Thin ideal
পাতলা আদর্শ হল আদর্শভাবে পাতলা মহিলা দেহের ধারণা। এই আদর্শের সাধারণ ধারণা হল একজন মহিলা যার একটি সরু, স্ত্রীলিঙ্গ দেহ রয়েছে যার একটি ছোট কোমর এবং সামান্য শরীরের চর্বি রয়েছে। পাতলা আদর্শ মহিলার যে আকার হওয়া উচিত তা হ্রাস পাচ্ছে এবং মহিলা স্থূলতার হার একই সাথে বৃদ্ধি পাচ্ছে, যা মহিলাদের পক্ষে এই আইকনিক দেহটি বজায় রাখা কঠিন করে তুলছে। এটি একজন গড়পড়তা মহিলার দেহের প্রকৃত চেহারা এবং তার প্রত্যাশিত চেহারার মধ্যে একটি ব্যবধান তৈরি করে, যা একজন মহিলা তার সুস্থতা এবং মনের শান্তির জন্য এই আদর্শ অনুসারে বেঁচে থাকার প্রয়োজনীয়তার উপর নির্ভর করে গুরুতর মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব ফেলতে পারে। অভ্যন্তরীণকরণ স্থূল আদর্শের দ্বারা নারীরা কতটা মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রভাবিত হয় তা নির্ভর করে আদর্শটি কতটা অভ্যন্তরীণ হয় তার উপর। আর্ন এবং অন্যান্যদের লেখা একটি জার্নালের একটি নিবন্ধ। এই আদর্শগুলিকে তুলে ধরে। মহিলারা সাধারণত আদর্শভাবে পাতলা শরীরকে সুখ, আত্মবিশ্বাস এবং রোমান্টিক সাফল্যের মতো ইতিবাচক জীবনের ফলাফলের সাথে সম্পর্কিত করেন এবং ফলস্বরূপ বেশিরভাগ মহিলা পাতলা আদর্শকে কিছুটা মূল্য দেন। যাইহোক, যে মহিলারা পাতলা হওয়ার সুবিধা সম্পর্কে সচেতন এবং যারা আদর্শকে অভ্যন্তরীণ করে তোলে এবং এটিকে একটি ব্যক্তিগত বিশ্বাস ব্যবস্থায় পরিণত করে তাদের মধ্যে পার্থক্য স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ। যদিও সূক্ষ্ম আদর্শের ধারণাটি সর্বব্যাপী বলে মনে হয়, তবে সমস্ত মহিলারা আদর্শের সাথে একইভাবে চিহ্নিত হন না এবং সকলেই এর দ্বারা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হন না। উদাহরণস্বরূপ, গণমাধ্যমে একটি পাতলা মহিলার ছবি দেখার পরে, কিছু মহিলা নিজেদেরকে পাতলা এবং আরও আকর্ষণীয় বলে কল্পনা করতে পারেন। কারো কারো কাছে, পাতলা আদর্শের এই এক্সপোজারটি পাতলাভাবকে আরও অর্জনযোগ্য বলে মনে করতে পারে এবং আত্ম-উন্নতির ক্ষেত্রে একটি অনুপ্রেরণামূলক কারণ হিসাবে কাজ করতে পারে। পাতলা আদর্শের প্রভাব সম্পর্কে অনেক গবেষণা করা হয়েছে। এর মধ্যে কয়েকটি ইঙ্গিত দেয় যে, মহিলাদের অতি-পাতলা মডেলের ছবি দেখানোর পরে, তারা খাওয়ার ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক এবং আচরণগত বৈশিষ্ট্যগুলি অনুভব করে, যেমন বর্ধিত রাগ, বিষণ্ণ মেজাজ, শরীরের অসন্তুষ্টি এবং কম আত্মসম্মান। ছবিগুলি অংশগ্রহণকারী মহিলাদের মেজাজের উপর তাৎক্ষণিক নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছিল। হ্যালিওয়েল এবং ডিটমার (2004) দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষায়, যুক্তরাজ্যের 202 জন মহিলার মধ্যে, তারা দেখেছেন যে পাতলা মডেলের সংস্পর্শে আসা মহিলারা গড় আকারের মডেলের সংস্পর্শে আসা মহিলাদের তুলনায় পাতলা আদর্শকে অভ্যন্তরীণ করে তোলে তাদের মধ্যে শরীরের চিত্রের উদ্বেগ বেশি তৈরি করে। আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, কম ওজনের মডেলদের সঙ্গে মহিলাদের ইতিবাচক সম্পর্ক প্রায়শই ওজন-কেন্দ্রিক উদ্বেগ এবং পাতলা হওয়ার জন্য একটি উচ্চতর ড্রাইভের দিকে পরিচালিত করে, যা উভয়ই খাওয়ার ব্যাধিগুলির প্রধান লক্ষণ। বেশ কয়েকটি অনুদৈর্ঘ্য গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে পাতলা আদর্শের অভ্যন্তরীণকরণ স্বাস্থ্যকর ওজনের মহিলাদের মধ্যে শরীরের চিত্রের অসন্তুষ্টি এবং অপ্রয়োজনীয় ডায়েটিংয়ের অগ্রদূত। যেমন ইভান্স সাইকোলজি অফ উইমেন কোয়ার্টারলিতে বলেছেন, "মহিলারা প্রায়শই সৌন্দর্যের পাতলা-আদর্শ মানের প্রতীক অন্যান্য মহিলাদের সাথে নিজেদের তুলনা করার পরে তাদের চেহারা নিয়ে অসন্তুষ্ট বোধ করেন।" আমেরিকান বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের মিয়া সাইপেকের একটি গবেষণা গত পঞ্চাশ বছরে চারটি জনপ্রিয় ফ্যাশন ম্যাগাজিনের প্রচ্ছদ পরীক্ষা করেছে। বিভিন্ন প্রবণতা আবিষ্কৃত হয়। প্রথমত, ফ্যাশন মডেলদের দেহের আকার হ্রাস পেয়েছে, যা ইঙ্গিত করে যে পাতলা আদর্শটি আকারে সঙ্কুচিত হচ্ছে। দ্বিতীয়ত, মহিলাদের দেহের ছবি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, যা ইঙ্গিত করে যে সমাজ মহিলাদের দেহের চেহারাকে আরও বেশি মূল্য দিচ্ছে। মিডিয়া অনেক তাত্ত্বিক বিশ্বাস করেন যে মিডিয়াতে অতি-পাতলা চিত্রগুলি শরীরের অসন্তোষ, বিশৃঙ্খল খাওয়া এবং পাতলা আদর্শের অভ্যন্তরীণকরণের প্রভাবে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। স্টাইস এট আল-এর একটি পারস্পরিক সম্পর্কমূলক গবেষণা। (2004) পরামর্শ দেয় যে বৃহত্তর সংখ্যক মিডিয়া এক্সপোজার শরীরের অসন্তোষ, পাতলা আদর্শের অভ্যন্তরীণকরণ এবং খাওয়ার ব্যাধি লক্ষণগুলির বিকাশের বৃহত্তর ঝুঁকির সাথে যুক্ত হতে পারে। যাইহোক, অধ্যয়নের জনসংখ্যার মধ্যে খুব কম লোকই আসলে ক্লিনিকাল খাওয়ার ব্যাধিগুলি বিকাশ করেছিল এবং যেহেতু গবেষণাটি পারস্পরিক সম্পর্কযুক্ত ছিল, তাই উক্ত কারণ এবং প্রভাবগুলি সরাসরি সংযুক্ত নাও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অনেক