positive: PDF是我们目前办公经常会遇到的一种文档格式,但有时需要修改其中的内容却找不到方法。应该如何才能编辑PDF呢?有哪些方法可以修改PDF的内容呢?<br>首先用极速PDF编辑器打开需要修改文字的PDF文档;(下载安装软件后,在PDF文档处右击,使用极速PDF编辑器打开或选择打开方式为极速PDF编辑器即可)<br>一般默认打开文档后是进入编辑模式,如遇到文档打开无法编辑,可先检查下是否已切换至编辑模式。点击右上角工具栏中的“工具”—“工作模式”,勾选“编辑”即可。<br>接着点击工具栏的“文本工具”即可开始像Word文档一样,任意修改文字。<br>单击鼠标左键定位在文档任意处,文本出现文本框,这时可选中任意文字进行修改或删除等操作。<br>如需批量修改整页内容,可点击工具栏“对象工具”,在当前页面任意处单击鼠标可选中整个文本框内容,进行整体位置移动或删除等操作。<br>所有修改完成后,请务必点击工具栏“保存”按钮,否则所有的编辑在关闭文档后均无效。
negative: 跑400米的时间:男的初中生的话就是1分15秒左右,高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒,高中生1分30秒到1分40秒左右。以后年龄越大耗时也就越长。<br>400米跑步的时候可能还需要注意跑步时候的动作,动作协调一致并且适合长跑,则可能跑起来更轻松和持久。然而动作的纠正也不是一个短期能改观的事。慢慢熟悉了人体的基本动作和跑步原理之后。<br><br>赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白开水,赛前30分钟之内不要吃任何食物。比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食,吃了比赛时嗓子会发粘。<br>保证呼吸节奏,三步一吸三步一呼,要用鼻孔吸气嘴巴呼气,要以吸气为主进行气体交换,每一个呼吸周期必须充分地呼气才能保证所需吸气量。<br>跑之前可以听下音乐放松,站上跑道心理紧张的话可以大叫一声。跑的时候一定要放松,跑的过程中手应该半虚握着,不要把拳握得很紧也不要咬紧牙齿把脖子绷得很紧,那样只会分散自己的力量分布。