positive: 1<br>总结了从4月24号到5月9号的ORID,总计,从中提取了很多客观事实,也总结出一些有价值的规律。<br>一开始并不知道怎么总结,看完最初的ORID就懵逼了。<br>所以定了个目标,把当中记录情绪的事项整理出来,总结出自己的情绪规律。把每天做事的事项整理出来,总结出自己的做事规律。<br>既然写的事关事实,有些东西就比较难接受,甚至看起来有点像否定自己。但这绝不是我的本意,可能是表达用词的缘故。<br>说明就到此为止,让我们看看具体的总结结果。<br>2、情绪规律<br>五个客观事实:<br>一、做事稍微不顺畅,没有达到预期的结果(往往是期望过高或压根没想),有点小挫折,就特别容易失落。这点往往发生在规划任务后去执行的过程中,这是因为错误预估任务的难度,自己水平也没到位,所用时长;另一个原因是没有做预防针,更没有想清楚为什么要做这件事,如何把事情拆解,而不是一上来就面对一摊的事情。<br>二、容易急躁,总想快点完成事情,全然不考虑事情的难度,自己的技能水平,身体状态;<br>三、安排的事情太多,对周围环境太过敏感,总觉得别人在关注自己,莫名的有压力(后面证明都是自己的妄想),这样会导致脑袋经常性的混乱,周围环境稍微让自己不舒服,就会心情不好;<br>四、把自己逼的太紧,没有给自己放松的机会,即使身体不适做事效率低,节假日没有做事,也会责备自己;这也导致了习惯性的自卑,过得不开心;<br>五、幻想回到过去重头开始,开始想的时候很high,但回到西那时候,发现自己仍处于低谷,还占用了宝贵的时间和注意力,没有做事情,落差感和沮丧就会时刻相伴;<br>从大的周期来看,自己处于低谷,高兴的时候很少,低落的时候特别多,相当于曲线一直在低谷,好不容易上去一下,马上就下来了。除了习惯性地否定自己,不给自己喘息的机会外,水平的不长进,也是重要的原因。<br>认清这个事实后,就要想办法去改善。肯定自己的所作为未,即便是错的,也认。错过了又如何,从来没有哪件事是决定命运的。以前我们以为高考决定命运,后面才发现,要一辈子学习,而不是学一会就过去了。为自己的错误负责,从中学会避免错误,也是一种成长,变成熟的表现。<br>另外,积极的鼓励自己,外面已经给自己泼了太多冷水,自己就不要再为难自己,再给自己泼冷水了。保护自己的那么一点自信和动力不容易,不能轻易的让它熄灭。<br>3、做事规律
negative: 2020-07-20　10:38:32　高德地图的家人地图在哪里设置　用户在高德地图上搜“家人地图”进入功能页,添加亲人即可组建“家人地图”。“家人地图”除了与家人位置共享,可实时获取家人所在地点外,还可以给家人设置“亲友位置提醒”,可以以某个地理位置150米到2公里为半径,设置位置提醒,当家人到达或离开安全半径时会收到消息提醒。　另外,还有“家人历史轨迹记录”,可以精确记录家人最近72小时内的行动轨迹,回溯家人去过的地点。用户还可以在家人详情页添加家人电话,发现问题可以一键呼叫对方。　注意:　1.您需要在开启位置权限、后台自启动、电量优化权限后使用。　2.当您在服务中组建家庭关系后,高德会记录您和家人的关系,实时定位到您当前所在位置,并将您的位置信息共享给每一位家庭成员。　3.您可以为每一位家庭成员设定一个特定范围的区域,当家人进入或者离开您设定的区域时,您可以收到关于家人位置变化的提示。　4.本功能为免费服务。　“家人地图”功能及开启关闭方法介绍　1、首先打开高德地图,进入高德地图首页后,点击右下角的【我的】进入我的页面;　2、然后找到并点击【家人地图】,进入家人地图创建页面;　3、点击进入之后,选择【创建我的家人地图】,也可以输入亲友创建的家人地图的家庭密码加入;　4、点击创建我的家人地图之后,在弹出的服务协议页面点击【确定】;　5、然后可以看到我们创建的家人地图家庭密码,我们可以复制改密码分享给亲友,让他们加入我们的家人地图,最多可以加入12位家人;　6、也可以选择快速分享方式,直接进入对应的APP内粘贴复制进行分享,分享后,亲友可以直接复制改口令打开高德地图加入家人地图,也可以进入家人地图输入密码加入;　网上不良信息举报电话:010-56177181　