LGBT trauma
এলজিবিটি ট্রমা হল একজন লেসবিয়ান, গে, উভকামী, ট্রান্স, কুইয়ার ব্যক্তি হওয়ার কারণে বা অন্য কোনও অপ্রধান যৌন বা লিঙ্গ পরিচয়ের অধিকারী হওয়ার কারণে একজন ব্যক্তি যে যন্ত্রণা অনুভব করে। এই যন্ত্রণা ব্যক্তির জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে এবং তাদের আঘাত-এবং চাপ-সম্পর্কিত ব্যাধিতে প্রবণ করে তুলতে পারে। যৌন ও লিঙ্গ সংখ্যালঘুদের মধ্যে ট্রমার প্রাদুর্ভাব একাডেমিক গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে যৌন ও লিঙ্গ সংখ্যালঘুরা ট্রমা-সম্পর্কিত চাপের একটি বর্ধিত সংখ্যার সংস্পর্শে আসে। এই আঘাতমূলক অভিজ্ঞতাগুলি চিকিত্সকদের প্রতিবেদন এবং গবেষণার মহামারী সংক্রান্ত তথ্যের সাথে সম্পর্কিত বলে মনে হয় যে এলজিবিটিকিউ + ব্যক্তিরা সাধারণত উচ্চ মাত্রার আন্তঃব্যক্তিক শিকারের সাথে মোকাবিলা করে যা আঘাতমূলক প্রমাণিত হওয়ার সম্ভাবনা রাখে। এই আন্তঃব্যক্তিগত আঘাতগুলি প্রায়শই যৌন এবং লিঙ্গ সংখ্যালঘুদের একটি বড় অংশ দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। বিষমকামী ভাইবোনদের তাদের সমকামী সমকামী, সমকামী বা উভকামী ভাইবোনদের সাথে তুলনা করার সময় দেখা গেছে যে যৌন সংখ্যালঘু ভাইবোনরা প্রতিটি ধরনের আন্তঃব্যক্তিক সহিংসতার মধ্যে উচ্চতর হারে শিকার হয়েছিল। এর মধ্যে অংশীদার সহিংসতা এবং শৈশব এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয় শারীরিক ও যৌন নিপীড়ন অন্তর্ভুক্ত ছিল। উপরন্তু, এটি পাওয়া গেছে যে ট্রান্সজেন্ডার এবং লিঙ্গ অসঙ্গতিপূর্ণ ব্যক্তিদের 54.8% জরিপকৃত সিসজেন্ডার ব্যক্তিদের 19.5% এর তুলনায় শৈশব নির্যাতনের সম্মুখীন হয়। যৌন সংখ্যালঘুদের মধ্যে যৌন নিপীড়নের হারের দিকে নজর দেওয়া একটি পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে সমকামী বা উভকামী হিসাবে চিহ্নিত 54 শতাংশ পুরুষ এবং সমকামী বা উভকামী হিসাবে চিহ্নিত 85 শতাংশ মহিলা কিছু মাত্রায় যৌন নিপীড়নের শিকার হয়েছেন। এলজিবিটিকিউ + ট্রমা সনাক্তকরণ গবেষকরা একজন এলজিবিটিকিউ +-চিহ্নিত ব্যক্তি ট্রমা অনুভব করেছেন কিনা তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করার সময় প্রয়োজনীয় সাংস্কৃতিক বিবেচনার সন্ধান পেয়েছেন। একজন ব্যক্তিকে ট্রমা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার পদ্ধতিটি নির্ধারণ করতে পারে যে তারা তাদের অভিজ্ঞতাগুলি সঠিকভাবে রিপোর্ট করবে কি না। যৌন নিপীড়িত পুরুষদের একটি গবেষণায়, যারা শৈশবের দীর্ঘস্থায়ী অভিজ্ঞতার কথা জানিয়েছে, যা সাধারণত অবমাননাকর হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, তাদের মধ্যে মাত্র 54 শতাংশ পুরুষ "আমি শারীরিকভাবে নির্যাতিত হয়েছিলাম" এই বক্তব্যের সাথে একমত। এটি দেখায় যে লোকেরা প্রায়শই আঘাতের সম্মুখীন হয় কিন্তু মানসিকভাবে এটি চিনতে পারে না। আরও যা পাওয়া গেছে তা হ 'ল পুরুষরা যা অনুভব করেছে তা নির্যাতন ছিল কিনা তা স্বীকার করে কিনা তা নির্বিশেষে, তারা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার একই হার ভাগ করে নিয়েছে। এই ঘটনাটি বোঝায় যে কোনও কিছুর অবমাননাকর হওয়ার স্বীকৃতি না দিয়ে অপব্যবহারের অভিজ্ঞতা মানসিক স্বাস্থ্যের ফলাফলকে আরও খারাপ করে তোলে। একচেটিয়াভাবে