positive: 这个方法出自一本很老的书籍《聚焦式会话艺术》,原来是用在群体沟通时,但实际上也可以用来做定期总结。<br>O实践-客观事实<br>R感受-客观反射<br>I意义-事实分析<br>D行动-基于事实的下一步行动<br>事实:Objective:The Objective Level of Thinking<br>着眼于客观事实,从事实入手看问题。<br>试着去回答:<br>你的时间花在哪了?<br>都做了哪些事情,结果怎么样,完成了哪件让自己自豪,值得分享的事情?<br>你的钱都花在哪了?<br>我上面问的三个因素:时间、行为和钱的具体花销,就可以做为一个客观中立的角度来反应客观事实,不管你有什么样的理由和借口,真实<br>感受:Reflective:The Reflective Level of Thinking:<br>当你完成第一步之后,思考一下,自己对当前事实的感受是怎么的?<br>思考:Interpretive:The Interpretive Level of Thinking<br>思考这件事带给我们的思考、意义、启发是什么?<br>哪里做的不足?<br>需要如何改进?<br>学用的经验和教训是什么?<br>行动:Decisional:The Decisional Level of Thinking<br>下个月,我应该如何去行动是什么?<br>未来我要怎么做?<br>具体的计划是什么?
negative: "博文<br>前言 2019年还有不到2个月的时间就结束了,这一你,你收获了多少? 前段时间一直有粉丝问我,有没有今年一些大厂Java面试题总结?最新抽时间整理了一些,分享给大家,大家一起共享学习! ...博文<br>介绍 最近跟着公司的大佬开发了一款IM系统,类似QQ和微信哈,就是聊天软件。我们有一部分业务逻辑是这样的 if (msgType = ""文本"") {&#9; // dosomething } else if...博文<br>欢迎来到“Python进阶”专栏!来到这里的每一位同学,应该大致上学习了很多 Python 的基础知识,正在努力成长的过程中。在此期间,一定遇到了很多的困惑,对未来的学习方向感到迷茫。我非常理解你们所...博文<br>Idon’t know what that dream is that you have, I don't care how disappointing it might have been as y...博文<br>Jack和大家一起来重温《Java数据结构》经典之作。 第一部分:Java数据结构 要理解Java数据结构,必须能清楚何为数据结构? 数据结构: Data_Structure,它是储存数据的一种...博文<br>简单来说“Shell编程就是对一堆Linux命令的逻辑化处理”。 W3Cschool 上的一篇文章是这样介绍 Shell的hello world 学习任何一门编程语言第一件事就是输出Hello...博文<br>在学习「数据结构和算法」的过程中,因为人习惯了平铺直叙的思维方式,所以「递归」与「动态规划」这种带循环概念(绕来绕去)的往往是相对比较难以理解的两个抽象知识点。 程序员小吴打算使用动画的形式来帮助理解...博文<br>一、垃圾文字生成器介绍 最近在浏览GitHub的时候,发现了这样一个骨骼清奇的雷人项目,而且热度还特别高。 项目中文名:狗屁不通文章生成器&#9; 项目英文名:BullshitGenerator 根据作...博文<br>这篇文章要介绍的是: - 上方植物卡片栏的实现。 - 点击植物卡片,鼠标切换为植物图片。 - 鼠标移动时,判断当前在哪个方格中,并显示半透明的植物作为提示。...博文<br>第一幕:缘起 听说阎王爷要做个生死簿后台管理系统,我们派去了一个程序员…… 996程序员做的梦: 第一场:团队招募 为了应对地府管理危机,阎王打算找“人”开发一套地府后台管理系统,于是...博文<br>网易云音乐是音乐爱好者的集聚地,云音乐推荐系统致力于通过 AI 算法的落地,实现用户千人千面的个性化推荐,为用户带来不一样的听歌体验。 本次分享重点介绍 AI 算法在音乐推荐中的应用实践,以及在算法...博文<br>人生苦短,我选Python 前文传送门 小白学 Python(1):开篇 小白学 Python(2):基础数据类型(上) 小白学 Python(3):基础数据类型(下) 小白学 Python(4...博文<br>一、虚拟机  同样的java代码在不同平台生成的机器码肯定是不一样的,因为不同的操作系统底层的硬件指令集是不同的。 同一个java代码在windows上生成的机器码可能是0101......博文<br><img>"