M. C. Richards
মেরি ক্যারোলিন রিচার্ডস (13ই জুলাই, 1916, ওয়েইজার, আইডাহো-10ই সেপ্টেম্বর, 1999, কিম্বারটন, পেনসিলভেনিয়া) ছিলেন একজন মার্কিন কবি, কুম্ভকার এবং লেখিকা, যিনি সেন্টারিংঃ ইন পটারি, পোয়েট্রি অ্যান্ড দ্য পার্সন বইয়ের জন্য সর্বাধিক পরিচিত। ওরেগনের পোর্টল্যান্ডের রিড কলেজ এবং বার্কলেতে ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে শিক্ষিত হয়ে তিনি সেন্ট্রাল ওয়াশিংটন কলেজ অফ এডুকেশন এবং শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ে ইংরেজি পড়াতেন, কিন্তু 1945 সালে উত্তর ক্যারোলিনার পরীক্ষামূলক ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজের অনুষদ সদস্য হন যেখানে তিনি 1951 সালে গ্রীষ্মকালীন অধিবেশন শেষ হওয়া পর্যন্ত শিক্ষকতা চালিয়ে যান। ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজে থাকাকালীন একজন শিল্পী হিসাবে তাঁর শিক্ষাদানের অভিজ্ঞতা এবং বিকাশই একজন শিক্ষাবিদ এবং স্রষ্টা হিসাবে তাঁর জীবনের বেশিরভাগ কাজের ভিত্তি প্রস্তুত করেছিল। পরবর্তী জীবনে, তিনি রুডলফ স্টেইনারের কাজ আবিষ্কার করেন এবং পিএ-র কিম্বার্টনের ক্যাম্পহিল গ্রামে তাঁর জীবনের শেষ সময় অতিবাহিত করেন। 1985 সালে, কিম্বার্টন ক্যাম্পহিল ভিলেজে থাকাকালীন তিনি শীতের মাসগুলিতে ক্যালিফোর্নিয়ার ওকল্যান্ডের ইউনিভার্সিটি অফ ক্রিয়েশন স্পিরিচুয়ালিটিতে ম্যাথিউ ফক্সের সাথে কর্মশালা শেখানো শুরু করেন। মেরি ক্যারোলিন রিচার্ডস 1999 সালে কিম্বার্টন, পিএ-তে মারা যান। প্রাথমিক জীবন ও শিক্ষা এম. সি. রিচার্ডস 1916 সালের 13ই জুলাই আইডাহোর ওয়েইজারে জন্মগ্রহণ করেন। একটি শিশু হিসাবে তার পরিবার ওরেগনের পোর্টল্যান্ডে চলে আসে যেখানে তিনি তার জীবনের প্রথম অংশ কাটিয়েছিলেন। 1935 সালে তিনি ওরেগন এপিসকোপাল স্কুলে (তখন সেন্ট হেলেনস হল জুনিয়র কলেজ নামে পরিচিত) উচ্চ বিদ্যালয়ে পড়াশোনা করেন। তিনি পোর্টল্যান্ডের রিড কলেজ থেকে সাহিত্য ও ভাষায় ব্যাচেলর অফ আর্টস ডিগ্রি অর্জন করেন। তিনি 1939 সালে ইংরেজিতে এমএ ডিগ্রি এবং 1942 সালে ইংরেজি ও ভাষাবিজ্ঞানে পিএইচডি অর্জন করেন, উভয় ডিগ্রিই ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়, বার্কলে থেকে ছিল। 