positive: 奥,忘了说了,我不仅有O型腿,还有腹部前倾和驼背,都比较严重,所以我的体态很难看。还有,我从小身体不好,大病较少小病不断,中药里来西药里去,夏天不敢喝低于20℃的水,高二(2007年)之后从来没敢吃过冰激凌,胃对冷的反应比天气预报还准,其他的我就不说了,久病成医,大大小小的病生生地把我逼成了半个养生专家。和女生聊到饮食,经常会听到她们用崇拜的声音说你真养生,谁又能理解我的苦楚?<br>正是因为我体态不好身体很差,在跨进本命年的时候我突然觉得不能再这样下去了,于是在4月份决定去练习瑜伽,平时不去上瑜伽课的时候就跑步,拉伸,引体向上,腹肌锻炼。中间有的时候隔一段时间才去一次瑜伽馆。但是就是练瑜伽的这半年来,结合其他锻炼,驼背已经有了比较大的改善,腹部前倾的症状已经完全矫正,腿也比以前直了一些,在视觉上好看了很多,现在两膝之间的距离完全放松时大约在7cm左右,减少了3cm。这是我的切身体会,希望可以增加这篇文章的说服力。<br>还有个很重要的点,我们更要控制好自己的饮食,以便乱吃,使小腿的脂肪增长,这样会大大增加矫正的难度与时间,如果真的管控不住自己的嘴,可以像我一样吃一些低脂,高膳食物来满足自己的欲望,不吃素的朋友可能会误解吃素寡淡没营养,不外乎就是青菜萝卜,觉得难以坚持,但其实素食是可以有多样化选择,健康且富有生机的。也希望更多人开启绿色饮食,让生态回归平衡,让饮食回归自然,同时也让动物得以安居。<br>提醒患友们几点注意事项:尽量不要跷二郎腿,不要长时间单腿站立,不要双脚交叠坐立(无论双腿伸直还是弯曲),不要跪坐,这些动作都会加重你们的O型腿。<br>说一下瑜伽。如果你觉得这个动作那个动作拉伸韧带增加腿部内侧力量神马的太麻烦的话,可以直接去练习瑜伽,它可以训练到你身体的各个部位,不用你去费心地搜集针对不同部位的联系方法,虽然贵了些(当然得教学质量好),还是挺值得的。<br>最后希望看到这篇文章的O型腿患者能参照我的方法去锻炼矫正,并能真正地坚持下去。长此以往,O型腿终会和你说拜拜!!!<br>这是某女的正常腿型
negative: <br>旅行社说,“海贝思”台风是60年一遇的超强台风,给日本本土造成了极大影响。从当时气象预报来看,邮轮完全是追着台风而去。<br>“旅游是为了陶冶情操,让3位老人冒着生命危险去旅游,实在有悖常理。旅游合同的目的已无法实现,我方因不可抗力解除合同,有理有据。”原告代理人表示。<br>“此次邮轮体验,其实只有1天在北九州,其他4天都在船上。从后来邮轮正常出行、玉环地区共有65名游客登船的情况来看,旅游合同并没有受到台风影响,是能正常履行的。”被告代理人针锋相对。<br>旅游者在行程结束前可随时解除合同<br>旅行社出示了温州市政府部门的相关文件,用以证明“当天天气正常,邮轮可正常出行”,并表示由于原告方单方面违约,应当由其承担所有损失。<br>“证明文件证明的是温州的天气正常,但我们的目的地是日本啊,温州港能正常出行,不等于在日本能正常登陆。”原告陈某说,“游客最后并没有在日本下船,在海上过了5天,足以证明台风的影响。”<br>旅行社表示,本次旅游是出境游,事先要做很多工作,包括玉环到温州港的包车费用、船票、保险、出境审批手续费等等。这些费用是退不回来的,要求全额退款于法无据。<br>“那你们之前说退500元更是于法无据。根据相关法律规定,退款费用应当扣去实际支出的费用予以返还。”陈某等人表示,旅行社让3人承担的是各种预付的费用,明显过高,应当以实际支出费用为准。<br>由于双方分歧较大,共进行了两次庭审。最终,在法官主持调解下,被告同意原告部分诉讼请求,双方顺利达成协议。目前被告已履行完毕。<br>承办法官提示,根据《旅游法》相关规定,旅游者在旅游行程结束前可以随时解除合同,组团社应当在扣除必要的费用后,将余款退还旅游者。但“必要的费用”如何判定,并没有明确的法律规定,需要由旅行社提出并举证,通常包括出境社履行合同已经发生的费用,以及向地接社或者履行辅助人支付且不可退还的费用等。