Exposure therapy
এক্সপোজার থেরাপি হল উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির চিকিৎসার জন্য আচরণ থেরাপির একটি কৌশল। এক্সপোজার থেরাপির মধ্যে লক্ষ্যযুক্ত রোগীকে উদ্বেগের উৎস বা তার প্রেক্ষাপটে কোনও বিপদ ঘটানোর অভিপ্রায় ছাড়াই (সংবেদনশীলতা হ্রাস) প্রকাশ করা জড়িত। এটি করা তাদের উদ্বেগ বা দুর্দশা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে বলে মনে করা হয়। পদ্ধতিগতভাবে, এটি পরীক্ষাগারের ইঁদুর অধ্যয়নের জন্য বিকশিত ভয় বিলুপ্তির দৃষ্টান্তের অনুরূপ। অসংখ্য গবেষণায় সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি, সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি) এবং নির্দিষ্ট ফোবিয়ার মতো ব্যাধিগুলির চিকিৎসায় এর কার্যকারিতা প্রদর্শিত হয়েছে। চিকিৎসা সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি ব্যবহার করে অভিজ্ঞতাগত প্রমাণ রয়েছে যে এক্সপোজার থেরাপি সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি কার্যকর চিকিৎসা হতে পারে, বিশেষ করে ভিভো এক্সপোজার থেরাপি (বাস্তব জীবনের পরিস্থিতির মাধ্যমে এক্সপোজার) উল্লেখ করে, যা সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি সম্পর্কে কাল্পনিক এক্সপোজারের চেয়ে বেশি কার্যকরী। ইন ভিভো এক্সপোজার চিকিৎসার লক্ষ্য হল আঘাতজনিত উদ্দীপনায় নিয়মতান্ত্রিক এবং নিয়ন্ত্রিত থেরাপিউটিক এক্সপোজার ব্যবহার করে মানসিক নিয়ন্ত্রণের প্রচার করা। উদ্বেগের সাথে লড়াই করা শিশুদের জন্য এক্সপোজার থেরাপিও একটি পছন্দের পদ্ধতি। ফোবিয়া এক্সপোজার থেরাপি হল ফোবিয়ার সবচেয়ে সফল চিকিৎসা। বেশ কয়েকটি প্রকাশিত মেটা-বিশ্লেষণে কাল্পনিক এক্সপোজার ব্যবহার করে ফোবিয়ার এক থেকে তিন ঘন্টার একক-সেশন চিকিৎসার অধ্যয়ন অন্তর্ভুক্ত ছিল। চার বছর পরে চিকিৎসা-পরবর্তী ফলো-আপে 90 শতাংশ মানুষ ভয়, পরিহার এবং সামগ্রিক মাত্রায় দুর্বলতার উল্লেখযোগ্য হ্রাস বজায় রেখেছিল, যেখানে 65 শতাংশ আর কোনও নির্দিষ্ট ফোবিয়ার কোনও উপসর্গ অনুভব করেনি। অ্যাগোরাফোবিয়া এবং সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি হল ফোবিয়ার উদাহরণ যা এক্সপোজার থেরাপির মাধ্যমে সফলভাবে চিকিৎসা করা হয়েছে। পি. টি. এস. ডি-তে পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এক্সপোজার থেরাপিতে রোগীকে পি. টি. এস. ডি-উদ্বেগ ট্রিগার উদ্দীপনার সংস্পর্শে আনা হয়, যার লক্ষ্য ট্রিগার এবং ট্রমা স্মৃতির মধ্যে স্নায়বিক সংযোগকে দুর্বল করা (ওরফে সংবেদনহীনতা)। এক্সপোজার অন্তর্ভুক্ত হতে পারেঃ একটি বাস্তব জীবনের ট্রিগার ("ইন ভিভো") একটি কল্পিত ট্রিগার ("কাল্পনিক") ভার্চুয়াল রিয়েলিটি এক্সপোজার একটি শারীরিক উপায়ে উত্পন্ন একটি ট্রিগার অনুভূতি ("ইন্টারসেপ্টিভ")। ফর্মগুলির মধ্যে রয়েছেঃ প্লাবন-রোগীকে সরাসরি একটি উদ্দীপক উদ্দীপনার সংস্পর্শে আনা, একই সাথে তাদের ভয় বোধ না করা। সিস্টেমেটিক ডিসেন্সিটাইজেশন (ওরফে "গ্র্যাজুয়েটেড এক্সপোজার")-ধীরে ধীরে রোগীকে ক্রমবর্ধমান প্রাণবন্ত অভিজ্ঞতার মুখোমুখি করে যা ট্রমার সাথে সম্পর্কিত, তবে ট্রমা-পরবর্তী চাপকে ট্রিগার করে না। বর্ণনামূলক এক্সপোজার থেরাপি-কোনও