Dokha
দোখা (, "মাথা ঘোরা" বা "ভার্টিগো") একটি তামাকজাত পণ্য, যা ভেষজ এবং মশলার সাথে মিশ্রিত শুকনো এবং সূক্ষ্মভাবে কাটা তামাকের টুকরো নিয়ে গঠিত। এটি 15শ শতাব্দীতে ইরানে উদ্ভূত হয়েছিল। হুক্কা তামাকের (যাকে "শিশা" বা "মু 'আসেল" ও বলা হয়) বিপরীতে, ডোখা গুড় দিয়ে নিরাময় করা হয় না। ব্যবহারকারীরা মিডওয়াখ নামে একটি পাইপ ব্যবহার করে অল্প পরিমাণে তামাকের মিশ্রণটি ধূমপান করে। যেহেতু মিডওয়াখ পাইপ প্রায় একচেটিয়াভাবে দোখার ধূমপানের জন্য ব্যবহৃত হয়, তাই শব্দগুলি প্রায়শই বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহৃত হয়। অন্যান্য ধরনের তামাকের তুলনায় দোখায় নিকোটিন বেশি থাকে এবং কিছু ব্যবহারকারীর মধ্যে স্বল্প সময়ের জন্য উচ্ছ্বাস, শিথিলতা বা মাথা খারাপ হতে পারে। যেহেতু মিডওয়াখ ব্যবহার করার ফলে দীর্ঘস্থায়ী গন্ধ কম থাকে এবং একবারে কম তামাকের প্রয়োজন হয়, তাই এটি বিচক্ষণতার সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা এটিকে ছাত্র জনগোষ্ঠী এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে জনপ্রিয় করে তুলেছে। পণ্যটি সংযুক্ত আরব আমিরাত (ইউ. এ. ই), ওমান, কাতার, সৌদি আরব, ইয়েমেন, বাহরাইন, জর্ডান এবং অন্যান্য মধ্য প্রাচ্যের দেশগুলিতে জনপ্রিয়। অভিবাসন, পর্যটন এবং বাণিজ্যের মাধ্যমে এটি ইউরোপ, ভারতের ভটকল এবং অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়েছে বলে জানা গেছে। দোখা ব্যবহারের স্বাস্থ্যের প্রভাব সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক গবেষণার অভাব রয়েছে, তবে সিগারেটের বিকল্প হিসাবে পণ্যটির ব্যবহার নিয়ে কর্মকর্তাদের উদ্বেগ রয়েছে এবং প্রাথমিক গবেষণায় দোখার উচ্চ নিকোটিন এবং টার ঘনত্বের পাশাপাশি এর ধোঁয়ায় উপস্থিত বিষাক্ত পদার্থের পরিমাণ নির্ধারণ করা হয়েছে। কিশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দোখার জনপ্রিয়তা ছড়িয়ে দেওয়ার বিষয়ে সংযুক্ত আরব আমিরাতে উল্লেখযোগ্য উদ্বেগের কারণে এর ব্যবহার রোধ করার জন্য একাধিক তামাক নিয়ন্ত্রণের প্রচেষ্টা করা হয়েছে। মধ্যপ্রাচ্যের দেশগুলিতে প্রায় 500 বছর ধরে দোখা তামাক এবং এর উৎপাদক দ্রব্য চাষ ও ব্যবহার করা হয়ে আসছে। এটি 15শ শতাব্দীতে ইরানে উদ্ভূত হয়েছিল, কারণ এর ব্যবহার ক্যাস্পিয়ান সাগরের নাবিকদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে, যার ফলে পরবর্তী শতাব্দীগুলিতে এটি মধ্য প্রাচ্যের সর্বত্র ছড়িয়ে পড়ে। ঐতিহ্যগতভাবে, দোখার মধ্যে শুকনো এবং গুঁড়ো করা তামাক পাতা থাকে, যা ভেষজ, মশলা, শুকনো ফুল এবং ফলের সাথে মিশ্রিত হয়। স্থানীয় ঐতিহ্যের উপর নির্ভর করে দেশীয় উদ্ভিদের ছাল এবং পাতাও ব্যবহার করা হত। প্রস্তুতি আধুনিক দোখা তামাক এবং মশলা সমন্বিত তার ঐতিহ্যবাহী রূপের অনেক বৈশিষ্ট্য বজায় রাখে। বেশিরভাগ তামাকের মতো, ডোখা আগুনে নিরাময় এবং কাটা হয় না, তবে শুষ্ক মরুভূমি অঞ্চলে শুকানো হয় যেখানে এটি কাটা হয়। তামাকের শক্তি, সতেজতা এবং স্বাদ সংরক্ষণের জন্য এটি সূক্ষ্মভাবে গুঁড়ো করা হয়। এরপর তামাককে অন্যান্য মশলা ও ভেষজের সঙ্গে মিশিয়ে চূড়ান্ত পণ্য তৈরি করা হয়। অনেক দেশে যেখানে দোখা ব্যবহার করা হয়, সেখানে বেশ কয়েকটি উপলব্ধ তামাকের শক্তি রয়েছে (সাধারণত আরবি ভাষায় "গরম", "উষ্ণ" বা "ঠান্ডা" হিসাবে বর্ণনা করা হয়), যা একটি নির্দিষ্ট মিশ্রণের কঠোরতা নির্দেশ করে। ব্যবহার ধূমপান দোখা প্রায় একচেটিয়াভাবে একটি দীর্ঘায়িত পাইপ থেকে ধূমপান করা হয় যাকে মিডওয়াখ বলা হয় (বিকল্পভাবে 'মেডওয়াখ' বানান করা হয়)। ঐতিহ্যবাহী মিডওয়াখের কোনও ফিল্টার নেই, তবে আরও সাম্প্রতিক বৈচিত্রগুলিতে একটি অপসারণযোগ্য, স্টেম-মাউন্ট করা ফিল্টার রয়েছে। কখনও কখনও তামাক সংরক্ষণ ও বিতরণের জন্য চান্তা নামে একটি ছোট পাত্র ব্যবহার করা হয়। প্রায় 0.5-1 গ্রাম ডোখা তামাক একবারে ধূমপান করা হয় এবং সাধারণত প্রায় দুটি ইনহেলেশনে খাওয়া হয়। একটি সমীক্ষায় অনুমান করা হয়েছে যে দোখার সাধারণ দৈনিক ব্যবহারকারী প্রায় 6 গ্রাম বা 12 বার ধূমপান করেন। একটি প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশা তামাক বা সিগারেটের মতো অন্যান্য তামাকজাত পণ্যের তুলনায় দোখায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি নিকোটিন রয়েছে। নিকোটিন কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে মস্তিষ্কে বিভিন্ন ফার্মাকোলজিক্যাল এবং সাইকো-ডায়নামিক প্রভাব তৈরি করে, যা ব্যবহারকারীর নিকোটিন সহনশীলতার উপর নির্ভর করে সাধারণত 30 সেকেন্ড থেকে কয়েক মিনিটের জন্য স্থায়ী হয়। এর মধ্যে রয়েছে উচ্ছ্বাস, সতর্কতা বৃদ্ধি এবং শিথিলতার অনুভূতি এবং দোখা এই প্রভাবগুলির একটি শক্তিশালী উৎপাদনের জন্য পরিচিত, যা এটিকে দ্রুত নিকোটিন তৃষ্ণাকে সন্তুষ্ট করতে দেয়। ব্যবহারকারীরা কখনও কখনও সংবেদনটিকে 'মাথা ঘোরা' হিসাবে বর্ণনা করে, যেখানে দোখার নাম (আরবি ভাষায় যার অর্থ 'মাথা ঘোরা' বা 'মাথা ঘোরা') উদ্ভূত বলে মনে করা হয়। ডোখাতে ঐতিহ্যগতভাবে গাঁজা বা গাঁজার মতো অন্যান্য সাইকোঅ্যাকটিভ পদার্থ থাকে না, তবে কিছু সংস্কৃতিতে যেখানে ডোখা অস্বাভাবিক, সেখানে এটিকে গাঁজার জন্য ভুল করা হয়েছে বলে জানা গেছে। যদিও দোখা তুলনামূলকভাবে নতুন বিকল্প তামাকজাত পণ্য নয়, মধ্যপ্রাচ্যে এর ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, বিশেষ করে সংযুক্ত আরব আমিরাতে, এবং বিশেষ করে 2000 এবং 2010-এর দশকে 20-39 বয়সী পুরুষদের মধ্যে। বিশেষজ্ঞরা অনুমান করেন যে সিগারেট ব্যবহারের উপর তামাক নিয়ন্ত্রণের প্রচেষ্টার একচেটিয়া মনোযোগের কারণে এটি হতে পারে, এই সত্যের সাথে যে এই দেশগুলিতে সিগারেটের পরে ডোখা এবং মিডওয়াখ ব্যবহার তামাকের দ্বিতীয় সর্বাধিক জনপ্রিয় রূপ হয়ে উঠেছে। 