Mental health of Asian Americans
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এশীয় জনসংখ্যা বৃদ্ধি পাওয়ায় এশীয় আমেরিকানদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বেগ উত্থাপিত হয়েছে। ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথ অ্যান্ড হিউম্যান সার্ভিসেস অফিস অফ মাইনরিটি হেলথের মতে, 15-24 বয়সী এশীয় আমেরিকানদের মধ্যে মৃত্যুর প্রধান কারণ হল আত্মহত্যা। এশীয় আমেরিকানরা সম্পদের কম ব্যবহার করে, বিশেষত যেগুলি সাংস্কৃতিকভাবে যোগ্য বলে মনে করা হয় না। গবেষণায় দেখা গেছে যে এশীয় আমেরিকান রোগীরা মানসিক অসুস্থতার মানসিক লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা করে এবং শুধুমাত্র শারীরিক লক্ষণগুলি ডাক্তারদের কাছে রিপোর্ট করে, যার ফলে ভুল রোগ নির্ণয় হয়। এই নিবন্ধটি এশীয় আমেরিকানদের এবং তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিক এবং প্রদত্ত সহায়তার ধরন সম্পর্কে তথ্য প্রদান করবে। এশিয়ান আমেরিকানদের মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি উদ্বেগ ম্যাথিউ আর. লি, সুমি ওকাজাকি এবং হিউং চোল ইউ, স্ব-প্রতিবেদনের উপর ভিত্তি করে একটি গবেষণা পরিচালনা করেছেন যা নির্ধারণ করেছে যে এশিয়ান আমেরিকান বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা তাদের ইউরোপীয় আমেরিকান সমকক্ষদের তুলনায় সামগ্রিকভাবে উচ্চ স্তরের উদ্বেগ অনুভব করে। একটি অ-স্ব-প্রতিবেদন পদ্ধতির মাধ্যমে তথ্য সংগ্রহকারী সূত্রগুলি দেখায় যে যদিও অনেক এশীয় আমেরিকান শিক্ষার্থী দাবি করেছেন যে তারা সামাজিক পরিস্থিতির প্রেক্ষাপটে এই তীব্র উদ্বেগ সবচেয়ে বেশি অনুভব করেছেন, তবে এই বর্ধিত উদ্বেগ তাদের চারপাশের লোকদের দ্বারা লক্ষণীয় ছিল না। এই বর্ধিত সামাজিক উদ্বেগকে এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যে এশীয় আমেরিকানরা সাধারণত নিজেদেরকে এমন জায়গাগুলিতে খুঁজে পায় যেখানে তারা সংখ্যালঘু, যেখানে ইউরোপীয় আমেরিকানরা তাদের চারপাশের লোকদের সাথে সাংস্কৃতিকভাবে সম্পর্কিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। উপরন্তু, তারা এই একই কারণে তাদের উদ্বেগকে গোপন রাখার জন্য আরও বেশি চাপ অনুভব করতে পারে, কারণ সংখ্যালঘু হওয়া তাদের সামাজিক মিথস্ক্রিয়ার উপর প্রচুর চাপ সৃষ্টি করত। বিষণ্ণতা একটি নতুন দেশে অভিবাসন এবং একীভূত হওয়ার চাপের ফলে বিষণ্নতার হার বেশি হতে পারে। এটি এশীয় আমেরিকান সম্প্রদায়ের মধ্যে প্রচলিত। এশীয় আমেরিকান কলেজ ছাত্রদের মধ্যে বিষণ্নতা বিশেষভাবে বেশি। একাডেমিক চাপের পাশাপাশি প্রথমবার বাড়ি থেকে দূরে থাকা অনেকের দ্বারা অনুভূত বিচ্ছিন্নতার কারণে, বিষণ্নতা সম্ভাব্যভাবে এই পরিস্থিতিতে আত্মহত্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। অতিরিক্ত অবদানকারী কারণগুলি হল বিষাক্ত পুরুষত্ব যা আজ আমাদের সমাজে বিস্তৃত। অনেক পুরুষেরই আবেগ ভাগ করে নিতে অসুবিধা হয়। এটি এশীয় সংস্কৃতির সাথে একত্রিত করা যা ইতিমধ্যে ব্যক্তিগতভাবে সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে অগ্রাধিকার দেয় অনেক এশীয় আমেরিকান পুরুষদের জন্য গভীর বিষণ্নতা তৈরি করতে পারে। শ্বেতাঙ্গ আমেরিকানদের তুলনায় এশীয় আমেরিকানদের আত্মহত্যার হার অনেক বেশি। এটি বিশেষত কলেজ ক্যাম্পাসগুলিতে স্পষ্ট, যেখানে এশিয়ান আমেরিকান শিক্ষার্থীরা বার্ষিক আত্মহত্যার অনুপাতহীন সংখ্যা তৈরি করে। এশীয় আমেরিকানদের মধ্যে আত্মহত্যার উচ্চ হার ব্যাখ্যা করার তত্ত্বগুলি মানসিক স্বাস্থ্যের সাংস্কৃতিক দমন থেকে উচ্চ একাডেমিক চাপ পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। ভারতীয় সম্প্রদায়ের মধ্যে, আত্মহত্যাকে কখনও কখনও এমন একটি কাজ হিসাবে দেখা হয় যা পরিবারের সদস্যদের উপর আত্মহত্যার নেতিবাচক প্রভাবের কারণে স্বনির্ভর। এই সাংস্কৃতিক গতানুগতিক ধারাকে হিন্দি ভাষায় আত্মহত্যার জন্য ব্যবহৃত শব্দ "" দ্বারা শক্তিশালী করা হয়েছে, যা প্রায়শই "আত্ম-সুখের" জন্য হিন্দি শব্দ "হিসাবে ভুল উচ্চারণ করা হয়। এই ধরনের সাংস্কৃতিক কলঙ্কের কারণে খুব কম লোকই প্রয়োজনীয় সাহায্যের জন্য এগিয়ে আসতে পারে, যার ফলে আত্মহত্যার হার বৃদ্ধি পায়। আত্মহত্যার হার বিশেষ করে এশীয় আমেরিকান মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়। অন্যান্য জাতি ও লিঙ্গগত জনসংখ্যার তুলনায় এশীয় আমেরিকান মহিলারা আত্মহত্যার সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছেন। এশীয় আমেরিকানদের মধ্যে আত্মহত্যার হার বেশি হওয়া সত্ত্বেও, এই জনসংখ্যার সদস্যদের মধ্যে মানসিক অসুস্থতা কীভাবে প্রকাশ পায় সে সম্পর্কে পর্যাপ্ত তথ্যের অভাবে এই জনসংখ্যাকে এখনও 'কম ঝুঁকিপূর্ণ' হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এশীয় আমেরিকানদের মধ্যে, বিশেষত কলেজ ছাত্রদের মধ্যেও আত্মহত্যার ধারণার উচ্চ হার পাওয়া যায়। পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার গবেষণা সমীক্ষাগুলি নির্ধারণ করেছে যে দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় শরণার্থীরা অন্যান্য সমস্ত জনসংখ্যার তুলনায় পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি)-এর উচ্চ স্তরের অভিজ্ঞতা অর্জন করে। এটি সম্ভবত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অভিবাসনের আগে এবং পরে শরণার্থীদের আঘাত থেকে উদ্ভূত হতে পারে। সাংস্কৃতিক বিবেচনা এবং স্টেরিওটাইপ মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াইগুলি এশীয় আমেরিকান সম্প্রদায়ের মধ্যে কলঙ্কিত হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। এগুলিকে 'নিষিদ্ধ' হিসাবে দেখা হয় এবং তাই এগুলি উপেক্ষা করা হয়। মানসিক স্বাস্থ্যকে ঘিরে এই কলঙ্ক এশীয় আমেরিকানদের পক্ষে সম্পদের সুবিধা নেওয়া কঠিন করে তোলে, এমনকি যখন সেগুলি উপলব্ধ থাকে। এই মূল কারণটি