রোগী বা রোগীদের দলের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার একটি লিখিত বিবরণ এমনভাবে তৈরি করে যা তাদের আত্মসম্মান পুনরুদ্ধার করতে এবং তাদের মূল্য স্বীকার করতে সহায়তা করে। এই নামে এটি মূলত শরণার্থীদের সাথে, গোষ্ঠীতে ব্যবহৃত হয়। এটি জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াকরণ থেরাপির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ গঠন করে এবং আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা পিটিএসডি-র চিকিত্সার জন্য শর্তসাপেক্ষভাবে সুপারিশ করা হয়। দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার থেরাপি (পিই)-আচরণ থেরাপি এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির একটি রূপ যা পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা দুটি প্রধান চিকিত্সা পদ্ধতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে-কাল্পনিক এবং ইন ভিভো এক্সপোজার। ইমাজিনাল এক্সপোজার হল ট্রমা মেমরির একটি পুনরাবৃত্ত 'অন-পারপাস' পুনর্বিবেচনা। ইন ভিভো এক্সপোজার ধীরে ধীরে এমন পরিস্থিতি, স্থান এবং জিনিসগুলির মুখোমুখি হয় যা আঘাতের অনুস্মারক বা বিপজ্জনক বোধ করে (বস্তুনিষ্ঠভাবে নিরাপদ হওয়া সত্ত্বেও)। অতিরিক্ত পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে ট্রমা মেমোরি প্রক্রিয়াকরণ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের পুনরায় প্রশিক্ষণ। আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন পিটিএসডি-র জন্য প্রথম সারির সাইকোথেরাপি চিকিৎসা হিসাবে পিই-কে দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করে। গবেষকরা 1997 সালে "ভার্চ্যুয়াল ভিয়েতনাম" দৃশ্যের আবির্ভাবের সাথে পিটিএসডি এক্সপোজার থেরাপিতে ভার্চ্যুয়াল রিয়েলিটি এক্সপোজার (ভিআরই) থেরাপি নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা শুরু করেন। ভার্চুয়াল ভিয়েতনাম পিটিএসডি-র যোগ্যতার মানদণ্ড পূরণকারী ভিয়েতনামের প্রবীণদের জন্য স্নাতক এক্সপোজার থেরাপি চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল। একজন 50 বছর বয়সী ককেশীয় পুরুষ ছিলেন প্রথম অভিজ্ঞ অধ্যয়নরত ব্যক্তি। প্রাথমিক ফলাফলগুলি পি. টি. এস. ডি-র সমস্ত পরিমাপ জুড়ে চিকিত্সার পরে উন্নতি এবং ছয় মাসের ফলোআপে লাভের রক্ষণাবেক্ষণের সিদ্ধান্ত নিয়েছে। 16 জন প্রবীণকে ব্যবহার করে ভার্চ্যুয়াল ভিয়েতনামের পরবর্তী উন্মুক্ত ক্লিনিকাল ট্রায়ালে পিটিএসডি-র লক্ষণ হ্রাস পেয়েছে। এই পদ্ধতিটি ছয়টি অধিবেশনে সামরিক সেটিংসের একটি নিমজ্জনকারী কম্পিউটার সিমুলেশন ব্যবহার করে বেশ কয়েকটি সক্রিয় কর্তব্যরত সেনা সৈন্যদের উপরও পরীক্ষা করা হয়েছিল। চিকিৎসার পরে এই সৈন্যদের স্ব-রিপোর্ট করা পিটিএসডি লক্ষণগুলি ব্যাপকভাবে হ্রাস পেয়েছিল। এক্সপোজার থেরাপি সহ-অসুস্থ পিটিএসডি এবং পদার্থের অপব্যবহারের চিকিৎসায় প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে। অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার এক্সপোজার অ্যান্ড রেসপন্স প্রিভেনশন (এক্সপোজার এবং আনুষ্ঠানিক প্রতিরোধ নামেও পরিচিত; ই. আর. পি বা ই. এক্স/আর. পি) হল এক্সপোজার