현대의 바쁜 일상에서 자기 시간을 잘 계획할 줄 아는 것이 누구에게나 중요하다. 잘 짜인 일정표는 하루를 관리하는 데 도움이 된다. 먼저 매일 아침, 또는 전날 밤 잠들기 전에 하루 동안 해야 할 일 목록을 정리한다.
적어놓은 목록을 다시 살펴보며 우선순위를 정해 할 일을 분류한다.
하루 일과를 마친 후 계획표를 보며 그 날 하루를 점검하고, 성찰하는 시간을 가진다.
큰 틀이 정해지면, 그 안에서 세부 일정을 정해 하루 계획을 세운다.
우선순위에 따라 하루 일정을 간단히 큰 틀로 계획한다.