positive: 手淫俗称打飞机,就是靠自己的能力来满足对性的要求,从而获得快感,首先这是正常的生理现象,对此不必自责。各个年龄段的男女都可以有此行为,注意过程中勿造成性器官的损害,手淫只要不是过频,对人体一般没有明显的危害。 对于没有正常性行为的人群,手淫可以有效缓解性压抑。但是你现处于性发育期,应该尽量避免手淫尤其是频繁的手淫,手淫频率没有明显的限制,以身体没有明显的不适感为宜,建议一周不应超过2次。
negative: 你好!在你这个年龄手淫是非常正常的生理需求,适度的手淫也不会影响到身体健康,原则上应该要以手淫过后的第二天不引起疲倦乏力为度,对于绝大多数男性而言,每周1到3次比较合适。所以不需要完全戒除手淫,如果想要控制手淫次数的话,建议要避免接触性刺激,转移注意力