মহিলা বিনোদনের জন্য ফ্যাশন ম্যাগাজিন দেখতে উপভোগ করেন এবং তাৎক্ষণিক নেতিবাচক প্রভাব অনুভব করেন না। ফলস্বরূপ, মিডিয়া সরাসরি কম আত্মসম্মান এবং শরীরের ভাবমূর্তির অসন্তোষকে প্রভাবিত করে এই তত্ত্বটি খুব সহজ হতে পারে। সামাজিক প্রভাব "পাতলা-আদর্শ মাধ্যম"-এর বিষয়বস্তুর মধ্যে রয়েছে পাতলাভাবকে একটি কাঙ্ক্ষিত বৈশিষ্ট্য হিসাবে চিত্রিত করা, এবং মাধ্যমের প্রধান চরিত্রগুলি পাতলা, ব্যতিক্রমীভাবে সুন্দর, আকাঙ্ক্ষিত এবং সফল। বুলিমিয়ার সামাজিক-সাংস্কৃতিক মডেল অনুসারে, খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধিগুলি আমাদের সমাজে মহিলাদের একটি অতি-পাতলা দেহ অর্জনের জন্য ক্রমবর্ধমান চাপের একটি পণ্য। সামাজিক তুলনা তত্ত্বের দুটি উপাদান রয়েছেঃ নিম্নমুখী সামাজিক তুলনা, অন্যদের সাথে তুলনা যা আমাদের চেয়ে কম ভাগ্যবান বলে মনে করা হয়, এবং সাধারণত মেজাজ বা আত্ম-মূল্য বৃদ্ধি করতে কাজ করে; ঊর্ধ্বমুখী সামাজিক তুলনা, অন্যদের সাথে তুলনা যা আমরা নিজের চেয়ে সামাজিকভাবে ভাল বলে মনে করি, যা সাধারণত নেতিবাচক মেজাজ এবং আত্ম-মূল্যায়নের দিকে পরিচালিত করে। মহিলাদের মিডিয়া-আদর্শ অভ্যন্তরীণকরণ এবং তুলনা পরিমাপ করার চেষ্টা করার জন্য, গবেষকরা উপস্থিতির প্রশ্নাবলীর প্রতি সামাজিক-সাংস্কৃতিক মনোভাব তৈরি করেছেন। উচ্চ মাত্রার অভ্যন্তরীণকরণ সহ মহিলারা উপরের দিকে তুলনার লক্ষ্য হিসাবে পাতলা-আদর্শ মিডিয়া চিত্রগুলি ব্যবহার করার সম্ভাবনা বেশি এবং ফলস্বরূপ মনে করেন যে তারা আকর্ষণের পাতলা-আদর্শ মান পূরণ করেন না। প্রেক্ষাপট এবং জনসংখ্যার উপর নির্ভর করে গণমাধ্যমে মহিলাদের সমাজে বিভিন্ন ভূমিকা হিসাবে উপস্থাপন করা হয়। বিজ্ঞাপনের পাশাপাশি টেলিভিশন, ম্যাগাজিন এবং সংবাদপত্রের সমাজে একটি শক্তিশালী এবং প্রভাবশালী ভূমিকা রয়েছে এবং গণমাধ্যমের মহিলারা প্রায়শই তরুণ, চিত্তাকর্ষক মেয়েদের জন্য রোল মডেল। গণমাধ্যম প্রভাবশালী সামাজিক মূল্যবোধকে প্রভাবিত করে এবং জনগণকে প্রভাবিত করতে পারে। "খাওয়ার প্যাথলজি প্রচার করার জন্য চিন্তা করা অনেক চলকের মধ্যে, সামাজিক-সাংস্কৃতিক কারণগুলিকে সর্বাগ্রে বিবেচনা করা হয়।" মহিলা দেহের আকৃতির মিডিয়া-চিত্রিত আদর্শ চিত্রগুলি মহিলাদের মধ্যে শারীরিক অসন্তোষের সাথে যুক্ত। এই চিত্রগুলির প্রভাবগুলি মহিলাদের মধ্যে বিষণ্নতা, স্থূলতা এবং চরম খাদ্যাভ্যাস সহ অন্যান্য সমস্যার সাথেও যুক্ত করা হয়েছে। "সামাজিক-সাংস্কৃতিক কারণগত মডেলটি এই ভিত্তির উপর ভিত্তি করে যে সামাজিক কারণগুলি মেয়ে এবং অল্পবয়সী মহিলাদের কাছে শক্তিশালী বার্তা পাঠায় যে কিছু শারীরিক বৈশিষ্ট্য অগ্রহণযোগ্য।" মহিলাদের নিয়মিতভাবে পাতলা-আদর্শ চিত্রের সাথে উপস্থাপন করা হয় এবং এই চিত্রগুলির সাথে নিজেদের তুলনা করার জন্য শর্তযুক্ত করা হয়; গবেষণা দেখায় যে উচ্চ দেহের চিত্রের স্ব-বৈষম্যযুক্ত মহিলারা পাতলা-আদর্শ মাধ্যমের সংস্পর্শে নেতিবাচক সম্পর্কের ঝুঁকিতে বেশি থাকেন। "আত্ম-বৈষম্য হল এমন উপায়গুলির আত্ম-ধারণার উপস্থাপনা যেখানে কেউ কিছু গুরুত্বপূর্ণ মান থেকে বঞ্চিত হয়।" যে মহিলারা দেহের প্রতিচ্ছবি স্ব-বৈষম্যের অধিকারী, তারা তাদের স্ব-ধারণার সাথে একটি পাতলা-আদর্শে পৌঁছাতে ব্যর্থ হন। গবেষণা দেখায় যে কেবলমাত্র যে মহিলারা তাদের শারীরিক চেহারা নিয়ে অসন্তুষ্ট ছিলেন তাদেরই পাতলা আদর্শের সাথে সামাজিক তুলনা সম্পর্কে উদ্বেগ ছিল। মহিলাদের উপর প্রভাব সম্পর্কমূলক অধ্যয়নগুলি অতি-পাতলা আদর্শ ধারণকারী মাধ্যমের সংস্পর্শে আসার সঙ্গে অল্পবয়সী মহিলাদের মধ্যে শরীর-অসন্তোষ বৃদ্ধি, পাতলা-আদর্শ অভ্যন্তরীণকরণ, স্ব-বৈষম্য এবং খাদ্যাভ্যাসের প্যাথলজির সম্পর্ক যুক্ত করেছে। সামাজিক-সাংস্কৃতিক তত্ত্বটি বজায় রাখে যে সৌন্দর্যের জন্য বর্তমান সামাজিক মানগুলি পাতলা এবং পাতলা হওয়ার আকাঙ্ক্ষার উপর জোর দেয় যা অনেক মহিলার পক্ষে স্বাস্থ্যকর উপায়ে অর্জন করা অসম্ভব। ফটো ম্যানিপুলেশন যা ইতিমধ্যে চর্মসার মডেলদের পা লম্বা করে এবং নিতম্ব সংকীর্ণ করে তা অল্পবয়সী মহিলাদের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে কারণ তারা নিজেদেরকে সেই চিত্রগুলির সাথে তুলনা করে। আদর্শ ছবিগুলি আরও ইঙ্গিত দেয় যে প্রকৃত মহিলারা সৌন্দর্যের এই ধরনের উপস্থাপনাগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় এবং তারা যুক্তিসঙ্গতভাবে এই ধরনের শারীরিক প্রত্যাশা অর্জন করতে পারে না। স্ট্যান্ডার্ড মিডিয়া-চিত্রিত পাতলা আদর্শ মহিলা গড় মহিলা দেহের ওজনের প্রায় 15 শতাংশ নিচে, "এই আদর্শটি আদর্শ মহিলা দেহের পরিবর্তে স্লিমনেস, যৌবন এবং অ্যান্ড্রোজিনির উপর জোর দেয়। গণমাধ্যমে চিত্রিত পাতলা-আদর্শ নারী জৈবিকভাবে কঠিন, যদিও অসম্ভব নয়, বেশিরভাগ মহিলার পক্ষে "অর্জন করা"। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে পাতলা-আদর্শ অভ্যন্তরীণকরণের মাত্রা খাওয়ার ব্যাধি প্যাথলজির তীব্রতার সাথে সম্পর্কযুক্ত। "প্রমাণগুলি আরও দেখিয়েছে যে পাতলা-আদর্শের অনুমোদন বুলিমিক লক্ষণ এবং পরবর্তী বুলিমিয়া নির্ণয়ের সাথে সম্পর্কিত।" স্টাইস এবং শ 1994 সালে করা একটি গবেষণায় পরামর্শ দিয়েছিলেন যে পাতলা-আদর্শ মিডিয়া শরীরের চিত্রগুলি মহিলাদের মধ্যে নেতিবাচক মেজাজের অবস্থা তৈরি করতে পারে। পাতলা-আদর্শের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার মহিলাদের এই চিত্রগুলির সাথে নিজেদের তুলনা করতে পারে এবং অপর্যাপ্ততার অনুভূতির দিকে পরিচালিত করতে পারে। স্টাইস এবং শ পরামর্শ দিয়েছিলেন যে যে মহিলারা পাতলা-আদর্শ ভাবমূর্তিকে অতিরিক্ত অভ্যন্তরীণ করে তোলেন তারা শরীরের অসন্তোষ বৃদ্ধি এবং আত্মসম্মান হ্রাসের প্রবণতা অনুভব করেন। মহিলারা অতিরিক্ত অভ্যন্তরীণ হওয়ার সাথে সাথে তারা তাদের দেহের মাত্রা সম্পর্কে নিজেদের জন্য অবাস্তব লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারে। "যারা পাতলা-আদর্শ স্টেরিওটাইপকে অতিরিক্ত অভ্যন্তরীণ করেছেন তারা নিশ্চিত যে একটি পাতলা-আদর্শ শরীর অর্জনই জনপ্রিয়, প্রেমময়, সফল এবং সুখী হওয়ার একমাত্র উপায়।" যখন মহিলাদের আত্মসম্মানের উপর প্রভাবের কথা আসে, তখন পাতলা মডেলের সংস্পর্শে আসার অর্থ এই নয় যে নেতিবাচক প্রভাব পড়বে। মডেলগুলি যেভাবে উপস্থাপন করা হয় তা একটি পার্থক্য তৈরি করে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলাদের আত্মসম্মানের উপর ইতিবাচক প্রভাব পড়ে যখন তাদের মাঝারিভাবে পাতলা দেখানো হয়, অত্যন্ত পাতলা মডেল নয়। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অত্যন্ত পাতলা এবং অত্যন্ত ভারী মডেলগুলির সংস্পর্শে আসার ফলে উভয়ই নেতিবাচক প্রভাব ফেলে যাতে গবেষণার কিছু মহিলা তাদের নিজস্ব দেহ দেখতে পারেন। শুধুমাত্র মাঝারিভাবে পাতলা বা মাঝারি ভারী মডেলগুলির ক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব বলে মনে হয় না তবে স্ব-চিত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব বলে মনে হয়। (স্মীস্টার্স এবং ম্যান্ডেল 581)। "মডেলের ক্ষেত্রে মিডিয়া যদি আরও বেশি কিছু করতে শুরু করে তবে আত্মসম্মান বৃদ্ধি হতে পারে। মহিলা ম্যাগাজিনে মহিলারা মূলত বিবাহ, শিশু-পালন, সৌন্দর্য ইত্যাদি সহ জীবনের "ঘরোয়া" দিকগুলিতে মনোনিবেশ করেন। 75 শতাংশেরও বেশি মহিলা ম্যাগাজিনে খাদ্য, ব্যায়াম বা কসমেটিক সার্জারির মাধ্যমে কীভাবে তাদের শারীরিক চেহারা পরিবর্তন করা যায় সে সম্পর্কে অন্তত একটি বিজ্ঞাপন বা নিবন্ধ অন্তর্ভুক্ত থাকে। পঁচিশ শতাংশ পত্রিকায় ওজন হ্রাস এবং খাদ্যাভ্যাসের পরামর্শ সম্পর্কিত বার্তা ছিল। অনেক মহিলাদের ম্যাগাজিন শারীরিক চেহারার উন্নতির মাধ্যমে কীভাবে উন্নত জীবনযাপন করা