positive: 宝宝发烧一般都会反复几天,宝妈不用太担心,这是宝宝自身免疫力跟病毒的抗战过程。如果体温没有超过38.5度的话,建议尽量用物理方法有效退烧:1,调高室温,让她出汗。2,洗温水澡,用温水擦身。3,多喝水,多排尿。如果体温超过38.5度,就要吃退烧药,例如美林,控制体温。
negative: 建议下午锻炼,臂力器每天做3组,每组12下,每组间隔2分钟!要注意让肌肉休息,每周锻炼4-5天即可!有牛奶和面包的更好,锻炼后补充!坚持两个月效果非常明显!锻炼最紧要持之以恒~加油!<br>做得过多,引起肌肉疲劳,增肌变得不明显!。