Emotionally focused therapy
আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপি এবং আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপি (ই. এফ. টি) হল ব্যক্তি, দম্পতি বা পরিবারের সাথে মনোচিকিৎসার সম্পর্কিত পদ্ধতির একটি সেট। ই. এফ. টি পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে পরীক্ষামূলক থেরাপির উপাদান (যেমন ব্যক্তি-কেন্দ্রিক থেরাপি এবং জেস্টল্ট থেরাপি), সিস্টেমিক থেরাপি এবং সংযুক্তি তত্ত্ব। ই. এফ. টি সাধারণত একটি স্বল্পমেয়াদী চিকিৎসা (8-20 সেশন)। ই. এফ. টি পদ্ধতিগুলি এই ভিত্তির উপর ভিত্তি করে যে মানুষের আবেগ মানুষের প্রয়োজনের সাথে সংযুক্ত এবং তাই আবেগের একটি সহজাত অভিযোজিত সম্ভাবনা রয়েছে যা যদি সক্রিয় হয় এবং এর মাধ্যমে কাজ করা হয় তবে মানুষকে সমস্যাযুক্ত মানসিক অবস্থা এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক পরিবর্তন করতে সহায়তা করতে পারে। ব্যক্তিদের জন্য আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপি মূলত প্রক্রিয়া-অভিজ্ঞতাগত থেরাপি হিসাবে পরিচিত ছিল এবং এটি এখনও কখনও কখনও সেই নামে ডাকা হয়। ই. এফ. টি-কে আবেগ-কেন্দ্রিক মোকাবিলার সঙ্গে গুলিয়ে ফেলা উচিত নয়, যা কিছু মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা প্রস্তাবিত মোকাবিলা করার একটি বিভাগ, যদিও চিকিৎসকরা ক্লায়েন্টদের আবেগ-কেন্দ্রিক মোকাবিলা উন্নত করতে ই. এফ. টি ব্যবহার করেছেন। 1980-এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে দম্পতিদের সাহায্য করার একটি পদ্ধতি হিসাবে ইতিহাস ই. এফ. টি শুরু হয়েছিল। ই. এফ. টি মূলত 1985 সালে সু জনসন এবং লেস গ্রিনবার্গ দ্বারা প্রণয়ন ও পরীক্ষা করা হয়েছিল এবং আবেগগতভাবে মনোনিবেশ করা দম্পতি থেরাপির জন্য প্রথম ম্যানুয়াল 1988 সালে প্রকাশিত হয়েছিল। পদ্ধতির বিকাশের জন্য, জনসন এবং গ্রিনবার্গ পর্যবেক্ষণ এবং কার্য বিশ্লেষণের মাধ্যমে, ইতিবাচক পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে এমন উপাদানগুলি সনাক্ত করতে দম্পতি থেরাপির সেশনের ভিডিও পর্যালোচনা শুরু করেন। তারা কার্ল রজার্স এবং ফ্রিটজ পার্লসের মানবতাবাদী পরীক্ষামূলক মনোচিকিৎসা দ্বারা তাদের পর্যবেক্ষণগুলিতে প্রভাবিত হয়েছিল, যারা উভয়ই অর্থ তৈরি এবং আচরণকে গাইড করার ক্ষমতার জন্য বর্তমান-মুহুর্তের মানসিক অভিজ্ঞতাকে (বিভিন্ন উপায়ে) মূল্যবান বলে মনে করেছিলেন। জনসন এবং গ্রিনবার্গ পরীক্ষামূলক থেরাপিকে পদ্ধতির তাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গির সাথে একত্রিত করার প্রয়োজনীয়তা দেখেছিলেন যে অর্থ-তৈরি এবং আচরণ যে পুরো পরিস্থিতির মধ্যে ঘটে তার বাইরে বিবেচনা করা যায় না। দম্পতি থেরাপির এই "পরীক্ষামূলক-পদ্ধতিগত" পদ্ধতিতে, পদ্ধতিগত থেরাপির অন্যান্য পদ্ধতির মতো, সমস্যাটিকে একজন অংশীদারের নয়, বরং অংশীদারদের মধ্যে মিথস্ক্রিয়ার চক্রাকার শক্তিশালীকরণের নিদর্শন হিসাবে দেখা হয়। আবেগকে কেবল একটি ব্যক্তিগত ঘটনা হিসাবেই দেখা হয় না, বরং অংশীদারদের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া সংগঠিত করে এমন সমগ্র ব্যবস্থার অংশ হিসাবেও দেখা হয়। 1986 সালে, গ্রিনবার্গ "স্বতন্ত্র থেরাপির একটি পরীক্ষামূলক পদ্ধতির বিকাশ ও অধ্যয়নের জন্য তাঁর প্রচেষ্টাকে পুনর্বিবেচনা করার" সিদ্ধান্ত নেন। গ্রিনবার্গ এবং সহকর্মীরা তাদের মনোযোগ দম্পতিদের থেরাপি থেকে পৃথক সাইকোথেরাপির দিকে সরিয়ে নিয়েছিলেন। তারা আবেগগত অভিজ্ঞতা এবং ব্যক্তিগত স্ব-সংগঠনে এর ভূমিকার প্রতি মনোযোগ দিতেন। রজার্স এবং পার্লস এবং ইউজিন জেন্ডলিনের মতো অন্যদের পরীক্ষামূলক তত্ত্বের পাশাপাশি তথ্য প্রক্রিয়াকরণের উপর তাদের নিজস্ব ব্যাপক কাজ এবং মানুষের কার্যকারিতায় আবেগের অভিযোজিত ভূমিকার উপর ভিত্তি করে, তারা মনস্তাত্ত্বিক পরিবর্তনের জন্য একটি প্রক্রিয়া-অভিজ্ঞতামূলক পদ্ধতির জন্য অসংখ্য স্পষ্টভাবে বর্ণিত নীতি সহ একটি চিকিত্সা ম্যানুয়াল তৈরি করেছে। এবং প্রক্রিয়া-অভিজ্ঞতামূলক পদ্ধতিকে আরও প্রসারিত করেছে, নির্দিষ্ট নীতি এবং থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপের পদ্ধতির বিস্তারিত ম্যানুয়াল সরবরাহ করেছে। এই পদ্ধতির জন্য কেস গঠনের মানচিত্র উপস্থাপন করা হয়েছে। জনসন দম্পতিদের জন্য ই. এফ. টি বিকাশ অব্যাহত রেখেছিলেন, পদ্ধতিগত এবং মানবতাবাদী পদ্ধতির সাথে সংযুক্তি তত্ত্বকে সংহত করেছিলেন এবং প্রেমের সম্পর্ক সম্পর্কে সংযুক্তি তত্ত্বের বোঝাপড়া স্পষ্টভাবে প্রসারিত করেছিলেন। জনসনের মডেলটি মূল তিনটি পর্যায় এবং নয়টি ধাপ এবং হস্তক্ষেপের দুটি সেট ধরে রেখেছে যার লক্ষ্য সংযুক্তি বন্ধনকে নতুন আকার দেওয়াঃ মিথস্ক্রিয়ার নিদর্শনগুলি ট্র্যাক এবং পুনর্গঠন করার জন্য হস্তক্ষেপের একটি সেট এবং আবেগের অ্যাক্সেস এবং পুনঃপ্রক্রিয়া করার জন্য একটি (নীচে দেখুন)। জনসনের লক্ষ্য হল আন্তঃব্যক্তিগত মিথস্ক্রিয়ার ইতিবাচক চক্র তৈরি করা যেখানে ব্যক্তিরা আন্তঃব্যক্তিগত আবেগ নিয়ন্ত্রণকে সহজতর করে অন্যদের নিরাপদ রাখতে সান্ত্বনা ও সহায়তা চাইতে এবং প্রদান করতে সক্ষম হয়। দম্পতিদের জন্য ই. এফ. টি-র একটি বৈচিত্র্য তৈরি করেছে যা গ্রিনবার্গ এবং জনসনের মূল গঠনের কিছু উপাদান ধারণ করে তবে বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ এবং পর্যায় যোগ করে। গ্রিনবার্গ এবং গোল্ডম্যান তিনটি অনুপ্রেরণামূলক মাত্রা তুলে ধরেছেন-(1) সংযুক্তি, (2) পরিচয় বা শক্তি, এবং (3) আকর্ষণ বা পছন্দ-যা অন্তরঙ্গ সম্পর্কের আবেগ নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করে। অনুরূপ পরিভাষা, বিভিন্ন অর্থ বিভিন্ন থেরাপিস্টদের জন্য আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপি এবং আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপি শব্দের বিভিন্ন অর্থ রয়েছে। লেস গ্রিনবার্গের দৃষ্টিভঙ্গিতে আবেগ-কেন্দ্রিক শব্দটি কখনও কখনও সাধারণভাবে মনোচিকিৎসা পদ্ধতিকে বোঝাতে ব্যবহৃত হয় যা আবেগের উপর জোর দেয়। গ্রিনবার্গ "আবেগ তত্ত্বের বিকাশের ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে প্রক্রিয়া পরীক্ষামূলক পদ্ধতির