positive: 玛卡含有多种活性成分,对人体的神经系统具有显著的调节作用,所以对失眠患者有明显的辅助治疗效果。<br>4.改善血液循环<br>卡所含的氨基酸、矿物质等能调节人体各器官恢复正常功能。玛卡中的亚油酸在体内与胆固醇结合成酯,易于将胆固醇转运至血管外组织,减少血管内胆固醇的沉积,并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。所以玛卡能帮助调节血压、降低血脂、增强心脏功能。<br>5.加强大脑营养玛卡中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分,多食用玛卡有益脑的作用。玛卡能使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。<br>6.缓解焦虑<br>玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地,玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,此外玛卡也是改善失眠多梦症状的佳品。<br>玛卡怎么吃效果好
negative: 李子柒一袭唐装制作起美食美饮来,只三言两语,步骤也简约从容,其间剪辑穿插一景一草,与其说是美食制作展示,更像是一首行云流水的诗,每每视频一出,美拍的粉丝便前呼后拥登上美拍热门。　李子柒独特的拍摄手法和器具也非常捕获人心。摘落桂花的细腻拍摄仿佛也跟着闻到了沁人心脾的芬芳,炸荷花想想都觉得美更是惊喜到用荷叶梗作筷,烤月饼的炉火别具一格让人大开眼界。古老炊具的使用和走地鸡的潇洒漫步散发出清爽的田园气息。缓缓跟随镜头的视线,看着老月饼中的青红丝、裹着茉莉丝滑般的蜜蜂、树叶衬托的覆盆子雪糕……仿佛踏入了安宁的古代,一下子忘记了喧嚣都市的熙攘。　李子柒家在哪个村　李家有女,人称子柒”。她来自　四川绵阳平武的小乡村　,却仿佛从古代穿越而来,总是一袭古装,静静地做菜,静静地享受生活的美好。她的古韵十足的美食视频让人眼前一亮,大有清风拂面之感。有别于西点烘焙素描构图般的精确和现代生活的快节奏,李子柒出品就像是一幅挥洒自如闲适恬静的水墨山水。　正是这如同世外桃源般的另一种生活,吸引着不少粉丝想去拜访李子柒,感受一下她所在的地方的生活。甚至有网友拍摄了李子柒家的照片偷偷发布在网上,引起了不小关注。　李子柒从小跟着爷爷奶奶长大,爷爷奶奶很会做菜,她耳濡目染。小时候家境不好,所以过得一直很拮据,没有零食,只能从树上摘花花苞解馋。她是个全能选手,不仅酿美酒、做花茶、弄花酱、拉拉面等手艺信手拈来,还会搭房子、做木梯、锄地、搭木桥、做沙发床秋千。　李子柒早早外出打工,年纪轻轻就遭受过不少白眼,也尝过人世冷暖。她想要的不过是一份安宁的日子,干净,纯粹。