positive: 原标题:60岁的老人,还能过性生活吗?医生:3件事,提升老人生活质量<br>老人该有性生活吗?这次调查,我私下里采访了不同年龄层的人,得到了以下答案:<br>老年人A:我想倒是想,但另一半总是没有性致。<br>老年人B:我跟老婆已经将近10年没有了,因为我做了心脏支架,她担心我出问题。<br>年轻人A:食色性也,老人当然也可以有性生活,这在国外很普遍。<br>年轻人B:感觉有点为老不尊哎,至少我觉得,60岁以后就不该把心思放在这上面了。<br>“年纪大了就不能有性生活”这是很多人的共识,但实际情况并非如此,老人适当行事还有益身心健康。<br>年龄大了,性能力就会下降?<br>男性的性功能的确跟男性的年龄有关,一般来说,男人的性顶峰是在20岁-28岁,35-40岁左右开始下降。之后,随着年龄增长,身体机能开始下降,体力精力也处于下滑的趋势,包括性生殖系统,这时欲望会逐渐下降,性反应也会比较缓慢,性唤起时间变长。而男性还可表现为性腺萎缩,血管神经等性反应和勃起传导系统功能减退,造成能力降低,勃起不硬、不能维持,射 精量减少等。<br>不过需要提醒大家的是:并不是所有男性年龄大了,到了某一个时间段,性能力就一定会下降,这与老人自身条件,心态等多种因素有关。<br>此外,在过去,很多人会觉得中老年阶段的男性,对性生活的需求不高,性功能能力下降也是人体衰老的正常现象,那么,这是真的吗?<br>大量中老年有性需求,但却被忽视<br>其实,不管是研究表明,还是现实生活中观察的中老年人群,都显示:年龄大了身体的整体机能衰退,但是还是有很大一部分老年人仍然有性需求,对性生活的兴趣依然持续存在。<br>相关研究结果显示:大约有82%的中老年男性在进行该调查前1年还有性生活,中国大陆占的比例最高(97%)。进一步分析后发现,这些一年前还具有性生活的男性的比例随着年龄增长而下降。其中,在40~69岁的阶段的男性中,超过50%的人每月或每周都会有几次想过性生活的想法;而在70~80岁的中老年男性中,仍然有超过25%的人每月或每周都会有几次想过性生活的想法。<br>但是,有想法归有想法,很多时候还是得不到满足。<br>究其原因,多是因为以下这几点:<br>•传统观点影响:性是年轻人的“专利”,老人谈性就是不正经!<br>•生理状态改变:身体机能随年龄下降,包括性功能。<br>•基础疾病增加:年
negative: 跳绳是一些爱健身的女性的锻炼方式,跳绳对减肥、塑身具有一定的作用。跳绳的好处还有很多,不过跳绳时需要注意,最好穿运动服或轻便服装,穿软底布鞋或运动鞋,之前最好活动一下全身,尤其是相关的部位,如肩膀、手臂、手腕、脚踝,避免扭伤、挫伤。　跳绳的好处　跳绳　是一项很有效的有氧减肥运动,通过跳绳不仅可以强身健体,还能充分燃烧身上的脂肪,达到一个减重的目的!跳绳有很多好处:　1、跳绳是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式,也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,而且对女性尤为适宜。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓是一项耗时少、耗能大的有氧运动。　2、跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。经国内外专家研究,跳绳对心脏机能有良好的促进作用,它可以让血液获得更多的氧气,使心血管系统保持强壮和健康。　3、跳绳的减肥作用也是十分显著的,它可以结实全身肌肉,消除臀部和大腿上的多余脂肪,使你的形体不断健美,并能使动作敏捷、稳定身体的重心。　4、跳绳能增进人体器官发育,有益于身心健康,强身健体,开发智力,丰富生活,提高整体素质。　5、跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激,会......　查看详情　跳绳减肥吗　跳绳　可以减肥。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳5分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身,还可以让全身肌肉匀称有力,同是会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单,有趣,不受气候的影响,而且是一种男女老少皆宜的运动,只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的,而且对女性尤为适宜。　跳绳可以给我们带来以下好处:　1、简单易行。跳绳减肥方法随时可做,一学就会,很难给人带来挫败感。　2、锻炼肌肉力量及耐力。跳绳减肥方法可以锻炼全身肌肉,消除臀部和大腿上的多余脂肪,防止臀部下垂,保持健美的形体,并能使动作敏捷、稳定身体的重心。　3、促进新陈代谢。很多女性都很关注减肥问题,跳绳是一项有氧运动,连续性跳绳的主要能源是脂肪而不是糖类,所以,跳绳减肥方法可以燃烧掉大量脂肪,对减肥、降血脂具有积极作用。　4、增强心肺功能。跳绳可以让血液获得更多的氧气,......　查看详情　跳绳能瘦腿吗　跳绳　是可以瘦腿的,而且跳绳是一项非常好的减肥