পাশাপাশি পরিবর্তনের লক্ষ্য হিসাবে আবেগকে জোর দেওয়া অন্যান্য কিছু পদ্ধতির মতো চিকিত্সা একে অপরের সাথে যথেষ্ট মিল ছিল এবং যোগ্যতার জন্য বিদ্যমান পদ্ধতির থেকে আলাদা ছিল যা আবেগ-কেন্দ্রিক পদ্ধতির সাধারণ শিরোনামে গোষ্ঠীভুক্ত করা হয়েছিল।" তিনি এবং তাঁর সহকর্মী রোন্ডা গোল্ডম্যান তাঁদের পছন্দের কথা উল্লেখ করেন যে, "আবেগ-কেন্দ্রিক আরও বেশি মার্কিন বাক্যাংশ ব্যবহার করে থেরাপিউটিক পদ্ধতিকে বোঝাতে যা আবেগের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, মূল, সম্ভবত আরও বেশি ইংরেজি শব্দ (গ্রিনবার্গ এবং জনসনের উভয় পটভূমিকে প্রতিফলিত করে) আবেগ-কেন্দ্রিক নয়।" গ্রিনবার্গ আবেগ-কেন্দ্রিক শব্দটি ব্যবহার করে মনোচিকিৎসার যে কোনও পদ্ধতির মধ্যে একটি সংবেদনশীল ফোকাসের একীভূতকরণের পরামর্শ দেন। তিনি মনোচিকিৎসার বিভিন্ন পদ্ধতির মধ্যে আবেগের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করাকে একটি সাধারণ বিষয় বলে মনে করেনঃ "আমি বিশ্বাস করি, আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপি শব্দটি ভবিষ্যতে, তার সমন্বিত অর্থে, আবেগ-কেন্দ্রিক সমস্ত থেরাপিকে চিহ্নিত করার জন্য ব্যবহার করা হবে, সেগুলি সাইকোডাইনামিক, জ্ঞানীয়-আচরণগত, পদ্ধতিগত বা মানবতাবাদী হোক।" গ্রিনবার্গ চিকিত্সকদের দ্বারা গবেষণার গুরুত্ব এবং সাইকোথেরাপি পদ্ধতির সংহতকরণের উপর একটি অধ্যায় সহ-রচনা করেছেন যেখানে বলা হয়েছেঃ এই অভিজ্ঞতাগত ফলাফলগুলি ছাড়াও, প্রধান দিকনির্দেশনার নেতারা তাদের পছন্দের তাত্ত্বিক পদ্ধতির গুরুতর সমালোচনা করেছেন, এবং অন্যান্য দিকনির্দেশনার প্রতি খোলা মনের মনোভাবকে উৎসাহিত করেছেন। উপরন্তু, বিভিন্ন দিকনির্দেশনার চিকিত্সকরা স্বীকার করেছেন যে তাদের পন্থা তাদের ক্লায়েন্টদের বৈচিত্র্য এবং তাদের উপস্থাপক সমস্যাগুলির সমাধানের জন্য পর্যাপ্ত ক্লিনিকাল সংগ্রহ সরবরাহ করে না। সু জনসনের আবেগগতভাবে কেন্দ্রীভূত থেরাপি শব্দটির ব্যবহার সম্পর্ক থেরাপির একটি নির্দিষ্ট মডেলকে বোঝায় যা স্পষ্টভাবে সিস্টেম এবং পরীক্ষামূলক পদ্ধতিকে সংহত করে এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণের তত্ত্ব হিসাবে সংযুক্তি তত্ত্বের উপর প্রাধান্য রাখে। জনসন সংযুক্তির চাহিদাকে স্তন্যপায়ীদের বেঁচে থাকার জন্য একটি প্রাথমিক অনুপ্রেরণামূলক ব্যবস্থা হিসাবে দেখেন; ই. এফ. টি-তে তাঁর দৃষ্টিভঙ্গি প্রাপ্তবয়স্ক প্রেমের তত্ত্ব হিসাবে সংযুক্তি তত্ত্বের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যেখানে সংযুক্তি, যত্ন-প্রদান এবং যৌনতা একে অপরের সাথে জড়িত। সংযুক্তি তত্ত্বটি ব্যক্তিগত স্বায়ত্তশাসন, অন্যের নির্ভরযোগ্যতা এবং ব্যক্তিগত এবং আন্তঃব্যক্তিক আকর্ষণ, প্রেম-ক্ষমতা এবং আকাঙ্ক্ষার বোধের অনুসন্ধানকে অন্তর্ভুক্ত করতে দেখা যায়। ই. এফ. টি-তে জনসনের দৃষ্টিভঙ্গির লক্ষ্য হল স্থিতিস্থাপকতা এবং শারীরিক, মানসিক এবং সম্পর্কিত স্বাস্থ্যের জন্য সর্বোত্তম আন্তঃনির্ভরতা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণের দিকে সংযুক্তির কৌশলগুলিকে নতুন আকার দেওয়া। বৈশিষ্ট্য অভিজ্ঞতাগত ফোকাস সমস্ত ই. এফ. টি পন্থা রজারিয়ান সহানুভূতিশীল অ্যাটুনমেন্ট এবং যোগাযোগমূলক বোঝার গুরুত্বের উপর জোর বজায় রেখেছে। তারা সকলেই অধিবেশনে মুহূর্ত-থেকে-মুহূর্তের আবেগময় অভিজ্ঞতায় ক্লায়েন্টদের জড়িত করার মূল্যের দিকে মনোনিবেশ করে। সুতরাং, সমস্ত ই. এফ. টি পদ্ধতির ক্ষেত্রে একটি পরীক্ষামূলক ফোকাস বিশিষ্ট। সমস্ত ই. এফ. টি তাত্ত্বিকরা এই দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করেছেন যে ব্যক্তিরা তাদের আবেগের ভিত্তিতে অন্যদের সাথে জড়িত হয় এবং বারবার আবেগপ্রবণ মিথস্ক্রিয়ার নাটক থেকে নিজের অনুভূতি তৈরি করে। আবেগ এবং আবেগগত মূল্যায়নের তথ্য-প্রক্রিয়াকরণ তত্ত্ব (ম্যাগডা বি আর্নল্ড, পল একম্যান, নিকো ফ্রিজডা এবং জেমস গ্রসের মতো আবেগ তাত্ত্বিকদের সাথে সামঞ্জস্য রেখে) এবং মুহূর্ত-থেকে-মুহূর্তের মানসিক অভিব্যক্তির উপর মানবতাবাদী, পরীক্ষামূলক জোর (কার্ল রজার্স, ফ্রিটজ পার্লস এবং ইউজিন জেন্ডলিনের পূর্ববর্তী সাইকোথেরাপি পদ্ধতির বিকাশ) তাদের শুরু থেকেই সমস্ত ইএফটি পদ্ধতির শক্তিশালী উপাদান। ই. এফ. টি আবেগ, জ্ঞান এবং আচরণের ছেদকে সম্মান করে পরিবর্তনের লক্ষ্য এবং প্রতিনিধি হিসাবে মূল্যের আবেগকে গ্রহণ করে। ই. এফ. টি দৃষ্টিভঙ্গিতে বলে যে আবেগ হল অভিজ্ঞতার প্রথম, প্রায়শই অবচেতন প্রতিক্রিয়া। সমস্ত ই. এফ. টি পদ্ধতি প্রাথমিক এবং গৌণ (প্রতিক্রিয়াশীল) আবেগ প্রতিক্রিয়াগুলির কাঠামোও ব্যবহার করে। গ্রীনবার্গ এবং অন্যান্য ই. এফ. টি তাত্ত্বিকরা আবেগ প্রতিক্রিয়াগুলিকে চারটি ভাগে ভাগ করেছেন (নীচে দেখুন) যাতে থেরাপিস্টরা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে কোনও নির্দিষ্ট সময়ে কোনও ক্লায়েন্টকে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবেঃ প্রাথমিক অভিযোজিত, প্রাথমিক অভিযোজিত, গৌণ প্রতিক্রিয়াশীল এবং যন্ত্রগত। গ্রীনবার্গ আবেগ প্রক্রিয়াকরণের ছয়টি নীতি তুলে ধরেছেনঃ (1) আবেগ সম্পর্কে সচেতনতা বা একজন যা অনুভব করে তার নামকরণ, (2) আবেগগত অভিব্যক্তি, (3) আবেগের নিয়ন্ত্রণ, (4) অভিজ্ঞতার প্রতিফলন, (5) আবেগ দ্বারা আবেগের রূপান্তর, এবং (6) থেরাপি এবং বিশ্বে নতুন জীবনের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে আবেগের সংশোধনমূলক অভিজ্ঞতা। যদিও প্রাথমিক অভিযোজিত আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলিকে বর্তমান পরিস্থিতিতে আচরণের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য পথপ্রদর্শক হিসাবে দেখা হয়, প্রাথমিক অভিযোজিত আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলিকে বর্তমান পরিস্থিতিতে আচরণের জন্য একটি অবিশ্বস্ত পথপ্রদর্শক হিসাবে দেখা হয় (অন্যান্য সম্ভাব্য মানসিক সমস্যার পাশাপাশি যেমন মানসিক সচেতনতার অভাব, আবেগের অনিয়ন্ত্রিতকরণ এবং অর্থ তৈরির সমস্যা)। জনসন খুব কমই অভিযোজিত এবং খারাপ অভিযোজিত প্রাথমিক আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে পার্থক্য করেন এবং খুব কমই আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলিকে অকার্যকর বা কার্যকরী হিসাবে আলাদা করেন। পরিবর্তে, প্রাথমিক আবেগগত প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত সাধারণ বেঁচে থাকার প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা জন বোলবি "বিচ্ছেদ সংকট" বলে অভিহিত করেছেন। দম্পতিদের জন্য ই. এফ. টি, অন্যান্য পদ্ধতিগত থেরাপির মতো যা আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের উপর জোর দেয়, অনুমান করে যে আন্তঃব্যক্তিক মিথস্ক্রিয়ার নিদর্শনগুলি সমস্যাযুক্ত বা অকার্যকর উপাদান। অন্তর্নিহিত প্রাথমিক আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলি অ্যাক্সেস করার পরে মিথস্ক্রিয়ার নিদর্শনগুলি পরিবর্তিত হতে পারে যা অবচেতনভাবে মিথস্ক্রিয়ার অকার্যকর, নেতিবাচক শক্তিশালী চক্রকে চালিত করে। প্রতিক্রিয়াশীল আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলিকে বৈধতা দেওয়া এবং নতুন অ্যাক্সেস করা প্রাথমিক আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলিকে পুনরায় প্রক্রিয়াকরণ করা পরিবর্তন প্রক্রিয়ার অংশ। স্বতন্ত্র থেরাপি একটি 14-ধাপের কেস গঠনের প্রক্রিয়া প্রস্তাব করে যা আবেগ-সম্পর্কিত সমস্যাগুলিকে কমপক্ষে চারটি সম্ভাব্য কারণ থেকে উদ্ভূত বলে মনে করেঃ সচেতনতার অভাব বা আবেগ এড়ানো, আবেগের অনিয়ন্ত্রিতকরণ, খারাপ অভিযোজিত আবেগের প্রতিক্রিয়া বা অভিজ্ঞতার অর্থ তৈরিতে সমস্যা। এই তত্ত্বটিতে চার ধরনের আবেগের প্রতিক্রিয়া রয়েছে (নীচে দেখুন), "সংযুক্তি" এবং "পরিচয়"-এর অধীনে চাহিদাগুলিকে শ্রেণীবদ্ধ করে, চার ধরনের সংবেদনশীল প্রক্রিয়াকরণের অসুবিধাগুলি নির্দিষ্ট করে, বিভিন্ন ধরনের সহানুভূতির বর্ণনা দেয়, কমপক্ষে এক ডজন ভিন্ন টাস্ক মার্কার রয়েছে (নীচে দেখুন), একটি ক্লায়েন্ট সম্পর্কে তথ্যের উৎস হিসাবে আবেগ এবং আখ্যান প্রক্রিয়াগুলির দুটি ইন্টারেক্টিভ ট্র্যাকের উপর নির্ভর করে এবং মনস্তাত্ত্বিক বিকাশের একটি দ্বান্দ্বিক-গঠনমূলক মডেল এবং একটি আবেগের পরিকল্পিত ব্যবস্থা অনুমান করে। আবেগের পরিকল্পিত ব্যবস্থাকে স্ব-সংগঠনের কেন্দ্রীয় অনুঘটক হিসাবে দেখা হয়, প্রায়শই কর্মহীনতার ভিত্তিতে এবং শেষ পর্যন্ত নিরাময়ের পথে। সরলতার জন্য, আমরা জটিল সংশ্লেষণ প্রক্রিয়া বোঝাতে আবেগ পরিকল্পিত প্রক্রিয়া শব্দটি ব্যবহার করি যেখানে বিশ্বের সাথে সম্পর্কিত একটি একীভূত অনুভূতি তৈরি করতে বেশ কয়েকটি সহ-সক্রিয় আবেগ পরিকল্পনা সহ-প্রয়োগ করে। "ক্লায়েন্টদের তাদের অনুভূতির মাধ্যমে কাজ করার প্রশিক্ষণ"-এ ব্যবহৃত কৌশলগুলির মধ্যে গেস্টল্ট থেরাপি খালি চেয়ার কৌশল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যা প্রায়শই "অসম্পূর্ণ ব্যবসা" সমাধানের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং দ্বি-চেয়ার কৌশল, যা প্রায়শই স্ব-সমালোচনামূলক বিভক্তির জন্য ব্যবহৃত হয়। আবেগ-কেন্দ্রিক তত্ত্ববিদরা মনে করেন যে প্রতিটি ব্যক্তির আবেগগুলি স্বতন্ত্র আবেগ পরিকল্পনায় সংগঠিত হয় যা সময়ের সাথে সাথে মানুষের মধ্যে এবং একই ব্যক্তির মধ্যে উভয় ক্ষেত্রেই অত্যন্ত পরিবর্তনশীল, তবে ব্যবহারিক উদ্দেশ্যে মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলিকে চারটি বিস্তৃত প্রকারে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারেঃ প্রাথমিক অভিযোজিত, প্রাথমিক খারাপ অভিযোজিত, গৌণ প্রতিক্রিয়াশীল এবং যন্ত্রগত। প্রাথমিক অভিযোজিত আবেগের প্রতিক্রিয়া হল একটি প্রদত্ত উদ্দীপনার প্রাথমিক সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া যার বর্তমান পরিস্থিতিতে একটি স্পষ্ট উপকারী মূল্য রয়েছে-উদাহরণস্বরূপ, ক্ষতির জন্য দুঃখ, লঙ্ঘনের জন্য রাগ এবং হুমকির জন্য ভয়। দুঃখ একটি অভিযোজিত প্রতিক্রিয়া যখন এটি মানুষকে কাউকে বা অনুপস্থিত গুরুত্বপূর্ণ কিছুর সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে অনুপ্রাণিত করে। রাগ একটি অভিযোজিত প্রতিক্রিয়া যখন এটি লঙ্ঘন বন্ধ করার জন্য দৃঢ় পদক্ষেপ নিতে মানুষকে অনুপ্রাণিত করে। ভয় একটি অভিযোজিত প্রতিক্রিয়া যখন এটি মানুষকে অপ্রতিরোধ্য হুমকি এড়াতে বা পালাতে অনুপ্রাণিত করে। ক্রিয়াকলাপের প্রবণতা নির্দেশ করে এমন আবেগ ছাড়াও (যেমন উল্লিখিত তিনটি), প্রাথমিক অভিযোজিত আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে নিশ্চিত এবং নিয়ন্ত্রণে বা অনিশ্চিত এবং নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকার অনুভূতি এবং/অথবা সংবেদনশীল ব্যথার সাধারণ অনুভূতি-এই অনুভূতি এবং মানসিক ব্যথা তাৎক্ষণিক ক্রিয়াকলাপের প্রবণতা সরবরাহ করে না তবে অভিযোজিত তথ্য সরবরাহ করে যা প্রতীকী এবং থেরাপিতে কাজ করা যেতে পারে। প্রাথমিক অভিযোজিত আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলি "সমস্যা সমাধানের জন্য অভিযোজিত তথ্য এবং কর্ম প্রবণতা অ্যাক্সেস করার জন্য থেরাপিতে উপস্থিত এবং প্রকাশ করা হয়"। প্রাথমিক অসঙ্গতিপূর্ণ আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলি প্রদত্ত উদ্দীপনার প্রাথমিক সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াও হয়; যাইহোক, এগুলি আবেগের পরিকল্পনার উপর ভিত্তি করে যা আর কার্যকর নয় (এবং যা ব্যক্তির অতীতে কার্যকর হতে পারে বা নাও হতে পারে) এবং যা প্রায়শই পূর্ববর্তী আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার মাধ্যমে গঠিত হয়েছিল। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে অন্যের আনন্দে দুঃখ, অন্যের প্রকৃত যত্ন বা উদ্বেগের প্রতি রাগ, নিরীহ পরিস্থিতিতে ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতা/ভয় বা মূল্যহীনতা/লজ্জার দীর্ঘস্থায়ী অনুভূতি। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি অন্যের প্রকৃত যত্ন বা উদ্বেগের জন্য রাগের সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে কারণ একটি শিশু হিসাবে তাকে যত্ন বা উদ্বেগের প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল যা সাধারণত লঙ্ঘনের পরে ছিল; ফলস্বরূপ, সে যত্ন বা উদ্বেগের প্রতি রাগের সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে শিখেছে এমনকি যখন কোনও লঙ্ঘন নেই। ব্যক্তির ক্রুদ্ধ প্রতিক্রিয়া বোধগম্য, এবং তার ক্রুদ্ধ প্রতিক্রিয়া সহায়ক না হলেও সহানুভূতি ও সহানুভূতির সাথে দেখা করা দরকার। প্রাথমিক খারাপ অভিযোজিত আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলি নতুন অভিজ্ঞতার মাধ্যমে আবেগের পরিকল্পনাকে রূপান্তরিত করার লক্ষ্যে থেরাপিতে অ্যাক্সেস করা হয়। গৌণ প্রতিক্রিয়াশীল আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলি জটিল শৃঙ্খল প্রতিক্রিয়া যেখানে একজন ব্যক্তি তার প্রাথমিক অভিযোজিত বা খারাপ অভিযোজিত সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়ার প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং তারপরে এটিকে অন্য, গৌণ সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়ার সাথে প্রতিস্থাপন করে। অন্য কথায়, এগুলি হল পূর্ববর্তী আবেগগত প্রতিক্রিয়াগুলির প্রতি আবেগগত প্রতিক্রিয়া। ("সেকেন্ডারি" মানে প্রথমে একটি ভিন্ন আবেগের প্রতিক্রিয়া ঘটে।) এগুলির মধ্যে হতাশা, অসহায়তা, ক্রোধ বা হতাশার গৌণ প্রতিক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা প্রাথমিক আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলির প্রতিক্রিয়ায় ঘটে যা বেদনাদায়ক, অনিয়ন্ত্রিত বা লঙ্ঘন হিসাবে অভিজ্ঞ হয়। এগুলি প্রাথমিক আবেগের প্রতিক্রিয়ার বৃদ্ধি হতে পারে, যেমন যখন লোকেরা রাগান্বিত হওয়ার জন্য রাগান্বিত হয়, তাদের ভয়কে ভয় পায় বা তাদের দুঃখের জন্য দুঃখিত হয়। এগুলি প্রাথমিক আবেগের প্রতিক্রিয়ার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা হতে পারে, যেমন দুঃখ এড়াতে রাগ বোধ করা বা রাগ এড়াতে ভয়; এর মধ্যে লিঙ্গ ভূমিকা-গতানুগতিক প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যেমন প্রাথমিকভাবে ভয় পাওয়ার সময় রাগ প্রকাশ করা (পুরুষদের লিঙ্গ ভূমিকার গতানুগতিক), বা প্রাথমিকভাবে রাগ করার সময় দুঃখ প্রকাশ করা (মহিলাদের লিঙ্গ ভূমিকার গতানুগতিক)। "এগুলি হল একজনের আবেগের প্রতি প্রতিক্রিয়া এবং একটি আবেগকে অন্য আবেগে রূপান্তরিত করার জটিল, আত্ম-প্রতিফলিত প্রক্রিয়া। উদাহরণস্বরূপ, কান্না সবসময় সত্যিকারের শোক নয় যা স্বস্তির দিকে পরিচালিত করে, বরং গৌণ অসহায়তা বা হতাশার কান্না হতে পারে যার ফলে আরও খারাপ বোধ হয়। মাধ্যমিক প্রতিক্রিয়াশীল আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলি সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে এবং আরও প্রাথমিক এবং অভিযোজিত আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলিতে পৌঁছানোর জন্য থেরাপিতে অ্যাক্সেস এবং অন্বেষণ করা হয়। যন্ত্রগত আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলি একজন ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞ এবং প্রকাশ করা হয় কারণ ব্যক্তিটি শিখেছে যে প্রতিক্রিয়াটি অন্যদের উপর প্রভাব ফেলে, "যেমন তাদের আমাদের প্রতি মনোযোগ দিতে বাধ্য করা, এমন কিছু করার জন্য যা আমরা চাই যে তারা আমাদের জন্য করুক, আমাদের অনুমোদন করুক, বা সম্ভবত প্রায়শই আমাদের অস্বীকার না করার জন্য।" যন্ত্রগত আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলি সচেতনভাবে উদ্দেশ্য করা বা অচেতনভাবে শেখা যেতে পারে (অর্থাৎ, অপারেন্ট কন্ডিশনিংয়ের মাধ্যমে)। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে কুমিরের অশ্রু (যন্ত্রগত দুঃখ), উৎপীড়ন (যন্ত্রগত রাগ), কান্নাকাটি নেকড়ে (যন্ত্রগত ভয়) এবং ছদ্মবেশী বিব্রত (যন্ত্রগত লজ্জা)। যখন কোনও ক্লায়েন্ট যন্ত্রগত আবেগের প্রতিক্রিয়ার সাথে থেরাপিতে সাড়া দেয়, তখন এটি থেরাপিস্টের কাছে ম্যানিপুলেটিভ বা বাহ্যিক বোধ করতে পারে। যন্ত্রগত আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলি থেরাপিতে তাদের আন্তঃব্যক্তিক কার্যকারিতা এবং/অথবা সম্পর্কিত প্রাথমিক এবং গৌণ লাভ সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানোর জন্য অন্বেষণ করা হয়। বিভিন্ন আবেগের প্রতিক্রিয়া সহ থেরাপিউটিক প্রক্রিয়া আবেগ-কেন্দ্রিক তাত্ত্বিকরা প্রস্তাব করেছেন যে প্রতিটি ধরনের আবেগের প্রতিক্রিয়া থেরাপিস্টের দ্বারা একটি ভিন্ন হস্তক্ষেপ প্রক্রিয়ার আহ্বান জানায়। প্রাথমিক অভিযোজিত আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলিকে আরও সম্পূর্ণরূপে অনুমতি দেওয়া এবং তাদের অভিযোজিত তথ্যের জন্য অ্যাক্সেস করা প্রয়োজন। ক্লায়েন্টকে মূল অপূর্ণ চাহিদাগুলি (যেমন, বৈধতা, সুরক্ষা বা সংযোগের জন্য) সনাক্ত করতে এবং তারপরে নতুন অভিজ্ঞতা এবং নতুন অভিযোজিত আবেগের সাথে নিয়ন্ত্রিত ও রূপান্তরিত করতে সহায়তা করার জন্য প্রাথমিক খারাপ অভিযোজিত আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলি অ্যাক্সেস এবং অন্বেষণ করা দরকার। গৌণ প্রতিক্রিয়াশীল আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলির পূর্ববর্তী আবেগের ক্রম আবিষ্কার করার জন্য সহানুভূতিশীল অন্বেষণ প্রয়োজন। যন্ত্রগত আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলি সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে এবং ক্লায়েন্টের পরিস্থিতিতে তারা কীভাবে কাজ করছে তা সম্বোধন করার জন্য থেরাপিউটিক সম্পর্কের মধ্যে আন্তঃব্যক্তিকভাবে অন্বেষণ করা দরকার। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রাথমিক আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলিকে "প্রাথমিক" বলা হয় না কারণ এগুলি অন্য প্রতিক্রিয়াগুলির তুলনায় কিছুটা বেশি বাস্তব; সমস্ত প্রতিক্রিয়াগুলি একজন ব্যক্তির কাছে বাস্তব বলে মনে হয়, তবে থেরাপিস্টরা ক্লায়েন্টের পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়ার কার্যকারিতা এবং কীভাবে যথাযথভাবে হস্তক্ষেপ করতে হয় তা স্পষ্ট করতে সহায়তা করার জন্য এগুলিকে এই চারটি প্রকারে শ্রেণীবদ্ধ করতে পারেন। থেরাপিউটিক কাজ একটি থেরাপিউটিক কাজ হল একটি তাৎক্ষণিক সমস্যা যা একজন রোগীকে সাইকোথেরাপি সেশনে সমাধান করতে হয়। 