positive: 那么,各年龄段的血压正常范围是什么样的呢?<br>每个年龄段人群的血压正常范围有所不同。就按年龄段划分,我国平均正常血压的参考值(mmHg),具体如下:<br>16-20岁:男115/73mmHg、女110/70mmHg<br>21-25岁:男115/73mmHg、女110/71mmHg<br>26-30岁:男115/75mmHg、女112/73mmHg<br>31-35岁:男117/76mmHg、女114/74mmHg<br>36-40岁:男120/80mmHg、女116/77mmHg<br>41-45岁:男124/81mmHg、女122/78mmHg<br>46-50岁:男128/82mmHg、女128/79mmHg<br>51-55岁:男134/84mmHg、女134/80mmHg<br>56-60岁:男137/84mmHg、女139/82mmHg<br>61-65岁:男148/86mmHg、女145/83mmHg<br>通过这个血压正常值一览表,细心的人会发现:人的血压会随着年龄在逐渐上升。确实是这样的,尤其是60以上的老人,血压会逐渐上升,如果控制不得当,很容易引起高血压。由于老年人可能具有血压波动大、夜间高血压、清晨高血压和体位性低血压等特点,应鼓励老年高血压患者开展家庭自测。<br>那么,什么情况下是高血压呢?<br>在没有服用降压药的情况下,静息时测量血压,若血压超过140/90mmHg,基本就可以认定为高血压了。<br>为了预防高血压,除了要了解血压的正常范围,经常测量血压,还应该在平时保持良好的生活和饮食规律,戒烟戒酒,不要暴饮暴食,少吃高盐、高脂、高糖食物,多吃豆制品及新鲜蔬菜水果,还需要适量运动,切勿劳累过度,保证充足的睡眠时间。<br>老年高血压患者生活方式的促进与改善<br>非药物治疗是降压治疗的基本措施,无论是否选择药物治疗,都要保持良好的生活方式,主要包括:健康饮食、规律运动、戒烟限酒、保持理想体质量、改善睡眠和注意保暖。<br>1、健康饮食 减少钠盐摄入,增加富钾食物摄入,有助于降低血压。WHO建议每日摄盐量应
negative: 过了六十岁的人,怎么做才能让自己的人生越来越顺?<br>60岁的人想让自己的人生越来越顺,那么首先就是放下所有的一切,让自己过得开心快乐,让自己的人生就会更顺。<br>一女左手戴银手镯有什么含义?<br>磺遂愿衅阅长期实践撩<br>女孩戴银镯的含义是什么?<br>银镯越戴越亮,而且纯银的光泽柔和,闪亮又不张扬,很配合女孩清纯的气质,而且价格不贵,200-400有交易,所以很多女孩子都喜欢<br>戴银手镯有什么寓意吗<br>手镯还检测是不是排毒.<br>戴银手镯自古就被赋予了能辟邪、祈佑平意义,到今天也是如此。<br>因为手镯本身所具有的让人敬畏的深意,文人把这种敬意带入了文学创作。梁陶弘景在《真诰》中记述了仙女萼绿华曾赠羊权金玉跳脱。蒲松龄《聊斋志异·白于玉》中写书生吴筠偶入仙境与一个紫衣仙女燕好,临别时,仙女把自己所戴银腕钏送给吴筠留念。多年后,这腕钏还保护了她与吴筠的子孙免受灾难。<br>现在,手镯作为信物的功能越来越淡了,更不会有什么惨烈的故事与它相关联,但手镯仍然是女孩子们手腕上最美的风景线,古典与现代在不经意间轻轻地结在一起。戴着手镯的姑娘,你可知道古代女性腕上的银镯常常背负着盟誓的重托?<br>如果只戴一个手镯,应戴在左手上;戴两个时,可每只手戴一个,也可以都戴在左手上;戴三个时,应都戴在左手上,不可一手戴一个,另一手戴两个;手镯要与戒指、服装样式协调统一.<br>标签:戴银手镯禁忌女戴银镯子戴哪个手上最好女性戴银手镯好还是金手镯好为什么银手镯要戴左手