Sravasti Abbey
স্রাবস্তি অ্যাবে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পশ্চিমা সন্ন্যাসিনী এবং সন্ন্যাসীদের জন্য প্রথম তিব্বতি বৌদ্ধ মঠ, 2003 সালে ভিক্ষুনি থুবেতেন চোড্রন দ্বারা ওয়াশিংটন রাজ্যে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। তিব্বতি বৌদ্ধ ঐতিহ্যে অনুশীলন করার সময়, শ্রাবস্তী অ্যাবে সন্ন্যাসীরা ধর্মগুপ্তক বিনয়েতে নিযুক্ত হন। এটি নিউপোর্ট, ওয়াশিংটনের বাইরে আইডাহো স্টেট লাইনের কাছে বন ও তৃণভূমিতে অবস্থিত। এটি এমন দর্শনার্থীদের জন্য উন্মুক্ত যারা তিব্বতি বৌদ্ধ মঠের পরিবেশে সম্প্রদায়ের জীবন সম্পর্কে জানতে চান। 14তম দালাই লামা শ্রাবস্তী অ্যাবে নামটি বেছে নিয়েছিলেন। থুবেতেন চোড্রন এই নামটি প্রস্তাব করেছিলেন কারণ ভারতে শ্রাবস্তী ছিল সেই জায়গা যেখানে বুদ্ধ 25টি বর্ষাকাল কাটিয়েছিলেন (সংস্কৃত ভাষায় বর্ষ এবং তিব্বতি ভাষায় সুতা) এবং সন্ন্যাসিনী ও সন্ন্যাসী উভয়ের সম্প্রদায় সেখানে বসবাস করত। বুদ্ধের শিক্ষাগুলি মঠে পুরুষ ও মহিলা উভয় সন্ন্যাসীদের জন্য প্রচুর পরিমাণে উপলব্ধ হবে তা নিশ্চিত করার জন্য এটি শুভ বলে মনে হয়েছিল। দ্য অ্যাবে 2003 সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। এর প্রতিষ্ঠাতা, ভিক্ষুনি থুবেতেন চোড্রন, একজন আমেরিকান যিনি 1977 সালে দালাই লামার জ্যেষ্ঠ শিক্ষক ক্যাবজে ইয়ংডজিন লিং রিনপোচে দ্বারা নিযুক্ত হন। তিনি বহু বছর ধরে ভারত ও নেপালে বসবাস ও পড়াশোনা করেছেন এবং তাঁর শিক্ষকদের মধ্যে রয়েছেন দালাই লামা, সেনঝাব সেরকং রিনপোচে এবং থুবেন জোপা রিনপোচে। তাঁর নির্দেশনায়, শ্রাবস্তী অ্যাবে পুরুষ ও মহিলা সন্ন্যাসীদের সমানভাবে প্রশিক্ষণ দেয় এবং সমাজসেবাকে সমাজ জীবনের মূল উপাদান হিসাবে ব্যবহার করে। একই সময়ে, অ্যাবে অ-ক্ষতিকারক, মননশীলতা, করুণা, আন্তঃসম্পর্ক, প্রকৃতির প্রতি শ্রদ্ধা এবং সমস্ত সংবেদনশীল প্রাণীর প্রতি সেবার ঐতিহ্যবাহী বৌদ্ধ মূল্যবোধগুলি গড়ে তোলে। অ্যাবেতে গৌতমী হাউস নামে একটি মঠের বাসস্থান রয়েছে, যার নামকরণ করা হয়েছে মহাপাজপতি গোতমির নামে, যিনি বুদ্ধ শাক্যমুনির কাছ থেকে অভিষেকের অনুরোধ এবং গ্রহণকারী প্রথম মহিলা ছিলেন। অতিথি শিক্ষকদের জন্য একটি বাসস্থান এবং চেনরেজিগ হল নামে একটি অতিথিশালাও রয়েছে। অ্যাবে