운동회에서 계주 달리기 하는 법은 어렵지 않다. 먼저 계주로 달릴 선수를 뽑는다. 선수가 정해지면 반별로 선수를 등록한다. 선수를 등록하고 운동장에 달리기용 트랙을 설치한다. 트랙 설치가 끝나면 바톤을 쥐고 출발선에 선다.
세번째 주자 트랙에 들어오는 순서대로 순위가 정해진다.
출발선에서 신호가 울리면 달리기를 시작한다.
첫주자가 두번째 주자에게 트랙을 달려서 바톤을 전달한다.
두번째 주자가 세번째 주자에게 트랙을 달려서 바톤을 전달한다.