Spontaneous recovery
স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার হল শেখার এবং স্মৃতির একটি ঘটনা যা ইভান পাভলভ তাঁর শাস্ত্রীয় (পাভলভিয়ান) কন্ডিশনিং অধ্যয়নে প্রথম নামকরণ ও বর্ণনা করেছিলেন। সেই প্রসঙ্গে, এটি বিলম্বের পরে পূর্বে নির্বাপিত শর্তযুক্ত প্রতিক্রিয়ার পুনরায় উত্থানকে বোঝায়। "হারিয়ে যাওয়া" আচরণের এই ধরনের পুনরুদ্ধার বিভিন্ন ক্ষেত্রের মধ্যে পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে এবং হারিয়ে যাওয়া মানুষের স্মৃতির পুনরুদ্ধার প্রায়শই বিশেষ আগ্রহের বিষয়। স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের জন্য একটি গাণিতিক মডেলের জন্য আরও পড়া দেখুন। ক্লাসিকাল কন্ডিশনিং-এ স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার ক্লাসিকাল কন্ডিশনিং নামক শেখার প্রক্রিয়ার সাথে যুক্ত, যেখানে একটি জীব একটি নিরপেক্ষ উদ্দীপককে একটি উদ্দীপনার সাথে যুক্ত করতে শেখে যা একটি নিঃশর্ত প্রতিক্রিয়া তৈরি করে, যেমন পূর্বে নিরপেক্ষ উদ্দীপক তার নিজস্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে আসে, যা সাধারণত শর্তহীন উদ্দীপক দ্বারা উত্পাদিত অনুরূপ। যদিও পূর্ববর্তী পণ্ডিতরা ধ্রুপদী কন্ডিশনিংয়ের দিকগুলি উল্লেখ করেছিলেন, তবে প্রক্রিয়াটির প্রথম পরীক্ষামূলক বিশ্লেষণ করেছিলেন ঊনবিংশ শতাব্দীর শারীরতত্ত্ববিদ ইভান পাভলভ, যিনি কুকুরের পরিপাকের উপর গবেষণা পরিচালনা করার সময় কন্ডিশনিংয়ের সহযোগী প্রভাবগুলি জুড়ে এসেছিলেন। হজম অধ্যয়ন করতে, পাভলভ কুকুরদের বিভিন্ন ধরনের খাবার উপস্থাপন করেন এবং তাদের লালা প্রতিক্রিয়া পরিমাপ করেন। পাভলভ লক্ষ্য করেছেন যে বারবার পরীক্ষার মাধ্যমে কুকুরগুলি খাবার উপস্থাপনের আগে লালা ফেলতে শুরু করে, উদাহরণস্বরূপ যখন তারা একজন নিকটবর্তী পরীক্ষকের পদাঙ্ক শুনতে পায়। পাভলভ এই আগাম আচরণকে "শর্তাধীন" প্রতিক্রিয়া বা আরও সঠিকভাবে, "শর্তাধীন" প্রতিক্রিয়া বলে অভিহিত করেছেন। তিনি এবং তাঁর সহযোগীরা এই প্রক্রিয়া সম্পর্কে মৌলিক তথ্য আবিষ্কার ও প্রকাশ করেছিলেন, যা শাস্ত্রীয় বা পাভলোভিয়ান কন্ডিশনিং নামে পরিচিত। পাভলভ যে ঘটনাগুলি পর্যবেক্ষণ করেছিলেন তার মধ্যে ছিল নিঃশর্ত উদ্দীপককে আটকে রেখে নির্বাপিত হওয়ার পরে একটি ধ্রুপদী শর্তযুক্ত প্রতিক্রিয়ার আংশিক পুনরুদ্ধার। এই পুনরুদ্ধারটি আর কোনও নিঃশর্ত উদ্দীপনার অভাবে ঘটেছিল। পাভলভ এই ঘটনাটিকে স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার হিসাবে উল্লেখ করেছেন। যদিও বিলুপ্তি প্রক্রিয়া অনুসরণ করে সময়ের সাথে সাথে স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়, তবে এই ধরনের শর্তযুক্ত প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত পূর্ণ শক্তিতে ফিরে আসে না। উপরন্তু, পুনরাবৃত্ত পুনরুদ্ধার/বিলুপ্তি চক্রের সাথে, শর্তযুক্ত প্রতিক্রিয়া পুনরুদ্ধারের প্রতিটি সময়ের সাথে কম তীব্র হতে থাকে। অন্যদিকে, একই কন্ডিশন্ড এবং শর্তহীন উদ্দীপক জোড়া দিয়ে পুনর্বিন্যাস সাধারণত মূল কন্ডিশনিংয়ের তুলনায় অনেক দ্রুত ঘটে। একটি মূল উপসংহার হল যে বিলুপ্তি একটি স্থায়ী চিহ্ন রেখে যায়; এটি কেবল বিপরীত কন্ডিশনার নয়। এই উপসংহারটি ধ্রুপদী কন্ডিশনিংয়ের তত্ত্ব এবং আচরণগত থেরাপিতে এর প্রয়োগ উভয়ের জন্যই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মানুষের স্মৃতিতে রেট্রোঅ্যাকটিভ হস্তক্ষেপ স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের কারণ এটি মানুষের স্মৃতির সাথে সম্পর্কিত জর্জ এডওয়ার্ড ব্রিগস-এর কাজ থেকে পাওয়া যায়, যিনি রেট্রোঅ্যাকটিভ হস্তক্ষেপের ধারণা নিয়ে উদ্বিগ্ন ছিলেন। প্রতিরোধ বা হস্তক্ষেপ হল প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে প্রতিযোগিতার একটি ফাংশন, যার ফলে একটি ফলস্বরূপ স্মৃতির অন্যটির উপর আধিপত্য থাকে। এমন নয় যে প্রতিরোধমূলক প্রতিক্রিয়াগুলি স্মৃতি থেকে হারিয়ে যায়, তবে অন্যান্য প্রতিক্রিয়াগুলি তাদের উপস্থিত হতে বাধা দেয়। পশ্চাদমুখী হস্তক্ষেপ হল স্মৃতির মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্ব যার মাধ্যমে নতুন কিছু শেখা একটি স্মৃতির পুনরুদ্ধারে বাধা দেয় যা আগে শেখা হয়েছিল। ব্রিগস মুক্ত প্রত্যাহারের একটি পরীক্ষা ব্যবহার করে পূর্ববর্তী হস্তক্ষেপ অধ্যয়ন করেছিলেন। তাঁর অধ্যয়নে, অংশগ্রহণকারীরা জোড়া যুক্ত শব্দগুলি শিখেছিলেন (অর্থাৎ। A1-B1, A2-B2,. AI-Bi) একাধিক পরীক্ষায়, যতক্ষণ না আই-বি সহযোগীদের শিক্ষা নিখুঁত হয়। এর পরে, অংশগ্রহণকারীদের জোড়া সহযোগীদের একটি নতুন তালিকা দেওয়া হয়েছিল, যেখানে জুটির দ্বিতীয় শব্দটি পরিবর্তন করা হয়েছিল এবং সহযোগী জুটির প্রথম শব্দটি একই রাখা হয়েছিল (এ1-সি1, এ2-সি2,. আই-সিআই)। জুটিবদ্ধ সহযোগীদের এই দ্বিতীয় তালিকায় দক্ষতা অর্জনের পরে, ব্রিগস অংশগ্রহণকারীদের একটি প্রত্যাহার পদ্ধতি সম্পাদন করতে বলেছিলেন। তিনি একটি তালিকা 'এ' উপস্থাপন করেন এবং অংশগ্রহণকারীকে যে জোড়া (-বি বা-সি) মনে আসে তা স্মরণ করতে বলা হয়। পূর্ববর্তী হস্তক্ষেপের উপর ভিত্তি করে, পরবর্তী এ-সি সহযোগীদের শেখার কারণে এ-বি জুটিবদ্ধ সহযোগীদের শেখা হ্রাস পেয়েছে এবং ফলস্বরূপ, প্রত্যাহার পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা তালিকা সি থেকে প্রতিক্রিয়ার হার বেশি ছিল। সহযোগীদের উভয় সেট শেখার একদিন (24 ঘন্টা) পরে, অংশগ্রহণকারীদের আবার পরীক্ষা করা হয়েছিল। বিআই প্রতিক্রিয়াগুলির একটি স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল যাতে বিআই আইটেমগুলির অংশগ্রহণকারীদের