এশীয় আমেরিকান সম্প্রদায়গুলিতে দেখা মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির উচ্চ হারে অবদান রাখে। এশীয় আমেরিকানরা শারীরিক অস্বস্তির দিকে বেশি মনোনিবেশ করে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াইকে কোনও ব্যক্তির নিয়ন্ত্রণের বাইরে বলে মনে করে না। এই বিশ্বাস কলঙ্ক সৃষ্টি করে এবং মানুষকে সমর্থন চাইতে নিরুৎসাহিত করে। অনেক এশীয় আমেরিকানদের দৈনন্দিন পারিবারিক জীবন তার কলঙ্কে অবদান রাখে, কারণ শিশুদের তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে উৎসাহিত করা হয় এবং তাই অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়া এড়াতে শেখা হয়। এটি মানসিক স্বাস্থ্যকে কলঙ্কিত করতে পারে এবং এশীয় আমেরিকানদের মানসিক ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি অনুভব করার জন্য লজ্জা বোধ করতে পারে। কলঙ্কের পরিণতি মানসিক স্বাস্থ্যকে কলঙ্কিত করা সম্পদের ব্যবহারকে নিরুৎসাহিত করে, এমনকি যখন সেগুলি উপলব্ধ থাকে। এশীয় আমেরিকান সম্প্রদায়ের মধ্যে, মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সাহায্যের জন্য পৌঁছানোর বিরুদ্ধে একটি বড় কলঙ্ক রয়েছে। শ্বেতাঙ্গদের তুলনায় মানসিক স্বাস্থ্যের চাহিদা বেশি থাকা সত্ত্বেও, এশীয় আমেরিকানরা "মানসিক অসুস্থতার বিরুদ্ধে গভীরভাবে অনুভূত কলঙ্ক"-এর কারণে মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সাহায্যের জন্য এগিয়ে আসতে দ্বিধা বোধ করে। আবেগ দমনকে উৎসাহিত করে এমন সংস্কৃতির কারণে এশীয় আমেরিকান সম্প্রদায়ের মধ্যে এটি একটি গভীর মূল সমস্যা। "এশীয় আমেরিকানদের পরিষেবা ব্যবহার এবং সাহায্য চাওয়ার আচরণের হার সবচেয়ে কম (স্ট্যানলি, 538)।" অতিরিক্ত গবেষণা গবেষণায় দেখা গেছে যে, অন্যান্য সমস্ত জাতির তুলনায় এশীয় আমেরিকানদের দ্বারা হাসপাতালের অভ্যন্তরে এবং বহির্বিভাগ উভয় ক্ষেত্রেই ব্যবহারের হার অত্যন্ত কম। শ্বেতাঙ্গ আমেরিকানদের তুলনায় এশীয় আমেরিকানদের মানসিক অসুস্থতার হার বেশি বা তুলনীয় হওয়া সত্ত্বেও এই কম ব্যবহার হয়। "এশীয় আমেরিকানদের যে কোনও মানসিক ব্যাধি এবং 9.19 শতাংশ 12-মাসের হারের সামগ্রিক জীবনকালের হার 17.30 শতাংশ, তবুও এশীয় আমেরিকানরা শ্বেতাঙ্গদের তুলনায় মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা নেওয়ার সম্ভাবনা তিনগুণ কম।" কলঙ্ক এবং লজ্জা এশীয় আমেরিকানদের তাদের জন্য উপলব্ধ মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থানগুলি ব্যবহার করা থেকে বিরত করে। মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এশীয় আমেরিকানদের পর্যাপ্ত যত্ন নেওয়ার জন্য, আমার সরবরাহকারীদের সাংস্কৃতিক বিবেচনার বিষয়টি অবশ্যই বিবেচনায় নিতে হবে। এশীয় আমেরিকানরা যখন সাহায্য চায়, তখন তাদের আবেগের পরিবর্তে শারীরিক লক্ষণগুলিতে মনোনিবেশ করার প্রবণতা কখনও কখনও ভুল নির্ণয়ের ফলস্বরূপ হয়। সাংস্কৃতিক প্রভাব