Mirroring
মিররিং হল এমন আচরণ যেখানে একজন ব্যক্তি অবচেতনভাবে অন্যের অঙ্গভঙ্গি, বক্তৃতা প্যাটার্ন বা মনোভাব অনুকরণ করে। মিররিং প্রায়শই সামাজিক পরিস্থিতিতে ঘটে, বিশেষত ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পরিবারের সাথে, প্রায়শই উভয় পক্ষের নজরে পড়ে না। ধারণাটি প্রায়শই সেই ব্যক্তি সম্পর্কে অন্যান্য ব্যক্তির ধারণাকে প্রভাবিত করে যা মিররিং আচরণ প্রদর্শন করছে, যা অন্যের সাথে ব্যক্তিগত সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারে। মিররিং সচেতন অনুকরণ থেকে এই ভিত্তির অধীনে আলাদা যে পরেরটি একটি সচেতন, সাধারণত অন্য ব্যক্তিকে অনুলিপি করার প্রকাশ্য প্রচেষ্টা, তবে মিররিং অচেতনভাবে কাজ করার সময় করা হয় এবং প্রায়শই নজরে পড়ে না। এটিকে গিরগিটি প্রভাব হিসাবেও বর্ণনা করা হয়েছে। আয়নার প্রদর্শন প্রায়শই শৈশব থেকেই শুরু হয়, কারণ শিশুরা তাদের চারপাশের ব্যক্তিদের অনুকরণ করতে শুরু করে এবং শরীরের নির্দিষ্ট গতিবিধির সাথে সংযোগ স্থাপন করে। অন্য ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপ অনুকরণ করার ক্ষমতা শিশুকে সহানুভূতির অনুভূতি প্রতিষ্ঠা করতে দেয় এবং এইভাবে অন্য ব্যক্তির আবেগ বুঝতে শুরু করে। শিশু অন্য ব্যক্তির আবেগের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে থাকে এবং পরবর্তীকালে তাদের গতিবিধি প্রতিফলিত করে। মিররিং সেই ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে পারে যাকে মিরর করা হচ্ছে, কারণ অমৌখিক অঙ্গভঙ্গিগুলির সাদৃশ্য ব্যক্তিকে মিরর করা আচরণ প্রদর্শনকারী ব্যক্তির সাথে আরও সংযুক্ত বোধ করতে দেয়। যেহেতু পরিস্থিতির দুই ব্যক্তি একই ধরনের অমৌখিক অঙ্গভঙ্গি প্রদর্শন করে, তারা বিশ্বাস করতে পারে যে তারা একই ধরনের মনোভাব এবং ধারণাগুলিও ভাগ করে নেয়। মিরর নিউরনগুলি প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং এই গতিবিধির কারণ হয়, যার ফলে ব্যক্তিরা পরিস্থিতির মধ্যে আরও বেশি জড়িত এবং একাত্ম বোধ করতে পারে। ঘটনা মিররিং সাধারণত অচেতনভাবে ঘটে যখন ব্যক্তিরা পরিস্থিতির সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়। কথোপকথনে মিরর করা সাধারণ, কারণ শ্রোতারা সাধারণত বক্তার সাথে হাসবেন বা ভ্রূকুটি করবেন, পাশাপাশি বিষয় সম্পর্কে শরীরের ভঙ্গিমা বা মনোভাব অনুকরণ করবেন। ব্যক্তিরা এমন লোকদের প্রতি সহানুভূতি জানাতে এবং গ্রহণ করতে আরও ইচ্ছুক হতে পারে যাদের তারা বিশ্বাস করে যে তারা একই রকম আগ্রহ এবং বিশ্বাস রাখে এবং এইভাবে যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তাকে প্রতিফলিত করা জড়িত ব্যক্তিদের মধ্যে সংযোগ স্থাপন করতে পারে। সাক্ষাৎকার উপরন্তু, চাকরির সাক্ষাৎকারে একজন ব্যক্তির ভাড়া কতটা ভালো হয় তাতে মিররিং একটি ভূমিকা পালন করতে পারে। ওয়ার্ড, জান্না এবং কুপার দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণার মধ্যে, সাক্ষাৎকারদাতাদের বিভিন্ন পরীক্ষামূলক পরিস্থিতিতে নির্দিষ্ট ধরনের শারীরিক ভাষা অনুসরণ করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল। একটি শর্তে, সাক্ষাৎকারদাতাদের দূরবর্তী এবং আগ্রহী দেহের ভাষা (যেমন