Aliveness
જીવંતતા, જેને જીવંત તાલીમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે માર્શલ આર્ટ તાલીમ પદ્ધતિઓનું વર્ણન કરે છે જે સ્વયંસ્ફુરિત, બિન-લિખિત અને ગતિશીલ હોય છે. જીવંત તાલીમ નિયમિત મુકાબલાની જેમ નિપુણતા અથવા પ્રદર્શન હેતુઓને બદલે જીતવાના ઉદ્દેશ સાથે કરવામાં આવે છે, જ્યાં જીત એ કોઈ વિકલ્પ નથી. લડાઇની અસરકારકતાના મૂલ્યાંકન તરીકે માર્શલ આર્ટ તકનીકોના સંબંધમાં જીવંતતાને પણ વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવી છે. કેટલાક પ્રશિક્ષકો, જેમ કે કુસ ડી 'અમાટો, કેવિન રૂની, ફ્લોયડ મેવેધર સિનિયર, જીવંત તાલીમનો આશરો લે છે, તેમના તાલીમાર્થીઓ અને લડાયક ભાગીદારો બંનેને તેમનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરવા વિનંતી કરે છે. આવી પદ્ધતિ વ્યાયામશાળામાં યુદ્ધો તરીકે જાણીતી બની હતી (અથવા કેટલીકવાર ફિલી યુદ્ધો જ્યાંથી તેઓ કથિત રીતે ઉદ્ભવ્યા હતા). એન્જેલો ડુંડી જેવા અન્ય લોકો હળવી અને ઓછી આત્યંતિક પદ્ધતિઓ પસંદ કરે છે. જીવંતતાના ઘટકો જીવંતતા ઘણીવાર પ્રવૃત્તિમાં જોવા મળતા પ્રતિકારના સ્તરની નકલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે જેનો હેતુ વિદ્યાર્થીને તૈયાર કરવાનો છે, એટલે કે. હાથથી લડાઇ અથવા લડાઇ રમત. એમએમએ જિમના માલિક મેટ થોર્ન્ટન અનુસાર, એલાઇવ તાલીમ પદ્ધતિમાં સ્વયંસ્ફુરિત ફૂટવર્ક અને કવાયત અથવા લડાઇ દરમિયાન તમામ પક્ષોના સક્રિય પ્રતિકાર અને ઉદ્દેશ સહિત હિલચાલનો સમાવેશ થવો જોઈએ; ટાઇમિંગ, જેમાં કોઈ "અનુમાનિત લય. પેટર્ન, [અથવા] પુનરાવર્તિત શ્રેણીના સેટ" ન હોય જે વિદ્યાર્થીઓને લાગુ પડતી કુશળતા પ્રાપ્ત કરવાથી દૂર લઈ જશે; અને ઊર્જા, ઉદ્દેશ અને વાસ્તવવાદ સાથે પ્રતિબદ્ધ થવાની પ્રથા, લડાઇ દરમિયાન આપવામાં આવેલી તકનીક, "બેગ વર્ક" અથવા કવાયત. મેટ આગળ કહે છે કે ". એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે આપણે કરી શકીએ છીએ જે [આપણા] શરીરને સુધારે છે જે 'જીવંત' નથી. તે માત્ર એટલું જ છે કે તે બધી વસ્તુઓ અનુકૂલન/કસરતની શ્રેણીમાં આવે છે. જ્યારે તમે ભાગીદારને સામેલ કરો છો ત્યારે જીવંતતા આવે છે ". ઘણા લોકો માને છે કે અસરકારક માર્શલ આર્ટિસ્ટ બનાવવા માટે જરૂરી ન હોય તો પણ તાલીમમાં જીવંતતાનો સમાવેશ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે જીવંત તાલીમમાં વિરોધીઓનો પ્રતિકાર કરવાનો