positive: 5公里,是一个非常普及且又为大众所接受的健身跑步距离。<br>李连杰说过,每一个健身人群都应该尝试跑5公里;<br>健身房的健身人们说,练力量之余,可以去尝试5公里的有氧跑步;<br>而对我们跑者来说,不管你现在是在跑10公里、半程马拉松或者全程马拉松,大部分人都是从5公里渐渐递进的,不会忘了自己刚开始跑5公里时的样子。<br>对于保持身体健康,保证精神集中,每天一个5公里是非常好的选择。<br>今天,我们就根据速度来规划5公里的10个等级,看看正在跑步的你属于哪一级。(以下衡量以自己的最好成绩为标准)<br>1、散步级(40分钟到1个小时)
negative: 原标题:记者实测“抢红包”多数提现有门槛 少部分可以秒到账<br>今年春节,各大互联网公司纷纷推出抢红包活动,一些公司甚至打出高达“20亿”现金红包的营销广告,意在吸引新用户注册,提高用户活跃度。北京青年报记者实测,今年互联网公司发放的红包大多有提现门槛,一些要满5元才能提现,若想凑满需要花费一些精力。<br>抖音:提现门槛1元 实操3分钟到账<br>抖音是今年央视春晚的独家互动合作伙伴,在春节期间拿出20亿元红包支持“团圆家乡年”活动。在大年三十儿之前,用户登录抖音完成看视频、看直播、拍拜年视频、分享好友等任务,可集灯笼分5亿元现金;抖音将在春晚共发出7亿元红包雨;用户邀请好友组队即可解锁4亿元免费电影票等福利。此外,用户拍短视频拜年,还有机会获得8888元锦鲤红包,共价值4亿元。