যায় তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, অন্যদিকে পুরুষদের ম্যাগাজিনগুলি শখ, ক্রিয়াকলাপ এবং বিনোদন সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে। মহিলারা যখন ক্রমাগত তাদের চেহারা পরিবর্তন করার উপায়গুলির সংস্পর্শে আসে, তখন তারা অতিরিক্ত অভ্যন্তরীণ হতে পারে এবং তারা যে চিত্রগুলি দেখায় তার মতো দেখতে চাপ অনুভব করতে পারে। 1901 থেকে 1980 সাল পর্যন্ত এবং 1959 থেকে 1999 সাল পর্যন্ত মহিলাদের ম্যাগাজিনে প্রকাশিত চিত্রগুলির বিশ্লেষণগুলি দেখায় যে বৈশিষ্ট্যযুক্ত মডেলগুলি সময়ের সাথে সাথে পাতলা হয়ে গেছে, যা পাতলা আদর্শ অর্জনকে আরও কঠিন করে তুলেছে। টেলিভিশনে মহিলারা গবেষকদের মতে, টেলিভিশনে 94 শতাংশ মহিলা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গড় মহিলাদের (168.5lbs) তুলনায় পাতলা। আজকের সমাজে মহিলাদের কাজ করা এবং আয় করা স্বাভাবিক, তবে টেলিভিশনে মহিলাদের ঐতিহ্যবাহী মহিলা ভূমিকায় চিত্রিত করা এখনও প্রচলিত। ডোনাল্ড এম. ডেভিসের করা গবেষণা অনুসারে, "যদিও সমাজের অনেক প্রতিষ্ঠান মহিলাদের ক্ষেত্রে এগিয়ে গেছে, টেলিভিশন পিছিয়ে থাকতে পারে, অন্তত জনতাত্ত্বিক পরিবর্তনশীল দ্বারা প্রমাণিত।" মডেলিং শীর্ষস্থানীয় মডেলিং এবং ফ্যাশন শিল্পগুলি প্রায়শই অতি-পাতলা চেহারা ধারণ করে। বেশিরভাগ অভিজাত মডেলের ওজন প্রায় 20 শতাংশ কম, যা 15 শতাংশ কম ওজনের অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা সূচককে ছাড়িয়ে গেছে। ফ্যাশন মডেল এবং মডেলিং সংস্থাগুলিকে প্রায়শই সামাজিক চাপের জন্য দায়ী করা হয় যা অল্পবয়সী মহিলাদের খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধি তৈরি করে। অন্যরা যুক্তি দেখান যে মডেলিং সংস্থা এবং ফ্যাশনকে সহজেই প্রভাবিত কিশোর-কিশোরীদের বিশৃঙ্খল খাদ্যাভ্যাসের জন্য দায়ী করা যায় না। যাইহোক, অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা থেকে মডেলদের মৃত্যুর বেশ কয়েকটি ঘটনার পরে, যেমন আনা ক্যারোলিনা রেস্টনের ক্ষেত্রে, বেশ কয়েকটি বড় ফ্যাশন মডেলিং ইভেন্ট স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজনকে উৎসাহিত করার জন্য নতুন নীতি গ্রহণ করেছে। উদাহরণস্বরূপ, মাদ্রিদ ফ্যাশন উইকের কর্মকর্তারা আঠারো বছরের কম বডি মাস ইনডেক্সের মডেলদের নিষিদ্ধ করেছেন। ব্রাজিল এবং আর্জেন্টিনার মতো অন্যান্য দেশেও অনুরূপ ফ্যাশন ইভেন্টে তুলনামূলক নির্দেশিকা গ্রহণ করা হয়েছে। আরও দেখুন অ্যান্টি-ফ্যাট বায়াস মহিলা দেহ আকৃতি দেহের চিত্র আকার শূন্য রেফারেন্স দেহের আকৃতি