા અને માવજતનો અનુભવ કરે છે તેઓ ડીએનએ મિથાઇલેશનમાં તફાવત વિકસાવે છે જે સંતાનની સરખામણીમાં નજીવી માત્રામાં ચાટવા અને માવજત મેળવે છે. જે સંતાનોનું તેમની માતા દ્વારા અપૂરતું પાલનપોષણ કરવામાં આવે છે તેઓ તણાવપૂર્ણ વાતાવરણ માટે અત્યંત સંવેદનશીલ બની જાય છે. આ એપિજેનેટિક તફાવતો જીવનના પ્રથમ સપ્તાહની શરૂઆતમાં જોઈ શકાય છે અને પુખ્તાવસ્થા સુધી ચાલુ રહે છે. જો કે, પુરાવા દર્શાવે છે કે જ્યારે સંતાનને સારી માત્રામાં ચાટવા અને માવજત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે એપિજેનેટિક તફાવતો ઉલટાવી દેવામાં આવે છે, જે માતાની અસર અને સંતાનમાં એપિજેનેટિક તણાવ પ્રતિક્રિયાઓ વચ્ચેના કારણભૂત સંબંધને ટેકો આપે છે. આ સૂચવે છે કે પ્રારંભિક જીવનના અનુભવો દ્વારા સંતાનના એપિજેનોમને બદલી અને સ્થાપિત કરી શકાય છે. ઊંઘ પર તણાવની અસરની આગાહી બાળકના જન્મના ઘણા સમય પહેલા કરી શકાય છે. એવી ધારણા કરવામાં આવે છે કે માતાઓમાં કોર્ટિસોલનું સ્તર વધવાથી શિશુના હિપ્પોકેમ્પસમાં ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ રીસેપ્ટર્સ (જી. આર.) ની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે, જે હાઇપોથેલામિક-પિટ્યુટરી-એડ્રીનલ (એચ. પી. એ.) અક્ષ પર નકારાત્મક પ્રતિસાદ લૂપની શારીરિક ભૂમિકાને ઘટાડે છે. એચ. પી. એ. અક્ષ વેક-સ્લીપ ચક્રને નિયંત્રિત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે પરંતુ અન્ય પરિબળો સાથે કામ કરે છે જે ઊંઘને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. જ્યારે નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા ચક્ર તણાવને કારણે વિક્ષેપિત થાય છે, ત્યારે નવજાત શિશુઓમાં એચ. પી. એ. અક્ષ અતિસક્રિય બને છે અને પરિભ્રમણમાં કોર્ટિસોલનું પ્રમાણ વધે છે. જો કે, એચ. પી. એ. અક્ષની અતિસક્રિયતા અને હિપ્પોકેમ્પસમાં કોર્ટિસોલના ઊંચા સ્તરને હિપ્પોકેમ્પલ જી. આર. પ્રમોટરના ડિમાઇથાઇલેશન પછી સામાન્ય સ્તરે ઉલટાવી શકાય છે અથવા ઘટાડી શકાય છે, જે એચ. પી. એ. અક્ષના ફેરફારોમાં એપિજેનેટિક મિકેનિઝમ્સની સંડોવણીના પુરાવા પૂરા પાડે છે. ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ જીવન માટે જરૂરી છે. તેઓ ચયાપચય, બ્લડ પ્રેશર, શ્વાસ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને વર્તનને લગતા મોટાભાગના શારીરિક કાર્યોમાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. ક્યાં તો તીવ્ર અથવા ક્રોનિક તણાવ એચ. પી. એ. અક્ષની પ્રતિક્રિયાને બદલી શકે છે. જો કે, જીવનના જે તબક્કે વ્યક્તિ તણાવનો સામનો કરે છે તે ભવિષ્યમાં તેમને કેવા પરિણામોનો સામનો કરવો પડશે તે નક્કી કરશે. બાળપણના વિકાસના નિર્ણાયક સમયગાળા દરમિયાન પ્રારંભિક જીવનના તણાવના સંપર્કમાં આવવાથી પુખ્ત પ્રતિક્રિયા પ્રણાલીઓમાં કાયમી ફેરફારો થઈ શકે છે. ઊંઘનો અભાવ એ એક નોંધપાત્ર સામાજિક સમસ્યા છે. એવો અંદાજ છે કે યુ. એસ. માં તમામ પુખ્ત વયના લોકોમાંથી લગભગ 35.2% 7 કલાકથી ઓછી ઊંઘે છે. જીવનશૈલીની પસંદગીઓ, સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિઓ અને ઉત્તેજક પદાર્થોનો ઉપયોગ એ કેટલાક કારણોના ઉદાહરણો છે જે મનુષ્યમાં ઊંઘના અભાવને આધાર આપે છે. ઊંઘનો અભાવ મેટાબોલિક ફેરફારો કરવા માટે જાણીતો છે, જેમ કે મેટાબોલિક જનીનો અને હોર્મોન્સની બદલાયેલી અભિવ્યક્તિ. અભિવ્યક્તિમાં આ ફેરફારો સ્થૂળતા, હૃદય રોગ, સ્ટ્રોક અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વધારે છે. આ અસરો જ્ઞાનાત્મક સ્તરે પણ જોવા મળે છે, જેના કારણે સિનેપ્ટિક પ્લાસ્ટિસિટીમાં ઉણપ થાય છે, સિનેપ્સની શક્તિમાં ઘટાડો થાય છે, યાદોને બનાવવાની અને જાળવવાની અવરોધિત ક્ષમતા અને મૂડમાં ફેરફાર થાય છે. લાંબા ગાળે, આ જ્ઞાનાત્મક ફેરફારો માનસિક વિકૃતિઓ અને અલ્ઝાઇમર રોગ જેવા ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોમાં વિકસી શકે છે. ડીએનએ મિથાઇલેશનમાં ફેરફારો, હિસ્ટોન ફેરફારો અને ઊંઘના અભાવને કારણે બિન-કોડિંગ આરએનએમાં ફેરફારો જેવા એપિજેનોમિક ફેરફારો આ ફેનોટાઇપિક પ્રસ્તુતિઓનું કારણ હોઈ શકે છે. સી. પી. જી. મિથાઇલેશન એ સાયટોસિન-ગુઆનાઇન ડાયન્યુક્લિયોટાઇડમાં મિથાઈલ જૂથનો ઉમેરો છે. તે સૌથી સામાન્ય એપિજેનેટિક ફેરફાર છે અને જનીન અભિવ્યક્તિમાં ઘટાડા સાથે સંકળાયેલ છે. ભૂતકાળના અભ્યાસો સૂચવે છે કે ઊંઘનો અભાવ સી. પી. જી. મિથાઇલેશનમાં વધારો કરી શકે છે. ઉંદરમાં આવા જ એક અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ઊંઘનો અભાવ Dnmt3a1 અને Dnmt3a2 ની જનીન અભિવ્યક્તિમાં વધારો કરે છે, જે જનીનો છે જે CpG મિથાઇલેશનની સ્થાપના અને જાળવણી કરતા ઉત્સેચકો માટે કોડ છે. અન્ય એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે એક રાતની ઊંઘનો અભાવ સર્કેડિયન ઘડિયાળ જનીનો-CLOCK અને CRY1 ના હાયપરમેથાઇલેશનનું કારણ બને છે. સર્કેડિયન ઘડિયાળ એ સજીવોમાં બાયોકેમિકલ ઓસિલેટર છે જે પૃથ્વીના