서너명의 아이들이 수영장에 들어가기 전에 스트레칭을 한다. 스트레칭이 끝난 아이들은 심장이 놀라지 않도록 심장 부근에 물을 뿌린다. 물에 들어갈 준비를 마친 아이들은 수영장에 설치된 레인 한 개 당 한 명씩 들어간다.
아이들이 입수를 완료하자 선생님이 간단한 룰을 설명한다.
아이들이 출발 신호와 함께 열심히 수영을 한다.
룰 설명을 마치고 선생님이 준비 신호를 외친다.
아이들이 준비를 마치자 선생님이 출발 신호를 외친다.