উল্লেখযোগ্য কারণ এটি তিব্বতি ঐতিহ্যে বৌদ্ধধর্ম অনুশীলনকারী সম্পূর্ণরূপে নিযুক্ত ভিক্ষুনিদের (বৌদ্ধ সন্ন্যাসিনী) একটি ক্রমবর্ধমান গোষ্ঠীর আবাসস্থল। এটি উল্লেখযোগ্য কারণ মহিলাদের জন্য পূর্ণ বৌদ্ধ ধর্মাবলম্বী হওয়ার ঐতিহ্য সাধারণত ভারত থেকে তিব্বতে প্রেরণ করা হয়নি বলে বিশ্বাস করা হয়, যেখানে খেনপো শান্তরক্ষিতা উদুম সেনপো দ্বারা নিপীড়নের আগে তিব্বতে সন্ন্যাসিনী এবং সন্ন্যাসীদের জন্য পূর্ণ ধর্মাবলম্বী হওয়ার ঐতিহ্য নিয়ে এসেছিলেন। তিব্বতি ঐতিহ্যে অনুশীলনকারী সাধারণ মহিলারা সাধারণত গেটসুলমা (নবাগত) অর্ডিনেশন ধারণ করেন, অন্যদিকে তিব্বতি ঐতিহ্যে পূর্ণ অর্ডিনেশন 23 জুন 2022-এ ভুটানে পুনরুজ্জীবিত হয়েছিল। এই তারিখের আগে, থুবেতেন চোড্রন, তার তিব্বতি শিক্ষকদের শিক্ষা অনুসরণ করার সময়, তাইওয়ানে তার ছাত্রীদের ভিক্ষুনি হিসাবে পূর্ণ সমন্বয় লাভের ব্যবস্থা করেছেন। 2রা অক্টোবর, 2006-এ, জ্যান হাওয়েল প্রথম ব্যক্তি যিনি শ্রাবস্তী অ্যাবেতে নিযুক্ত হন, 2006 সালে থুবেন চোড্রনকে তাঁর শিক্ষক হিসাবে নিয়ে তাঁর শ্রমণেরিকা (নবাগত) এবং সিকাসমান (পরীক্ষামূলক) অর্ডিনেশন গ্রহণ করেন। এছাড়াও 2006 সালে, অ্যাবে আজকের যুবসমাজের মুখোমুখি পরিস্থিতিতে বৌদ্ধ সমাধান আনার জন্য তার প্রথম বার্ষিক সপ্তাহব্যাপী ইয়ং অ্যাডাল্ট রিট্রিট চালু করে। 2011 সাল থেকে অ্যাবে নিয়মিতভাবে পোসাদ (দ্বি-মাসিক স্বীকারোক্তি) অনুশীলন করে আসছে। 2014 সালের জানুয়ারিতে, অ্যাবে তার প্রথম শীতকালীন বর্ষ (তিন মাসের সন্ন্যাসীদের পশ্চাদপসরণ) শুরু করে, যা 13ই এপ্রিল, 2014 পর্যন্ত স্থায়ী ছিল। অ্যাবে যতদূর জানে, এই প্রথম কোনও পশ্চিমা ভিক্ষুণী সংঘ তিব্বতি ঐতিহ্যে অনুশীলন করে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ইংরেজিতে এই অনুষ্ঠানটি করেছিল। 19শে এপ্রিল, 2014 তারিখে আবের প্রথম কাথিনা অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হয় যা বর্ষার সমাপ্তি চিহ্নিত করে। এছাড়াও 2014 সালে বর্ষার শেষে অ্যাবে তার প্রথম পাভারানা আচার পালন করে। 2015 সালের অক্টোবরে, অ্যাবেতে প্রথমবারের মতো বার্ষিক পশ্চিমা বৌদ্ধ মঠের সমাবেশ অনুষ্ঠিত হয়েছিল; এটি ছিল এই ধরনের 21তম সমাবেশ। 2015 সালের নভেম্বরে, অ্যাবে তাদের পাড়ার সম্পত্তি কিনেছিল এবং এর নাম দিয়েছিল তারার আশ্রয়। 