অনেক এশীয় দেশের মানসিক স্বাস্থ্য, চিকিৎসা এবং চিকিৎসা সম্পর্কে তাদের পশ্চিমা সমকক্ষদের তুলনায় ভিন্ন বিশ্বাস রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ঐতিহ্যবাহী জাপানি বিশ্বাস বলে যে "মানসিক অসুস্থতা দুষ্ট আত্মাদের দ্বারা সৃষ্ট", এবং কর্মের ঐতিহ্যগত পদ্ধতি হল পেশাদার সাহায্য চাওয়া এড়ানো বা যত্নের ঐতিহ্যবাহী উৎস ব্যবহার করা। যদিও এই একটি উদাহরণ এশিয়ার প্রতিটি দেশের ঐতিহ্যবাহী দৃষ্টিভঙ্গির সম্পূর্ণ প্রতিনিধিত্ব করে না, তবুও দৈনন্দিন পারিবারিক কাজকর্মের সময় এই ধরনের মূল্যবোধ প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে প্রবাহিত হতে পারে। এটি, যৌথ সমষ্টিবাদী মানসিকতার সংমিশ্রণে, একজনের আবেগকে দমন করার চাপে অবদান রাখে। বিভিন্ন দেশের স্বতন্ত্রবাদী এবং সমষ্টিবাদী স্তরের গবেষণায়, বিশেষ করে চীনকে অন্যান্য দেশের তুলনায় "কম স্বতন্ত্রবাদী এবং বেশি সমষ্টিবাদী" হিসাবে দেখা গেছে। এর ফলে এশীয় আমেরিকানরা অনুভব করতে পারে যে, মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করার সময়ও তাদের ইতিবাচক দিক বজায় রাখার জন্য বাকি জনসংখ্যার সাথে মিশে যাওয়া দরকার। ট্রান্সজেন্ডার পরিচয় যাদের পরিচয় 'আদর্শ' থেকে বিচ্যুত বলে মনে হয় তাদের মানসিক স্বাস্থ্য সামাজিকভাবে গৃহীত বাইনারিগুলির সাথে খাপ খায় এমন লোকদের তুলনায় খারাপ বলে মনে হয়। এটি বিশেষ করে এশীয় আমেরিকান সম্প্রদায়ের লোকদের ক্ষেত্রে সত্য। ট্রান্সজেন্ডার এশিয়ান আমেরিকানদের মানসিক স্বাস্থ্যের অভিজ্ঞতা অন্বেষণ করে একটি গবেষণার মাধ্যমে এই অনুসন্ধানটি স্পষ্ট। একটি সম্ভাবনা যা এই মানসিক স্বাস্থ্যের হার হ্রাসের ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে তা হল ঐতিহ্যবাহী এশীয় সংস্কৃতি আরও রক্ষণশীল এবং রূপান্তরকারী লিঙ্গের ব্যক্তিকে সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করতে পারে না। মানসিক স্বাস্থ্যের এই পতন সামগ্রিকভাবে সমাজের কাছ থেকে গ্রহণযোগ্যতার অভাবের ফলও হতে পারে। কুইয়ার স্থানটি আরও এক-সাংস্কৃতিক, সাদা জনসংখ্যার দ্বারা প্রভাবিত হতে থাকে। অতএব, ট্রান্সজেন্ডার এশিয়ান আমেরিকানরা তাদের নিজস্ব সাংস্কৃতিক সম্প্রদায়ের মধ্যে বা অদ্ভুত স্থানের মধ্যে গ্রহণযোগ্যতা খুঁজে পাওয়ার সম্ভাবনা কম। আদর্শ সংখ্যালঘু কল্পকাহিনীর প্রভাব একাডেমিক চাপ এশীয় সম্প্রদায়গুলিতে, সাফল্যের পথ হিসাবে শিক্ষাকে অত্যন্ত অগ্রাধিকার দেওয়া হয়। যাইহোক, অভিবাসী পিতামাতার উচ্চ একাডেমিক চাপ তাদের সন্তানদের উপর নেতিবাচক মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব ফেলতে দেখা গেছে। এশীয় আমেরিকান যুবকদের আত্মহত্যার আদর্শকরণের হার তাদের সাদা অংশের তুলনায় বেশি এবং আত্মসম্মান কম। মানসিক স্বাস্থ্যের এই দিকগুলির মধ্যে কয়েকটি একাডেমিক চাপের জন্য দায়ী হতে পারে, তবে এগুলি একটি সাদা সংখ্যাগরিষ্ঠ সংস্কৃতি দ্বারা বেষ্টিত হওয়ার কারণে প্রকাশ পেতে পারে যা এশীয় আমেরিকান শিক্ষার্থীদের জন্য সম্পর্কিত করা আরও কঠিন হতে পারে। একাডেমিক চাপ এমন পরিস্থিতিতেও প্রকাশ পায় যেখানে একটি শিশুর শিক্ষার সাফল্য পুরো পরিবারের আর্থিক সুস্থতা নির্ধারণ করে। দারিদ্র্যের সম্মুখীন অভিবাসী পরিবারগুলির পরিস্থিতিতে এই পরিস্থিতি ঘটতে পারে। এই চাপ এশিয়ান আমেরিকান যুবকদের মধ্যে মানসিক অসুস্থতার উচ্চ হারে অবদান রাখে। আদর্শ সংখ্যালঘু কল্পকাহিনীটি এশীয় আমেরিকান শিক্ষার্থীদের উপর একাডেমিক সাফল্যের প্রত্যাশার সাংস্কৃতিক আন্তঃসম্পর্কিত প্রকৃতির দ্বারাও প্রসারিত হয়েছিল। এটি ক্রমাগত পরিপূর্ণতার জন্য চাপ এবং প্রচেষ্টায় অবদান রাখে যা অনেক এশীয় আমেরিকান শিক্ষার্থী অনুভব করছে বলে রিপোর্ট করে, যা তাদের সমবয়সীদের থেকে আরও বিচ্ছিন্নতা সৃষ্টি করে যা অনিবার্যভাবে মানসিক স্বাস্থ্যের আরও অবনতির দিকে পরিচালিত করে। আর্থ-সামাজিক অবস্থা উপরন্তু, এশীয় আমেরিকানরা এত বড় এবং বিস্তৃত জাতিগত গোষ্ঠী হওয়ায়, মডেল সংখ্যালঘু কল্পকাহিনী বিভিন্ন সংস্কৃতির সূক্ষ্মতা এবং এশীয় ছত্রছায়ায় আসা বিভিন্ন জাতির অর্থনৈতিক সাফল্যকে বিবেচনায় নেয় না। এটি মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অনেক এশীয় আমেরিকানদের সম্মুখীন হওয়া সংগ্রামগুলিকে উপেক্ষা করার কারণ হতে পারে। একটি জাতিগত গোষ্ঠী হিসাবে এশীয় আমেরিকানদের সাফল্য সম্পর্কে ভুল ধারণা অনেক সংগ্রামকে ছাড় দেয়। অধ্যয়নগুলি প্রকাশ করে যে যদিও এশীয় আমেরিকানরা একাডেমিক এবং আর্থ-সামাজিকভাবে সফল হিসাবে গতানুগতিক, তারা আসলে অন্যান্য সমস্ত জাতিগত গোষ্ঠীর তুলনায় উচ্চ হারের দুর্দশার সম্মুখীন হচ্ছে। বিচ্ছিন্নতা মডেল সংখ্যালঘু কল্পকাহিনী এশীয় আমেরিকানদের বিচ্ছিন্ন করে দেয় কারণ এটি তাদের সংগ্রামকে বিচ্ছিন্ন করে দেয় এবং উপেক্ষা করে, যা আরও মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব সৃষ্টি করে। এটি উদ্বেগ এবং হতাশার উচ্চ হারে অবদান রাখতে পারে যা আমরা এই জাতিগত গোষ্ঠীর মধ্যে দেখছি। কিছু লোকের কাছে, সম্পদ ব্যবহারের কম হার কম প্রয়োজনের ইঙ্গিত দেয় বলে মনে হয়। তবে এই চিন্তাভাবনাটি মিথ্যা বলে প্রমাণিত হয়েছিল এবং কেবল মডেল সংখ্যালঘু কল্পকাহিনীতে খাওয়ানো হয়েছিল। বর্ণবাদের প্রভাব আত্তীকরণের চাপ এশীয় আমেরিকানদের জন্য আত্তীকরণের চাপ অযৌক্তিক চাপ সৃষ্টি করে। লোকেরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অভিবাসন করার সাথে সাথে তাদের এমন একটি সংস্কৃতির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার মুখোমুখি হতে হয় যা তাদের নিজস্ব থেকে খুব আলাদা। আপনার সাংস্কৃতিক অতীতকে ধরে রাখার জন্য এই চাপের মুখোমুখি হওয়া এশিয়ান আমেরিকানদের মধ্যে দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি বড় অবদানকারী। আদর্শ সংখ্যালঘু কল্পকাহিনী জনসাধারণের মধ্যে একটি ভুল ধারণা তৈরি করে যে এশীয় আমেরিকানরা সমাজে