positive: 如果要达到三级运动员标准,需要一分八秒十四毫秒;如果要达到二级运动员标准,需要一分一秒十四毫秒;如果要达到一级运动员标准,需要五十七秒三十毫秒;如果要达到运动健将标准,需要五十四秒。如果要达到国际级运动健将标准,需要五十一秒八十九毫秒。短跑是田径径赛项目的其中一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑等几项;其运动特性:是人们同时以最快的速度,在田径跑道上跑完规定的距离,并以最先跑完者为获胜者的项目。<br>短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体,为了便于分析,可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。<br>速度是影响短跑成绩的一个重要因素。以90-95%的强度进行20-60m跑,每组跑4-5次,每次休息3-6分钟,进行2-3组,这将有助于提高你的速度。<br>同时,大家还要改变短跑的起跑姿势,采取站立式、转身式和行进间起跑,这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练,应在质量良好的,即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。
negative: 备长炭据说是起源于日本的一种高碳含量的木炭。江户时代元禄年间,和歌山县田边市的备中屋长左卫门开始制作,木炭由此得名。　备长炭以和歌山县的橡木(Quercus　phillyraeoides)作　原材料　,高温蒸烧制成。其外观上有一层泛银白的灰色,炭化温度约摄氏一千度以上,一点燃可维持长时间,可做多种其他用途。　备长炭近年成为白炭的代名词,亦有在日本国外如中国等地生产,及使用其他木炭品种,但在2004年以后,由于中国以森林保护为理由,不再对日本输出木炭产品,令日本国内的备长炭供应大幅减少。　备长炭的用途　1、燃料　拥有细致而优良的质素,燃烧时火力稳定而持久,因此成为日本料理店,如鳗屋及串烧店等烧烤食物时使用的燃料。　2、饮食　可消除冰箱中食品的腥味,保持食物的新鲜度,并可消除冰箱内之异味。　在米缸中放入木炭,保持米缸干燥,可防止长米虫确保米质。　在酒或茶水中放入备长炭,会更美味、香纯可口。　和竹炭功能一样,可以过滤水。　3、生活品质　备长炭亦被用作燃料以外的用途,细碎的备长炭可放入鞋柜以吸除湿气臭味,及放于屋内作活化空气之用。　备长炭比一般黑炭较为硬,敲击备长炭会产生类似金属的声响,因此亦被用以制作风铃与炭琴等乐器。　注:本名词内容引自　百度百科　\ue50a联系我们　\ue50b\ue50a招聘专区　\ue50b\ue50a　违法和不良信息举报/涉未成年人举报电话:4008108106-9　|　违法和不良信息举报邮箱:service@smzdm.com　\ue50b\ue50a不良信息举报电话　\ue50b\ue50a4008108106-9　\ue50b