positive: 约50克<br>一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。每100克鸡蛋所含热量147大卡。鸡蛋营养高,具有养血、滋阴的功效。但多吃鸡蛋容易造成营养过剩,增加肝脏与肾脏的负担。<br>一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。每100克鸡蛋所含热量147大卡。据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。<br>每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。<br>鸡蛋营养高,具有养血、滋阴的功效。但“多吃鸡蛋补身体”,这句话可不对。凡事讲求一个度,鸡蛋吃多了问题也就来了。因为蛋黄中含有大量胆固醇,吃过多的鸡蛋,会造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。<br>多吃鸡蛋还容易造成营养过剩。长期食用一种食物,会使某些营养素过剩,而导致另一些营养素缺乏。鸡蛋本身不能供给人体所需的全部营素,因此过多吃鸡蛋必然会使其他食物的摄入量相对减少,使摄入的各种营养素不平衡。长期下来,可能会因为其它营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。<br>此外,吃鸡蛋过多还会增加肝脏与肾脏的负担。多吃进去的鸡蛋,其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担。而且在体内代谢后产生的大量含氮废物,都要通过肾脏排出体外,又会直接加重肾脏的负担。
negative: <br>何根源是云南楚雄州人大常委会副主任,曾在基层劳动部门工作多年。为写这个议案,他走访了许多教育部门和用工单位。<br>他说,国家花钱办教育,却设置了许多不适应社会需要的专业;家长省吃俭用供子女上学,却没让他们获得谋生本领。这让许多家庭,尤其是农村家庭处于无望的境地。随着国家机构改革步伐的加快,大中专毕业生传统就业门类萎缩,基层成了毕业生就业的重点,但目前许多基层用工单位社会保障体系不健全,影响了毕业生就业的积极性。因此,解决大中专毕业生的后顾之忧,不仅是对他们的爱护,也有利于提高第一线劳动者、管理者的素质。