2017 সালে, অ্যাবের প্রথম ভিক্ষু, থুবেতেন লোসাংকে নিযুক্ত করা হয়েছিল। 2018 সালে, প্রজ্ঞা কুটির নির্মাণের কাজ শেষ হয় এবং থুবেতেন চোড্রন এটিতে স্থানান্তরিত হয়। এছাড়াও 2018 সালে, অ্যাবে সম্প্রদায় রেবেকা ব্র্যাডলিকে নিযুক্ত করেছিল, যা অ্যাবে যতদূর জানত যে একটি সর্ব-পশ্চিমা সংঘ দ্বারা প্রদত্ত তাদের বিনয় বংশের (ধর্মগুপ্তক) প্রথম এই ধরনের অর্ডিনেশন চিহ্নিত করেছিল। দৈনিক সময়সূচী অ্যাবের দৈনিক সময়সূচী সকাল 5টায় শুরু হয় যখন সন্ন্যাসী এবং সাধারণ ছাত্র উভয়ই প্রস্তুতিমূলক অনুশীলন এবং জলের বাটি উৎসর্গের মতো কাজ সম্পাদন করে। সকাল সাড়ে পাঁচটায় ধ্যানের অনুশীলন শুরু হয় এবং দেড় ঘন্টা স্থায়ী হয়। 7টা 30 মিনিটে একটি সাধারণ সকালের নাস্তা দেওয়া হয়। প্রথমে তারার প্রশংসা করা হয় এবং তিন রত্নকে খাবার দেওয়া হয়। খাবারটি নীরবে খাওয়া হয় যতক্ষণ না একটি গং মাঝপথে চলে যায়। সকাল সাড়ে 8টা থেকে রাত 1টা পর্যন্ত বাসিন্দারা কাজ সম্পাদন করে "পরিষেবা প্রদান করে"। 12:00-এ দুপুরের খাবার দেওয়া হয়। খাওয়ার আগে, একটি তথ্য ধর্ম আলোচনার নেতৃত্ব দেন থুবেতেন চোড্রন, অন্যান্য সন্ন্যাসী বা কখনও কখনও অতিথিরা। এই বক্তৃতাগুলি (এবং অন্যান্য শিক্ষা) প্রতিদিন শ্রাবস্তী অ্যাবের চ্যানেলে আপলোড করা হয়। খাওয়ার আগে, বাসিন্দারা খাওয়ার জন্য তাদের অনুপ্রেরণার কথা মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য পাঁচটি চিন্তাভাবনা আবৃত্তি করে এবং প্রতিফলিত করেঃ আমি এই খাবারটি পাওয়ার সমস্ত কারণ এবং শর্ত এবং অন্যদের দয়া সম্পর্কে চিন্তা করি। আমি আমার নিজের অনুশীলন নিয়ে চিন্তা করি, ক্রমাগত এটির উন্নতি করার চেষ্টা করি। আমি আমার মনকে চিন্তা করি, অন্যায়, লোভ এবং অন্যান্য কলুষতা থেকে সতর্কতার সাথে রক্ষা করি। আমি এই খাবারকে আমার শরীরকে পুষ্ট করার জন্য বিস্ময়কর ওষুধ হিসাবে বিবেচনা করি। আমি বুদ্ধহূদের লক্ষ্য নিয়ে চিন্তা করি, এটি সম্পন্ন করার জন্য এই খাবারটি গ্রহণ এবং গ্রহণ করি। তারপর খাওয়ার আগে তিন রত্নকে খাবার দেওয়া হয়। প্রাতঃরাশের মতো, খাবারটি নীরবে খাওয়া হয় যতক্ষণ না একটি গং মাঝপথে চলে যায়, পাঁচটি চিন্তাভাবনা এবং সেই দিনের শিক্ষার প্রতিফলন ঘটাতে। দুপুরের খাবার হল প্রধান খাবার, কারণ অনেক সন্ন্যাসী সন্ধ্যায় খায় না। অ্যাবে নিরামিষ এবং চীনা ঐতিহ্যের সন্ন্যাসীদের নিয়ম অনুসরণ করে, পেঁয়াজ, রসুন, লিক এবং মূলা এড়িয়ে চলে। সম্প্রদায়ের সদস্যরা পালা করে রান্না করেন। মাঝে মাঝে অতিথিরাও সাহায্য করেন। বিকেলে পরিষেবা দেওয়ার আরেকটি সময়কাল রয়েছে (2-4:30), তারপরে সন্ধ্যা 6 টায় একটি সংক্ষিপ্ত, অনানুষ্ঠানিক 'ওষুধের খাবার'। সন্ধ্যা অনুশীলন সন্ধ্যা 7 টায় শুরু হয় এবং দেড় ঘন্টা স্থায়ী হয়। পরবর্তীকালে, লোকেরা তাদের ঘরে পড়ে বা ধ্যান করে। সন্ন্যাসীদের শিক্ষা শ্রবস্তি অ্যাবেতে সন্ন্যাসীদের প্রশিক্ষণের একটি দিক হল দৈনিক সময়সূচী। এছাড়াও, সাপ্তাহিক শিক্ষার পাশাপাশি বিভিন্ন শিক্ষা ও ধ্যানের রিট্রিটের একটি বার্ষিক কর্মসূচি রয়েছেঃ বৃহস্পতিবার (যুক্তি ও বিতর্ক) এবং শুক্রবার (লামরিম) রাতের শিক্ষা, যা livestream.com-এর মাধ্যমে সম্প্রচারিত হয় এবং শ্রাবস্তী অ্যাবে ইউটিউব চ্যানেলে পোস্ট করা হয়; বার্ষিক 'ইয়ং অ্যাডাল্টস এক্সপ্লোর বৌদ্ধধর্ম' কর্মসূচি; বৌদ্ধ সন্ন্যাসী বা সন্ন্যাসিনী হওয়ার কথা চিন্তা করা ব্যক্তিদের জন্য বার্ষিক 'এক্সপ্লোরিং মনাস্টিক লাইফ' তিন সপ্তাহের আবাসিক কর্মসূচি; বার্ষিক মাসব্যাপী শীতকালীন রিট্রিট; অন্যান্য বিভিন্ন কোর্স এবং রিট্রিট, যা শ্রাবস্তী অ্যাবে ইভেন্ট পেজে পাওয়া যাবে। আনুষ্ঠানিক শিক্ষা ও কর্মসূচির পাশাপাশি, মনের রূপান্তর এবং অন্যদের প্রতি ভালবাসা ও সহানুভূতি বিকাশের বাহন হিসাবে সামাজিক জীবনের উপর জোর দেওয়া হয়। সম্প্রদায়ের জীবনযাপনের জন্য বুদ্ধের নির্দেশিকা বিনয় অনুসারে জীবনযাপনের দ্বারা গোষ্ঠী জীবনকে আন্ডারপিন করা হয়। অ্যাবের মাসিক শেয়ারিং দ্য ধর্ম ডে রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে ধ্যান, শিক্ষা, একটি ভাগ্যবান নিরামিষ মধ্যাহ্নভোজ, আলোচনা গোষ্ঠী এবং মাঠের সফর; স্পোকেনের ইউনিটেরিয়ান ইউনিভার্সালিস্ট চার্চে সাপ্তাহিক ধ্যান এবং ধর্ম আলোচনা কোর্সের নেতৃত্ব দেয়; এবং স্থানীয় বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে আলোচনার মতো অন্যান্য অনুষ্ঠান। এই কর্মসূচিগুলি সন্ন্যাসী এবং সাধারণ মানুষের জন্য উন্মুক্ত। শ্রাবস্তী অ্যাবের বন্ধুরা সাধারণ এবং সন্ন্যাসীদের মধ্যে ঐতিহ্যবাহী আন্তঃনির্ভরশীল সম্পর্কের