Aikido techniques
আইকিডো কৌশলগুলি প্রায়শই ওয়াজা (যা কৌশল, শিল্প বা দক্ষতার জন্য জাপানি) হিসাবে উল্লেখ করা হয়। আইকিডো প্রশিক্ষণ প্রাথমিকভাবে দুই অংশীদারের উপর ভিত্তি করে ফ্রিস্টাইল অনুশীলনের পরিবর্তে পূর্ব-সাজানো ফর্ম (কাটা) অনুশীলন করে। মৌলিক প্যাটার্নটি হ 'ল কৌশলটি গ্রহণকারীর (ইউকে) জন্য কৌশলটি প্রয়োগকারী ব্যক্তির বিরুদ্ধে আক্রমণ শুরু করা-টোরি, বা শাইট, (আইকিডো শৈলীর উপর নির্ভর করে) এছাড়াও (নাগ (নিক্ষেপ কৌশল প্রয়োগ করার সময়) হিসাবে উল্লেখ করা হয়, যিনি এই আক্রমণটিকে একটি আইকিডো কৌশল দিয়ে নিরপেক্ষ করেন। কৌশলটির উভয় অংশ, ইউকে এবং তোরির, আইকিডো প্রশিক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় বলে মনে করা হয়। দুজনেই মিশ্রণ এবং অভিযোজনের আইকিডো নীতিগুলি অধ্যয়ন করছেন। তোরি আক্রমণাত্মক শক্তির সঙ্গে মিশে যেতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে, অন্যদিকে ইউকে প্রতিকূল, ভারসাম্যহীন অবস্থানে শান্ত এবং নমনীয় হতে শেখে যেখানে তোরি তাকে রাখে। কৌশলটির এই "গ্রহণ" কে উকেমি বলা হয়। উকে ক্রমাগত ভারসাম্য ফিরে পেতে এবং দুর্বলতা (যেমন, একটি উন্মুক্ত দিক) কভার করতে চায়, যেখানে টোরি ভারসাম্যহীন এবং দুর্বল রাখার জন্য অবস্থান এবং সময় ব্যবহার করে। আরও উন্নত প্রশিক্ষণে, ইউকে ভারসাম্য এবং পিন বা থ্রো তোরি পুনরুদ্ধারের জন্য আবেদন করতে পারে। একটি কৌশল গ্রহণের কাজকে বোঝায়। ভাল উকেমি কৌশল, অংশীদার এবং তাৎক্ষণিক পরিবেশের প্রতি মনোযোগ জড়িত-এটি আইকিডোর একটি নিষ্ক্রিয় "গ্রহণ" এর পরিবর্তে একটি সক্রিয়। পতন নিজেই আইকিডোর অংশ, এবং অনুশীলনকারীর জন্য নিরাপদে গ্রহণ করার একটি উপায়, যা অন্যথায় একটি বিধ্বংসী স্ট্রাইক বা থ্রো (বা জয়েন্ট লক কন্ট্রোল) হবে এবং একটি তরল চলাচলে দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থানে ফিরে আসবে। নিক্ষেপকারী ব্যক্তিকে (বা অন্যান্য কৌশল প্রয়োগকারী) অবশ্যই তার সঙ্গীর উকেমি ক্ষমতা, সেইসাথে শারীরিক স্থানঃ দেয়াল, অস্ত্র (কাঠের ট্যান্টো, বোকেন, জো) টাটামিতে এবং কাছাকাছি আইকিডো অনুশীলনকারীদের বিবেচনা করতে হবে। উকে-কে অবশ্যই তোরির দক্ষতার স্তরের উপযুক্ত শক্তি এবং গতিতে আক্রমণ করতে হবে; নতুনদের ক্ষেত্রে, এর অর্থ বাস্তব জীবনের আত্মরক্ষার পরিস্থিতির তুলনায় অনেক কম তীব্রতার আক্রমণ। প্রশিক্ষণ কৌশল/অস্ত্রের পেশী শক্তির উপর নির্ভর করার পরিবর্তে নিতম্ব থেকে নড়াচড়া শেখায় যা শিক্ষার্থীদের টেগাটানা অবস্থানে উভয় হাত সামনে রেখে প্রবেশ করতে প্রশিক্ষণ দেয়। সমস্ত আইকিডো কৌশল সম্পাদনের ক্ষেত্রে আগত আক্রমণ// শ্বাস-প্রশ্বাসের দিক পরিবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ। এখানে "শ্বাস-প্রশ্বাস"-এর একটি অতিরিক্ত অর্থ রয়েছে "সঙ্গতিপূর্ণ" বা "সঙ্গতিপূর্ণ", কারণ তোরির প্রচেষ্টাকে অবশ্যই তার কব্জি যে দিক এবং শক্তি দিয়ে উক দ্বারা ধরে রাখা হয় তার সাথে একমত হতে হবে। প্রাথমিক আক্রমণ আইকিডো কৌশলগুলি সাধারণত আক্রমণের বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষা; অতএব, তাদের সঙ্গীর সাথে আইকিডো অনুশীলন করার জন্য, শিক্ষার্থীদের অবশ্যই বিভিন্ন ধরনের আক্রমণ করতে শিখতে হবে। যদিও কারাটে বা বক্সিংয়ের মতো স্ট্রাইকিং-ভিত্তিক শাখাগুলিতে আক্রমণগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অধ্যয়ন করা হয় না, কৌশলটির সঠিক এবং কার্যকর প্রয়োগ অধ্যয়নের জন্য "সৎ" বা "আন্তরিক" আক্রমণ (একটি শক্তিশালী স্ট্রাইক বা একটি স্থির দখল) প্রয়োজন। আইকিডোর অনেকগুলি প্রায়শই একটি তলোয়ার বা অন্যান্য ধরা বস্তুর কাটা অনুরূপ বলে মনে করা হয়, যা সশস্ত্র যুদ্ধের উদ্দেশ্যে কৌশলগুলিতে এর উত্স নির্দেশ করে। অন্যান্য কৌশল, যা স্পষ্টভাবে ঘুষি (সুকি) বলে মনে হয়, ছুরি বা তলোয়ার দিয়ে ধাক্কা হিসাবেও অনুশীলন করা হয়। কিকগুলি সাধারণত উচ্চ-স্তরের বৈচিত্র্যের জন্য সংরক্ষিত থাকে; উদ্ধৃত কারণগুলির মধ্যে রয়েছে যে লাথি থেকে পড়ে যাওয়া বিশেষত বিপজ্জনক এবং সামন্ততান্ত্রিক জাপানে প্রচলিত যুদ্ধের ধরণের সময় লাথি (বিশেষত উচ্চ লাথি) অস্বাভাবিক ছিল। কিছু মৌলিক আঘাতের মধ্যে রয়েছেঃ মাথায় একটি উল্লম্ব ছুরির আঘাত। প্রশিক্ষণে, এটি সাধারণত সুরক্ষার জন্য কপাল বা মুকুটের দিকে পরিচালিত হয়, তবে এই আক্রমণের আরও বিপজ্জনক সংস্করণগুলি নাকের সেতু এবং ম্যাক্সিলারি সাইনাসকে লক্ষ্য করে। একটি তির্যক ছুরির হাত মাথা বা ঘাড়ের পাশে আঘাত করে। ধড়ের উপর একটি ঘুষি। নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলির মধ্যে রয়েছে বুক, পেট এবং সোলার প্লেক্সাস। যেমন, এবং। মুখে একটি ঘুষি। যেমন তেমনই। তলোয়ার বা বোকেন দিয়ে আক্রমণ করা, সাধারণত উচ্চ স্তরের অনুশীলনকারীদের জন্য সংরক্ষিত। সাধারণত একটি কাঠের ট্যান্টো দিয়ে আক্রমণ করা হয়। একটি জো দিয়ে আক্রমণ করা হচ্ছে। যে কোনও কাঠের লাঠির দ্বারা আক্রান্ত হওয়াকে বলা হয় বটোরি বা সুয়েটোরি। বিশেষত, নতুনরা প্রায়শই আঁকড়ে ধরার কৌশলগুলি অনুশীলন করে, কারণ তারা নিরাপদ এবং আঘাতের চেয়ে ধরে রাখার শক্তি এবং বলের রেখা অনুভব করা সহজ। কিছু গ্র্যাব ঐতিহাসিকভাবে একটি অস্ত্র আঁকার চেষ্টা করার সময় ধরে রাখা থেকে উদ্ভূত হয়; একটি কৌশল তখন নিজেকে মুক্ত করতে এবং ডিফেন্ডারকে ধরে রাখা আক্রমণকারীকে অচল বা