positive: 9个月的宝宝出现声音嘶哑,要注意以下情况:1、急性喉炎。各种感染原可以导致宝宝的咽部水肿,出现声音嘶哑,往往呈犬吠样,严重的会导致吸气性三凹症,这样需要及时送医给予雾化与消炎治疗,避免出现呼吸困难。2、呼吸道感染。扁桃体炎、咽炎等感染症状都会导致儿童的咽部水肿,引起声音嘶哑,但不会出现呼吸困难等症状,可以给予雾化吸入,并且注意清淡饮食,动态观察宝宝的病情变化,一旦出现咳嗽加重、呼吸急促等症状,需要及时送医进行对症治疗。
negative: 少吃多运动是减肥的基本原则,但是不是一定能瘦的,其本意是每日的消耗热量要大于摄入的热量,这样就会消耗体内多余脂肪储存的热量,达到减肥的目的。少吃多运动,主要是饮食上少吃高脂肪、高热量、高盐高糖的食物,多吃富含维生素及纤维素的蔬菜水果等,配合高蛋白的食物如牛奶、蛋类等。同时积极运动锻炼,平时可以做一些跑步、游泳等有氧运动,循序渐进可以达到减肥的目的。