Fear of falling
পতনের ভয় (এফওএফ), যা বেসোফোবিয়া (বা বেসিফোবিয়া) নামেও পরিচিত, একটি প্রাকৃতিক ভয় এবং এটি বেশিরভাগ মানুষ এবং স্তন্যপায়ী প্রাণীর ক্ষেত্রে বিভিন্ন মাত্রায় দেখা যায়। এটি অ্যাক্রোফোবিয়া (উচ্চতার ভয়) থেকে আলাদা, যদিও দুটি ভয় ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। পতনের ভয় অনুভূতি সহ উদ্বেগ এবং পতনের সম্ভাব্য বিপজ্জনক প্রভাবগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে, উচ্চতার বিপরীতে। যাদের পতনের সামান্য ভয় থাকে তাদের উচ্চতার জন্য মাথা থাকে বলে বলা যেতে পারে। বাসোফোবিয়া কখনও কখনও অ্যাস্টাসিয়া-আবাসিয়ার সাথে যুক্ত হয়, হাঁটা/সোজা হয়ে দাঁড়ানোর ভয়। মানুষের মধ্যে মনোবিজ্ঞানী এলেনোর জে গিবসন এবং রিচার্ড ডি ওয়াক দ্বারা করা গবেষণা এই ভয়ের প্রকৃতি আরও ব্যাখ্যা করেছে। তাদের আরও বিখ্যাত গবেষণার মধ্যে একটি হল "ভিজ্যুয়াল ক্লিফ"। নীচে পাহাড়টির বর্ণনা দেওয়া হলঃ ছয় থেকে চৌদ্দ মাস পর্যন্ত তাদের পরীক্ষায় ছত্রিশটি শিশুর পরীক্ষা করা হয়েছিল। গিবসন এবং ওয়াক দেখেছেন যে বোর্ডে রাখলে 27টি শিশু তাদের মায়ের ডাকে অগভীর দিকে হামাগুড়ি দেয়; মাত্র তিনজন পাহাড়ের "প্রান্ত" থেকে সরে যায়। অনেক শিশু তাদের মায়েদের কাছ থেকে দূরে সরে যেত যারা গভীর প্রান্ত থেকে ডাকছিল, এবং কেউ কেউ কাঁদতো কারণ তারা একটি আপাত ফাটল অতিক্রম না করে তাদের মায়েদের কাছে পৌঁছাতে পারত না। কেউ কেউ কাচের গভীর প্রান্তে থুতু ফেলত, কিন্তু এই আশ্বাসের সাথেও কাচের উপর হামাগুড়ি দিত না। এই ফলাফলগুলি, যদিও প্রমাণ করতে অক্ষম যে এই ভয়টি সহজাত, ইঙ্গিত দেয় যে বেশিরভাগ মানব শিশুর গভীর উপলব্ধি ভালভাবে বিকশিত হয়েছে এবং গভীরতা এবং পতনের সাথে আসা বিপদের মধ্যে সংযোগ স্থাপন করতে সক্ষম। 1998 সালের মে মাসে, বিহেভিয়ার রিসার্চ অ্যান্ড থেরাপি মনোবিজ্ঞানী রিচি পল্টন, সাইমন ডেভিস, রস জি. মেনজিস, জন ডি. ল্যাংলি এবং ফিল এ. সিলভা দ্বারা ডুনেডিন মাল্টিডিসিপ্লিনারি হেলথ অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট স্টাডি থেকে নমুনা নেওয়া বিষয়গুলির একটি অনুদৈর্ঘ্য সমীক্ষা প্রকাশ করে, যারা 5 থেকে 9 বছর বয়সের মধ্যে পতনে আহত হয়েছিল, তাদের শিশুদের সাথে তুলনা করে যাদের কোনও অনুরূপ আঘাত ছিল না, এবং দেখা গেছে যে 18 বছর বয়সে অ্যাক্রোফোবিয়া মাত্র 2 শতাংশ বিষয়ের মধ্যে উপস্থিত ছিল যাদের ক্ষতিকারক পতন হয়েছিল কিন্তু 7 শতাংশ বিষয়ের মধ্যে উপস্থিত ছিল যাদের কোনও ক্ষতিকারক পতন ছিল না (একই নমুনার সাথে পাওয়া গেছে যে 18 বছর বয়সে শিশুদের তুলনায় ক্ষতিকারক পতনের ক্ষেত্রে সাধারণ বেসোফোবিয়া 7 গুণ কম ছিল)। মনোচিকিৎসক আইজাক মার্কস এবং র্যান্ডলফ এম. নেসে এবং বিবর্তনীয় জীববিজ্ঞানী জর্জ সি. উইলিয়ামস উল্লেখ করেছেন যে বিভিন্ন অভিযোজিত ভয়ের প্রতি পদ্ধতিগতভাবে প্রতিক্রিয়ার অভাব রয়েছে (যেমন। বাসোফোবিয়া, অফিডিওফোবিয়া, আরাকনোফোবিয়া) মেজাজগতভাবে বেশি অসাবধান এবং অনিচ্ছাকৃত আঘাত পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি যা সম্ভাব্য মারাত্মক এবং প্রস্তাব করেছে যে এই ধরনের ঘাটতি ফোবিয়াকে তার স্বার্থপর জেনেটিক পরিণতির কারণে "হাইপোফোবিয়া" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা উচিত। বয়স্ক ব্যক্তিরা দীর্ঘকাল ধরে, পতনের ভয়কে কেবল পতনের মানসিক আঘাতের ফল বলে মনে করা হত, যাকে "পোস্ট-ফল সিনড্রোম" ও বলা হয়। এই সিন্ড্রোমটি প্রথম 1982 সালে মারফি এবং আইজাকস দ্বারা উল্লেখ করা হয়েছিল, যারা লক্ষ্য করেছিলেন যে পতনের পরে, অ্যাম্বুলেটরি ব্যক্তিদের তীব্র ভয় এবং হাঁটার ব্যাধি দেখা দেয়। পড়ে যাওয়ার ভয়কে এই লক্ষণটির অন্যতম প্রধান লক্ষণ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। সেই সময় থেকে, এফওএফ বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা হিসাবে স্বীকৃতি অর্জন করেছে। যাইহোক, এফওএফ সাধারণত বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যেও পাওয়া যায় যারা এখনও পতনের অভিজ্ঞতা পায়নি। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে এফ. ও. এফ-এর বিস্তার বৃদ্ধি পায় এবং মহিলাদের মধ্যে তা বেশি দেখা যায়। একাধিক লজিস্টিক রিগ্রেশন বিশ্লেষণে বয়স উল্লেখযোগ্য। বিভিন্ন গবেষণার ফলাফলে লিঙ্গকে পতনের ভয়ের জন্য কিছুটা গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে। বয়স্কদের মধ্যে পড়ে যাওয়ার ভয়ের অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে মাথা ঘোরা, স্ব-রেটযুক্ত স্বাস্থ্যের অবস্থা, বিষণ্নতা এবং চলাফেরা ও ভারসাম্যের সমস্যা। প্রাণীদের ক্ষেত্রে অমানবিক বিষয়গুলির অধ্যয়ন এই তত্ত্বকে সমর্থন করে যে পড়ে যাওয়া একটি জন্মগত ভয়। গিবসন এবং ওয়াক বাচ্চা, কচ্ছপ, ইঁদুর, বাচ্চা, মেষশাবক, বিড়ালছানা এবং কুকুরছানাগুলির সাথে অভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছিলেন। ফলাফলগুলি মানব শিশুদের মতোই ছিল, যদিও প্রতিটি প্রাণী তার প্রজাতির বৈশিষ্ট্য অনুসারে কিছুটা আলাদা আচরণ করত। ডিম ছাড়ার 24 ঘণ্টারও কম সময়ের মধ্যে ছানাগুলিকে পরীক্ষা করা হয়েছিল। এটি পরামর্শ দেয় যে মুরগির মধ্যে গভীর উপলব্ধি দ্রুত বিকশিত হয়, কারণ ছানাগুলি কখনই পাহাড়ের "গভীর" দিক থেকে হাঁটার "ভুল" করে না। বাচ্চাদের এবং মেষশাবকদেরও পরীক্ষা করা হয়েছিল যত তাড়াতাড়ি তারা নিজেরাই দাঁড়াতে পারে। পরীক্ষার সময়, কোনও ছাগল বা মেষশাবক কখনও গভীর দিকের কাচের উপর পা রাখেনি। সেখানে স্থাপন করা হলে, প্রাণীরা প্রতিরক্ষার ভঙ্গিতে গিয়ে সাধারণ আচরণ প্রদর্শন করে, তাদের সামনের পা শক্ত এবং পিছনের পা ভঙ্গুর থাকে। অচলতার এই অবস্থায়, প্রাণীদের কাঁচের উপর দিয়ে এগিয়ে নিয়ে যাওয়া হত যতক্ষণ না তাদের মাথা এবং দৃষ্টি ক্ষেত্র পাহাড়ের বিপরীত দিকের শক্ত প্রান্তটি অতিক্রম করে; ছাগল এবং মেষশাবক তখন শিথিল হয়ে তার পৃষ্ঠের উপর এগিয়ে যেতে থাকে। পরীক্ষিত প্রাণীদের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, খুব অল্প বয়সে