2009 এবং 2018 সালে আইন প্রণয়নের প্রচেষ্টায় সংযুক্ত আরব আমিরাতে বিশেষ উদ্বেগ দেখা দিয়েছে যে কিশোর-কিশোরীরা যখন সিগারেট পেতে অক্ষম হয় তখন তারা ডোখা তামাকের সহজ অ্যাক্সেস পেতে পারে এবং ডোখা দ্রুত তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। দোখার দীর্ঘস্থায়ী গন্ধের অভাব (ধূমপান করা তামাকের অন্যান্য রূপের তুলনায়) এবং একটি নির্দিষ্ট অধিবেশনে তুলনামূলকভাবে কম পরিমাণে ধূমপান করা উপাদান এটিকে বিচক্ষণতার সাথে এবং দ্রুত সন্তোষজনক নিকোটিন তৃষ্ণার একটি সুবিধাজনক রূপ করে তোলে, যা অল্পবয়সী ধূমপায়ীদের মধ্যে দোখাকে জনপ্রিয় করে তুলেছে। সংযুক্ত আরব আমিরাতের মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের মধ্যে দোখা ধূমপানের প্রাদুর্ভাব মূল্যায়ন করে একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 39 শতাংশ কখনও তামাকজাত পণ্য ধূমপান করেছে, 36 শতাংশ কখনও বিশেষভাবে দোখা ধূমপান করেছে এবং তাদের মধ্যে 25 শতাংশ এখন দোখার বর্তমান ব্যবহারকারী, যা অন্যান্য ধরনের ধূমপানের তুলনায় খুব বেশি। পশ্চিমা বিশ্বে দোখার ব্যবহার কিছুটা উত্থিত হয়েছে এবং কিছু স্বাস্থ্য আধিকারিক অনুমান করেছেন যে এটি অভিবাসন, বিশ্বায়িত বাণিজ্য এবং ইন্টারনেট বিক্রির কারণে হতে পারে, তবে এই ধরনের প্রবণতা সুনির্দিষ্টভাবে অধ্যয়ন বা প্রমাণিত হয়নি। বিশেষত দোখা ধূমপায়ীদের খাওয়ানোর জন্য খুচরো সংস্থাগুলি এখন যুক্তরাজ্যে পাওয়া যায় এবং আরও তামাকের দোকানগুলি বাজারে একটি ফাঁক পূরণ করার জন্য দোখা এবং মিডওয়াখ আনুষাঙ্গিক মজুদ করছে, যা কিছু সংস্থার প্রতিনিধিরা দাবি করেছেন যে মধ্য প্রাচ্যের দেশগুলি থেকে ক্রমবর্ধমান অভিবাসনের দ্বারা চালিত। এমন খবর পাওয়া গেছে যে, একটি সফল স্টার্টআপ পণ্যটি সরবরাহ করার কারণে ভারতের কিছু অঞ্চলে দোখা জনপ্রিয়তা বিস্তার করতে পারে। অন্যান্য তামাকজাত পণ্যের মতো অধিকাংশ দেশেই দোখার বিক্রয় ও নিয়ন্ত্রণ একইভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়। সংযুক্ত আরব আমিরাত ইউ. এ. ই "ফেডারেল আইন নং। 15 2009 সালের ডিসেম্বরে তামাক নিয়ন্ত্রণের বিষয়ে, তামাক কেনার আইনি বয়স (দোখা সহ) 18 বছর করে। আইনটি গাড়িতে ধূমপান (12 বছরের কম বয়সী শিশুদের উপস্থিতিতে), উপাসনালয়, শিক্ষা ক্যাম্পাস এবং স্বাস্থ্য/ফিটনেস কেন্দ্রগুলিকেও অবৈধ করেছে। এই আইনটি 2012 সালে জি. এস. ও মান গ্রহণ করে সম্প্রসারিত করা হয়েছিল যার জন্য তামাক প্যাকেজিং সতর্কতা বার্তা প্রয়োজন। 