Carolyn Cowan
ক্যারোলিন কোওয়ান (জন্ম 1960) একজন লন্ডন-ভিত্তিক যোগব্যায়াম এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের শিক্ষক এবং সাইকোসেক্সুয়াল এবং সম্পর্ক থেরাপিস্ট। থেরাপিস্ট হিসাবে কর্মজীবনের আগে, তিনি একজন ফ্যাশন ডিজাইনার এবং ফটোগ্রাফার ছিলেন। 1980-এর দশকে, তিনি পপ মিউজিক ভিডিও শিল্পে মেকআপ শিল্পী হিসাবে প্রশংসা অর্জন করেছিলেন। তিনি 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে ইউনিভার্সিটি অফ আর্টস লন্ডনে বডি পেইন্টিং শিখিয়েছিলেন। অতি সম্প্রতি (2019) ক্যারোলিন যোগের একটি নতুন রূপ, কুণ্ডলিনী গ্লোবাল প্রতিষ্ঠা এবং চালু করেছেন, যোগের দ্রুত বর্ধনশীল এবং গভীর প্রয়োজনের উত্তরে আরও অন্তর্ভুক্তিমূলক হতে এবং একটি বৃহত্তর জনসংখ্যাতাত্ত্বিক পরিবেশন করতে। প্রথম বছরগুলিতে কোওয়ান 1960 সালে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, ফ্যাশন ফটোগ্রাফার জন কোওয়ান এবং সিডি কুপারের তিন সন্তানের মধ্যে তিনি জ্যেষ্ঠ ছিলেন। তিনি লন্ডনের চেলসিতে বেড়ে ওঠেন এবং অল্প বয়সেই ফ্যাশনের সংস্পর্শে আসেন, প্রায়শই তার বাবার জন্য শিশু মডেল হিসাবে অভিনয় করেন। 1964 সালে, তার বাবা-মায়ের বিবাহবিচ্ছেদ হয় এবং তার মা শেষ পর্যন্ত লয়েডের একজন দালালকে বিয়ে করেন যিনি আর্থিকভাবে পরিবারের দেখাশোনা করতেন। কোওয়ান বলেছেন যে তার বাবাকে হারানো হতাশার কারণ হয়ে দাঁড়ায় এবং শেষ পর্যন্ত মাদকদ্রব্যের অপব্যবহারের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। সেই সময়ে, জন কোওয়ান 39 প্রিন্সেস প্লেসে তার স্টুডিও মাইকেলএঞ্জেলো আন্তোনিওনির কাছে ব্লোআপ চলচ্চিত্রের অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক চিত্রগ্রহণের জন্য ইজারা দিয়েছিলেন। তাঁর ফটোগ্রাফিক ম্যুরালগুলি ছবিতে প্রদর্শিত হয়েছে। তিনি 2001 এ স্পেস ওডিসির জন্য শিরোনামের স্থিরচিত্রও শ্যুট করেছিলেন। 11 থেকে 16 বছর বয়স পর্যন্ত, কোওয়ান একটি ক্যাথলিক বোর্ডিং স্কুলে পড়াশুনা করেন, যাকে তিনি অবমাননাকর কর্মীদের কারণে "একটি ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা" বলে অভিহিত করেছেন। সেই সময়ে, তিনি প্রায়শই "স্কুল থেকে বেরিয়ে আসার" উপায় হিসাবে ভিক্টোরিয়া এবং অ্যালবার্ট যাদুঘরে আর্ট কোর্স করার জন্য শহরে পালিয়ে যেতেন। 