1970 এবং 1980-এর দশকে, লরা নর্থ রাইস (কার্ল রজার্সের প্রাক্তন সহকর্মী)-এর মতো গবেষকরা ক্লায়েন্টদের জ্ঞানীয় এবং মানসিক পরিবর্তনের প্রক্রিয়াটি আরও বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করার প্রয়াসে সাইকোথেরাপি সেশনের প্রতিলিপিতে টাস্ক বিশ্লেষণ প্রয়োগ করেছিলেন, যাতে থেরাপিস্টরা আরও নির্ভরযোগ্যভাবে পরিবর্তনের জন্য সর্বোত্তম পরিস্থিতি সরবরাহ করতে পারে। এই ধরনের সাইকোথেরাপি প্রক্রিয়া গবেষণা অবশেষে ব্যক্তিদের জন্য আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপিতে থেরাপিউটিক কাজের একটি প্রমিত (এবং বিবর্তিত) সেটের দিকে পরিচালিত করে। নিম্নলিখিত টেবিলটি 2012 সালের হিসাবে এই থেরাপিউটিক কাজগুলির স্ট্যান্ডার্ড সেটের সংক্ষিপ্তসার দেয়। কাজগুলি পাঁচটি বিস্তৃত গোষ্ঠীতে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছেঃ সহানুভূতি-ভিত্তিক, সম্পর্কমূলক, অভিজ্ঞতা, পুনঃপ্রক্রিয়াকরণ এবং ক্রিয়া। টাস্ক মার্কার হল একটি পর্যবেক্ষণযোগ্য চিহ্ন যে কোনও ক্লায়েন্ট সংশ্লিষ্ট কাজে কাজ করার জন্য প্রস্তুত থাকতে পারে। হস্তক্ষেপ প্রক্রিয়াটি থেরাপিস্ট এবং ক্লায়েন্ট দ্বারা কাজ করার জন্য পরিচালিত ক্রিয়াগুলির একটি ক্রম। শেষ অবস্থা হল তাৎক্ষণিক সমস্যার কাঙ্ক্ষিত সমাধান। নীচে তালিকাভুক্ত টাস্ক মার্কারগুলি ছাড়াও, আবেগ এবং আখ্যান নিয়ে কাজ করার জন্য অন্যান্য চিহ্নিতকারী এবং হস্তক্ষেপ প্রক্রিয়াগুলি নির্দিষ্ট করা হয়েছেঃ একই পুরানো গল্প, ফাঁকা গল্প, অপ্রচলিত আবেগ এবং ভাঙা গল্প। অভিজ্ঞ থেরাপিস্টরা নতুন কাজ তৈরি করতে পারেন; ই. এফ. টি থেরাপিস্ট রবার্ট এলিয়ট, 2010 সালের একটি সাক্ষাত্কারে উল্লেখ করেছেন যে "থেরাপির দক্ষতার সর্বোচ্চ স্তর-ই. এফ. টি অন্তর্ভুক্ত-হল নতুন কাঠামো, নতুন কাজ তৈরি করতে সক্ষম হওয়া। আপনি সত্যিই ই. এফ. টি বা অন্য কোনও থেরাপি আয়ত্ত করতে পারেননি যতক্ষণ না আপনি আসলে নতুন কাজ তৈরি করতে শুরু করতে পারেন। " মানসিক আঘাতের জন্য আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপি হস্তক্ষেপ এবং আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপির কাঠামো মনস্তাত্ত্বিক আঘাত থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য অভিযোজিত হয়েছে। জটিল ট্রমা (ই. এফ. টি. টি) আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপির একটি ম্যানুয়াল প্রকাশিত হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ঐতিহ্যবাহী গেস্টল্ট খালি চেয়ার কৌশলের পরিবর্তনগুলি তৈরি করা হয়েছে। ব্যক্তিদের জন্য ই. এফ. টি-র অন্যান্য সংস্করণগুলি পৃথক থেরাপির জন্য একটি আবেগগতভাবে কেন্দ্রীভূত পদ্ধতির প্রস্তাব দেয় যা সংযুক্তির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যখন আবেগগত অভিজ্ঞতার সাথে জড়িত এবং পুনরায় প্রক্রিয়াকরণের জন্য সহানুভূতিশীল অ্যাটুনেমেন্টের পরীক্ষামূলক ফোকাসকে সংহত করে এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতিগত দিক এবং নিদর্শনগুলি ট্র্যাকিং এবং পুনর্গঠন করে। থেরাপিস্ট নিষ্ক্রিয়করণ এবং হাইপার অ্যাক্টিভেটিং কৌশলগুলিকে সম্বোধন করে সংযুক্তি মডেলটি অনুসরণ করেন। স্বতন্ত্র থেরাপিকে থেরাপিস্ট এবং ক্লায়েন্টের মধ্যে, ক্লায়েন্ট এবং অতীত এবং বর্তমান সম্পর্কের মধ্যে এবং ক্লায়েন্টের মধ্যে নিরাপদ সংযোগ বিকাশের একটি প্রক্রিয়া হিসাবে দেখা হয়। সংযুক্তি নীতিগুলি থেরাপিকে নিম্নলিখিত উপায়ে পরিচালিত করেঃ সহযোগিতামূলক থেরাপিউটিক সম্পর্ক গঠন করা, থেরাপির সামগ্রিক লক্ষ্যকে এক বা দুটি নিরাপদ অন্যদের উপর "কার্যকর নির্ভরতা" (জন বোলবিকে অনুসরণ করে) হিসাবে রূপ দেওয়া, পৃথকীকরণের যন্ত্রণার প্রতিক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে আবেগকে বিকৃত করা এবং পরিবর্তন প্রক্রিয়াগুলিকে রূপ দেওয়া। পরিবর্তনের প্রক্রিয়াগুলি হলঃ আবেগ নিয়ন্ত্রণের নিদর্শনগুলি চিহ্নিত করা এবং শক্তিশালী করা, এবং নেতিবাচক নিদর্শনগুলিকে সুরক্ষিত বন্ধনে রূপান্তরিত করার জন্য সংশোধনমূলক মানসিক অভিজ্ঞতা তৈরি করা। মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক জ্ঞানীয় থেরাপি এবং মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক স্ট্রেস হ্রাসের সাথে সমন্বিত ই. এফ. টি নীতি এবং পদ্ধতি। দম্পতিদের জন্য ই. এফ. টি-র সমস্ত পদ্ধতির ক্ষেত্রে একটি পদ্ধতিগত দৃষ্টিভঙ্গি গুরুত্বপূর্ণ। মিথস্ক্রিয়ার দ্বন্দ্বমূলক নিদর্শনগুলি অনুসরণ করা, যা জনসনের জনপ্রিয় সাহিত্যে প্রায়শই "নাচ" হিসাবে উল্লেখ করা হয়, 1985 সালে প্রতিষ্ঠার পর থেকে জনসন এবং গ্রিনবার্গের পদ্ধতির প্রথম পর্যায়ের একটি বৈশিষ্ট্য। গোল্ডম্যান এবং গ্রিনবার্গের নতুন পদ্ধতিতে, থেরাপিস্টরা ক্লায়েন্টদের "স্ব-পরিবর্তন এবং শৈশবের অপরিশোধিত চাহিদা থেকে উদ্ভূত ব্যথার সমাধানের দিকেও কাজ করতে সহায়তা করে যা পারস্পরিক পরিবর্তনের উপর কাজ করার পাশাপাশি দম্পতির মিথস্ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।" গোল্ডম্যান এবং গ্রিনবার্গ স্ব-পরিবর্তনের উপর তাদের অতিরিক্ত জোরকে ন্যায়সঙ্গত করে উল্লেখ করেছেন যে কোনও সম্পর্কের সমস্ত সমস্যা কেবল মিথস্ক্রিয়ার ধরণ অনুসরণ এবং পরিবর্তন করে সমাধান করা যায় নাঃ উপরন্তু, দম্পতিদের সাথে সাইকোথেরাপিউটিক কাজের আমাদের পর্যবেক্ষণে, আমরা দেখেছি যে সমস্যা বা অসুবিধাগুলি যা মূল পরিচয়ের উদ্বেগের মধ্যে সনাক্ত করা যেতে পারে যেমন বৈধতার প্রয়োজন বা মূল্যবোধের মতো বিষয়গুলি প্রায়শই মিথস্ক্রিয়ার পরিবর্তে নিজের দিকে পরিচালিত থেরাপিউটিক পদ্ধতির মাধ্যমে সর্বোত্তম নিরাময় হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তির মূল আবেগ লজ্জাজনক হয় এবং তারা "অন্তরে পচা" বা "কেবল মৌলিকভাবে ত্রুটিপূর্ণ" বোধ করে, তবে একজনের সঙ্গীর কাছ থেকে প্রশান্তি বা আশ্বাস পাওয়া, সহায়ক হলেও, শেষ পর্যন্ত সমস্যার সমাধান করবে না, কাঠামোগত মানসিক পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করবে না, বা নিজের দৃষ্টিভঙ্গিকে পরিবর্তন করবে না। দম্পতিরা ই. এফ. টি-র প্রতি গ্রিনবার্গ এবং গোল্ডম্যানের দৃষ্টিভঙ্গিতে, যদিও তারা সংযুক্তির গুরুত্বকে "সম্পূর্ণরূপে সমর্থন করে", সংযুক্তিকে