positive: 近日,有网友晒出偶遇张亮儿子天天放学的画面,并夸赞天天斯文帅气。照片中,天天身穿黑色运动装,背着书包和同学并肩走出校门口,一路热聊不断。侧面看留着顺毛发型的天天白白净净的,一副大男孩模样朝气十足,身高也十分优越,看起来惹人瞩目。<br>此外,天天除了身高随着年龄增长逐步挺拔外,长相也成熟了不少,有网友晒出和天天的合影,称在得到天天的同意下和他合拍,自己看到天天非常激动,还夸赞长大了的天天好帅,白白净净很文静。<br>照片中,天天鼻子挺拔,眼睛清澈,皮肤白皙,摆脱了稚气的天天,完全变成了大男孩的模样,看起来略微有些成熟差点都要认不出来了。<br>确实,有句话说得好“有一种‘整容’叫天天,颜值一路飙升”,短短几年曾经的小萌娃就变成了魅力十足的大男孩,身高相貌气质样样不含糊。
negative: 身高和遗传,营养,运动,睡眠等都有关系,需要从各方面下功夫才行,快速长高一定要多摄入钙源丰富的食物,如牛奶,骨头汤,豆腐,菠菜,虾皮,鸡蛋等。晚上睡觉前喝一袋牛奶。 摄入维生素D丰富的食物,如肝脏,蛋类,瘦肉等。 注意规律作息,不熬夜每天睡眠8小时,每天晚上11点之前睡觉, 锻炼身体,多做跳跃性运动,如摸高,跳绳,羽毛球等。每天慢跑半个小时,结束后拉伸一下四肢。