positive: 要提高自己的新陈代谢,就要多喝水,饮食上吃早餐,因为休息一夜后新陈代谢会变慢,吃早餐会恢复身体的新陈代谢水平。为了保证足够的能量和热量摄入,人们应该在饮食中多吃高质量的蛋白质。因为蛋白质的分解吸收需要人体消耗大量的能量,所以也会提高身体的新陈代谢,尽量少吃碳水化合物和脂肪。为了加强自身的锻炼,增加肌肉含量,降低脂肪组织的比例,也是为了保证充足的睡眠。
negative: 你好,对你问题提供参考如下:<br>1、继父与你母亲再婚后买的房子,属于他们两人婚姻共同财产,每人一半产权。<br>2、继父与继母再婚时,继父的生子女如果已经满18周岁,与你母亲不形成抚养关系;若未满18周岁,则形成抚养关系。有抚养关系的继子女,对你母亲有赡养义务,没有抚养关系的继子女,法律未规定一定要承担赡养继母义务。<br>3、你父母离婚时,你判给父亲,因此,你与继父之间不是抚养关系。<br>4、《继承法》第二掌第十条规定“法定继承第一顺序继承人包括:配偶、子女(包括继子女、养子女)、父母”。<br>根据继承法,继父与你母亲之间可以相互继承对方的遗产。而 继父的生子女是他们父亲遗产法定继承人,你是母亲遗产的法定继承人。