Interpersonal communication relationship dissolution
সম্পর্কের অবনতি/ভেঙে যাওয়ার সময় যে আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ ঘটে তা সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পিছনে সম্ভাব্য "কেন" এবং একটি ব্রেকআপ অনুসরণ করে বলে মনে হয় এমন যোগাযোগের পদক্ষেপগুলি ব্যাখ্যা করে। গবেষণায় ব্রেকআপের পূর্বাভাস, ব্রেকআপ প্রক্রিয়া, নিযুক্ত কৌশল, ব্রেকআপের প্রভাব এবং অবশেষে ভাঙা সম্পর্ক থেকে আবেগগতভাবে এগিয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়া নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে। সংজ্ঞা সম্পর্ক ভেঙে দেওয়া "কমপক্ষে একজন সঙ্গীর স্বেচ্ছাসেবী কার্যকলাপের মাধ্যমে সম্পর্ক (বন্ধুত্ব, রোমান্টিক বা বৈবাহিক সম্পর্ক) ভেঙে যাওয়ার প্রক্রিয়াটিকে বোঝায়।" এই নিবন্ধটি দুই ধরনের সম্পর্ক বিচ্ছেদ পরীক্ষা করে, অ-বৈবাহিক বিচ্ছেদ এবং বৈবাহিক বিচ্ছেদ। পার্থক্য হল তারা কীভাবে অভিজ্ঞ, কীভাবে তাদের অধ্যয়ন করতে হবে এবং কীভাবে তারা বেঁচে থাকতে পারে। অবিবাহিত বিচ্ছেদগুলি আমাদের জড়িত সমস্যাগুলির প্রকৃতি এবং অভিজ্ঞতার দুঃখের ধরণগুলি বুঝতে সহায়তা করে, এগুলি উভয় ব্যক্তির কাছে অর্থপূর্ণ, ঘনিষ্ঠতা, ব্যক্তিগত এবং সামাজিক বিকাশ এবং ভবিষ্যতের প্রতিশ্রুতি প্রত্যাশাগুলিতে সংকট তৈরি করে। অবিবাহিত বিচ্ছেদ থেকে বেঁচে থাকা আত্ম-আবিষ্কার, উদারতা, মর্যাদা এবং শোকের আভিজাত্য এবং পুনরুদ্ধারের প্রতিশ্রুতি প্রদান করে (ওয়েবার, 1992)। বৈবাহিক বিচ্ছেদগুলিতে, শিশুদের উপস্থিতির কারণে আরও আলোচনা এবং বিলম্বিত বিচ্ছেদ ঘটতে পারে (জনসন, 1982) যাকে বাধা শক্তি বলা হয়। সমস্ত বিচ্ছেদকে "ব্যর্থতা" হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়, কারণ তারা যথেষ্ট দীর্ঘস্থায়ী হয়নি বা সমাজের দ্বারা নির্ধারিত বার্ষিক চিহ্নগুলি আঘাত করেনি। কিছু বিচ্ছেদ অংশীদারদের মধ্যে একজনের জন্য একটি স্বতন্ত্র, ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারে যদি সম্পর্কের অপব্যবহার বা অন্যান্য নেতিবাচক কারণ থাকে। বিচ্ছেদের কারণগুলি এই চিন্তাভাবনার সাথে কোনও সম্পর্ক প্রতিষ্ঠিত হয় না যে এটি বেদনা এবং দুঃখের সাথে শেষ হবে, অন্তত দম্পতির মধ্যে একজনের দ্বারা অভিজ্ঞ। যদি সাধারণ বিশ্বাস হয় যে কমপক্ষে 50 শতাংশ বা তার বেশি বিবাহ বিবাহবিচ্ছেদে শেষ হয়, তাহলে আমরা কেন বিরক্ত হচ্ছি? জোন্স অ্যান্ড বারডেট, 1994, তাদের কাজে বলেছেন যে আমরা যখন অন্যের সাথে অন্তরঙ্গ সম্পর্ক বজায় রাখি তখন আমরা