দূরে সরে যাওয়া বা চোখের যোগাযোগ এড়ানো) প্রদর্শন করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল এবং অন্য শর্তে, তাদের আরও স্বাগত দেহের ভাষা (যেমন হাসি এবং চোখের যোগাযোগ করা) প্রদর্শন করতে বলা হয়েছিল। ফলস্বরূপ, সাক্ষাৎকার নেওয়া ব্যক্তিরা সাক্ষাৎকারদাতার ক্রিয়াকলাপকে প্রতিফলিত করতে শুরু করে এবং এইভাবে কম বন্ধুত্বপূর্ণ শারীরিক ভাষার ব্যক্তিদের সাক্ষাৎকারের মধ্যে বন্ধুত্বপূর্ণ অবস্থার ব্যক্তিদের তুলনায় খারাপ অবস্থা ছিল। অধ্যয়নটি দেখায় যে সাক্ষাৎকার নেওয়া ব্যক্তির সম্পর্কে একজন সাক্ষাৎকারদাতার প্রাথমিক মনোভাব মিররিংয়ের কারণে সাক্ষাৎকারদাতার কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। অটিজম বা অন্যান্য সামাজিক সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের অভাবের প্রভাবগুলি মিররিং প্রদর্শন করার সম্ভাবনা কম হতে পারে, কারণ তারা অন্যের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে কম অচেতন এবং সচেতনভাবে সচেতন হতে পারে। এই কারণটি ব্যক্তিদের জন্য অতিরিক্ত সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, কারণ মিররিং ছাড়া, অন্যান্য মানুষের সাথে সংযোগ স্থাপন করা আরও কঠিন হতে পারে। উপরন্তু, অন্যান্য ব্যক্তিরা ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার সম্ভাবনা কম হতে পারে, কারণ প্রতিবিম্বিত না করে ব্যক্তিকে আরও ভিন্ন এবং কম বন্ধুত্বপূর্ণ বলে মনে হতে পারে। যে ব্যক্তিরা অচেতনভাবে অঙ্গভঙ্গি সম্পর্কে সচেতন নন তাদের সামাজিক পরিস্থিতিতে অসুবিধা হতে পারে, কারণ তারা অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি স্পষ্টভাবে না বলে বুঝতে কম সক্ষম হতে পারে এবং এইভাবে সামাজিক জগতে প্রায়শই ব্যবহৃত গোপন সংকেতগুলি বুঝতে পারে না। অটিস্টিক ব্যক্তিদের পক্ষে ইচ্ছাকৃতভাবে এই সংকেতগুলি শেখা এবং সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া সম্ভব। মানুষের মধ্যে পরীক্ষা নন-ইনভেসিভ এফএমআরআই গবেষণার ব্যবহার দেখিয়েছে যে মানুষের মধ্যে নিম্নতর প্যারিয়েটাল লোবে এবং নিম্নতর সম্মুখস্থ গাইরাসের অংশে বানরদের মধ্যে পাওয়া অনুরূপ প্রতিফলনের প্রমাণ রয়েছে। সেরিবেলামের মতো প্রাইমেটদের মধ্যে মিররিং বৈশিষ্ট্য দেখানোর জন্য মানুষ মস্তিষ্কের কিছু অংশে মিররিংয়ের অতিরিক্ত লক্ষণ দেখায় যা পর্যবেক্ষণ করা হয় না। মিররিং নিউরোটাইপিকাল শিশুদের পুরো ক্রমটি দেখার আগে একটি কর্মের উদ্দেশ্য কী তা বোঝার অনুমতি দেয়। এই কারণে, একটি শিশু দেখতে পায় যে কেউ খাওয়ার উদ্দেশ্যে খাবার তুলে নেয় এবং তাদের নিজের খাবার তোলার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত মোটর চেইন জ্বালিয়ে দেয় এবং এটি খাওয়ার গতির মধ্য দিয়েও যেতে পারে। এটি দেখানো হয়েছে যে অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের এই মোটর চেইন প্রতিক্রিয়ার অভাব রয়েছে এবং তারা অনুরূপ কাজগুলি সম্পন্ন করার জন্য অন্যান্য ইন্দ্রিয় যেমন ভিজ্যুয়াল বা সোমাটোসেনসরি ব্যবহার করে বলে মনে করা হয়। বিকাশ শিশু-পিতামাতার মিথস্ক্রিয়ায়, অভিব্যক্তি দ্বারা নিহিত আবেগকে কণ্ঠস্বর করার সময় শিশুর