પરિભ્રમણના 24 કલાકના ચક્ર સાથે સુમેળમાં છે અને જનીન અભિવ્યક્તિ અને વર્તનને અસર કરે છે. એક અલગ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે એન્ઝાઇમ SCD1 માટે જનીન એન્કોડિંગ ઊંઘના અભાવને પગલે હાયપરમિથાઇલેટેડ હતું; આ એન્ઝાઇમ ફેટી એસિડ ડિસેચ્યુરેશનમાં નિર્ણાયક છે, જે ચયાપચયમાં સામેલ છે. ચયાપચયના માર્ગોમાં વિક્ષેપ હિપ્પોકેમ્પલની યાદશક્તિને પણ અસર કરી શકે છે. અપૂરતી ઊંઘના અનુભવને કારણે થતી વિભેદક રીતે મિથાઇલેટેડ સ્થિતિના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વિભેદક રીતે મિથાઇલેટેડ સ્થિતિમાંથી 78 ટકા સ્થિતિ હાયપોમેથાઇલેટેડ હતી, તેમ છતાં એ નોંધવામાં આવ્યું છે કે ટ્રાન્સક્રિપ્શન પર હાયપોમેથાઇલેશનની અસર સી. પી. જી. ના સ્થાન પર આધારિત છે. જનીન અભિવ્યક્તિના સ્તર પર ચોક્કસ અસરનો નિષ્કર્ષ કાઢવો મુશ્કેલ છે. અનુવાદ પછીનો એક ફેરફાર જે હિસ્ટોનની રચનામાં ફેરફાર કરે છે તે હિસ્ટોન એસિટિલેશન છે જે એસિટિલ-સીઓએમાંથી લાઇસિન અવશેષોમાં એસિટિલ ભાગનું સ્થાનાંતરણ છે. આ ફેરફાર ક્રોમેટિનને ઢીલું કરીને અને એસિટિલ જૂથોની બંધનકર્તા સ્થળો તરીકે કામ કરવાની ક્ષમતા દ્વારા ટ્રાન્સક્રિપ્શન પરિબળોની એસેમ્બલીને પ્રોત્સાહન આપે છે. ટ્રાન્સક્રિપ્શન પરિબળોનું બંધન જનીન અભિવ્યક્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે. કેટલાક પુરાવા સૂચવે છે કે ઊંઘનો અભાવ હિસ્ટોન એસિટિલેશનમાં ઘટાડાનું કારણ બને છે. ઊંઘથી વંચિત ઉંદરોના અભ્યાસમાં બી. ડી. એન. એફ. પ્રમોટર IV ખાતે એસિટિલેટેડ હિસ્ટોન્સમાં ઘટાડો જોવા મળ્યો છે, જે શીખવા અને યાદશક્તિ માટે નિર્ણાયક છે. માખીઓમાં ઊંઘ-જાગવાના ચક્રને વિક્ષેપિત કરતા નમૂનાઓ અને ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોના નમૂનાઓ સૂચવે છે કે હિસ્ટોન એસિટિલેશનમાં ઘટાડો ન્યુરોનલ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલ છે. મોટાભાગના જૈવિક માર્ગોમાં લાંબા બિન-કોડિંગ આર. એન. એ. અને માઇક્રો આર. એન. એ. ની મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા હોય છે. એલએનસીઆરએનએની ભૂમિકાઓમાં સ્પ્લિસિંગ અને અનુવાદનું નિયમન અને જીનોમિક લોકીને લક્ષ્ય બનાવવા માટે એપિજેનેટિક અને નિયમનકારી ઘટકોની ભરતીનો સમાવેશ થાય છે. મગજમાં પેશી-વિશિષ્ટ આર. એન. એ. નો મોટો ભાગ અસ્તિત્વમાં છે તે હકીકત એ પુરાવો છે કે એલ. એન. સી. આર. એન. એ. ચેતાકોષીય કાર્યમાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે. ઊંઘથી