নিখুঁতভাবে একীভূত হতে সক্ষম হয়েছিল। এটি কখনও কখনও এশিয়ান আমেরিকানরা প্রতিদিনের ভিত্তিতে যে সংগ্রামের মুখোমুখি হয় তা হ্রাস করতে পারে। এই পৌরাণিক কাহিনীটি সাংস্কৃতিক কারণগুলির দ্বারা ইতিমধ্যে এশীয় আমেরিকান শিক্ষার্থীদের উপর চাপ সৃষ্টি করে, যার ফলে মানসিক স্বাস্থ্যের আরও অবনতি ঘটে। বিচ্ছিন্নতা বর্ণবাদ একজন ব্যক্তিকে বহিষ্কৃত এবং অবৈধ বোধ করতে পারে। বিচ্ছিন্নতার এই অনুভূতি একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে কারণ তারা অনুভব করতে শুরু করে যে কেউ তাদের মতো একই সংগ্রামের মুখোমুখি হচ্ছে না। একটি খ্রিস্টান কলেজ ক্যাম্পাসে পরিচালিত একটি গবেষণার মাধ্যমে, এশীয় আমেরিকান শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর একজনের সমবয়সীদের দ্বারা অবৈধতার প্রভাব প্রকাশিত হয়। ছাত্ররা যখন একাত্মতার অনুভূতি খুঁজে পেতে অক্ষম হয়, তখন তারা তাদের নিজস্ব পরিচয় নিয়ে প্রশ্ন তোলে এবং কেউ কেউ এমনকি তাদের সম্প্রদায়ের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য নিজেদের কিছু অংশ লুকানোর চেষ্টা করে। তবে এটি তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছিল, কারণ শিক্ষার্থীরা অনুভব করেছিল যে তারা শর্তাধীন গ্রহণযোগ্যতার জন্য তাদের পরিচয়ের একটি অংশ বিনিময় করছে। স্বাস্থ্যসেবায় বর্ণবাদ এশীয় আমেরিকানরা যখন মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা চায় তখন সাংস্কৃতিকভাবে উপযুক্ত সম্পদের অভাব ভুল নির্ণয়ের কারণ হতে পারে। চিকিৎসা পেশাদারদের সাথে নেতিবাচক অভিজ্ঞতার সাথে মিলিত ভুল নির্ণয়ের এই উদাহরণগুলি এশীয় আমেরিকানদের ভবিষ্যতে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা চাইতে নিরুৎসাহিত করে। আমেরিকাতে চিকিৎসা ব্যবস্থার প্রতি অবিশ্বাস কেন এশীয় আমেরিকানরা পেশাদার সহায়তা চাওয়ার আগে মানসিক ব্যাধি দ্বারা আনা লক্ষণগুলি নিরাময়ের জন্য তাদের নিজস্ব সাংস্কৃতিক অনুশীলন এবং নিরাময় পদ্ধতির দিকে ঝুঁকে পড়ে তার কারণগুলিতে অবদান রাখে। এটি এশীয় আমেরিকানদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা ব্যবহারের আপাতদৃষ্টিতে কম হারে অবদান রাখে। মানসিক সুস্থতার সংস্থান "লেটস টক কনফারেন্স" "লেটস টক কনফারেন্স" ছিল হার্ভার্ড কলেজের শিক্ষার্থী এবং প্রাক্তনীদের দ্বারা নির্মিত একদিনের দীর্ঘ অনুষ্ঠান যা এশীয় আমেরিকান উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী এবং এশীয় আমেরিকান শিক্ষার্থীদের পিতামাতাকে মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থান ব্যবহারের গুরুত্ব সম্পর্কে শিক্ষিত করার জন্য একত্রিত করেছিল। এই জনসংখ্যার অধীনে এমন লোকদের একত্রিত করা যারা একে অপরের অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে কলঙ্কের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং মানসিক স্বাস্থ্য যত্নের গুরুত্বকে বাড়িতে চালিত করতে খুব