2015 সালের অক্টোবরে, দুবাই পৌরসভা 40টি দোখার দোকানকে ইউ. এ. ই অথরিটি ফর স্ট্যান্ডার্ডাইজেশন অ্যান্ড মেট্রোলজির কাছ থেকে শংসাপত্র পাওয়ার জন্য সতর্কবার্তা জারি করে। এই শংসাপত্রগুলি পাওয়ার জন্য দোকানগুলিকে গ্রাহকদের দোকানে দোখার নমুনা নেওয়ার অনুমতি দেওয়া এবং তাদের জন্য তাদের মিডওয়াখ পাইপ পরিষ্কার করার অভ্যাস বন্ধ করতে হয়েছিল। এই প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, স্থানীয় নেতা এবং স্বাস্থ্য আধিকারিকদের উদ্বেগ ছিল যে দোকানদাররা অপ্রাপ্তবয়স্ক গ্রাহকদের কাছে অবৈধভাবে ডোখা এবং মিডওয়াখ পাইপ বিক্রি করছে এবং কিশোর-কিশোরীদের তামাকের ব্যবহার ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। তামাকজাত পণ্যের ব্যবহার নিরুৎসাহিত করার প্রচেষ্টায় 2017 সালের 1লা অক্টোবর একটি আবগারি শুল্ক চালু করা হয়। সমস্ত দোখা পণ্য বা শুধুমাত্র নির্দিষ্ট দোখা ব্র্যান্ডগুলি আবগারি করের আওতায় রয়েছে কিনা তা নিয়ে দোখা ব্যবহারকারী এবং খুচরো বিক্রেতাদের মধ্যে বিভ্রান্তি ছিল। পরের বছর একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, চারজনের মধ্যে একজন ধূমপায়ী বলেছেন যে নতুন কর তাদের অভ্যাস পরিবর্তন করেছে। 2018 সালের মে মাসে সংযুক্ত আরব আমিরাতের জাতীয় তামাক নিয়ন্ত্রণ কর্মসূচি স্বাস্থ্য ও প্রতিরোধ মন্ত্রক দ্বারা নতুন নিয়মকানুন অনুমোদন করে। বছরের শেষের দিকে কার্যকর হওয়ার উদ্দেশ্যে, প্রবিধানগুলি বিশেষত দোখা পণ্যগুলির উপর ক্রয়ের সীমাবদ্ধতা নির্ধারণ করে। তারা বাড়িতে বা দোকানে প্রচুর পরিমাণে বোতলজাতকরণ এবং পুনরায় ভর্তি করার অভ্যাসও নিষিদ্ধ করেছে, যা স্থানীয় প্রথা ছিল এবং দোখা পণ্যের প্যাকেজিংয়ে সচিত্র সতর্কতা অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন (একইভাবে 2012 সালের আইন অনুসারে অন্যান্য ধরনের তামাকজাত পণ্যের প্রয়োজন ছিল)। অন্যান্য ধরনের ধূমপানের তুলনায় দোখা ঠিক ততটাই বা আরও বিপজ্জনক, এবং প্রতিকূল প্রভাবগুলি তদন্ত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন, কারণ দোখা এবং অন্যান্য তামাকজাত পণ্যগুলির মধ্যে তুলনামূলক গবেষণা খুব কম। তীব্র প্রভাব, ডোখা ব্যবহারের জন্য নির্দিষ্ট তীব্র প্রভাবগুলির উপর খুব কম গবেষণা করা হয়েছে, তবে সংযুক্ত আরব আমিরাতের মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের পুরুষ শিক্ষার্থীদের মধ্যে একটি অনিয়ন্ত্রিত গবেষণায় নিম্নলিখিতগুলি মূল্যায়ন করা হয়েছেঃ সিস্টোলিক রক্তচাপ বৃদ্ধি ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ বৃদ্ধি হৃদস্পন্দন হার এবং শ্বাসকষ্ট দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব যেহেতু ডোখা তামাক এবং অন্যান্য উদ্ভিদ উপাদান নিয়ে গঠিত, স্বাস্থ্য আধিকারিকরা সন্দেহ করেন যে দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহারের প্রভাবগুলি অন্যান্য তামাকজাত পণ্যগুলির মতো বা অভিন্ন, তবে এর জন্য নির্দিষ্ট দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকিগুলি সনাক্ত করার জন্য কোনও ক্লিনিকাল গবেষণা