멀리뛰기 선수가 경기를 준비한다. 긴장을 풀기 위해 숨을 크게 쉬며 제자리에서 뛴다. 손 발을 털며 고개를 흔들며 긴장을 푼다. 이내 선수는 멀리뛰기를 위해 준비자세를 쥐한다. 경기장에는 시작을 알리는 신호음이 울려 퍼진다.
신호음을 들은 선수는 곧바로 달리기 시작한다.
모래 바닥에 선수는 착지한다.
하얀 색 도약판에 선수의 발이 닿고 선수의 몸이 높이 뜬다.
선수는 모래를 털고 웃으며 일어난다.