positive: 菜谱配料<br>猪骨头500克<br>马齿苋根茎2-3根<br>温馨提示<br>1,因马齿苋根茎有点涩加入红萝卜使汤水添加甜口味道。<br>2,赤小豆、扁豆、薏米和芡实等材料都有祛湿功效搭配煲汤增强祛湿作用。<br>3,要记得马齿苋也有不良的副作用,吃用需了解清楚喔。<br>香菇相信大家都吃过,但是你知道吗?在香菇中加入这种东西吃了对身体还更好。<br>香菇+豆腐<br>做法:香菇切小丁,豆腐切块,香葱切段、生姜切片备用;炒锅热油,把葱段和姜片煸香,把香菇放入小炒片刻,加入蚝油、食盐,放入豆腐炒匀;加入半碗清水稍焖8-10分钟,最后加入鸡精炒匀即可。<br>香菇+油菜<br>防治便秘<br>做法:<br>油菜洗净一切四瓣,锅烧开水,加适量盐、少许油,放入油菜焯水1分钟,捞出摆入盘中备用,热油,放入葱姜炒香,放入香菇翻炒;<br>烹入料酒,加适量酱油、盐调味,加适量水,烧制5分钟,淋入水淀粉勾薄芡,芡汁糊化后即可关火,把烧制好的香菇浇入备用的油菜盘中,即可上桌品味。<br>相关美食知识
negative: 甘油三酯高的患者,可以平时多喝一些火麻生态茶,绿茶,普洱茶,还有乌龙茶,这些茶都可以不同程度地降低甘油三酯,胆固醇。具体来说,绿茶。绿茶富含有高维生素,大量的微量元素,可以有效地调节血脂代谢,增加人体的热能消耗,也可以增加脂肪氧化,从而可以起到降低血脂的效果。普洱茶。普洱茶,生茶里面含有茶多酚,具有很好的降脂作用。乌龙茶。乌龙茶,含有大量的茶多酚,而且还有丰富的微量元素和维生素。其中,茶多酚可以有效的降低血脂,增强机体免疫力。