16 বছর বয়সে তিনি স্কুল ছেড়ে দেন এবং তাঁর তৎকালীন প্রেমিক, সঙ্গীত রচয়িতা হ্যান্স জিমারের সাথে লন্ডনে চলে যান। তার 20-এর দশকের গোড়ার দিকে, কোওয়ান ইতালীয় গ্রুপ ক্রিসমার সদস্যদের সাথে দেখা করেছিলেন, 1976 সালে মরিজিও আর্কিয়েরি এবং ক্রিস্টিনা মোজারের সাথে গঠিত একটি নতুন তরঙ্গ ব্যান্ড। ব্যান্ডের প্রধান গায়ক মোজার শোয়ের জন্য কোওয়ানকে তার মুখ আঁকার অনুমতি দিয়েছিলেন। শীঘ্রই কোওয়ান বডি পেইন্টিং করছিলেন এবং মেকআপ আর্টিস্ট হতে চেয়েছিলেন। 22 বছর বয়সে, তিনি ফ্যাশনে ক্যারিয়ার গড়ার জন্য মিলানে ট্রেনের টিকিট কেনার জন্য তার জামাকাপড় বিক্রি করেছিলেন। তার প্রথম কাজ ছিল ইতালীয় ভোগের জন্য কাজ করা। তিনি ইংল্যান্ডে ফিরে আসেন এবং পপ মিউজিক ভিডিও শিল্পে কাজ করেন। তিনি অবশেষে ব্রায়ান ফেরি, ডেভিড বোয়ি এবং ফ্রেডি মার্কারির মতো ব্যক্তিত্বদের সাথে কাজ করবেন, যারা 1980-এর দশকের উদীয়মান ভিডিও সঙ্গীত শিল্পের অংশ ছিলেন। তিনি গায়ক স্টিভ স্ট্রেঞ্জের সাথেও কাজ করেছেন। অশান্তি এবং ডেভিড বোয়ির হস্তক্ষেপ কোওয়ানের 28 বছর বয়সের মধ্যে, তার অতিরিক্ত জীবনের ক্ষতি হচ্ছিল। সে মাদক ও মদ্যপানে আসক্ত ছিল। 1991 সালের গ্রীষ্মে, ডাবলিনে একটি ভিডিওর জন্য ডেভিড বোয়ির মেকআপ করার সময়, কোওয়ান বলেছিলেন যে তার জীবন নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। "ডেভিড বোয়ি আমার দিকে একবার তাকাল, স্তব্ধ, লাল চোখ এবং অসঙ্গতিপূর্ণ, এবং আমাকে বলল যে আমি সমস্যায় পড়েছি। কোওয়ান বলেছিলেন যে বোয়ি তাকে শান্ত থাকতে এবং অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস সভায় যোগ দিতে উৎসাহিত করেছিলেন। 1991 সালের 31শে জুলাই নাগাদ তিনি ধূমপান, মাদক ও অ্যালকোহল ত্যাগ করেন এবং তাঁর কাজের ধারা পরিবর্তন করেন এবং ফটোগ্রাফিতে মনোনিবেশ করেন। 2011 সালের একটি সাক্ষাৎকারের সময়, কোওয়ান বলেছিলেন যে মানুষকে কখনও কখনও বৃদ্ধি এবং পরিবর্তনের জন্য কোনও প্রত্যাবর্তনের পর্যায়ে পৌঁছাতে হয় না। "আপনি যদি বিষণ্নতা, অসুস্থতা, মৃত্যু বা আসক্তির মতো কিছু না করেন তবে কোনও পরিবর্তন হবে না। যে মুহুর্তে আপনি সেই রূপক পাহাড় থেকে অন্ধকারে ঝাঁপিয়ে পড়বেন, আপনি সর্বদা অন্যান্য লোকদের চিনতে পারবেন যারা একই কাজ করেছেন। 