일상 생활에서 우리의 눈은 쉽게 피로해지고 충혈이 된다. 장시간 컴퓨터 화면을 보거나 업무를 보는 현대인들은 특히 눈이 많이 취약하다. 얼음 찜질을 통해 이를 해결하자. 아이스 팩을 이용하는 것도 좋지만 아이스 팩이 없으면 깨끗한 수건과 비닐을 이용할 수 있다. 먼저 비닐에 얼음을 넣는다.
얼음 주머니를 눈위에 올려둔 수건 위에 올린다.
비닐에 얼음을 다 넣으면 비닐을 묶어 준다.
4~5분정도 눈에 대고 있는다.
누워서 눈을 감고 깨끗한 수건을 눈에 올린다.