바나나는 다른 재료의 맛과 잘 섞이기 때문에 원하는 맛의 스무디에 쉽게 활용할 수 있다. 아침에 먹기 좋은 바나나 곡물 스무디를 만들어보자. 먼저 바나나 껍질을 벗기고 잘라서 믹서기에 넣어준다.
믹서기에 우유, 요구르트, 오트밀을 더해주고 대충 간다.
모든 재료가 잘 혼합될 때까지 믹서기로 갈아주고, 마지막으로 농도를 확인한다.
대충 갈린 혼합물에 계피가루, 꿀, 땅콩버터를 추가한다.
적당한 농도가 되었으면 유리컵에 담아 마신다.