আঘাত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি হাত একটি কব্জি ধরে। দুই হাতই একটি করে কব্জি ধরে। একইভাবে উভয় হাত উভয় কব্জি ধরে। যেমন তেমনই। একটি কাঁধ ধরা। "উভয়-কাঁধ-দখল"। এটি কখনও কখনও একটি ওভারহেড স্ট্রাইকের সাথে মিলিত হয়। বুকের (জামাকাপড়) আঁকড়ে ধরে। যেমন তেমনই। কৌশল যখন সমস্ত আক্রমণ বিবেচনা করা হয়, আইকিদোতে 10,000-এরও বেশি নামযোগ্য কৌশল রয়েছে। অনেক আইকিডো কৌশল ডাইতো-রিউ আইকি-জুজুৎসু থেকে উদ্ভূত হয়েছে, তবে অন্য কিছু মোরিহেই উশিবা দ্বারা উদ্ভাবিত হয়েছিল। কারো কারো জন্য সুনির্দিষ্ট পরিভাষা সংগঠন এবং শৈলীর মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে; আইকিকাই ফাউন্ডেশন দ্বারা ব্যবহৃত পদগুলি নিম্নরূপ। (লক্ষ্য করুন যে তালিকাভুক্ত প্রথম পাঁচটি কৌশলের নাম থাকা সত্ত্বেও, সেগুলি সর্বজনীনভাবে সংখ্যাসূচক ক্রমে শেখানো হয় না।) বিভিন্ন কৌশল (যেমনঃ "ড্রপ" থ্রো) জুডোর সাথেও ভাগ করা হয়, যা তাদের ভাগ করা জুজুৎসু পটভূমির কারণে আইকিদোর "চাচাত ভাই" হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। আইকিডো কৌশলগুলিকে বিস্তৃতভাবে দুটি গ্রুপে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে, এবং। স্থবিরকরণ কৌশল, কনুইতে এক হাত এবং কব্জির কাছে এক হাত ব্যবহার করে একটি নিয়ন্ত্রণ যা মাটিতে ইউককে লিভারেজ করে (এছাড়াও বলা হয়, ইউডে ওসে, "আর্ম পিন")। এই গ্রিপটি কব্জির আলনার স্নায়ুর উপরও চাপ প্রয়োগ করে। , একটি উচ্চারণকারী রিস্টলক যা বাহুতে টর্ক করে এবং বেদনাদায়ক স্নায়ুর চাপ প্রয়োগ করে। ইউআরএ সংস্করণে একটি অ্যাডাকটিভ রিস্টলক বা জেড-লক রয়েছে। , একটি ঘূর্ণনশীল রিস্টলক যা বাহু, কনুই এবং কাঁধ জুড়ে ঊর্ধ্বমুখী-সর্পিলিং টান নির্দেশ করে। , ইক্কিওর মতো একটি কাঁধ নিয়ন্ত্রণ, তবে উভয় হাত দিয়ে বাহু আঁকড়ে ধরে (এছাড়াও বলা হয়, কোটে ওসে, "ফোরআর্ম পিন")। হাতলগুলি (হাতের তালু থেকে) অগ্র বাহুর হাড়ের পেরিওস্টিয়ামের বিরুদ্ধে প্রাপকের রেডিয়াল স্নায়ুতে প্রয়োগ করা হয়। , দৃশ্যত ইক্কিওর অনুরূপ, তবে কব্জির একটি উল্টানো গ্রিপ, বাহু এবং কাঁধের মধ্যবর্তী ঘূর্ণন এবং কনুইয়ের উপর নীচের দিকে চাপ (এছাড়াও বলা হয়, ইউডে নোবাশি)। ছুরি এবং অন্যান্য অস্ত্র উত্তোলনে সাধারণ। , ডাকও দেওয়া হয়। একটি কনুই লক সাধারণত ছুরি নিক্ষেপ বা সোজা ঘুষি মারার জন্য ব্যবহৃত হয়। , বা। লক্ষ্য করুন যে এই কৌশলটির নাম সংগঠনগুলির সাথে পরিবর্তিত হয় এবং উডে-গারামি সামগ্রিকভাবে একটি ভিন্ন কৌশলকেও বোঝাতে পারে (নীচে দেখুন, বাহু জড়িয়ে ফেলা নিক্ষেপ)। কৌশলগুলির একটি শ্রেণী যা লকের মাধ্যমে কনুইকে অচল করে দেয়। , বিভিন্ন