positive: 一、首选是番茄,因为番茄既可是算是蔬菜也可以算是水果,关键是番茄里含有丰富的番茄红素,而番茄红素被证明有抑制癌症的。它是强抗氧化剂,番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E。而自由基是导致癌症的原因。研究发现,每周吃十次富含番茄的食物,会大大减少患前列腺癌、乳腺癌、肺癌和消化系癌的机会。<br>二、草莓。这是一种非常好吃的又甜又酸的水果,也是人们在夏秋季节喜欢选用的,草莓含有非常丰富的营养,而且非常容易被人体吸收,其保健价值极高,它含有蛋白质、脂肪、糖类、胡罗卜素、维生素C、维生素E等,故被人誉为“水果皇后”。其中的胡萝卜素,维生素C和维生素E都有抗氧化的作用。因此,多吃草莓有抗癌的作用。<br>三、猕猴桃,这是一种高档的水果,因为产量少,因此价格也比较高,“物以稀为贵”,而且,产地也相对较少,属于亚热带水果,在北方很难生长,它维生素C的含量非常高,是所有水果中VC含量最高的,高达100420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,维生素C是强抗氧化物,它能有效阻止致癌物质亚硝酸胺在人体内形成,因此,可以抗癌。<br>四、红火龙果。我们通常所见到的火龙果肉是白色的,也是一种人们非常喜爱的水果,但是如果选择红火龙果,那么就更有抗癌的功效。红火龙果就是肉是红色的,而且颜色很深,这种火龙果个头都比较小,味道或许没有火龙果那么爽口,但是营养价值却是高出普通火龙果,这种水果富含一种非常特殊的成份花青素,而花青素也是一种抗氧化剂,并且能在人体血液中保存活性75小时,比胡萝卜素的抗氧化能力强10倍以上。可以通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基等作用。<br>这四种水果都有抗癌的功效,可以多选择,多吃一些水果总是会比多吃大鱼大肉对身体的健康有帮助,而人们发现了水果抗癌的奥秘,只要广泛利用就可以达到更好的效果。
negative: it<br>线性表<br>顺序存储<br>插入和删除的时间复杂度<br>先来看最好的情况,如果元素要插入到最后一个位置,或者删除最后一个元素, 此时时间复杂度为0(1),因为不需要移动元素的,就如同来了一个新人要正常排队,当然是排在最后,如果此时他又不想排了,那么他一个人离开就好了,不影响任何人。<br>最坏的情况呢,如果元素要插入到第一个位置或者删除第一个元素,此时时间复杂度是多少呢?那就意味着要移动所有的元素向后或者向前,函数要对线性表循环一遍操作,所以这个时间复杂度为 0(n)。<br>至于平均的情况,由于元素插入到第i个位置,或删除第i个元素,需要移动n—i个元素。根据概率原理,每个位置插入或删除元素的可能性是相同的,也就说位置靠前,移动元素多,位置靠后,移动元素少。最终平均移动次数和最中间的那个元素的移动次数相等,为(n-1)/2<br>我们前面讨论过时间复杂度的推导,可以得出,平均时间复杂度还是 0(n)<br>这说明什么?线性表的顺序存储结构,在存、读数据时,不管是哪个位置,时间复杂度都是0(1);而插入或删除时,时间复杂度都是0(n)。这就说明,它比较适合元素个数不太变化,而更多是存取数据的应用。当然,它的优缺点还不只这些……<br>线性表顺序存储结构的优缺点<br>从优点开始说。当我们在使用线性表的时候,我们不需要为表中元素之间的逻辑关系而增加额外的存储空间,而且可以快速的存取表中任意位置的元素。接下来谈谈缺点。如我们所见,如果我们要插入或者删除的元素是在第一个位置,那么无疑的,我们需要移动大量的元素来完成这样的操作,而且限于线性表长度必须小于数组长度,如果我们需要插入大量数据,那么很难保证空间是否充足,而如果我们要删除大量数据的时候,无疑又会造成空间的浪费。<br>优点:<br>具有简单、运算方便等优点,特别是对于小线性表或长度固定的线性表,采用顺序存储结构的优越性更为突出;<br>缺点:<br>顺序存储插入与删除一个元素,必须移动大了的数据元素,以此对大的线性表,特别是在元素的插入和删除很频繁的情况下,采取顺序存储很是不方便,效率低;顺序存储空间容易满,出现上溢,程序访问容易出问题,顺序存储结构下,存储空间不便扩充;顺序存储空间的分配问题,分多了浪费,分少了空间不足上溢。