positive: 接触水约30倍的膨胀、增加饱足感南眉籽接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重,是减肥的最佳食材。改善皮肤及便秘南眉籽每10G中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体技能及皮肤的美观、是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的体内环保。
negative: 你好,根据你的描述,你这种情况,如果是到了来月经的日期,而且没有性生活,可以暂时观察一下,这期间少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,避免剧烈运动,避免受凉,避免熬夜,可以适当的喝一点红糖姜水。注意个人卫生,观察后,如果月经仍不能正常来潮,建议最好到医院检查一下。