positive: 专家提示: 临床上并没有特别明显降低血糖的的蔬菜,这也是大家对饮食上的一个误区。对于糖尿病患者来说比较有帮助的蔬菜,如苦瓜、红薯等等这样一类食物,对我们降低血糖有好处。 视频内容: 大家都非常关注糖尿病的患者吃哪些蔬菜,哪些水果,哪些食物能够降血糖?实际上,对于能够降低血糖的这种蔬菜,我们认为它是没有特别明显的降低血糖的作用,这也是大家对饮食上的一个误区。我们认为有些蔬菜对于我们糖尿病患者来说,控制血糖比较有帮助的蔬菜,那么这种比较有帮助的蔬菜,比方说我们经常提到的苦瓜,或者是食物里面的这种杂粮,燕麦,红薯等等这样一类食物,对我们降低血糖有好处。那么所有这些有好处的食物,它仅仅只有一个辅助的作用,真正的降低血糖还需要我们的药物控制,作为一个基础治疗。然后在饮食上面能够对我们降低血糖有帮助的有辅助的这样一些食物,还是可以适当的吃一点的。
negative: 在不少的母婴类讲座上,许多育儿专家都提及需要给宝宝适当的补充益生菌,但是对于现在市面上出现如此多的益生菌,妈妈们应该如何选择呢?首先我们先介绍一下,益生菌对宝宝到底有哪些作用?<br>1. 0-6个月宝宝<br>生理特点:消化道功能比较弱,很容易被病菌感染<br>吃益生菌的好处:给宝宝肠道打好基本的条件,保持肠道菌群的平衡,完善宝宝自身的免疫系统,确保宝宝可以更好的吸收营养。<br>2. 6-12个月宝宝<br>生理特点:吃母乳次数减少,天然抗体来源减少,再加上自身免疫系统正在发育,会导致宝宝抵抗力和免疫力低下,容易生病。<br>吃益生菌的好处:增强宝宝身体免疫力,完善宝宝的免疫系统,保持一个好肠胃,更好的吸收消化食物。<br>3. 3岁以上宝宝<br>生理特点:肠胃基本发育成熟,不过抵抗力却比成年人弱。<br>吃益生菌的好处:完善免疫系统,增强身体抵抗力,不过要注意最好可以保持益生菌的活性。<br>建议:饭后30分钟是吃益生菌的最佳时间点,注意冲的时候水温不要太热,37℃左右的温水就可以了。<br>可见,不同年龄的宝宝吃益生菌的好处都是有所差别的,宝妈要注意及时给宝宝补充益生菌,保证宝宝身体营养的足够补充,更健康的成长。<br>现在,我们知道了益生菌对宝宝的生长发育是至关重要的,那么妈妈该如何给宝宝选择安全又有效的益生菌呢?<br>1.看产品所列菌种是否符合卫计委标准:经查询,符合卫计委可用于婴幼儿食品中的菌种只有以上9种;<br><img><br>2.看生产厂家是否规范:规范厂家会在菌种后面标注菌株号,不标注菌株号的表明该产品来历不明。<br><img><br>3.看菌株是否符合医学推荐:找到菌株号后,要看这个菌株研究是否充分,是否医学推荐。