positive: 正常人跑5公里的时间大致在16到30分钟,慢一些的一般是30多分钟,快一点的则在20多分钟左右,能跑16分钟的算是很快的。<br>五公里也就是五千米的距离,正常人跑一公里的时间大概在五分钟左右,按照这个速度来算,一个人跑完五公里的时间大致在三十分钟上下波动。正常人的速度都是越跑越慢的,有的人跑得相对比较快就能够在16分钟左右跑完五公里。五公里属于mini马拉松的距离,通常都会在半小时到四十分钟内结束。
negative: 心肌缺血又称为心肌供血不足,如果是由于劳累、熬夜引起来的,吃中药治疗的效果比较好。如复方丹参滴丸等能够补中益气,促进心脏供血,如果改善了目前的诱发因素是能够治好的。而且像一些心脏神经官能症,通过口服乌灵胶囊也能够有很好的效果。 但是,对于一些器质性的病变,如冠脉狭窄、急性心肌梗死等,吃中药不能够治好,需要积极的采取经皮冠状动脉介入术来进行治疗,必要的时候放置心脏支架来减轻症状。 平时要多休息,养成良好的生活习惯,按时用药,定期复查。出现病情变化,及时就医。