প্রভাবশালী ছিল। এই অভিজ্ঞতা এশীয় আমেরিকানদের মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের সাথে সংযোগ স্থাপনের সুযোগ করে দিয়েছিল যারা তাদের সংস্কৃতিও বুঝতে পেরেছিল। এই ধরনের সম্মেলনকে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পদের জন্য একটি মডেল হিসাবে দেখা যেতে পারে যা এশীয় আমেরিকানদের জন্য তৈরি এবং প্রয়োগ করা উচিত। মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা হটলাইন SAMHSA একটি বিনামূল্যে এবং গোপনীয় পরিষেবা যা লোকেদের যে কোনও সময় তাদের প্রয়োজনে কল করার অনুমতি দেয়। এই পরিষেবাটিও বিনামূল্যে এবং তাই একজন ব্যক্তির এটি ব্যবহার করার জন্য বীমার প্রয়োজন হয় না। এশীয় আমেরিকানরা মানসিক অসুস্থতার সাথে লড়াইয়ের সময় সহায়তা চাইতে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের কাছেও যেতে পারে। এই সাপোর্ট সার্কেলটি প্রয়োজনে আরও আনুষ্ঠানিক সম্পদের সাথে লড়াই করা ব্যক্তিদের সংযুক্ত করতে সহায়তা করতে পারে। বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার যারা বুঝতে পারে এবং তাদের সময় দেয় তারা যারা সংগ্রাম করছে তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত সমর্থন হতে পারে। এশীয় আমেরিকানরা পেশাদার সহায়তা চাওয়ার আগে এই ধরনের সহায়তার দিকে ঝুঁকে পড়ে। মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য স্ব-সহায়তা এবং অনলাইন সংস্থানগুলিও উপলব্ধ। গবেষণায় দেখা গেছে যে এশীয় আমেরিকানরা আরও আনুষ্ঠানিক সম্পদের চেয়ে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা খোঁজার সময় এই ধরনের অনানুষ্ঠানিক সম্পদের পক্ষে থাকে। মানসিক স্বাস্থ্য সংগ্রামের মাধ্যমে একে অপরকে সমর্থন করার ক্ষেত্রে পরিবার এবং বন্ধুরা যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তা এটি প্রকাশ করে। কলঙ্ক প্রতিরোধের পদ্ধতি সাংস্কৃতিক যোগ্যতা অধ্যয়নগুলি জানিয়েছে যে এশীয় আমেরিকানদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির হার হ্রাস করার একটি মূল পদ্ধতি হল সাংস্কৃতিক মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ মানসিক স্বাস্থ্যসেবার অ্যাক্সেস নিশ্চিত করা। থেরাপিস্ট এবং মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা যারা তাদের রোগীদের সাথে সম্পর্কিত সাংস্কৃতিক বিবেচনার আরও বোঝার জন্য প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন তারা তাদের এশীয় আমেরিকান রোগীদের আরও কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে সক্ষম হন। জার্নাল অফ রেসিয়াল অ্যান্ড এথনিক হেলথ ডিসপারিটিস দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষায় নির্ধারিত হয়েছে যে এশীয় স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীদের অ্যাক্সেস মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থানগুলির ব্যবহারের ক্ষেত্রে আরেকটি বাধা। এশীয় আমেরিকানরা মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা খোঁজার সম্ভাবনা কম থাকে যদি তাদের জন্য উপলব্ধ স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা তাদের সাংস্কৃতিক পটভূমি ভাগ না করে। এশীয় আমেরিকানদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা খোঁজার ধরণগুলি মোকাবেলা করার জন্য, সমর্থনগুলি অবশ্যই উপলব্ধ হওয়া উচিত যা এশীয় আমেরিকান পরিচয়ের প্রতিফলন। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের মধ্যে সাংস্কৃতিক দক্ষতার আরেকটি দিক হল এশীয় ঐতিহ্যে পরিবারের অবিচ্ছেদ্য প্রকৃতি। গবেষণায় দেখা গেছে যে থেরাপিস্ট এবং মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা যদি কোনও এশীয় আমেরিকান রোগীর যত্ন নেওয়ার সময় পুরো পরিবারকে জড়িত করেন, তবে তাদের মানসিক স্বাস্থ্য সংগ্রাম থেকে নিরাময়ের ক্ষেত্রে সহায়তা আরও সফল ফলাফল দেবে। পাশ্চাত্য চিকিৎসায় মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন আরও স্বতন্ত্রবাদী হতে থাকে, শুধুমাত্র রোগীর নিজের দিকে মনোনিবেশ করে। যাইহোক, এশীয় সংস্কৃতির পরিবারমুখী প্রকৃতির কারণে, এশীয় আমেরিকানদের খাদ্য সরবরাহের সময় সাংস্কৃতিকভাবে দক্ষ যত্নের জন্য পুরো পরিবারকে জড়িত করা উচিত। এটি এশীয় আমেরিকানদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে প্রমাণিত হয়েছে একটি চূড়ান্ত ক্ষেত্র যা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের এশীয় আমেরিকান রোগীদের সম্বোধন করার সময় সচেতন হওয়া উচিত, তা হল তারা মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির পরিবর্তে মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির শারীরিক লক্ষণগুলি রিপোর্ট করতে দেখা গেছে। এর ফলে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের পক্ষে সঠিক রোগ নির্ণয়ে পৌঁছানো কঠিন হয়ে পড়ে। শারীরিক লক্ষণগুলিতে মনোনিবেশ করার এই ধরণটি বিভিন্ন সাংস্কৃতিক কারণে হয় যা লোকেদের মনে করে যে মানসিক অভিযোগের চেয়ে শারীরিক অভিযোগের জন্য সাহায্য চাওয়া বেশি গ্রহণযোগ্য। চিকিৎসা শিল্পে গবেষণায় পাওয়া এই প্যাটার্নটিকে স্বীকৃতি দেওয়া এশীয় আমেরিকানদের জন্য আরও সাংস্কৃতিকভাবে সক্ষম স্বাস্থ্যসেবা শিল্পের দিকে পরিচালিত করতে সহায়তা করবে, যা আরও সঠিক রোগ নির্ণয়ের দিকে পরিচালিত করবে। আরও দেখুন এশীয় আমেরিকানদের স্বাস্থ্যের অবস্থা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জাতি ও স্বাস্থ্য ফিলিপিনো আমেরিকানদের মানসিক স্বাস্থ্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্বাস্থ্যসেবা অভিবাসী প্যারাডক্সঃ মানসিক স্বাস্থ্যের ফলাফল রেফারেন্স উইকিপিডিয়া ছাত্র প্রোগ্রাম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এশীয়-আমেরিকান সমাজের জাতি ও স্বাস্থ্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মানসিক স্বাস্থ্য