positive: 对于人来说,一分钟能做的事情十分有限。<br>但是对于互联网来说,他们强大的处理器一分钟可以处理很多事情。具体数据如下图:<br>2018年互联网一分钟可以处理的事情<br>从上图可以看出,互联网一分钟内可以进行的活动简直惊人,尤其是邮件传送,一分钟内接受邮件1.87亿封;Facebook注册973,000次;谷歌搜索词条370万个;以及拨打电话3800万次。<br>和2017年相比,2018年的变化不是特别大,因为相关数据每年都在更新,不过从下表中可以看出,有些方面的变化还是比较突出的。比如2017年,一分钟内刷Tinder的次数为99万次,2018年,刷Tinder的次数涨至110万次;2017年,互联网一分钟可以发送1.56亿封邮件,2018年,这个数据涨到了1.87亿封。<br>还有一个最大的变化,就是用户观看Netflix时长。2017年,观看Netflix视频的时长为70017小时,但2018年,该数据涨至266000小时。不过很多人表示这个数据的真实性有待商榷。
negative: 研究结果表明,进行一周两次间隔锻炼的人群能比仅仅定期做心肺训练的人减掉2倍的重量。你可以很容易地将间隔训练法融入你的日常练习中,即在你每5分钟的慢跑中插入一个30秒的全速疾跑,或在你单调的练习中加入一个1分钟的倾斜式走步。由于你的身体正在剧烈运动中,因此你可以燃烧更多的卡路里。你还可以将日常练习调整为40分钟的交叉训练。较理想的训练计划是一周有两次20~40分钟的间隔锻炼,以及两次20~40分钟的交叉训练。