건강한 단백질을 먹으려면 닭가슴살을 이용하는 것이 좋다. 닭가슴살은 간편하게 조리할 수 있다. 삶아주어도 좋고 굽거나 양념을 더하여 조려주어도 아주 맛이난다. 오늘은 닭가슴살을 삶아서 먹는 방법을 알려주고자 한다. 먼저 헹구지 않은 닭가슴살을 준비한다.
닭가슴살의 조리시간이 빨라지도록 작은 조각으로 닭가슴살을 잘라준다.
원하는 채소와 양념이 있다면 같이 넣고 끓여준다.
냄비에 닭가슴살이 잠기도록 물을 부어준다.
냄비에 조각낸 닭가슴살을 넣어준다.