প্রতিক্রিয়া সিআই আইটেমগুলিকে ছাড়িয়ে যায়। দেখা গেল যে বিশ্রামের সময়কালের পরে, অংশগ্রহণকারীরা স্বতঃস্ফূর্তভাবে প্রাথমিক জুটিবদ্ধ সহযোগীদের মনে রাখতে পারে যে তারা আগের দিন দ্বিতীয় জুটিবদ্ধ সহযোগী তালিকার পরবর্তী উপস্থাপনার পরে মনে রাখতে সক্ষম হয়নি। এই এ-বি, এ-সি দৃষ্টান্তটি গবেষক ব্রুস আর একস্ট্র্যান্ড দ্বারা প্রতিলিপি করা হয়েছিল, এইভাবে স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের অস্তিত্ব সম্পর্কে নিশ্চিতকরণ বৃদ্ধি করে। ঘুমের ভূমিকা ব্রিগস এবং একস্ট্র্যান্ডের অনুসন্ধানগুলি আরও এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য পরিচালিত একটি পরীক্ষায়, এটি আবিষ্কৃত হয়েছিল যে ঘুম জেগে থাকার তুলনায় পূর্ববর্তী হস্তক্ষেপকে প্রতিহত করে। একই এ-বি, এ-সি দৃষ্টান্ত ব্যবহার করে, ফলাফলগুলি নির্দেশ করে যে শব্দ-জোড়া সহযোগীদের (এ-বি) প্রথম তালিকার জন্য স্মৃতি কর্মক্ষমতা উচ্চতর ছিল যখন শেখার পরে রাত্রিকালীন ঘুমের পরিবর্তে যখন শেখার পরে জেগে ওঠা হয়। ঘুম দুটি তালিকার স্মৃতি একীকরণকে পৃথকভাবে প্রভাবিত করে, যা প্রথম তালিকার জন্য স্মৃতিশক্তি আরও উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। এটি পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে এটি মূলত প্রাথমিক শিক্ষার মাত্রা যা স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার ঘটবে কিনা তা ভবিষ্যদ্বাণী করে, উল্লেখ করে যে এ-বি সংস্থাগুলির শেখা যত ভাল হবে, হস্তক্ষেপের পরে তাদের পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা তত বেশি। এই প্রভাবটি ঘুমের দ্বারা আরও অনুঘটকিত হয়, যা স্মৃতি একীকরণের উপর একটি বর্ধিত প্রভাব ফেলে বলে মনে হয়। আঘাতজনিত স্মৃতিগুলি, আবেগগতভাবে অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতাগুলি, ঘন ঘন দমন করার পরেও, ফিরে আসার এবং আমাদের তাড়া করার প্রবণতা রাখে। সক্রিয় অনুসন্ধান এবং পুনর্গঠনের মাধ্যমে এই ধরনের স্মৃতিগুলি ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে, অথবা সক্রিয় অনুসন্ধান ছাড়াই স্বতঃস্ফূর্তভাবে মনে আসতে পারে। পরামর্শ দেওয়া হয় যে পরামর্শমূলক থেরাপি সেশনের সময় যারা ধীরে ধীরে অপব্যবহারের স্মৃতি পুনরুদ্ধার করে এবং যারা অপব্যবহারের স্মৃতি আরও স্বতঃস্ফূর্তভাবে পুনরুদ্ধার করে তাদের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য রয়েছে। এইমাত্র যা মনে পড়েছিল তা ভুলে যাওয়ার প্রবণতা নিয়ে গবেষণা করা হয়েছিল সেই মহিলাদের উপর যারা স্বতঃস্ফূর্তভাবে সুস্থ হয়ে উঠেছিল, বনাম পরামর্শমূলক থেরাপির মাধ্যমে সুস্থ হয়ে উঠেছিল, শৈশবের যৌন নির্যাতনের স্মৃতি। যেসব মহিলারা স্বতঃস্ফূর্তভাবে তাদের অপব্যবহার পুনরুদ্ধার করেছিলেন তাদের সম্ভাবনা বেশি ছিল (যে মহিলারা পরামর্শমূলক থেরাপির সময় শৈশবের অপব্যবহারের স্মৃতি পুনরুদ্ধার করেছিলেন) ভুলে যাওয়া যে তারা আগে স্মৃতি পরীক্ষায় শব্দগুলি সফলভাবে মনে রেখেছিলেন। এইভাবে, মানুষের স্বতঃস্ফূর্তভাবে পুনরুদ্ধারের আঘাতমূলক স্মৃতির অভিজ্ঞতা হওয়ার একটি কারণ হল যে তারা আগে ঘটনাটি মনে রাখতে ভুলে যায়। তারা মনে রাখার আগের ঘটনাগুলি ভুলে যেতে পারে যে তাদের পুনরুদ্ধারের অভিজ্ঞতা হওয়ার সময় উপস্থিত মানসিক প্রেক্ষাপটটি পূর্ববর্তী অনুষ্ঠানগুলির মানসিক প্রেক্ষাপট থেকে আলাদা কিনা যখন তারা ঘটনাটি সম্পর্কে চিন্তা করেছিল। এটি এমন যে লোকেরা ঘটনাটি ভুলে যায়নি, তবে সম্ভবত প্রসঙ্গ-নির্ভর স্মৃতির কারণে তারা কেবল এটি মনে রাখতে পারে না। প্রসঙ্গ-নির্ভর বিলুপ্তির ঘটনা পুনর্নবীকরণ প্রভাব এমন একটি ঘটনা যেখানে বিলুপ্তির পরে প্রসঙ্গের পরিবর্তন শর্তযুক্ত প্রতিক্রিয়ার একটি শক্তিশালী প্রত্যাবর্তন ঘটাতে পারে। তিনটি মডেল রয়েছে যার মাধ্যমে পুনর্নবীকরণ প্রভাব লক্ষ্য করা যায়। পর্যবেক্ষিত পুনর্নবীকরণ প্রভাবের সবচেয়ে সাধারণ মডেল হল "এবিএ পুনর্নবীকরণ"। কন্ডিশনিং একটি প্রসঙ্গে (প্রসঙ্গ এ) পরিচালিত হয় এবং বিলুপ্তি তারপর একটি দ্বিতীয় (প্রসঙ্গ বি) পরিচালিত হয়। যখন শর্তাধীন উদ্দীপনা (সি. এস) মূল কন্ডিশনিং প্রসঙ্গে (প্রসঙ্গ এ) ফিরে আসে, তখন সি. এস ফিরে আসে। দ্বিতীয় সংস্করণ, "এবিসি পুনর্নবীকরণ" হল যেখানে 'এ' প্রসঙ্গে কন্ডিশনিং পরিচালিত হয়, 'বি' প্রসঙ্গে বিলুপ্তি পরিচালিত হয় এবং তারপরে তৃতীয়, 'নিরপেক্ষ' প্রসঙ্গে (প্রসঙ্গ সি) পরীক্ষা করা হয়। প্রতিক্রিয়ার পুনর্নবীকরণ নিরপেক্ষ প্রেক্ষাপটে পর্যবেক্ষণ করা হয়। চূড়ান্ত সংস্করণ, "এএবি পুনর্নবীকরণ" কাজ করে যার মাধ্যমে কন্ডিশনিং এবং বিলুপ্তি উভয়ই একই প্রসঙ্গে (প্রসঙ্গ এ) পরিচালিত হয় এবং তারপরে সিএস দ্বিতীয় প্রসঙ্গে (প্রসঙ্গ বি) পরীক্ষা করা হয়। এই মডেলটিতে বর্তমানে ফিরে আসা শর্তযুক্ত প্রতিক্রিয়ার সর্বনিম্ন প্রমাণ রয়েছে। যেহেতু স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার হল যখন বিলুপ্তির পরে সময় অতিবাহিত হওয়ার পরে একটি নির্বাপিত প্রতিক্রিয়া ঘটে, এটি পুনর্নবীকরণ প্রভাব হিসাবে দেখা যেতে পারে যার ফলাফল যখন সিএস তার সাময়িক প্রসঙ্গের বাইরে পরীক্ষা করা হয়। পুনর্নবীকরণ প্রভাবগুলিতে জি. এ. বি. এ-র ভূমিকা গামা-অ্যামিনোবুটাইরিক অ্যাসিড (জি. এ. বি. এ) সংক্রমণ পুনর্নবীকরণ এবং বিলুপ্তি থেকে স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি গবেষণায় যা ইঁদুরের ক্ষুধার্ত প্রতিক্রিয়ার স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের পরীক্ষা করেছিল, স্বাভাবিক নিয়ন্ত্রণ ইঁদুরগুলি সিএস-এর কাছে তার বিলুপ্তির প্রেক্ষাপটে (এবিবি