positive: 从烟台开往金华西的2584-2581次列车时刻表<br>详<br>细<br>情<br>况车次2584-2581<br>全程用时<br>始发站烟台<br>终点站金华西<br>发车时间09:40<br>到站时间12:31<br>车型空调普快<br>总里程1866公里<br>站次车站到达时间开车时间硬座软座硬卧上/中/下软卧上/下<br>2桃村10:2910:3210元56/61/6485/91<br>3海阳10:4810:5011元57/62/6588/94<br>4莱阳11:1711:1915元61/66/6995/101<br>5蓝村12:3112:3326元72/77/80111/117<br>6胶州12:5112:5330元76/81/84116/122<br>7高密13:1813:2033元79/84/87121/127<br>8潍坊14:0314:1741元87/92/95135/141<br>10淄博15:2315:2555元103/107/110159/167<br>11章丘16:2216:3862元116/119/123179/187<br>12济南17:1217:2167元125/130/134197/206<br>13泰山18:1018:1273元136/140/146214/223<br>14兖州19:1019:2283元153/158/164241/253<br>15滕州20:0120:0391元167/173/179263/274<br>16枣庄20:3820:4091元167/173/179263/274<br>17徐州21:5322:0199元181/187/195288/302<br>18宿州23:0723:10106元194/202/208311/324<br>19蚌埠00:0900:17115元209/217/224335/350<br>20南京02:3302:39132元238/247/256382/399<br>21镇江03:1803:20140元254/263/272406/424<br>22常州04:0404:06145元262/271/281420/438<br>23无锡04:3304:35150元270/280/289432/452<br>24苏州05:1705:20154元277/287/298445/465<br>2
negative: 马兰头<br>别名:紫菊、阶前菊、竹节草、马兰菊、钱鳅串、红梗菜、路边菊、蟛蜞菊<br>禁忌人群:气郁体质,特禀体质,阳虚体质不宜服用。孕妇慎食。<br>适宜人群:健康体质,平和体质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质,瘀血体质。<br>马兰头的热量表(每100克)<br>钙(毫克)67磷(毫克)38钾(毫克)285钠(毫克)15.2镁(毫克)14铁(毫克)2.4锌(毫克)0.87硒(微克)0.75铜(毫克)0.13锰(毫克)0.44<br>马兰头的基本介绍<br>本品为菊科植物马兰的全草及根,多年生草本,生于山坡、田边、路旁,分布于全国各地。茎直立,有时略带红色,表面粗糙,两面有短毛,春天摘其嫩茎叶作蔬菜。夏、秋季采收全草,洗净,鲜用或晒干。<br>马兰头的功效与作用<br>1、防衰老抗癌症<br>马兰富含微量元素硒、VE和胡萝卜素。其中Se、Zn、Mg、Ca含量更丰富。研究证明,硒是一种有明显抗癌抗衰老和提高机体免疫力的元素。硒是抗氧化酶(GSH-PS)的必需组成成分,硒可提高此酶的活性,防止生物膜的脂质过氧化作用。<br>2、抗炎镇痛<br>马兰乙醇提取液,注射于动物有镇咳作用。全叶马兰能对抗新鲜鸡蛋清和二甲苯的致炎作用,并能加强哌替啶的镇痛作用。<br>3、对血管血液的作用<br>马兰含大量钾盐: 每100g鲜马兰含钾1013.36mg,是一般常食蔬菜的的2~20倍以上。可扩张血管壁,减少钠在心肌中聚集,增大推动血液的动力,扩张血管壁、防止动脉管壁增厚,对血管起保护作用,可以预防并减少由高血压引起的中风危险。因此,对血管具有一定的强骨、降血压作用。<br>马兰头的营养价值<br>马兰头嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。<br>马兰头的存储<br>通风阴凉处保存。<br>马兰头的食用方法<br>烹调中,可与多种荤素料搭配,但加热时间不宜长,旺火速成为佳。配烧菜时,可用少炒煸作垫底或围边。<br>鲜红梗马兰根或全草适量,洗净捣烂绞汁,以温水冲服,或大量全草煮汁服。亦有用青壳鸭蛋与马兰头同煮,煮熟后碎其壳再煮至鸭蛋色,吃蛋喝汤。