The Complete Manual of Suicide
এটি ওয়াতারু সুরুমি রচিত একটি জাপানি বই। তিনি জাপানি সমাজে "জীবনযাপনের কঠোরতা" সমস্যার লেখক। এটি 1993 সালের 4ঠা জুলাই প্রথম প্রকাশিত হয় এবং 10 লক্ষেরও বেশি কপি বিক্রি হয়। পোস্টস্ক্রিপ্টে লেখক বলেছেনঃ "সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তে আত্মহত্যা করে কেউ ব্যথা থেকে বাঁচতে পারে বলে মনে করা, একজন এই মুহুর্তে আরও সহজে বাঁচতে পারে। তাই এই বইটি বিতরণ করে আমি এই দমনকারী সমাজকে বসবাসের জন্য একটি সহজ জায়গা করে তুলতে চাই। এই গ্রন্থের উদ্দেশ্যও তাহাই। এবং আমি কখনই পাঠকদের আত্মহত্যা করতে উৎসাহিত করতে চাই না। যদিও এই বইটি একটি ম্যানুয়াল, লেখক সর্বত্র তাঁর দর্শন ব্যাখ্যা করেছেন এবং শক্তিশালী জীবনযাপনের জন্য সামাজিক চাপের বিরোধিতা করেছেন। প্রতিটি আত্মহত্যা পদ্ধতিতে, তিনি আত্মহত্যার বিভিন্ন দিক যেমন বেদনাদায়কতা, শরীরের বীভৎসতা, ব্যর্থতার সম্ভাবনা এবং ব্যর্থতার ক্ষেত্রে খরচ ইত্যাদি মূল্যায়ন করেন। আত্মহত্যার সবচেয়ে কম বেদনাদায়ক এবং সহজতম পদ্ধতিটি সহজেই সনাক্ত করা যায় এই বিষয়টি প্রকাশের সময় বিতর্কিত ছিল। যেহেতু বইটি একটি ম্যানুয়াল হওয়ার উদ্দেশ্যে করা হয়েছিল, তাই লেখক আত্মহত্যার পিছনে কারণ এবং দর্শন নিয়ে আলোচনা করার জন্য খুব বেশি জায়গা ব্যয় করেননি, যদিও তিনি অলঙ্কারিকভাবে প্রশ্নটি উত্থাপন করেছেন "কেন একজনকে বাঁচতে হবে?" ওয়াটারু কেবল একের পর এক আত্মহত্যার পদ্ধতিগুলি তুলে ধরে এবং তারপরে সেগুলির প্রত্যেকটি বিস্তারিতভাবে বিশ্লেষণ করে। 198 পৃষ্ঠার এই বইটি অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ, ঝুলিয়ে রাখা, লাফ দেওয়া এবং কার্বন মনোক্সাইড বিষক্রিয়ার মতো আত্মহত্যার বিভিন্ন পদ্ধতির স্পষ্ট বিবরণ এবং বিশ্লেষণ প্রদান করে। বইটি প্রতিটি পদ্ধতির প্রকৃত মূল্যায়ন প্রদান করে এর ফলে হওয়া ব্যথা, প্রয়োজনীয় প্রস্তুতির প্রচেষ্টা, শরীরের চেহারা এবং প্রাণহানির পরিপ্রেক্ষিতে। এতে 11টি আত্মহত্যার পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছেঃ অতিরিক্ত মাত্রায় ঝুলন্ত আত্মরক্ষা কব্জি কেটে ফেলা এবং ক্যারোটিড ধমনী সংঘর্ষ গ্যাস বিষক্রিয়া বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে ডুবে যাওয়া আত্মদাহ হিমায়িত করা বিবিধ প্রতিটি অধ্যায় একটি গ্রাফ দিয়ে শুরু হয় যা বেদনাদায়কতা, সময়/প্রচেষ্টা, শরীরের চেহারা, অন্যদের সমস্যা/অসুবিধা, প্রভাব এবং প্রাণহানির পরিপ্রেক্ষিতে প্রশ্নযুক্ত পদ্ধতির মূল্যায়ন করে। এই বিষয়গুলির প্রত্যেকটিকে 1 থেকে 5টি খুলি দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়, যার মধ্যে 5টি খুলি সর্বোচ্চ রেটিং নির্দেশ করে। জনসাধারণের প্রতিক্রিয়া যেহেতু জাপানি ফৌজদারি কোড শুধুমাত্র যৌন অঙ্গগুলির গ্রাফিকাল চিত্রায়নকে সেন্সর করে, তাই এই বইটি সরকার দ্বারা সেন্সর করা হয়নি। কিছু প্রিফেকচার বইটিকে ইউগাইতশো (যুবকদের জন্য ক্ষতিকারক বই) হিসাবে মনোনীত করেছে, যা অপ্রাপ্তবয়স্কদের কাছে বই বিক্রি সীমাবদ্ধ করে, অন্যদিকে টোকিওর মতো কিছু প্রিফেকচার তা না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। অনেক আত্মহত্যার ঘটনা রয়েছে যেখানে দেহের পাশাপাশি বইটি পাওয়া গেছে, যার মধ্যে জুনিয়র উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের আত্মহত্যার বেশ কয়েকটি ঘটনা রয়েছে। বইটি আত্মহত্যাকে উৎসাহিত বা নিরুৎসাহিত করে না, এবং সেইসাথে যারা আত্মহত্যার কথা ভাবছেন তাদের সাহায্য চাইতে বলে না, যদিও "সম্পূর্ণ ব্যথাহীন" এবং "বিস্ময়কর অভিজ্ঞতা" এর মতো শব্দগুলি নির্দেশ করতে ব্যবহৃত হয় যে কিছু পদ্ধতি অন্যদের তুলনায় কম বেদনাদায়ক এবং আরও মারাত্মক। উপরন্তু, বইটি দেখায় যে আত্মহত্যার কিছু জনপ্রিয় পদ্ধতির সাফল্যের হার খুব কম। এই কারণে, কেউ কেউ যুক্তি দেন যে বইটি প্রকাশের পর থেকে আত্মহত্যার প্রচেষ্টাকে আরও মারাত্মক করে তুলেছে। কেউ কেউ জাপানের উচ্চ আত্মহত্যার হারের জন্য কেবল আত্মহত্যার চেষ্টা করা মানুষের সংখ্যাকেই দায়ী করেন না, বরং এই সত্যকেও দায়ী করেন যে লোকেরা আরও মারাত্মক পদ্ধতি ব্যবহার করে, যদিও বইটি এই প্রবণতায় কতটা অবদান রেখেছে তা অজানা। এই বইটি ত্রিশ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। তীব্র সমালোচনা ও বিতর্কের পর, লেখক পরবর্তীকালে দ্বিতীয় বই, আইএসবিএন 978-4-87233-153-0 প্রকাশ করেন, যেখানে তিনি ভক্তদের কাছ থেকে পাওয়া চিঠি এবং ঘৃণ্য মেইল প্রকাশ করেন। এই দ্বিতীয় বইটি কিছু লোকের আত্মহত্যার বিভিন্ন কারণের প্রতি জনসাধারণের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে কিছুটা সাহায্য করেছিল এবং বিতর্কটি শেষ পর্যন্ত শেষ হয়ে যায়। বইটি এখনও ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়। আরও দেখুন ইউথেনেশিয়া ডিভাইস ফাইনাল এক্সিট ডেরেক হামফ্রির দ্য পিসফুল পিল হ্যান্ডবুক ফিলিপ নিৎস্কে রেফারেন্স 1993 বই সুইসাইড বই জাপানি বই