Brief psychotherapy
সংক্ষিপ্ত সাইকোথেরাপি (এছাড়াও সংক্ষিপ্ত থেরাপি, পরিকল্পিত স্বল্পমেয়াদী থেরাপি) স্বল্পমেয়াদী, সমাধান-ভিত্তিক সাইকোথেরাপির বিভিন্ন পদ্ধতির জন্য একটি ছাতা শব্দ। সংক্ষিপ্ত বিবরণ সংক্ষিপ্ত থেরাপি থেরাপির অন্যান্য স্কুলগুলির থেকে পৃথক যে এটি (1) একটি নির্দিষ্ট সমস্যার উপর ফোকাস এবং (2) সরাসরি হস্তক্ষেপের উপর জোর দেয়। সংক্ষিপ্ত থেরাপিতে, থেরাপিস্ট ক্লিনিকাল এবং বিষয়গত অবস্থার দ্রুত চিকিৎসার জন্য ক্লায়েন্টের সাথে আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করার দায়িত্ব নেন। এটি সুনির্দিষ্ট পর্যবেক্ষণ, প্রাকৃতিক সম্পদের ব্যবহার এবং নতুন দৃষ্টিভঙ্গি এবং একাধিক দৃষ্টিভঙ্গি বিবেচনা করার জন্য অবিশ্বাসের অস্থায়ী স্থগিতকরণের উপর জোর দেয়। দুর্দশার ঐতিহাসিক কারণগুলির আনুষ্ঠানিক বিশ্লেষণের পরিবর্তে, সংক্ষিপ্ত থেরাপির প্রাথমিক পদ্ধতি হল ক্লায়েন্টকে একটি বৃহত্তর প্রসঙ্গ থেকে বর্তমানকে দেখতে এবং আরও কার্যকরী বোঝাপড়া ব্যবহার করতে সহায়তা করা (সচেতন স্তরে নয়)। এই নতুন বোঝাপড়া সম্পর্কে সচেতন হওয়ার মাধ্যমে, সফল গ্রাহকরা কার্যত স্বতঃস্ফূর্ত এবং উৎপাদনশীল পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাবেন। সংক্ষিপ্ত চিকিৎসা প্রায়শই সমস্যা-ভিত্তিক না হয়ে অত্যন্ত কৌশলগত, অনুসন্ধানমূলক এবং সমাধান-ভিত্তিক হয়। কোনও সমস্যা কীভাবে উদ্ভূত হয়েছিল তা নিয়ে বর্তমান কারণগুলির বজায় রাখা এবং পরিবর্তন রোধ করার তুলনায় এটি কম উদ্বিগ্ন। সংক্ষিপ্ত থেরাপিস্টরা একটি "সঠিক" পদ্ধতি মেনে চলেন না, বরং স্বীকার করেন যে অনেকগুলি পথ রয়েছে, তাদের মধ্যে যে কোনও একটি সংমিশ্রণে শেষ পর্যন্ত উপকারী হতে পারে বা নাও হতে পারে। প্রতিষ্ঠাতা প্রবক্তা মিল্টন এরিকসন সংক্ষিপ্ত থেরাপির একজন অনুশীলনকারী ছিলেন, ক্লিনিকাল সম্মোহনকে তাঁর প্রাথমিক সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করেছিলেন। অনেকাংশে তিনি নিজেই এর বিকাশ ঘটিয়েছিলেন। জে হ্যালি তাঁর 'আনকমন থেরাপিঃ দ্য সাইকিয়াট্রিক টেকনিকস অফ মিল্টন এরিকসন এম. ডি' বইটিতে তাঁর দৃষ্টিভঙ্গিকে জনপ্রিয় করেছিলেন। নিউরো-ভাষাগত প্রোগ্রামিংয়ের সহ-প্রতিষ্ঠাতা রিচার্ড ব্যান্ডলার সংক্ষিপ্ত থেরাপির আরেক দৃঢ় প্রবক্তা। এরিকসনের থেরাপিউটিক কাজ অনেক বছর অধ্যয়ন করার পর, তিনি লিখেছেনঃ উল্লেখযোগ্য থেরাপিস্ট নিকোলাস কামিংস (সংক্ষিপ্ত থেরাপি, ফোকাসড থেরাপি) মিল্টন এইচ এরিকসন (সম্মোহন থেরাপি, কৌশলগত থেরাপি, সংক্ষিপ্ত থেরাপি) জর্জিও নার্ডোন (সংক্ষিপ্ত থেরাপি, কৌশলগত থেরাপি) স্টিভ ডি শেজার (সমাধান কেন্দ্রিক সংক্ষিপ্ত থেরাপি) পল ওয়াটজলভিক (সংক্ষিপ্ত থেরাপি, সিস্টেম তত্ত্ব) পরামর্শমূলক বিষয়গুলির তালিকা দেখুন মানসিক গবেষণা ইনস্টিটিউট সংক্ষিপ্ত থেরাপির অন্যতম প্রতিষ্ঠাতা ক্লিনিক এবং উপরে উল্লিখিত উল্লেখযোগ্য থেরাপিস্টদের আবাসস্থল সমাধান কেন্দ্রিক সংক্ষিপ্ত থেরাপি বাহ্যিক লিঙ্ক স্নায়বিক-ভাষাগত প্রোগ্রামিং ধারণা এবং পদ্ধতি জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি কাউন্সেলিং