positive: 黑芝麻汤圆主要是用黑芝麻和糯米共同制作而成的一种传统美食。10个黑芝麻汤圆的重量大概在50克左右,含有热量150大卡上下,属于一种高热量的食品。适量的吃黑芝麻汤圆,可以吸收其中丰富的维生素e和dha,不但可以美白皮肤、延缓机体衰老,并且可以增强记忆力,对于老年痴呆有缓解作用,但是需要注意脾胃虚弱的人群慎用,防止造成胃痛现象。
negative: 谢邀。任何食材的热量一定要是料理之前的状态。因为伴随着料理方法的不同,相同重量的食材热量会有很大的改变。<br>拿大米举例子。生米状态下相同重量的大米的热量是固定的。可是做熟以后因为加水量的不同,你无法计算固定重量的米饭的准确热量。