Sleep epigenetics
স্লিপ এপিজেনেটিক্স হল এপিজেনেটিক্স (বংশগত বৈশিষ্ট্য যা ডিএনএ অনুক্রমের পরিবর্তনের সাথে জড়িত নয়) কীভাবে ঘুমকে প্রভাবিত করে তার ক্ষেত্র। এপিজেনেটিক্সের ক্ষেত্রে গবেষণা বার বার বিভিন্ন পরিবেশগত অভিজ্ঞতার তাৎপর্য প্রমাণ করেছে। ঘুমের পরিবর্তনগুলি এপিজেনোমে সমালোচনামূলক পরিবর্তন ঘটাতে পারে, অন্যদিকে এপিজেনোমে পরিবর্তনগুলি ঘুম সম্পর্কিত অভিজ্ঞতার উপর একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলতে পারে। মানসিক চাপের প্রাথমিক জীবনের অভিজ্ঞতাগুলি গ্লুকোকর্টিকয়েড রিসেপ্টরগুলির সংখ্যায় আজীবন পরিবর্তন আনতে পারে এবং ঘুমকে ব্যাহত করতে পারে। উপরন্তু, ঘুমের বঞ্চনা মিথাইলেশন, হিস্টোন এবং নন-কোডিং আরএনএ-তে পরিবর্তনের মাধ্যমে ব্যক্তির এপিজেনোমকে পরিবর্তন করে। অনিদ্রা, স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং নার্কোলেপ্সির মতো ঘুমের ব্যাধিগুলির বিকাশ এপিজেনেটিক পরিবর্তনের দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হতে পারে। উপরন্তু, বিভিন্ন পদ্ধতি আবিষ্কৃত হয়েছে যা এপিজেনেটিক পরিবর্তন ঘটিয়ে ঘুম সম্পর্কিত সমস্যাগুলিকে বিপরীত, প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে পারে। মানসিক চাপের সংস্পর্শে আসা, বিশেষ করে প্রাথমিক জীবনে, ভবিষ্যতের মানসিক চাপের অভিজ্ঞতার প্রতি একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়ার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। ইঁদুরের মায়ের দ্বারা প্রতিপালিত সময়ের পার্থক্যের কারণে সৃষ্ট এপিজেনেটিক পরিবর্তনের উপর গবেষণা এই উল্লেখযোগ্য প্রভাবগুলির একটি উদাহরণ। ইঁদুরের বংশধরদের এপিজেনোম পরীক্ষা করার সময়, এটি লক্ষ্য করা যায় যে হিপোক্যাম্পাসের গ্লুকোকর্টিকয়েড রিসেপ্টর (জিআর) জিন প্রবর্তকের এপিজেনোমে পরিবর্তন ঘটে। এটি ঘটে যখন সন্তানরা অল্প বয়সেই তাদের মায়ের কাছ থেকে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে চাটতে এবং সাজসজ্জার অভিজ্ঞতা পায়। যে বংশধররা উল্লেখযোগ্য পরিমাণে চাটতে এবং সাজসজ্জার অভিজ্ঞতা অর্জন করে তাদের বংশধরদের তুলনায় ডিএনএ মিথাইলেশনে পার্থক্য দেখা দেয় যারা সামান্য পরিমাণে চাটতে এবং সাজসজ্জা পায়। যে সন্তানরা তাদের মায়ের দ্বারা অপর্যাপ্তভাবে প্রতিপালিত হয় তারা চাপপূর্ণ পরিবেশে অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। এই এপিজেনেটিক পার্থক্যগুলি জীবনের প্রথম সপ্তাহ থেকেই দেখা যায় এবং প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত অব্যাহত থাকে। যাইহোক, প্রমাণ দেখায় যে যখন সন্তানদের ভাল পরিমাণে চাটতে এবং সাজাতে অনুপ্রাণিত করা হয়, তখন এপিজেনেটিক পার্থক্যগুলি বিপরীত হয়, যা মাতৃত্বের প্রভাব এবং সন্তানদের মধ্যে এপিজেনেটিক স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি কার্যকরী সম্পর্ককে সমর্থন