positive: 交通部又出新规啦,关于新规很多人关心2021年还需不需要货运资格证。据了解,早在2018年底交通部就已经取消了4.5吨及以下普通货运车辆的道路运输证和驾驶证员从业资格证。但4.5吨以上货运车辆以及危险品运输车辆目前还是需要办理道路运输证以及从业资格证的。<br>2021年货运从业资格证新规<br>既然4.5吨以上货运车辆以及危险品运输车辆道路运输证以及从业资格证没有取消,那么新规有什么变动呢?据交通运输部发布的最新消息显示,新规中最明显的变化就是道路货物运输驾驶员从业资格证考试的取消。新规中表示,自2021年3月1日起,不得再组织开展除道路危险货物运输以外的道路货物运输驾驶员从业资格考试。
negative: 判断水果含糖量多少,可以参考总碳水化合物含量。<br>比如说,按含糖量高低划分的话:<br>西瓜、草莓属于低糖水果;<br>苹果、橙子属于中糖水果;<br>菠萝蜜、榴莲属于高糖水果。<br>所以,对于需要控制糖分摄入的人,尝起来比较甜的一般水果如甜瓜、蜜瓜、苹果、橙子等也是可以适当食用的,没必要将甜味的食物一概拒之门外,注意控制好食用总量即可。对于尝起来不甜的食物也不可以掉以轻心,以免引起血糖波动。下表是一些常见水果的含糖量,供朋友们在日常生活中参考。<br>水果含糖量一览表<br>排序水果含量(g/100g)<br>1椰子肉31.3<br>2鲜枣30.5<br>3榴莲28.3<br>4菠萝蜜25.7<br>5沙棘25.5<br>6山楂25.1<br>7香蕉22<br>8人参果21.2<br>9海棠果19.2<br>10石榴18.5<br>11柿子18.5<br>12山竹18<br>13荔枝16.6<br>14桂圆16.6<br>15无花果16<br>16猕猴桃14.5<br>17蓝莓14.5<br>18桑葚13.8<br>19金橘13.7<br>20库尔勒香梨13.4<br>21火龙果13.3<br>22芒果(大头)12.9<br>23巨峰葡萄12<br>24红富士苹果11.7<br>25橙11.1<br>26蜜桃11<br>27菠萝10.8<br>28蜜橘10.3<br>29西梅10.3<br>30樱桃10.2<br>31柚子9.5<br>32枇杷9.3<br>33杏9.1<br>34黄金瓜8.8<br>35李子8.7<br>36芒果(抹猛果、望果)8.3<br>37哈密瓜7.9<br>38牛油果7.4<br>39木瓜7.0<br>40草莓7.1<br>41杨梅6.7<br>42甜瓜6.2<br>43柠檬6.2<br>44西瓜5.7<br>45黄河蜜瓜4<br>水果含糖量一览表