positive: <h2>概述</h2><br>很多女性在生完孩子之后都会让自己的阴道变得松弛的,尤其是对于顺产的女性来说,最让他们感觉到非常的烦恼的,给他们的生活带来很大的压力的,给他们的心理造成很大的阴影的,每一次做爱的时候都无法达到性高潮,而且也无法让自己感觉到非常的舒服的,有时也会让自己的男伙伴感觉到非常的不舒服,让他们感觉到非常的担心,有很多女生特别的想要知道如何才能够更好的紧致阴道。<br><h2>步骤/方法:</h2><br>1、 &#9;&#9;&#9; 首先应该平躺在床上,让自己的双脚打开与自己的肩部同宽的,让自己的双膝盖弯曲,然后再让自己的小腿部垂直,把自己的臀部尽量向上抬高的,这时候应该尽快把分开的双膝盖靠拢3分钟的,然后双膝缓慢分开的,臀部轻轻的放下,这样可以更好的紧致阴道的。<br>2、 &#9;&#9;&#9; 每天早晨或者是晚上的时候应该多做一些深呼吸,然后再憋气,然后就说自己的肛门15秒钟左右,然后再深呼吸,然后放松自己的肛门,这样的反复能够更好的有利于紧致阴道,这样就可以让阴道附近的肌肉变得更加的紧致。<br>3、 &#9;&#9;&#9; 也可以仰卧在床上,然后放松自己全身的肌肉,首先要把自己的一根手指头轻轻的插入阴道,然后再收缩,并且会夹紧自己的阴道,每次动作的时候都持续三秒钟,然后再放松,连续反复多次,这样可以更好的有利于紧致阴道。<br><h2>注意事项:</h2><br>在平时生活中应该养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,应该适当的运动,因为运动可以更好的提高自身的抵抗力的,平时的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,禁止吃一些辛辣刺激性的食物。
negative: <h2>地下城与勇士新闻导语</h2><br>DNF 哪套才是最优选 巨龙套单套修练场实测分析<br>巨龙套单套修练场实测分析<br><img><br><img><br>太塞仓库了<br><img><br>背负太阳的暴君<br>条件:属强和609<br>生效提示:状态栏的功能性装备提示<br>效果:4件套29%爆伤,8件套29%黄字,11件套范围增大到1000px<br>伤害提升:根据c的爆伤和黄字不同而不同。以81.25%为基准,c的爆伤低于81.25%则29%爆伤提升率高于16%,黄字同理。计算公式为(1+X%+29%)(1+Y+29%)/(1+X%)(1+Y%),结果大于34.56%,则暴君套伤害提升大于傀儡套<br>要点:<br>1、只需要属强满足条件,在光环范围内即可享受增伤,无须额外触发。<br>2、组队时单件的属强不会触发,需要额外堆属强;由于是属强之和,堆所有属强性价比更高。<br>3、由于单件10力智范围为500px,在极限伤害的考虑下,范围提升的优先度并不是太高。<br><img><br>太阳下的女王<br>条件:强化/增幅和116<br>生效提示:状态栏的功能性装备提示<br>效果:4件套29%黄字,8件套29%爆伤,11件套范围增大到1000px<br>伤害提升:计算公式同暴君<br>要点:<br>1、需要强化/增幅,打造成本相对较高。只需要强化/增幅满足条件,在光环范围内即可享受增伤,无须额外触发。<br>2、由于单件10力智范围为500px,在极限伤害的考虑下,范围提升的优先度并不是太高。<br><img><br>贪欲之龙的阴险<br>条件:附着火焰<br>生效提示:状态栏的功能性装备提示<br>效果:4件套29%终伤,8件套29%白字<br>伤害提升:计算公式同暴君<br>要点:<br>1、需要c靠近到75px或者进火圈才能附着火焰获得增益。<br>2、火焰持续10s,需要不断重复附着火焰。<br><img><br>暗杀者的荣光<br>条件:保持血量和不被打<br>生效提示:状态栏的功能性装备提示<br>效果:4件套29%白字,8件套29%力智,11件套随机减技能cd1s<br>伤害提升:计算公式同暴君<br>要点:<br>1、由于血量会一直掉几乎不可能保持满血也就是白字几乎无法完美吃到,且血量低于80%时4件套的白字提升消失,实际实战时靠套装的回复效果血量根本回不上来。<br>2、8件套的沙漠的守护效果我是没看到有明显的特效,看不出8件套的力智有没有生效,只能看状态栏的功能性装备提示。<br>3、唯一亮点是减1s技能cd,不知道是否有冷却,但实际效果相当差。<br><img><br>掌管者<br>条件:掷骰子<br>生效提示:状态栏的功能性装备提示<br>效果:4件套29%三攻,8件套29%力智,11件套只出现双数骰子<br>伤害提升:计算公式同暴君<br>要点:<br>1、每20s掷一次骰子,根据骰子数字增加三攻,持续约25s。8件套没有选择骰子,在约5s后三攻效果会消失,直到选中某个数字。<br>2、8件套不选择骰子后,到第十九个出现的数字出现会被自动选中,虽然这个不重要。<br>3、如果8件套出现第一个数字为1,到6才选择的话会丢失1s的三攻效果。