থেরাপির একটি রূপ যা আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ চাইল্ড অ্যান্ড অ্যাডোলেসেন্ট সাইকিয়াট্রি (এ. এ. সি. এ. পি), আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (এ. পি. এ) এবং মেয়ো ক্লিনিক দ্বারা অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার (ও. সি. ডি)-এর প্রথম সারির চিকিৎসা হিসাবে সুপারিশ করা হয়। ই. আর. পি এই ধারণার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যে একটি থেরাপিউটিক প্রভাব অর্জন করা হয় যখন বিষয়গুলি তাদের ভয়ের মুখোমুখি হয়, তবে পালানোর প্রতিক্রিয়া বা অনুষ্ঠানে জড়িত হওয়া থেকে বিরত থাকে যা দুর্দশাকে বিলম্বিত করে বা দূর করে। ও. সি. ডি বা উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, এমন একটি চিন্তা বা পরিস্থিতি থাকে যা যন্ত্রণার কারণ হয়। ব্যক্তিরা সাধারণত এড়ানো বা আচার-অনুষ্ঠান সহ নির্দিষ্ট আচরণের মাধ্যমে এই দুর্দশার বিরুদ্ধে লড়াই করে। যাইহোক, ই. আর. পি-তে উদ্দেশ্যমূলকভাবে ভয়, উদ্বেগ এবং ব্যক্তিকে ভয়ের উদ্দীপনার সংস্পর্শে নিয়ে আসা জড়িত। প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধের মধ্যে তখন ব্যক্তিকে ধর্মীয় বা অন্যথায় বাধ্যতামূলক আচরণ থেকে বিরত রাখা জড়িত যা দুর্দশা হ্রাস করতে কাজ করে। তারপরে রোগীকে কষ্ট সহ্য করতে শেখানো হয় যতক্ষণ না এটি নিজে থেকে ম্লান হয়ে যায়, যার ফলে শেখা হয় যে কষ্ট বা উদ্বেগ হ্রাস করার জন্য আচার-অনুষ্ঠান সবসময় প্রয়োজনীয় নয়। ই. আর. পি-র পুনরাবৃত্ত অনুশীলনের সময়, ও. সি. ডি-তে আক্রান্ত রোগীরা আশা করেন যে তাদের আবেগপ্রবণ চিন্তাভাবনা এবং চিত্র থাকতে পারে তবে দুর্দশা হ্রাস করার জন্য বাধ্যতামূলক আচার-অনুষ্ঠানে জড়িত হওয়ার প্রয়োজন নেই। ও. সি. ডি-র জন্য এ. এ. সি. এ. পি-এর অনুশীলন পরামিতিগুলি জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির পরামর্শ দেয়, এবং আরও নির্দিষ্টভাবে ই. আর. পি, হালকা থেকে মাঝারি তীব্রতার ও. সি. ডি সহ যুবকদের জন্য প্রথম সারির চিকিত্সা এবং গুরুতর ও. সি. ডি-র জন্য সংমিশ্রণ সাইকোথেরাপি এবং ফার্মাকোথেরাপির পরামর্শ দেয়। কোক্রেন রিভিউ-এর বিভিন্ন এলোমেলো নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষার পরীক্ষাগুলি ওয়েটলিস্ট নিয়ন্ত্রণ বা পিল-প্লেসবোসের উপর ই. আর. পি-র শ্রেষ্ঠত্ব, ই. আর. পি এবং ফার্মাকোথেরাপির সংমিশ্রণের শ্রেষ্ঠত্ব, তবে শুধুমাত্র ই. আর. পি বা ফার্মাকোথেরাপির মধ্যে কার্যকারিতার অনুরূপ প্রভাবের মাপের পুনরাবৃত্ত ফলাফলের প্রতিধ্বনি করে। এক্সপোজার থেরাপির কৌশলগুলি প্রায়শই পাভলোভিয়ান বিলুপ্তি নামে পরিচিত প্রতিক্রিয়াশীল অবস্থার নীতির উপর ভিত্তি করে। এক্সপোজার থেরাপিস্ট জ্ঞান, আবেগ এবং শারীরবৃত্তীয় উত্তেজনাকে চিহ্নিত করে যা ভয়-প্ররোচনাকারী উদ্দীপনার সাথে থাকে এবং তারপরে ভয় বজায় রাখার পালানোর ধরণটি ভেঙে ফেলার চেষ্টা করে। এটি রোগীকে ক্রমবর্ধমান শক্তিশালী ভয়-প্ররোচক উদ্দীপনার সংস্পর্শে এনে করা হয়। ক্রমাগত ক্রমবর্ধমান পদক্ষেপ বা চ্যালেঞ্জগুলির (একটি শ্রেণিবিন্যাস) প্রতিটি সিরিজে ভয়কে হ্রাস করা হয়, যা ভয় শেষ না হওয়া পর্যন্ত স্পষ্ট ("স্থির") বা অন্তর্নিহিত ("গতিশীল"-ফ্যাক্টরগুলির পদ্ধতি দেখুন) হতে পারে। রোগী যে কোনও সময় প্রক্রিয়াটি বন্ধ করতে পারে। তিন ধরনের এক্সপোজার পদ্ধতি রয়েছে। প্রথমটি হল ভিভো বা "বাস্তব জীবন"। এই প্রকারটি রোগীকে প্রকৃত ভয়-উদ্দীপক পরিস্থিতির সম্মুখীন করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ জনসমক্ষে কথা বলতে ভয় পান, তাহলে সেই ব্যক্তিকে একটি ছোট গোষ্ঠীর কাছে বক্তৃতা দিতে বলা হতে পারে। দ্বিতীয় ধরনের এক্সপোজার হল কাল্পনিক, যেখানে রোগীদের এমন একটি পরিস্থিতি কল্পনা করতে বলা হয় যা তারা ভয় পায়। এই পদ্ধতিটি এমন লোকেদের জন্য সহায়ক যাদের ভয়ের চিন্তা এবং স্মৃতির মুখোমুখি হতে হয়। তৃতীয় ধরনের এক্সপোজার হল ইন্টারসেপ্টিভ, যা প্যানিক বা পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের মতো আরও নির্দিষ্ট ব্যাধিগুলির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। রোগীদের হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি এবং শ্বাসকষ্টের মতো ভয়ংকর শারীরিক উপসর্গের মুখোমুখি হতে হয়। সব ধরনের এক্সপোজার একসঙ্গে বা আলাদাভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। যদিও প্রমাণ স্পষ্টভাবে এক্সপোজার থেরাপির কার্যকারিতাকে সমর্থন করে, কিছু চিকিত্সক ইমাজিনাল এক্সপোজার থেরাপি ব্যবহার করতে অস্বস্তি বোধ করেন, বিশেষ করে পিটিএসডি-র ক্ষেত্রে। তারা হয়তো এটি বুঝতে পারে না, এটি ব্যবহার করার নিজস্ব ক্ষমতার ব্যাপারে আত্মবিশ্বাসী নয়, অথবা আরও সাধারণভাবে, তারা তাদের গ্রাহকের জন্য উল্লেখযোগ্য বৈপরীত্য দেখতে পায়। ফ্লাডিং থেরাপি রোগীকে ভয়ের উদ্দীপনার সংস্পর্শেও নিয়ে আসে, তবে এটি বেশ স্বতন্ত্র যে বন্যা ভয়ের শ্রেণিবিন্যাসের সবচেয়ে ভয়ের বস্তু থেকে শুরু হয়, যখন এক্সপোজার কমপক্ষে ভয়-প্ররোচিত করে। এক্সপোজার এবং রেসপন্স প্রিভেনশন এক্সপোজার থেরাপির এক্সপোজার এবং রেসপন্স প্রিভেনশন (ই. আর. পি বা ই. এক্স/আর. পি) বৈচিত্র্যে, পালানোর প্রতিক্রিয়া থেকে বিরত থাকার রেজোলিউশনটি সর্বদা বজায় রাখতে হবে এবং শুধুমাত্র নির্দিষ্ট অনুশীলন সেশনের সময় নয়। সুতরাং, বিষয়টি কেবল ভয়ের উদ্দীপনার প্রতি অভ্যাসই অনুভব করে না, তারা উদ্দীপনার প্রতি ভয়-অসামঞ্জস্যপূর্ণ আচরণগত প্রতিক্রিয়াও অনুশীলন করে। স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যটি হল যে ব্যক্তিরা তাদের ভয়ের মুখোমুখি হয় এবং তাদের পালানোর প্রতিক্রিয়া বন্ধ করে দেয়। আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন ও. সি. ডি-র চিকিৎসার জন্য ই. আর. পি-র সুপারিশ করে, উল্লেখ করে যে ই. আর. পি-র সবচেয়ে বেশি অভিজ্ঞতাগত সমর্থন রয়েছে। যদিও এই ধরনের থেরাপি সাধারণত কিছু স্বল্পমেয়াদী উদ্বেগের কারণ হয়, এটি অবসেসিভ এবং বাধ্যতামূলক লক্ষণগুলিতে দীর্ঘমেয়াদী হ্রাসকে সহজতর করে। সাধারণত, ই. আর. পি থেরাপির কোর্সের শেষের দিকে একটি পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত করে। থেরাপির একটি পদ্ধতি হিসাবে এক্সপোজারের ব্যবহার 1950-এর দশকে শুরু হয়েছিল, এমন এক সময়ে যখন মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গি পশ্চিমা ক্লিনিকাল অনুশীলনে