প্রাণীদের মধ্যে পতনের বিপদ এবং ভয় সঞ্চারিত হয়। ভঙ্গিমা নিয়ন্ত্রণের ভয়কে প্রভাবিত করে এমন কারণগুলি ভঙ্গিমা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থার দুটি কাজ রয়েছেঃ মাধ্যাকর্ষণের বিরুদ্ধে শরীরকে ব্রেসিং করে ভারসাম্য বজায় রাখা নিশ্চিত করা এবং বাহ্যিক বিশ্বের সাথে উপলব্ধি এবং কর্মের জন্য রেফারেন্স ফ্রেম হিসাবে কাজ করে এমন বৈশিষ্ট্যগুলির অভিযোজন এবং অবস্থান ঠিক করা। ভঙ্গিমা নিয়ন্ত্রণ বহুসংবেদী প্রক্রিয়াকরণ এবং মোটর প্রতিক্রিয়াগুলির উপর নির্ভর করে যা স্বয়ংক্রিয় বলে মনে হয় এবং সচেতনতা ছাড়াই ঘটে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, উচ্চতা বা পতনের ভয়ে লোকেদের ভঙ্গিমার নিয়ন্ত্রণ দুর্বল থাকে, বিশেষ করে শক্তিশালী চাক্ষুষ সংকেতের অভাবে। এই ব্যক্তিরা তাদের অঙ্গবিন্যাস এবং ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণের জন্য দৃষ্টির উপর ব্যাপকভাবে নির্ভর করে। উচ্চ বা অস্থিতিশীল ভূমির মুখোমুখি হলে, এই ব্যক্তিদের মধ্যে ভেস্টিবুলার সিস্টেম অস্থিতিশীলতা অনুভব করে এবং চাক্ষুষ ভারসাম্য প্রতিক্রিয়া পুনরায় সক্রিয় করার জন্য ভঙ্গিমা প্রবাহ বাড়িয়ে এটিকে সংশোধন করার চেষ্টা করে (ভঙ্গিমা প্রবাহ স্থির স্থানচ্যুতি এবং ভিত্তির মধ্যে মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের অবস্থানের সংশোধনের ঘটনাকে বোঝায়)। তবে এটি প্রায়শই ব্যর্থ হয়, যার ফলে অস্থিরতা এবং উদ্বেগ বৃদ্ধি পায়, যা প্রায়শই ভয় হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়। উচ্চতার ভার্টিগো অঙ্গবিন্যাস নিয়ন্ত্রণের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত হল ভার্টিগোর সংবেদনঃ একটি সতর্কতা সংকেত যা অঙ্গবিন্যাস নিয়ন্ত্রণ হারানোর দ্বারা তৈরি হয় যখন পর্যবেক্ষক এবং দৃশ্যমান স্থির বস্তুর মধ্যে দূরত্ব খুব বেশি হয়ে যায় এবং অভ্যন্তরীণ কানে ভেস্টিবুলার সিস্টেমের একটি কর্মহীনতার কারণে ঘটে। সংক্ষেপে, এটি গতির অনুভূতি যখন কেউ আসলে স্থির থাকে। মাথা ঘোরার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, বমি, শ্বাসকষ্ট এবং হাঁটতে বা দাঁড়াতে অক্ষমতা। কিছু ব্যক্তি অন্যদের তুলনায় অঙ্গবিন্যাস নিয়ন্ত্রণের জন্য চাক্ষুষ সংকেতের উপর বেশি নির্ভরশীল। ভেস্টিবুলার সংবেদন দেখা দিতে পারে যখন সংবেদনশীল চ্যানেলগুলি বরাবর অস্পষ্ট তথ্য সনাক্ত করা হয় (এটি এমনকি স্বাভাবিক ভেস্টিবুলার ফাংশন সহ তাদের ক্ষেত্রেও ঘটে), এবং ভার্টিগোর অনুভূতির ফলে লোকেদের ভঙ্গিমা নিয়ন্ত্রণের সমস্যা হতে পারে। স্থান এবং গতির অস্বস্তি অধ্যয়নে দেখা গেছে যে অ্যাক্রোফোবিয়া এবং/অথবা পড়ে যাওয়ার চরম ভয়ে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এস. এম. ডি, বা স্থান এবং গতির অস্বস্তি বেশি থাকে। এগুলি দৃশ্যমান বা কাইনেস্থেটিক তথ্য দ্বারা উদ্ভূত শারীরিক লক্ষণ যা স্বাভাবিক স্থানিক অভিযোজনের জন্য অপর্যাপ্ত। ভিজ্যুয়াল, কাইনেস্থেটিক এবং ভেস্টিবুলার সেন্সরি চ্যানেলগুলির