વંચિત ઉંદરના અભ્યાસમાં કેટલાક એલએનસીઆરએનએની અભિવ્યક્તિના સ્તરોમાં અસર જોવા મળી છે, તેમ છતાં તેમના માટે કોઈ કાર્ય મળ્યું નથી. માઇક્રોઆરએનએની ઘણી ન્યુરોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓમાં ભૂમિકા હોય છે, જેમ કે સિનેપ્ટિક પ્લાસ્ટિસિટી. કેટલાક અભ્યાસોએ તેમને સર્કેડિયન અભિવ્યક્તિ અને ઊંઘ સાથે સંકળાયેલા છે. કેટલાક અભ્યાસોમાં ઊંઘના અભાવને પગલે બદલાયેલ લેટ-7બી અને એમઆઇઆર-125એ અભિવ્યક્તિ જેવી માઇક્રોઆરએનએ અભિવ્યક્તિ જોવા મળી છે, તેમ છતાં આ અંગે નક્કર તારણો કાઢવાની ક્ષમતા મર્યાદિત છે કારણ કે ત્યાં માઇક્રોઆરએનએ અને તેમના લક્ષ્યો બંનેની વિપુલતા છે. ઊંઘની વિકૃતિઓ એપિજેનેટિક ફેરફારો છે જે વિવિધ ઊંઘની વિકૃતિઓના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે. અનિદ્રાના એપિજેનેટિક્સમાં વિશાળ સાહિત્ય છે. એવી દલીલો છે કે અનિદ્રા એપિજેનેટિક ઘટનાથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે, અને અનિદ્રામાં ઊંઘની પદ્ધતિઓ અને તણાવ-પ્રતિસાદ-સંબંધિત જનીન વાતાવરણની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ બંને હોય છે જે મગજની લવચિકતાને અસર કરે છે. અનિદ્રાના વિકાસ પર વારસાગત ભૂમિકાના પુરાવા વધી રહ્યા છે પરંતુ વ્યક્તિને અનિદ્રા થાય છે કે કેમ તે નક્કી કરતું મુખ્ય પરિબળ તણાવ છે. અનિદ્રા એ સ્લીપ મિકેનિક્સની એપિજેનેટિક નિયંત્રણ પ્રક્રિયાનું પરિણામ હોઈ શકે છે અને તણાવના સંપર્કમાં આવવાને કારણે મગજની પ્લાસ્ટિસિટીમાં થતા ફેરફારોથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. અનિદ્રાના વિકાસને સર્કેડિયન ઘડિયાળ સાથે જોડવામાં આવ્યો છે. એવું માનવામાં આવે છે કે મનુષ્યની આંતરિક ટાઇમ-ટ્રેકિંગ સિસ્ટમ, સર્કેડિયન ઘડિયાળ, ક્રોમેટિન સંક્રમણોમાં ગતિશીલ ફેરફારોથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. એવું જાણવા મળ્યું છે કે સર્કેડિયન રેગ્યુલેટર્સ, ક્રોમેટિનનું રિમોડેલિંગ અને સેલ્યુલર મેટાબોલિઝમ સાથે જોડાણો છે. રસના પ્રોટીનને સેન્ટ્રલ ક્લોક પ્રોટીન CLOCK તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અને આ પ્રોટીનમાં HAT ઉત્સેચકીય ગુણધર્મો છે. કેન્દ્રીય ઘડિયાળ પ્રોટીન CLOCK હિસ્ટોન H3 ને એસિટિલેટેડ કરવાની મંજૂરી આપે છે, અને તે K537 પર તેના ડાયમેરાઇઝેશન ભાગીદાર BMAL1 ને એસિટિલેટેડ કરવાની પણ મંજૂરી આપે છે. આ એસિટિલેશન સર્કેડિયન ઘડિયાળના કાર્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. એન. એ. ડી. (+)-આધારિત એસ. આઈ. આર. ટી. 