কৌশল যা চোক প্রয়োগের সাথে জড়িত। ইয়োশিঙ্কান পরিভাষা ইয়োশিঙ্কান স্কুল "চতুর্থ" কৌশলগুলির মাধ্যমে "প্রথম"-এর জন্য এই ডাইটো-রিউ আইকি-জুজুৎসু পদগুলি ধরে রেখেছেঃ এককিউইকিউইকিউইকিউইকিউইকিউইকিউইকিউইকিউইকিউইকিউইকিউইকিউইকিউইকিউইকিউইকিউইকিউইকিউ। দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থান থেকে যেখানে তোরি এবং ইউক পাশাপাশি থাকে, তোরি ইউককে পিছনের দিকে এবং নীচের দিকে কাটা একটি উত্থিত বাহু দিয়ে পিছনে ফেলে দেয়। এই কৌশলটিকে কখনও কখনও দ্য হিসাবেও উল্লেখ করা হয়, বা এক ধরনের ব্রেথ থ্রো হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় (নীচে দেখুন, স্লেন্টেড ব্রেথ থ্রো)। । কাঁধের জয়েন্টটি লক করে হাতটি কাঁধের পাশ দিয়ে পিছনে ভাঁজ করা হয়। , একটি সুপিনেটিং রিস্টলক-থ্রো যা এক্সটেনসর ডিজিটোরামকে প্রসারিত করে। যেহেতু এই কৌশলে লকিং এবং নিক্ষেপ উভয় উপাদানই রয়েছে, তাই এটি কখনও কখনও একটি সংকর বিভাগের অধীনে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। , নিক্ষেপ করে যার মধ্যে তোরি ইউকে দ্বারা অধিকৃত স্থানের মধ্য দিয়ে চলে যায়। ধ্রুপদী রূপটি উপরিভাগে একটি "জামাকাপড়ের রেখা" কৌশলের অনুরূপ। রাইতে-ডোরি দিয়ে শুরু করে; এগিয়ে যাওয়ার সময়, টোরি এক হাত নিচু ("পৃথিবী") এবং অন্য হাত উঁচু ("স্বর্গ") করে, যা ভারসাম্যহীন করে তোলে যাতে সে সহজেই উল্টে যায়। আইকিডোর হিপ থ্রো সংস্করণ। তোরি তার নিতম্বকে উকের তুলনায় নিচে নামায়, তারপর ফলস্বরূপ ফুলক্রামের উপর উককে উল্টে দেয়। অথবা একটি নিক্ষেপ যা একে অপরের বিরুদ্ধে বাহুগুলিকে লক করে দেয় ("10"-এর জন্য কাঞ্জি একটি ক্রস-আকৃতির)। তোরি কাঁধের জয়েন্টটি লক না হওয়া পর্যন্ত বাহুটি পিছনে ঝাঁকিয়ে নেয়, তারপরে নিক্ষেপ করার জন্য সামনের চাপ ব্যবহার করে। , কখনও কখনও এটি এক ধরনের শ্বাস-প্রশ্বাস নিক্ষেপ হিসাবেও বিবেচিত হয়। পিছন থেকে, তোরি ইউকের বাহু সামান্য নীচের দিকে প্রসারিত করে এবং অন্য বাহুটি ইউকের উপরের বাহুর নিচে প্রসারিত করে, তারপর পুরো শরীরকে এগিয়ে নিয়ে যায়। এছাড়াও বিকল্পভাবে বলা হয়, যা তোরির একটি প্রসারিত বাহুকে ফুলক্রাম হিসাবে ব্যবহার করার কথা উল্লেখ করে। শ্বাস প্রশ্বাসের একটি রূপ হিসাবেও বিবেচনা করা যেতে পারে। , যেখানে তোরি ইউকের উভয় হাঁটু ধরে এবং তাদের উপরে তুলে, ইউকেকে পিছনে ফেলে দেয়। । ফোরআর্ম রিটার্নের মতো, এই কৌশলটিতে নিক্ষেপ এবং লকিং উভয় উপাদান রয়েছে এবং এটি একটি উপাদান হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। লক্ষ্য করুন যে উডে-গারামি নামটি কখনও কখনও বিভিন্ন বিদ্যালয় দ্বারা একটি ভিন্ন স্থায়িত্ব