মধ্যে পরস্পরবিরোধী তথ্য সনাক্ত করা হলে স্থান এবং গতির অস্বস্তি দেখা দেয়। প্রমাণ এই দাবিকে সমর্থন করেছে যে উদ্বেগ এবং এস. এম. ডি-তে আক্রান্ত রোগীরা ভঙ্গিমা পরিবর্তনের জন্য চাক্ষুষ সংকেতের উপর বেশি নির্ভর করে। সিগমুন্ড ফ্রয়েডের দ্য ইন্টারপ্রিটেশন অফ ড্রিমস অনুসারে, স্বপ্নে পড়া "সাধারণ স্বপ্ন" বিভাগের অধীনে পড়ে, যার অর্থ "যে স্বপ্নগুলি প্রায় সবাই একইভাবে স্বপ্ন দেখেছে এবং যা আমরা ধরে নিতে অভ্যস্ত তার অবশ্যই প্রত্যেকের জন্য একই অর্থ থাকতে হবে"। মোটামুটি সাম্প্রতিক গবেষণায়, "দ্য টিপিক্যাল ড্রিমস অফ কানাডিয়ান ইউনিভার্সিটি স্টুডেন্টস", সাধারণ স্বপ্নগুলি একটি টিপিক্যাল ড্রিমস প্রশ্নাবলী (টিডিকিউ) পরিচালনা করে তদন্ত করা হয়েছিল। ফলাফলগুলি নিশ্চিত করেছে যে সাধারণ স্বপ্নগুলি সময়, অঞ্চল এবং লিঙ্গের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং কয়েকটি বিষয়কে প্রায় সর্বজনীন হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারেঃ পতন (73.8% প্রাদুর্ভাব), বাতাসে উড়ন্ত বা উড়ন্ত (48.3%) এবং সাঁতার (34.3%)। 1967 সালে, শৌল এবং কার্টিস "ড্রিম ফর্ম অ্যান্ড স্ট্রেংথ অফ ইমপালস ইন ড্রিমস অফ ফলিং অ্যান্ড আদার ড্রিমস অফ ডিসেন্ট" শীর্ষক একটি গবেষণাপত্র প্রকাশ করেন। শৌল এবং কার্টিসের মতে, পতনের স্বপ্নের বিভিন্ন অর্থ থাকতে পারে, যেমন ঘুমিয়ে পড়ার অনুভূতি, বিছানা থেকে পড়ে যাওয়ার প্রকৃত ঝুঁকির প্রতীক, পড়ে যাওয়ার আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার পুনরাবৃত্তি বা শৈশবে পিতামাতার বাহু থেকে পড়ে যাওয়ার অনুভূতি, জন্ম এবং প্রসব, উচ্চাকাঙ্ক্ষা বা দায়িত্ব ত্যাগ, বা জীবনের অভিজ্ঞতা যেমন একটি বিমানে উড়ন্ত। তারা আরেকজন লেখক, গুথেইল (1951)-এর উদ্ধৃতি দিয়েছেন, যিনি (মানসিক) ভারসাম্য হারানোর সাধারণ ধারণার অধীনে অন্তর্ভুক্ত সম্ভাব্য অর্থের একটি পরিসীমার পরামর্শ দিয়েছেন। এর মধ্যে রয়েছে মেজাজ হারানো, আত্মনিয়ন্ত্রণ হারানো, হাল ছেড়ে দেওয়া, স্বীকৃত নৈতিক মানের অবনতি বা চেতনা হারানো। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে মিলানের মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে অধ্যয়নরত 685 জন শিক্ষার্থীর স্বপ্নের ধরণ নিয়ে করা গবেষণায় এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে, স্বপ্নে, ভয় প্রায়শই পতনের সাথে যুক্ত, অন্যদিকে সুখ উড়ানের সাথে যুক্ত, এবং সাসপেনশন এবং উল্লম্ব নড়াচড়া (আরোহণ, অবতরণ, মই) বিষয়বস্তু দিয়ে অবাক করা। আলফ্রেড হিচককের চলচ্চিত্র ভার্টিগোতে, জেমস স্টুয়ার্ট অভিনীত নায়ককে একটি ঘটনার পরে পুলিশ বাহিনী থেকে পদত্যাগ করতে হয় যার ফলে তার অ্যাক্রোফোবিয়া এবং ভার্টিগো উভয়ই হয়। চলচ্চিত্রের শুরুর দিকে তিনি সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় অজ্ঞান হয়ে যান। চলচ্চিত্র জুড়ে উচ্চতা এবং পতনের ভয়ের অসংখ্য উল্লেখ রয়েছে। আরও দেখুন দুর্ঘটনা-উচ্চারণ উড়ানের ভয় পরিস্থিতিগত ভীতি