Pulsing (bodywork)
পালসিং হল একটি ছন্দময়, নড়াচড়া-ভিত্তিক দৈহিক থেরাপি যা পোস্ট-রিচিয়ান বডিওয়ার্কের একটি রূপ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে। এটি শরীরের সচেতনতা এবং সংবেদনশীলতা বাড়ানোর প্রয়াসে একটি খুব মৃদু এবং লালন-পালনের পদ্ধতি ব্যবহার করে। হিস্ট্রি পালসিং 1970-এর দশকের শেষের দিকে পোস্টুরাল ইন্টিগ্রেশন (পিআই)-এর একজন অনুশীলনকারী কার্টিস টারচিন দ্বারা বিকশিত হয়েছিল। 1970-এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে এসালেন ইনস্টিটিউটে ট্র্যাজার অ্যাপ্রোচ-এর প্রতিষ্ঠাতা ড. মিল্টন ট্র্যাগারকে দেখে টারচিন পালসিং নামে একটি পদ্ধতিগত পদ্ধতির বিকাশ ঘটাতে অনুপ্রাণিত হন। ফর্ম এবং অনুশীলন এটি একটি অবিচ্ছিন্ন নরম ছন্দময় দোলনের মধ্যে শরীরের নরম টিস্যুতে (ত্বক, পেশী, টেন্ডন, লিগামেন্ট এবং ফ্যাসিয়া) চাপ এবং চলাচলের (প্রসারিত, উত্তোলন, কাঁপানো, ঘোরানো এবং দোলানো) প্রয়োগের সাথে জড়িত। ক্লায়েন্টকে নিষ্ক্রিয় হতে উৎসাহিত করা হয়-কিছু করার চেষ্টা না করার অর্থে, কিন্তু শরীরকে চলাচলে শিথিল হতে দেওয়া। এটি নিজেই দ্রুত পেশী টান এবং ধরে রাখার ক্ষেত্রগুলিকে তুলে ধরে। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই দুর্দশাগ্রস্ত হলে নিজেদের কাঁপিয়ে দেয়ঃ মৃদু চলাফেরায় গভীর সান্ত্বনা এবং নিরাপত্তা পাওয়া যায় বলে মনে হয়। তার প্রবাহিত এবং তরঙ্গের মতো নড়াচড়ার সাথে, পালসিং সম্ভবত গর্ভের ভ্রূণের অভিজ্ঞতার একটি দেহ-স্মৃতির কথা স্মরণ করে, যেখানে শিশুটি ক্রমাগত ছন্দময় স্পন্দনের শিকার হয়, বা শৈশবকালে দোলানো এবং কাঁপানো হয়। পালসিং বেশ কয়েকটি রূপ নিতে পারে, যা ক্লায়েন্ট এবং থেরাপিস্ট উভয়ের দ্বারা যে অভিপ্রায় নিয়ে যোগাযোগ করা হয় তার দ্বারা আলাদা করা হয় (উদাহরণস্বরূপ, শিথিল, কৌতুকপূর্ণ বা গভীর আবেগময় থেরাপি হিসাবে)। 'লাইটার' মোডে, ক্লায়েন্টরা কখনও কখনও মৃদু মানসিক মুক্তি অনুভব করে এবং প্রায়শই ট্রান্স-এর মতো অবস্থায় প্রবেশ করে। অধিবেশনগুলি সাধারণত গভীরভাবে শিথিল কিন্তু প্রাণবন্ত প্রভাব ফেলে। এখানে সুবিধাগুলির মধ্যে গভীর শারীরিক চাপের মুক্তি, নমনীয়তা এবং চলাফেরার সংগ্রহ বৃদ্ধি এবং সুস্থতা ও শক্তির একটি উন্নত সাধারণ বোধ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আরও গভীর স্তরে, এটি স্পষ্টভাবে শরীরের মনোচিকিৎসার একটি রূপ হিসাবেও সঞ্চালিত হতে পারে, যা ক্লায়েন্টকে তাদের মানসিক প্রতিক্রিয়া, শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ এবং শারীরিক ক্ষেত্রগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে উৎসাহিত করে যেখানে "তারা উত্তেজনাপূর্ণ, আঁটসাঁট, দুর্বল, অস্বস্তিকর বা বেদনাদায়ক এবং প্রতিরক্ষামূলক ধারণের ধরণ সম্পর্কে সচেতন বোধ করে"। এইভাবে গ্রাহকরা গভীরভাবে মূর্ত আবেগ আবিষ্কার করতে এবং প্রকাশ করতে পারে। যে কোনও রূপই ব্যবহার করা হোক না কেন, পালসিং-এর অনেক প্রভাব সচেতন সচেতনতার স্তরের নিচে ঘটে এবং সেশনের পরে কিছু সময়ের জন্য শরীরের মনে অনুরণিত হতে থাকে। আরও দেখুন বডি সাইকোথেরাপি সোমাটিক সাইকোলজি নোটস এক্সটার্নাল লিঙ্ক ইউকে পালসিং অনলাইন রিসোর্স ম্যানুয়াল থেরাপি মাইন্ড-বডি ইন্টারভেনশন