সাথে সামঞ্জস্য রেখে, ফ্রেন্ডস অফ শ্রাবস্তী অ্যাবে (এফ. ও. এস. এ) সাধারণ সমর্থকদের একটি নেটওয়ার্ক হিসাবে বিকশিত হয়েছিল যারা সঙ্ঘকে চারটি প্রয়োজনীয়তা সরবরাহ করেঃ খাদ্য, আশ্রয়, পোশাক এবং ওষুধ। এফ. ও. এস. এ-র তিনটি শাখা রয়েছেঃ একটি উত্তর আমেরিকায়, একটি সিঙ্গাপুরে এবং একটি রাশিয়ায়। এই আন্তঃনির্ভরতা গড়ে তোলার জন্য, সন্ন্যাসীরা কেবল সাধারণ সহায়তার দ্বারা দেওয়া খাবারই খায়। শ্রাবস্তী অ্যাবে ফ্রেন্ডস এডুকেশন (সেফ) শ্রাবস্তী অ্যাবে একটি অনলাইন দূরত্ব শিক্ষা প্রোগ্রাম, শ্রাবস্তী অ্যাবে ফ্রেন্ডস এডুকেশন (সেফ) প্রদান করে। প্রতিটি মডিউল 12 সপ্তাহের শিক্ষার একটি সেট যা শিক্ষার্থীদের বৌদ্ধ অধ্যয়ন এবং ধ্যানের মাধ্যমে তাদের আধ্যাত্মিক অনুশীলনকে আরও গভীর করতে এবং থুবেন্ চোড্রন এবং শ্রাবস্তী অ্যাবের সাথে তাদের সংযোগকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। প্রতিটি নিরাপদ কোর্সে অন্তর্ভুক্ত থাকেঃ ভিডিও, অডিও বা লিখিত বিন্যাসে সাপ্তাহিক নির্ধারিত শিক্ষা সাপ্তাহিক গোষ্ঠী আলোচনা, অনলাইনে বা স্থানীয়ভাবে সহজতর করা হয় যদি আপনার কাছাকাছি কোনও নিরাপদ গোষ্ঠী থাকে দৈনিক ধ্যান অনুশীলন লিখিত প্রতিফলনের একটি পোর্টফোলিও রাখে যা সুবিধা প্রদানকারীরা প্রতিক্রিয়া দেয় কোর্সটিতে অ্যাবের অ্যাবেস, ভেন দ্বারা শিক্ষার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। থুবেন চোড্রন। তাঁর শিক্ষকদের ভিডিও এবং মন্তব্যগুলিও অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছেঃ দালাই লামা, খেনসুর জাম্পা তেগচক, ক্যাবজে জোপা রিনপোচে, গেশে সোনম রিনচেন এবং অন্যান্যরা। কোর্সের সহায়তাকারীদের মধ্যে রয়েছে সন্ন্যাসী, সন্ন্যাসী প্রশিক্ষণার্থী এবং দীর্ঘমেয়াদী শিক্ষার্থী যারা নিরাপদ কর্মসূচির মাধ্যমে অগ্রগতি করেছে। কোর্সে অংশগ্রহণের জন্য সপ্তাহে প্রায় 3 থেকে 5 ঘন্টা অধ্যয়ন এবং প্রতিদিন কমপক্ষে 20 মিনিট ধ্যান করা প্রয়োজন। নিরাপদ বিনামূল্যে দেওয়া হয়। আরও দেখুন সংঘে বৌদ্ধ মহিলাদের ভূমিকা সম্পর্কিত আন্তর্জাতিক কংগ্রেস বাহ্যিক সংযোগগুলি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বৌদ্ধ মঠগুলি ওয়াশিংটনের (রাজ্য) তিব্বতি বৌদ্ধ মঠগুলি ওয়াশিংটনের পেন্ড ওরেইল কাউন্টিতে গেলুগ মঠ ভবন এবং কাঠামো