positive: 处于特殊阶段的人群,如婴幼儿、处于青春期的青少年、孕妇,因为身体对钙的需求不同于常人,要额外补钙;老人对钙质的吸收减少、排泄加大,也需要额外补钙。而目前缺钙最主要的群体就是老人,一个原因是补进去的钙没吸收。以前医生都告诉病人,钙片要搭配维生素D或晒太阳,其实,要想促进钙吸收,还需要维生素K、维生素C、微量元素、蛋白质和运动的参与。<br>食物和药物中的钙离子通过消化系统进入血液,这些钙离子是在身体里打个转就被排出体外,或是在身体里“迷路”,还是恰到好处地被分配给需要的“部门”发挥应有的作用,不是仅靠吃维生素D或晒太阳就能做到的。<br>蛋白质,主要是胶原蛋白,其功能主要是利用其网状结构将钙、磷、矿物质等成分黏着然后构成骨质;维生素C促进骨胶原合成,骨胶原充分,可以帮助钙更好地沉积到骨骼;维生素K能激活骨骼中的骨钙素,促进钙沉积到骨骼中;钾、镁等元素可以减少钙流失;运动能激发身体的活力,促进钙在骨骼内的沉积。<br>所以说,要让吃下去的钙精准地强壮骨骼,均衡饮食不可少。补充钙片的人群更要重点摄入富含维生素K、C的食物。
negative: 自动挡。<br>自动挡,顾名思义就是不用驾驶者去手动换挡,车辆会根据行驶的速度和交通情况自动选择合适的挡位行驶。一般的自动挡汽车上的挡位共有六个位置,从上到下分别为:P、R、N、D、S、L。<br>开自动挡的车只运用停车挡P挡、倒车挡R挡、空挡N挡、前进挡D挡完全可以满足一般驾驶的需要,而如果遇到一些特殊的驾驶环境,就需要运用其它功能挡了。因此,如果你能够选择一种正确的操纵控制方式,自动挡的汽车会有比手动挡更好的表现。<br>手动挡是手动变速器,也称手动挡,即用手拨动变速杆才能改变变速器内的齿轮啮合装置,改变传动比,从而达到变速的目的。<br>工作原理:泵轮和涡轮是一对工作组合,它们就好似相对放置的两台风扇,一台风扇吹出的风力会带动另一台风扇的叶片旋转,风力成了动能传递的媒介,如果用液体代替空气成为传递动能的媒介,泵轮就会通过液体带动涡轮旋转,再在泵轮和涡轮之间加上导轮,通过反作用力使泵轮和涡轮之间实现转速差就可以实现变速变矩了。