positive: 5W和10W是指低温粘度,而在W前面的数字越小,说明机油的低温流动性越好,可适应的最低温度越低,耐寒能力越强。所以机油5W和10W 有两大区别,为<br>1、机油5W比10W的低温流动性更好,在低温环境中更容易启动。<br>2、机油5W表示可适用最低温度为零下30摄氏度,而10W则只能适用最低温度为零下25摄氏度,机油5W比10W的耐寒能力更强。<br>这两种机油都可以在南方各种地区使用,但在北方冬季,5W只能勉强在某些地区使用,而如果使用10W的机油,则发动机会出现无法启动等各种现象。在北方的冬季应尽量选择0W机油,更符合发动机的需求。<br>从这两大区别上看,我们大概了解了5W、10W的含义以及两者的区别。虽整体上看5W的性能要比10W的好,但车主们要切记,选择机油时,要紧密结合当地的天气条件去选择,毕竟5W和10W除了性能的差别外,相比来说,5W机油也会更贵一些。<br>如果是在南方生活的,选择10W的机油是没有问题的,这样也会相对便宜些。而在北方生活的,最好选择0W机油。<br>有部分车主受商家误导,认为机油粘度愈大愈好,其实按照厂家指导是最科学的。接下来我就给各位车主拓展一下,如何具体选择型号。<br>1、正常使用环境正常行驶,如日系车0W20足够。气候温度较高,换成0W30甚至0W40足够,因为日系车必须保证机油有足够的流动性。<br>2、对于现在的德系车、欧系车的发动机来说,已经可以全面使用冬夏通用机油,常见的5W30基本能够满足需要,5W40在中国环境基本没有问题。
negative: 睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息,但北京鼾症专科研究中心的专家提醒,打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号,会对人体健康产生许多危害。据专家介绍,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻治疗:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。 除了治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。专家还特别提醒,打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅,才能减轻鼾声,而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外,打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。 预防与保健 1、 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。2、 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。4、 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。6、 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。7、 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物。避免剧烈活动。 其他 什么原因导致打鼾、哪些人有患病风险当空气通过气道不畅时,或者当气道