1 ઉત્સેચકની એચ. ડી. એ. સી. પ્રવૃત્તિ પણ સર્કેડિયન ઘડિયાળ સાથે સંબંધિત છે. એસ. આઈ. આર. ટી. 1 ઉત્સેચકને સર્કેડિયન કાર્યના ઉત્સેચકીય રિઓસ્ટેટ તરીકે કામ કરવાનું માનવામાં આવે છે, અને તે સેલ્યુલર મેટાબોલાઇટ્સમાંથી સર્કેડિયન ઘડિયાળમાં ટ્રાન્સડ્યુસ્ડ સંકેતો મોકલીને આ કરે છે. તેથી, એવું માનવામાં આવે છે કે સર્કેડિયન મશીનરીના મૂળમાં અનિદ્રા માટે જવાબદાર ક્રોમેટિન રિમોડેલિંગની એક પદ્ધતિ છે. સ્લીપ એપનિયા એ સામાન્ય રીતે સામાન્ય વસ્તીમાં જોવા મળતી સ્થિતિ છે. આ સ્થિતિ વ્યક્તિને સૂતી વખતે અનેક પ્રસંગોએ શ્વાસ રોકવાનું અને ફરી શરૂ કરવાનું કારણ બને છે. આ સ્થિતિ વ્યક્તિની સુખાકારી પર નકારાત્મક અસર કરે છે કારણ કે તે શરીરને પૂરતો ઓક્સિજન મેળવતા અટકાવી શકે છે. વર્તમાન પુરાવા સૂચવે છે કે હિસ્ટોન ફેરફારો, બિન-કોડિંગ આરએનએ અને ડીએનએ મિથાઇલેશન એ એપિજેનેટિક પદ્ધતિઓ છે જે સ્લીપ એપનિયામાં સામેલ છે. સારવાર ન કરાયેલ અવરોધક સ્લીપ એપનિયા જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિઓ, હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર અને શૈક્ષણિક પ્રયત્નોમાં નબળી કામગીરી જેવી વિકાસલક્ષી ખામીઓ તરફ દોરી શકે છે. જનીન અભિવ્યક્તિની વિવિધ હાયપોક્સિયા-મધ્યસ્થ વિક્ષેપ છે જે એપિજેનેટિક પદ્ધતિઓને કારણે અવરોધક સ્લીપ એપનિયા કોમોરબિડિટીઝને આભારી છે. જો કે, તેઓ વારસાગત અને ઉલટાવી શકાય તેવા એપિજેનેટિક ફેરફારો છે જેમાં ડીએનએ મિથાઇલેશન, હિસ્ટોન ફેરફારો અને ટૂંકા અને લાંબા બિન-કોડિંગ આરએનએના સક્રિયકરણનો સમાવેશ થાય છે જે હાયપોક્સિયા અને ક્રોનિક ઇન્ટર્મિટેન્ટ હાયપોક્સિયા તરફ દોરી જતા પ્રતિભાવ તરીકે જાણીતા છે. અત્યાર સુધી, બાળરોગ અવરોધક સ્લીપ એપનિયા અને એપિજેનેટિક ફેરફારોના સંગઠનો વિશે વધુ માહિતી નથી. એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યાં વ્યક્તિ દિવસના સમયે થાક અનુભવી શકે છે, જેના કારણે સુસ્તીનો અનુભવ થાય છે અને અચાનક ઊંઘ આવી જાય છે. આ ક્ષણોને નાર્કોલેપ્સી તરીકે ઓળખાતા ક્રોનિક સ્લીપ ડિસઓર્ડર તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. એચ. એલ. એ.