positive: 13、山药:能有效改善高血糖,山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分,以及维生素 B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外,山药还含有淀粉酶,这是消化糖类的酶,可使血液中不再积存糖分。<br>14、芋头:最适合需要限制热量的人,芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分,它还含有半乳聚糖,能有效降低血压和胆固醇。此外,很重要的一点是,山药的热量较低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候,芋头是最为适合的食品。 100克芋头中,热量仅为58千克。人们多是将芋头煮熟后再食用,这样虽然容易损伤黏蛋白,但是有利于其他有效成分的吸收。
negative: 可以的,前提是必须要科目一通过之后才能转档到外地,考过一科,车管所才有档案资料。2016年6月1起,全国推行了小型汽车驾驶证全国“一证通考”,申请人可以持居民身份证在全国任一地直接申请驾照,同时小型汽车驾驶证可以异地分科目考试,而且不需要体检居住证登记凭证。驾考改革积极推进了考试成绩全国联网同步互认,推行了小型汽车驾驶证异地分科目考试。报考小型汽车驾驶证已通过一部分考试后,如果居住证发生了变更,比如去外地工作、学习、生活的,可以直接到所在居住地车管所(或者交警分局)变更考试地,在现居住地区参加剩余科目的考试,之前已通过的科目考试依然有效。