করে। এটি প্রস্তাব করে যে প্রাথমিক জীবনের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে সন্তানদের এপিজেনোম পরিবর্তন এবং প্রতিষ্ঠিত করা যেতে পারে। ঘুমের উপর চাপের প্রভাব শিশুর জন্মের অনেক আগেই অনুমান করা যেতে পারে। অনুমান করা হয় যে মায়েদের মধ্যে কর্টিসলের মাত্রা বৃদ্ধি শিশুর হিপোক্যাম্পাসে গ্লুকোকর্টিকয়েড রিসেপ্টর (জিআর)-এর পরিমাণ হ্রাস করে, হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি-অ্যাড্রিনাল (এইচপিএ) অক্ষের উপর নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া লুপের শারীরবৃত্তীয় ভূমিকা হ্রাস করে। জেগে ওঠার-ঘুমের চক্র নিয়ন্ত্রণের জন্য এইচপিএ অক্ষ গুরুত্বপূর্ণ তবে অন্যান্য কারণগুলির সাথেও কাজ করে যা ঘুমকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। যখন চাপের কারণে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া লুপটি ব্যাহত হয়, তখন নবজাতকদের মধ্যে এইচপিএ অক্ষ অতি সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং সঞ্চালনে কর্টিসোলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, এইচপিএ অক্ষের হাইপার্যাকটিভিটি এবং হিপ্পোক্যাম্পাসে কর্টিসলের উচ্চতর মাত্রা হিপ্পোক্যাম্পাল জিআর প্রবর্তকের ডিমাইথাইলেশনের পরে স্বাভাবিক স্তরে বিপরীত বা হ্রাস করা যেতে পারে, যা এইচপিএ অক্ষের পরিবর্তনে এপিজেনেটিক প্রক্রিয়াগুলির জড়িত থাকার আরও প্রমাণ প্রদান করে। গ্লুকোকর্টিকয়েড জীবনের জন্য প্রয়োজনীয়। তারা বিপাক, রক্তচাপ, শ্বাস-প্রশ্বাস, প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং আচরণের সাথে জড়িত বেশিরভাগ শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী চাপ এইচপিএ অক্ষের প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করতে পারে। যাইহোক, জীবনের যে পর্যায়ে একজন ব্যক্তি মানসিক চাপের সম্মুখীন হন, তা ভবিষ্যতে তারা যে পরিণতির মুখোমুখি হবেন তার মাত্রা নির্ধারণ করবে। শৈশব বিকাশের সংকটময় সময়ে জীবনের প্রথম দিকে মানসিক চাপের সংস্পর্শে আসার ফলে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিক্রিয়া ব্যবস্থায় স্থায়ী পরিবর্তন আসতে পারে। ঘুমের অভাব একটি উল্লেখযোগ্য সামাজিক সমস্যা। অনুমান করা হয় যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রায় 35.2% 7 ঘন্টারও কম ঘুমান। জীবনযাত্রার পছন্দ, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং উদ্দীপকগুলির ব্যবহার এমন কিছু কারণের উদাহরণ যা মানুষের মধ্যে ঘুমের অভাবের কারণ। ঘুমের অভাব বিপাকীয় পরিবর্তন ঘটায়, যেমন বিপাকীয় জিন এবং হরমোনের পরিবর্তিত অভিব্যক্তি। অভিব্যক্তির এই পরিবর্তনগুলি স্থূলতা, হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ায়। এই প্রভাবগুলি জ্ঞানীয় স্তরেও দেখা যায়, যার ফলে সিনাপটিক নমনীয়তার ঘাটতি হয়, সিনাপ্স