দুটি ভয়ঙ্কর ঝুঁকির মুখোমুখি হইঃ প্রত্যাখ্যান এবং বিশ্বাসঘাতকতা। এটি আমাদের সামাজিক প্রয়োজনের সাথে প্রতিহত হয় যা সাধারণত ঝুঁকিগুলিকে ছাপিয়ে যায়। হিল, রুবিন এবং পেপলাউ 1976 সালে একটি গবেষণা পরিচালনা করেন যেখানে 239 জন বিষমকামী দম্পতি দুই বছরের জন্য তাদের সম্পর্ক সম্পর্কে একটি প্রশ্নাবলী সম্পূর্ণ করতে সম্মত হন। মাত্র 128 জন দম্পতি একসঙ্গে দুই বছর বেঁচে ছিলেন, কিন্তু 103 জন দম্পতির কাছ থেকে সংগৃহীত তথ্যই বিচ্ছেদের কারণ সম্পর্কে যথেষ্ট তথ্য সরবরাহ করেছিল। ভবিষ্যদ্বাণীকারীরা দম্পতিদের মধ্যে বয়স, শিক্ষা এবং শারীরিক আকর্ষণের ক্ষেত্রে বৈষম্য যারা বলে যে তারা একে অপরকে "ভালবাসে" তাদের তুলনায় যারা একে অপরকে কেবল "পছন্দ করে" তারা একসাথে থাকত। প্রসেস হিল এবং অন্যান্য। (1976) দেখা গেছে যে ব্রেকআপের শীর্ষ মরশুম হল যখন একজনের জীবনে পরিবর্তন আসে, যা সম্পর্কটিকে পরীক্ষা করতে বাধ্য করতে পারে যে এটি সময়, দূরত্ব বা জীবনযাত্রার অন্যান্য পরিবর্তনের সাথে বজায় রাখা যেতে পারে কিনা। মহিলারা পরিবর্তনের সূচনাকারী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল। হিল এট আল-এর মহিলাদের তুলনায় ব্রেকআপের ফলে পুরুষরা বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছিল। অধ্যয়ন (1976), তারা আরও বিষণ্ণ, নিঃসঙ্গ, অসুখী, কম মুক্ত-কিন্তু কম দোষী বোধ করেছিল। মহিলারা কম আঁটসাঁট এবং আবেগপ্রবণ ছিলেন, এবং সম্পর্কের ভবিষ্যত এবং এটি কীভাবে তাদের জীবনকে প্রভাবিত করবে সে সম্পর্কে আরও বাস্তববাদী ছিলেন-সঠিক সঙ্গী খুঁজে পাওয়ার ক্ষেত্রে তাদের আরও বেশি ঝুঁকি ছিল। ডাকের টপোগ্রাফিক্যাল মডেল স্টিভ ডাক (1981) বিবাহিত হোক বা না হোক, সম্পর্কের বিচ্ছিন্নতা এবং বিচ্ছেদের একটি টপোগ্রাফিক্যাল মডেল তৈরি করেছিলেন, যেখানে তিনি বিচ্ছেদের চারটি মডেলের রূপরেখা দিয়েছিলেনঃ পূর্ব-বিদ্যমান ধ্বংস, যান্ত্রিক ব্যর্থতা, প্রক্রিয়া হ্রাস এবং আকস্মিক মৃত্যু। পূর্ব-বিদ্যমান ধ্বংসাত্মক দম্পতিরা যারা শুরু থেকেই খারাপভাবে মিলে যায়, দীক্ষা কর্মের সাথে যাই জড়িত থাকুক না কেন, এটি ব্যক্তিগত পার্থক্যকে কাটিয়ে উঠতে পারেনি। যান্ত্রিক ব্যর্থতা যখন জিনিসগুলি ভেঙে যায়, যেখানে যোগাযোগ দুর্বল হতে পারে বা মিথস্ক্রিয়া খারাপ হতে পারে। যোগাযোগ ছাড়া কোনও সম্পর্ক টিকতে পারে না। প্রক্রিয়াজাত ক্ষতি সম্পর্ক যা মারা যায় কারণ তারা তাদের সম্ভাবনায় পৌঁছায় না, যদিও একটি ধীর মৃত্যু, দুর্বল উত্পাদনশীলতা বা ডায়াদের এক বা উভয় সদস্যের সাথে যোগাযোগের