Birthing classes and birth plans
বার্থিং ক্লাস হল এমন ক্লাস যা পিতামাতাকে একটি শিশুর জন্ম এবং একটি নবজাতকের প্রথম যত্নের জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করে এবং একটি জন্ম পরিকল্পনা হল একজন গর্ভবতী মহিলার দ্বারা তৈরি একটি নথি যা তার শ্রম এবং প্রসব সম্পর্কিত সিদ্ধান্ত এবং প্রত্যাশার বিশদ বিবরণ দেয়। জন্ম পরিকল্পনা ব্যক্তিগত পছন্দের উপর নির্ভর করে জন্ম পরিকল্পনা সহজ বা বিস্তারিত এবং জটিল হতে পারে এবং ইচ্ছা করলে গর্ভাবস্থার সময় সংশোধন করা যেতে পারে। গর্ভাবস্থার যে কোনও সময়ে এটি লেখা যেতে পারে, যদিও তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় এবং গর্ভবতী মহিলাকে প্রসবের শারীরবৃত্তীয় তথ্য, পাশাপাশি সম্ভাব্য পছন্দ এবং ঝুঁকি সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করার পরে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীর সহায়তায় এটি তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একবার তৈরি হয়ে গেলে, গর্ভবতী মহিলার জন্য যোগাযোগ এবং মানসিক সমর্থন সহজতর করার পাশাপাশি সন্তানের জন্মের মানবিককরণের অভিপ্রায় নিয়ে এটি প্রসূতি যত্ন প্রদানকারীদের সরবরাহ করা হয়। 1970 এবং 1980-এর দশকের শেষের দিকে প্রথম জন্ম পরিকল্পনা চালু করা হয়েছিল, প্রসবের চিকিৎসাকরণের প্রভাবের প্রতিক্রিয়ায় যেখানে গর্ভবতী মহিলাদের প্রক্রিয়াটির উপর কম এবং কম নিয়ন্ত্রণ ছিল এবং পরিবর্তে চিকিৎসকদের সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করার আশা করা হয়েছিল। তারপর থেকে এটি পশ্চিমা দেশগুলিতে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে এবং 1996 সাল থেকে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা দ্বারা সমর্থিত হয়েছে। যেহেতু এটি মহিলাদের দ্বারা সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রচার করে, তাই এটি মহিলা ক্ষমতায়নের অগ্রগতির জন্য বিবেচনা করা হয়েছে। প্রসূতি যত্ন সম্পর্কিত পছন্দগুলি ছাড়াও, একটি জন্ম পরিকল্পনায় পছন্দগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যার জন্য ব্যক্তিদের জন্মের সময় সমর্থন, খাদ্য ও জল গ্রহণ, শরীরের অবস্থান, পৃথকীকরণের বিষয়ে নবজাতকের যত্ন এবং ত্বক-থেকে-ত্বকের যোগাযোগ (ক্যাঙ্গারু যত্ন), বুকের দুধ খাওয়ানো, জটিলতা থাকলে কাঙ্ক্ষিত হস্তক্ষেপ, ব্যথা উপশম এবং সাংস্কৃতিক পছন্দগুলির জন্য উপস্থিত থাকা উচিত। 2019 সালের গবেষণার একটি পর্যালোচনায় জন্ম পরিকল্পনা থাকার সহায়কতার দিকে নজর দেওয়া হয়েছে যে জন্ম পরিকল্পনা তৈরি এবং ব্যবহার "প্রসব প্রক্রিয়া এবং মাতৃ-ভ্রূণের ফলাফলকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে", যদিও অবাস্তব প্রত্যাশা কিছু গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা সন্তুষ্টির অভাবের কারণ হতে পারে। এতে বলা হয়েছে যে চিকিৎসা পেশাদারদের কাছ থেকে আরও বেশি সচেতনতা এবং সমর্থন এবং মাতৃ সন্তুষ্টি বাড়ানোর জন্য নমনীয় পরিকল্পনার ব্যবহার প্রয়োজন। 2022 সালে করা আরেকটি পর্যালোচনায় এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয় যে, জন্ম পরিকল্পনাগুলি "যত্ন প্রদানকারীদের সহযোগিতায় বিকশিত হলে সন্তান ধারণকারী মহিলাদের জন্য ইতিবাচক ফলাফলের সাথে যুক্ত ছিল।" এতে দেখা গেছে যে একটি সহযোগিতামূলক জন্ম পরিকল্পনা তৈরি করা চিকিৎসা ফলাফলের উন্নতি করতে পারে, নিয়ন্ত্রণ ও সন্তুষ্টির অনুভূতি বাড়াতে পারে এবং বাস্তবসম্মত প্রত্যাশাগুলিকে উন্নীত করতে পারে। বার্থিং ক্লাস, যাকে প্রসবপূর্ব ক্লাসও বলা হয়, পিতামাতাকে শিশুর জন্ম এবং নবজাতকের যত্নের জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করে। ব্যক্তিগত ভয় এবং উদ্বেগগুলি পেশাদার এবং ক্লাসের অন্যদের সাথে আলোচনা করা যেতে পারে। ক্লাসগুলির মধ্যে রয়েছে প্রসব এবং জন্মের প্রক্রিয়া এবং বিভিন্ন ওষুধ এবং অন্যান্য ব্যথা ব্যবস্থাপনার বিকল্পগুলি সম্পর্কে শেখা। এই শ্রেণীগুলিতে প্রসবের সময় মহিলাদের জন্য কোন এলাকার হাসপাতালগুলি সরবরাহ করে সে সম্পর্কে