positive: 共个回答<br>我是丽香<br>根据长期的施工经验,如果是简单装修,人工+辅料+主材基本为500元/平米左右,如需要详细清单需根据户型图以及选材标准等进行精细核算,谢谢!<br>赞同 1+188<br>枫小High<br>一、铺砖:<br>1、铺地砖:30元/平米(清工)<br>2、贴墙砖:30元/平米(清工)<br>3、砖踢脚:12元/延米(清工辅料)<br>二、包立管(包工包料):110元/米<br>三、做防水:<br>1、防水清工:30元/平米<br>2、防水包工包料:55元/平米<br>四、墙面刷漆(包工包料):<br>1、美时丽:20元/平米<br>2、多乐士(2代)五合一:、26元/平米<br>3、多乐士金装全效、立邦精装全效:28元/平米<br>4、多乐士皓朗全效、立邦精装净味全效:33元/平米<br>5、墙面贴布:8元/平米( 普通)<br>五、墙面基层处理:<br>包料:使用美巢易呱平YGP800腻
negative: 赛百味可以算是减脂期好帮手了!<br>我经常锻炼完在商场里买一个回家做正餐!一个六寸卷配一杯无糖可乐!敲满足哦!<br>我一直觉得只要掌握好量和度!减肥期间其实没什么不可以吃的!<br>这个系列我会一直做下去!希望喜欢或者觉得有用的小可爱们关注我哦~也可以在评论里说说你们的观点我们一起讨论一起进步!<br>狗狗233<br>6回复<br>气人啊啊啊 被另一个赛百味热量表骗了,中午就吃了金枪鱼,此刻气哭<br>狗狗233(作者) :<br>金枪鱼热量不高 可是酱的热量真的很高<br>1回复<br>我一直分不清香烤鸡排和原切鸡腿排是不是一种,我看店里只有原切鸡腿排,不知道这款热量高不高没敢点<br>狗狗233(作者) :<br>其实只要不是带酱汁的 鸡肉热量浮动不会太大<br>梁四海海海 :<br>原切鸡排带皮哦 兄弟<br>1回复<br>厚切牛排为啥这么高<br>狗狗233(作者) :<br>因为黑胡椒酱料热量高哦<br>小筱筱 :<br>原来这样呀<br>狗狗233(作者) :<br>所以最好是吃不带酱料的 自选热量低的酱<br>1回复<br>宝贝照烧鸡热量准吗 为什么我看另外一个人写的有400多卡<br>狗狗233(作者) :<br>照烧鸡肉去皮 这个热量我有在外网查过哦<br>北小鱼 :<br>好的呢 谢谢北鼻!<br>zye :<br>这个是可以要求让他帮自己去皮嘛<br>4回复<br>谢谢姐妹!!!<br>原来减脂也可以吃<br>狗狗233(作者) :