સમાવેશ થાય છે, લડાઇ સત્રો સતત, બિન-કોરિયોગ્રાફ કરેલા હુમલાની પરિસ્થિતિઓ પેદા કરે છે, જે અસર રિહર્સલ દિનચર્યાઓના અભ્યાસ દ્વારા પુનરાવર્તિત કરી શકાતી નથી. વિદ્યાર્થીઓ લડાઇની પરિસ્થિતિઓમાં સામેલ શારીરિક પીડા અને તણાવનો સામનો કરવાનું પણ શીખે છે, જેમાં ઉચ્ચ સ્તરના પરિશ્રમની જરૂર પડે છે. જીવંત તાલીમ પ્રવાહીતા અને સ્વયંસ્ફુર્તતાની ભાવના પ્રદાન કરે છે; જીવંત કવાયત નિર્ધારિત પેટર્નને અનુસરતી નથી, અને એક કવાયતમાંથી બીજી કવાયતમાં એકીકૃત સંક્રમણ માટે રચાયેલ છે. જેસ્સી ફર્ગ્યુસને રેઝર રુડોક (જ્યોર્જ ચુવાલો દ્વારા પ્રશિક્ષિત) ને યાદ કરતાં કહ્યું હતું કે, ટાયસનની છાવણીએ તાલીમમાં આવી ચરમસીમાઓનો આશરો લીધો હતો એટલું જ નહીં, લેનોક્સ લેવિસ અને માઇકલ મૂરરની છાવણીઓએ નિયમિત લડાઇને બદલે અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવાની લડાઈની સમાન ફિલસૂફીનો ઉપયોગ કર્યો હતો. તાલીમ પદ્ધતિઓ રાન્ડોરીની જુડો પ્રથાને તેની અનિશ્ચિતતા અને બંને સહભાગીઓ દ્વારા તીવ્ર સક્રિય પ્રતિકારને કારણે જીવંત તાલીમ પદ્ધતિ કહેવામાં આવી છે. બ્રાઝિલના જિયુ-જિત્સુ વિરોધીઓનો પ્રતિકાર કરવા સામે જીવંત સેટિંગમાં તેની તકનીકોનું દબાણ-પરીક્ષણ કરે છે. ચાઇનીઝ માર્શલ આર્ટ્સમાં ક્યોકુશિન કરાટે અને સાનશોઉમાં સ્પેરિંગ અને સ્પર્ધાઓ જીવંત અભ્યાસના ઉદાહરણો છે. મુએ થાઈ કન્ડીશનીંગમાં "થાઈ પેડ" નું કામ એક જીવંત કવાયત છે, જે ગતિશીલ, સ્વયંસ્ફુરિત અને સખત સંપર્ક પ્રહાર તાલીમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. "આંતરિક" ચાઇનીઝ માર્શલ આર્ટ્સમાં, બે વ્યક્તિની કવાયત 'પુશિંગ હેન્ડ્સ' ઘણીવાર જીવંત તાલીમ પદ્ધતિ હોઈ શકે છે જેમાં સ્વયંસ્ફુરિત થ્રો અને ટેકડાઉનનો સમાવેશ થાય છે. 1 9 30 ના દાયકામાં, ઝેજિયાંગ પોલીસ અધિકારી લિયુ જિનશેંગે ચાઇનીઝ માર્શલ આર્ટ પ્રેક્ટિસની જીવંતતામાં ઘટાડો નોંધ્યો હતોઃ બોક્સિંગની વાત કરીએ તો, તે વ્યાપકપણે જાણીતું છે કે 'વિશ્વની મધ્યમ વજનની રાજધાની' ફિલાડેલ્ફિયામાં દૈનિક જીમ સ્પેરિંગ ઘણીવાર મોટાભાગના વ્યાવસાયિક લડાઇઓ જેટલા જ મુશ્કેલ હતા. આ અભિગમના લાભ એ હતા કે 'ફિલી યોદ્ધાઓ' અકલ્પનીય નિશ્ચય અને સજા સ્વીકારવાની ક્ષમતા સાથે લડ્યા હતા. આ કારણોસર કેટલાક બોક્સર સખત લડત આપવા અને તેમની કુશળતાને સૌથી મુશ્કેલ રીતે સુધારવા માટે ફિલાડેલ્ફિયા ગયા. સંદર્ભો માર્શલ આર્ટ તકનીકો