ব্যক্তির উপলব্ধি বা মতামতের উপর নির্ভর করার পরিবর্তে, আপত্তিজনক অভিজ্ঞতার মূল্যায়ন করার সময় উপরের বিষয়গুলি বিবেচনা করা ব্যক্তিদের তাদের অভিজ্ঞতা বা তাদের চারপাশের লোকদের আচরণ সম্পর্কে নির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা কেন অপরিহার্য তা জানাতে সহায়তা করে। যৌন বা লিঙ্গ সংখ্যালঘু ব্যক্তিদের সঙ্গে কাজ করার সময় এই পদ্ধতিটি গুরুত্বপূর্ণ। তাদের অভিজ্ঞতার চারপাশে থাকা লজ্জা এবং কলঙ্ক তাদের অপব্যবহার হিসাবে ধারণা করা এড়াতে পারে। মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা তাদের ক্লায়েন্টদের মধ্যে ট্রমা প্রতিক্রিয়া সনাক্ত করা অপরিহার্য বলে মনে করেন কারণ ট্রমাকে উপেক্ষা করা বা উপেক্ষা করা একটি ভুল নির্ণয় বা অকার্যকর চিকিত্সার পদ্ধতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। উপরন্তু, কেউ কেউ পরামর্শ দেন যে যদি আঘাতটি পিটিএসডি আক্রান্ত ব্যক্তির স্তরের হয়, তবে থেরাপিতে পিটিএসডিকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। ধারণাটি হল যে এমনকি যদি কোনও এলজিবিটিকিউ +-চিহ্নিত ব্যক্তি লিঙ্গ, যৌনতা, হতাশা বা উদ্বেগ সম্পর্কিত উদ্বেগের জন্য আসে যে পিটিএসডি এমন তীব্র দুর্দশার ফলস্বরূপ যে অন্যান্য ক্ষেত্রে যে কোনও কাজ অকার্যকর হবে। উপরন্তু, পি. টি. এস. ডি ক্লায়েন্টের সম্মুখীন হওয়া কিছু উপসর্গের উৎস হতে পারে। সুতরাং যদি তারা বিষণ্নতায় আক্রান্ত হয় এবং তাদের পি. টি. এস. ডি থাকে, তবে পি. টি. এস. ডি-র চিকিৎসা উভয় সমস্যারই সমাধান করতে পারে, যেখানে শুধুমাত্র বিষণ্নতার চিকিৎসা মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগের সমাধান করতে পারে না। কিছু লোক এলজিবিটিকিউ + লোকেদের সাথে তাদের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলতে ভয় পায়, প্রায়শই এই ভয়ে যে কেউ কী সহ্য করেছে তা নিয়ে আলোচনা করলে ট্রমা আরও খারাপ হয়ে যাবে। যাইহোক, যারা আঘাতপ্রাপ্ত হয়েছে বা রোগ নির্ণয়যোগ্য পিটিএসডি রয়েছে তারা তাদের ট্রমা সম্পর্কে চিন্তা করতে অনেক সময় ব্যয় করতে পারে। সুতরাং, এটি দেখা গেছে যে এই ব্যক্তিদের মধ্যে অনেকেই তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলার সময় স্বস্তি খুঁজে পান, বিশেষত মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে থেরাপিউটিক সেটিংসে। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে যে একজন থেরাপিস্ট যখন কোনও ক্লায়েন্টের পারিবারিক সহিংসতা এবং অন্যান্য ধরনের অপব্যবহারের পূর্ব অভিজ্ঞতা অন্বেষণ করতে সময় নেন তখন এটি উপকারী। একজন ব্যক্তির আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা অন্বেষণ করার একটি উপায় হল মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের জন্য তাদের মক্কেলকে যতটা সম্ভব মনে রাখতে পারে এমন বিবরণ (অর্থাৎ, শারীরিক সংবেদনশীলতা, আবেগ এবং সেই সময়ে তাদের চিন্তাভাবনা) অন্তর্ভুক্ত করার সময় তারা যে আঘাতমূলক ঘটনার সম্মুখীন হয়েছিল তা বর্ণনা করতে বলা। গবেষকরা দেখেছেন যে এটি করার সময়, ক্লায়েন্টরা অভিজ্ঞতাকে ঘিরে কম লজ্জা বোধ করে এবং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আরও অন্তর্দৃষ্টি থাকার কথা জানায়। সাংস্কৃতিক বিবেচনা