আধিপত্য বিস্তার করেছিল এবং আচরণগত থেরাপি প্রথম আবির্ভূত হয়েছিল। দক্ষিণ আফ্রিকার মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা প্রথমে ভয় এবং উদ্বেগ-সম্পর্কিত সমস্যার মতো প্যাথোলজিকাল ভয় হ্রাস করার উপায় হিসাবে এক্সপোজারকে ব্যবহার করেছিলেন এবং তারা মডসলে হাসপাতালের প্রশিক্ষণ কর্মসূচিতে তাদের পদ্ধতিগুলি ইংল্যান্ডে নিয়ে এসেছিলেন। জোসেফ ওলপে (1915-1997) ছিলেন প্রথম মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের মধ্যে একজন যিনি মানসিক সমস্যাগুলিকে আচরণগত সমস্যা হিসাবে চিকিৎসায় আগ্রহ জাগিয়ে তুলেছিলেন। তিনি অন্যান্য আচরণগত মনোবিজ্ঞানীদের সাথে পরামর্শ চেয়েছিলেন, তাদের মধ্যে জেমস জি টেলর (1897-1973), যিনি দক্ষিণ আফ্রিকার কেপ টাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগে কাজ করেছিলেন। যদিও তাঁর বেশিরভাগ কাজ অপ্রকাশিত ছিল, টেলর প্রথম মনোবিজ্ঞানী যিনি উদ্বেগের জন্য এক্সপোজার থেরাপি চিকিত্সা ব্যবহার করেছিলেন, প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধের সাথে পরিস্থিতিগত এক্সপোজারের পদ্ধতি সহ-একটি সাধারণ এক্সপোজার থেরাপি কৌশল এখনও ব্যবহৃত হচ্ছে। 1950-এর দশক থেকে, পদ্ধতিগত সংবেদনশীলতা হ্রাস, বন্যা, ইমপ্লজিভ থেরাপি, দীর্ঘায়িত এক্সপোজার থেরাপি, ইন ভিভো এক্সপোজার থেরাপি এবং ইমাজিনাল এক্সপোজার থেরাপি সহ বিভিন্ন ধরনের এক্সপোজার থেরাপি তৈরি করা হয়েছে। মাইন্ডফুলনেস 2015 সালের একটি পর্যালোচনায় এক্সপোজার থেরাপি এবং মাইন্ডফুলনেসের মধ্যে সমান্তরালতার দিকে ইঙ্গিত করে বলা হয়েছে যে মাইন্ডফুল মেডিটেশন "একটি এক্সপোজার পরিস্থিতির অনুরূপ কারণ [মাইন্ডফুলনেস] অনুশীলনকারীরা 'তাদের মানসিক অভিজ্ঞতার দিকে ফিরে আসে', শারীরিক এবং সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াগুলিতে গ্রহণযোগ্যতা নিয়ে আসে এবং এর প্রতি অভ্যন্তরীণ প্রতিক্রিয়ায় জড়িত হওয়া থেকে বিরত থাকে।" ইমেজিং গবেষণায় দেখা গেছে যে ভেন্ট্রোমেডিয়াল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স, হিপ্পোক্যাম্পাস এবং অ্যামিগডালা সবই এক্সপোজার থেরাপি দ্বারা প্রভাবিত হয়; ইমেজিং গবেষণায় এই অঞ্চলগুলিতে মাইন্ডফুলনেস প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে একই ধরনের কার্যকলাপ দেখানো হয়েছে। ই. এম. ডি. আর আই মুভমেন্ট ডিসেন্সিটাইজেশন অ্যান্ড রিপ্রোসেসিং (ই. এম. ডি. আর)-এ এক্সপোজার থেরাপির (ডিসেন্সিটাইজেশন) একটি উপাদান অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যদিও এটি একটি কার্যকর পদ্ধতি কিনা তা বিতর্কিত। প্যাভলোভিয়ান বিলুপ্তির দৃষ্টান্ত ব্যবহার করে গবেষণাগারে রিসার্চ এক্সপোজার থেরাপি তদন্ত করা যেতে পারে। বিলুপ্তি অধ্যয়নের জন্য ইঁদুর বা ইঁদুরের মতো ইঁদুরের ব্যবহার অন্তর্নিহিত স্নায়ুবায়তাত্ত্বিক প্রক্রিয়াগুলির তদন্তের পাশাপাশি বিলুপ্তি শেখার উন্নতির জন্য ফার্মাকোলজিকাল সংযোজনগুলির পরীক্ষার অনুমতি দেয়। আরও দেখুন ক্যাথারসিস ব্যাখ্যামূলক পাদটীকা রেফারেন্স জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি আচরণ থেরাপি অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি চিকিৎসা