অভিব্যক্তি অনুকরণ করে পিতামাতাকে মিরর করা হয়। এই অনুকরণ শিশুকে তাদের অভিব্যক্তির সাথে আবেগকে যুক্ত করতে সহায়তা করে, পাশাপাশি তাদের নিজস্ব আবেগের মধ্যে বৈধ বোধ করে যেমন পিতামাতা অনুকরণের মাধ্যমে অনুমোদন দেখায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে মিররিং শিশু এবং শিশুর বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কোহুতের স্ব-মনোবিজ্ঞানের তত্ত্ব অনুসারে, ব্যক্তিদের স্ব সম্পর্কে তাদের ধারণাগুলি প্রতিষ্ঠার জন্য বৈধতা এবং একাত্মতার অনুভূতি প্রয়োজন। বাবা-মায়েরা যখন তাদের বাচ্চাদের প্রতিবিম্বিত করেন, তখন এই পদক্ষেপটি শিশুটিকে আরও বেশি আত্ম-সচেতনতা এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের বোধ গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে, কারণ তারা তাদের পিতামাতার মুখের মধ্যে তাদের আবেগ দেখতে পায়। উপরন্তু, শিশুরা তাদের পিতামাতারা যে অভিব্যক্তিগুলি ব্যবহার করে তা প্রতিফলিত করে নতুন আবেগ, মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গভঙ্গি শিখতে এবং অনুভব করতে পারে। মিরর করার প্রক্রিয়াটি শিশুদের আবেগের সাথে অভিব্যক্তির সংযোগ স্থাপন করতে এবং এইভাবে পরবর্তী জীবনে সামাজিক যোগাযোগকে উন্নীত করতে সহায়তা করতে পারে। শিশুরা মিররিংয়ের মাধ্যমে তাদের নিজস্ব আবেগে নিরাপদ এবং বৈধ বোধ করতে শেখে, কারণ পিতামাতার তাদের আবেগকে অনুকরণ করা শিশুটিকে তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি আরও সহজেই সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে। স্ব-ধারণা মিররিং একটি শিশুর স্ব-ধারণার বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে বলে দেখানো হয়েছে। মিররিংয়ের গুরুত্ব থেকে বোঝা যায় যে শিশুরা প্রাথমিকভাবে তাদের পিতামাতার কাছ থেকে তাদের সামাজিক দক্ষতা সংগ্রহ করে এবং এইভাবে যে পরিবারে মিররিংয়ের অভাব রয়েছে তা শিশুর সামাজিক বিকাশকে বাধা দিতে পারে। মিররিং ছাড়া, শিশুর পক্ষে সামাজিকভাবে শেখা অভিব্যক্তির সাথে তাদের আবেগকে সম্পর্কিত করা কঠিন হতে পারে এবং এইভাবে তাদের নিজস্ব আবেগ প্রকাশ করার ক্ষেত্রে একটি কঠিন অভিজ্ঞতা থাকতে পারে। সহানুভূতি অন্য ব্যক্তিদের সঠিকভাবে প্রতিবিম্বিত করতে অক্ষমতা পরবর্তী জীবনে সন্তানের সামাজিক সম্পর্ককে চাপ দিতে পারে। এই স্ট্রেনটি বিদ্যমান থাকতে পারে কারণ অন্যরা সম্পর্কের অভাবের কারণে সন্তানের থেকে বেশি দূরে বোধ করতে পারে, অথবা শিশুর অন্যের প্রতি সহানুভূতি অনুভব করতে অসুবিধা হতে পারে। মিররিং সহানুভূতিকে সহজতর করতে সহায়তা করে, কারণ ব্যক্তিরা অঙ্গভঙ্গি এবং অঙ্গভঙ্গি অনুকরণের মাধ্যমে অন্য মানুষের আবেগকে আরও সহজেই অনুভব করে। মিররিং ব্যক্তিদের আঘাত দেখার সময় অন্যের ব্যথা ব্যক্তিগতভাবে অনুভব করতে দেয়। এই সহানুভূতি ব্যক্তিদের দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক তৈরি করতে এবং এইভাবে সামাজিক পরিস্থিতিতে উৎকর্ষ অর্জন করতে সাহায্য করতে পারে। মিররিংয়ের ক্রিয়াটি ব্যক্তিদের বিশ্বাস করতে দেয় যে তারা অন্য ব্যক্তির সাথে বেশি মিল রয়েছে এবং অনুভূত সাদৃশ্য একটি সম্পর্ক তৈরির ভিত্তি হতে পারে। র্যাপোর্ট