শক্তি হ্রাস পায়, স্মৃতি গঠন ও বজায় রাখার একটি বাধাগ্রস্ত ক্ষমতা এবং মেজাজের পরিবর্তন ঘটে। দীর্ঘমেয়াদে, এই জ্ঞানীয় পরিবর্তনগুলি মানসিক ব্যাধি এবং আলঝেইমার রোগের মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগে পরিণত হতে পারে। এপিজেনোমিক পরিবর্তন যেমন ডিএনএ মিথাইলেশনের পরিবর্তন, হিস্টোন পরিবর্তন এবং ঘুমের অভাবের কারণে অ-কোডিং আরএনএ-র পরিবর্তন এই ফেনোটাইপিক উপস্থাপনার কারণ হতে পারে। সিপিজি মিথাইলেশন হল একটি সাইটোসিন-গুয়ানিন ডাইনিউক্লিওটাইডের সাথে একটি মিথাইল গ্রুপের সংযোজন। এটি সবচেয়ে সাধারণ এপিজেনেটিক পরিবর্তন এবং হ্রাসপ্রাপ্ত জিন অভিব্যক্তির সাথে সম্পর্কযুক্ত। অতীতের গবেষণায় দেখা গেছে যে, ঘুমের অভাব সিপিজি মিথাইলেশনকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। ইঁদুরের উপর এই ধরনের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ঘুমের অভাব ডিএনএমটি3এ1 এবং ডিএনএমটি3এ2-এর জিন অভিব্যক্তি বাড়ায়, যা এমন জিন যা সিপিজি মিথাইলেশন প্রতিষ্ঠা এবং বজায় রাখার জন্য এনজাইমগুলির জন্য কোড করে। আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এক রাতের ঘুমের অভাব সার্কাডিয়ান ক্লক জিন-সিএলওসি এবং সিআরওয়াই1-এর হাইপারমেথাইলেশন ঘটায়। সার্কাডিয়ান ঘড়ি হল জীবের মধ্যে একটি জৈব রাসায়নিক দোলক যা পৃথিবীর ঘূর্ণনের 24 ঘন্টা চক্রের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং জিন অভিব্যক্তি এবং আচরণকে প্রভাবিত করতে দেখা গেছে। একটি ভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে ঘুমের অভাবের পরে এস. সি. ডি. 1 উৎসেচকের জন্য জিন এনকোডিং হাইপারমেথাইলেটেড ছিল; এই উৎসেচক ফ্যাটি অ্যাসিড ডিস্যাচুরেশনে গুরুত্বপূর্ণ, যা বিপাকের সাথে জড়িত। বিপাকীয় পথের ব্যাঘাত হিপোক্যাম্পাল স্মৃতিকেও প্রভাবিত করতে পারে। অপর্যাপ্ত ঘুমের অভিজ্ঞতার কারণে সৃষ্ট ডিফারেনশিয়াল মিথাইলেটেড অবস্থানগুলির একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ডিফারেনশিয়াল মিথাইলেটেড অবস্থানগুলির 78 শতাংশ হাইপোমেথাইলেটেড ছিল, তবুও এটি লক্ষ করা যায় যে প্রতিলিপির উপর হাইপোমেথাইলেশনের প্রভাব সিপিজির অবস্থানের উপর নির্ভর করে। জিন প্রকাশের মাত্রার উপর সঠিক প্রভাব শেষ করা কঠিন। একটি অনুবাদ-পরবর্তী পরিবর্তন যা হিস্টোন গঠনকে পরিবর্তন করে তা হল হিস্টোন অ্যাসিটিলেশন যা অ্যাসিটিল-কোএ থেকে লাইসিনের অবশিষ্টাংশে একটি অ্যাসিটিল অংশের স্থানান্তর। এই পরিবর্তনটি ক্রোমাটিনের শিথিলকরণ এবং অ্যাসিটাইল গোষ্ঠীগুলির বাঁধাই সাইট হিসাবে কাজ করার দক্ষতার মাধ্যমে প্রতিলিপি উপাদানগুলির সমাবেশকে উৎসাহিত করে। প্রতিলিপি উপাদানগুলির বন্ধন জিন অভিব্যক্তিকে উৎসাহিত করে। কিছু প্রমাণ থেকে জানা যায় যে, ঘুমের অভাবে হিস্টোন অ্যাসিটাইলেশন হ্রাস পায়। ঘুম-বঞ্চিত ইঁদুরের উপর করা গবেষণায় দেখা গেছে যে বিডিএনএফ প্রবর্তক চতুর্থ-এ অ্যাসিটিলেটেড হিস্টোন হ্রাস পেয়েছে, যা শেখার এবং স্মৃতিশক্তির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মাছি এবং নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের মডেলগুলিতে ঘুম-জাগ্রত চক্রকে ব্যাহত করার মডেলগুলি পরামর্শ দেয় যে হিস্টোন অ্যাসিটাইলেশন হ্রাস স্নায়বিক কর্মহীনতার সাথে যুক্ত। বেশিরভাগ জৈবিক পথে দীর্ঘ নন-কোডিং আর. এন. এ এবং মাইক্রো আর. এন. এ-র গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। এলএনসিআরএনএ-র ভূমিকার মধ্যে রয়েছে স্প্লাইসিং এবং অনুবাদ নিয়ন্ত্রণ এবং জিনোমিক লোকিকে লক্ষ্য করার জন্য এপিজেনেটিক এবং নিয়ন্ত্রক উপাদান নিয়োগ। মস্তিষ্কে টিস্যু-নির্দিষ্ট আর. এন. এ-র একটি বড় অংশ বিদ্যমান থাকার বিষয়টি প্রমাণ করে যে এল. এন. সি. আর. এন. এ স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতায় ভূমিকা রাখতে পারে। ঘুম থেকে বঞ্চিত ইঁদুরের উপর করা গবেষণায় বেশ কয়েকটি এলএনসিআরএনএর প্রকাশের মাত্রায় প্রভাব লক্ষ্য করা গেছে, তবুও তাদের জন্য কোনও কার্যকারিতা পাওয়া যায়নি। অনেক স্নায়বিক প্রক্রিয়ায় মাইক্রোআরএনএ-র ভূমিকা রয়েছে, যেমন সিনাপটিক প্লাস্টিসিটি। বেশ কয়েকটি গবেষণায় এগুলিকে সার্কাডিয়ান অভিব্যক্তি এবং ঘুমের সঙ্গে যুক্ত করা হয়েছে। কিছু গবেষণায় ঘুমের বঞ্চনার পরে পরিবর্তিত মাইক্রোআরএনএ অভিব্যক্তি পাওয়া গেছে যেমন পরিবর্তিত লেট-7বি এবং এমআইআর-125এ অভিব্যক্তি, তবুও এর উপর সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা সীমিত কারণ মাইক্রোআরএনএ এবং তাদের লক্ষ্য উভয়েরই প্রাচুর্য রয়েছে। ঘুমের ব্যাধি এপিজেনেটিক পরিবর্তন রয়েছে যা ঘুমের বিভিন্ন ব্যাধি বিকাশে অবদান রাখতে পারে। অনিদ্রার এপিজেনেটিক্সের একটি বড় সাহিত্য রয়েছে। এমন যুক্তি রয়েছে যে অনিদ্রা এপিজেনেটিক ঘটনা দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে এবং অনিদ্রায় ঘুমের প্রক্রিয়া এবং স্ট্রেস-প্রতিক্রিয়া-সম্পর্কিত জিন পরিবেশের মিথস্ক্রিয়া উভয়ই রয়েছে যা মস্তিষ্কের নমনীয়তাকে প্রভাবিত করে। অনিদ্রার বিকাশে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্তির ভূমিকা সম্পর্কে ক্রমবর্ধমান প্রমাণ পাওয়া গেছে তবে একজন ব্যক্তির অনিদ্রার বিকাশ হয় কিনা তা নির্ধারণ করে এমন প্রধান কারণ হল চাপ। অনিদ্রা ঘুমের যান্ত্রিকতার একটি এপিজেনেটিক নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়ার ফলাফল হতে পারে এবং চাপের সংস্পর্শে আসার কারণে মস্তিষ্কের নমনীয়তার পরিবর্তন দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। সার্কাডিয়ান ঘড়ির সঙ্গে অনিদ্রার বিকাশের একটি যোগসূত্র রয়েছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে মানুষের অভ্যন্তরীণ সময়-অনুসরণ ব্যবস্থা, সার্কাডিয়ান ঘড়ি, ক্রোমাটিন রূপান্তরের