1943 সালে তিনি ওয়াশিংটনের এলেনসবার্গের সেন্ট্রাল ওয়াশিংটন কলেজ অফ এডুকেশনে ইংরেজি পড়ান এবং ভার্নন ইয়ংকে বিয়ে করেন (বিবাহ পরে ভেঙে যায়)। সেখান থেকে তিনি বার্কলেতে ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয় এবং শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ে সংক্ষিপ্তভাবে শিক্ষকতা করেন, কিন্তু ঐতিহ্যবাহী একাডেমিক পরিবেশ নিয়ে হতাশ হয়ে পড়েন। শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ে শিক্ষকতা করার সময়, তিনি সমাজ বিজ্ঞানী আলবার্ট উইলিয়াম লেভি জুনিয়রের সাথে দেখা করেন এবং 1945 সালে তাদের বিয়ে হয় (পরে ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজে শিক্ষকতা করার সময় তাদের বিবাহ ভেঙে যায়)। 1945 সালে রিচার্ডস ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজের ইংরেজি বিভাগের অনুষদে যোগ দেন, যেখানে তিনি লেখা ও সাহিত্য পড়াতেন এবং যেখানে তিনি 1949 থেকে 1951 সাল পর্যন্ত অনুষদের সভাপতির দায়িত্ব পালন করেন। ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজ, এম. সি. রিচার্ডস ছিলেন ছাত্রদের কাছে সবচেয়ে জনপ্রিয় শিক্ষকদের মধ্যে একজন। তিনি সাহিত্য সমালোচনা, সৃজনশীল লেখা এবং নাটকীয় সাহিত্যের মতো গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করার পাশাপাশি "পড়া এবং লেখা" এর সাধারণ শিরোনামের অধীনে তাঁর কোর্সগুলিকে গোষ্ঠীভুক্ত করেছিলেন। এখানেই তিনি শিক্ষাজীবন থেকে রূপান্তরিত হতে শুরু করেন যার জন্য তিনি প্রশিক্ষিত হয়েছিলেন এবং তাঁর শিক্ষাদান পদ্ধতিতে আরও সৃজনশীল দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করতে শুরু করেছিলেন। সঙ্গীতে ডেভিড টিউডর, লু হ্যারিসন এবং জন কেজ, নৃত্যে মার্সে কানিংহাম এবং রেমি শার্লিপ, সাহিত্যে চার্লস ওলসন, রবার্ট ক্রিইলি এবং রবার্ট ডানকান (আলগাভাবে "ব্ল্যাক মাউন্টেন পোয়েটস" নামে পরিচিত) এবং ভিজ্যুয়াল আর্টে লাইল বং এবং জো ফিওর-এর সাথে বন্ধুত্বের মাধ্যমে তাকে সংগীত এবং শিল্প জগতের সাথে সংযুক্ত করার অনেক সমিতি এখানে শুরু হয়েছিল। ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজে জিন কোকটিয়াউ এবং এরিক স্যাটির নাটকের অনুবাদের মাধ্যমে থিয়েটারের সঙ্গে তাঁর সম্পৃক্ততা শুরু হয়। 1948 সালে রিচার্ডস এবং তাঁর ছাত্ররা ব্ল্যাক মাউন্টেন প্রেস প্রতিষ্ঠা করেন। এর উদ্দেশ্য ছিল শিক্ষার্থীদের টাইপসেটিং এবং প্রকাশনার অভিজ্ঞতা প্রদান করা। এছাড়াও তারা সাহিত্যকর্ম, ব্রডসাইড এবং পুস্তিকা প্রকাশ করেছিল। ব্ল্যাক মাউন্টেন প্রেস এম. সি. প্রকাশ করে। কবিতা এবং স্বল্পস্থায়ী ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজ রিভিউ শিরোনামে তাঁর সংগৃহীত কবিতার প্রথম বইটি রবার্ট ক্রি দ্বারা সম্পাদিত পরবর্তী ব্ল্যাক মাউন্টেন রিভিউয়ের সাথে বিভ্রান্ত হবেন না। যদিও একটি সিরিজ হিসাবে অভিপ্রেত, শুধুমাত্র একটি সংখ্যা (খণ্ড। 