পুনর্নবীকরণ অবস্থা) এর চেয়ে বেশি সাড়া দিয়েছিল যখন এটি তার অধিগ্রহণ প্রসঙ্গে (এটি এবিএ পুনর্নবীকরণ) পরীক্ষা করা হয়েছিল। এটি এ. বি. এ পুনর্নবীকরণের একটি সর্বোত্তম উদাহরণ। আংশিক বিপরীত অ্যাগোনিস্ট, এফজি-7142, জিএবিএএ রিসেপ্টরে প্রয়োগের ফলে এবিএ এবং এবিবি পরীক্ষার উভয় ক্ষেত্রেই ক্ষয়প্রাপ্ত পুনরুদ্ধার ঘটে। জি. এ. বি. এ. এ রিসেপ্টর ইনভার্স অ্যাগোনিস্ট জি. এ. বি. এ সংক্রমণ হ্রাস করে এবং ফলস্বরূপ পুনর্নবীকরণ প্রভাব প্রকাশের ক্ষেত্রে প্রসঙ্গের প্রভাব হ্রাস পায়। এই গবেষণাটি পরামর্শ দেয় যে জি. এ. বি. এর্জিক প্রক্রিয়া (নিউরনের সাথে সম্পর্কিত প্রক্রিয়াগুলি যা জি. এ. বি. এ-কে তাদের আউটপুট হিসাবে উত্পাদন করে) ক্ষুধার্ত কন্ডিশনিংয়ে এ. বি. এ পুনর্নবীকরণ এবং স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের মধ্যস্থতা করে। এইভাবে, স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার এবং পুনর্নবীকরণ একটি সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া ভাগ করে বলে মনে করা হয়। বিলুপ্তির পর শর্তসাপেক্ষ প্রতিক্রিয়া (সি. আর)-এর দ্রুত পুনঃঅর্থায়ন প্রায়শই প্রাথমিক অধিগ্রহণের চেয়ে দ্রুত হয়। এটি একটি ইঙ্গিত যে মূল শিক্ষা ধ্বংস হয়নি বরং বিলুপ্তির প্রক্রিয়ার মাধ্যমে "সংরক্ষিত" হয়েছিল। দ্রুত পুনঃঅর্থায়ন সাধারণত তৈরি করা হয় যখন শক্তিশালীকরণ পরীক্ষাগুলি একটি প্রাসঙ্গিক ইঙ্গিত প্রদান করে যা প্রাথমিক অধিগ্রহণ পরীক্ষার সংকেত দিয়ে প্রতিক্রিয়া পুনর্নবীকরণ করতে পারে। শর্তযুক্ত দমনের উপর পরিচালিত গবেষণার তথ্য প্রমাণ দেয় যে স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার এবং প্রাসঙ্গিক উদ্দীপনার পুনর্বহালের কারণে এই প্রভাব ঘটতে পারে যা নিভে যায় নি, এবং এইভাবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সাথে সম্পর্কিত থাকে। দ্রুত পুনরুদ্ধার আংশিকভাবে এবিএ পুনর্নবীকরণের একটি প্রভাব হতে পারে, যার মাধ্যমে একটি প্রাণী (শর্তাধীন শিক্ষার মধ্য দিয়ে) জানতে পারে যে সিএস-ইউএস জুটির সাথে প্রাথমিক কন্ডিশনিং ট্রায়ালগুলি কন্ডিশনিংয়ের একটি মূল প্রসঙ্গের অংশ, যেখানে শুধুমাত্র সিএসের সাম্প্রতিক উপস্থাপনাগুলি বিলুপ্তির প্রসঙ্গের অংশ। এইভাবে, যখন বিলুপ্তির পরে সিএস-ইউএস জুটি পুনরায় শুরু হয়, তখন তারা প্রাণীটিকে মূল কন্ডিশনিং প্রেক্ষাপটে মানসিকতায় ফিরিয়ে আনে এবং এই প্রাসঙ্গিক কিউ প্রাথমিক শিক্ষার চেয়ে আরও দ্রুত সিআর পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। এইভাবে, দ্রুত পুনঃঅ্যাকুইজিশন তৈরি করা হবে যখন শক্তিশালী প্রাথমিক শিক্ষার ট্রায়ালগুলি একটি প্রাসঙ্গিক ইঙ্গিত তৈরি করে, যা ভবিষ্যতে অধিগ্রহণের ট্রায়ালগুলি সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া শিক্ষার তুলনায় দ্রুত হারে প্রতিক্রিয়া পুনর্নবীকরণ নিয়ে আসে। বিলুপ্তির প্রক্রিয়াটি এমন যে পরীক্ষাগুলি শক্তিশালী করা হয় না, যাতে সি. এস-এর সাথে উপস্থাপিত হলে প্রাণীর সি. আর হ্রাস পায়। এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে বিলুপ্তি প্রক্রিয়াগুলিতে শক্তিশালী এবং অপ্রচলিত উভয় পরীক্ষা রয়েছে তা পুনঃঅর্থায়নকে দুর্বল করে দেবে। এর কারণ হল, বিলুপ্তির সময় রিইনফোর্সড ট্রায়াল প্রবর্তনের ফলে রিইনফোর্সড ট্রায়ালগুলি বিলুপ্তি এবং শর্তাধীন শিক্ষা উভয়ের সাথেই যুক্ত হবে। এটি প্রাণীটিকে উদ্দীপনার সি. আর আবার দ্রুত শিখতে কম সক্ষম করে তুলবে। পুনর্বাসন পুনর্বাসন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এক্সপোজার দ্বারা উত্পাদিত শর্তযুক্ত আচরণের পুনরুদ্ধারকে বোঝায়। বিলুপ্তির পর শুধুমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পুনরায় উন্মুক্ত হলে পুনর্বাসন ঘটে। প্রভাবটি প্রসঙ্গের অবস্থার কারণে হয়, যেমন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র বিলুপ্তির পরে উপস্থাপিত হয়, একজন ব্যক্তি এটিকে মূল প্রসঙ্গের সাথে যুক্ত করে। পুনর্বাসন সংক্রান্ত একটি উদাহরণ বিবেচনা করুনঃ ধরুন আপনি আমের প্রতি ঘৃণা শিখেছেন কারণ আপনি ভ্রমণে একটি খাওয়ার পরে অসুস্থ হয়ে পড়েছিলেন। বিরক্তির অবসান ঘটবে যদি আপনার অনেক অনুষ্ঠানে অসুস্থ না হয়ে ঘন ঘন আমের টুকরো খাওয়ার ঘটনা ঘটে। পুনর্বাসন থেকে বোঝা যায় যে আপনি যদি কোনও কারণে আবার অসুস্থ হয়ে পড়েন, তবে আমের প্রতি ঘৃণা ফিরে আসবে, যদিও আপনার অসুস্থতার সঙ্গে আম খাওয়ার কোনও সম্পর্ক নেই। এই উদাহরণে, বিলুপ্তির পরে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের উপস্থাপনা (অসুস্থ হওয়ার অভিজ্ঞতা) আমের প্রতি প্রতিকূল শর্তযুক্ত আচরণ নিয়ে আসে। পুনরুদ্ধারের ইঙ্গিত যে সময়ে একটি সংকেত উপস্থাপন করা হয় তার উপর একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব রয়েছে যে এটি ক্ষয়কারী বা পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে কার্যকর সংকেত হবে কি না। যদি একটি কিউ বিলুপ্তির মধ্যে প্রদর্শিত হয়, তবে এটি কন্ডিশনিংয়ে বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি সমান পরিচিত নিয়ন্ত্রণ কিউয়ের চেয়ে স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারকে আরও হ্রাস করবে। এর কারণ হল স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার বিলুপ্তি সঙ্গে কিউ নির্দিষ্ট সম্পর্ক উপর নির্ভর করে, এবং বিলুপ্তি সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত একটি উদ্দীপক পুনরায় প্রবর্তন তার পুনরুদ্ধারের ভবিষ্যতের প্রচেষ্টায় প্রতিক্রিয়া স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার হ্রাস করবে। বিলুপ্তির ইঙ্গিত সম্পর্কে প্রস্তাবিত মতামত থেকে বোঝা যায় যে, পরীক্ষার অবস্থা যে মাত্রায় কন্ডিশনিং-এর সঙ্গে মেলে তা তারা হ্রাস করে। এমন নয় যে বিলুপ্তির ইঙ্গিতটি প্রতিরোধের মাধ্যমে প্রতিক্রিয়ার কার্যকারিতাকে ব্যাহত করে, বরং বিলুপ্তির সংকেতটি বিলুপ্তির স্মৃতি পুনরুদ্ধারের জন্য কাজ করে। এই ধরনের একটি বিলুপ্তির স্মৃতি হল যা সি. এস এবং ইউ. এস সম্পর্কিত নয় এবং যেমন, বিলুপ্তির আগে প্রতিক্রিয়ার স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার হ্রাস করা হয়। স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার সফলভাবে ঘটবে যদি বিষয়টি বিলুপ্তির সংকেত উপস্থাপন করার পরে একটি বিলুপ্তি স্মৃতি পুনরুদ্ধার করতে ব্যর্থ হয়; তবে, এটি সাধারণত দেখা যায় যে বিলুপ্তি সংকেত উপস্থাপন করা স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের দিকে পরিচালিত করে। স্মরণশক্তির পথগুলি প্রকৃতির দিক থেকে খুব আলাদা হতে পারে এবং ফলস্বরূপ, বিভিন্ন স্মৃতি সংরক্ষণ করা হয় এবং পরবর্তীকালে মস্তিষ্কে উপযুক্ত নিউরাল সার্কিট্রির মাধ্যমে স্মরণ করা হয়। একটি স্মৃতিকে স্মরণ করার পথগুলি তাই পুনরুদ্ধার করা হচ্ছে এমন স্মরণীয় উদ্দীপনার প্রকৃতির উপর নির্ভর করবে। বিভিন্ন ধরনের তথ্যের স্মৃতি উপস্থাপনা বিভিন্ন রূপ নিতে পারে। মানুষের মস্তিষ্কে ভাষা প্রক্রিয়াকরণ সম্পর্কে ভাষা স্মরণঃ 1) ওয়ার্নিকের এলাকার বাইরে বাম গোলার্ধের টেম্পোরোপ্যারিয়েটাল ভাষা অঞ্চলের অস্তিত্ব; 2) ব্রোকার এলাকার বাইরে বিস্তৃত বাম প্রিফ্রন্টাল ভাষা অঞ্চল; এবং 3) গ্রহণযোগ্য ভাষা ক্রিয়াকলাপের উপর জোর দেওয়া একটি কাজে এই বাম ফ্রন্টাল অঞ্চলগুলির অংশগ্রহণ। লেনড্রেম এবং লিঙ্কন দ্বারা পরিচালিত 1985 সালের একটি গবেষণায় স্ট্রোকের 4 থেকে 34 সপ্তাহের মধ্যে 52 জন স্ট্রোক রোগীদের ভাষার দক্ষতার স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার পরীক্ষা করা হয়েছে। এই রোগীরা 4 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে অ্যাফাসিয়ায় ভুগছিলেন, যা ভাষার বোধগম্যতা এবং অভিব্যক্তিকে ব্যাহত করে। রোগীদের এলোমেলোভাবে কোনও বক্তৃতা থেরাপি গ্রহণ করার জন্য বরাদ্দ করা হয়েছিল এবং স্ট্রোকের ঘটনার পরে 6 সাপ্তাহিক বিরতিতে মূল্যায়ন করা হয়েছিল, যে সময়ের মধ্যে ভাষা দক্ষতার ধীরে ধীরে উন্নতি হয়েছিল। লিঙ্গ, বয়স বা অ্যাফাসিয়ার ধরনের মধ্যে পার্থক্যের অভাব ছিল, যা ইঙ্গিত করে যে কোনও রোগীর মধ্যে প্রত্যাশিত উন্নতির পরিমাণ সহজেই অনুমান করা যায় না। বেশিরভাগ পুনরুদ্ধার স্ট্রোকের পরে প্রথম 3 মাসে ঘটেছিল এবং স্ট্রোকের 6 মাস পরে ভাষার দক্ষতার মাত্রা প্রায় একচেটিয়াভাবে রোগীর অ্যাফাসিয়ার তীব্রতার উপর নির্ভর করে বলে মনে হয়। অন্টারিওর লন্ডনে পরিচালিত একটি দ্বিতীয় গবেষণা মৌখিক অনুকরণের দিকে ঘনিষ্ঠভাবে নজর দিয়েছে। মৌখিক অনুকরণে পুনরুদ্ধার অধ্যয়নে পরীক্ষা করার সময় বোঝার কাজের তুলনায় কম ছিল। তারা সন্দেহ করেছিল যে এই ফলাফলটি স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার এবং স্পিচ থেরাপির সহায়তায় পুনরুদ্ধারের মধ্যে পার্থক্যের জন্য দায়ী। মৌখিক অনুকরণ অনুশীলন করা হবে ভাষার আচরণ যেখানে ভাষা বোঝার উপর কর্মক্ষমতা ভাষা প্রক্রিয়াকরণ দক্ষতার স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের ফলাফল। অডিও রিকল শব্দ স্মৃতির পুনরুদ্ধারের সাথে যুক্ত রিকলের পথ হল শ্রবণ ব্যবস্থা। শ্রবণ ব্যবস্থার মধ্যে রয়েছে শ্রবণ কর্টেক্স, যা প্রাথমিক শ্রবণ কর্টেক্স এবং বেল্ট এলাকায় বিভক্ত করা যেতে পারে। প্রাথমিক শ্রবণ কর্টেক্স হল মস্তিষ্কের প্রধান অঞ্চল যা শব্দ প্রক্রিয়াকরণ করে এবং টেম্পোরাল লোবে উচ্চতর টেম্পোরাল গাইরাসের উপর অবস্থিত যেখানে এটি মিডিয়াল জেনিকুলেট নিউক্লিয়াস থেকে পয়েন্ট-টু-পয়েন্ট ইনপুট গ্রহণ করে। এর থেকে, প্রাথমিক শ্রবণ কমপ্লেক্সে কোক্লিয়ার একটি টপোগ্রাফিক মানচিত্র ছিল। শ্রবণ কমপ্লেক্সের বেল্ট অঞ্চলগুলি মিডিয়াল জেনিকুলেট নিউক্লিয়াসের পেরিফেরাল অঞ্চলগুলি থেকে আরও বিস্তৃত ইনপুট গ্রহণ করে এবং তাই প্রাথমিক ভিজ্যুয়াল কর্টেক্সের তুলনায় টনোটোপিক সংগঠনে কম সুনির্দিষ্ট। ট্রামার 2001 সালের একটি গবেষণায় পরীক্ষা করা হয়েছিল যে কীভাবে বিভিন্ন ধরনের মস্তিষ্কের ক্ষতি সঙ্গীতের স্বাভাবিক উপলব্ধিতে হস্তক্ষেপ করে। তাঁর অধ্যয়নরত রোগীদের মধ্যে একজন স্ট্রোকের কারণে তাঁর শ্রবণ কর্টেক্সের বেশিরভাগ অংশ হারিয়ে ফেলেছিলেন, যার ফলে তিনি এখনও শুনতে পেতেন কিন্তু সুরেলা নিদর্শনগুলি চিনতে না পারার কারণে সঙ্গীত বোঝা কঠিন হয়ে পড়ে। বক্তৃতা উপলব্ধি এবং শব্দ উপলব্ধির মধ্যে একটি মিল সনাক্ত করা, হারিয়ে যাওয়া শ্রবণ তথ্যের স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার সেই রোগীদের মধ্যে সম্ভব যারা স্ট্রোক বা অন্যান্য বড় মাথার আঘাতের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন। আমুসিয়া এমন একটি ব্যাধি যা পিচ প্রক্রিয়াকরণে একটি ত্রুটি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে তবে একজনের স্মৃতিশক্তি এবং সঙ্গীতের স্বীকৃতিকেও প্রভাবিত করে। সার্কামো এবং সহকর্মীদের একটি গবেষণায় স্নায়বিক এবং জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলি পরীক্ষা করা হয়েছে যা অ্যামুসিয়া অর্জন করে এবং এর পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে। স্ট্রোক হওয়ার 6 মাসের মধ্যে তারা 53 জন স্ট্রোক রোগীদের তিনবার মূল্যায়ন করেছিলেন। গবেষণার এই অনুদৈর্ঘ্য সেটিংটি সঙ্গীত