Multifidus muscle
মাল্টিফিডাস (মাল্টিফিডাস স্পিনাঃ পিএল। মাল্টিফিডি) পেশী বেশ কয়েকটি মাংসল এবং টেন্ডিনস ফ্যাসিকুলি নিয়ে গঠিত, যা স্যাক্রাম থেকে অক্ষ পর্যন্ত মেরুদণ্ডের স্পিনস প্রক্রিয়াগুলির উভয় পাশের খাঁজটি পূরণ করে। খুব পাতলা হলেও, মাল্টিফিডাস পেশী মেরুদণ্ডের মধ্যে জয়েন্টগুলিকে স্থিতিশীল করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মাল্টিফিডাস হল ট্রান্সভার্সোস্পাইনালগুলির মধ্যে একটি। মেরুদণ্ডের ঠিক উপরিভাগে অবস্থিত, মাল্টিফিডাস পেশী তিনটি জয়েন্ট সেগমেন্ট বিস্তৃত করে এবং প্রতিটি স্তরে এই জয়েন্টগুলিকে স্থিতিশীল করার জন্য কাজ করে। কঠোরতা এবং স্থায়িত্ব প্রতিটি কশেরুকাকে আরও কার্যকরভাবে কাজ করে তোলে এবং স্বাভাবিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ থেকে ঘর্ষণের কারণে জয়েন্টের কাঠামোর অবনতি হ্রাস করে। এই ফ্যাসিকুলি উদ্ভূত হয়ঃ স্যাক্রাল অঞ্চলেঃ স্যাক্রামের পিছন থেকে, চতুর্থ স্যাক্রাল ফোরামেন হিসাবে কম, স্যাক্রোস্পাইনালিসের উত্সের অ্যাপোনিউরোসিস থেকে, পশ্চাৎ উচ্চতর ইলিয়াক মেরুদণ্ডের মধ্যবর্তী পৃষ্ঠ থেকে এবং পশ্চাৎ স্যাক্রোলিয়াক লিগামেন্ট থেকে। কটি অঞ্চলেঃ সমস্ত মামিলারি প্রক্রিয়া থেকে। বক্ষ অঞ্চলেঃ সমস্ত আড়াআড়ি প্রক্রিয়া থেকে। সার্ভিকাল অঞ্চলেঃ নীচের চারটি মেরুদণ্ডের আর্টিকুলার প্রক্রিয়া থেকে। প্রতিটি ফ্যাসিকুলাস, তির্যকভাবে উপরের দিকে এবং মধ্যবর্তীভাবে অতিক্রম করে, উপরের মেরুদণ্ডগুলির মধ্যে একটির স্পিনস প্রক্রিয়ার পুরো দৈর্ঘ্যে ঢোকানো হয়। এই ফ্যাসিকুলি দৈর্ঘ্যে পরিবর্তিত হয়ঃ সবচেয়ে উপরিতলের, দীর্ঘতম, একটি কশেরুকা থেকে উপরের তৃতীয় বা চতুর্থ অংশে যায়; পরেরগুলি ক্রমানুসারে একটি কশেরুকা থেকে উপরের দ্বিতীয় বা তৃতীয় অংশে চলে যায়; যখন গভীরতম দুটি সংলগ্ন কশেরুকাকে সংযুক্ত করে। মাল্টিফিডাস মেরুদণ্ডের ইরেক্টর, আড়াআড়ি অ্যাবডোমিনিস, পেটের অভ্যন্তরীণ তির্যক পেশী এবং পেটের বাহ্যিক তির্যক পেশীর সাথে গভীর আপেক্ষিকভাবে অবস্থিত। অ্যাট্রোফি এবং পিঠের নিচের ব্যথার সঙ্গে সম্পর্ক কটিদেশীয় মাল্টিফিডাস পেশীতে অক্ষমতা পিঠের নিচের ব্যথার সঙ্গে দৃঢ়ভাবে যুক্ত। মেরুদণ্ডের ব্যথায় বাধা দেওয়ার কারণে এই কর্মহীনতা হতে পারে। ব্যথা চলে যাওয়ার পরেও এই কর্মহীনতা প্রায়শই অব্যাহত থাকে। এই ধরনের অধ্যবসায় পিঠের ব্যথার উচ্চ পুনরাবৃত্তির হারকে ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে পারে। চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং বা আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা দৃশ্যমান হিসাবে মাল্টিফিডাসকে চর্বির সাথে অ্যাট্রফিক প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে স্থায়ী কটিদেশীয় মাল্টিফিডাস কর্মহীনতা নির্ণয় করা হয়। কটিদেশীয় মাল্টিফিডাস পেশীগুলিকে নিয়োগ এবং শক্তিশালী করতে সাহায্য করার একটি উপায় হল কয়েক সেকেন্ডের জন্য শ্রোণী তলের পেশীগুলিকে টান দেওয়া "যেন প্রস্রাবের মাঝখানের প্রবাহ বন্ধ করে দেওয়া"। অতিরিক্ত ছবি আরও দেখুন রোটাটোরের পেশী রেফারেন্স বাহ্যিক লিঙ্ক পিটিসি সেন্ট্রাল ডিসেকশন ithaca.edu ধড়ের পেশী