1, না। দ্য ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজ রিভিউ-এর 1951 সালের 1লা জুন) ছাপা হয়েছিল, যেখানে নিক সেরনোভিচের একটি নোহ নাটক, নাতাশা গোল্ডোভস্কির "হাই স্পিড কম্পিউটিং মেশিনস", ফিল্ডিং ডসন এবং জোয়েল ওপেনহেইমারের কবিতা, এইচ. রোকোর লিনোলিয়াম কাট এবং মেরি ফিটন ফিওর, রাসেল এডসন এবং অ্যালেক্স কেমেনির অন্যান্য অবদান ছিল। সম্পাদকীয় কাজটি এম. সি-র মধ্যে ভাগ করে নেওয়া হয়েছিল। রিচার্ডস, অ্যালেক্স কেমেনি এবং হ্যাজেল লারসেন। দ্বিতীয় সংখ্যাটি টাইপ করা হয়েছিল কিন্তু তহবিলের অভাবে কখনও ছাপা হয়নি। ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজে পড়ার সময়, রিচার্ডস ছাত্র জেমস লিও হার্লিহির সাথে বন্ধুত্ব করেন, যিনি একজন বিখ্যাত ঔপন্যাসিক, নাট্যকার এবং অভিনেতা হয়ে ওঠেন। 1951 সালের গ্রীষ্মের পর যখন তিনি ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজের অনুষদের পদ থেকে পদত্যাগ করেন, তখন তিনি পিয়ানোবাদক এবং কেজের সহযোগী ডেভিড টিউডরের সাথে নিউ ইয়র্ক সিটিতে চলে যান। সেখানে তারা জন কেজ এবং মার্সে কানিংহামের সাথে যোগ দেন, যেখানে তারা রে জনসন, রবার্ট রাউশেনবার্গ, সুসান ওয়েইল, পল টেলর এবং ভায়োলা ফারবার সহ অন্যদের সাথে সহযোগিতা করেন। নিউইয়র্কে থাকাকালীন তিনি গ্রিনউইচ গ্রামের গ্রিনউইচ হাউসে মৃৎশিল্প অধ্যয়ন শুরু করেন। তিনি অ্যান্টন আরটাউডের দ্য থিয়েটার অ্যান্ড ইটস ডাবল-এর প্রথম ইংরেজি অনুবাদে কাজ শুরু করেন, যা 1958 সালে গ্রোভ প্রেস দ্বারা প্রকাশিত হয় এবং ব্যাপক প্রশংসিত হয়। রিচার্ডসের অনুবাদকে প্রবন্ধগুলির সুনির্দিষ্ট ইংরেজি সংস্করণ হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আরটাডের কাজ প্রবর্তনে সহায়ক ছিল। 1952 সালের গ্রীষ্মে তিনি থিয়েটার পিস নং-এ অংশগ্রহণ করেন। 1 ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজে, একটি ইভেন্ট যা ফার্স্ট হ্যাপেনিং হিসাবে পরিচিত হয়েছিল। এটি জন কেজ দ্বারা সংগঠিত হয়েছিল এবং এতে রবার্ট রাউশেনবার্গ, চার্লস ওলসন, ডেভিড টিউডর এবং মার্সে কানিংহামও জড়িত ছিলেন। 1991 সালে টাম্পা মিউজিয়াম অফ আর্টে জন কেজ, মার্সে কানিংহাম এবং এম. সি. আরউইন ক্রেমেনের সাথে তাঁর প্রদর্শনীর ক্যাটালগ। ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজে তাঁর অভিজ্ঞতা সম্পর্কে লিখেছেন "বুদ্ধিবৃত্তিক কল্পনাকে চ্যালেঞ্জ করা এবং একটি খুব জীবন্ত এবং প্রাণবন্ত শৈল্পিক সম্প্রদায়ের জন্য একটি সময়"। সেখানে থাকাকালীন তিনি "তাঁর কাজকে আত্মা, মন এবং পেশীকে একীভূত করা হিসাবে ভাবতে সক্ষম হয়েছিলেন"। তিনি যে লেখার ক্লাসগুলি পড়াতেন সেখানে একজন লেখক হিসাবে অংশগ্রহণ করতে সক্ষম হন এবং সেখানে একটি মুদ্রণের দোকান গড়ে তোলেন যেখানে তিনি এবং তাঁর ছাত্ররা তাদের কাজ মুদ্রণ করতে পারতেন। এন্ডলেস মাউন্টেনস ফার্ম, মৃৎশিল্প, কবিতা (1953-1984) 1953 সালে তিনি কারেন কার্নেস এবং ডেভিড ওয়েইনরিবের সাথে মৃৎশিল্প অধ্যয়নের জন্য ছাত্র হিসাবে ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজে ফিরে আসেন। ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজের একটি সামার ইনস্টিটিউটের সময়, ড্যানিয়েল রোডস, ওয়ারেন ম্যাকেঞ্জি এবং পিটার ভলকোসকে তিন সপ্তাহের জন্য মৃৎশিল্প শেখানোর জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল। এটি এম. সি-র জন্য একটি পরিবর্তনের সূত্রপাত করে। কাদামাটিতে কাজ করা একজন "কবি কুম্ভকার" হিসেবে রিচার্ডস। 1954 সালে রিচার্ডস, টিউডর এবং কেজ, অন্যান্য প্রাক্তন ব্ল্যাক মাউন্টেন অনুষদের মধ্যে, গেট হিল সমবায় সম্প্রদায়ের অংশ হয়ে ওঠে, যা নিউইয়র্কের রকল্যান্ড কাউন্টির স্টনি পয়েন্টে দ্য ল্যান্ড নামেও পরিচিত, স্থপতি পল উইলিয়ামস দ্বারা প্রতিষ্ঠিত। স্টনি পয়েন্টে, তিনি কারেন কার্নেস এবং ডেভিড ওয়েইনরিবের সাথে একটি মৃৎশিল্প স্টুডিও ভাগ করে নিয়েছিলেন। তিনি দশ বছর ধরে স্টনি পয়েন্ট সম্প্রদায়ের মধ্যে ছিলেন এবং এখানেই তিনি সেন্টারিংঃ ইন পটারি, পোয়েট্রি অ্যান্ড দ্য পার্সন লিখেছিলেন। 1964 সালে, একই বছর তিনি স্টনি পয়েন্ট ত্যাগ করেন, তাঁর বই সেন্টারিংঃ ইন পটারি, পোয়েট্রি অ্যান্ড দ্য পার্সন ওয়েসলিয়ান ইউনিভার্সিটি প্রেস দ্বারা প্রকাশিত হয়, তারপরে 1973 সালে দ্য ক্রসিং পয়েন্টঃ নাইন ইস্টার লেটারস অন দ্য আর্ট অফ এডুকেশন এবং 1980 সালে টুয়ার্ড হোলনেসঃ রুডলফ স্টেইনার এডুকেশন ইন আমেরিকা প্রকাশিত হয়। এই বইগুলি শিল্প ও জীবনের মাধ্যমে ব্যক্তির বিকাশের একটি অত্যন্ত ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করে এবং 1960,1970 এবং 1980-এর দশক জুড়ে তাঁর ব্যাপক শিক্ষা ও বক্তৃতার সাথে মিলিত হয়ে শিল্প শিক্ষা ও কারুশিল্প সম্প্রদায়ের মধ্যে ব্যাপক প্রভাবশালী ছিল। 