গতিশীল পরিবর্তনের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। এটি পাওয়া গেছে যে সার্কাডিয়ান নিয়ন্ত্রক, ক্রোমাটিনের পুনর্নির্মাণ এবং সেলুলার বিপাকের লিঙ্ক রয়েছে। আগ্রহের প্রোটিনটি সেন্ট্রাল ক্লক প্রোটিন ক্লক নামে পরিচিত এবং এই প্রোটিনের এইচএটি এনজাইম্যাটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। কেন্দ্রীয় ঘড়ির প্রোটিন ক্লক হিস্টোন এইচ3-কে অ্যাসিটিলেট করার অনুমতি দেয় এবং এটি কে537-এ তার ডাইমারাইজেশন অংশীদার বি. এম. এ. এল1-কে অ্যাসিটিলেট করার অনুমতি দেয়। এই অ্যাসিটিলেশন সার্কাডিয়ান ঘড়ির কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এন. এ. ডি (+)-নির্ভরশীল এস. আই. আর. টি1 উৎসেচকের এইচ. ডি. এ. সি ক্রিয়াকলাপও সার্কাডিয়ান ঘড়ির সাথে সম্পর্কিত। এসআইআরটি1 উৎসেচকটি সার্কাডিয়ান ফাংশনের একটি এনজাইম্যাটিক রিওস্ট্যাট হিসাবে কাজ করে বলে মনে করা হয় এবং এটি সেলুলার মেটাবোলাইট থেকে সার্কাডিয়ান ঘড়িতে ট্রান্সডিউসড সংকেত পাঠিয়ে এটি করে। অতএব, এটি বিশ্বাস করা হয় যে সার্কাডিয়ান যন্ত্রপাতির মূলে অনিদ্রার জন্য দায়ী ক্রোমাটিন পুনর্নির্মাণের একটি পদ্ধতি রয়েছে। স্লিপ অ্যাপনিয়া এমন একটি অবস্থা যা সাধারণত সাধারণ মানুষের মধ্যে দেখা যায়। এই অবস্থার কারণে একজন ব্যক্তি ঘুমানোর সময় একাধিকবার শ্বাস বন্ধ করে পুনরায় শুরু করেন। এই অবস্থাটি ব্যক্তির সুস্থতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে কারণ এটি শরীরকে পর্যাপ্ত অক্সিজেন গ্রহণ করতে বাধা দিতে পারে। বর্তমান প্রমাণ ইঙ্গিত দেয় যে হিস্টোন পরিবর্তন, নন-কোডিং আরএনএ এবং ডিএনএ মিথাইলেশন হল এপিজেনেটিক প্রক্রিয়া যা স্লিপ অ্যাপনিয়ায় জড়িত। চিকিৎসা না করা অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া জ্ঞানীয় দুর্বলতা, হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার এবং একাডেমিক প্রচেষ্টায় দুর্বল পারফরম্যান্সের মতো বিকাশমূলক ঘাটতির কারণ হতে পারে। জিন অভিব্যক্তির বিভিন্ন হাইপোক্সিয়া-মধ্যস্থতাকারী বিশৃঙ্খলা রয়েছে যা এপিজেনেটিক প্রক্রিয়াগুলির কারণে অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া কমর্বিডিটির জন্য দায়ী। তবে এগুলি বংশগত এবং বিপরীতমুখী এপিজেনেটিক পরিবর্তন যার মধ্যে রয়েছে ডিএনএ মিথাইলেশন, হিস্টোন পরিবর্তন এবং সংক্ষিপ্ত এবং দীর্ঘ নন-কোডিং আরএনএ সক্রিয়করণ যা হাইপোক্সিয়া এবং দীর্ঘস্থায়ী বিরতিহীন হাইপোক্সিয়ার প্রতিক্রিয়া হিসাবে পরিচিত। এখন পর্যন্ত, পেডিয়াট্রিক অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং এপিজেনেটিক পরিবর্তনের সম্পর্ক সম্পর্কে খুব বেশি কিছু জানা যায়নি। এমন কিছু উদাহরণ রয়েছে যেখানে একজন ব্যক্তি দিনের বেলায় ক্লান্ত বোধ করতে পারে, যার ফলে তন্দ্রাচ্ছন্নতা এবং হঠাৎ ঘুমিয়ে পড়ার অভিজ্ঞতা হতে পারে। এই মুহূর্তগুলিকে