র্যাপোর্ট সামাজিক জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে, কারণ একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক স্থাপন করা সাধারণত অন্য ব্যক্তির সাথে বন্ধুত্ব বা পরিচিত হওয়ার প্রাথমিক পথ। মিররিং সম্পর্ক স্থাপনে সহায়তা করতে পারে, কারণ অনুরূপ ক্রিয়া, মনোভাব এবং কথা বলার ধরণ প্রদর্শন করা অন্য ব্যক্তির মতো তাদের বিশ্বাস করতে পরিচালিত করতে পারে যে একজন তাদের সাথে বেশি মিল এবং এইভাবে বন্ধু হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ব্যক্তিরা বিশ্বাস করতে পারে যে যেহেতু একজন ব্যক্তির অঙ্গভঙ্গিগুলি প্রতিলিপি করে, তাই একজন ব্যক্তির মতো একই বিশ্বাস এবং মনোভাব ধারণ করতে পারে। ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব বা রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে মিররিং আরও বিস্তৃত হতে পারে, কারণ ব্যক্তিরা একে অপরকে অত্যন্ত সম্মান করে এবং তাই তাদের অনুকরণ বা সন্তুষ্ট করতে চায়। উপরন্তু, বন্ধু ব্যক্তিদের মধ্যে দুজন অপরিচিত ব্যক্তির তুলনায় বেশি মিল থাকতে পারে এবং এইভাবে মিররিং নির্বিশেষে অনুরূপ শারীরিক ভাষা প্রদর্শনের সম্ভাবনা বেশি হতে পারে। মিরর নিউরন সক্রিয়করণ সেই ব্যক্তির মধ্যে ঘটে যে অন্যের গতিবিধি প্রতিফলিত করতে শুরু করে এবং তারা যে ব্যক্তিকে প্রতিফলিত করছে তার সাথে তাদের আরও বেশি সংযোগ এবং বোঝার অনুমতি দেয়, পাশাপাশি যে ব্যক্তিকে প্রতিফলিত করা হচ্ছে তাকে অন্য ব্যক্তির সাথে আরও শক্তিশালী সংযোগ অনুভব করতে দেয়। উপরন্তু, ব্যক্তিরা পরিস্থিতির মধ্যে উচ্চতর মর্যাদা বা শক্তির ব্যক্তিকে প্রতিফলিত করতে পারে বা যখন তারা অন্য ব্যক্তির প্রতি শারীরিক আকর্ষণ অনুভব করে। উচ্চতর ক্ষমতার ব্যক্তিদের প্রতিফলিত করা উচ্চতর মর্যাদার একটি বিভ্রম তৈরি করতে পারে, অথবা ক্ষমতায় থাকা ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক তৈরি করতে পারে, যার ফলে ব্যক্তিটি ক্ষমতায় থাকা ব্যক্তির অনুগ্রহ লাভ করতে পারে। এই প্রক্রিয়াটি এমন পরিস্থিতিতে ব্যক্তিদের জন্য সহায়ক হতে পারে যেখানে তারা এমন কোনও ব্যক্তির সাথে দর কষাকষির অবস্থানে থাকে যার আরও ক্ষমতা রয়েছে, কারণ মিররিং যে সম্পর্ক তৈরি করে তা উচ্চতর মর্যাদার ব্যক্তিকে নিম্ন মর্যাদার ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য প্ররোচিত করতে সহায়তা করতে পারে। এই পরিস্থিতিগুলির মধ্যে রয়েছে চাকরির সাক্ষাৎকার, অন্যান্য কাজের পরিস্থিতি যেমন পদোন্নতির অনুরোধ, পিতামাতা-সন্তানের মধ্যে কথোপকথন এবং অধ্যাপকদের অনুগ্রহের জন্য অনুরোধ করা। এই পরিস্থিতিগুলির প্রত্যেকটিতে একটি পক্ষ জড়িত থাকে যারা দর কষাকষির জন্য কম শক্তিশালী অবস্থানে থাকে এবং অন্য পক্ষ যার নিম্ন মর্যাদার ব্যক্তির চাহিদা পূরণ করার ক্ষমতা রয়েছে তবে অগত্যা তা চায় না। সুতরাং, নিম্ন মর্যাদার ব্যক্তিদের জন্য মিররিং একটি দরকারী হাতিয়ার হতে পারে যাতে অন্য পক্ষকে নিম্ন মর্যাদার পক্ষের জন্য পণ্য বা সুবিধা প্রদানের জন্য প্ররোচিত করা যায়। আরও দেখুন অ্যামিগডালা হাইজ্যাক কাইনেস্থেটিক লার্নিং অমৌখিক যোগাযোগ রেফারেন্স মানব যোগাযোগ আন্তঃব্যক্তিগত সম্পর্ক