1965 সালে, রিচার্ডসের আজীবন বন্ধু, কুম্ভকার পলাস বেরেনসন এন্ডলেস মাউন্টেনস ফার্ম আর্ট কলোনি তৈরির জন্য পেনসিলভেনিয়ার স্ক্র্যানটনের বাইরে 100 একর জমি কিনেছিলেন। এম. সি রিচার্ডস কয়েক বছর পর 1968 সালে পলাসে ফার্মে যোগ দেন। স্বাস্থ্যের ভয়ের কারণে, বেরেনসন 1972 সালে এন্ডলেস মাউন্টেনস ফার্ম ছেড়ে চলে যান তবে এটি সম্প্রদায়ের ক্রিয়াকলাপে রয়ে যায়। খামারটি বছরের পর বছর ধরে মালিকানা শেয়ার পরিবর্তন করেছে, শেষ মালিক ছিলেন এম. সি। 1993 সালে রিচার্ডস, এবং তিনি পেনসিলভেনিয়ার কিম্বারটনের ক্যাম্পহিল গ্রামে তার ভবিষ্যতের শক্তি প্রয়োগ করার সিদ্ধান্ত নেন এবং তার শেয়ার বিক্রি করেন। মেরি বেথ এডেলসনের সাম লিভিং আমেরিকান উইমেন আর্টিস্ট/লাস্ট সাপার (1972) লিওনার্দো দা ভিঞ্চির দ্য লাস্ট সাপারকে যথাযথভাবে গ্রহণ করেছিল, যেখানে উল্লেখযোগ্য মহিলা শিল্পীদের মাথা খ্রীষ্ট এবং তাঁর প্রেরিতদের মাথার উপর কোলাজ করা ছিল; এম. সি. সেই উল্লেখযোগ্য মহিলা শিল্পীদের মধ্যে তিনি ছিলেন। এই ছবিটি, মহিলাদের অধীনতার ক্ষেত্রে ধর্মীয় এবং শিল্পের ঐতিহাসিক মূর্তিতত্ত্বের ভূমিকাকে সম্বোধন করে, "নারীবাদী শিল্প আন্দোলনের অন্যতম আইকনিক চিত্র" হয়ে ওঠে। ইউনিভার্সিটি অফ ক্রিয়েশন স্পিরিচুয়ালিটি উইথ ম্যাথিউ ফক্স (1985-1999) পরবর্তী জীবনে তিনি ক্যালিফোর্নিয়ার ওকল্যান্ডের হলি নেমস কলেজের (বর্তমানে হলি নেমস ইউনিভার্সিটি) ইনস্টিটিউট ইন কালচার অ্যান্ড ক্রিয়েশন স্পিরিচুয়ালিটিতে (আইসিসিএস) শিল্প পড়াতেন। প্রাক্তন রোমান ক্যাথলিক এবং বর্তমান এপিসকোপাল পুরোহিত ম্যাথিউ ফক্স (পুরোহিত) দ্বারা আই. সি. সি. এস প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। ম্যাথিউ এম. সি-কে আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন। রিচার্ডস ইউনিভার্সিটি অফ ক্রিয়েশন স্পিরিচুয়ালিটিতে তাঁর অনুষদে "আর্ট অ্যাজ মেডিটেশন" বিষয়ে একটি কোর্স পড়াবেন। তিনি শীতকালে সেখানে শিক্ষকতা চালিয়ে যান এবং বছরের বাকি সময় পেনসিলভেনিয়ার কিম্বারটন হিলসের ক্যাম্পহিল ভিলেজ ইন্টেনশনাল কমিউনিটিতে বসবাস করেন, পাশাপাশি বিভিন্ন সাহিত্য ও ভিজ্যুয়াল আর্ট সেন্টারে কর্মশালা শেখানো অব্যাহত রাখেন। ক্যাম্পহিল ভিলেজ (1984-1999) তিনি তার জীবনের শেষ 15 বছর পেনসিলভেনিয়ার ক্যাম্পহিল ভিলেজ কিম্বারটন হিলসে স্বেচ্ছাসেবক হিসাবে বসবাস এবং কাজ করেছেন, রুডলফ স্টেইনারের শিক্ষার উপর ভিত্তি করে একটি ইচ্ছাকৃত জীবন্ত সম্প্রদায়, যেখানে ডকুমেন্টারি ফিল্ম এম. সি. রিচার্ডসঃ দ্য ফায়ার উইদিন (2003) নির্মিত হয়েছিল। সেখানে তিনি উন্নয়নমূলক প্রতিবন্ধী বাসিন্দাদের সঙ্গেও কাজ করেছিলেন। নির্বাচিত রচনা কবিতা, ব্ল্যাক মাউন্টেন প্রেস, সেন্টারিংঃ ইন