Punama
পুনামা নেপালের কার্নালি প্রদেশের জাজারকোট জেলার একটি প্রাক্তন গ্রাম উন্নয়ন সমিতি। 1991 সালের নেপালের আদমশুমারির সময় এর জনসংখ্যা ছিল 5096 জন, যারা 890টি পৃথক পরিবারে বসবাস করত। তথ্যসূত্র বহিঃসংযোগ জাজারকোট জেলার জনবহুল স্থানগুলির পৌরসভার জাতিসংঘের মানচিত্র