한 사람이 거실에 매트를 깔고 스트레칭을 한다. 스트레칭을 끝낸 그는 머리와 손목에 밴드를 차고 텔레비전 영상을 튼다. 그는 영상 운동 목록에서 스포츠 댄스 영상을 발견한다.
그는 스포츠 댄스 영상을 보고 춤을 따라추기 시작한다.
그는 샤워를 마치고 밥 먹을 준비를 한다.
그는 욕실로 들어가 씻을 준비를 한다.
그는 땀을 흘리며 춤을 따라하다가 영상을 중지시키고 땀을 닦는다.