positive: 你好,请问我123算不算高血压?如果是有什么解决办法?<br>答<br>共1条医生回复<br>因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考<br>职称:副主任医师<br>-来自:阿勒泰地区人民医院内科<br>专长:普道内科心血管,风湿免疫,如红斑狼疮,骨关节炎,强...<br>你好,血压正常值是低压在60-90,高压在90-140,你的高压123是正常范围内的,如果是低压也是正常范围内不是高血压的你的情况如果是没出现什么不舒服,一般不用进行特殊处理的,注意多休息,平时注意定期进行体检也就可以了,不用太担心
negative: 高压135mmHg,低压85mmHg,这样的血压是正常的,但是如果没有良好的生活方式,有可能很快血压就会变的不正常。如何保持良好的生活方式,首先减少钠盐的摄入,应该每天每人食盐摄入数量不超过6g,就是平常说的一个啤酒瓶盖那么多的量。还要注意隐性盐的摄入,咸菜、酱油、鸡精里都有很高的食盐含量。减轻体重,规律运动,保持中等强度的运动,每天30分钟,每周5-7天,戒烟、限制饮酒,每天的饮酒量限制在白酒小于50ml,就是一两,葡萄酒小于100ml。保持心理的平衡,减轻心理压力,保持心情愉快,就不容易导致血压的升高。