positive: 方法很简单,只要利用鼻子吸气4秒,憋气7秒,最后再呼气8秒,做3次循环后你就能感受到睡意。<br>一开始做可能不熟没睡意,但只要坚持一天做2次,持续6-8周习惯之后,就能迅速的在60秒内安稳入睡啦!<br>这招主要是来自于古印度的呼吸调节方法,透过深深的吸气吐气让更多的氧气进入肺部并在里面流动,使交感神经放松,有助于减轻压力,让人真正的平静下来并放松身体好入眠。<br>对付失眠最好的办法就是放空大脑,放轻松,什么都不要想!快告诉给你身边受失眠困扰的朋友们吧
negative: 出生在亥时的孩子,男孩是智勇双全的代表,女孩即心善又漂亮,无论男女都是福缘深厚,是父母的财神。他们从小学习好,不用父母为他们操心,反而可以助旺父母的事业运,让家庭生活越来越好,他们长大之后,也会带来不错的家财,让父母生活甜蜜,他们五行中属水,有着无限量的财运,可以旺父母旺家门。