উপলব্ধি পুনরুদ্ধার এবং অন্যান্য জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধারের মধ্যে সম্পর্ক নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়েছিল। ফলাফলগুলি দেখায় যে অ্যামুসিয়া পুনরুদ্ধার ভাষা এবং ভিজুস্প্যাটিয়াল জ্ঞানের মতো অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের বিস্তৃত পরিসরের সাথে যুক্ত ছিল। স্ট্রোকের রোগীরা বাদ্যযন্ত্রের কাঠামোর জন্য অন্তর্নিহিত স্মৃতির পুনরুদ্ধার দেখিয়েছিলেন এবং স্বরের ব্যবধান তৈরি করতে পারতেন যা তারা প্রাথমিকভাবে পরীক্ষা করার সময় উপলব্ধি করতে অক্ষম ছিলেন। এর থেকে বোঝা যায় যে যদিও অন্যান্য ধরনের জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপের মতো শ্রবণশক্তির সাথে স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার সম্ভব, তবে ক্রিয়া-উপলব্ধির অসামঞ্জস্যের সম্ভাবনা থাকতে পারে। ভিজ্যুয়াল রিকল ভিজ্যুয়াল স্মৃতির পুনরুদ্ধারের সাথে যুক্ত রিকলের পথ হল ভিজ্যুয়াল সিস্টেম। ছবিটি চোখ দ্বারা ধারণ করা হয় এবং তারপর অপটিক স্নায়ু দ্বারা মস্তিষ্কে প্রেরণ করা হয়, যা পার্শ্বীয় জেনিকুলেট নিউক্লিয়াসের কোষে শেষ হয়। পার্শ্বীয় জেনিকুলেট নিউক্লিয়াস যে প্রধান লক্ষ্যের উপর প্রজেক্ট করে তা হল প্রাথমিক ভিজ্যুয়াল কর্টেক্স, যা ভিজ্যুয়াল তথ্য প্রক্রিয়াকরণের জন্য দায়ী সেরিব্রাল কর্টেক্সের অংশ। প্রক্রিয়াকরণের জন্য দুটি প্রধান কর্টিকাল সিস্টেমের মাধ্যমে চাক্ষুষ উদ্দীপনার বিশ্লেষণ অব্যাহত থাকে। প্রথমটি হল ভেন্ট্রাল পাথওয়ে, যা টেম্পোরাল লোব পর্যন্ত প্রসারিত এবং বস্তুগুলি ("কি" পথ) শনাক্ত করার সাথে জড়িত। দ্বিতীয়টি হল পৃষ্ঠীয় পথ, যা প্যারিয়েটাল লোবে প্রক্ষেপিত হয় এবং বস্তুর ("কোথায়" পথ) সনাক্তকরণে অপরিহার্য। 1995 সালে একটি গবেষণায়, মার্ক হুইলার শিক্ষার্থীদের বারোটি ছবি উপস্থাপন করে এবং ছবিগুলি অধ্যয়নের তিনটি সুযোগ দিয়ে চাক্ষুষ উদ্দীপনার স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের চিত্র তুলে ধরেছিলেন। শিক্ষার্থীদের বলা হয়েছিল যে এই তালিকাটি শুধুমাত্র অনুশীলনের জন্য এবং তারপরে দুটি অতিরিক্ত "আসল" তালিকা দেখানো হয়েছিল যার জন্য তাদের একই কাজ করতে হবে। প্রথম তালিকায় অধ্যয়ন করা ছবিগুলির জন্য তৃতীয় তালিকার পরে শিক্ষার্থীদের একটি বিনামূল্যে প্রত্যাহার পরীক্ষা দেওয়া হয়েছিল। দুটি অতিরিক্ত তালিকার পূর্ববর্তী হস্তক্ষেপের কারণে রিকল প্রথমে উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। যাইহোক, ত্রিশ মিনিটের পরে বিনামূল্যে প্রথম তালিকার ছবিগুলি মনে রাখা আসলে আরও ভাল হয়। সম্ভবত এই ভুলে যাওয়া জিনিসগুলি পুনরুদ্ধার হয় কারণ প্রতিরোধ ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। প্রক্রিয়াকরণের গভীরতা ক্রাইক এবং লকহার্ট একটি উদ্দীপক প্রক্রিয়াকরণের বিভিন্ন স্তরের জন্য একটি কাঠামো প্রস্তাব করেছিলেন। তারা ধরে নিয়েছিল যে কোনও উদ্দীপনার প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা বা গভীরতা তার স্মরণীয়তার উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে। গভীরতর বিশ্লেষণ আরও বিস্তৃত, দীর্ঘস্থায়ী এবং শক্তিশালী স্মৃতিচিহ্ন তৈরি করে। যত শক্তিশালী স্মৃতি থাকবে, তাদের পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা তত বেশি থাকবে। স্মৃতি হ 'ল পুনরায় শেখা ছাড়াই ভুলে যাওয়া ব্যক্তিদের স্মরণ করা, অতীতের অভিজ্ঞতাগুলি পুনরুজ্জীবিত করার ক্ষমতার উন্নতির একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া। সহজ কথায় বলতে গেলে, এটি পরবর্তী পরীক্ষার তথ্য মনে রাখার কাজ যা পূর্ববর্তী পরীক্ষায় মনে রাখা যায় না। বালার্ড 1913 সালে স্মৃতি শব্দটি উদ্ভাবন করেন যখন তিনি একটি গবেষণা পরিচালনা করেন যাতে ছোট স্কুল পড়ুয়াদের কবিতা মুখস্থ করতে বলা হয়। তিনি লক্ষ্য করেন যে, একের পর এক স্মরণে, শিশুরা প্রায়শই কবিতার নতুন লাইনগুলি মনে রাখবে যা তারা আগে মনে করতে ব্যর্থ হয়েছিল। স্মৃতিশক্তি প্রতিবন্ধী রোগীদের চিকিৎসার ক্ষেত্রে স্মৃতির ধারণাটি প্রয়োগ করা যেতে পারে। স্মৃতি থেরাপিতে অতীতের ক্রিয়াকলাপ এবং অন্য ব্যক্তির সাথে অভিজ্ঞতার আলোচনা জড়িত, স্মরণ করার জন্য ফটোগ্রাফের মতো বাস্তব সহায়ক ব্যবহার করে। এটি সাধারণত চরম স্মৃতিশক্তি হ্রাসের শিকার ডিমেনশিয়া রোগীদের সহায়তা করার জন্য ব্যবহৃত হয়। স্মৃতি একজনের নিজের আত্মজীবনীমূলক স্মৃতির সাথেও যুক্ত, যা সারা জীবন সমানভাবে বিতরণ করা হয় না। যখন তাদের নিজস্ব আত্ম-স্মৃতিকে স্মরণ করার জন্য ছেড়ে দেওয়া হয়, তখন চল্লিশ বছরের বেশি বয়সী লোকেরা একটি স্মৃতি বাম্প অনুভব করে, যা পনেরো থেকে ত্রিশ বছর বয়সের মধ্যে স্মৃতির উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি করে। হাইপারমেনশিয়ার ঘটনার জন্য স্মৃতিশক্তি প্রয়োজন (পরীক্ষা জুড়ে কর্মক্ষমতার সামগ্রিক উন্নতি) তবে স্মৃতিশক্তির জন্য হাইপারমেনশিয়ার প্রয়োজন হয় না। হাইপারমেনশিয়া হাইপারমেনশিয়া হল স্মৃতির একটি উন্নতি যা পূর্বে এনকোড করা উপাদান পুনরুদ্ধারের সম্পর্কিত প্রচেষ্টার সাথে ঘটে। হাইপারমেনশিয়া হল স্মৃতি এবং ভুলে যাওয়ার নিট ফলাফল, যাতে স্মৃতির পরিমাণ ভুলে যাওয়ার পরিমাণকে অতিক্রম করতে হয় যার ফলে সামগ্রিকভাবে নিট উন্নতি হয়। বালার্ড 1913 সালে প্রথম একাধিক রিকল টাস্ক ব্যবহার করে হাইপারমেনশিয়া পর্যবেক্ষণ করেন, যে কাজটি দিয়ে তিনি স্মৃতি আবিষ্কার করেছিলেন। ছোট স্কুল পড়ুয়াদের কবিতা মুখস্থ করতে বলার পর, তিনি প্রথমে 2 দিন পরে তাদের স্মরণ করার ক্ষমতা পুনরায় পরীক্ষা করেন এবং আবিষ্কার করেন যে ক্লাসটি প্রাথমিক স্মরণ স্তরের তুলনায় 10 শতাংশ উন্নত হয়েছে। 