Body checking
শারীরিক পরীক্ষা একটি বাধ্যতামূলক আচরণ যা সম্পর্কিত তবে শরীরের বিভিন্ন ধরনের ডিসমর্ফিক ব্যাধিগুলির জন্য একচেটিয়া নয়। এর সঙ্গে ঘন ঘন আকার, আকৃতি, চেহারা বা ওজনের দিক থেকে নিজের শরীর সম্পর্কে বিভিন্ন তথ্য সংগ্রহ করা জড়িত। এই ধরনের আচরণের ঘন ঘন অভিব্যক্তির মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ আয়না পরীক্ষা করা, নিজের হাড় অনুভব করার চেষ্টা করা, পেটে চিমটি দেওয়া, ঘন ঘন শরীরের ওজন পরিমাপ করা এবং নিজের দেহকে অন্যের সাথে তুলনা করা। গবেষণায় দেখা গেছে যে শরীর পরীক্ষা করার একটি বর্ধিত হার নিজের শরীরের প্রতি সামগ্রিক বর্ধিত অসন্তোষের সাথে সম্পর্কযুক্ত। বৈশিষ্ট্য বাধ্যতামূলক শরীর পরীক্ষা বিভিন্ন রূপে পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে। আরও কিছু সাধারণ লক্ষণ হলঃ ক্রমাগত ওজন আয়নায় নিজেকে পরীক্ষা করা শারীরিক পরিবর্তনগুলি রেকর্ড করা শরীরের অঙ্গগুলি পরিমাপ করা শরীরের অন্যান্য দেহের সাথে শরীরের তুলনা বাধ্যতামূলক দেহ পরীক্ষা আচরণগুলি একজনের শরীর এবং তার আকারের গুরুত্বের উপর অতিরিক্ত জোর দেয় বলে মনে করা হয়, যা প্রায়শই অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি এবং অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা এবং বুলিমিয়া নার্ভোসার মতো খাওয়ার ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে একটি লক্ষণ হিসাবে দেখা দেয়। এই গোষ্ঠীগুলির মধ্যে আচরণ পরীক্ষা করা সাধারণ, কারণ শরীর পরীক্ষা সাময়িকভাবে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয় এবং এর ফলে অভ্যাসকে শক্তিশালী করে। দীর্ঘমেয়াদে এটি সামগ্রিক শরীরের অসন্তোষ বৃদ্ধিতে অবদান রাখে এবং সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার প্রতিরোধ করতে পারে। উপাদান জ্ঞানীয় যারা দেহ পরীক্ষায় জড়িত তাদের নিজস্ব দেহের আদর্শ এবং তাদের দেহের বিষয়গত উপস্থাপনের মধ্যে অসামঞ্জস্য থাকে। কাঙ্ক্ষিত শারীরিক আদর্শগুলি অন্য মানুষের সাথে নিজেকে তুলনা করে এবং ঊর্ধ্বমুখী তুলনা করে তৈরি করা হয়। এই ঊর্ধ্বমুখী তুলনাগুলি প্রায়শই সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের মাধ্যমে করা হয়, যেখানে একজনের কাঙ্ক্ষিত দেহের ছবি খুঁজে পাওয়া সহজ। যেহেতু সোশ্যাল মিডিয়ার ছবিগুলি প্রায়শই সম্পাদনা করা হয় এবং লোকেরা নিজেদের নিখুঁতভাবে উপস্থাপন করার চেষ্টা করে, তাই দেহের আদর্শগুলি প্রায়শই অত্যন্ত চরম এবং অর্জন করা অসম্ভব। উপরন্তু, খাদ্যাভ্যাসজনিত ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দেহের একটি বিকৃত ভাবমূর্তি থাকে, যা বিষয়গতভাবে নিজেদেরকে তাদের চেয়ে কম আকর্ষণীয় বলে মনে করে। নিজের শরীর সম্পর্কে একটি নেতিবাচক ভাবমূর্তি বিভিন্ন নেতিবাচক অনুভূতি বা আবেগের সাথে যুক্ত, যেমন উদ্বেগ (নিজের শরীর সম্পর্কে বিচার করা), লজ্জা (নিজের শরীর সম্পর্কে), রাগ/আগ্রাসন (নিজের বা অন্যদের চেহারা দেখার জন্য) এবং ভয় (আরও কম আকর্ষণীয় হওয়ার)। এই আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়াগুলি ব্যাখ্যা করতে স্ব-উদ্দেশ্য তত্ত্ব ব্যবহার করা যেতে পারে। শারীরিক ভাবমূর্তিতে ব্যাঘাত ঘটানো লোকেরা প্রায়শই নিজেদেরকে তৃতীয় ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি থেকে দেখেন, যা তাদের স্ব-মূল্যকে তাদের চেহারায় হ্রাস করে। যদি তাদের উপস্থিতি তাদের প্রত্যাশার