positive: 目前,在铁路售票窗口购买实名制车票时,儿童票不实行实名制。<br>在12306.cn网站购买儿童票时,儿童有有效身份证件的,可添加为常用联系人(儿童有效身份证件为居民身份证时,仅持居民身份证注册用户可将该儿童添加为常用联系人);身份信息核验状态为“已通过”、“请报验”、“预通过”的,可以购票。儿童没有有效身份证件的,可以使用“已通过”、“请报验”、“预通过”的同行成年人身份信息(姓名、证件类型、证件号码均为同一成年人)购票。<br>一名成年人旅客可以免费携带一名身高不足1.2米的儿童。如果身高不足1.2米的儿童超过一名时,一名儿童免费,其他儿童请购买儿童票。儿童身高为1.2~1.5米的,请购买儿童票;超过1.5米的,请购买全价座票。<br>成年人旅客持卧铺车票时,儿童可以与其共用一个卧铺,并按上述规定免费或购票。<br>参考资料:https://kyfw.12306.cn/otn/gonggao/children.html
negative: 在晚上23点到凌晨5点的黄金睡眠时间,最好是在床上睡觉。 因为23点至凌晨5点,此时为各个脏器排毒时期,排毒在人体熟睡中进行为最佳。研究证实,23点至凌晨1点,是肝脏进行排毒的时间;凌晨1点至3 点,是胆进行排毒的时间;半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜;凌晨3点至5点为肺的排毒期。如果在脏器的排毒时间里,人还处于清醒状态,那就影响各个器官的工作。<br>正常作息时间睡觉,可以保证身体的新陈代谢功能正常进行,喝点奶制品还能加速脂肪燃烧。所以23:00睡觉即对人体有好处,还有助于减肥。