তথ্য অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যেমন জলের জন্মের সুবিধা। জলের জন্মের পাশাপাশি, ব্যথা ব্যবস্থাপনার মধ্যে অ্যারোমাথেরাপি, ম্যাসেজ এবং প্রসবের সময় মাকে সাহায্য করার অন্যান্য পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, যেমন লামাজ পদ্ধতিতে ব্যবহৃত ব্যায়ামগুলি চালু করা যেতে পারে। লামেজ পদ্ধতি একটি "জন্ম বল" (যোগ বা ব্যায়াম বল) এবং স্বতঃস্ফূর্ত ধাক্কা ব্যবহার শেখায়। লামেজ পদ্ধতি শিক্ষা দেয় যে, চিকিৎসাগতভাবে প্রয়োজন না হলে প্ররোচিত হওয়ার পরিবর্তে শ্রমকে নিজে থেকে শুরু করার অনুমতি দেওয়া সবচেয়ে ভাল। একজন সহযোগী ব্যক্তি, যেমন একজন অংশীদার, বন্ধু বা পরিবারের সদস্য, কিছু বা সমস্ত ক্লাসে উপস্থিত থাকতে পারেন। তারা শিখতে পারে কিভাবে মাকে সমর্থন করতে হয় এবং কিভাবে শিথিল করার কৌশলগুলিতে সাহায্য করতে হয়। প্রাকৃতিক প্রসবের ব্র্যাডলি পদ্ধতি শ্রম "কোচ" হওয়ার জন্য প্রশিক্ষণ অংশীদার বা অন্যান্য সহায়ক ব্যক্তিদের উপর ব্যাপকভাবে নির্ভর করে। মাকে সমর্থন ও সহায়তা করার ক্ষেত্রে একজন দৌলার ভূমিকা নিয়েও আলোচনা করা হয়। প্রসবের সময় মহিলাদের জন্য অবিচ্ছিন্ন সহায়তার প্রতিবেদনের দিকে নজর দেওয়া একটি বড় সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছেঃ প্রসবের সময় অবিচ্ছিন্ন সমর্থন মহিলা এবং শিশুদের জন্য ফলাফলের উন্নতি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে স্বতঃস্ফূর্ত যোনি জন্ম বৃদ্ধি, প্রসবের স্বল্প সময়কাল এবং সিজারিয়ান জন্ম হ্রাস, যান্ত্রিক যোনি জন্ম, কোনও অ্যানালজেসিয়ার ব্যবহার, আঞ্চলিক অ্যানালজেসিয়ার ব্যবহার, পাঁচ মিনিটের কম অ্যাপগার স্কোর এবং প্রসবের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে নেতিবাচক অনুভূতি। কিছু জন্মের জন্য চিকিৎসা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়। মহিলারা বিভিন্ন ওষুধ সম্পর্কে জানতে পারেন যা তাকে প্রসব বেদনা মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে। পিটোসিন বা অন্য কোনও ওষুধের ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে যা কিছু ক্ষেত্রে প্রয়োজন অনুযায়ী প্রসব প্ররোচিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। সিজারিয়ান সেকশন, ফোর্সপস ডেলিভারি বা ভ্যাকুয়াম ডেলিভারির মতো বিভিন্ন ধরনের হস্তক্ষেপ সম্পর্কে তথ্যও গর্ভবতী মায়ের সাথে ব্যাখ্যা এবং আলোচনা করা হয়। ক্লাসগুলি মা এবং তার সন্তানের প্রাথমিক প্রসবোত্তর চাহিদাও শেখায়। কিছু ক্লাস প্রাথমিক ত্বক থেকে ত্বকের (এস. এস. সি) যত্নের গুরুত্ব শেখায়। এটি প্রতিটি প্রধান স্বাস্থ্য বিতরণ সংস্থা এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা দ্বারা সমর্থিত যা বলে যে "শিশু নিরাপদে প্ল্যাসেন্টাল থেকে স্তন্যপায়ী পুষ্টিতে স্থানান্তরিত না হওয়া পর্যন্ত প্রসবের প্রক্রিয়া শেষ হয় না"। ডাব্লুএইচও এমন হাসপাতালগুলিকে মনোনীত করেছে যা তাদের বেবি ফ্রেন্ডলি হসপিটাল ইনিশিয়েটিভের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, 2019 সালে সমস্ত পঞ্চাশটি রাজ্যের শিশু বান্ধব হাসপাতালে 28 শতাংশেরও বেশি জন্ম হয়েছে যার মধ্যে মোট 600 জন। কিছু মায়েরা, যেমন দুর্বল, অল্পবয়সী মায়েরা যারা তাদের প্রথম সন্তানের সাথে গর্ভবতী, তাদের বিশেষ চাহিদা থাকতে পারে এবং জন্মের ক্লাসে তারা যা পায় তার চেয়ে বেশি সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে। নার্স-ফ্যামিলি পার্টনারশিপ (এন. এফ. পি) মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং যুক্তরাজ্যে পরিচালিত একটি অলাভজনক সংস্থা। পরিবেশন করা প্রতিটি মাকে তার গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে একজন নিবন্ধিত নার্সের সাথে অংশীদার করা হয় এবং চলমান নার্স হোম ভিজিট পায় যা তার সন্তানের দ্বিতীয় জন্মদিন পর্যন্ত অব্যাহত থাকে। এন. এফ. পি-র হস্তক্ষেপ মাতৃস্বাস্থ্য, শিশু স্বাস্থ্য এবং অর্থনৈতিক নিরাপত্তার উন্নতির সঙ্গে যুক্ত। তথ্যসূত্র মানব গর্ভাবস্থা প্রসূতি মাতৃস্বাস্থ্য