কৌশল বোঝাতে ব্যবহৃত হয় (উপরে দেখুন, বাহু জড়িয়ে ফেলা)। ব্রেথ থ্রো বিভিন্ন ধরনের যান্ত্রিকভাবে সম্পর্কহীন কৌশলের জন্য একটি আলগা শব্দ, যদিও এগুলি সাধারণত অচল করার কৌশলগুলির মতো জয়েন্ট লকগুলিতে শেষ হয় না। নির্দিষ্ট কৌশলগুলির নাম সংগঠন এবং ডোজো জুড়ে পরিবর্তিত হতে পারে। বিভিন্ন ধরনের কোকিউ-নাগের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারেঃ, যেখানে তোরি ইউককে পিছন দিকে ছুঁড়ে দেয়। এই কৌশলটিকে কখনও কখনও কেবল প্রধান কোকিউ-নাগ কৌশল হিসাবে উল্লেখ করা হয়, বা আলাদাভাবে শ্বাস-প্রশ্বাসের পদ্ধতি, কোকিউ-হো (উপরে দেখুন, নিক্ষেপ কৌশলের অধীনে) হিসাবে উল্লেখ করা হয়। বিকল্প পরিভাষার মধ্যে রয়েছে (বিশেষ করে ইয়োশিঙ্কানে), এবং। । একটি বিপরীত অবস্থানের একক-হাত ধরার বিরুদ্ধে, নিক্ষেপকে উদ্বোধনী আন্দোলন তেনকান সুগিয়াশি দ্বারা উল্লেখ করা যেতে পারে, যা একটি পিছনের পিভট এবং তারপরে একটি সামনের পদক্ষেপ। । কৌশলটি নিয়মিত ঘূর্ণায়মান নিক্ষেপের (কাইটেন-নেজ) মতো শুরু হয়, কিন্তু তারপর একটি ফরোয়ার্ড নিক্ষেপের রূপান্তরিত হয়। ঘূর্ণমান নিক্ষেপের মতো, ঘূর্ণমান শ্বাস নিক্ষেপের দুটি বৈচিত্র রয়েছে-এবং। বিপরীত অবস্থানের একক-হাত ধরার বিরুদ্ধে, এই দুটি বৈচিত্র্যকে তাদের উদ্বোধনী নড়াচড়া দ্বারা যথাক্রমে ইরিমি কাইটেন এবং ইরিমি টেনকান ব্রেথ থ্রো হিসাবে নামকরণ করা যেতে পারে। অচলকরণ কৌশলের বৈচিত্র্য। এই নিক্ষেপটি এমনভাবে শুরু হয় যেন তোরি একটি নিয়মিত ইক্কি কৌশল প্রদর্শন করছে, ইউকের আক্রমণের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য উত্থাপিত উভয় বাহু ব্যবহার করে। কিন্তু আর্ম পিনে যাওয়ার পরিবর্তে, তোরি ইউকে-কে পিছনের দিকে ঠেলে দেয়। । প্রথম শিক্ষণ নিক্ষেপের মতো, কিন্তু ইউকেকে পিছন দিকে নিক্ষেপ করার পরিবর্তে, তোরি ইউকের আক্রমণকারী বাহু কেটে বা নিয়ন্ত্রণ করে একটি ড্রপ কৌশলে রূপান্তরিত হয়, যা কাটিং (কিরি-ওটোশি) বা ভাসমান ড্রপগুলিতে (ইউকি-ওটোশি) দেখা যায়। এর ফলে ইউকে এগিয়ে যায়। । তোরি প্রথম তালা পর্যন্ত তৃতীয় শিক্ষণ কৌশলটি সম্পাদন করে, যেখানে ইউকের কনুই আকাশের দিকে নির্দেশ করে এবং তারপর ইউককে সামনে ছুঁড়ে দেয়। , যেখানে তোরি মেঝেতে পড়ে যায় এবং ইউককে তোরির পিছনের দিকে এগিয়ে নিয়ে যায়। হিপ ব্রেথ থ্রো বাস্তবায়ন আইকিডো ইউকের সাথে মেশাতে শরীরের নড়াচড়া (তাই সাবাকি) ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি "এন্ট্রিং" (ইরিমি) কৌশল ইউকের দিকে ভিতরের দিকে গতি নিয়ে গঠিত, যেখানে একটি কৌশল একটি পিভটিং গতি ব্যবহার করে। উপরন্তু, ইউকের সামনে একটি কৌশল সঞ্চালিত হয়, যেখানে