1970-এর দশকের মাঝামাঝি পর্যন্ত হাইপারমনেশিয়াকে একটি ঘটনা হিসাবে বিবেচনা করা হত না, যখন এরডেলি এবং তার সহযোগীরা আরও পরীক্ষা সম্পন্ন করেন। পরীক্ষার তুলনায় মোট প্রত্যাহারের বৃদ্ধি ব্যাখ্যা করার জন্য দুটি পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। একটি পরামর্শ হল যে ছবি এবং উচ্চ চিত্রের শব্দগুলি হাইপারমেনশিয়া বাড়ায়, অনুমান করে যে উদ্দীপনার এই প্রকৃতিটি আরও বেশি স্বীকৃত এবং তাই ভুলে যাওয়ার জন্য কম সংবেদনশীল। দ্বিতীয় পরামর্শটি হল রোইডিগারের প্রত্যাহারের অনুমানের স্তর যা দাবি করে যে যে কোনও পরিবর্তনশীল যা গভীরতার প্রক্রিয়াকরণের বৃহত্তর মাত্রা তৈরি করে তা বৃহত্তর হাইপারমেনশিয়ার দিকে পরিচালিত করে। ওটানি এবং হজ দ্বারা 1991 সালের একটি গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে হাইপারমেনশিয়া স্বীকৃতির সাথে ঘটে না তবে কিউড রিকল পরীক্ষায় পাওয়া যায়, যা দেখায় যে মেমরি পারফরম্যান্সের উন্নতি সম্পর্কিত প্রক্রিয়াকরণ দ্বারা সহজতর আইটেম পুনরুদ্ধারের হার বৃদ্ধির কারণে হয়। সু-শ্রেণীবদ্ধ উদ্দীপনার মাধ্যমে রিলেশনাল প্রসেসিং সহজ করা যেতে পারে এবং প্রাপ্যতা বা পুনরুদ্ধারের ইঙ্গিতগুলি বাড়াতে সহায়তা করে যা ফলস্বরূপ স্মরণীয় আইটেমগুলি তৈরি করতে সহায়তা করে। হাইপারমেনশিয়ার ঘটনাটি এমন একটি বিষয় যা পরীক্ষা করা অব্যাহত রয়েছে, বিশেষত এর সাধারণীকরণের ক্ষেত্রে। থেরাপি হিপনোথেরাপি "সম্মোহন" শব্দটি গ্রীক শব্দ হিপনোস থেকে উদ্ভূত, যার অর্থ "ঘুম"। যখন সম্মোহন অবস্থায় থাকে, যা অন্যথায় ট্রান্স নামে পরিচিত, তখন একজন গভীর শিথিলতা এবং পরিবর্তিত চেতনা অনুভব করে। এই ট্রান্স বিশেষত চরম পরামর্শযোগ্যতা এবং উচ্চতর কল্পনা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থার মধ্যে, ব্যক্তিদের সম্পূর্ণ স্বাধীন ইচ্ছা রয়েছে এবং প্রকৃতপক্ষে সম্পূর্ণ সচেতন, তবে তারা হাতে থাকা বিষয়টির প্রতি অতিরিক্ত মনোযোগী হয়ে ওঠে এবং অন্য কোনও চিন্তাভাবনাকে প্রায় বাদ দেয়। এই ট্রান্স অবস্থা ব্যাপকভাবে দমন বা দমন করা স্মৃতিগুলি স্মরণ করার উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হয়। সম্মোহন চলাকালীন, প্রচুর পরিমাণে স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার ঘটতে পারে কারণ সচেতন চিন্তাভাবনাগুলি অনেক বেশি পুনরুদ্ধারের অনুমতি দেওয়ার জন্য ধীর হয়ে যায়। কিছু স্মৃতি রোগীর কাছে অপরিচিত বলে মনে হতে পারে কারণ সেগুলি আগে কখনও স্মরণ করা হয়নি; এটি স্বাভাবিক প্রমাণ যে থেরাপিটি কাজ করছে। মিথ্যা স্মৃতি যদিও সম্মোহন এবং অন্যান্য পরামর্শমূলক থেরাপি স্মৃতির স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার তৈরি করার একটি দুর্দান্ত উপায়, তবে এই প্রক্রিয়ায় মিথ্যা স্মৃতি তৈরি করা যেতে পারে। মিথ্যা স্মৃতি হল এমন স্মৃতি যা ভুল তথ্য ধারণ করে, তবুও স্মৃতি অর্জনকারী ব্যক্তি সেগুলি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করেন। গবেষণায় বলা হয়েছে যে বিশ্বস্ত থেরাপিস্টের দেওয়া তীব্র পরামর্শের কারণে প্রচুর পরামর্শমূলক থেরাপি রোগীদের মধ্যে ভুল স্মৃতিশক্তির কারণ হতে পারে। পরামর্শগুলি চলচ্চিত্র, গল্প, ম্যাগাজিন এবং তাদের সারা জীবন ধরে দেখা অসংখ্য উদ্দীপক থেকে স্মৃতি জাগিয়ে তুলতে পারে। সম্মোহন একটি আরও শিথিল, সচেতন অবস্থা যেখানে বিষয়গুলি অনেক সচেতন সন্দেহ এবং মনের বকবককে উপেক্ষা করতে পারে এবং অচেতন থেকে কী আসে সে সম্পর্কে সচেতন হতে পারে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অনেক মানসিক স্বাস্থ্য কর্মী স্মৃতি পুনরুদ্ধারের জন্য সম্মোহন উপর নির্ভর করে। পূর্ববর্তী গবেষণা এই উপসংহারে পৌঁছেছে যে সক্রিয় সচেতন মন ধারাবাহিকভাবে একজনের মানসিক ক্ষমতা গ্রহণ করে, সম্মোহন যা প্রয়োজন তা পুনরুদ্ধারের জন্য প্রশান্তি প্রদান করে। সাইকোএনালিটিক থেরাপি হল এক ধরনের থেরাপি যেখানে রোগী একজন থেরাপিস্টের সাথে তাদের জীবনের সমস্যা নিয়ে আলোচনা করে এবং থেরাপিস্ট অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি খুঁজে বের করার জন্য তাদের দক্ষতা ব্যবহার করার সময় নির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে। থেরাপির এই পদ্ধতিটি স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের কারণ হতে পারে যা থেরাপিস্টদের প্রশ্ন থেকে পাওয়া যায়। সাইকোএনালিটিক থেরাপি অনেক আচরণগত সমস্যা, অচেতন অনুভূতি এবং বর্তমান মুহূর্তকে প্রভাবিত করে এমন চিন্তাভাবনার চিকিৎসার জন্য পরিচিত। নির্দিষ্ট ঘটনাগুলি স্মরণ করে এবং একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জনের মাধ্যমে, একজন রোগী যে সমস্যাটি নিয়ে উদ্বিগ্ন তা উপশম করতে পারে। গ্রুপ থেরাপি মনোবিশ্লেষণমূলক থেরাপির অনুরূপ তবে এটি একই ধরনের সমস্যাযুক্ত অন্যান্য ব্যক্তিদের জড়িত করে। এই থেরাপি একটি পরিস্থিতির উপর স্পষ্টতা অর্জনের জন্য অন্যান্য দৃষ্টিভঙ্গি যোগ করে এবং অন্যান্য দৃষ্টিভঙ্গির বৃদ্ধির কারণে আরও বেশি ক্ষেত্রে স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের কারণ হতে পারে। কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি একটি থেরাপি যা একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির প্রতি অযৌক্তিক চিন্তাভাবনার সাথে কাজ করে। এখানে মূল বিষয়টি হল যে ব্যক্তির সারা জীবন সেই নির্দিষ্ট আচরণগত সমস্যা নাও থাকতে পারে এবং ঘটনাটিকে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দিয়ে