positive: 二寸照片:下载光影魔术手软件并装在电脑里,把软件打开,选择照片后在图象大小栏,设置成:1.4×2.1英寸、3.5×5.3厘米、626×413图象分辨率、文件大小200K,把照片储存就可以了。你把照片放在U盘里就可以去印了。
negative: 失眠一般建议患者多吃谷类食物或牛奶、鸡蛋、鱼、莲子、大枣、核桃等。也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、橘子、西红柿和卷心菜。这些食物非常清淡,易于消化,具有滋补心灵的功效。此外,建议患者放松,避免带工作用品回家。平时可以吃一些香蕉、酸枣仁、猕猴桃、谷维素、维生素B1等有利于睡眠的食物和药物。可以在睡觉前喝一杯牛奶有助于入睡。平时可以多进行户外有氧训练,比如散步、慢跑。