positive: 高压123mmHg,低压90mmHg属于正常血压,但是低压属于正常高限值,正常低压范围是60-90mmHg。当低压达到90mmHg时,虽然处于高限值,但是仍然属于正常血压,但是最好平时多监测一下血压,尤其注意低压情况。如果低压超过90mmHg,此时即使高压仍然正常,也属于高血压病,属于舒张压升高为主的高血压,大多数发生在青年高血压病患者。低压高往往与交感神经过度兴奋有关,单纯低压升高的高血压患者有可能完全复正常,但是平时饮食上必须清淡,避免情绪紧张、激动,避免熬夜和适当的运动。正常高压范围是90-140mmHg,正常低压的范围是60-90mmHg。
negative: 高压135mmHg,低压85mmHg,这样的血压是正常的,但是如果没有良好的生活方式,有可能很快血压就会变的不正常。如何保持良好的生活方式,首先减少钠盐的摄入,应该每天每人食盐摄入数量不超过6g,就是平常说的一个啤酒瓶盖那么多的量。还要注意隐性盐的摄入,咸菜、酱油、鸡精里都有很高的食盐含量。减轻体重,规律运动,保持中等强度的运动,每天30分钟,每周5-7天,戒烟、限制饮酒,每天的饮酒量限制在白酒小于50ml,就是一两,葡萄酒小于100ml。保持心理的平衡,减轻心理压力,保持心情愉快,就不容易导致血压的升高。