বিভিন্ন ধরনের আঘাত, লিঙ্গ এবং যৌন সংখ্যালঘুদের সহ্য করার উচ্চ হারের কারণে, মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের এমন ঘটনাগুলির সংস্পর্শে আসার বিষয়ে সরাসরি জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা আঘাতমূলক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে এবং ক্লায়েন্টের সেই অভিজ্ঞতাগুলির ধারণা সম্পর্কে। এলজিবিটিকিউ + লোকেদের বৈষম্য এবং শিকারের অভিজ্ঞতার উচ্চতর স্তরটি সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় ট্রমা প্রতিক্রিয়াগুলির প্রতি একজন ব্যক্তির সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি এবং লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। তাদের প্রতিক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত না করার জন্য, থেরাপিস্টদের পরামর্শ দেওয়া হয় যে ক্লায়েন্ট তাদের অভিজ্ঞতাকে কীভাবে দেখেন তা আরও ভালভাবে বোঝার জন্য বিস্তৃত এবং উন্মুক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। একজন ক্লায়েন্টের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে ধারণা বোঝা চিকিত্সককে তাদের যৌন এবং লিঙ্গ সংখ্যালঘু অবস্থা সম্পর্কিত ক্লায়েন্টের কষ্টকে অবমূল্যায়ন বা অতিরিক্ত মূল্যায়ন এড়াতে সহায়তা করে। কোনও ব্যক্তির লিঙ্গ বা যৌনতা যখন তাদের কাছে অপ্রাসঙ্গিক হয় তখন তাদের ট্রমা চিকিত্সার কেন্দ্রবিন্দুতে রাখা বা যখন তারা এটিকে তাদের ট্রমার কেন্দ্রবিন্দু হিসাবে দেখেন তখন এটিকে উপেক্ষা করা উভয়কেই সমস্যাযুক্ত পন্থা হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা ক্লায়েন্টের চিন্তাভাবনা এবং অভিজ্ঞতাকে অকার্যকর করে। কিছু মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার মনে করেন যে ডি. এস. এম-5-এর বেপরোয়া বা আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণের অন্তর্ভুক্তি যৌন এবং লিঙ্গ সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মধ্যে দেখা কিছু বৈশিষ্ট্যের প্রেক্ষাপট প্রদান করতে সহায়তা করতে পারে। বিশেষত, এটি এলজিবিটিকিউ + ব্যক্তিদের মধ্যে যৌন ঝুঁকি গ্রহণ এবং মাদকদ্রব্য ব্যবহারের উচ্চ হার ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, শৈশবে যৌন নির্যাতনের ইতিহাস রয়েছে এমন পুরুষদের মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার, হতাশা এবং অরক্ষিত যৌন সম্পর্কে লিপ্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। যৌন সংখ্যালঘু পুরুষ এবং রূপান্তরকামী মহিলাদের উপর গবেষণা যৌন ঝুঁকি গ্রহণ এবং মনোসামাজিক সমস্যার মধ্যে একটি সম্পর্ক দেখিয়েছে। উপরের প্রবণতাগুলি কিছু মনোবিজ্ঞানীকে একটি সিন্ডেমিক কাঠামোকে সমর্থন করতে পরিচালিত করে, যার মাধ্যমে যৌন সংখ্যালঘু এবং রূপান্তরকামী এবং লিঙ্গ অসঙ্গতিপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে সহ-সংঘটিত মনোসামাজিক সমস্যাগুলি স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ সমন্বয়মূলক প্রভাব তৈরি করে। তথ্যসূত্র চাপ (জৈবিক ও মনস্তাত্ত্বিক) হয়রানি ও উৎপীড়নের অপব্যবহার ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞান কাউন্সেলিং উদ্বেগজনিত ব্যাধি ট্রমা ধরনের প্রতিকূল শৈশবের অভিজ্ঞতা