치통을 완화시키기 위해서는 스스로 어떻게 해야 하는지 알아보자. 방법 중 하나는 치아 사이에 부드럽게 치실질을 하는 것이다. 치실은 입 속에 여전히 남아있는 음식물과 박테리아를 제거해준다.
치실질을 할 때, 통증부위를 너무 거칠게 하면 더 악화되거나, 피가 날 수 있으므로 조심해야 한다.
따뜻한 물로 입을 헹군다.
통증을 해결하는 최선의 방법은 치과진료를 받기 전까지 진통제로 그것을 덮는 것이다.
입과 볼 바깥쪽에 차가운 습포를 두도록 한다.