Eggbeater kick
এগবিটার কিক হল লাথি মারার একটি শৈলী যেখানে সাঁতারুদের পা পর্যায়ক্রমে এক পায়ের ব্রেস্টস্ট্রোক লাথি মারে। এই ফর্মটি অবিচ্ছিন্ন সমর্থন প্রদান করে কারণ লাথি মারার সময় কোনও বিরতি থাকে না এবং সাঁতারুকে দোলানো ছাড়াই জলে স্থিতিশীল থাকতে দেয়। তবে, হাঁটু জয়েন্টের বৃত্তাকার আবর্তনের কারণে এটি হাঁটুর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। বিভিন্ন ধরনের সাঁতারের ক্রিয়াকলাপে এগবিটার কিক ব্যবহার করা হয়। স্পোর্টস ওয়াটার পোলো খেলোয়াড়রা এই ধরনের কিক ব্যবহার করে যাতে তাদের হাত গুলি করতে, পাস করতে, ড্রিবল করতে এবং বল নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। ওয়াটার পোলো খেলোয়াড়দের সাফল্যের জন্য এগবিটার কিক নিখুঁত করতে হবে। গোলরক্ষকদের অবশ্যই এটি করতে সক্ষম হতে হবে বিশেষত কারণ তাদের বলের কাছে যাওয়ার ক্ষমতা থাকতে হবে। সিঙ্ক্রোনাইজড সাঁতার এই ধরনের কিক ব্যবহার করে যাতে তারা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা সম্পাদন করতে পারে যার জন্য স্থিতিশীলতার প্রয়োজন হয়। এগবিটার কিক সাঁতারুদের সতীর্থদের জল থেকে বের করে আনার সুযোগ করে দেয়। জীবন রক্ষাকারী লাইফগার্ডরা এই লাথি ব্যবহার করে কারণ এটি শরীরের উপরের অংশকে আরও বেশি স্থিতিশীল করে তোলে এবং ক্ষতিগ্রস্তদের উদ্ধার করতে হাত ব্যবহার করে। কৌশল এগবিটার কিক হল একটি বিকল্প ব্রেস্টস্ট্রোক কিক। এগবিটারের জন্য ধাপগুলি স্তন স্ট্রোকের মতো একই, যদি না আপনি একবারে একটি পা করছেন। 1টি। হিল টু বাট, নিশ্চিত করুন যে আপনি 2-এর উপরে যাওয়ার পথে আপনার পা শিথিল করেছেন। আপনার পা আপনার শরীরের বাইরের দিকে ঘোরান এবং নমনীয় করুন। সাইড 4-এ কিক আউট করুন। আপনার পা নির্দেশ করুন এবং পদার্থবিজ্ঞান বন্ধ করুন এগবিটারের লাথি সাঁতারুদের উপরের দিকে চালিত করে। সাঁতারুরা তাদের পা খিলান এবং কোণযুক্ত রাখার সময় তাদের পা বৃত্তাকারভাবে ঘোরায়, যার ফলে তাদের পায়ের উপরের জল তাদের পায়ের নীচের জলের চেয়ে দ্রুত চলে। চলমান জল এবং পার্শ্ববর্তী জলের মধ্যে চাপের এই পার্থক্য একটি শক্তি তৈরি করে, যা সাঁতারুকে উপরের দিকে চালিত করে। সাঁতারুটির পা যত দ্রুত সরে যায়, ততই সে উপরের দিকে অগ্রসর হয়। তথ্যসূত্র সাঁতারের শৈলী জল পোলো কৌশল জল পোলো পরিভাষা