দম্পতির একমাত্র আন্তঃব্যক্তিক অনুপ্রেরণা হিসাবে বিবেচনা করা হয় না; পরিবর্তে, সংযুক্তিকে পরিচয়/শক্তি এবং আকর্ষণ/পছন্দের বিষয়গুলির পাশাপাশি সম্পর্কিত কার্যকারিতার তিনটি দিকের মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। জনসনের দৃষ্টিভঙ্গিতে, সংযুক্তি তত্ত্বকে প্রাপ্তবয়স্ক প্রেমের সংজ্ঞায়িত তত্ত্ব হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা অন্যান্য অনুপ্রেরণাকে অন্তর্ভুক্ত করে এবং এটি থেরাপিস্টকে আবেগ প্রক্রিয়াকরণ এবং পুনরায় প্রক্রিয়াকরণে গাইড করে। গ্রিনবার্গ এবং গোল্ডম্যানের দৃষ্টিভঙ্গিতে, পরিচয়ের সাথে সম্পর্কিত মূল বিষয়গুলি (স্ব এবং অন্যান্য কাজের মডেল) নিয়ে কাজ করা এবং পারস্পরিক পরিবর্তনের পাশাপাশি আরও ভাল সম্পর্কের জন্য স্ব-প্রশান্তি এবং অন্যান্য-প্রশান্তি উভয়কেই প্রচার করার উপর জোর দেওয়া হয়। জনসনের দৃষ্টিভঙ্গিতে, প্রাথমিক লক্ষ্য হল সংযুক্তি বন্ধনগুলিকে নতুন আকার দেওয়া এবং "কার্যকর নির্ভরতা" (সুরক্ষিত সংযুক্তি সহ) তৈরি করা। দম্পতিদের জন্য পর্যায় এবং ধাপ ই. এফ. টি অংশীদারদের মধ্যে সংযুক্তি বন্ধন পুনর্গঠনের একটি নয়-ধাপের মডেল বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এই পদ্ধতিতে, লক্ষ্য হল সংযুক্তি বন্ধনকে নতুন আকার দেওয়া এবং আরও কার্যকর সহ-নিয়ন্ত্রণ এবং "কার্যকর নির্ভরতা" তৈরি করা, যা ব্যক্তিদের স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে। ভাল ফলাফলের ক্ষেত্রে, দম্পতিকে সাড়া দিতে এবং এর মাধ্যমে শৈশব থেকেই একে অপরের অপূর্ণ চাহিদা এবং আঘাতগুলি পূরণ করতে সহায়তা করা হয়। নতুন আকারের সুরক্ষিত সংযুক্তি বন্ধন সম্পর্কের ভিতর এবং বাইরে থেকে একটি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার সেরা প্রতিষেধক হয়ে উঠতে পারে। জনসন এবং গ্রিনবার্গ, গ্রিনবার্গ এবং গোল্ডম্যানের দম্পতিদের জন্য আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপির মূল তিন-পর্যায়ের, নয়-ধাপের ই. এফ. টি কাঠামোর সাথে যুক্ত করার পাঁচটি পর্যায় এবং 14টি ধাপ রয়েছে। নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া পরিবর্তনের আগে পরিচয় সংক্রান্ত বিষয় এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণ নিয়ে কাজ করার জন্য এটি গঠন করা হয়েছে। এই পদ্ধতিতে, অংশীদারদের প্রথমে তাদের নিজস্ব অন্তর্নিহিত দুর্বল অনুভূতিগুলি অনুভব করতে এবং প্রকাশ করতে সহায়তা করা প্রয়োজনীয় বলে মনে করা হয়, যাতে তারা অন্য অংশীদারের সাথে সামঞ্জস্যের তীব্র কাজ করতে এবং পুনর্বিন্যাসের মিথস্ক্রিয়া এবং সংযুক্তির বন্ধনের জন্য উন্মুক্ত হতে আরও ভালভাবে সজ্জিত হয়। দম্পতির জন্য জনসনের ই. এফ. টি মডেলের নয়টি চিকিৎসা ধাপের সারসংক্ষেপঃ "থেরাপিস্ট এই ধাপগুলির মধ্য দিয়ে দম্পতিকে সর্পিল পদ্ধতিতে নেতৃত্ব দেন, কারণ একটি ধাপ অন্তর্ভুক্ত করে এবং অন্য দিকে নিয়ে যায়। সামান্য দুর্দশাগ্রস্ত দম্পতিদের ক্ষেত্রে, অংশীদাররা সাধারণত সমান্তরাল হারে ধাপগুলির মধ্য দিয়ে দ্রুত কাজ করে। আরও দুর্দশাগ্রস্ত দম্পতির মধ্যে, আরও নিষ্ক্রিয় বা প্রত্যাহার করা অংশীদারকে সাধারণত অন্যটির থেকে সামান্য এগিয়ে যাওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়। 1ম পর্যায়। স্থিতিশীলতা (মূল্যায়ন এবং ডি-এস্কেলেশন পর্যায়) ধাপ 1: অংশীদারদের মধ্যে সম্পর্কের দ্বন্দ্ব সমস্যাগুলি চিহ্নিত করুন ধাপ 2: নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া চক্রটি চিহ্নিত করুন যেখানে এই সমস্যাগুলি প্রকাশ করা হয় ধাপ 3: প্রতিটি অংশীদার এই চক্রে যে অবস্থান নেয় তার অন্তর্নিহিত সংযুক্তি আবেগগুলি অ্যাক্সেস করুন ধাপ 4: চক্র, অননুমোদিত আবেগ এবং সংযুক্তির প্রয়োজনের পরিপ্রেক্ষিতে সমস্যাটি পুনর্বিবেচনা করুন এই পর্যায়ে, থেরাপিস্ট দম্পতির জন্য থেরাপিস্টের বিশ্বাসযোগ্যতা সহ থেরাপি সম্পর্কে দম্পতির যে কোনও দ্বিধা সম্পর্কে খোলাখুলি আলোচনা করার জন্য একটি আরামদায়ক এবং স্থিতিশীল পরিবেশ তৈরি করে। থেরাপিস্ট অতীত এবং বর্তমান থেকে দম্পতির ইতিবাচক এবং নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে ধারণা পান এবং তাদের জন্য নেতিবাচক নিদর্শনগুলি সংক্ষিপ্ত করতে এবং উপস্থাপন করতে সক্ষম হন। অংশীদাররা শীঘ্রই নিজেদেরকে আর তাদের নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া চক্রের শিকার হিসাবে দেখেন না; তারা এখন এর বিরুদ্ধে মিত্র। দ্বিতীয় পর্যায়। বন্ধন পুনর্গঠন (পারস্পরিক অবস্থানের পর্যায় পরিবর্তন) পদক্ষেপ 5: প্রত্যাখ্যাত বা অন্তর্নিহিত চাহিদা (যেমন, আশ্বাসের প্রয়োজন), আবেগ (যেমন, লজ্জা) এবং স্ব-মডেলগুলি অ্যাক্সেস করুন ধাপ 6: প্রতিটি অংশীদারের অন্যের অভিজ্ঞতার গ্রহণযোগ্যতা প্রচার করুন ধাপ 7: প্রতিটি অংশীদারের প্রয়োজনের প্রকাশকে সহজতর করুন এবং নতুন বোঝার উপর ভিত্তি করে মিথস্ক্রিয়া পুনর্গঠন করতে চান এবং বন্ধন ইভেন্ট তৈরি করতে চান এই পর্যায়ে দম্পতির মানসিক অভিজ্ঞতাগুলি পুনর্গঠন এবং প্রশস্ত করা জড়িত। এটি দম্পতিরা তাদের সংযুক্তির চাহিদাগুলি স্বীকার করে এবং তারপরে সেই চাহিদার উপর ভিত্তি করে তাদের মিথস্ক্রিয়া পরিবর্তন করার মাধ্যমে করা হয়। প্রথমে, তাদের ভাববিনিময়ের নতুন পদ্ধতিটি অদ্ভুত এবং গ্রহণ করা কঠিন হতে পারে, তবে তারা আরও সচেতন হয়ে ও তাদের মিথস্ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে রাখার সাথে সাথে তারা আচরণের পুরানো নিদর্শনগুলিকে পুনরায় আবির্ভূত হওয়া থেকে বিরত রাখতে সক্ষম হয়। পর্যায় 3। সংহতকরণ এবং সংহতকরণ পদক্ষেপ 8: নতুন গল্পের গঠন এবং পুরানো সমস্যার নতুন সমাধানের সুবিধার্থে পদক্ষেপ 9: আচরণের নতুন চক্রকে সুসংহত করুন এই পর্যায়টি নতুন আবেগগত অভিজ্ঞতা এবং আত্ম-ধারণার প্রতিফলনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এটি দম্পতির নিজেদের মধ্যে এবং সম্পর্কের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার নতুন উপায়গুলিকে সংহত করে। সংযুক্তির শৈলী চারটি সংযুক্তি শৈলী বর্ণনা করে যা থেরাপি প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করেঃ সুরক্ষিত