positive: 2020年的一场突如其来的疫情不仅给个人带来了较大的影响,也给中小微企业的生存带来了空前的压力,为了全面支持企业复工复产,减轻企业经营负担,近日国家在原有的社保减免政策上继续加码2020社保减免政策至12月,下面就让财奴君跟大家解读一下社保减免政策2020通知吧。<br>1社保减免政策2020通知<br>1、各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团(以下统称省)对中小微企业三项社会保险单位缴费部分免征的政策,延长执行到2020年12月底。各省(除湖北省外)对大型企业等其他参保单位(不含机关事业单位,下同)三项社会保险单位缴费部分减半征收的政策,延长执行到2020年6月底。湖北省对大型企业等其他参保单位三项社会保险单位缴费部分免征的政策,继续执行到2020年6月底。<br>2、受疫情影响生产经营出现严重困难的企业,可继续缓缴社会保险费至2020年12月底,缓缴期间免收滞纳金。<br>3、各省2020年社会保险个人缴费基数下限可继续执行2019年个人缴费基数下限标准,个人缴费基数上限按规定正常调整。<br>4、有雇工的个体工商户以单位方式参加三项社会保险的,继续参照企业办法享受单位缴费减免和缓缴政策。<br>5、以个人身份参加企业职工基本养老保险的个体工商户和各类灵活就业人员,2020年缴纳基本养老保险费确有困难的,可自愿暂缓缴费。2021年可继续缴费,缴费年限累计计算;对2020年未缴费月度,可于2021年<br>底前进行补缴,缴费基数在2021年当地个人缴费基数上下限范围内自主选择。
negative: <br>多吃主食,切勿大鱼大肉适量地多吃主食可以增加体内糖分的摄入量,葡萄糖是大脑活动的唯一能量来源,体内的糖不足,就会出现脑袋发蒙等影响学习的状况。但要注意的是,万万不可用糕点、糖等代替主食,因为摄入的糖分过多会使人狂躁不安,情绪激动!<br>多食新鲜果蔬新鲜果蔬是为人体提供维生素的最佳来源。维生素分为两大类:脂溶性和水溶性,而维生素C和B族维生素这两大类水溶性维生素对缓解精神压力、平衡情绪作用最为显著。多食糙米、全麦面包、深色蔬菜、低脂牛奶、豆浆、蛋类、番茄等含维生素B较多的食物可以营养神经,调节内分泌,达到平衡情绪、松弛神经的效果。而多食黄瓜、西红柿、茄子、胡萝卜、土豆、菠菜、油麦等富含维生素C的新鲜蔬果,可以增强记忆力,具有平衡心理压力的效果。<br>多食干果要时常准备着水果干果零食等,水果多吃梨、橘子、苹果等,梨,润喉生津、润肺止咳;橙子,生津止渴、健脾温胃;苹果,润肺健脾、养心益气;干果,像核桃、扁桃仁、巴旦木等。冬季水果干果都较为贵,可以购买有多干果水果的混合的超仁棒,包括核桃仁、巴旦木仁、腰果、花生、葡萄干、提子干等等,吃起来也比较方便,既解饿也能补充营养。<br>