পটারি, পোয়েট্রি, অ্যান্ড দ্য পার্সন, ওয়েসলিয়ান ইউনিভার্সিটি প্রেস, 1964 দ্য ক্রসিং পয়েন্টঃ সিলেক্টেড টকস অ্যান্ড রাইটিংস, ওয়েসলিয়ান ইউনিভার্সিটি প্রেস, 1973 টুয়ার্ড হোলনেসঃ রুডলফ স্টেইনার এডুকেশন ইন আমেরিকা, ওয়েসলিয়ান ইউনিভার্সিটি প্রেস, 1980 দ্য পাবলিক স্কুল অ্যান্ড দ্য এডুকেশন অফ দ্য হোল পার্সন, পিলগ্রিম প্রেস, 1980 ইমাজিন ইনভেন্টিং ইয়েলোঃ নিউ অ্যান্ড সিলেক্টেড পোয়েমস, স্টেশন হিল প্রেস, 1991 ওপেনিং আওয়ার মোরাল আইঃ এসেজ, পোয়েমস, পেইন্টিংস, এমব্রেসিং ক্রিয়েটিভিটি অ্যান্ড কমিউনিটি, লিন্ডিসফার্ন প্রেস, 1996 ব্যাকপ্যাকিং ইন দ্য হেরফর্টঃ পোয়েমস বাই এম. সি। রিচার্ডস, ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজ মিউজিয়াম + আর্টস সেন্টার, 2014 নির্বাচিত প্রদর্শনী প্রশ্ন সবকিছু! দ্য উইমেন অফ ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজ, ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজ মিউজিয়াম + আর্টস সেন্টার, অ্যাশভিল, এনসি, 2020। এম. সি রিচার্ডস, সেন্টারিংঃ লাইফ + আর্ট-100 ইয়ার্স, ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজ মিউজিয়াম + আর্টস সেন্টার, অ্যাশভিল, এনসি, 2016। দ্য শেপ অফ ইমাজিনেশনঃ উইমেন অফ ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজ, ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজ মিউজিয়াম + আর্টস সেন্টার, অ্যাশভিল, এনসি, 2009। কল্পনা করুন হলুদ উদ্ভাবনঃ এম. সি.-এর জীবন ও কাজ রিচার্ডস, ওয়ার্সেস্টার সেন্টার ফর ক্রাফ্টস, 1999। দ্য ব্ল্যাক মাউন্টেন কানেকশনঃ জন কেজ, মার্সে কানিংহাম, আরউইন ক্রেমেন, এম. সি. রিচার্ডস, দ্য টাম্পা মিউজিয়াম অফ আর্ট, 1992। রেফারেন্স এক্সটার্নাল লিঙ্ক দ্য ইন্ডিপেন্ডেন্ট জেমস লিও হার্লিহি পেপার্স অ্যাট দ্য ইউনিভার্সিটি অফ ডেলাওয়্যার লাইব্রেরি 'নিউ ইয়র্ক টাইমস'-এর মৃত্যুসংবাদ ক্যাম্পহিল ভিলেজ কিম্বার্টন হিলস ফিল্মঃ এম. সি. রিচার্ডসঃ দ্য ফায়ার উইদিন রেকর্ডিংস অফ এম. সি. রিচার্ডস 1997 সালে তাঁর কবিতা পড়েন 1916-এর জন্ম 2009-এর মৃত্যু রিড কলেজের প্রাক্তন মার্কিন কুম্ভকার 20শ শতাব্দীর মার্কিন শিল্পী 20শ শতাব্দীর মার্কিন মৃৎশিল্পবিদ 20শ শতাব্দীর মার্কিন কবি ব্ল্যাক মাউন্টেন কলেজ অনুষদ 20শ শতাব্দীর মার্কিন মহিলা কবি 20শ শতাব্দীর মার্কিন মহিলা লেখক মহিলা কুম্ভকার মার্কিন মহিলা মৃৎশিল্পবিদ 21শ শতাব্দীর মার্কিন মহিলা ওরেগন এপিসকোপাল স্কুলের প্রাক্তন শিক্ষার্থী ওয়েইজার, আইডাহো থেকে