positive: 机关事业单位不在政策范围之内。允许2020年自愿暂缓缴费政策的适用对象为以个人身份参保的个体工商户和各类灵活就业人员。对中小微企业和以单位方式参保的个体工商户,免征的是2020年7月至12月单位应缴的社保费;对湖北省以外的大型企业等其他参保单位,减半征收的是2020年5月份、6月份单位应缴的社保费;湖北省大型企业等其他参保单位三项社保单位缴费部分免征政策继续执行到6月底。<br>若5月份、6月份已缴三项社保费,该如何处理?王发运介绍,中小微企业、湖北省的所有参保单位此前已明确免征到6月底,不涉及5月份、6月份已缴社保费的处理问题。这里主要涉及的是湖北省以外省份的大型企业等其他参保单位。这些单位如果已经全额缴纳了5月份、6月份的三项社保费,那么在本地具体实施办法正式出台后,社保机构和税务部门将根据参保单位意愿和选择,既可以冲抵以后月份的缴费,也可以退回。<br>以个人身份参保的个体工商户和灵活就业人员2020年选择自愿暂缓缴纳社保费的,不需要履行申请手续。2021年补缴应于2021年年底前完成,缴费基数在2021年当地社保个人缴费基数上下限范围内自主选择。<br>王发运表示,受疫情影响生产经营出现严重困难的参保单位,可继续按规定申请缓缴三项社保费,缓缴期间免收滞纳金。缓缴期限执行至今年12月底,不得跨年。<br>“目前,我国企业养老保险还没有实行全国统筹,大部分地区正在推进失业保险、工伤保险省级统筹,社保费征收体制改革还没有完全到位,税务征收和社保机构征收并存。”王发运说,各地延长阶段性减免企业社保费政策实施期限实施办法和操作流程存在一定差异,参保单位和参保人员要关注了解本地实施办法,依规操作。(本报记者 董碧娟)
negative: <br>多吃主食,切勿大鱼大肉适量地多吃主食可以增加体内糖分的摄入量,葡萄糖是大脑活动的唯一能量来源,体内的糖不足,就会出现脑袋发蒙等影响学习的状况。但要注意的是,万万不可用糕点、糖等代替主食,因为摄入的糖分过多会使人狂躁不安,情绪激动!<br>多食新鲜果蔬新鲜果蔬是为人体提供维生素的最佳来源。维生素分为两大类:脂溶性和水溶性,而维生素C和B族维生素这两大类水溶性维生素对缓解精神压力、平衡情绪作用最为显著。多食糙米、全麦面包、深色蔬菜、低脂牛奶、豆浆、蛋类、番茄等含维生素B较多的食物可以营养神经,调节内分泌,达到平衡情绪、松弛神经的效果。而多食黄瓜、西红柿、茄子、胡萝卜、土豆、菠菜、油麦等富含维生素C的新鲜蔬果,可以增强记忆力,具有平衡心理压力的效果。<br>多食干果要时常准备着水果干果零食等,水果多吃梨、橘子、苹果等,梨,润喉生津、润肺止咳;橙子,生津止渴、健脾温胃;苹果,润肺健脾、养心益气;干果,像核桃、扁桃仁、巴旦木等。冬季水果干果都较为贵,可以购买有多干果水果的混合的超仁棒,包括核桃仁、巴旦木仁、腰果、花生、葡萄干、提子干等等,吃起来也比较方便,既解饿也能补充营养。<br>