কারণে। কোনও অংশীদার সম্পর্কে নতুন তথ্য বিশ্বাস লঙ্ঘনের সাথে নতুন সম্পর্কের আকস্মিক মৃত্যুর কারণ হতে পারে। ডেভিস (1973) একটি সম্পর্কের মধ্যে "আকস্মিক মৃত্যু" সৃষ্টি করে এমন তিনটি অবস্থার বর্ণনা দিয়েছেনঃ দ্বিমুখী পতন, যেখানে দম্পতির উভয় সদস্য কোনও অন্তরঙ্গতা ছাড়াই একটি আনুষ্ঠানিক সম্পর্ক বজায় রাখে; একতরফা পতন, যেখানে একজন অংশীদার নির্ভরশীল এবং ঝুলন্ত থাকে, যেখানে অন্যটি সক্রিয়ভাবে সম্পর্কটি শেষ করতে চায়; এবং শূন্য-পার্শ্বীয় পতন যা প্রাথমিকভাবে বাইরের কারণগুলির দ্বারা আকস্মিক সমাপ্তি যা পশ্চাদপসরণ বা মেরামতকে অসম্ভব করে তোলে। সম্পর্ক ছিন্ন করার জন্য কমপক্ষে পনেরোটি কৌশল ব্যবহার করা হয় এবং সেগুলি একতরফা বা দ্বিপক্ষীয় এবং পরোক্ষ বা প্রত্যক্ষ (ব্যাক্সটার, 1982,1984) দ্বারা পৃথক করা হয়। সমর্থন এবং স্নেহের একতরফা এবং পরোক্ষ প্রত্যাহার-ছদ্ম ডি-এস্কেলেশন-বোঝায় যে সম্পর্কটি বিচ্ছেদ দ্বারা উপকৃত হবে খরচ বৃদ্ধি-অংশীদারের সাথে সম্পর্ককে অনাকর্ষণীয় করার প্রচেষ্টা সম্পর্কমূলক জালিয়াতি-কোনও বন্ধু বা তৃতীয় পক্ষের কাছে একটি আসন্ন ব্রেকআপ ফাঁস করা এড়ানো behaviors|Avoidance-সম্পূর্ণ ফাঁকি থেকে একতরফা যোগাযোগ হ্রাস করা এবং সরাসরি ডাম্প-সহজ বিবৃতি যে সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে অন্যান্য মানুষের সাথে তারিখগুলি ন্যায্যতা-সম্পর্ক কেন শেষ হচ্ছে তা ব্যাখ্যা করার কৌশল-"সমস্যা" হুমকি সম্পর্কে কথা বলা এবং ইতিবাচক স্বরকে উত্যক্ত করা-চিত্রটি চিত্রিত করা যে "এটি কারোরই দোষ নয়, এটি কেবল" ডি-এস্কেলেশন-সম্পর্ক শেষ হয় কিনা তা দেখার জন্য ভেঙে যাওয়া " ইন্ট্রা-সাইকিক পর্যায় ইন্ট্রা-সাইকিক পর্যায় একজন অংশীদারের সাথে শুরু হয় যিনি অসন্তুষ্ট এবং গোপনে সম্পর্কটিকে "ঠিক" করার উপায় খুঁজছেন। ভন (1986) বলেছেন যে বিবাহবিচ্ছেদ একটি গোপন বিষয় দিয়ে শুরু হয় এবং ডাক দাবি করে যে ইন্ট্রা-সাইকিক পর্যায়ে অসুখী হওয়ার রহস্য এভাবেই রাখা হয়। ডায়্যাডিক পর্যায় যেখানে অসন্তুষ্ট অংশীদার অন্য অংশীদারের মুখোমুখি হয়ে সমস্যা সমাধানের সিদ্ধান্ত নেয়, এইভাবে অজ্ঞাত অঞ্চলে প্রবেশ করে। এটি কী ভুল তা ঠিক করতে পারে না এবং অসুখী অংশীদার চলে যাওয়ার জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ না হওয়া পর্যন্ত সম্পর্কটি আঁকতে থাকে, যা সম্পর্কটিকে পরবর্তী পর্যায়ে নিয়ে যাবে। সামাজিক পর্যায় হল যখন অংশীদাররা তাদের বিবরণ তৈরি করে যে কীভাবে বিচ্ছেদ ঘটেছিল এবং কীভাবে তারা এটি তাদের সামাজিক বৃত্তের