Amygdala hijack
অ্যামিগডালা হাইজ্যাক হল একটি আবেগময় প্রতিক্রিয়া যা তাৎক্ষণিক, অপ্রতিরোধ্য এবং প্রকৃত উদ্দীপনার সাথে পরিমাপের বাইরে কারণ এটি অনেক বেশি উল্লেখযোগ্য মানসিক হুমকির সূত্রপাত করেছে। ড্যানিয়েল গোলম্যান তাঁর 1996 সালের বই ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সঃ হোয়াই ইট ক্যান ম্যাটার মোর থান আইকিউ-তে এই শব্দটি উদ্ভাবন করেছিলেন, যা আবেগপ্রবণ স্নায়ুবিজ্ঞানীরা ব্যবহার করেন এবং একটি আনুষ্ঠানিক একাডেমিক শব্দ হিসাবে বিবেচিত হয়। অ্যামিগডালা দুটি ছোট, গোলাকার কাঠামো নিয়ে গঠিত যা হিপ্পোক্যাম্পির (পূর্ববর্তী) তুলনায় কপালের কাছাকাছি অবস্থিত, অস্থায়ী লোবের কাছে। অ্যামিগডালেরা আমাদের চারপাশের কোন অংশগুলি গুরুত্বপূর্ণ এবং সংবেদনশীল তাৎপর্য রয়েছে তা সনাক্ত ও শেখার সাথে জড়িত। আবেগ উৎপাদনের জন্য এগুলি গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি নেতিবাচক আবেগ, বিশেষ করে ভয়ের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে জানা যায়। অ্যামিগডালা সক্রিয়করণ প্রায়শই ঘটে যখন আমরা একটি সম্ভাব্য হুমকি দেখি। বর্তমানে কী ঘটছে সে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করার জন্য অ্যামিগডালা আমাদের অতীত, সম্পর্কিত স্মৃতিগুলি ব্যবহার করে। সংজ্ঞা ইন্দ্রিয়ের আউটপুট প্রথমে থ্যালামাস দ্বারা গ্রহণ করা হয়। থ্যালামাসের উদ্দীপনার কিছু অংশ সরাসরি অ্যামিগডালা বা "সংবেদনশীল/অযৌক্তিক মস্তিষ্কে" যায়, অন্য অংশগুলি নিওকর্টেক্স বা "চিন্তা/যুক্তিসঙ্গত মস্তিষ্কে" পাঠানো হয়। যদি অ্যামিগডালা উদ্দীপনার সাথে কোনও মিল অনুভব করে, অর্থাৎ, যদি হিপোক্যাম্পাসের অভিজ্ঞতার রেকর্ড অ্যামিগডালাকে বলে যে এটি একটি লড়াই, উড়ান বা হিমায়িত পরিস্থিতি, তবে অ্যামিগডালা এইচপিএ (হাইপোথ্যালমিক-পিটুইটারি-অ্যাড্রিনাল) অক্ষকে ট্রিগার করে এবং "হাইজ্যাক" করে বা যুক্তিসঙ্গত মস্তিষ্কের কার্যকারিতা অতিক্রম করে। এই সংবেদনশীল মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ যুক্তিসঙ্গত মস্তিষ্কের চেয়ে মিলিসেকেন্ড আগে তথ্য প্রক্রিয়া করে, তাই কোনও মিলনের ক্ষেত্রে, অ্যামিগডালা নিওকর্টেক্স থেকে কোনও সম্ভাব্য দিক পাওয়ার আগে কাজ করে। তবে, যদি অ্যামিগডালা তার রেকর্ড করা হুমকির পরিস্থিতির সাথে প্রাপ্ত উদ্দীপনার কোনও মিল খুঁজে না পায়, তবে এটি নিওকর্টেক্স থেকে প্রাপ্ত নির্দেশাবলী অনুসারে কাজ করে। যখন অ্যামিগডালা একটি হুমকি উপলব্ধি করে, তখন এটি সেই ব্যক্তিকে অযৌক্তিক এবং ধ্বংসাত্মকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পরিচালিত করতে পারে। গোলম্যান বলেছেন যে আবেগগুলি "আমাদের এই মুহূর্তে মনোযোগ দিতে বাধ্য করে-এটি জরুরি-এবং আমাদের দু 'বার চিন্তা না করে একটি তাৎক্ষণিক কর্ম পরিকল্পনা দেয়। আবেগগত উপাদানটি খুব তাড়াতাড়ি বিকশিত হয়েছিলঃ আমি কি এটি খাই, নাকি এটি আমাকে খায়? সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া "হুমকির মুখে পড়লে এক মিলিসেকেন্ডে মস্তিষ্কের বাকি অংশ দখল করে নিতে পারে"। একটি অ্যামিগডালা হাইজ্যাক তিনটি লক্ষণ প্রদর্শন করেঃ শক্তিশালী মানসিক প্রতিক্রিয়া, হঠাৎ শুরু এবং প্রতিক্রিয়া অনুপযুক্ত হলে পর্ব-পরবর্তী উপলব্ধি। গোলম্যান পরে জোর দিয়েছিলেন যে "আত্ম-নিয়ন্ত্রণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ. যখন এমন কোনও ব্যক্তির মুখোমুখি হন যিনি অ্যামিগডালা হাইজ্যাকের কবলে রয়েছেন" যাতে একটি পরিপূরক হাইজ্যাকিং এড়ানো যায়-কর্মক্ষেত্রে হোক বা