Helgerød
হেলগেরোড হল নরওয়ের স্যান্ডেফজর্ড পৌরসভার একটি আবাসিক এবং পরিসংখ্যানগত এলাকা (গ্রুনক্রেট্স)। হেলগেরোড মূলত একটি খামারের নাম ছিল। নামটি হেলগারি থেকে এসেছে, পুরুষ নাম হেলগি থেকে, বা হেলগুরু, মহিলা নাম হেলগা থেকে। পরিসংখ্যানগত এলাকা হেলগেরোড, যা গ্রামের পার্শ্ববর্তী অংশগুলির পাশাপাশি আশেপাশের গ্রামাঞ্চলকেও অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, এর জনসংখ্যা 206 জন। হেলগেরোড সোল্লোক্কার উত্তরে অবস্থিত। এটিকে শহুরে বসতি স্যান্ডেফজর্ডের একটি অংশ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা বৃহত্তর স্যান্ডেফজর্ড শহর এলাকা জুড়ে রয়েছে এবং স্টোক্কে এবং লারভিক পৌরসভার পেরিফেরাল অংশে প্রসারিত। শহুরে বসতি স্যান্ডেফজর্ডের জনসংখ্যা 39,849 জন, যার মধ্যে 39,144 জন মানুষ স্যান্ডেফজর্ডের মধ্যে বাস করে। হেলগেরোডহালেন নামে পরিচিত একটি স্পোর্টস হল 1986 সালে হেলগেরোড প্রাথমিক বিদ্যালয় দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। 2007 সালে একটি নিকটবর্তী পার্ক নির্মিত হয়েছিল এবং এতে একটি বিএমএক্স বাইক ট্রেইল, বল পুকুর এবং স্কেটপার্ক রয়েছে। 2008 সালে এখানে দুটি হ্যান্ডবল মাঠ তৈরি করা হয়েছিল। রেফারেন্স ভেস্টফোল্ড ও টেলিমার্কের গ্রাম