Social media and psychology
সামাজিক মাধ্যম সাধারণ অনলাইন সম্প্রদায়ের আকারে শুরু হয়েছিল। এই অনলাইন সম্প্রদায়গুলি 1994 সালে Geocities.com, 1995 সালে Theglobe.com এবং 1995 সালে Tripod.com এর মতো ওয়েবসাইটগুলিতে গঠিত হয়েছিল। এই প্রাথমিক সম্প্রদায়গুলির মধ্যে অনেকগুলি চ্যাট রুম ব্যবহারের মাধ্যমে মানুষকে একত্রিত করে সামাজিক মিথস্ক্রিয়ার দিকে মনোনিবেশ করেছিল। চ্যাট রুমগুলি ব্যবহারকারীদের ব্যক্তিগত তথ্য, ধারণা বা এমনকি ব্যক্তিগত ওয়েব পৃষ্ঠাগুলি ভাগ করে নিতে উৎসাহিত করেছিল। পরে সামাজিক সংযোগকারী সম্প্রদায়ের সহপাঠীরা তাদের ব্যক্তিগত ইমেল ঠিকানা ব্যবহার করে কেবল একে অপরের সাথে সংযোগ স্থাপনের মাধ্যমে একটি ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করে। 1990-এর দশকের শেষের দিকে, সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং ওয়েবসাইটগুলি ব্যবহারকারীদের বন্ধু খুঁজে পেতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য আরও উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশ করতে শুরু করে। 1997 সালে SixDegrees.com, 2000 সালে মেকআউট ক্লাব, 2002 সালে হাব কালচার এবং 2002 সালে ফ্রেন্ডস্টারের উত্থানের সাথে সাথে এই নতুন প্রজন্মের সামাজিক যোগাযোগের ওয়েবসাইটগুলি বিকশিত হতে শুরু করে। যাইহোক, প্রথম লাভজনক গণ সামাজিক যোগাযোগের ওয়েবসাইট ছিল দক্ষিণ কোরিয়ার পরিষেবা, সাইওয়ার্ল্ড। সাইওয়ার্ল্ড প্রাথমিকভাবে 1999 সালে একটি ব্লগ-ভিত্তিক ওয়েবসাইট হিসাবে চালু হয়েছিল এবং 2001 সালে সামাজিক যোগাযোগের বৈশিষ্ট্যগুলি ওয়েবসাইটে যুক্ত করা হয়েছিল। অন্যান্য সামাজিক যোগাযোগের ওয়েবসাইটগুলি যেমন 2002 সালে মাইস্পেস, 2003 সালে লিঙ্কডইন এবং 2005 সালে বেবো আবির্ভূত হয়। 2009 সালে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুক (2004 সালে চালু) বিশ্বের বৃহত্তম সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম হয়ে ওঠে। ফেসবুকের সক্রিয় ব্যবহারকারী 2004 সালে মাত্র এক মিলিয়ন থেকে 2011 সালের মধ্যে 750 মিলিয়নেরও বেশি বৃদ্ধি পেয়েছে। ইন্টারনেট-ভিত্তিক সামাজিক যোগাযোগ ব্যবস্থাকে একটি সাংস্কৃতিক ও আর্থিক উভয় ক্ষেত্রেই পরিণত করা। সামাজিক যোগাযোগের মনোবিজ্ঞান একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক হল এমন ব্যক্তি বা সংস্থার সমন্বয়ে গঠিত একটি সামাজিক কাঠামো যা একে অপরের সাথে যোগাযোগ এবং যোগাযোগ করে। সামাজিক যোগাযোগের সাইটগুলি-যেমন ফেসবুক, টুইটার, ইনস্টাগ্রাম, পিন্টারেস্ট এবং লিঙ্কডইন-প্রযুক্তি-সক্ষম সরঞ্জাম হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে যা ব্যবহারকারীদের তাদের সম্পর্ক তৈরি এবং বজায় রাখতে সহায়তা করে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মিডল স্কুলাররা তাদের বন্ধুরা কী করছে তা দেখতে, ছবি পোস্ট করতে এবং বন্ধুদের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করে। সামাজিক যোগাযোগের সাথে সম্পর্কিত মানুষের আচরণ প্রধান ব্যক্তিগত পার্থক্য দ্বারা প্রভাবিত হয়। এর অর্থ হল যে মানুষ তাদের সামাজিক সম্পর্কের পরিমাণ এবং মানের ক্ষেত্রে বেশ পদ্ধতিগতভাবে ভিন্ন। এই পরিবর্তনশীলতার জন্য দায়ী দুটি প্রধান ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য হল বহির্মুখীকরণ এবং অন্তর্মুখীকরণের বৈশিষ্ট্য। বহির্মুখীকরণ বলতে সামাজিকভাবে প্রভাবশালী হওয়ার, নেতৃত্ব প্রয়োগ করার এবং অন্যদের উপর প্রভাব ফেলার প্রবণতাকে বোঝায়। বিপরীতে, অন্তর্মুখীতা বলতে একজন ব্যক্তির লাজুক মনোভাব, সামাজিক ভীতি বা এমনকি সামাজিক পরিস্থিতি পুরোপুরি এড়িয়ে চলার প্রবণতাকে বোঝায়, যা সেই ব্যক্তির সম্ভাব্য যোগাযোগের সংখ্যা হ্রাস করতে পারে। এই স্বতন্ত্র পার্থক্যগুলির ফলে বিভিন্ন সামাজিক যোগাযোগের ফলাফল হতে পারে। সামাজিক মাধ্যমের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি হলঃ হতাশা, উদ্বেগ, আসক্তি, আত্ম-পরিচয় এবং অন্তর্ভুক্ত হওয়ার প্রয়োজনীয়তা। স্নায়ুবিজ্ঞান সামাজিক মাধ্যমের ব্যবহারকে সমর্থন করার জন্য স্নায়ুতন্ত্র যে তিনটি ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে সেগুলি হল সামাজিক জ্ঞান, স্ব-রেফারেন্সিয়াল জ্ঞান এবং সামাজিক পুরস্কার। যখন কেউ সোশ্যাল মিডিয়ায় কিছু পোস্ট করে, তখন তারা চিন্তা করে যে তাদের শ্রোতারা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে, অন্যদিকে দর্শকরা তথ্য পোস্ট করার পিছনে অনুপ্রেরণা সম্পর্কে চিন্তা করে। উভয় পক্ষই অন্যের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি বিশ্লেষণ করছে, যা সুসঙ্গতভাবে মস্তিষ্কের একাধিক নেটওয়ার্ক সিস্টেমের উপর নির্ভর করে যার মধ্যে রয়েছে ডর্সোমেডিয়াল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স, দ্বিপক্ষীয় টেম্পোরোপ্যারিয়েটাল জংশন, অ্যান্টেরিয়র টেম্পোরাল লোব, ইনফিরিয়র ফ্রন্টাল জাইরি এবং পোস্টেরিয়র সিঙ্গুলেট কর্টেক্স। এই সমস্ত ব্যবস্থা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে প্রকাশিত সামাজিক আচরণ এবং চিন্তাভাবনা প্রক্রিয়াকরণে আমাদের সহায়তা করে। সোশ্যাল মিডিয়ার জন্য প্রচুর আত্ম-রেফারেন্সিয়াল চিন্তাভাবনা প্রয়োজন। মানুষ সামাজিক মাধ্যমকে তাদের মতামত প্রকাশ করার এবং তাদের অতীত ও বর্তমানের পরিচয় প্রকাশ করার একটি মাধ্যম হিসেবে ব্যবহার করে। অন্য কথায়, বেইলি পার্নেল যেমন তার টেড টকে বলেছেন, আমরা আমাদের "হাইলাইট রিল" (4) প্রদর্শন করছি। যখন কেউ অন্যের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া পায়, তখন ব্যক্তিটি আরও প্রতিফলিত আত্ম-মূল্যায়ন অর্জন করে যা তাদের সামাজিক আচরণের তুলনা বা অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে "হাইলাইট" এর দিকে পরিচালিত করে। স্ব-রেফারেন্সিয়াল চিন্তার সঙ্গে মিডিয়াল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স এবং পোস্টেরিয়র সিঙ্গুলেট কর্টেক্সের ক্রিয়াকলাপ জড়িত। নিজের সম্পর্কে চিন্তা করার সময় মস্তিষ্ক এই ব্যবস্থাগুলি ব্যবহার করে। সোশ্যাল মিডিয়াও পুরষ্কারের একটি অবিচ্ছিন্ন সরবরাহ সরবরাহ করে যা ব্যবহারকারীদের আরও বেশি করে ফিরে আসতে রাখে। যখনই ব্যবহারকারীরা কোনও লাইক বা নতুন অনুসারী পান, এটি মস্তিষ্কের সামাজিক পুরস্কার ব্যবস্থাকে সক্রিয় করে যার মধ্যে রয়েছে ভেন্ট্রোমেডিয়াল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স, ভেন্ট্রাল স্ট্রিয়াটম এবং ভেন্ট্রাল টেগমেন্টাল এলাকা। মস্তিষ্কের এই অংশগুলি শক্তিশালী হওয়ার সাথে সাথে মস্তিষ্কের অন্যান্য অংশগুলি দুর্বল হতে শুরু করে। প্রযুক্তি মাল্টি-টাস্কিংকে উৎসাহিত করছে, বিশেষত অন্য ট্যাব খুলে বা একবারে দুটি ডিভাইস ব্যবহার করে এক কাজ থেকে অন্য কাজে স্যুইচ করা কতটা সহজ তার কারণে। মস্তিষ্কের হিপ্পোক্যাম্পাস মূলত দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতির সঙ্গে যুক্ত। ইউ. সি. এল. এ-র অধ্যাপক রাসেল পোল্ডার্কের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, "বিভ্রান্তি ছাড়াই শেখা কাজের জন্য হিপোক্যাম্পাস জড়িত ছিল। যাইহোক, বীপের বিভ্রান্তির সাথে শেখা কাজের জন্য, হিপোক্যাম্পাস জড়িত ছিল না; কিন্তু স্ট্র্যাটাম ছিল, যা মস্তিষ্কের ব্যবস্থা যা আমাদের নতুন দক্ষতা শেখার ক্ষমতাকে ভিত্তি করে। গবেষণাটি এই উপসংহারে পৌঁছেছে যে, মাল্টিটাস্কিং হিপোক্যাম্পাসের চেয়ে স্ট্রিয়াটামের উপর বেশি নির্ভরশীলতা সৃষ্টি করতে পারে, যা আমাদের শেখার পদ্ধতি পরিবর্তন করতে পারে। স্ট্রিয়াটম মূলত মস্তিষ্কের পুরস্কার ব্যবস্থার সাথে সংযুক্ত বলে জানা যায়। মস্তিষ্ক নিউরনগুলিকে স্ট্রিয়াটামে শক্তিশালী করবে যখন এটি মস্তিষ্ককে আরও দক্ষ করার জন্য হিপ্পোক্যাম্পাসে নিউরনগুলিকে দুর্বল করে দেবে। যেহেতু আমাদের মস্তিষ্ক হিপোক্যাম্পাসের চেয়ে স্ট্রিয়াটামের উপর বেশি নির্ভর করতে শুরু করে, তাই আমাদের পক্ষে নতুন তথ্য প্রক্রিয়া করা কঠিন হয়ে পড়ে। দ্য শ্যালোজঃ হাউ দ্য ইন্টারনেট ইজ চেঞ্জিং আওয়ার ব্রেইনস-এর লেখক নিকোলাস কার একমতঃ "মনোবিজ্ঞানী এবং মস্তিষ্ক বিজ্ঞানীরা বাধা সম্পর্কে আমাদের যা বলেন তা হল আমাদের চিন্তাভাবনার উপর তাদের মোটামুটি গভীর প্রভাব রয়েছে। মনোযোগ ধরে রাখা, দীর্ঘ সময় ধরে একটি বিষয় নিয়ে চিন্তা করা এবং সারাদিন ধরে যখন নতুন নতুন উদ্দীপনা আপনার দিকে আসছে, তখন গভীরভাবে চিন্তা করা অনেক কঠিন হয়ে পড়ে। আমি যুক্তি দিচ্ছি যে তথ্য দিয়ে ক্রমাগত ডুবে থাকার জন্য আমরা যে মূল্য দিচ্ছি তা হল আমাদের চিন্তাশীল হওয়ার এবং গভীর চিন্তাভাবনায় জড়িত হওয়ার ক্ষমতা হারানো যার জন্য আপনাকে একটি জিনিসে মনোনিবেশ করতে হবে। বিষণ্ণতা, বিশেষ করে আজকের সমাজে, সামাজিক মাধ্যম তরুণ প্রজন্মের প্রতি একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করেছে। এটিই তরুণ প্রজন্মের জন্ম এবং বড় হয়ে তা ব্যবহার করার জন্য, বিশেষ করে যা আজকের সমাজকে চালাচ্ছে। হতাশা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সোশ্যাল মিডিয়ার পতন রয়েছে। অনেক ব্যবহারকারী প্রায়শই এই প্ল্যাটফর্মগুলিতে যা দেখেন সে সম্পর্কে তাদের জীবনের তুলনা করেন। একটি প্রবন্ধে সামাজিক মাধ্যম কি হতাশার কারণ? চাইল্ড মাইন্ড ইনস্টিটিউটের মতে, মিলার বলেছেন যে "বেশ কয়েকটি গবেষণায়, কিশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক ব্যবহারকারীরা যারা ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক এবং অন্যান্য প্ল্যাটফর্মে সবচেয়ে বেশি সময় ব্যয় করেন তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে (13 থেকে 66 শতাংশ) বিষণ্নতার হার দেখা গেছে যারা সবচেয়ে কম সময় ব্যয় করেছেন", সমীক্ষায় যা দেখানো হয়েছে তা হল ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রাম, দৈনন্দিন জীবন এবং জীবনধারা প্রদর্শনকারী প্ল্যাটফর্মগুলি, বা কম পরিপূর্ণ বা কম সন্তুষ্ট বা বেশি জাঁকজমকপূর্ণ ভিত্তি বা বাহ্যিক। সামাজিক সম্প্রদায়ের পরিবর্তে, এমন একটি ধারণা তৈরি হয়েছে যে ব্যক্তিরা এমন একটি জীবনের জন্য প্রচেষ্টা করছে যা বাস্তব নয়, তা সে ছবি সম্পাদনা করুক বা জীবনকে নিখুঁত মনে করুক না কেন। এটি একটি তুলনামূলক খেলার ওজন দ্বারা হতাশার অনুভূতি সৃষ্টি করে। কিশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা এই আদর্শ জীবনধারা দেখে এবং তাদের ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে এই অনুমানগুলি করে, তাদের মূল্যবোধ এবং আত্মীয়তার অনুভূতি নিয়ে প্রশ্ন তোলে, হতাশার এই দিকটি সামনে নিয়ে আসে। উদাহরণস্বরূপ, ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রামে, এই প্ল্যাটফর্মগুলি পোস্ট বা গল্পগুলিতে মন্তব্যের অনুমতি দেয়, যা ঘৃণ্য এবং বাজে মন্তব্য/উৎপীড়নের ইঙ্গিত দেয় যা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। ইন্টারনেটের জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পেতে শুরু করার সাথে সাথে গবেষকরা ইন্টারনেটের ব্যবহার বৃদ্ধি এবং অফলাইন সামাজিক সম্পৃক্ততা হ্রাস এবং মানসিক সুস্থতার মধ্যে একটি যোগসূত্র লক্ষ্য করেছেন। তদন্তকারীরা এই অনুমানের মাধ্যমে এই ফলাফলগুলি ব্যাখ্যা করেছেন যে ইন্টারনেট নিম্নমানের সম্পর্ককে সমর্থন করে। অনলাইন সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং-এর সাম্প্রতিক উত্থানের আলোকে, এই ফোরামে ব্যক্তিদের ক্রিয়াকলাপ এবং সাইকোপ্যাথোলজির লক্ষণ, বিশেষত হতাশার মধ্যে সম্ভাব্য সম্পর্কের বিষয়ে উদ্বেগ বাড়ছে। গবেষণা সামাজিক যোগাযোগের সাইটগুলিতে ব্যয় করা সময় এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি ইতিবাচক সম্পর্ক দেখিয়েছে। এই সম্পর্কের একটি সম্ভাব্য ব্যাখ্যা হল যে লোকেরা সামাজিক তুলনার পদ্ধতি হিসাবে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলি ব্যবহার করে, যা সামাজিক তুলনা পক্ষপাতের দিকে পরিচালিত করে। কিশোর-কিশোরীরা যারা ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রাম ব্যবহার করে নিজেদের তুলনা করে এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে আশ্বাস চায় তারা আরও বিষণ্নতার লক্ষণ অনুভব করে। তবে, সম্ভবত সামাজিক যোগাযোগের সাইটগুলিতে সামাজিক তুলনার প্রভাবগুলি সেই সাইটগুলিতে লোকেরা কার সাথে যোগাযোগ করছে তার দ্বারা প্রভাবিত হয়। বিশেষত, ইনস্টাগ্রাম ব্যবহারকারীরা যারা অপরিচিতদের একটি উচ্চ শতাংশ অনুসরণ করেছেন তারা ইনস্টাগ্রাম ব্যবহার এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি সম্পর্ক দেখানোর সম্ভাবনা কম শতাংশ অপরিচিতদের অনুসরণকারী ব্যবহারকারীদের তুলনায় বেশি ছিল। অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে হতাশার লক্ষণগুলি সম্ভাব্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। Kleppgang এবং অন্যান্য। (2021) দেখা গেছে যে কিশোর-কিশোরীরা যারা সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করে বা দিনে তিন ঘণ্টার বেশি সময় ধরে ভিডিও গেম খেলে তারা হতাশার লক্ষণগুলির উচ্চ অনুপাত অনুভব করে। ক্লেপ্পাং-এর গবেষণার লক্ষ্য ছিল বৈদ্যুতিন মাধ্যমের ব্যবহার এবং হতাশার লক্ষণগুলির মধ্যে সম্পর্ক পরীক্ষা করা এবং লিঙ্গ বা প্লেটোনিক সম্পর্ক উক্ত সম্পর্ককে প্রভাবিত করে কিনা তা পর্যবেক্ষণ করা। তারা তথ্য সংগ্রহের জন্য সমীক্ষা এবং ওয়েব-ভিত্তিক প্রশ্নাবলী ব্যবহার করেছিল। সমগ্র নরওয়ে থেকে উদ্ভূত বিষয়গুলি ছিল দশম শ্রেণির কিশোর-কিশোরী। অংশগ্রহণকারীদের কাছে যে প্রশ্নগুলি উপস্থাপন করা হয়েছিল সেগুলি তাদের হতাশার যে কোনও লক্ষণ, যে ফ্রিকোয়েন্সি তারা সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করেছে এবং তাদের লিঙ্গ সনাক্ত করতে বলেছিল। অনলাইন সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং এবং হতাশার মধ্যে সম্পর্কের জন্য গবেষণা সমর্থন মিশ্র রয়ে গেছে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা হীনমন্যতার অনুভূতি অনুভব করছেন তারা চিকিৎসা পেশাদারদের সাথে মুখোমুখি সাহায্য চাওয়ার পরিবর্তে সোশ্যাল মিডিয়ায় স্বতঃস্ফূর্তভাবে শেয়ার করতে পারেন। একইভাবে, বানজানিন এবং সহকর্মীরা (2015), উদাহরণস্বরূপ, ইন্টারনেটের বর্ধিত ব্যবহার এবং বিষণ্ণতার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন, তবে সামাজিক যোগাযোগের সাইটগুলিতে ব্যয় করা সময় এবং বিষণ্ণতার লক্ষণগুলির মধ্যে কোনও সম্পর্ক নেই। অন্যান্য বেশ কয়েকটি গবেষণায় একইভাবে অনলাইন সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং এবং হতাশার মধ্যে কোনও সম্পর্ক পাওয়া যায়নি। প্রকৃতপক্ষে, যে গবেষণাগুলি দেখায় যে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে কোনও নির্দিষ্ট সম্পর্ক নেই তা পরামর্শ দেয় যে কোনও মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি রোধ করতে অল্পবয়সীদের জন্য সর্বদা সমর্থন থাকা উচিত। যদিও বিষণ্নতা এবং সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম ব্যবহারের মধ্যে কোনও সম্পর্কের দিক এখনও অস্পষ্ট। এই বিষয়টির জন্য বর্তমান গবেষণা 13 থেকে 18 বছর বয়সের মধ্যে প্রয়োগ করা হয়েছিল এবং এটি বিষণ্নতা, উদ্বেগ বা মানসিক যন্ত্রণার ফলাফলের জন্য ছিল, যা বৈধ যন্ত্র দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়েছিল। বেতুল এবং সহকর্মীরা, আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের একটি জার্নাল নিবন্ধে পাওয়া গেছে যে সাইবার বুলিং "হতাশা, উদ্বেগ, গুরুতর বিচ্ছিন্নতা এবং দুঃখজনকভাবে আত্মহত্যা সহ গভীর মনোসামাজিক ফলাফলের" দিকে নিয়ে যেতে পারে। (800-804)। এটি সামাজিক যোগাযোগ ব্যবস্থা এবং আত্মহত্যার মধ্যে সম্পর্কের সূচনা করে। কিশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আত্মহত্যার কারণগুলির সঙ্গে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে সাইবার বুলিংয়ের একটি দৃঢ় সম্পর্ক রয়েছে। মিডল স্কুল-বয়সী কিশোর-কিশোরীদের একটি বড় নমুনা পরীক্ষা করে হিন্দুজা এবং প্যাচিন দ্বারা করা একটি গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে যে যারা সাইবার বুলিংয়ের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে তাদের আত্মহত্যার চেষ্টা বা সফল হওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণ ছিল। ন্যাশনাল ক্রাইম ভিকটিমাইজেশন সার্ভে (ন্যাশনাল সেন্টার ফর এডুকেশন স্ট্যাটিস্টিক্স অ্যান্ড ব্যুরো অফ জাস্টিস)-এর 2019 স্কুল ক্রাইম সাপ্লিমেন্ট দ্বারা করা একটি সমীক্ষায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে, দেশব্যাপী, 9-12 গ্রেডের প্রায় 16 শতাংশ শিক্ষার্থী উচ্চ বিদ্যালয়ে পৌঁছানোর সময় বা উচ্চ বিদ্যালয়ে পড়ার সময় সাইবার বুলিংয়ের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। মনোবিজ্ঞানে, সংযুক্তি তত্ত্ব হল এমন একটি মডেল যা মানুষের সারা জীবন ধরে থাকা আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কগুলি বর্ণনা করার চেষ্টা করে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আসক্তির সর্বাধিক স্বীকৃত চারটি শৈলী হ 'লঃ নিরাপদ, উদ্বিগ্ন-ব্যস্ত, বরখাস্ত-পরিহারকারী এবং ভয়-পরিহারকারী। সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইটগুলির দ্রুত বৃদ্ধির সাথে সাথে বিজ্ঞানীরা তাদের সংযুক্তির প্রয়োজনের জন্য এই সাইটগুলির উপর নির্ভর করার ঘটনা সম্পর্কে আগ্রহী হয়ে উঠেছে। সংযুক্তি শৈলী উল্লেখযোগ্যভাবে সামাজিক মাধ্যমের ব্যবহার এবং ফেসবুকে সামাজিক অভিযোজনের স্তরের সাথে সম্পর্কিত। উপরন্তু, সংযুক্তি উদ্বেগ কম প্রতিক্রিয়া চাওয়া এবং ফেসবুক ব্যবহারের পূর্বাভাস হিসাবে পাওয়া গেছে, যেখানে সংযুক্তি এড়ানো কম প্রতিক্রিয়া চাওয়া এবং ব্যবহারের পূর্বাভাস হিসাবে পাওয়া গেছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে উদ্বেগজনকভাবে সংযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই মন্তব্য, "পছন্দ" এবং পোস্ট করেন। উপরন্তু, লেখকরা পরামর্শ দেন যে উদ্বিগ্ন ব্যক্তিরা সামাজিক মাধ্যমের সাইটগুলিতে আরও সক্রিয়ভাবে আচরণ করে কারণ তারা অন্যদের কাছ থেকে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া চাইতে অনুপ্রাণিত হয়। তাদের চাহিদা পূরণের প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, তথ্য থেকে জানা যায় যে, যে ব্যক্তিরা এই শূন্যস্থানগুলি পূরণ করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করেন তারা সাধারণত হতাশ হন এবং অন্যদের সাথে মুখোমুখি কথোপকথনের সময় কমিয়ে নিজেদের আরও বিচ্ছিন্ন করে রাখেন। একজনের স্ব-পরিচয়, যা সাধারণত স্ব-ধারণা নামেও পরিচিত, একজন ব্যক্তির নিজের সম্পর্কে থাকা বিশ্বাসের সংগ্রহ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। এটিকে একজন ব্যক্তির "আমি কে?"-এর উত্তর হিসাবেও সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। সোশ্যাল মিডিয়া বিশেষত কিশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আত্ম-পরিচয় অন্বেষণ এবং গঠনের একটি মাধ্যম সরবরাহ করে। বিকাশের অন্যান্য সময়ের তুলনায় প্রাথমিক বয়ঃসন্ধিকাল এমন একটি সময়কাল যেখানে বেশিরভাগ অনলাইন পরিচয় পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়। গবেষকরা প্রাথমিক কিশোর-কিশোরীদের আত্ম-অনুসন্ধানের মাধ্যমে পরিচয় অন্বেষণের কিছু সাধারণ উপায় চিহ্নিত করেছেন (যেমন। অন্যরা কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা তদন্ত করা), সামাজিক ক্ষতিপূরণ (যেমন। লজ্জা কাটিয়ে ওঠা), এবং সামাজিক সুবিধা প্রদান (যেমন। সম্পর্ক গঠন সহজতর করার জন্য)। উপরন্তু, প্রাথমিক কিশোর-কিশোরীরা অপরিচিতদের সাথে কথা বলতে এবং নতুন সম্পর্ক গড়ে তুলতে ইন্টারনেট বেশি ব্যবহার করে, যেখানে বয়স্ক কিশোর-কিশোরীরা বর্তমান বন্ধুদের সাথে মেলামেশা করে। ব্যক্তিদের সামাজিক সংযুক্তির উচ্চ প্রয়োজন রয়েছে তবে অফলাইন বিশ্বে সামাজিক সংযোগ তৈরি করা কঠিন বলে মনে হয় এবং সোশ্যাল মিডিয়া এমন সংযোগের অনুভূতি বহন করতে পারে যা তাদের সম্পর্কিত, সামাজিক প্রতিক্রিয়া এবং সামাজিক বৈধতার চাহিদা পূরণ করে। আত্ম-পরিচয়, আত্মসম্মান এবং আত্ম-চিত্রের সমন্বয়ে গঠিত বিভিন্ন ধারণার মধ্যে, বিশেষত দেহের ভাবমূর্তিকে সামাজিক মাধ্যম ব্যবহারের সাথে এর সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনেক মনোযোগ দেওয়া হয়েছে। সোশ্যাল মিডিয়ার জনপ্রিয়তা সত্ত্বেও, ইন্টারনেট এক্সপোজার এবং শরীরের চিত্রের মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক মাত্র কয়েকটি গবেষণায় পরীক্ষা করা হয়েছে। ব্যক্তিরা তাদের নিজস্ব আত্ম-মূল্যায়নের জন্য অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করার প্রবণতার জন্য পরিচিত, বিশেষত বয়ঃসন্ধিকালের মধ্য দিয়ে। সামাজিক মাধ্যম কিশোর-কিশোরীদের জন্য সামাজিক তুলনার এই আচরণগুলিতে জড়িত হওয়া আরও সহজ করে তোলে, যার ফলে তারা যে কোনও মুহুর্তে সারা বিশ্বের অন্যদের দেখতে পারে। 150 জনেরও বেশি উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের উপর করা একটি সমীক্ষায়, অনলাইন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের ব্যবহার এবং শরীরের চিত্র সম্পর্কিত জরিপের তথ্য সংগ্রহ করা হয়েছিল। শিক্ষার্থীরা প্রতিদিন গড়ে দুই থেকে তিন ঘন্টা অনলাইনে রিপোর্ট করে, অনলাইন সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে পাতলা আদর্শের অভ্যন্তরীণকরণ, চেহারার তুলনা, ওজন অসন্তোষ এবং পাতলা হওয়ার জন্য ড্রাইভের সাথে সম্পর্কিত। এক হাজারেরও বেশি উচ্চ বিদ্যালয়ের মেয়েদের মধ্যে ফেসবুক ব্যবহারের উপর আরও সুনির্দিষ্টভাবে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা একটি সাম্প্রতিক গবেষণায়, ব্যবহারের পরিমাণ এবং শরীরের অসন্তোষের মধ্যে একই সম্পর্ক পাওয়া গেছে, ফেসবুক ব্যবহারকারীরা অ-ব্যবহারকারীদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চ মাত্রার শারীরিক অসন্তোষের কথা জানিয়েছেন। বর্তমান গবেষণার ফলাফলগুলি কিশোর-কিশোরীদের জন্য স্ব-চিত্র এবং সামাজিক মাধ্যম ব্যবহারের মধ্যে একটি নেতিবাচক সম্পর্কের পরামর্শ দেয়। অন্য কথায়, একজন কিশোর যত বেশি সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করে, তত বেশি তার নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করার সম্ভাবনা থাকে, আরও নির্দিষ্টভাবে তাদের চেহারা সম্পর্কে। বিভিন্ন ধরনের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের সম্পৃক্ততা তারুণ্যের মধ্যে আত্মসম্মানকে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে। সোশ্যাল মিডিয়ায় অব্যক্ত সামাজিক বোঝাপড়া রয়েছে যা মানুষকে 'অপ্রতিরোধ্য' বা 'মরিয়া' করে তোলে, যেমন একটি গবেষণা গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে অন্যদের পোস্ট পছন্দ করা, মন্তব্য করা আত্মসম্মানের চেহারা হ্রাস করার পূর্বাভাস দেওয়া হয়। সামাজিক মাধ্যমের ব্যবহার বিশেষ করে অল্পবয়সী মহিলাদের মধ্যে ভবিষ্যতের চেহারার আত্মবিশ্বাস হ্রাস করে। এটি সৌন্দর্যের মানের নেতিবাচক প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলেছে যা অনেক মহিলা এবং অল্পবয়সী মেয়েরা সোশ্যাল মিডিয়ার সাথেও বেঁচে থাকার জন্য লড়াই করে যা তাদের পক্ষে আরও খারাপ হয়ে যায়। এর ফলে তারা সামাজিক মাধ্যমের দ্বারা আরও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়েছে এবং যন্ত্রটি ব্যবহার করা বন্ধ করে দিয়েছে। ইতালিতে 11,13 এবং 15 বছর বয়সী শিক্ষার্থীদের নিয়ে করা গবেষণা অনুসারে, "মেয়েরা ছেলেদের তুলনায় বেশি সাইবার-ভুক্তভোগী এবং সমস্যাযুক্ত সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের কথা জানিয়েছে (যথাক্রমে 9.1% বনাম 6.0% এবং 10.2% বনাম 6.1%)।" নার্সিসিজম এবং সোশ্যাল মিডিয়াল ব্যবহার বেশ কয়েকটি ব্যক্তিত্বের ব্যাধি রয়েছে, যার মধ্যে একটি হল নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার। এই ব্যাধিটি আত্ম-মূল্যবোধের একটি স্ফীত অনুভূতি এবং অত্যধিক মনোযোগের প্রয়োজনের সাথে যুক্ত হয়েছে। অনেক রোগের মতো নার্সিসিজমের বিভিন্ন সংস্করণ রয়েছে। (1) মহৎ; সাধারণত উদ্ধত, অধিকারের একটি উচ্চতর অনুভূতি এবং একটি বিশ্বাস যে তারা সবার চেয়ে ভাল এবং সবাই এটি জানে। (2) মারাত্মক; মহৎদের মতো কিন্তু যখন কেউ নিজেকে উপরে তোলার চেষ্টা করে তখন এই প্রক্রিয়ায় অন্যকে ধ্বংস করার বিষয়ে তাদের কোনও চিন্তা নেই। (3) গোপন; ঔদ্ধত্য অত্যন্ত আত্ম-শোষিত প্রবণতার সাথে মিশ্রিত। দায়িত্ব গ্রহণ করতে অক্ষমতা এবং বিশ্বের একটি দীর্ঘস্থায়ী শিকার এবং অবশেষে (4) সাম্প্রদায়িক; আত্ম-শোষিত এবং তাদের ভাল কাজের জন্য স্বীকৃতি প্রয়োজন, যদিও সাধারণত তারা যা ভাল করে তা প্রদর্শন করার জন্য এবং খাঁটি নয়। নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার এবং সোশ্যাল মিডিয়ার মধ্যে একটি সরাসরি সংযোগ রয়েছে। অধ্যয়নগুলি সামাজিক মাধ্যমের জন্য নার্সিসিজম এবং উদ্দেশ্যগুলির মধ্যে একটি সংযোগ দেখাচ্ছে, যেমন বিষয়বস্তুর জন্য প্রশংসা চাওয়া এবং অনুসরণ বৃদ্ধি করা। এটি অভিযুক্ত করা হয়েছে যে নার্সিসিস্টরা তাদের বিষয়বস্তু উচ্চতর মানের বলে মনে করে এবং তাই শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতির কারণে তাদের সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে আরও তথ্য ভাগ করে নেয়। আজ অবধি অনেক গবেষণা হয়েছে, সবগুলিই সাধারণত ভবিষ্যদ্বাণীমূলক বিশ্লেষণ এবং সমীক্ষা ব্যবহার করে যার জন্য অংশগ্রহণকারীদের সামাজিক মাধ্যম ব্যবহারের স্ব-প্রতিবেদন প্রয়োজন। এটি উল্লেখ করা উচিত কারণ এই স্ব-প্রতিবেদন সরাসরি ফলাফলকে প্রভাবিত করে এবং সত্যতার সাথে উত্তর দেওয়ার জন্য অংশগ্রহণকারীদের উপর নির্ভর করে। 2016 সালে, ম্যাককেইন এবং ক্যাম্পবেল আবিষ্কার করেন যে নার্সিসিজম বেশি সংখ্যক পোস্ট, সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে বেশি সময় ব্যয় করা এবং তাদের প্ল্যাটফর্মে বেশি বন্ধু/অনুসারী থাকার সাথে সম্পর্কিত। 2017 সালে আন্দ্রেসেন, প্যালসেন এবং গ্রিফিথস আবিষ্কার করেন যে সামাজিক মাধ্যমের আসক্তিমূলক ব্যবহারের সঙ্গে নার্সিসিজম যুক্ত হতে পারে। বেশিরভাগ গবেষণায় বড় আকারের নার্সিসিজম এবং স্ব-রিপোর্ট করা এস. এম ক্রিয়াকলাপের মধ্যে ইতিবাচক সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া যায়। যাইহোক, সাধারণভাবে, ফলাফলগুলিতে এখনও বৈচিত্র্য রয়েছে এবং সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের সাথে নার্সিসিজম কীভাবে সম্পর্কিত তা তদন্ত করার জন্য অব্যাহত গবেষণা প্রয়োজন। 2017 সালের ওয়াশিংটন পোস্টের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে প্লাস্টিক সার্জারি করা 55 শতাংশ মানুষ সেলফি ছবিতে আরও ভাল দেখানোর জন্য এটি করেছেন। সোশ্যাল মিডিয়া এমন একটি পরিবেশ তৈরি করেছে যেখানে মানুষ নিজেদেরকে একটি অনন্য চশমার মাধ্যমে দেখে। এই লেন্সটি দেখাতে পারে যে ব্যক্তিটি যোগ্য বলে মনে করা হয় কিনা এবং তারা আধুনিক সমাজের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে কিনা। এর মূলে, সোশ্যাল মিডিয়া এমন একটি জায়গা যেখানে লোকেরা নিজেদের তুলনা করে এবং ক্রমাগত তাদের অনলাইন চেহারা উন্নত করার চেষ্টা করে যেমনটি ওয়াশিংটন পোস্টে পরিচালিত পূর্বোক্ত গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। এমন কোনও সেট লেন্স নেই যা লোকেরা নিজেদের তুলনা করার জন্য ব্যবহার করে, বরং লোকেরা তাদের জীবনে প্রযোজ্য যে কোনও উপায়ে নিজেকে দেখতে পারে। এই কারণেই দরিদ্র পটভূমি এবং ভাঙা পরিবার থেকে আসা লোকেরা সোশ্যাল মিডিয়ার অপব্যবহার করার সম্ভাবনা বেশি। 9 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে সোসিওডেমোগ্রাফিক ফ্যাক্টর এবং সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারঃ জেনারেশন আর স্টাডি অনুসারে, দরিদ্র পটভূমি বা ভাঙা বাড়ির শিশুদের সামাজিক মাধ্যমের অপব্যবহার এবং এটি ব্যবহার করার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি। গবেষণায় দেখা গেছে যে ধনী এবং আরও স্থিতিশীল পরিবার থেকে আসা শিশুদের তুলনায় তাদের জীবনে আরও নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে। এর কারণ হল তারা এটিকে পালানোর জন্য ব্যবহার করছে অথবা তারা সামাজিক মাধ্যমকে তাদের লেন্সের মাধ্যমে দেখছে এবং আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির বিকাশ ঘটছে যখন তারা এমন লোকদের দেখে যারা তাদের চেয়ে ভাল জীবন উপলব্ধি করেছে। দৈনন্দিন মূল্যায়নের সঙ্গে জীবনযাপন যেহেতু সামাজিক মাধ্যম সমাজের মধ্যে এত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই আমাদের দৈনন্দিন জীবন সামাজিক মাধ্যমে প্রাপ্ত প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে অবিচ্ছিন্ন মূল্যায়নে পূর্ণ। ব্লেক হ্যালিনান এবং জেড আর ব্রুবাকার (2021) মূল্যায়নের একটি অনলাইন রূপ হিসাবে ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম এবং টুইটারের মতো সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে "লাইক" বোতামের তাৎপর্য নিয়ে আলোচনা করেছেন। তারা ব্যাখ্যা করে যে লাইক বোতামটি কেবল একটি ইতিবাচক বা ভাল স্ট্যাটাস আপডেটের চেয়ে বেশি কিন্তু এখন "আত্মসম্মান এবং সম্পর্কিত মুদ্রা" হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয় (পৃ. 1)। সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীরা তাদের অ্যাকাউন্টে প্রাপ্ত লাইকগুলি কীভাবে ব্যাখ্যা করেন তা বোঝার জন্য গবেষকরা পঁচিশ জন স্ব-চিহ্নিত শিল্পীদের সমন্বয়ে গভীর সাক্ষাৎকার নিয়েছিলেন যারা সক্রিয়ভাবে তাদের শিল্পকর্ম ভাগ করে নেওয়ার জন্য ইনস্টাগ্রাম ব্যবহার করেন। হ্যালিনান এবং ব্রুবাকার ব্যাখ্যা করেছেন যে তারা শিল্পীদের সাক্ষাৎকার নেওয়ার জন্য বেছে নিয়েছেন কারণ শিল্পীরা তাদের কাজের জন্য অনেক গর্ববোধ করেন এবং তারা যে প্রতিক্রিয়া পান তার দ্বারা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হতে পারেন। সাক্ষাৎকারে অংশগ্রহণকারীদের শিল্পকর্ম, অভিজ্ঞতা এবং ইনস্টাগ্রামের জ্ঞান এবং বোতামের মতো নেটওয়ার্কগুলির তাদের ব্যাখ্যা সম্পর্কিত প্রশ্ন ছিল। সাক্ষাৎকারদাতাদের প্রতিক্রিয়ার ভিত্তিতে গবেষকরা দেখেছেন যে কিছু অংশগ্রহণকারী তাদের শিল্পকর্মের পোস্ট থেকে প্রাপ্ত লাইক সংখ্যা দ্বারা প্রভাবিত হননি। যাইহোক, তারা দেখতে পেল যে শিল্পীরা যারা তাদের ইনস্টাগ্রাম পোস্টে প্রতিক্রিয়া দ্বারা গভীরভাবে প্রভাবিত হয়েছিল তাদের শিল্পকর্মের মধ্যে এবং ব্যক্তিগতভাবে সন্দেহের সম্মুখীন হয়েছিল। ফলস্বরূপ, তাদের ব্যক্তিগত আত্মসম্মান হ্রাস পায়। সামগ্রিকভাবে, গবেষকরা সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীদের মধ্যে লাইকগুলির প্রভাবের উপর জোর দিয়েছিলেন এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিলেন যে লাইক বোতামটি কেবল একটি ভাল রেটিংয়ের চেয়ে বেশি, তবে একটি ব্যক্তিগত অনুমোদন। সম্পত্তির অন্তর্ভুক্ত হওয়ার প্রয়োজনীয়তা হল একটি ব্যবস্থা বা গোষ্ঠীতে জড়িত থাকার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। একাত্মতার দুটি প্রধান উপাদান রয়েছে যা হল দলে মূল্যবান বা প্রয়োজনীয় হওয়ার অনুভূতি এবং গোষ্ঠীতে মানিয়ে নেওয়া। বলা হয় যে একাত্মতার অনুভূতি সংযুক্তি তত্ত্ব থেকে উদ্ভূত হয়েছে। নিউবাম এবং ক্র্যামার (2015) বলেছেন যে সংযুক্তি গঠনের বৃহত্তর আকাঙ্ক্ষা সহ ব্যক্তিদের একটি গোষ্ঠীতে অন্তর্ভুক্ত হওয়ার আরও বেশি প্রয়োজন রয়েছে। রয় বাউমিস্টার এবং মার্ক লিয়ারি 1995 সালে একটি গবেষণাপত্রে তত্ত্বের অন্তর্ভুক্ত হওয়ার প্রয়োজনীয়তা নিয়ে আলোচনা করেছিলেন। তাঁরা আত্মীয়তার প্রবল প্রভাব নিয়ে আলোচনা করেন এবং বলেন যে মানুষের "সামাজিক সংযুক্তি গঠনের মৌলিক ইচ্ছা" রয়েছে। সামাজিক মিথস্ক্রিয়া ছাড়া, আমরা আবেগ থেকে বঞ্চিত এবং ভবিষ্যতে আরও বেশি শারীরিক ও মানসিক অসুস্থতার ঝুঁকিতে থাকি। 2010 সালে, জুডিথ গেরে এবং জিওফ ম্যাকডোনাল্ড এই বিষয়ে করা গবেষণায় অসঙ্গতি খুঁজে পেয়েছিলেন এবং আপডেট হওয়া ফলাফলগুলি রিপোর্ট করেছিলেন। গবেষণা এখনও সমর্থন করে যে সামাজিক মিথস্ক্রিয়ার অভাব ভবিষ্যতে নেতিবাচক ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে। যখন এই চাহিদাগুলি পূরণ করা হয়নি, তখন একজন ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবন নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়েছে বলে মনে হয়। যাইহোক, একজন ব্যক্তির আন্তঃব্যক্তিক সমস্যা, যেমন সংবেদনশীলতা এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে প্রশ্নগুলি এখনও অজানা বলে মনে হয়। আজকের বিশ্বে, সোশ্যাল মিডিয়া এমন একটি মাধ্যম হতে পারে যেখানে ব্যক্তিদের তত্ত্বের অন্তর্ভুক্ত হওয়ার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করা হয়। সামাজিক ঘনিষ্ঠতা যেমন ফেসবুক, টুইটার ইত্যাদির মতো সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলি অনুভূত। মানুষের ব্যক্তিগত জীবন এবং তারা কী করছে তার বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করার জন্য প্রতিদিন আপডেট করা হয়। এর ফলে মানুষের সঙ্গে প্রকৃতপক্ষে কথা না বলে তাদের কাছাকাছি থাকার ধারণা পাওয়া যায়। ব্যক্তিরা পোস্ট 'লাইক' করে, মন্তব্য করে, স্ট্যাটাস আপডেট করে, টুইট করে, ছবি, ভিডিও পোস্ট করে এবং আরও অনেক কিছু করে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অবদান রাখে। নিউবাম এবং ক্র্যামার (2015)-এর একটি সমীক্ষায় 60 জন ফেসবুক ব্যবহারকারীকে নিয়োগ করা হয়েছিল প্রশ্নাবলীর একটি সিরিজে অংশ নিতে, ফেসবুকে দশ মিনিট ব্যয় করতে এবং তারপরে একটি ফেসবুক-পরবর্তী উপলব্ধি এবং একটি আবেগময় স্থিতির প্রশ্নাবলী সম্পূর্ণ করতে। এই ব্যক্তিরা ফেসবুকে আরও সামাজিক ঘনিষ্ঠতা উপলব্ধি করেছিলেন যা সম্পর্ক বজায় রাখার দিকে পরিচালিত করে। যাদের অন্তর্ভুক্ত হওয়ার প্রয়োজন বেশি তারাও ফেসবুকের উপর নির্ভর করত, তবে আরও ব্যক্তিগত বার্তাগুলিতে। এটি এই ব্যক্তিদের একের পর এক পরিবেশে বা তাদের কাছে আরও গুরুত্বপূর্ণ সদস্যদের একটি গোষ্ঠীর সাথে আরও ব্যক্তিগত উপায়ে অন্তর্ভুক্ত হওয়ার অনুমতি দেয়। সক্রিয় ফেসবুক ব্যবহারকারীরা, যারা তাদের নিউজফিডে পোস্ট করেছেন এবং অবদান রেখেছেন, তাদের সামাজিক ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি বেশি ছিল, অন্যদিকে নিষ্ক্রিয় ফেসবুক ব্যবহারকারীরা, যারা কেবল পোস্ট দেখেছেন এবং নিউজফিডে অবদান রাখেননি, তাদের সামাজিক ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি কম ছিল। এই অনুসন্ধানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে সামাজিক ঘনিষ্ঠতা এবং সামাজিক মাধ্যমের সঙ্গে সম্পর্কিত হওয়া ব্যক্তির নিজস্ব মিথস্ক্রিয়া এবং ব্যবহারের শৈলীর উপর নির্ভরশীল। গোষ্ঠী সদস্যপদ কোহেন অ্যান্ড ল্যানকাস্টার (2014) দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষায় 451 জন ব্যক্তিকে অনলাইনে একটি সমীক্ষা সম্পূর্ণ করতে বলা হয়েছিল। ফলাফল থেকে জানা যায় যে, টেলিভিশন দেখার সময় সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের ব্যবহার ব্যক্তিদের মনে করিয়ে দেয় যে তারা একটি গোষ্ঠী পরিবেশে অনুষ্ঠানগুলি দেখছে। নির্দিষ্ট অনুষ্ঠানের হ্যাশট্যাগের কারণে সমস্ত সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে অনুষ্ঠানটি সম্পর্কে বিভিন্ন আবেগময় প্রতিক্রিয়া পাওয়া গেছে। এই আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়াগুলি ছিল অনুষ্ঠানের কিছু অংশ, চরিত্রগুলির প্রতি প্রতিক্রিয়া এবং সামগ্রিক শোতে মন্তব্য করার কারণে। এইভাবে, সোশ্যাল মিডিয়া মানুষের সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকে এমনভাবে উন্নত করেছে যেন তারা মুখোমুখি সহ-টেলিভিশন দেখছে। উচ্চ চাহিদাসম্পন্ন ব্যক্তিরা সামাজিক যোগাযোগে নিয়মিত অংশগ্রহণের জন্য সামাজিক মাধ্যম ব্যবহার করতে পারেন, বিস্তৃত অর্থে (কোহেন ও ল্যানকাস্টার, 2014)। সোশ্যাল মিডিয়াতে রাতারাতি মানুষকে ভাইরাল করার প্রবণতা রয়েছে এবং সবসময় তাদের স্বার্থে নয়। বিশেষত পাকিস্তানের মহিলার মতো ঘটনাগুলি যা রাতারাতি পাকিস্তানে একটি মিম হয়ে ওঠে এবং সে তার সম্প্রদায়ের দ্বারা পরিত্যক্ত হয়ে যায় ভার্চুয়াল এবং বাস্তবতার সম্পর্ক ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত এবং এটি মানুষের সম্পর্ক এবং তাদের গোষ্ঠীর সাথে তাদের সম্পর্কিততার উপর সরাসরি এবং কিছু ক্ষেত্রে বিধ্বংসী প্রভাব ফেলে। আরও দেখুন মানুষের উপর ইনস্টাগ্রামের প্রভাব রেফারেন্স বাহ্যিক লিঙ্ক সমাজে ডিজিটাল মিডিয়া ব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য প্রযুক্তি সামাজিক মিডিয়া