positive: 上次更新日期: | 同时适用于: Adobe Photoshop<br>运用“对象选择”工具、“选择主体”、“快速选择”或“魔棒”工具,在Photoshop 中快速建立选区。<br>通过选区,定义一个可以进一步编辑的区域,以便对图像和复合图像进行增强。您可以轻松使用 Photoshop 中的任意选择工具来进行快速选择。<br>“对象选择”工具<br>在Photoshop 21.0(2019 年11 月版)中引入<br>注意:<br>没有在工具栏中看到对象选择工具?请参阅工具从工具栏中消失。<br>对象选择工具可简化在图像中选择单个对象或对象的某个部分(人物、汽车、家具、宠物、衣服等)的过程。只需在对象周围绘制矩形区域或套索,对象选择工具就会自动选择已定义区域内的对象。比起没有对比/反差的区域,这款工具更适合处理定义明确的对象。<br>Julieanne Kost 在此视频中深入探索了 Photoshop“选择主体”工具的改进之处、新增“对象选择”工具的创新之处,以及“内容识别填充”的增强功能,请观看此视频:由人工智能推动实现的 Photoshop 改进<br>您可以在以下位置访问对象选择工具:<br>Photoshop 中主要的应用 -“工具”面板。选择并遮住工作区中的“工具”面板。<br>当您只需在包含多个对象的图像中选择一个对象或某个对象的一部分时,“对象选择”工具非常有用。
negative: 最近,和一位朋友逛超市的时候发现,她买了很多的饼干。询问后得知,她的母亲最近很喜欢吃饼干,就让她多买几袋。记得以前听说她的母亲患有高血压,我便告诉她要让阿姨少吃这种饼干。因为这种饼干虽然吃着不咸,却含有很多的隐形盐。高盐摄入是高血压发病重要的危险因素之一,同时也造成心血管病发病与死亡风险增加。健康生活提倡限盐,其实就是要限制钠的摄入。除了做菜时调味直接使用的盐,很多食物里也含“盐”。我们通常认为,火腿、腊肉、咸菜等腌制食品才是“高钠”食物。其实,日常生活中的有些食物虽然吃着不咸,却含有很多钠。<br>1.面包<br>很多人早餐喜欢吃面包,在面包上涂上一些花生酱、蓝莓酱更是很多人钟爱的美味。其实,我们平常吃的面包片虽然吃着不咸,但含钠量却不低。面包在制作的时候,为了控制酵母的生长速度要加盐,即使是甜面白也不例外。同时,为了避免面包变干,要加入硬脂酰乳酸钠(也有加硬脂酰乳酸钙的);为了避免面包发霉,要加入丙酸钠(也有加丙酸钙的)。即使是吃起来没有什么味道的原味切片面包,每100克含钠200毫克以上。<br>2.挂面<br>众所周知,面条在制作的时候,为了口感筋道,都要加入盐,挂面也不例外。在查看挂面的配料表的时候,我们会发现上面写着“拉面改良剂”等字样。其实,拉面改良剂常见的配料就是氯化钠、碳酸钠,还有可能有复配磷酸钠盐和植物胶。所以,挂面里含有不少的钠盐。每100克挂面的钠含量一般为450~600毫克(相当于1.125~1.5克食用盐),有些挂面的钠含量甚至高达1200毫克(相当于3克食用盐)。<br>3.苏打饼干<br>苏打饼干是一种很受大家欢迎的加工零食,口味酥脆。苏打饼干在加工制作的过程中会使用小苏打(碳酸氢钠),因此苏打饼干的含钠量较高。苏打饼干作为零食,偶尔食用就好。如果大量食用,就会摄入过多的钠,给身体造成一定的负担。<br>4.冰激凌<br>冰激凌冰凉可口,是很多人夏季的最爱。其实,味道甜美的冰激凌也是高钠食物。冰激凌在制作的过程中也添加了不少的盐,由于浓郁的甜味把冰激凌中的咸味遮盖住了,所以我们才尝不到冰激凌的“咸味”。<br>5.蛋糕<br>在大餐之后来一道美味的甜点,是很多人的最爱。蛋糕和冰激凌一样,尝起来并不咸。但是,蛋糕在加工的过程中还是要加入盐。奶酪、糕点成胚后储存发酵前,表面是要抹上一层盐来腌制的,这是发酵和储存的必备工序。<br>小贴士: