positive: "Python初学者<br>如果你之前一点编程经验都没有,先看如下两本:<br>1.《简明 Python 教程》, 英文名《A Byte of Python》,现在有Python 3的版本(Introduction ยท A Byte of Python)了 。最简洁易懂的Python书了。<br>2.《""笨办法""学Python》,英文名《Learn Python the Hard Way...》,个人感觉是Python书籍中看起来最轻松的,他的习题非常好,初学者一定要练练:好遗憾我初学的时候没有看到它。<br>1.《Python学习手册》。应该是对Python介绍最全面的书了,包含了绝大多数Python语言的关键内容。<br>2. 《Python核心编程(第二版)》。 需要注意,《Python核心编程(第二版)》是经典的Python指导书,出版于2008年,有很多内容已经不再适用现在的环境,所以以了解概念和原理为主。现在已经出版了一本《Python核心编程 第3版》,这是《Python核心编程 第一版》卷二的第三版。所以不要以为这是再版的《Python核心编程(第二版)》<br>Python进阶者<br>当你对Python有了一定了解,在实际的工作中用过一段时间,那么就应该考虑进阶相关的书籍了。进阶推荐的书有如下几本:<br>1. 《Python高级编程》。这本书副标题叫做「Best<br>practices for designing, coding, and distributing your Python<br>software」,其实感觉更适合这个名字。它是10年出版的,时间特蛮长了,但是我依然要首先推荐,因为这本书可以说对我影响非常大,以至于当时我读了好几遍,每次读完都觉得有很大收获,帮助我之后的Python之路少走了很多弯路。<br>2. 《Python高手之路》。本书的作者是开源项目OpenStack的PTL(项目技术负责人)之一的 Julien Danjou。我一直说,一定要看书及其技术评审的作者的经历和经验,这本书虽然只有2百多页,但是本书对项目的结构设计,对模块和库的管理,如何编写文档,如何分发,以及如何通过虚拟环境对项目进行测试都有自己的见解。此外,本书还涉及了很多高级主题,如性能优化、插件化结构的设计与架构、Python<br>3的支持策略等"
negative: 预防脑梗的方法很多,要多做运动控制好体重,另外饮食方面也需要多加注意,建议多食用点黑木耳,大蒜,还有猕猴桃等食物,不仅是可以为人体补充营养物质的,还可以有效的预防脑梗,如果患上了脑梗就是要少吃高脂肪高糖分的食物,要多吃青菜水果。 脑梗会严重危害到人体的健康,所以大家在平常的生活中就需要积极的预防脑梗梗,要适量的运动,预防过度性的肥胖,控制好体重,调节血脂以及血压,除此之外还应该要特别重视饮食。吃什么可以预防脑梗?下面将为大家具体的介绍一下。 要预防脑梗就应该要多吃点大蒜,大蒜本身就是具有抗病毒作用,另外大蒜还可以降低人体血液中胆固醇的含量,有效的延缓血管的硬化,增强人体心脏的收缩能力,有效的预防动脉硬化,还可以预防脑梗。 在平常的生活中可以多吃点黑木耳,黑木耳本身就具有降糖降脂的作用还能够降低血液的粘稠度,有效的预防动脉粥样硬化,对于预防以及治疗脑梗都是有非常重要的意义的。 不少脑梗的患者会有高血压,高血脂,高血糖等疾病,所以应该要多吃点降糖降压的水果,比如猕猴桃,猕猴桃中含有大量的氨基酸,柠檬酸,还有果胶等物质,另外也含有非常多的微量元素,尤其是维生素c含量非常的高,长期食用猕猴桃可以起到降压降脂的作用。 预防脑梗有必要多吃点山楂,山楂不仅是食材也是中药材,本身就可以软化血管,还可以降低血压,降血脂,也可以起到活血化瘀的作用,可以将山楂用来泡茶喝或者是煮粥,有效的预防心血管疾病。 上面介绍了吃什么可以预防脑梗,要预防脑梗日常的饮食是很重要的。高热量,高胆固醇,高盐的食物会对人体带来非常大的伤害,甚至会导致人体出现心血管方面的疾病,所以应该要以蔬菜粗粮为主,少吃油腻性的食物,还要适量的运动,要调整好个人的心态,还需要多喝点水。