একটি দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের ব্যাধি হিসাবে চিহ্নিত করা হয় যা নার্কোলেপসি নামে পরিচিত। এইচ. এল. এ-ডি. কিউ. বি * 6:02-এর মতো বেশ কয়েকটি জিনগত কারণ রয়েছে যা সম্ভবত নার্কোলেপ্সির বিকাশে ভূমিকা পালন করছে বলে চিহ্নিত করা হয়েছে। এটি দেখা গেছে যে শীর্ষস্থানীয় নার্কোলেপসি-সম্পর্কিত ডিফারেনশিয়াল মিথাইলেটেড অবস্থানগুলি অ-সিপিজি দ্বীপপুঞ্জে বেশি দেখা যায়। জানা গেছে যে গবেষণায় নার্কোলেপসি আক্রান্ত রোগীদের এই সাইটগুলি 95 শতাংশ সময় হাইপোমেথাইলেটেড ছিল। একটি জিন রয়েছে যা সনাক্ত করা হয়েছে যা সিসিআর 3 জিন নামে পরিচিত এই রোগের বিকাশে অবদান রাখতে পারে। দেখা যায় যে এই জিনটি দেখায় যে মিথাইলেশন এবং একক-নিউক্লিওটাইড পলিমরফিজম (এসএনপি) উভয়েরই নার্কোলেপ্সির সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক ছিল। এই জিনটি অগত্যা এই রোগের প্রধান কারণ নয় এবং গবেষণা থেকে জানা যায় যে এই রোগের সাথে যুক্ত অন্যান্য অজ্ঞাত জিনগত কারণ রয়েছে। এপিজেনেটিক চিকিৎসা ডোপামিনার্জিক পথের অস্বাভাবিক কার্যকারিতা পিটিএসডি সহ বিভিন্ন রোগের সাথে যুক্ত করা হয়েছে। একটি এপিজেনেটিক উপায় অনুসন্ধানের জন্য গবেষণা পরিচালিত হয়েছে যার মাধ্যমে স্বচ্ছ দুঃস্বপ্ন সহ পিটিএসডি-র বিভিন্ন উপসর্গ হ্রাস করা যেতে পারে। যেহেতু ডি2এ1 অ্যালিলের মতো অ্যালিলের উপস্থিতি যা কম ডোপামাইন ফাংশন সৃষ্টি করে একজন ব্যক্তিকে পিটিএসডি-র প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে, ডোপামিনার্জিক সংকেতগুলির মড্যুলেশন চিকিত্সা পিটিএসডি-তে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে সুস্পষ্ট দুঃস্বপ্ন হ্রাস করার একটি উপায় হিসাবে কাজ করতে পারে। উপরন্তু, থ্যালামিক এবং নিওকোর্টিকাল নিউরনের সিনাপটিক সংকেতগুলিতে ডোপামিন যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে যা স্বপ্নে চাক্ষুষ এবং মোটর হ্যালুসিনেশন ঘটায় তা বিবেচনা করার মতো। একটি গবেষণায়, ডোপামাইন অ্যাগোনিস্ট কেবি200জেড-এর ব্যবহার, অপব্যবহার, আসক্তি এবং পিটিএসডি-র ইতিহাস সহ অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে সুস্পষ্ট দুঃস্বপ্নের নেতিবাচক লক্ষণগুলি হ্রাস করেছে। ডোপামিন পথ এবং কার্যকরী সংযোগে আঘাত-প্ররোচিত ঘাটতিগুলিকে লক্ষ্য করে নিউরোপ্লাস্টিসিটির এপিজেনেটিক পরিবর্তন উল্লেখযোগ্যভাবে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। বিশেষ করে সিএ1 এবং সিএ3 পিরামিডাল কোষে সিনাপটিক পথের ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য নিউরোট্রান্সমিটারের ব্যবহার দুঃস্বপ্নের চিকিৎসার একটি আশাব্যঞ্জক উপায়। ঘুমের অভাব এইচডিএসি2-এর অভিব্যক্তি বাড়ায় যা ফলস্বরূপ হিস্টোন অ্যাসিটিলেশনে উল্লেখযোগ্য ঘাটতির দিকে পরিচালিত করে। এই হ্রাস পাওয়া হিস্টোন অ্যাসিটাইলেশনকে শেখার এবং