1990-এর দশকের গোড়ার দিকে, কোওয়ান একজন ফটোগ্রাফার হিসাবে কর্মজীবন শুরু করেছিলেন। তাঁর প্রথম কাজের মধ্যে ছিল যাযাবরদের ছবি তোলার জন্য ইলফোর্ড ফটো-স্পনসর করা ভারত সফর। সেখানে থাকাকালীন, তিনি হিন্দু আধ্যাত্মিকতা এবং শিখ ধর্মের সংস্পর্শে এসেছিলেন, যা পরে যোগ এবং ধ্যানের প্রতি তাঁর আবেগকে বাড়িয়ে তোলে। "আমি আপনার অভিজ্ঞতা এবং রূপান্তর বেছে নেওয়ার এই ধারণাটি পছন্দ করেছিলাম, যাতে আপনি আপনার সমস্ত অতীত এবং নাটক করতে পারেন এবং এটি আপনার পর্বত হতে পারে যার উপর আপনি দাঁড়িয়ে আছেন। একটি গাছের শিকড়ের মতো যা আপনি হয়ে যান। কোওয়ান তার ফটোগ্রাফির জন্য প্রশংসিত হয়েছে, যার মধ্যে নগ্নতা এবং পারিবারিক প্রতিকৃতি রয়েছে। "আজ আমরা বাহ্যিক, লেবেল এবং আমরা যা পরি তার দ্বারা সংজ্ঞায়িত। জামাকাপড় লুকিয়ে রাখে এবং আমরা আসলে কে তা মুখোশ করে। কিন্তু আপনি যদি এটি কেড়ে নেন তবে আমরা নিজেরাই ছাড়া আর কিছুই নই। চর্মসার, চর্মসার, মোটা, মোটা, বলিরেখা, বৃদ্ধ বা তরুণ যাই হোক না কেন, আমি দেহের প্রতি মুগ্ধ। সবকিছুর মধ্যেই সৌন্দর্য রয়েছে, এমনকি নগ্ন শরীরেও, যা আমাদের কারোর মতো নিখুঁত নয়। মানুষের দুর্বলতার মধ্যে সৌন্দর্য রয়েছে। তার ফটোগ্রাফিতে, কোওয়ান বলেছিলেন যে তিনি তার বিষয়গুলির মধ্যে "যাদুকরী স্ফুলিঙ্গ" দেখানোর চেষ্টা করেন। "আমি যখন কারুর ছবি তুলি, সেটা সবসময়ই মুক্তির বিষয়, আপনি চাইলে মুক্তির একটি উপায়।" সাইকোসেক্সুয়াল এবং যোগ শিক্ষক কোওয়ানের পেশাগত জীবন এখন মূলত একজন সাইকোসেক্সুয়াল এবং সম্পর্ক থেরাপিস্ট হিসাবে তার কাজের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। তিনি কলেজ অফ সেক্সুয়াল অ্যান্ড রিলেশনশিপ থেরাপিস্টস (সি. ও. এস. আর. টি)-এর সদস্য এবং ন্যাশনাল কাউন্সেলিং সোসাইটি (এন. সি. এস)-এর স্বীকৃতিপ্রাপ্ত। তিনি সমকামী দম্পতি, প্রাক-এবং প্রসবোত্তর সম্পর্ক এবং যৌন সমস্যাগুলির সাথে কাজ করা সহ আসক্তিমূলক আচরণ এবং যৌন কর্মহীনতার সমস্ত পদ্ধতিতে কাজ করেন। কোওয়ান ক্রমবর্ধমান সংখ্যক যৌন থেরাপিস্টদের মধ্যে একজন, যিনি যৌন আসক্তির ঐতিহ্যবাহী ধারণায় বিশ্বাস করেন না। বর্তমান অনুমান এবং প্রবণতার বিরুদ্ধে গিয়ে, তিনি এই ধারণাটিকে উড়িয়ে দেন যে যৌন আসক্তি বাস্তব। পরিবর্তে, তিনি বলেন, "যৌন আসক্তি"-র বর্তমান ধারণাটি একটি বিশ্বাস ব্যবস্থা, যা বিশ্বাস, নৈতিক প্রত্যয় এবং ধর্মীয় নীতি দ্বারা সমর্থিত, যা যৌনতা এবং এর প্রকাশের উপর আক্রমণের প্রতিনিধিত্ব করে। এটি মূলত 