সংযুক্তিঃ যারা নিরাপদ এবং বিশ্বাসী তারা নিজেদেরকে প্রেমময় হিসাবে উপলব্ধি করে, সম্পর্কের মধ্যে অন্যকে এবং নিজেদেরকে বিশ্বাস করতে সক্ষম। এগুলি স্পষ্ট সংবেদনশীল সংকেত দেয় এবং অস্পষ্ট সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিযুক্ত, সম্পদশালী এবং নমনীয়। সুরক্ষিত অংশীদাররা অনুভূতি প্রকাশ করে, চাহিদা স্পষ্ট করে এবং তাদের নিজস্ব দুর্বলতা দেখানোর অনুমতি দেয়। পরিহারযোগ্য সংযুক্তিঃ যাদের অনুভূতি প্রকাশ করার ক্ষমতা হ্রাস পেয়েছে, তাদের সংযুক্তির প্রয়োজনীয়তা স্বীকার না করার প্রবণতা রয়েছে এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের প্রয়োজনের নাম রাখতে লড়াই করে। তারা একটি নিরাপদ অবস্থান গ্রহণ করে এবং তাদের নিরাপদ দূরত্ব তাদের অংশীদারদের উপর কী প্রভাব ফেলে তা না বুঝেই নিরপেক্ষভাবে সমস্যাগুলি সমাধান করে। উদ্বেগজনক সংযুক্তিঃ যারা মানসিকভাবে প্রতিক্রিয়াশীল এবং উদ্বিগ্ন সংযুক্তি প্রদর্শন করে। তারা আগ্রাসী উপায়ে আশ্বাসের দাবি করে, তাদের সঙ্গীর সংযুক্তির দাবি করে এবং তাদের সঙ্গীকে জড়িত করার জন্য দোষারোপের কৌশল (মানসিক ব্ল্যাকমেইল সহ) ব্যবহার করে। ভয়-পরিহারকারী সংযুক্তিঃ যে লোকেরা আঘাতপ্রাপ্ত হয়েছে এবং এর থেকে খুব কম বা কোনও পুনরুদ্ধার অনুভব করেনি তারা সংযুক্তি এবং শত্রুতার মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়ে। এটিকে কখনও কখনও অসংগঠিত সংযুক্তি হিসাবে উল্লেখ করা হয়। পারিবারিক থেরাপি জনসন এবং তাঁর সহকর্মীদের আবেগগতভাবে কেন্দ্রীভূত পারিবারিক থেরাপি (ই. এফ. এফ. টি)-র লক্ষ্য হল দুর্দশাগ্রস্ত পরিবারের সদস্যদের মধ্যে সুরক্ষিত বন্ধন গড়ে তোলা। এটি তিনটি পর্যায়ে সংযুক্তি-ভিত্তিক পরীক্ষামূলক-পদ্ধতিগত আবেগগতভাবে কেন্দ্রীভূত মডেলের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি থেরাপি পদ্ধতিঃ (1) পিতামাতা এবং শিশুদের মধ্যে দ্বন্দ্ব এবং অনিরাপদ সংযোগকে প্রশস্ত করে এমন মিথস্ক্রিয়ার নেতিবাচক চক্রকে হ্রাস করা; (2) শিশু বা কিশোর-কিশোরীকে একটি নিরাপদ আশ্রয় এবং নিরাপদ ভিত্তি প্রদানের জন্য পিতামাতার অ্যাক্সেসযোগ্যতা এবং প্রতিক্রিয়াশীলতার ইতিবাচক চক্রকে আকার দেওয়ার জন্য মিথস্ক্রিয়া পুনর্গঠন করা; (3) নতুন প্রতিক্রিয়াশীল চক্র এবং সুরক্ষিত বন্ধনের একীকরণ। এর প্রাথমিক ফোকাস হল শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের সংযুক্তির চাহিদা মেটাতে পিতামাতার প্রতিক্রিয়াশীলতা এবং যত্ন-প্রদানকে শক্তিশালী করা। এর লক্ষ্য হল "(1) শিশুদের প্রতি পিতামাতার আবেগগত প্রতিক্রিয়াশীলতা নিয়োগ ও শক্তিশালী করা, (2) শিশুদের সংযুক্তির চাহিদাগুলি অ্যাক্সেস ও স্পষ্ট করা এবং (3) পিতামাতার থেকে সন্তানের মধ্যে যত্নশীল মিথস্ক্রিয়াকে সহজতর ও রূপ দেওয়ার মাধ্যমে শক্তিশালী পরিবার তৈরি করা"। কিছু চিকিৎসক ই. এফ. এফ. টি-কে প্লে থেরাপির সঙ্গে একীভূত করেছেন। গ্রীনবার্গের ই. এফ. টি পদ্ধতির দ্বারা আংশিকভাবে অনুপ্রাণিত চিকিত্সকদের একটি দল বিশেষত খাওয়ার ব্যাধি নিয়ে লড়াই করা ব্যক্তিদের পরিবারের জন্য একটি চিকিত্সা প্রোটোকল তৈরি করেছে। এই চিকিৎসা চারটি ভিন্ন পদ্ধতির নীতি ও কৌশলের উপর ভিত্তি করেঃ আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপি, আচরণগত পারিবারিক থেরাপি, অনুপ্রেরণামূলক বর্ধন থেরাপি এবং নিউ মডসলে পারিবারিক দক্ষতা-ভিত্তিক পদ্ধতি। এর লক্ষ্য হল পিতামাতাদের "আবেগ প্রক্রিয়াকরণে তাদের সন্তানকে সমর্থন করা, তাদের মানসিক স্ব-কার্যকারিতা বৃদ্ধি করা, পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্ককে গভীর করা এবং এর ফলে ইডি [খাওয়ার ব্যাধি] উপসর্গগুলিকে বেদনাদায়ক মানসিক অভিজ্ঞতার সাথে মোকাবিলা করার জন্য অপ্রয়োজনীয় করে তোলা"। চিকিৎসার তিনটি প্রধান ক্ষেত্র রয়েছে-হস্তক্ষেপ, চারটি মূল নীতি এবং গ্রিনবার্গের আবেগ-কেন্দ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি থেকে উদ্ভূত এবং জন গটম্যান দ্বারা প্রভাবিত পাঁচটি ধাপঃ (1) শিশুর আবেগগত অভিজ্ঞতায় মনোযোগ দেওয়া, (2) আবেগের নামকরণ করা, (3) আবেগগত অভিজ্ঞতাকে বৈধতা দেওয়া, (4) আবেগগত প্রয়োজন মেটানো এবং (5) শিশুকে আবেগগত অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করা, প্রয়োজনে সমস্যা সমাধান করা। জনসন, গ্রিনবার্গ এবং তাদের অনেক সহকর্মী বিভিন্ন ধরনের ই. এফ. টি-র পরীক্ষামূলক গবেষণার ফলাফল প্রকাশ করে একাডেমিক গবেষক হিসাবে তাদের দীর্ঘ কর্মজীবন অতিবাহিত করেছেন। আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন ব্যক্তিদের জন্য আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপিকে হতাশার জন্য পরীক্ষামূলকভাবে সমর্থিত চিকিৎসা হিসাবে বিবেচনা করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি বিষণ্নতা, আন্তঃব্যক্তিক সমস্যা, ট্রমা এবং এড়ানো ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির চিকিৎসায় কার্যকর। ই. এফ. টি-র অনুশীলনকারীরা দাবি করেছেন যে গবেষণায় ধারাবাহিকভাবে চিকিৎসাগতভাবে পোস্ট থেরাপির উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখানো হয়েছে। অধ্যয়নগুলি, আবার বেশিরভাগ ই. এফ. টি অনুশীলনকারীদের দ্বারা, পরামর্শ দিয়েছে যে দম্পতিদের জন্য আবেগগতভাবে কেন্দ্রীভূত থেরাপি দীর্ঘস্থায়ী ফলাফলের সাথে দুর্দশাগ্রস্ত দম্পতির সম্পর্ককে নিরাপদ এবং সুরক্ষিত বন্ধনে পুনর্গঠনের একটি কার্যকর উপায়। 