positive: 喝热水:女生来了大姨妈,不能吃生冷的食物以及辛辣的食物,要多喝热水。多喝热水可以缓解子宫疼痛。<br>热水袋:有一些女生在来大姨妈的时候,肚子疼痛难忍。可以用热水袋放在自己的小腹,可以缓解疼痛。注意不要太烫的热水袋直接放在皮肤上,可以隔着一层衣服。<br>红糖水:女生在来大姨妈,疼痛难忍的时候。可以泡一杯红糖水喝,不仅可以暖身子,子宫也能得到温暖。<br>暖宝宝:冬天很冷的时候,我们都会贴一个暖宝宝在身上。在来大姨妈的时候,可以贴一个暖宝宝在肚子上,并轻轻的按摩。
negative: 女性生理期是比较正常的一种生理表现,女性在生理期间,一定要控制一下饮食,要禁止吃一些寒性以及生冷性的食物,能够减缓对于子宫的刺激,减缓痛经的情况出现。女性在生理期间,一定要减少吃一些西瓜、橙子、芒果等寒性的食物。同时一定要禁止喝浓茶、浓咖啡。针对于部分的女性,一定要在生理期间戒烟、戒酒,能够促进生理期的恢复,减缓对子宫的刺激。女性在生理期间一定要注意保暖,减少受凉的机会,同时防止出现痛经的情况。