positive: 13、山药:能有效改善高血糖,山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分,以及维生素 B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外,山药还含有淀粉酶,这是消化糖类的酶,可使血液中不再积存糖分。<br>14、芋头:最适合需要限制热量的人,芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分,它还含有半乳聚糖,能有效降低血压和胆固醇。此外,很重要的一点是,山药的热量较低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候,芋头是最为适合的食品。 100克芋头中,热量仅为58千克。人们多是将芋头煮熟后再食用,这样虽然容易损伤黏蛋白,但是有利于其他有效成分的吸收。
negative: <img><br><img><br>很多人对珊瑚跟海葵的印象都是“很像啊!感觉没什么不一样的、分不清”其实你如果仔细观察的话还是有区别的。<br>海葵跟珊瑚是近亲同属于一个祖先,只能说它们相似,但却不是一种下面我们来说一下分辨珊瑚与海葵的方法。<br><img><br>幻彩纽扣<br>外形各异:其实如果仔细观察从外表就可以判断出它们的不同,经常会被认错的大概就是有触手的软珊瑚了吧?软珊瑚:触手有不同形状表面还会长许多细小毛茸茸的小刺;而海葵触手较圆润,看似光滑少的十几只,多则可达上千只。<br><img><br>小丑鱼和圆帽<br>2.骨骼活动各异:珊瑚是有碳酸钙骨骼的,虽然看似柔软,其实却长有不相连的小骨针,所以触感还是柔软,只能以舌头作为固定的支撑。<br><img><br>紫点海葵<br>3.海葵是没有骨骼的,它是以基部吸盘来固定身体,所以当位置觉得不合适它会移动自己的身体来寻找更合适的位置!<br><img><br>海葵特写<br>4.群居独处各异:珊瑚是由多个小珊瑚虫彼此相连而组成的一个大群体;而海葵则相反,每一株都是一个独立个体,独立生活,不会相连在一起!<br>小伙伴们,你们能分辨出海葵和珊瑚的区别了吗?<br><img><br>海水鱼和海葵<br>希望度科给大家分享的海水鱼知识可以帮助大家更便捷的饲养海缸~<br>欢迎大家留言讨论分享~