কাছে উপস্থাপন করবে। যদি এটি প্রকৃতপক্ষে শেষ হয়, তবে তারা সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার চূড়ান্ত পর্যায়ে চলে যাবে। গ্রেভ-ড্রেসিং পর্যায় গ্রেভ-ড্রেসিং পর্যায়টি কেবল "সম্পর্ককে কবর দেওয়ার এবং বর্ণনা করার প্রচেষ্টা" পর্যায়। অংশীদাররা এখন তাদের ভালবাসা এবং ক্ষতি সম্পর্কে একটি গ্রহণযোগ্য গল্প তৈরি করে, আত্মপরীক্ষা, অ্যাট্রিবিউশন, যৌক্তিককরণ এবং নিজের এবং অন্যান্যদের পুনর্বিবেচনা সহ যে কোনও জ্ঞানীয় কাজ করে, যা মৃত সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসার জন্য প্রয়োজনীয়। ডাকের স্টেজ মডেল স্টেফানি রোলি এবং স্টিভ ডাকের পরিবর্তন (2006) পরবর্তীকালে স্টেজ মডেলগুলির সমালোচনার পরে মূল মডেলটিকে সংশোধন করে যা উপরের পর্যায়গুলির মধ্য দিয়ে একটি সুশৃঙ্খল এবং তুলনামূলকভাবে সচেতন অগ্রগতি অনুমান করে বলে মনে হয়। পাঁচটি পর্যায় ভেঙে যাওয়ার পরিবর্তে প্রস্তাব করে, রোলি এবং ডাক একটি পুনরুত্থানের পর্যায় যুক্ত করে যা "গ্রেভ ড্রেসিং"-এর পরে স্থাপন করা হয়েছিল এবং নিজের পুনর্গঠন এবং নতুন সম্পর্কের প্রস্তুতির সময়কালের প্রতিনিধিত্ব করে। সংশোধিত প্রস্তাবে, লেখকরা যোগাযোগের ধরণ এবং বিষয়গুলিতে পরিবর্তনগুলি স্পষ্ট করেছেন যা প্রতিটি পর্যায়কে চিহ্নিত করবে, তবে স্পষ্ট করে বলেছেন যে যোগাযোগের ফলাফল যে কোনও সময় কেবল বিচ্ছেদের পরবর্তী পর্যায়ে অগ্রগতি হতে পারে না, বরং সম্পর্কের আগের অবস্থায় ফিরে যেতে পারে। দুঃখ অভিজ্ঞতা হার্ভে (1996) ব্যাখ্যা করে যে আপনি যখন কোনও লোকসান বা সম্পদের হ্রাস অনুভব করেন, তখন আপনার প্রথম স্থানে কী ছিল, ব্রেকআপে কী ছেড়ে দেওয়া হয়েছিল এবং আপনার নির্ভর করার, লালন করার বা ব্যবহারের জন্য কী অবশিষ্ট রয়েছে তা সাজানোর জন্য আপনার কিছু সময়ের প্রয়োজন হতে পারে। দুঃখ কোনও নিষ্ক্রিয় অভিজ্ঞতা নয়, বরং শোকার্ত ব্যক্তির জন্য নিরাময় বা দীর্ঘস্থায়ী কষ্টের দিকের মুখোমুখি হওয়া এবং সমাধান করার জন্য সক্রিয় পছন্দগুলির একটি সিরিজ (নেল্ড, 1990)। দুঃখের চারটি কেন্দ্রীয় কাজ ওয়েবার (1998) দুঃখ মোকাবেলার জন্য নিম্নলিখিত কেন্দ্রীয় কাজগুলির রূপরেখা দিয়েছেন। আপনার আবেগ প্রকাশ করুন। দুঃখ এবং ক্রোধ প্রকাশ করা দুঃখের অন্যতম কেন্দ্রীয় কাজ (লিক এবং ডেভিডসেন-নিলসেন, 1990)। আপনি এটি কোনও সহানুভূতিশীল বন্ধুর কাছে প্রকাশ করুন বা কোনও জার্নালে আপনার অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা লিখুন (পেনেবেকার, 1990) যা দীর্ঘমেয়াদী সুবিধা নিয়ে আসতে