positive: 概述:<br>1、干姜<br>能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些,就可以起到治疗耳鸣的效果了。<br>2、鲢鱼<br>冬季养胃的好鱼,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。<br>3、胖头鱼<br>有暖胃、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。<br>4、辣椒<br>吃辣椒能够促进食欲、增进消化,可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。<br>原因<br>生理性原因:1.压力过大,现在由于各种原因中青年人压力加大,睡眠不好,以致精神极度紧张产生耳鸣的症状;2.长期从事于高噪声环境中,如各种工厂、建筑工地、交通噪声等,使得耳朵受损,越强的噪声对听力损害越大;3.情绪失常,当我们焦虑或者抑郁的时候很容易出现耳鸣,而耳鸣恰恰也会使情绪变糟,相互影响;4.更年期妇女内分泌失调,由于女性特殊的生理特性,进入更年期后各种激素有所变化,进而引起内分泌系统紊乱,自主神经系统功能失调,也会引起耳鸣;5.随年龄的增长,耳部功能退化。<br>病理性原因:见于各种疾病,主要是耳部病变,如外耳损伤、耳部感染、鼓膜破裂,另外一些全身性的疾病也会引起耳鸣,如偏头痛、颈动脉粥样硬化、鼻咽癌、脑供血不足、中风前期、高血压、贫血等。<br>预防:<br>要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣,不要过度紧张,在配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏,分散自己对耳鸣的关注。<br>避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留,娱乐有节,音量适度。鼓膜很薄,若音量过大,易受损伤。<br>节制饮食,少食醇甘厚味,减少痰浊内生。肾阴亏虚者,忌食辛辣炙煿之品,脾虚者,避免过饥过饱,不过服寒凉,宜食清淡易消化食物。<br>友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。<br>以上内容仅供参考
negative: 痛经星人飞奔而来,说到这个话题,那真的可以嗑着瓜子和老妹儿们好好唠唠。<br>当姨妈疼和吃货碰撞起来,那真是擦出不一样的火花。<br>吃对食物,甜甜暖暖,吃错了,那就享受一下容嬷嬷的“针灸疗法”吧。<br><img><br><img><br>其实我本身姨妈就不很正常,上学的时候不注意保暖,可能年轻火旺吧,大冬天还和姐妹买个火炬冰激凌吃。有次我还在姨妈期吃了螃蟹还有八宝粥(放了绿豆),过后那个感觉啊,知道真相的我眼泪掉下来。<br><img><br><img><br>每次来大姨妈的时候都会疼不欲生。平时除了不能着凉,还需要在饮食上好好注意!要好好爱护自己的身体呀~这样来大姨妈的时候才不会那么难受!<br><img><br><img><br><img><br><img><br>还有一些经期的养生煲汤的方法~这个长期坚持肯定会有效果哒~<br>酒酿鸡蛋<br>做法:红枣去核,加枸杞、红糖,酒酿煮10分钟,打入鸡蛋煮熟<br>五红汤<br>做法:红豆泡水一小时,与花生、红枣、枸杞煮半个小时,出锅前加入红糖煮化。<br>姜糖膏<br>做法:热水冲开姜糖膏,水和里面的怀姜、枣片、枸杞一起喝掉,姨妈期早晚各一次。<br><img><br><img><br>姜糖膏的话不用在家做,热水冲好装到保温杯就能带走喝了。喝起来味道甘甜,小腹都暖烘烘的,而且手脚会暖点!瞬间开心的多喝几大口,然后倒进嘴里的红枣也嚼嚼吃掉~<br><img><br><img><br>当然了平时的保暖和运动我也有注意,没事儿还会泡泡脚,渐渐走上养生的道路...<br>期待今年的冬天也能暖暖度过吧~<br><img><br><img>