positive: 纤维瘤可能会导致生育障碍,需积极治疗。<br>除以上原因会导致女性小腹疼痛外,急性阑尾炎、急性肠炎、间质性膀胱炎等疾病也会导致此症状。无论是那种原因引起的女性小腹疼痛都会给女性身体健康造成严重危害,尤其是一些急腹症严重者可能会危急女性生命,因此,女性朋友对这一常见症状应提高警惕,出现异常及早到正规医院进行诊治,以免延误治疗。
negative: 睡得过多和吃得过饱都是一个道理,吃得八分饱,也许才是最健康的。因此,即使到点之后还觉得困,你也应该说服自己别再赖在床上了。除了睡眠时间有规律,避开咖啡因和酒精,每天适量运动等老生常谈的忠告,为了改善睡眠,我们还可以借鉴一下美国国家睡眠协会的小建议:跟着太阳同起落:尽可能地在太阳升起的时候起床,或在起床时点一盏很亮的灯。明亮的光线会让人体生物钟调整到最佳状态。每天在晨光中晒上一小时,你会觉得精神奕奕,而晚上也更容易睡着。别躺在床上干瞪眼:如果你躺着实在睡不着的话,也别在床上干熬着。起来到别的地方做做放松的事,看看书报,听听音乐甚至看看电视,直到你觉得疲倦为止,只是要避免让自己太过于兴奋。干躺在床上的焦急感,往往会让你更难睡好。调整一下室温:把室温调整到舒服的状态,太热或太冷的房间,都会让你的身体紧张,从而更难入睡。