One-Step
ওয়ান-স্টেপ ছিল বিংশ শতাব্দীর শুরুতে সামাজিক নৃত্যে জনপ্রিয় একটি বলরুম নৃত্য। ট্রয় কিন্নি লিখেছেন যে ওয়ান-স্টেপ তুরস্ক ট্রট নৃত্য থেকে উদ্ভূত হয়েছিল, পরেরটির সমস্ত রীতিনীতি অপসারণ করা হয়েছিল, যাতে "মূল 'ট্রট'-এর মৌলিক পদক্ষেপ ছাড়া আর কিছুই অবশিষ্ট থাকে না"। ওয়ান-স্টেপে নিম্নলিখিত মৌলিক পরিসংখ্যানগুলি অন্তর্ভুক্ত ছিল (এবং আরও বেশ কয়েকটি উন্নত): দ্য ক্যাসেল ওয়াক (মিস্টার অ্যান্ড মিসেস ভার্নন ক্যাসেল দ্বারা উদ্ভাবিত এবং প্রবর্তিত)। বাঁক হল হাঁটার একটি ধাপ, যা দিক পরিবর্তনের জন্য এক পায়ে ঘুরিয়ে দেওয়া হয়। ডান পা পূর্ববর্তী ধাপ থেকে শুরু করার জায়গায় আসে; যখন এটি পরপর দুটি দীর্ঘ পদক্ষেপ নেয় তখন বাম পা "তার জায়গায়" ঘুরে যায়। বাঁক নেওয়ার কাজ শেষ হলে ডান পা সামনের দিকে চতুর্থ অবস্থানে চলে আসে। মহিলার পদক্ষেপগুলি পুরুষের বিপরীত, তার বাম পা দীর্ঘ পদক্ষেপ করে, এবং তার ডান পা তার জায়গায় ঘুরে যায়। ডান হাঁটুকে একে অপরকে হালকাভাবে স্পর্শ করার অনুমতি দেওয়ার মাধ্যমে মোড়টি মসৃণতা অর্জন করে। দ্য ডিপ। ডান পা পিছনের চতুর্থ অবস্থানে (বলুন) দিয়ে শুরু করুনঃ প্রথম বিটের সময়, ডুবুন; দ্বিতীয় বিটের সময়, উপরে উঠুন, ওজন বাম (উন্নত) পায়ে স্থানান্তর করুন, ডান পা তৃতীয় অবস্থানে নিয়ে যান, যেখানে পৌঁছানোর পরে এটি অবিলম্বে আবার ওজন গ্রহণ করে, যদি ডুবটি পুনরাবৃত্তি করতে হয়। সেক্ষেত্রে বাম পা আবার পূর্ববর্তী চতুর্থ অবস্থানে চলে যায় এবং ধাপটি আগের মতোই কার্যকর হয়। প্রায়শই পরপর বেশ কয়েকটি ডুব দেওয়া হয়। তারা প্রায়শই একটি মোড় সফল হয়, পরেরটির সমাপ্তি উদ্দেশ্যটির জন্য উপযুক্ত (চতুর্থ) অবস্থানে পা রেখে যায়। দম্পতির যে কোনও অবস্থানে অভিনয়কারীদের সাথে যে কোনও দিকে ডুব দেওয়া হয়। এটি অন্যান্য নৃত্যেও ঘটে, তবে এর কৌশল সবসময় একই থাকে। গ্রেপভাইন দ্য ওয়ান-স্টেপ এইট, যাকে বলা হয় এটির বিটের সংখ্যা থেকে, এটি একটি সহজ হাঁটা, পালা সহ। পুরুষের পদক্ষেপগুলি মহিলার বিপরীত; সে তার ডান পায়ে ঘুরিয়ে দেয়, সে তার বাম পায়ে। দম্পতির বদ্ধ অবস্থানে মৃত্যুদণ্ড কার্যকর করা হয়। স্কোয়ার, মূলত একটি ট্যাঙ্গো মূর্তি, এক-ধাপে সমানভাবে কার্যকর। (1) পিছনের তৃতীয় অবস্থান থেকে, ডান পা সামনের চতুর্থ অবস্থানে চলে যায়; (2) বাম পা দ্বিতীয় অবস্থানে চলে যায়; (3) ডান পা প্রথম অবস্থানে চলে যায়; (4) বাম পা পিছনের চতুর্থ অবস্থানে ফিরে যায়; (5) ডান পা সামনের তৃতীয় অবস্থানে চলে যায়। এটি সাধারণত বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা হয়। দম্পতির বদ্ধ অবস্থানে মৃত্যুদণ্ড কার্যকর করা হয়। মূর্তিটির সম্পাদন সঙ্গীতের দুটি পরিমাপ দখল করে; অর্ধ-সময়ের মধ্যে করা পদক্ষেপ। তথ্যসূত্র বলরুম নৃত্য পরিভাষা