positive: 一般情况下7-9岁的儿童,每天睡眠时间至少要满足10个小时。因为7-9岁的儿童是身体和大脑发育的重要阶段,充足的睡眠时间对保证孩子生理发育是至关重要。如果孩子睡眠不足,会影响到第二天的学习状况,所以要保证孩子充足的睡眠时间。充足的睡眠时间,一般建议孩子最好晚上10点以前入睡比较好,因为10点以后,也就是晚上10点到半夜1点是生长激素分泌的高峰期,这个时间如果睡眠,可以保证孩子身高增长。另外,保证充足的睡眠,对孩子第二天精力充沛也是非常重要。所以,建议家长最好要孩子晚上10点以前就进行入睡,不要熬夜。
negative: 婴儿的睡眠时间是比较长的,即使吃不饱的情况下,也会睡觉的。因为宝宝正处在长身体的阶段,垂体分泌生长激素多数是在夜间,宝宝睡觉的过程中,充足的睡眠是宝宝健康成长的保障。所以家长要注意观察宝宝是否存在吃不饱的情况,如果有,建议家长积极查找原因,及时纠正,因为宝宝进食不够,会严重影响身体正常的生长发育,危害宝宝的健康。