positive: 13、山药:能有效改善高血糖,山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分,以及维生素 B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外,山药还含有淀粉酶,这是消化糖类的酶,可使血液中不再积存糖分。<br>14、芋头:最适合需要限制热量的人,芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分,它还含有半乳聚糖,能有效降低血压和胆固醇。此外,很重要的一点是,山药的热量较低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候,芋头是最为适合的食品。 100克芋头中,热量仅为58千克。人们多是将芋头煮熟后再食用,这样虽然容易损伤黏蛋白,但是有利于其他有效成分的吸收。
negative: 许多应届毕业生在排版毕业论文时候,都会按要求设置页码,第一页是封面,第二页是目录,那么正文内容就要从第三页正式开始了。按照正规设置方式,那么页码此时应该是第三页。但是按照论文格式规定,页码应该是从正文页初始的。所以,在这里老师就来教下大家Word页码如何从第三页开始,或者说页码如何从正文页初始。教大家的是方法,无论是第三页或是第四页或是后面第几页开始,大家务必要灵活运用。页码从第三页开始<br>1、首先,我们「插入」-「页码」-「页面底端」,为了让大家能够看得更加清楚,这里我就将内容放大一下。<br>2、这里,我演示的是将页码从第三页开始,所以,需要将光标定位到第二页最后一行末尾处,「布局」-「分隔符」-「下一页」;然后双击第三页页码处,将「页眉和页脚工具」-「设计」-「导航」中「链接到前一条页眉」取消选择。<br>3、进入在第三页页码处,「插入」-「页码」-「设置页码格式」,选择「起始页码」设为「1」,确定即可完成。<br>说明:以上操作即可完成页码从第三页开始,当然,前面的1、2页页码,你可以删除,也可以保留,也可以再次进入「设置页码格式」中设为其他类型的页码,与后面的页码不会有任何影响变化。