পারে, যেমন বৃহত্তর সুস্থতা এবং মানসিক পুনরুদ্ধার। কি হয়েছে? সম্পর্কটি পর্যালোচনা করার জন্য জ্ঞানীয় কাজ করে কী ঘটেছিল তা নির্ধারণ করা কিন্তু ব্যর্থতার কারণগুলিও স্বীকার করা। একটি ভাঙা সম্পর্কের বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের কী ঘটেছিল সে সম্পর্কে তাদের নিজস্ব গল্প লেখা উচিত (কিংমা, 1987) যা কিছু মানসিক মুক্তি এবং পরিস্থিতি মোকাবেলা করার একটি উপায় প্রদান করবে। এই সমস্ত কিছু অভিজ্ঞতাকে কিছুটা বন্ধ করার জন্য করা হয়। উপলব্ধি করুন, আদর্শ করবেন না। বিচ্ছেদের ব্যথা কমাতে বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করুন। একটি কৌশল হল নীরব উপহাস যেখানে একজন অন্য সঙ্গীর মধ্যে একটি ত্রুটি কল্পনা করে এবং মানসিকভাবে এটিকে হাস্যরসের বিন্দুতে অতিরঞ্জিত করে (ফিলিপস এবং জুড, 1978)। একবার ব্যক্তিকে ত্রুটিপূর্ণ মানুষ হিসাবে দেখা গেলে, তাকে পিছনে ফেলে রাখা সহজ হয়। ভালো বোধ করার জন্য প্রস্তুত হোন। যদি মনে হয় যে কিছু সময়ের জন্য কিছু ভুল ছিল, তবে অন্য জুতোটি শেষ পর্যন্ত পড়ে গেলে এটি স্বস্তির অনুভূতি তৈরি করতে পারে। যদি অবশিষ্ট ব্যক্তি পরিস্থিতি নিয়ে হাসির পর্যায়ে পৌঁছতে পারে, নিরাময় প্রক্রিয়াটি দুঃখের বন্ধনকে ভেঙে দেবে কারণ এটি স্ব-আরোপিত শোকের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় (ফ্রাঙ্কেল এবং টিয়েন, 1993)। সম্পর্কটি সম্পর্কে আসলে মজার কী ছিল তা সন্ধান করুন যা পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে পারে। আরও দেখুন সম্পর্ক গঠনকারী সম্পর্ক রক্ষণাবেক্ষণ সোশিওনিক্স রেফারেন্স বাক্সটার, এল. এ. (1982)। সম্পর্ক শেষ করার কৌশলঃ দুটি গবেষণা, ওয়েস্টার্ন জার্নাল অফ স্পিচ কমিউনিকেশন, 46,223-241। ব্যাক্সটার, এল. এ. (1984)। সম্পর্কের বিচ্ছিন্নতার ট্র্যাজেক্টরি। জার্নাল অফ সোশ্যাল অ্যান্ড পার্সোনাল রিলেশনশিপস, 1,29-48। ডেভিস, এম. এস (1973)। অন্তরঙ্গ সম্পর্ক। নিউ ইয়র্কঃ দ্য ফ্রি প্রেস। ডাক, এস। (এড।)। (1982)। ব্যক্তিগত সম্পর্ক 4: ব্যক্তিগত সম্পর্ক ভেঙে দেওয়া। নিউ ইয়র্কঃ অ্যাকাডেমিক প্রেস। ফ্রাঙ্কেল, ভি. অ্যান্ড টিয়েন, ই. (1993)। দ্য হার্টব্রেক হ্যান্ডবুক। নিউ ইয়র্কঃ ফসেট/কলম্বাইন। গেরেরো, এল. কে, অ্যান্ডারসন, পি. এ। & আফিফি, ডব্লিউ. এ. (2007) ক্লোজ এনকাউন্টারস, সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগ। হাজার ওকস, সিএঃ সেজ পাবলিকেশনস। হার্ভি, জে. এইচ। (1996)। তাদের স্মৃতিকে আলিঙ্গন করা। বস্টনঃ অ্যালিন অ্যান্ড বেকন। হিল, টি., রুবিন, জেড., পেপলন, এল. এ. (1976)। বিয়ের আগে বিচ্ছেদঃ 103টি বিষয়ের সমাপ্তি। জার্নাল অফ সোশ্যাল ইস্যুস, 33,197-198। জনসন, এমপি। (1982)। সম্পর্কের প্রতি অঙ্গীকারের বিচ্ছেদের সামাজিক এবং জ্ঞানীয় বৈশিষ্ট্য। ইন এস ডাক (এড। ), ব্যক্তিগত সম্পর্ক ভেঙে দেওয়া (পৃ. 51-73)। নিউ ইয়র্কঃ অ্যাকাডেমিক প্রেস। জোন্স, ডব্লিউ. এইচ., এবং বারডেট, এম. পি। (1994)। সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রতারণা। এ. এল-এ। ওয়েবার ও জে. এইচ. হার্ভি (এডস। ), ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের দৃষ্টিভঙ্গি (পৃ. 243-262)। বস্টনঃ অ্যালিন অ্যান্ড বেকন। কিংমা, ডি. আর. (1987)। আলাদা হয়ে যাওয়াঃ কেন সম্পর্ক শেষ হয় এবং কীভাবে আপনার জীবনের শেষের মধ্য দিয়ে বাঁচতে হয়। বার্কলে, সিএঃ কোনারি প্রেস। লেইক, এন., এবং ডেভিডসেন-নিলসেন, এম. (1991)। নিরাময় ব্যথাঃ আসক্তি, ক্ষতি এবং শোক থেরাপি। (ডেভিড স্টোনার, ট্রাস।) নিউ ইয়র্কঃ টাভিস্টক/রুটলেজ। নেল্ড, ই. এইচ. (1990)। সাতটি বিকল্পঃ আপনার প্রিয় কাউকে হারানোর পর নতুন জীবনের দিকে পদক্ষেপ নেওয়া। নিউ ইয়র্কঃ ডেল পাবলিশিং। পেনেবেকার, জে। (1990)। উন্মুক্তকরণঃ অন্যদের কাছে বিশ্বাস করার নিরাময় শক্তি। নিউ ইয়র্কঃ অ্যাভন বুকস। ফিলিপস, ডি., এবং জুড, আর. (1978)। কিভাবে প্রেম থেকে বেরিয়ে আসা যায়। নিউ ইয়র্কঃ ফসেট পপুলার লাইব্রেরি। রোলি, এস. এস. এবং এস. ডব্লিউ. ডাক (2006)। বৈবাহিক ভাঙ্গনের পর্যায় তত্ত্ব। বিবাহবিচ্ছেদ এবং রোমান্টিক সম্পর্কের বিচ্ছেদ সম্পর্কিত হ্যান্ডবুক। জে. এইচ. হার্ভি এবং এম. এ। ঠিক আছে। মাহওয়া, এনজে, লরেন্স এরলবাম অ্যাসোসিয়েটসঃ 176-193। ভন, ডি. (1986)। সম্পর্ক ছিন্ন করাঃ অন্তরঙ্গ সম্পর্কের মোড় ঘুরিয়ে দেওয়া। নিউ ইয়র্কঃ অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি প্রেস। ওয়েবার, এ. এল (1992)। হিসাব তৈরি প্রক্রিয়াঃ একটি ঘটনাপ্রবণ পদ্ধতি। টি. এল. অরবুচ (এড। ), ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক হ্রাসঃ তাত্ত্বিক পন্থা (পৃ. 174-191)। নিউ ইয়র্কঃ স্প্রিংগার-ভার্লাগ। ওয়েবার, এ. এল (1998)। হারানো, ছেড়ে দেওয়া এবং ছেড়ে দেওয়াঃ অবিবাহিত বিচ্ছেদগুলির সাথে মোকাবিলা করা। স্পিটজবার্গে, বি. এইচ. & কিউপাচ, ডব্লিউ. আর. (এড। ), ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের অন্ধকার দিক (পৃ. 267-304)। মাহওয়ে, এনজেঃ এরলবাম যোগাযোগ আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব