positive: 这个方法出自一本很老的书籍《聚焦式会话艺术》,原来是用在群体沟通时,但实际上也可以用来做定期总结。<br>O实践-客观事实<br>R感受-客观反射<br>I意义-事实分析<br>D行动-基于事实的下一步行动<br>事实:Objective:The Objective Level of Thinking<br>着眼于客观事实,从事实入手看问题。<br>试着去回答:<br>你的时间花在哪了?<br>都做了哪些事情,结果怎么样,完成了哪件让自己自豪,值得分享的事情?<br>你的钱都花在哪了?<br>我上面问的三个因素:时间、行为和钱的具体花销,就可以做为一个客观中立的角度来反应客观事实,不管你有什么样的理由和借口,真实<br>感受:Reflective:The Reflective Level of Thinking:<br>当你完成第一步之后,思考一下,自己对当前事实的感受是怎么的?<br>思考:Interpretive:The Interpretive Level of Thinking<br>思考这件事带给我们的思考、意义、启发是什么?<br>哪里做的不足?<br>需要如何改进?<br>学用的经验和教训是什么?<br>行动:Decisional:The Decisional Level of Thinking<br>下个月,我应该如何去行动是什么?<br>未来我要怎么做?<br>具体的计划是什么?
negative: 分为几点吧!<br>1.总结今天工作完成度,自我评价完成效果<br>2.总结今天工作可以更完善更进一步,该如何操作。<br>3.计划第二天工作内容安排,如何更高效。