positive: 在生活中,有很多的人都会因为某一些原因患上缺铁性贫血这种疾病,若患上此种疾病,患者会表现出身体浑身乏力、无精打采,有一些女性甚至还会出现月经不调的的情况发生。贫血严重的话,可以适量的服用一些补铁补血的药物,但是,如果在平时多吃一些补铁补血的蔬菜,也能起到不错的补铁补血效果。那么,补铁补血蔬菜有哪些呢?<br>1.发菜:发菜的颜色有一些发黑,特别的难看,但发菜内所含的铁元素却是非常高的,用发菜煮汤,可以起到补铁补血的作用。<br>2.胡萝卜:胡萝卜所含的维生素B、C是非常高的,同时也含有一种非常常见的胡萝卜素,而这种元素对补铁补血是非常有益的,如果选用胡萝卜煮汤,其补铁补血的效果是非常不错的。<br>3.南瓜:南瓜虽然只是一种非常不起眼的蔬菜,但所含的营养物质没事i其它的一些蔬菜所不能比的,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及维生素;另外,还含有人体必须的8种氨基酸、锌、磷等成份。南瓜中还有少量的钴和锌,钴是构成血液中红细胞非常重要的一种成分;锌则会在一定程度上影响到成熟红细胞的功能。<br>4.菠菜:这是最为常见的一种蔬菜。也是特别有名的补血食物,波菜内含有很多的铁质胡萝卜素,所以菠菜也是一种非常不错的补铁补血的一种蔬菜。<br>5.西红柿:西红柿可谓是一种非常美味的蔬菜,所含的胡萝卜素、维生素是比较多的。而酸奶所含的蛋白质成分能在一定程度上促进铁的吸收,所以,将西红柿和酸奶搭配调成美味的西红柿酸奶汁,可有效的补铁补血。
negative: 流产生育保险报销需要哪些材料<br>1、《结婚证》;<br>2、《**市生育服务证》;外埠人员须提供《**市外地来京人员生育服务联系单》;<br>3、《婴儿出生证明》;<br>4、《医学诊断证明》;<br>5、男女双方二代身份证;<br>6、《**市申领生育津贴人员信息登记表》;<br>7、《**市参保职工生育津贴支付月报表(生表二)》(单位填写)。<br>流产生育保险能报几次<br>1、只要是符合国家和地方计划生育政策、生育时处于生育保险参保状态且连续参保时长满足当地要求,就可以参与生育保险报销,并不区分一胎、二胎等胎次;<br>2、如果是一次生育中的报销次数,则只有一次,只能在女方报销或者女方未就业且无处报销时以男方名义报销。并不能在男女双方都报销。<br>流产住院医保能报销吗<br>首先要看是什么原因引起的流产。如果说是由于母亲患有严重疾病,或者胎儿畸形导致的不得不流产或者引产,这样的情况是可以报销的。但是如果是意外妊娠,想要通过流产来终止妊娠,这种情况不论是哪一种医疗保险都不予以报销的。因为一般医疗报销的是非意外,和人为因素导致的疾病,所花费的必要的医疗费用,而人工流产属于人工意外导致,所以各类保险都是不予以报销的。<br>人流算产假能报销吗?<br>人流是算病假不能算产假的,产假是到了足月妊娠。然后正常分娩以后有婴儿需要照顾,所以产假的时间也比较长。每个地区具体的时间也是不一样的,大多数都是在五个月到六个月之间。如果是做人工流产的这是一个不正常的状态,也就是一个病理的状态。所以做完人工流产以后,一般休息时间是两周了,两周以后就可以正常上班。所以产假和病假是不一样的,产假可以正常地发工资,但是病假需要扣除一部分工资的。<br>流产需要休息多久?<br>流产可分为药物流产和手术流产:<br>1、药物流产适用于妊娠49日以内,有人工流产术高危因素的妇女。<br>2、手术流产,包括有痛流产和无痛流产,即无痛人流术。<br>流产术后,需要观察阴道出血情况,是否存在下腹痛及是否存在发热不适。远期需注意是否存在月经不调。流产后最好能休息休息两周左右。<br>以上健康科普知识,仅供参考,具体情况,需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。请勿自行判断。<br>流产后注意事项和调理<br>流产分为人工流产和自然流产,不管是哪一种方式,都会对女性的身体造成一定的伤害,特别是子