দেখার অনুমতি দেওয়া তাদের আচরণকে পরিবর্তন করতে পারে। এটি মনোবিশ্লেষণমূলক থেরাপির থেকে ভিন্নভাবে করা হয় রোগীকে উদ্দীপনার সংস্পর্শে এনে যা তারা ভয় পায়। এই এক্সপোজারের মাধ্যমে, তারা উপলব্ধি করতে পারে যে তারা নিরাপদ, যাকে বিলুপ্তি বলা হয়। যদিও, গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু উদ্দীপনা একটি স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের ইঙ্গিত দিতে পারে যদি কোনও স্মৃতির সাথে সম্পর্কিত উপলব্ধির সম্পূর্ণ বিলুপ্তি না হয়। গবেষক জেরার্টস দ্বারা নথিভুক্ত একটি ক্ষেত্রে এলিজাবেথ জ্যানসেনের ক্ষেত্রে স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার এবং মিথ্যা স্মৃতি উভয়ই চিত্রিত করা হয়েছে (রোগীর সৌজন্যে নাম পরিবর্তন করা হয়েছে)। তিনি অত্যন্ত বিষণ্ণ মহিলা ছিলেন এবং কেন তিনি তা জানতেন না। তাঁর জীবন ছিল দুর্দান্ত এবং তাঁর মান অনুযায়ী কিন্তু তিনি একটি অন্তর্নিহিত বিষণ্ণ অনুভূতি অনুভব করেছিলেন। তিনি পরামর্শমূলক থেরাপিতে গিয়েছিলেন যেখানে থেরাপিস্ট তাকে শৈশবের অপব্যবহার নিয়ে আসার চেষ্টা করার জন্য ভিজ্যুয়াল ইমেজরি কৌশলগুলিতে নিযুক্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যা থেরাপিস্ট পরামর্শ দিয়েছিলেন যে তার ছিল। তিনি কখনও নির্যাতনের শিকার হওয়ার কথা অস্বীকার করেছিলেন এবং এই ধরনের সমস্ত ঘটনার কোনও স্মৃতি ছিল না। থেরাপিস্ট তাকে পড়ার জন্য বই এবং শৈশবের অপব্যবহার সম্পর্কে অধ্যয়নের জন্য তথ্য দিয়েছিলেন। থেরাপির সাথে সপ্তাহগুলি অতিবাহিত হওয়ার সাথে সাথে সে তার বাবার যৌন নির্যাতনের ছবিগুলি স্মরণ করতে শুরু করে। এই ক্ষেত্রে কেউ অনুমান করতে পারেন যে থেরাপিস্ট কয়েক সপ্তাহের পরামর্শ, স্ব-অধ্যয়ন এবং কর্তৃত্বপূর্ণ প্ররোচনার মাধ্যমে এই স্মৃতিগুলি স্থাপন করতে পারতেন। শারীরবৃত্তীয় পদ্ধতিগত স্মৃতি স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের জন্য, স্মৃতির কন্ডিশনার যা পরে স্মরণ করা হয় তা দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে সংরক্ষণ করা প্রয়োজন। এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে নির্দিষ্ট স্মৃতির শব্দার্থবিদ্যা এবং সংযোগগুলি এতটাই জড়িত যে সেগুলি ব্যক্তির কাছে অভ্যাসগত বা স্বয়ংক্রিয় হয়ে উঠতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সাইকেল চালানোর জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পদ্ধতি প্রতিবার চালানোর সময় কার্যকর করা হয় না। একজন কেবল প্যাডেলের উপর পা রাখতে, নিজের শরীরকে সিটে উপরে তুলতে, হাতলগুলি ধরে রাখতে, প্যাডেল চালাতে শুরু করতে, সামনের দিকে তাকাতে, গিয়ারগুলি পরীক্ষা করতে, নিজের ভারসাম্য বজায় রাখতে ইত্যাদি জানে। এই সমস্ত কিছুই অন্তর্নিহিত স্মৃতির একটি রূপ হয়ে ওঠে যার নিয়ন্ত্রণ বা স্মরণে প্রচেষ্টার কোনও মনোযোগের প্রয়োজন হয় না; এগুলি কোনও নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ব্যবহারের জন্য রয়েছে। আমাদের জীবনে পদ্ধতিগত শিক্ষার আরও সাধারণ প্রয়োগের ক্ষেত্রে আমাদের বিশ্বাস এবং মূল্যবোধের সাথে আমরা একটি নির্দিষ্ট বিষয় ধরে রাখতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি অনেকবার এমন কারো প্রতি অত্যন্ত ঈর্ষান্বিত হন যা আপনার কাছে নেই কারণ আপনার পরিবার আপনার ছোটবেলায় এটি বহন করতে পারে না, তবে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে "জীবনের জিনিসগুলি আসা কঠিন"। আপনি যখন প্রাপ্তবয়স্ক হন তখন অন্য একটি পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে যা একই রকম, এবং সেই সংযোগের পুনরুদ্ধার এবং অভ্যন্তরীণ প্রতিক্রিয়া স্বতঃস্ফূর্তভাবে আবার ঈর্ষা হিসাবে প্রদর্শিত হতে পারে। এই কারণেই অনেক লোক নিজেদের বলে, "এই অনুভূতি কোথা থেকে আসে" বা, "আমি কেন এটি করেছি?" অনেক মানুষের প্রতিক্রিয়া অতীতের সংযোগগুলির স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার থেকে হয়, সর্বদা বিশেষভাবে শারীরিক আচরণ শেখা হয় না। নিউরোকেমিস্ট্রি স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের সাথে সম্পর্কিত শেখার এবং স্মরণ করার জন্য, নির্দিষ্ট জাইরি এবং নিউরোট্রান্সমিটার রয়েছে যা একটি ভূমিকা পালন করে। প্রথমত, সেরিবেলামের প্রয়োজন হয় নির্দিষ্ট মোটর দক্ষতা অর্জন করতে এবং চলাফেরার নিদর্শনগুলির সাথে একটি স্বয়ংক্রিয় অবস্থা বিকাশ করতে যা শেখা হয়। পৃষ্ঠীয় এবং ভেন্ট্রাল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স উভয়ই স্মৃতি সংহতকরণ এবং মোটর নিয়ন্ত্রণের বিকাশে একটি বড় ভূমিকা পালন করে বলে দেখা গেছে। পারস্পরিক লুপগুলি বেসাল গ্যাংলিয়া এবং প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের মধ্যে নিউরাল সার্কিটের মাধ্যমে গঠিত হয় যা স্মৃতিকে সুসংহত করে। আরও শক্তিশালী একীকরণের জন্য, পাভলোভিয়ান কন্ডিশনিংয়ের ক্ষেত্রে পুরষ্কার অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। পুরস্কার-সম্পর্কিত শিক্ষার ফলে বেসাল গ্যাংলিয়ার সিনাপস থেকে ডোপামিন মুক্ত হয় এবং উদ্দীপক ও প্রতিক্রিয়ার মধ্যে একটি শক্তিশালী বন্ধন তৈরি হয়। উপরন্তু, যদি কোনও স্মৃতির সাথে সম্পর্কিত কোনও আঘাতমূলক ঘটনা ঘটে এবং তা দমন হয়ে যায়, তবে এই ভয়ের অবস্থার জন্য অ্যামিগডালা দায়ী। অ্যামিগডালা বেসাল গ্যাংলিয়ার নিওকর্টেক্সে ক্যাডেট নিউক্লিয়াসের দিকে নিয়ে যায়, তাই স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের মাধ্যমেও ভয়ের প্রতিক্রিয়া শুরু হতে পারে। মূলত, একটি