স্মৃতিশক্তির ঘাটতির সঙ্গে যুক্ত করা হয়েছে এবং ব্যক্তিদের সার্কাডিয়ান clock.Trichostatin এ-তে অস্বাভাবিকতা ঘুমের অভাবের চিকিৎসার সময় উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে। যেহেতু এটি একটি এইচ. ডি. এ. সি প্রতিরোধক, তাই ট্রাইকোস্ট্যাটিন এ-কে বিশেষভাবে এইচ. ডি. এ. সি2-কে লক্ষ্য করে হিপ্পোক্যাম্পাসের সাথে সংযুক্ত স্থানিক স্মৃতিশক্তি হ্রাসকে বিশেষভাবে হ্রাস করতে দেখা গেছে। এইচডিএসি2-এর হ্রাস দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের বঞ্চনা থেকে এপিজেনেটিক পরিবর্তনের সাথে যুক্ত জ্ঞানীয় ঘাটতিগুলিকে বিপরীত করতে কাজ করে। ঘুমের ব্যাধিগুলির এপিজেনেটিক প্রভাবগুলির চিকিত্সার জন্য এপিজেনেটিক ওষুধের ব্যবহার ছাড়াও, জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলিও বিবেচনা করা হয়েছে যা এপিজেনেটিক পরিবর্তনকে প্ররোচিত করতে পারে। একটি গবেষণায়, যে ইঁদুরগুলি গর্ভকালীন ঘুমের বিভাজন অনুভব করেছিল তাদের ফক্সো 1 ভুল নিয়ন্ত্রণ পাওয়া গেছে। যকৃতে ইনসুলিনের সংকেত পর্যবেক্ষণের ক্ষেত্রে ফক্সো1 একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ফক্সো1-এ বিভিন্ন হিস্টোন পরিবর্তন এবং 5-হাইড্রক্সি-মিথাইল-সিপিজির এপিজেনেটিক চিহ্ন বৃদ্ধি পাওয়া গেছে এমন ইঁদুরের মধ্যে যা গর্ভকালীন ঘুমের বিভাজন অনুভব করেছে। যাইহোক, যখন ইঁদুরগুলি প্রাথমিক জীবনের অনুশীলনে অংশ নিয়েছিল, তখন এই এপিজেনেটিক প্রভাবগুলি বিপরীত হয়েছিল। গবেষণাটি পরামর্শ দেয় যে গর্ভকালীন ঘুমের বিভাজন দ্বারা সৃষ্ট এপিজেনেটিক পরিবর্তনগুলি বিপরীত করার ব্যবস্থা গ্রহণ করা ডায়াবেটিস এবং প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার মতো বিপাকীয় ব্যাধিতে ব্যক্তিদের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে। বায়োমার্কারগুলি সনাক্ত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন যা ঘুমের ব্যাধিগুলি নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য অনুমতি দেবে। পরিবেশের প্রতিক্রিয়ায় এপিজেনোমের অত্যন্ত সংবেদনশীল প্রকৃতির কারণে এপিজেনেটিক চিকিত্সা বিকাশের সময় অসুবিধা দেখা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, ইঁদুরের দিনের দৈর্ঘ্যে সামান্য পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়ায় ইঁদুরের এসসিএন প্রবর্তক অঞ্চলগুলি উল্লেখযোগ্য মিথাইলেশন পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে গেছে। যদিও এটি এপিজেনেটিক পরিবর্তনগুলিকে ঘুমের প্রতিদিনের পরিবর্তনগুলি মোকাবেলা করার জন্য একটি অভিযোজিত শক্তি হিসাবে নির্দেশ করে, এটি ঘুমের ব্যাধিগুলির আচরণগত ফেনোটাইপগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে সমস্যা উপস্থাপন করে যা সহজেই এবং দ্রুত পরিবর্তিত এপিজেনেটিক নিয়ন্ত্রণের উপর নির্ভর করে। তথ্যসূত্র স্লিপ এপিজেনেটিক্স