2000 সালের আগে চারটি কঠোর ফলাফল অধ্যয়নের একটি মেটা-বিশ্লেষণ পরিচালনা করে এবং এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয় যে দম্পতি থেরাপির জন্য মূল নয়-ধাপ, তিন-পর্যায় আবেগগতভাবে কেন্দ্রীভূত থেরাপি পদ্ধতির এখন পর্যন্ত যে কোনও দম্পতি হস্তক্ষেপের তুলনায় বৃহত্তর প্রভাবের আকার ছিল, তবে এই মেটা-বিশ্লেষণটি পরে মনোবিজ্ঞানী জেমস সি কোয়েন দ্বারা কঠোরভাবে সমালোচিত হয়েছিল, যিনি এটিকে "তাদের নিজস্ব গবেষণাগারে একটি থেরাপির প্রবর্তকদের দ্বারা পরিচালিত পাইলট গবেষণা হিসাবে যা অবশিষ্ট থাকা উচিত ছিল তার একটি নিম্নমানের মেটা-বিশ্লেষণ" বলে অভিহিত করেছিলেন। আমেরিকান স্নায়ুবিজ্ঞানী জিম কোয়েনের সহযোগিতায় পরিচালিত একটি এফএমআরআই উপাদান নিয়ে একটি গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে আবেগগতভাবে মনোনিবেশ করা দম্পতি থেরাপি রোমান্টিক সঙ্গীর উপস্থিতিতে হুমকির প্রতি মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে; এই গবেষণার সমালোচনাও কোয়েন করেছিলেন। শক্তি ই. এফ. টি পদ্ধতির কিছু শক্তিকে নিম্নরূপ সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারেঃ ই. এফ. টি-র লক্ষ্য হল ক্লায়েন্টদের প্রতি সহযোগিতামূলক এবং শ্রদ্ধাশীল হওয়া, পদ্ধতিগত থেরাপি হস্তক্ষেপের সাথে পরীক্ষামূলক ব্যক্তি-কেন্দ্রিক থেরাপি কৌশলগুলিকে একত্রিত করা। সাইকোথেরাপি প্রক্রিয়ার নিবিড় বিশ্লেষণের মাধ্যমে পরিবর্তনের কৌশল এবং হস্তক্ষেপগুলি নির্দিষ্ট করা হয়। ই. এফ. টি 30 বছরের পরীক্ষামূলক গবেষণা দ্বারা বৈধ হয়েছে। পরিবর্তনের প্রক্রিয়া এবং সাফল্যের পূর্বাভাস সম্পর্কেও গবেষণা রয়েছে। ই. এফ. টি বিভিন্ন ধরনের সমস্যা এবং জনসংখ্যার ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়েছে, যদিও বিভিন্ন জনসংখ্যা এবং সাংস্কৃতিক অভিযোজনের উপর আরও গবেষণা প্রয়োজন। দম্পতিদের জন্য ই. এফ. টি বৈবাহিক দুর্দশা এবং প্রাপ্তবয়স্ক প্রেমের ধারণার উপর ভিত্তি করে যা প্রাপ্তবয়স্কদের আন্তঃব্যক্তিক সংযুক্তির প্রকৃতির উপর পরীক্ষামূলক গবেষণা দ্বারা সমর্থিত। সমালোচক সাইকোথেরাপিস্ট ক্যাম্পবেল পার্টন, তাঁর 2014 সালের বই দ্য ট্রাবল উইথ সাইকোথেরাপিতে, আচরণ থেরাপি, ব্যক্তি-কেন্দ্রিক থেরাপি, সাইকোডাইনামিক থেরাপি, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপি এবং অস্তিত্বমূলক থেরাপি সহ সাইকোথেরাপির বিভিন্ন পদ্ধতির সমালোচনা করেছেন; তিনি যুক্তি দিয়েছিলেন যে এই সাইকোথেরাপিগুলি অত্যধিক এবং/অথবা ত্রুটিপূর্ণ তাত্ত্বিক ব্যাগেজ সংগ্রহ করেছে যা ব্যক্তিগত সমস্যার প্রতিদিনের সাধারণ জ্ঞান থেকে খুব বেশি বিচ্যুত হয়। আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপির ক্ষেত্রে, পার্টন যুক্তি দিয়েছিলেন যে "প্রতিটি 'থেরাপিউটিক কাজের' কার্যকারিতা তত্ত্ব ছাড়াই বোঝা যায়" এবং ক্লায়েন্টরা যা বলে তা "আবেগের পরিকল্পনার মিথস্ক্রিয়ার পরিপ্রেক্ষিতে ভালভাবে ব্যাখ্যা করা হয় না; এটি ব্যক্তির পরিস্থিতি, তার প্রতি তাদের প্রতিক্রিয়া এবং নির্দিষ্ট ভাষা শেখার পরিপ্রেক্ষিতে আরও ভালভাবে ব্যাখ্যা করা হয় যেখানে তারা তাদের প্রতিক্রিয়া স্পষ্ট করে।" 2014 সালে, মনোবিজ্ঞানী জেমস সি কোয়েন কিছু ই. এফ. টি গবেষণার কঠোরতার অভাবের জন্য সমালোচনা করেছিলেন (উদাহরণস্বরূপ, দুর্বল হওয়া এবং পক্ষপাতিত্বের উচ্চ ঝুঁকি থাকা), তবে তিনি আরও উল্লেখ করেছেন যে সাইকোথেরাপি গবেষণার ক্ষেত্রে এই জাতীয় সমস্যাগুলি সাধারণ। 2015 সালে বিহেভিয়ারাল অ্যান্ড ব্রেইন সায়েন্সেস-এ "স্মৃতি পুনর্বিবেচনা, মানসিক উত্তেজনা এবং সাইকোথেরাপিতে পরিবর্তনের প্রক্রিয়া" শীর্ষক একটি নিবন্ধে রিচার্ড ডি লেন এবং সহকর্মীরা আবেগ-কেন্দ্রিক থেরাপির সাহিত্যে একটি সাধারণ দাবির সংক্ষিপ্তসার দিয়েছেন যে "মানসিক উত্তেজনা থেরাপিউটিক পরিবর্তনের একটি মূল উপাদান" এবং "মানসিক উত্তেজনা সাইকোথেরাপিউটিক সাফল্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ"। নিবন্ধটির সাথে একটি প্রতিক্রিয়ায়, ব্রুস একার এবং সহকর্মীরা (সঙ্গতি থেরাপির নির্মাতারা) এই দাবির সাথে একমত নন এবং যুক্তি দিয়েছিলেন যে স্মৃতি পুনর্বিবেচনার সাথে জড়িত থেরাপিউটিক পরিবর্তনের মূল উপাদানটি মানসিক উত্তেজনা নয় বরং একটি প্রত্যাশিত প্যাটার্ন এবং একটি অভিজ্ঞ প্যাটার্নের মধ্যে একটি অনুভূত অসামঞ্জস্য; তারা লিখেছেনঃ মস্তিষ্কের স্পষ্টভাবে সংহতকরণ প্ররোচিত করার জন্য প্রতিবার মানসিক উত্তেজনার প্রয়োজন হয় না। এটি একটি মৌলিক বিষয়। যদি টার্গেটেড লার্নিং আবেগময় হয়, তবে এর পুনরায় সক্রিয়করণ (দুটি প্রয়োজনীয় উপাদানের মধ্যে প্রথমটি) অবশ্যই সেই আবেগের একটি অভিজ্ঞতাকে অন্তর্ভুক্ত করে, তবে আবেগ নিজেই সহজাতভাবে সেই অসামঞ্জস্যের মধ্যে কোনও ভূমিকা পালন করে না যা তখন টার্গেট লার্নিংকে বিচ্ছিন্ন করে দেয়, বা নতুন শিক্ষায় যা তখন টার্গেট লার্নিংকে পুনর্লিখন করে এবং মুছে দেয় (আরও বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হয়েছে)। [.] একই বিবেচনাগুলি বোঝায় যে "আবেগের সাথে আবেগের পরিবর্তন" (লেন এট আল দ্বারা তিনবার বলা হয়েছে।) পুনর্বিবেচনার মাধ্যমে শেখা প্রতিক্রিয়াগুলি কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা ভুলভাবে চিহ্নিত করে। অসামঞ্জস্য সবচেয়ে মৌলিকভাবে একটি সরাসরি, অবিশ্বাস্য উপলব্ধি নিয়ে গঠিত যে বিশ্ব একজনের শেখা মডেল থেকে আলাদাভাবে কাজ করে। "অসামঞ্জস্যের সাথে মডেল পরিবর্তন করা" হল মূল ঘটনাবিদ্যা। অন্যান্য প্রতিক্রিয়াগুলি যুক্তি দিয়েছিল যে তাদের আবেগ-কেন্দ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি "চিকিত্সার প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে এমন অতিরিক্ত কারণ সম্পর্কিত ভবিষ্যদ্বাণীগুলির অন্তর্ভুক্তি, অ-প্রতিক্রিয়াশীল রোগীদের ফলাফলের উন্নতির জন্য ভবিষ্যদ্বাণী এবং প্রস্তাবিত মডেলটি কীভাবে ব্যক্তিগত পার্থক্যগুলি ব্যাখ্যা করতে পারে সে সম্পর্কে আলোচনার মাধ্যমে শক্তিশালী হবে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য দুর্বলতা", এবং তাদের মডেলটির "সাইকোপ্যাথোলজি" নামক অবস্থার বৈচিত্র্য এবং প্রাসঙ্গিক রক্ষণাবেক্ষণ ও খারাপ প্রক্রিয়াগুলির জন্য আরও বিকাশের প্রয়োজন। আরও দেখুন অ্যাক্সিলারেটেড এক্সপেরিমেন্টাল ডাইনামিক সাইকোথেরাপি অ্যাপাক্সনাল বন্ড অ্যাটাচমেন্ট ইন অ্যাডাল্টস অ্যাটাচমেন্ট-বেসড সাইকোথেরাপি কম্প্যাশন ফোকাসড থেরাপি আবেগপ্রবণ যুক্তি আবেগপ্রবণতা সিদ্ধান্ত গ্রহণে মানব বন্ধন অভ্যন্তরীণ সম্পর্ক আন্তঃব্যক্তিগত আকর্ষণ আন্তঃব্যক্তিগত যোগাযোগ অন্তরঙ্গ সম্পর্ক অনুপ্রাণিত যুক্তি অবজেক্ট সম্পর্ক তত্ত্ব স্কিমা থেরাপি নোটস রেফারেন্স ই. এফ. টি পরিবারের জন্য দম্পতিদের জন্য ভিডিও সংযুক্তি তত্ত্ব আবেগ সমন্বিত সাইকোথেরাপি আন্তঃব্যক্তিগত সম্পর্ক সাইকোথেরাপি সম্পর্ক পরামর্শ