-ડી. ક્યુ. બી. * 6:02 જેવા ઘણા આનુવંશિક પરિબળો છે જે સંભવતઃ નાર્કોલેપ્સીના વિકાસમાં ભૂમિકા ભજવતા હોવાનું ઓળખવામાં આવ્યું છે. એવું જોવા મળ્યું છે કે બિન-સી. પી. જી. ટાપુઓમાં ટોચના ક્રમાંકિત નાર્કોલેપ્સી-સંકળાયેલ ભિન્ન રીતે મિથાઇલેટેડ સ્થિતિ વધુ સામાન્ય છે. એવું નોંધવામાં આવ્યું હતું કે અભ્યાસમાં નાર્કોલેપ્સીનો અનુભવ કરતા દર્દીઓમાં આ સાઇટ્સ 95 ટકા સમય હાયપોમેથાઇલેટેડ હતી. એક જનીન છે જે ઓળખવામાં આવ્યું છે જે સી. સી. આર. 3 જનીન તરીકે ઓળખાતા આ રોગના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે. એવું લાગે છે કે આ જનીન દર્શાવે છે કે મિથાઇલેશન અને સિંગલ-ન્યુક્લિયોટાઇડ પોલીમોર્ફિઝમ (એસએનપી) બંનેનો નાર્કોલેપ્સી સાથે ગાઢ સંબંધ હતો. આ જનીન જરૂરી નથી કે આ રોગનું મુખ્ય કારણ હોય અને સંશોધન સૂચવે છે કે રોગ સાથે સંકળાયેલા અન્ય અજાણ્યા આનુવંશિક પરિબળો છે. એપિજેનેટિક સારવાર ડોપામિનર્જિક માર્ગોની અસામાન્ય કામગીરીને PTSD સહિત વિવિધ વિકૃતિઓ સાથે જોડવામાં આવી છે. એપિજેનેટિક માધ્યમોની તપાસ કરવા માટે સંશોધન હાથ ધરવામાં આવ્યું છે, જેના દ્વારા સ્પષ્ટ દુઃસ્વપ્ન સહિત PTSDના વિવિધ લક્ષણોને ઘટાડી શકાય છે. ડી2એ1 એલીલ જેવા એલીલનો કબજો જે ડોપામાઇનના કાર્યને ઓછું કરે છે તે વ્યક્તિને પીટીએસડી માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે તે જોતાં, ડોપામિનર્જિક સંકેતોના મોડ્યુલેશનની સારવાર પીટીએસડીથી પીડાતા વ્યક્તિઓમાં સ્પષ્ટ સ્વપ્નો ઘટાડવાના માર્ગ તરીકે કામ કરી શકે છે. વધુમાં, ડોપામાઇન થેલામિક અને નિયોકોર્ટિકલ ચેતાકોષોના સિનેપ્ટિક સંકેતોમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે જે સપનામાં દ્રશ્ય અને મોટર ભ્રાંતિનું કારણ બને છે તે ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે. એક અભ્યાસમાં, કે. બી. 200ઝેડ, એક ડોપામાઇન ઍગોનિસ્ટનો ઉપયોગ, દુરુપયોગ, વ્યસન અને પી. ટી. એસ. ડી. ના ઇતિહાસ ધરાવતા સહભાગીઓમાં સ્પષ્ટ સ્વપ્નોના નકારાત્મક લક્ષણોને દૂર કરે છે. ડોપામાઇન માર્ગોને લક્ષ્યાંક બનાવીને અને કાર્યાત્મક જોડાણમાં આઘાત-પ્રેરિત ખામીઓ દ્વારા ન્યુરોપ્લાસ્ટિસિટીમાં એપિજેનેટિક ફેરફારને નોંધપાત્ર રીતે અટકાવી શકાય છે. ખાસ કરીને સી. એ. 1 અને સી. એ. 3 પિરામિડલ કોષો પર સિનેપ્ટિક માર્ગોની ક્ષમતા વધારવા માટે ચેતાપ્રેષકોનો ઉપયોગ એ દુઃસ્વપ્નની સારવાર માટે એક આશાસ્પદ રીત છે. ઊંઘનો અભાવ એચડીએસી 2 ની અભિવ્યક્તિમાં વધારો કરે છે જે બદલામાં હિસ્ટોન એસિટિલેશનમાં નોંધપાત્ર ઉણપ તરફ દોરી જાય છે. આ ઘટાડેલા હિસ્ટોન એસિટિલેશનને શીખવાની અને યાદશક્તિની ખોટ સાથે જોડવામાં આવ્યું છે અને વ્યક્તિઓના સર્કેડિયન clock.Trichostatin A માં અસાધારણતા ઊંઘના અભાવની સારવાર કરતી વખતે ફાયદાકારક સાબિત થઈ છે. તે એચ. ડી. એ. સી. અવરોધક હોવાથી, ટ્રાઇકોસ્ટેટિન એ ખાસ કરીને એચ. ડી. એ. સી. 2 ને લક્ષ્ય બનાવીને હિપ્પોકેમ્પસ સાથે જોડાયેલા અવકાશી મેમરી નુકસાનને ઘટાડવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. એચડીએસી 2 માં ઘટાડો ક્રોનિક ઊંઘના અભાવથી એપિજેનેટિક ફેરફારો સાથે સંકળાયેલી જ્ઞાનાત્મક ખામીઓને ઉલટાવી દેવાનું કામ કરે છે. ઊંઘની વિકૃતિઓની એપિજેનેટિક અસરોની સારવાર માટે એપિજેનેટિક દવાઓના ઉપયોગ ઉપરાંત, જીવનશૈલીમાં ફેરફારો કે જે એપિજેનેટિક ફેરફારોને પ્રેરિત કરી શકે છે તે પણ ધ્યાનમાં લેવામાં આવ્યા છે. એક અભ્યાસમાં, ઉંદર કે જેમણે સગર્ભાવસ્થાના ઊંઘના વિભાજનનો અનુભવ કર્યો હતો તેમાં ફોક્સો 1 ખોટી નિયમન જોવા મળ્યું હતું. ફોક્સો 1 યકૃતમાં ઇન્સ્યુલિન સિગ્નલિંગની દેખરેખમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ફોક્સો 1 ખાતે વિવિધ હિસ્ટોન ફેરફારો અને 5-હાઈડ્રોક્સી-મિથાઈલ-સી. પી. જી. ના એપિજેનેટિક ચિહ્નમાં વધારો ઉંદરમાં જોવા મળ્યો હતો, જેમણે ગર્ભાવસ્થાના ઊંઘના વિભાજનનો અનુભવ કર્યો હતો. જો કે, જ્યારે ઉંદર પ્રારંભિક જીવનની કસરતમાં ભાગ લેતા હતા, ત્યારે આ એપિજેનેટિક અસરો ઉલટાવી દેવામાં આવી હતી. સંશોધન સૂચવે છે કે સગર્ભાવસ્થાના ઊંઘના વિભાજનને કારણે થતા એપિજેનેટિક ફેરફારોને ઉલટાવવા માટે પગલાં લેવાથી ડાયાબિટીસ અને પ્રિક્લેમ્પસિયા જેવી મેટાબોલિક વિકૃતિઓ પ્રત્યે વ્યક્તિઓની સંવેદનશીલતા ઘટે છે. બાયોમાર્કર્સને ઓળખવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે જે ઊંઘની વિકૃતિઓના નિદાન અને સારવાર માટે પરવાનગી આપશે. તેના પર્યાવરણના સંજોગોના પ્રતિભાવમાં એપિજેનોમની અત્યંત સંવેદનશીલ પ્રકૃતિને કારણે એપિજેનેટિક સારવાર વિકસાવતી વખતે મુશ્કેલીઓ ઊભી થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઉંદરના એસસીએન પ્રમોટર પ્રદેશોમાં ઉંદરના દિવસની લંબાઈમાં થોડો ફેરફાર થવાના જવાબમાં નોંધપાત્ર મિથાઇલેશન ફેરફારો થયા હતા. તેમ છતાં આ સૂચવે છે કે એપિજેનેટિક ફેરફારો ઊંઘમાં રોજિંદા ફેરફારો સાથે વ્યવહાર કરવા માટે અનુકૂલનશીલ બળ છે, તે ઊંઘની વિકૃતિઓના વર્તણૂકીય ફીનોટાઇપ્સની સારવારમાં સમસ્યાઓ રજૂ કરે છે જે સરળતાથી અને ઝડપથી બદલાતા એપિજેનેટિક નિયમન પર આધાર રાખે છે. સંદર્ભો સ્લીપ એપિજેનેટિક્સ