সাথে মেলে না তবে উপরের কিছু বা সমস্ত আবেগ অনুভব করা যেতে পারে। রোগ নির্ণয় শারীরিক পরীক্ষা সমস্যাযুক্ত হয়ে ওঠে যখন এটি কষ্টের কারণ হয়, একজন ব্যক্তির মেজাজের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, সামাজিক মিথস্ক্রিয়া থেকে প্রত্যাহারের কারণ হয়, যখন এটি কর্মক্ষেত্রে বা এর বাইরে কারও দৈনন্দিন কাজকর্মকে ব্যাহত করে। এটি খাওয়ার ব্যাধি বা বিদ্যমান ব্যাধিটির অবনতি ঘটাতে পারে। একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী অনিয়ন্ত্রিত শরীর পরীক্ষা আচরণে সাহায্য করার জন্য চিকিৎসার সুপারিশ দিতে পারেন। দেহ পরীক্ষার জন্য ডায়াগনস্টিক মূল্যায়নের মধ্যে রয়েছে ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করা। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী ব্যক্তিটিকে আরও মূল্যায়নের জন্য একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন। এই মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা তখন ব্যক্তির মনোভাব, আচরণ এবং লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করে বডি ডিসমরফিক ডিসঅর্ডার (বিডিডি)-তে আক্রান্ত একজন রোগীকে নির্ণয় করতে পারেন। চিকিৎসা শরীর পরীক্ষা করা সাধারণত খাওয়ার ব্যাধি (ইডি) এবং শরীরের ভাবমূর্তির ব্যাঘাতের (বিআইডি) একটি লক্ষণ। ইডি এবং বিআইডি-র চিকিৎসায় শরীর পরীক্ষা করার জন্য চিকিৎসা জড়িত। সম্পর্কিত ব্যাধি ছাড়াই শরীর পরীক্ষা চিকিত্সা সম্পর্কিত বিচ্ছিন্ন গবেষণা বিরল, কারণ বেশিরভাগ ব্যক্তি তাদের ইডি সম্পর্কিত (গুরুতর) শরীর পরীক্ষা অনুভব করে। ইডি-র চিকিৎসা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বহুবিষয়ক, যার মধ্যে মনস্তাত্ত্বিক ও চিকিৎসা সংক্রান্ত চিকিৎসা রয়েছে। শরীর পরীক্ষার সাথে ব্যবহৃত চিকিৎসাগুলি হলঃ খাওয়ার ব্যাধি এবং শরীর পরীক্ষার মতো লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য সাইকোথেরাপি ব্যবহার করা যেতে পারে। পারিবারিক চিকিৎসা। পারিবারিক থেরাপির পরে ইডি-তে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শরীর পরীক্ষার মতো লক্ষণগুলির উন্নতি বেশ কয়েকটি ক্ষেত্রে দেখানো হয়েছে, তবে ইডি-তে পারিবারিক থেরাপির কার্যকারিতার জন্য এখনও খুব কম প্রমাণ রয়েছে। কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি হল এমন একটি চিকিৎসা যার লক্ষ্য হল শরীর পরীক্ষা করার মতো নেতিবাচক ক্রিয়াকলাপের দিকে পরিচালিত করে এমন ক্ষতিকারক চিন্তার নিদর্শনগুলি কীভাবে সনাক্ত করা যায় এবং পরিবর্তন করা যায় তা শেখানো। ইডি এবং বিআইডি সম্পর্কে, এটি নেতিবাচক স্ব-মূল্যায়ন, শরীর পরীক্ষা আচরণ এবং স্ব-উদ্দেশ্য হ্রাস করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। গ্রহণযোগ্যতা এবং প্রতিশ্রুতি থেরাপি। গ্রহণযোগ্যতা এবং প্রতিশ্রুতি থেরাপির পাইলট গবেষণায় বিআইডি রোগীদের সাথে পরীক্ষায় শরীরের সন্তুষ্টিতে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি এবং শরীরের পরীক্ষায় হ্রাস দেখা গেছে। আয়নার সংস্পর্শে শরীরের চিত্রের সংগঠিত এক্সপোজার জড়িত, সাধারণত আয়নার সামনে দাঁড়ানোর আকারে। বি. আই. ডি-তে আয়না এক্সপোজারের প্রভাবগুলি নিয়ে তদন্ত করা একটি গবেষণায় আয়না এক্সপোজারের ফলে শরীর পরীক্ষা হ্রাসের বিষয়ে উল্লেখযোগ্য ফলাফল পাওয়া গেছে। তথ্যসূত্র শরীর-কেন্দ্রিক পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি