North–south choke
উত্তর-দক্ষিণ চোক হ 'ল গ্র্যাপলিংয়ের একটি শ্বাসকষ্ট কৌশল, যা কেবল উত্তর-দক্ষিণ অবস্থান থেকে নিযুক্ত করা হয় এবং এয়ার চোক-হোল্ড হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এটি কোডোকান জুডো, কুজুরে কামি শিহো গাটামের সাতটি মাদুর হোল্ড বা ওসাকোমি-ওয়াজার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। এই কৌশলটি ডি 'আর্সে চোকের সাথে পদ্ধতিতে তুলনীয়, তবে অনুশীলনকারী তাদের প্রতিপক্ষের বিপরীতে 180 ডিগ্রি থাকে। কৌশলের বিবরণ যখন একজন অনুশীলনকারী উত্তর-দক্ষিণ অবস্থানে থাকেন, (প্রতিপক্ষের সঙ্গে শুয়ে থাকা অবস্থায়, অনুশীলনকারী ঝুঁকিপূর্ণ হন, 180 ডিগ্রি বিপরীত অবস্থানে থাকেন, প্রতিপক্ষের বুক থেকে বুকের সাথে যোগাযোগ করেন), অনুশীলনকারী প্রতিপক্ষের ঘাড়কে উভয় হাত দিয়ে ঘিরে ফেলবেন। অনুশীলনকারী তখন বাহু সংলগ্ন পাঁজর বা পাশ ব্যবহার করে যা প্রতিপক্ষের ঘাড়কে ঘিরে রাখে যাতে প্রতিপক্ষের মাথা আটকে যায় যাতে শ্বাসরোধ এড়ানো কম সম্ভব হয়। অনুশীলনকারী তখন একে অপরের থেকে 90 ডিগ্রি বৈচিত্র্যে হাত দিয়ে একটি গেবল গ্রিপ, হাতের তালু থেকে হাতের তালুতে তাদের হাত একসাথে ধরবেন। প্রায় একই সময়ে, অনুশীলনকারী সুইপ থেকে যে কোনও বিপদ এড়াতে তাদের নিতম্বকে পিছনে এবং নিচে ছড়িয়ে দেবে। জমা দেওয়া শেষ করার জন্য অনুশীলনকারী প্রতিপক্ষের ঘাড়কে ঘিরে থাকা বাহুর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কাঁধটি নামাবেন, শ্বাসনালী সংকুচিত করে মস্তিষ্কে অক্সিজেনের সরবরাহ হ্রাস করবেন। উল্লেখযোগ্য মিশ্র মার্শাল শিল্পী যারা চোক ব্যবহার করেছেন তাদের মধ্যে রয়েছেন জেফ মনসন, রানী ইয়াহিয়া, মাইক রুশো এবং জিমি অ্যামব্রিজ। 2016 সালের হিসাবে, মনসনের 17টি জয় রয়েছে যা উত্তর-দক্ষিণ চোকের মাধ্যমে এসেছে। উত্তর-দক্ষিণ চোক সাধারণত শুধুমাত্র গ্র্যাপলিং ইভেন্টেও ব্যবহৃত হয়; ব্রাজিলিয়ান জিউ-জিতসু ব্ল্যাক বেল্ট, মার্সেলো গার্সিয়া সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য গ্র্যাপলারদের মধ্যে একজন যিনি দুর্দান্ত সাফল্যের সাথে চোক ব্যবহার করেন। তাঁর 55টি বিজয়ের মধ্যে অন্তত 4টি (প্রায় 7 শতাংশ) উত্তর-দক্ষিণ চোকস দ্বারা এসেছে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে উত্তর-দক্ষিণ শ্বাসকষ্ট একজন প্রতিপক্ষকে একবার সঠিকভাবে প্রয়োগ করলে অজ্ঞান করে দিতে গড়ে 9.4 সেকেন্ড সময় নেয়। কোনও মানুষের উপর এই বা কোনও চোকহোল্ড প্রয়োগ করার অভ্যাস অত্যন্ত বিপজ্জনক যদি তা অনুপযুক্তভাবে বা বেপরোয়াভাবে ব্যবহার করা হয়। দীর্ঘ সময় ধরে শ্বাসরোধ মস্তিষ্ককে অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত করে, যার ফলে অচেতন হয়ে পড়ে এবং শেষ পর্যন্ত মস্তিষ্কের ক্ষতি বা মুক্তি না পেলে মৃত্যু হয়। এই ধরনের কৌশলগুলি অনুশীলন করার সময়, অনুশীলনকারীদের তাদের প্রতিপক্ষের শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে সচেতন হওয়া এবং প্রতিপক্ষের চেতনা হারানোর বা "ট্যাপ আউট" করার যে কোনও লক্ষণ দেখা দিলে শ্বাসরোধ ছেড়ে দেওয়া আবশ্যক। আরও দেখুন উত্তর-দক্ষিণ অবস্থান বাহু ত্রিভুজ চোকহোল্ড রেফারেন্স ব্রাজিলিয়ান জিউ-জিতসু কৌশল চোকহোল্ডস