ব্যক্তিগত জীবনে। উদাহরণস্বরূপ, "একটি প্রধান বৈবাহিক দক্ষতা হল অংশীদারদের নিজেদের দুঃখিত অনুভূতি প্রশমিত করতে শেখা। স্বামী বা স্ত্রী যখন আবেগগত অপহরণের মধ্যে থাকে তখন কোনও কিছুই ইতিবাচকভাবে সমাধান হয় না।" বিপদটি হল "যখন আমাদের সঙ্গী বাস্তবে আমাদের শত্রু হয়ে ওঠে, তখন আমরা একটি 'অ্যামিগডালা হাইজ্যাক'-এর কবলে পড়ি, যেখানে আমাদের মস্তিষ্কের লিম্বিক কেন্দ্রে থাকা আমাদের আবেগগত স্মৃতি যুক্তি বা যুক্তির সুবিধা ছাড়াই আমাদের প্রতিক্রিয়াগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে. যার ফলে আমাদের দেহগুলি 'লড়াই বা উড়ন্ত' প্রতিক্রিয়ায় চলে যায়।" বিরক্তিকর নয় এমন হাইজ্যাক গোলম্যান উল্লেখ করেছেন যে "সমস্ত লিম্বিক হাইজ্যাকিং বেদনাদায়ক নয়। যখন কোনও রসিকতা কাউকে এতটাই উচ্ছৃঙ্খল করে তোলে যে তাদের হাসি প্রায় বিস্ফোরক হয়ে যায়, সেটাও একটি ক্ষণস্থায়ী প্রতিক্রিয়া। এটি তীব্র আনন্দের মুহুর্তেও কাজ করে। তিনি একটি লোকের খালের পাশ দিয়ে হাঁটার ঘটনার কথাও উল্লেখ করেছেন যখন তিনি একটি মেয়েকে আতঙ্কিত হয়ে জলের দিকে তাকিয়ে থাকতে দেখেছিলেন। "[খ] এতদিন পর্যন্ত সে জানত কেন, সে জলে ঝাঁপ দিয়েছিল-তার কোট এবং টাইতে। একবার যখন সে জলে পড়েছিল, তখনই সে বুঝতে পেরেছিল যে মেয়েটি পড়ে যাওয়া একটি শিশুর দিকে হতবাক হয়ে তাকিয়ে আছে-যাকে সে উদ্ধার করতে পেরেছিল। সৃজনশীলতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে সংযোগগুলি বহু শতাব্দী ধরে মনোবিজ্ঞানী এবং অন্যান্য গবেষকদের দ্বারা ব্যাপকভাবে আলোচনা এবং অধ্যয়ন করা হয়েছে। বাইপোলার ডিসঅর্ডার, সিজোফ্রেনিয়া, মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার, অ্যাঙ্গাইটি ডিসঅর্ডার, ও. সি. ডি এবং এ. ডি. এইচ. ডি সহ প্রধান মানসিক ব্যাধিগুলির সঙ্গে সৃজনশীলতাকে যুক্ত করার জন্য সমান্তরালগুলি আঁকা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, গবেষণাগুলি সৃজনশীল পেশা এবং মানসিক অসুস্থতার সাথে বসবাসকারী মানুষের মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক প্রদর্শন করেছে। এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যা এই ধারণাকে সমর্থন করে যে মানসিক অসুস্থতা সৃজনশীলতায় সহায়তা করতে পারে, তবে এটিও সাধারণভাবে একমত যে সৃজনশীলতার অস্তিত্বের জন্য মানসিক অসুস্থতা উপস্থিত থাকতে হবে না। প্রাচীন গ্রীকরা বিশ্বাস করত যে সৃজনশীলতা দেবতাদের কাছ থেকে এসেছে, বিশেষত মুসেস (শিল্প ও বিজ্ঞানের পৌরাণিক ব্যক্তিত্ব, জিউসের নয় কন্যা)। একজন জাদুঘর (অনুপ্রেরণার উৎস) এমন একজন ব্যক্তি যিনি শিল্পকলার কোনও ব্যক্তিকে (যেমন একজন লেখক, শিল্পী, সুরকার ইত্যাদি) বা কখনও কখনও বিজ্ঞানে সৃজনশীল অনুপ্রেরণা প্রদান করেন। সংবেদনশীল রিলের্নিং জোসেফ ই. লেডাউক্স সংবেদনশীল বিস্ফোরণে অ্যামিগডালার চুল-ট্রিগার ভূমিকা নিয়ন্ত্রণ করতে শেখার সম্ভাবনা সম্পর্কে ইতিবাচক ছিলেন। "একবার আপনার আবেগপ্রবণতা কিছু শিখলে, মনে হয় আপনি তা কখনই ছাড়বেন না। থেরাপি যা করে তা হল এটি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শেখানো-এটি আপনার নিওকর্টেক্সকে শেখায় যে কীভাবে আপনার অ্যামিগডালাকে বাধা দেওয়া যায়। কাজ করার প্রবণতা দমন করা হয়, যদিও এটি সম্পর্কে আপনার মৌলিক আবেগ একটি নমনীয় আকারে থাকে। আরও দেখুন অ্যামিগডালা সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তা চাপ (জীববিজ্ঞান) সিউডোবুলবার প্রভাব রেফারেন্স সংবেদনশীল সমস্যা নিউরোসাইকোলজি মনস্তাত্ত্বিক চাপ অ্যামিগডালা