তার পাশে একটি কৌশল সঞ্চালিত হয়; ইউকের সামনের দিকে গতি সহ একটি কৌশল প্রয়োগ করা হয়, এবং ইউকের পিছনের দিকে গতি সহ একটি সংস্করণ প্রয়োগ করা হয়, সাধারণত একটি বাঁকানো বা পিভটিং গতি অন্তর্ভুক্ত করে। পরিশেষে, বেশিরভাগ কৌশল একটি বসা ভঙ্গিমায় (খিঁচুনি) সঞ্চালিত করা যেতে পারে। যেখানে উকে এবং তোরি উভয়ই বসে থাকে সেই কৌশলগুলিকে বলা হয় সুওয়ারি-ওয়াজা, এবং উকে স্ট্যান্ডিং এবং তোরি সিটিং দিয়ে সঞ্চালিত কৌশলগুলিকে বলা হয় হানমি হান্ডাচি। সুতরাং, কুড়িটিরও কম মৌলিক কৌশল থেকে হাজার হাজার সম্ভাব্য বাস্তবায়ন রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ইক্কি একটি স্ট্রাইক দিয়ে এগিয়ে যাওয়া প্রতিপক্ষের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে (সম্ভবত আগত বাহিনীকে পুনর্নির্দেশ করার জন্য একটি ইউআরএ ধরনের নড়াচড়া দিয়ে), অথবা এমন কোনও প্রতিপক্ষের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে যে ইতিমধ্যে আঘাত করেছে এবং এখন দূরত্ব পুনরুদ্ধারের দিকে ফিরে যাচ্ছে (সম্ভবত একটি ওমোট-ওয়াজা সংস্করণ)। নির্দিষ্ট আইকিডো কাটাকে সাধারণত "অ্যাটাক-টেকনিক (-মডিফায়ার)" সূত্র দিয়ে উল্লেখ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, কাটাটে-ডোরি ইক্কি বলতে ইউকে যখন একটি কব্জি ধরে থাকে তখন সম্পাদিত যে কোনও ইক্কি কৌশলকে বোঝায়। এটিকে আরও কাতাতে-ডোরি ইক্কিয়ো ওমোতে হিসাবে নির্দিষ্ট করা যেতে পারে, যা সেই গ্র্যাব থেকে যে কোনও ফরোয়ার্ড-মুভিং ইক্কিয়ো কৌশলকে বোঝায়। এটেমি () হল একটি আইকিডো কৌশলের সময় ব্যবহৃত স্ট্রাইক (বা ফিন্টস)। কেউ কেউ এটেমিকে "গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলির" বিরুদ্ধে আক্রমণ হিসাবে দেখেন যার অর্থ নিজেদের এবং নিজেদের ক্ষতি করা। উদাহরণস্বরূপ, গোজো শিওদা একটি দলের নেতাকে দ্রুত মারার জন্য মারামারিতে এটেমি ব্যবহার করার বর্ণনা দিয়েছেন। অন্যরা অ্যাটেমিকে, বিশেষত মুখের দিকে, অন্যান্য কৌশলগুলিকে সক্ষম করার উদ্দেশ্যে বিভ্রান্তির পদ্ধতি হিসাবে বিবেচনা করে। একটি আঘাত, তা অবরুদ্ধ থাকুক বা না থাকুক, লক্ষ্যটিকে চমকে দিতে পারে এবং তার মনোযোগ ভেঙে দিতে পারে। আঘাত এড়ানোর চেষ্টায় লক্ষ্যটি ভারসাম্যহীন হয়ে যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ মাথা পিছনে ঝাঁকানোর মাধ্যমে, যা একটি সহজ নিক্ষেপের অনুমতি দিতে পারে। এটেমি সম্পর্কে অনেক উক্তি মোরিহেই উশিবার বলে মনে করা হয়, যিনি এগুলিকে কৌশলের একটি অপরিহার্য উপাদান হিসাবে বিবেচনা করেছিলেন। আরও দেখুন জুডো কৌশলের তালিকা কারাটে শব্দের তালিকা জুজুৎসু কৌশল উল্লেখ বাহ্যিক লিঙ্ক আইকিডো