positive: 如果您打算将ppt分享给Office 2007用户,则无需转换为ppt格式,因为Office自2007版就支持pptx格式。<br>首先启动Microsoft PowerPoint的任意版本(需等于或高于Office 2010) 。<br>打开任意一份演示文稿或制作任意一份演示文稿(简报)。<br>接下来我们需要录制视频的准备内容:在“幻灯片放映”选项卡中找到“录制幻灯片”演示,并选择“从头开始录制(S)”,这时,会询问要录制什么,第一项(幻灯片和动画计时)必选,而第二项,(旁白和激光笔),如果你需要录制一些手势(如在幻灯片上书写文字做注释)或者是录音,则选择,否则不选。<br>如果已经录制完毕,这时我们则进入到“文件”-“保存并发送”-“创建视频”中,如果你刚刚没有录制过内容,则可以选择“不要使用录制的内容和旁白”,同时可以选择每张幻灯片切换的间隔时间(默认5.00秒),如果你录制过,则会发现多了一个“使用录制的内容和旁白”(选择此项就请不要更改幻灯片的放映秒数)。同时我们可以选择分辨率(不推荐更改。)如果准备就绪了,则可以单击“创建视频”来生成了。<br>创建时间比较长,如果觉得时间太长可以压缩一下视频质量然后重试,最后我们就可以在设定好的文件夹中找到刚刚创建的视频啦! 怎么样?快把做好的视频发给朋友们吧!<br>当然,如果我们想实现更多类型文档的内容转换操作,可以通过借助如图所示的视频转换界面来实现。<br>在此界面中,我们直接选择想要进行转换的文档,同时针对相关参数进行设置,最后点击‘开始转换’按钮即可。
negative: 酸奶更宜于人体的吸收 酸奶牛奶大比拼 奶类是天然钙质的极好来源,其钙质的含量和生物利用率都很高,还含有丰富的优质蛋白质和维生素。而牛奶与酸奶就是最好的代表,话虽如此,但是谁更有营养价值,谁更具保健功能呢?就来看看以下的PK赛吧! 第一回合:营养成份对比 成份表一(每100克中含) 水分(克) 能量(千卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 碳水化合物(克) 胆固醇(毫克) 维生素A(毫克) 维生素E(毫克) 牛奶89.8 54 3 3.2 3.4 15 24 0.21 酸奶84.7 72 2.5 2.7 9.3 15 26 0.12 成份表二(每100克中含) 钙(毫克) 磷(毫克) 钾(毫克) 钠(毫克) 镁(毫克) 铁(毫克) 锌(毫克) 铜(毫克) 牛奶104 73 109 37.2 11 0.3 0.42 0.02 酸奶118 85 150 39.8 12 0.4 0.53 0.03 点评:1、酸奶比牛奶的热量来的高些,怕胖的女性朋友,还是要慎选厂牌和种类; 2、酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。 第二回合:营养特点对比 牛奶的营养特点 1、蛋白质含有8种必需氨基酸; 2、所含有的脂肪溶点低,容易消化吸收; 3、乳糖促进肠蠕动和助消化腺分泌; 4、所含的钙质,是人体钙的最好来源; 5、几乎含有一切已知的维生素; 6、含有能增进儿童发育所需要的抗体物质。 酸奶的营养特点 1、乳酸杆茵对肠胃的作用; 2、蛋白质和钙盐更易被消化吸收; 3、对于缺乏乳糖酶的人更适宜饮用; 4、具有一定的防癌作用和降低胆固醇作用。 点评:从营养价值来说,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。 第三回合:两者功效对比 牛奶的功效 ·牛奶的保健功能 ·每天三杯牛奶可减肥 ·牛奶镇静安神帮助睡眠 ·牛奶可抑制肿瘤 ·牛奶对幼儿有健脑功效 ·喝牛奶可避免铅中毒 ·足量喝牛奶 少患糖尿病 酸奶的功效 ·酸奶是长寿的饮料 ·喝酸奶提高注意力 ·酸奶有助于缓解口臭 ·秋冬喝酸奶能防病 ·酸奶可防治花粉过敏 ·酸奶能增强免疫力及抗癌 ·酸奶能预防骨质疏松症 ·酸奶能美白滋润肌肤 第四回合:不适宜饮用人群对比 不适宜喝牛奶的人群 1、缺铁性贫血患者 2、返流性食道炎患者 3、腹部手术后的患者 4、消化道溃疡患者人 5、乳糖酸缺乏患者 6、胆囊炎和胰腺炎患者 不适宜喝酸奶的