হয়নি। দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে পাওয়া উপাখ্যানগত প্রমাণ থেকে জানা যায় যে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ফলে কঠোর ক্রিয়াকলাপের পরে তাদের শ্বাসকষ্ট হতে পারে এবং তারা ছেড়ে দিতে অসুবিধা অনুভব করতে পারে। একটি গবেষণায় অনুমান করা হয়েছে যে মুখের ক্ষতগুলি মিডওয়াখ পাইপ থেকে জ্বালা হওয়ার একটি সম্ভাব্য দীর্ঘস্থায়ী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। দীর্ঘস্থায়ী তামাক ধূমপানের কিছু স্বাস্থ্য ঝুঁকি, যা সাধারণভাবে চিহ্নিত করা হয়েছে, সেগুলি হলঃ দীর্ঘস্থায়ী বুকের সংক্রমণ অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ স্বরযন্ত্র, শ্বাসযন্ত্র বা অন্যান্য অঙ্গ ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি, নিকোটিন নির্ভরতা এবং সহনশীলতা, নিকোটিন বিষক্রিয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি রাসায়নিক গঠন ফেব্রুয়ারী 2018-এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মধ্য প্রাচ্য এবং উত্তর আফ্রিকা অঞ্চল থেকে পরীক্ষা করা তিনটি ভিন্ন ধরনের দোখার বিষাক্ত ধাতু রয়েছে যার মধ্যে "22 টি উত্তেজক, 3 টি পরিচিত কার্সিনোজেন, 5 টি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বিষণ্নতা, বিবিধ প্রভাব সহ অন্যান্য যৌগ ছাড়াও"। 2018 সালের সেপ্টেম্বরে, শারজাহ বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি সমীক্ষায় অন্যান্য তামাকজাত পণ্যের সাথে দোখার নিকোটিন এবং টার স্তরের তুলনা করা হয়, যেখানে দেখা যায় যে দোখার উভয় স্তরই উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ছিল। দোখার নিকোটিন 23.83-52.8 mg/g পরিমাপ করা হয়েছিল শিশার 0.8-20.52 mg/g এবং সিগারেটের 0.5-19.5 mg/g এর তুলনায়। দোখার টার 21.6-45.02 mg/g পরিমাপ করা হয়েছিল শিশার 1.68-11.87 mg/g এবং সিগারেটের 5-27 mg/g এর তুলনায়। 2019 সালের মে মাসে, শারজাহ বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি দ্বিতীয় গবেষণায় ই. ডি. এক্স. আর. এফ ব্যবহার করে দোখা এবং শিশা পণ্যগুলিতে ট্রেস ধাতুগুলির পরিমাণ নির্ধারণের চেষ্টা করা হয়েছিল। উভয় ধরনের পণ্যের মধ্যে অ্যালুমিনিয়াম, ক্যালসিয়াম, ক্রোমিয়াম, তামা, লোহা, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, নিকেল, পটাসিয়াম, স্ট্রনশিয়াম এবং জিঙ্কের চিহ্ন পাওয়া গেছে। পরীক্ষা করা 13টি দোখা পণ্যের মধ্যে সর্বোচ্চ গড় ঘনত্ব ছিল ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম (8235.77 ± 144.51,4467.50 ± 168.06, এবং 2096.20 ± 130.69 μg/g, যথাক্রমে)। রেফারেন্স এক্সটার্নাল লিঙ্ক ভার্টিগো (2016)-"দোখা ধূমপান আসক্তির উপর একটি স্বল্পদৈর্ঘ্য তথ্যচিত্র" (ইউটিউব) সংযুক্ত আরব আমিরাতে তামাকজাত পণ্য পাইপ ধূমপান তামাক