positive: 局部减脂不成立。<br>因为人体的血液经络都是相通的,所以只做腹部运动,效果甚微。<br>建议做大型肌肉群的有氧运动,跑步单车等,再配以适当的腹肌力量训练。<br>这样坚持一段时间,全身的脂肪含量会更均衡,腹部脂肪减少,腹肌增加,腹部会呈现结实紧绷的状态。
negative: 我们都知道单警装备是警察执行任务的必备装备,可协助他们更好的与歹徒抗争,保护自身的生命安全,那么单警装备只能用于警察正式出警的时候吗?平常我们可以看到佩戴单警装备的警察吗?<br>答案当然是肯定的啦!一向坐公交上下班的我近日经过人流量特别大的路口都会看到正在指挥交通的民警,他们在早中晚的高峰期会在各大路口协助一线警力疏导指挥交通,全力保障道路的畅通。在执勤期间,要求全体民警必须佩戴单警装备,里面包含手铐、警棍、催泪喷雾器、交警工作包等。同时必须开启执法记录仪,以规范指挥!<br>单警装备的有效应用使得执法越来越顺畅,不仅可以保障执勤民警的人身安全,而且执法记录仪的使用可以很好的记录犯罪分子的违法行为,使得他们无处遁形!