Nedra Glover Tawwab
নেদ্রা গ্লোভার তাওওয়াব একজন মার্কিন মানসিক স্বাস্থ্য থেরাপিস্ট, সমাজকর্মী এবং লেখিকা। তিনি সেট বাউন্ডারিজ, ফাইন্ড পিসঃ এ গাইড টু রিক্লেইমিং ইয়োরসেল্ফ বইয়ের লেখক, যা নিউইয়র্ক টাইমসের বেস্টসেলার ছিল। জীবন ও কর্মজীবন তৌয়াবের জন্ম ও বেড়ে ওঠা মিশিগানের ডেট্রয়েটে। তিনি 2005 সালে স্নাতক ডিগ্রি অর্জন করেন এবং 2007 সালে ওয়েন স্টেট ইউনিভার্সিটি থেকে মাস্টার্স অফ সোশ্যাল ওয়ার্ক ডিগ্রি অর্জন করেন। তিনি এল. সি. এস. ডব্লিউ হিসাবে লাইসেন্সপ্রাপ্ত। তাওয়াব ডেট্রয়েটে তার থেরাপি অনুশীলন শুরু করেন এবং 2009 সালে উত্তর ক্যারোলিনার শার্লটে স্থানান্তরিত হন, যেখানে তিনি ক্যালিডোস্কোপ কাউন্সেলিং শুরু করেন। তিনি তার মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ইনস্টাগ্রাম পোস্টের জন্য খ্যাতি অর্জন করেছিলেন। তিনি 2017 সালে তাঁর অ্যাকাউন্ট তৈরি করেন এবং পরবর্তী দুই বছরে তাঁর অনুগামীদের সংখ্যা প্রায় 2,000-এ উন্নীত করেন। নিউইয়র্ক টাইমসের একটি নিবন্ধে স্থান পাওয়ার পর তিনি তাঁর অনুসারীদের মধ্যে অসাধারণ বৃদ্ধি দেখতে পান। তার সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টগুলিতে প্রায়শই "মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়গুলির অন্তর্দৃষ্টি থাকে যা ক্ষমা থেকে বাস্তবসম্মত লক্ষ্য পর্যন্ত, কামড়ের আকারের অংশে প্যাকেজ করা থাকে"। 2023 সালের অক্টোবর পর্যন্ত, তার 19 লক্ষ অনুসারী রয়েছে। তিনি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক এবং সীমানা বিষয়ে তাঁর কাজে বিশেষজ্ঞ, "এমন কিছু যা আপনাকে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপদ এবং আরামদায়ক রাখে"। তাওয়াব 2021 সালের মার্চ মাসে পেঙ্গুইন র্যান্ডম হাউসের অধীনে তার প্রথম বই সেট বাউন্ডারিজ, ফাইন্ড পিসঃ এ গাইড টু রিক্লেইমিং ইয়োরসেল্ফ প্রকাশ করেন। বইটি চার সপ্তাহ ধরে নিউইয়র্ক টাইমসের বেস্ট সেলার তালিকায় ছিল। পরে তিনি তার সঙ্গে একটি ওয়ার্কবুক প্রকাশ করেন। তিনি তার স্বামী এবং সন্তানদের সাথে উত্তর ক্যারোলিনার শার্লটে থাকেন। রেফারেন্স এক্সটার্নাল লিঙ্ক অফিসিয়াল ওয়েবসাইট জন্মের বছর নিখোঁজ (জীবিত মানুষ) জীবিত মানুষ 21 শতকের আফ্রিকান-আমেরিকান মহিলা আফ্রিকান-আমেরিকান মহিলা লেখক ডেট্রয়েট থেকে আমেরিকান সাইকোথেরাপিস্ট আমেরিকান স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা লেখক ওয়েন স্টেট ইউনিভার্সিটির প্রাক্তন শিক্ষার্থী