1980-এর দশকে এইডস সঙ্কটের সময় একটি ব্যবস্থা হিসাবে তৈরি করা হয়েছিল এবং এটি ট্রমা, একটি অবমাননাকর পটভূমি, মানসিক অসুস্থতা ইত্যাদি থেকে পুনরুদ্ধারকে সমর্থন করে না। এর ধারণা এবং প্রয়োগের ক্ষেত্রে, তিনি বলেন। কোওয়ান বিশ্বাস করেন যে আচরণকে যৌন আসক্তি হিসাবে চিহ্নিত করা একটি মিথ্যা, বিপজ্জনক কল্পকাহিনী যা ব্যক্তিগত দায়িত্বকে ক্ষুণ্ন করে। কোওয়ান একজন আন্তর্জাতিক কুণ্ডলিনী যোগ শিক্ষকও। তিনি বলেন যে তিনি ভারতে যোগ আবিষ্কার করেছেন এবং হিন্দু আধ্যাত্মিকতা দ্বারা ব্যাপকভাবে অনুপ্রাণিত। ব্রিটিশ ভোগকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে কোওয়ান বলেন, "যোগব্যায়াম আত্মবিশ্বাস, সংযোগ এবং বন্ধুত্ব গড়ে তোলে। এটি একাকীত্বকে প্রশমিত করে, আপনাকে নিজের প্রতি বিশ্বাস দেয়। একটি নিয়মিত ক্লাসে যোগ দিয়ে, আপনি একটি সম্প্রদায় এবং একটি বিশ্বব্যাপী উপজাতিতে যোগ দেন; যোগকে আপনার ফোকাসের অংশ হিসাবে নিয়ে আপনি একজন শিক্ষক হিসাবে প্রশিক্ষণ নিতে পারেন, নিজেকে ক্ষমতায়িত করতে পারেন এবং অন্যের জীবন পরিবর্তন করতে পারেন। 2019 সালে, লন্ডনের শীর্ষ 16 জন যোগ শিক্ষকের মধ্যে তাঁর নাম ছিল। তার থেরাপি অনুশীলনের পাশাপাশি, তিনি মাদক ও অ্যালকোহল আসক্তির পাশাপাশি যৌন বাধ্যবাধকতা, বাধ্যতামূলক পর্নোগ্রাফি, কেনাকাটা, জুয়া এবং তার মাস্টারিং দ্য অ্যাডিক্টিভ পার্সোনালিটি টিচার ট্রেনিং কোর্সের মাধ্যমে প্রশিক্ষণ প্রদান করেন, যা অনুশীলনকারীকে জেল এবং পুনর্বাসন কেন্দ্রগুলিতে কাজ করার জন্য প্রত্যয়িত করে। কোওয়ান ব্যাপকভাবে গৃহীত 12-ধাপের রোগের মডেলের পরিবর্তে ট্রমা, লজ্জা এবং অপব্যবহারের লেন্সের মাধ্যমে আসক্তি এবং উদ্বেগ অন্বেষণ করে। তাঁর অন্যান্য কর্মশালাগুলি শ্বাসকষ্ট, লজ্জা, অঙ্গবিন্যাস এবং হরমোনের শারীরবিদ্যা, মহিলা উত্তেজনা এবং মেনোপজের মতো বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করে। কোওয়ান নিরামিষ রান্না, সচেতন গর্ভাবস্থা, আসক্তিমূলক ব্যক্তিত্ব এবং ধ্যানের শিল্প সম্পর্কে অসংখ্য ডিভিডি তৈরি করেছেন। তিনি মানসিক স্বাস্থ্য, পরিচয়, সুস্থতা এবং যুবসমাজের আত্মবিশ্বাসকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা একটি অ্যাপ ট্যাবুজ্যাপের জন্যও অবদান রেখেছিলেন। তিনি বর্তমানে কুণ্ডলিনী গ্লোবালের উপর একটি নতুন বই প্রকাশের প্রস্তুতি নিচ্ছেন। তিনি দ্য গার্ডিয়ান, কসমোপলিটন ম্যাগাজিন, গ্ল্যামার ম্যাগাজিন, সাইকোলজি, উইমেনস হেলথ, দ্য সান (যুক্তরাজ্য), আই নিউজ, ন্যাচারাল হেলথ ম্যাগাজিন এবং ওম্যানস ওন সহ বিভিন্ন ম্যাগাজিন এবং ডিজিটাল আউটলেটগুলিতে তাঁর দক্ষতার অবদান রেখেছেন। তিনি কুণ্ডলিনী যোগ এবং মেনোপজ সম্পর্কে প্ল্যানেট মাইন্ডফুল এবং যোগ ম্যাগাজিনে ফিচার নিবন্ধও লিখেছেন। কুণ্ডলিনী গ্লোবাল 2019 সালে, ক্যারোলিন যোগের দ্রুত বর্ধনশীল চাহিদার জবাবে কুণ্ডলিনী গ্লোবাল প্রতিষ্ঠা করেছিলেন যাতে যোগব্যায়াম আরও অন্তর্ভুক্তিমূলক হয়ে ওঠে এবং একটি বৃহত্তর জনসংখ্যাকে পরিবেশন করা যায়, এবং 2014 সালে যোগী ভজন দ্বারা শেখানো কুণ্ডলিনী যোগ থেকে দূরে সরে যাওয়ার পরে। কুণ্ডলিনী গ্লোবাল ক্লাস পড়ানোর পাশাপাশি 2020 সালে ক্যারোলিন কুণ্ডলিনী গ্লোবাল শিক্ষক প্রশিক্ষণ প্রদান শুরু করেন। কুণ্ডলিনী গ্লোবাল এবং এর শিক্ষকরা এই দৃষ্টিভঙ্গি মেনে চলেন যে, উদ্বেগ, হতাশা, কম আত্মসম্মান, নেতিবাচক ইতিহাস এবং শরীরের আঘাতের প্রতি শারীরিক প্রতিক্রিয়া মোকাবেলা করার ক্ষমতা যোগের রয়েছে। 2021 সালে, ক্যারোলিন আরও একটি কুণ্ডলিনী গ্লোবাল প্রেগন্যান্সি যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ চালু করেন। 30 বছরেরও বেশি সময় ধরে এই অভিজ্ঞতায় ঘটতে পারে এমন সমস্যাগুলি নিয়ে কাজ করার পরে, থেরাপিস্ট হিসাবে তাঁর কাজ এবং ডুলা, গর্ভাবস্থার যোগ শিক্ষক এবং গর্ভাবস্থার শিক্ষক প্রশিক্ষক হিসাবে পূর্ববর্তী ভূমিকায়, ক্যারোলিন গর্ভাবস্থার যোগব্যায়াম এবং শ্বাসকষ্টের অন্বেষণ করেন একটি আমূল এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক লেন্সের মাধ্যমে। ব্যক্তিগত জীবন কোওয়ান দক্ষিণ লন্ডনে থাকেন এবং তাঁর দুটি সন্তান রয়েছে, লুই এবং ইসাডোরা। অ্যাক্লেইম প্রদর্শনী এবং প্রদর্শনী (1996) ভারতীয় হাই কমিশন (1997) ডিম (1998) হর্নিম্যান মিউজিয়াম (1998) দ্য সান অ্যান্ড ডোভস (1999) ভুজ মিউজিয়াম, ভারত (2010) লিঙ্গারিং হুইস্পার্স (2011) সিটি অফ উইমেন-স্লোভেনিয়া (2012) উইডো গ্যালারি, ব্যাংকক (2015) টেলর ওয়েসিং ফটোগ্রাফিক পুরস্কার, ন্যাশনাল পোর্ট্রেট গ্যালারি, লন্ডন রেফারেন্স এক্সটার্নাল লিঙ্ক 1960 জন্মের জীবিত মানুষ লন্ডনের ফটোগ্রাফার ইংরেজ ফ্যাশন ডিজাইনার ব্রিটিশ মহিলা ফ্যাশন ডিজাইনার ব্রিটিশ মেকআপ শিল্পী ব্রিটিশ সাইকোথেরাপিস্ট