Blue Mind
બ્લૂ માઇન્ડઃ ધ સરપ્રાઈઝિંગ સાયન્સ જે દર્શાવે છે કે પાણીની નજીક, અંદર, અથવા નીચે કેવી રીતે રહેવું તે તમને ખુશ, સ્વસ્થ, વધુ કનેક્ટેડ અને તમે શું કરો છો તેના પર વધુ સારું બનાવી શકે છે, તે દરિયાઇ જીવવિજ્ઞાની વોલેસ જે. નિકોલ્સ દ્વારા માનવ સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર પાણીના શરીરની અસરો વિશેનું સૌથી વધુ વેચાતું પુસ્તક છે. સામગ્રી આ પુસ્તક "ઉપચારાત્મક લેન્ડસ્કેપ્સ" ને આવરી લે છે કારણ કે તેનો ઉલ્લેખ તબીબી સાહિત્યમાં કરવામાં આવ્યો છે, ખાસ કરીને જે નજીક, પાણીમાં અથવા પાણીમાં છે. આ પુસ્તક એવા અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ કરે છે જે સૂચવે છે કે પાણીના જળાશયોની નજીક રહેવાથી શક્તિશાળી મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક અસરો પણ થઈ શકે છે. બ્લૂ માઈન્ડ માનવ સ્થિતિ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પાણીની અસરને ધ્યાનમાં લે છે. લેખક વોલેસ નિકોલ્સે ક્વાર્ટઝને કહ્યુંઃ રિસર્ચ બ્લુ માઇન્ડ તાજેતરના વૈજ્ઞાનિક સંશોધનનું સંકલન અને વિશ્લેષણ કરે છે જે દર્શાવે છે કે નિષ્ણાતો દ્વારા પાણીની અનુકૂળ જ્ઞાનાત્મક અને શારીરિક અસરોની માત્રા નક્કી કરવામાં આવી રહી છે. આ પુસ્તક એ વાતનો પુરાવો દર્શાવે છે કે કિનારા નજીક રહેવું, ઉદાહરણ તરીકે, શારીરિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે એ વાતનો પણ પુરાવો આપે છે કે પાણી ધ્યાનની સ્થિતિ પેદા કરે છે, જે આપણને વધુ સુખી, સ્વસ્થ, શાંત અને વધુ સર્જનાત્મક બનાવે છે. આ પુસ્તકને વિવેચકો દ્વારા સારો પ્રતિસાદ મળ્યો હતો અને ધ ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સ બેસ્ટ સેલરની યાદીમાં સ્થાન મળ્યું હતું. ધ ગાર્ડિયનની સમીક્ષાએ બ્લુ માઇન્ડને "લોકપ્રિય મનોવિજ્ઞાન" તરીકે લેબલ કર્યું, તેને "પાણીમાં અભ્યાસ અને તે આપણને શા માટે ખુશ કરે છે". એસોસિએશન ફોર ધ સાયન્સિસ ઓફ લિમ્નોલોજી એન્ડ ઓશનોગ્રાફીની સમીક્ષામાં કહેવામાં આવ્યું છે કે "બ્લુ માઈન્ડ એક રસપ્રદ વાંચન છે અને આપણે સામાન્ય રીતે આપણા વ્યસ્ત દિવસો દરમિયાન જે વિચારીએ છીએ તેના કરતાં પાણી પર એક અલગ દ્રષ્ટિકોણ રજૂ કરે છે". સંદર્ભો 2014 બિન-સાહિત્ય પુસ્તકો સ્વ-સહાય પુસ્તકો વિજ્ઞાન વિશે પુસ્તકો