positive: 网上有很多矫正方法,百度百科词条“O型腿”里面基本把网上流传的方法总结了一遍,我就不一一列举了,只说其中的一种,就是双膝夹书站立,直到双膝夹纸,以后有意识地并立双腿站立就很轻松了,这个每天可以拿出一段时间来站立,当然你得咬牙挺过最痛苦的时期,后面就很容易了。很多人在尝试之后觉得太苦,坚持不了几天就放弃了。<br>腿型检测方法<br>下面开始讲我自己的矫正方法。我并没有按照网上的方法去矫正,而是通过瑜伽来矫正,而且练习瑜伽也是进半年才开始的。 O型腿是因为走路姿势不对,脚掌外侧受力,进而导致膝外翻,所以矫正首先得从走路姿势说起。很简单,就是用脚掌内侧走路,让身体重力落在脚内侧。用脚外侧走了好长时间的路,突然改成脚内侧会很不舒服,也很不习惯,没关系,时间长了就习惯了。这个很重要,你必须重新学会用脚内侧走路,不然以后即使你矫正成功了,错误的走路姿势会把你打回原形。<br>再说一下矫正动作。青蛙趴是初期不错的方法,但是很苦,很难有人坚持下去,而且青蛙趴在你能比较轻松地趴下去之后,其实已经没有多大作用了,而这个时候O型腿并没有得到多大矫正。所以,这只是初期方法。
negative: 我该如何清除卡纸?<br>您刚使用好打印机后,打印机内部的某些部位温度会很高。当你打开打印机的前盖或后盖时,切勿接触如图中所示的阴影部分。<br>要清除卡纸,请按照如下步骤:<br>如果您按照如下步骤清除卡纸后,您可以先安装纸盒,然后再合上前盖。打印机将继续打印。<br>如果打印机没有自动开始打印,请按下GO(运行)键。如果打印机仍未开始打印,请检查剩余的卡纸是否已经全部清除,然后试着再次打印。<br>当您在增加新的纸张时,建议移除纸盒中的所有纸张和整理堆叠的纸张。这样做能防止打印机在一次打印中送出多页纸张或卡纸的现象。<br>压下外壳释放按钮然后打开打印机的前盖。<br>慢慢取出硒鼓单元和墨盒组件,此时打印机中的卡纸将与硒鼓单元以及墨盒组件一起被拉出。<br>为了防止打印机受静电的损坏,切勿接触如图中所示的电极。<br>将纸盒完全从打印机中拿出。<br>合上打印机前盖。<br>从打印机中拉出卡住的纸张。<br>再次合上打印机前盖。<br>将打印机后盖打开。<br>朝自己的方向推动左手和右手侧的滑块打开定影盖。<br>用双手从定影盖中缓慢地拉出卡住的纸张。<br>在您使用好打印机后,打印机内部的某些部件温度会很高。等打印机的温度冷却下来之后,才去接触打印机内部的部件。<br>合上打印机的后盖。<br>从打印机中完全拉出双面器。<br>从打印机的双面器中拉出卡住的纸张。然后把双面器装回打印机。<br>压下蓝色锁定杆,并且从硒鼓单元中取出墨盒。如果在硒鼓单元中有卡纸,请清除卡纸。<br>请小心处理墨盒。如果您不小心把墨粉弄污到手上或衣服上,用冷水立即冲洗墨粉污渍。为避免打印质量问题,请勿接触如图中所示的阴影部分。<br>把墨盒装回硒鼓单元,当听到其锁定声即表示安装完成。如果您把墨盒安装到位,蓝色的锁定杆会自动提起。<br>把硒鼓单元和墨盒组件装回打印机。<br>将纸盒牢固地装回打印机。合上打印机前盖。.确认Paper(纸张)指示灯已经熄灭,打印机处于就绪状态