positive: PDF在电脑上很多软件都可以打开查看,例如如Adobe Reader、或其他的PDF阅读器,但Adobe Reader或一般PDF阅读器无法进行修改加水印等编辑操作,修改PDF中的文字内容需要用PDF编辑软件。PDF编辑工具1:Adobe Acrobat Pro<br>Adobe Acrobat Pro可以制作编辑和修改PDF文件,是由Adobe公司开发的一款PDF编辑软件。优点是具有强大的PDF编辑处理等功能,缺点就是价格相对较高。<br>(图片来自Adobe网站截图)<br>PDF编辑工具2:迅捷PDF编辑器<br>迅捷PDF编辑器是一款简洁易用的PDF编辑器软件。可对PDF页面、PDF文字、PDF背景、PDF水印、PDF页码、PDF标注、PDF表单等进行编辑修改。打开PDF文件后,选择工具栏中的“内容编辑工具”就可以修改PDF中的文字内容。<br>另外需要注意的是,如果PDF文档是扫描PDF文档,那么里面的内容都是图片形式,而不是文字内容,无法像文本那样进行编辑。
negative: 跑400米的时间:男的初中生的话就是1分15秒左右,高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒,高中生1分30秒到1分40秒左右。以后年龄越大耗时也就越长。<br>400米跑步的时候可能还需要注意跑步时候的动作,动作协调一致并且适合长跑,则可能跑起来更轻松和持久。然而动作的纠正也不是一个短期能改观的事。慢慢熟悉了人体的基本动作和跑步原理之后。<br><br>赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白开水,赛前30分钟之内不要吃任何食物。比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食,吃了比赛时嗓子会发粘。<br>保证呼吸节奏,三步一吸三步一呼,要用鼻孔吸气嘴巴呼气,要以吸气为主进行气体交换,每一个呼吸周期必须充分地呼气才能保证所需吸气量。<br>跑之前可以听下音乐放松,站上跑道心理紧张的话可以大叫一声。跑的时候一定要放松,跑的过程中手应该半虚握着,不要把拳握得很紧也不要咬紧牙齿把脖子绷得很紧,那样只会分散自己的力量分布。