শেখার ঘটনার পরে আবেগগত উত্তেজনা যত শক্তিশালী হয়, ইতিবাচক বা নেতিবাচক, ভবিষ্যতে স্মৃতির স্মরণকে ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। স্মৃতি পুনরুদ্ধারের জন্য মস্তিষ্কের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র হল হিপোক্যাম্পাস এবং মিডিয়াল টেম্পোরাল লোব। প্রথমটি সম্পর্কে, গবেষণায় দেখা গেছে যে নিউরনের মধ্যে শক্তিশালী সংযোগ তৈরি করে স্মৃতি শক্তিশালী করার জন্য হিপোক্যাম্পাস একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র। এটি করা হয় যখন একজন ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট স্মৃতির সাথে আরও উদ্দীপনা যুক্ত করে এবং এটি আরও সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য হয়ে ওঠে। অস্থায়ী লোবগুলি মস্তিষ্কের সেই অঞ্চল হিসাবে বলা হয় যা শেখার সময় নতুন স্মৃতি সংরক্ষণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। স্মরণ করার জন্য উপলব্ধ স্মৃতির প্রাপ্যতা একজন ব্যক্তির সাময়িক লোবের আকার এবং কার্যকারিতার সাথে ইতিবাচকভাবে সম্পর্কযুক্ত। ড্রাগ এবং সাইকোস্টিমুলেন্টস মস্তিষ্কের সমস্ত ওষুধ এবং উদ্দীপকগুলি প্রভাবিত করতে পারে যে কেউ কীভাবে নির্দিষ্ট স্মৃতিগুলি শেখে, সংহত করে এবং পুনরুদ্ধার করে। উদাহরণস্বরূপ, কোকেইন মস্তিষ্কের একটি নিউরোট্রান্সমিটার ডোপামিনের পুনঃগ্রহণকে বাধা দেয়, যার ফলে সিনাপটিক ফাটলে ডোপামিনের বৃদ্ধি ঘটে। এটি মুক্তি এবং নিরাপত্তার একটি ফলপ্রসূ অনুভূতি প্রকাশ করবে যা কিছু লোকের কাছে আসক্তিতে পরিণত হতে পারে। যদিও, মস্তিষ্কে ডোপামিনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে, স্মৃতিশক্তির একীকরণ প্রভাবিত হতে পারে যা সেই স্মৃতি পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনাকে বাধা দেবে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব ইঁদুরকে কোকেন দেওয়া হয়েছিল তারা নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর মতো সফলভাবে মোটর কাজ সম্পাদন করতে অক্ষম ছিল। এছাড়াও, গাঁজা স্বতঃস্ফূর্তভাবে স্মৃতি পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা সম্পর্কে নেতিবাচক প্রভাবও দেখিয়েছে কারণ সিনাপটিক ফাটলে নিউরোট্রান্সমিটার হ্রাসের কারণে প্রাথমিক স্মৃতির নমনীয়তা শক্তি এতটাই বাধাগ্রস্ত হয়। স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের সাথে ওষুধের আরেকটি সম্পর্ক হল পুনরাবৃত্তি সম্পর্কিত ঘটনা। একজন সুস্থ হয়ে ওঠা আসক্তিকে এমন উদ্দীপনা দিয়ে উপস্থাপন করা যেতে পারে যা স্বতঃস্ফূর্তভাবে অনুপ্রেরণামূলক অনুভূতি পুনরুদ্ধার করে যা পুনরাবৃত্তির কারণ বলে মনে করা হয়। ড্রাগ থেকে বিরত থাকার বিলুপ্তির সময়কাল যত দীর্ঘ হবে, ব্যক্তির কাছে তত বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হবে স্বতঃস্ফূর্তভাবে পুনরায় ফিরে আসা। উদাহরণস্বরূপ, কোকেনের আসক্তরা যাদের "নিরাময়" বলে মনে করা হয় তারা আবার ড্রাগ ব্যবহার করার জন্য একটি অপ্রতিরোধ্য প্রবণতা অনুভব করতে পারে যদি তারা পরবর্তীকালে ড্রাগের সাথে শক্তিশালী সংযোগ সহ একটি উদ্দীপকের মুখোমুখি হয়, যেমন একটি সাদা পাউডার। ব্যাধি স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার, ব্যাধিগুলির পরিপ্রেক্ষিতে, এমন একটি ঘটনা যেখানে পেশাদার চিকিত্সা বা আনুষ্ঠানিক সহায়তা ছাড়াই অবাঞ্ছিত অবস্থা কাটিয়ে ওঠা যায়। কেস স্টাডির মাধ্যমে পর্যবেক্ষণ করা অটিজম এমন একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তি ছিলেন যিনি থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ ছাড়াই মাত্র 13 দিন পরে অটিস্টিক ডিসঅর্ডার থেকে স্বতঃস্ফূর্তভাবে "পুনরুদ্ধার" করেছিলেন। এই ব্যক্তির ডিএসএম-আইভি-টিআর মানদণ্ড অনুযায়ী অটিস্টিক ব্যাধি এবং গুরুতর মানসিক প্রতিবন্ধকতা ধরা পড়েছিল। 13 দিন ধরে, এই ব্যক্তি অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে বয়সের উপযুক্ত পারস্পরিক সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং যোগাযোগ প্রকাশ করেছিলেন, যখন পুনরুদ্ধারের সময়কাল শুরু হওয়ার আগে যোগাযোগের কোনও লক্ষণ দৃশ্যমান ছিল না। এই ব্যক্তি এখন স্নেহ, আবেগগত উষ্ণতা এবং আত্মপ্রকাশও দেখাতে পারেন। অটিজম থেকে এই ধরনের দ্রুত স্বতঃস্ফূর্ত "পুনরুদ্ধারের" অন্য কোনও উদাহরণ এখনও নথিভুক্ত করা হয়নি, এবং বর্তমানে, এই "পুনরুদ্ধার" বেশ অব্যক্ত এবং বিতর্কের বিষয়। স্ট্রোকের পরে অ্যাফেসিক হয়ে যাওয়া রোগীদের মধ্যে ভাষা দক্ষতার স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার নথিভুক্ত করা হয়েছে। স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারের মূল্যায়নের উদ্দেশ্যে, রোগীরা কোনও স্পিচ থেরাপি পাননি এবং স্ট্রোকের পরে সাপ্তাহিক মূল্যায়ন করা হয়েছিল। পেশাদার চিকিৎসার অভাব সত্ত্বেও ভাষার দক্ষতার উন্নতি ঘটে। স্ট্রোকের 4 থেকে 10 সপ্তাহের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি ঘটে, এই সময়ের পরে সামান্য পরিবর্তন হয়। স্ট্রোকের পরে স্বতঃস্ফূর্ত ভাষা পুনরুদ্ধারের বেশিরভাগ গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রথম 3 থেকে 4 মাসের মধ্যে উন্নতি ঘটে। এই অনুসন্ধানটি বক্তৃতা থেরাপিস্টদের জন্য বিশেষ আগ্রহের বিষয়, যাতে স্ট্রোক রোগীদের মধ্যে অ্যাফাসিয়া থেকে প্রাকৃতিক পুনরুদ্ধারকে হস্তক্ষেপ-ভিত্তিক উন্নতি থেকে আলাদা করতে সক্ষম হয়। পাভলভ, ইভান পি. (1927), কন্ডিশন্ড রিফ্লেক্সিস, অক্সফোর্ডঃ অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি প্রেস। । তথ্যসূত্র শেখা