Rashid Shabazz
রাশিদ শাবাজ, পেশাগতভাবে "রোক" ডাকনামে পরিচিত, একজন আমেরিকান আইএফবিবি প্রো চ্যাম্পিয়ন, সেলিব্রিটি ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং ব্যবসায়ের মালিক। শরীরচর্চা শিল্পে তাঁর কৃতিত্বের জন্য সর্বাধিক পরিচিত, রক আটবার Mr.Olympia, লি হ্যানির তত্ত্বাবধানে বহু বছর কাটিয়েছিলেন। তিনি অ্যারিজোনায় 2010 ফিনিক্স প্রো-তে প্রথম স্থান অর্জন করেন এবং একই বছর অরল্যান্ডো ইউরোপা প্রো-তে দ্বিতীয় স্থান অর্জন করেন। প্রাথমিক জীবন ও শিক্ষা তাদের মায়ের দ্বারা প্রতিপালিত তিন ছেলের মধ্যে সবচেয়ে বড়, রশিদের গঠনমূলক বছরগুলি মিসিসিপির বে সেন্ট লুইসে কাটানো হয়েছিল। বে হাই স্কুল থেকে স্নাতক হওয়ার পর, যেখানে তিনি ফুটবল, বেসবল এবং টেনিসে একজন লেটারম্যান ছিলেন, রক তার পড়াশোনা চালিয়ে যাওয়ার জন্য বেসবল স্কলারশিপে জ্যাকসন স্টেট ইউনিভার্সিটিতে যোগ দেন। তিনি 1990 সালে জে. এস. ইউ থেকে ব্যবসায় স্নাতক ডিগ্রি নিয়ে স্নাতক হন এবং তাঁর পরিবারের প্রথম ব্যক্তি যিনি 4 বছরের প্রতিষ্ঠান থেকে স্নাতক হন। তাঁর কলেজের বছরগুলিতেও রক প্রথম কুখ্যাতি পেয়েছিলেন, সেই সময়ে, 318 পাউন্ডের বেঞ্চ-প্রেসের জন্য সর্বকালের রাষ্ট্রীয় রেকর্ড স্থাপন করেছিলেন-যখন তাঁর ওজন ছিল মাত্র 132 পাউন্ড (এবং 5 '5)। বডি বিল্ডিং এবং আইএফবিবি কর্মজীবন 1991 সালে, রক লি হ্যানির তত্ত্বাবধানে পড়াশোনা করার জন্য আটলান্টায় চলে যান, যাকে তিনি তার বেশিরভাগ সাফল্যের কৃতিত্ব দেন। তাঁর নির্দেশনায়, রক পরবর্তী ছয় বছর ধরে প্রতিযোগিতামূলক শরীর গঠনের জটিলতাগুলি শিখতে এবং জীবনযাপন করতে ব্যয় করেছিলেন। এই সময়েই রক তার দীর্ঘদিনের প্রশিক্ষণ অংশীদার জোনাথন রোয়ের সাথে দেখা করেছিলেন। 1999 সালে, তিনি তার প্রথম স্থানীয় বাছাই অনুষ্ঠান, ইস্টার্ন সিবোর্ড বডি বিল্ডিং চ্যাম্পিয়নশিপে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার সিদ্ধান্ত নেন, যেখানে তিনি মিডলওয়েট এবং সামগ্রিক চ্যাম্পিয়নশিপের শিরোপা ঘরে তুলেছিলেন। উচ্চতর স্তরে প্রতিযোগিতা করতে এবং আইএফবিবি প্রো স্ট্যাটাস অর্জন করতে ইচ্ছুক, রক 2001 থেকে 2003 সালের মধ্যে লাইট-হেভিওয়েট বিভাগে একাধিক জাতীয় শারীরিক কমিটির জাতীয় শোতে অংশ নিয়েছিলেন এবং স্থান পেয়েছিলেন। 2004 সালে তিনি আই. এফ. বি. বি প্রো মর্যাদা অর্জন করেন, যখন তিনি টেক্সাসের ডালাসে এন. পি. সি ন্যাশনালসে হালকা-ভারী ওজনের জন্য চ্যাম্পিয়নশিপ শিরোপা ঘরে তুলেছিলেন। প্রো স্ট্যাটাস পাওয়ার পর, শাবাজ 2006 থেকে 2008 সালের মধ্যে অস্ট্রেলিয়ান প্রো গ্র্যান্ড প্রিক্স, সান ফ্রান্সিসকো গ্র্যান্ড প্রিক্স, পাসাদেনাতে আয়রনম্যান প্রো, নিউইয়র্ক প্রো, ডালাসে ইউরোপা সুপারশো এবং ফ্লোরিডার টাম্পা প্রো সহ অসংখ্য পেশাদার শোতে প্রতিযোগিতা এবং স্থান পেয়েছিলেন। 2007 সালে জর্জিয়ায় তার প্রথম ফিটনেস সুবিধা, ফিটনেস প্রো ওয়েলনেস সেন্টার/ফিটনেস প্রো 2000 খোলার পর শাবাজ একজন ব্যবসায়িক মালিক হয়ে ওঠেন। তাঁর ফোকাস ছিল ব্যক্তির সাথে মানানসই পুষ্টিকর খাবারের পরিকল্পনার সাথে ওয়ার্কআউট ব্যবস্থার বিকাশ এবং মিশ্রণের উপর, এবং অনুপ্রেরণামূলক প্রভাবের জন্য গোষ্ঠীতে কিছু ক্লায়েন্টকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য অগ্রাধিকারও দিয়েছেন। তিনি শাকিল ও 'নিলের জন্য "চিফ ফিটনেস অফিসার" মনোনীত হন এবং শ্যানন শার্প, রে লুইস এবং বিভিন্ন শারীরিক প্রতিযোগীদের মতো অন্যান্য পেশাদার ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণ দিয়েছেন। ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের পাশাপাশি, রক একজন অনুপ্রেরণামূলক বক্তা, আইএফবিবি বিশেষ অতিথি, প্রবর্তক এবং হোস্ট এবং কর্পোরেট পরামর্শদাতা হিসাবে কাজ করেছেন। তিনি এফ. এল. ই. এক্স ম্যাগাজিন, মাসকল অ্যান্ড ফিটনেস, আয়রন ম্যান ম্যাগাজিন, মাসকুলার ডেভেলপমেন্ট, প্রোসোর্স এবং বডি ফিটনেস সহ অসংখ্য প্রকাশনা, টেলিভিশন শো এবং রেডিও স্পেশালগুলিতে প্রদর্শিত হয়েছেন। শাবাজ বর্তমানে স্যান্ডি স্প্রিংস, জিএ-তে আরওসি ফিটনেস, তার ফিটনেস এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ সুবিধার মালিক এবং পরিচালনা করেন। ব্যক্তিগত জীবন রক 1996 সালে জর্জিয়ার আটলান্টায় তার দীর্ঘদিনের বন্ধু জিনা-র সাথে দেখা করেন এবং বিয়ে করেন। এছাড়াও একজন ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং ব্যবসায়িক অংশীদার, জিনা এবং রোক পূর্ববর্তী সম্পর্ক থেকে তিন সন্তান, দুই কন্যা এবং এক পুত্রকে ভাগ করে নেয় শরীরচর্চা শিরোনাম রেফারেন্স আমেরিকান বডি বিল্ডার লিভিং পিপল ইয়ার অফ বার্থ মিসিং (জীবিত মানুষ) বে সেন্ট লুইস, মিসিসিপি থেকে মানুষ