positive: 女性更年期主要是由于卵巢功能减退、雌激素水平下降所引起的。更年期会出现出汗、潮热、失眠、多梦、面部潮红以及月经周期紊乱等症状。如果出现了更年期综合征建议检查性激素后补充雌激素调理,可以服用大豆异黄酮,逍遥丸等药物。除了用药物调理之外还要注意日常的饮食调理,建议女性多吃含有雌激素的豆制品、蜂蜜等食物;要多吃牛奶、瘦肉、蛋类等食物补充蛋白质,保证蛋白质的摄入;多吃富含维生素b的谷制品和粗粮。可以改善情绪,饮食要多样化,禁止吃刺激食物。
negative: 美国医生威尔逊(wilson)在《永恒的女性》中写道:“人生的规律就是青春苦短,韶华难留,对于女性尤其如此,但是有一样东西可以让女性永葆青春,永远迷人,这就是雌激素。女性在50岁左右的时候,会失去卵泡、卵细胞、雌激素,这是一场突如其来的灾难。但是雌激素可以拯救他们,有了雌激素,乳房和生殖器就不会萎缩,女人不会变得迟钝,不会失去魅力,她们会生活得更愉快。女性需要补充失去的雌激素(雌二醇),就像糖尿病人需要补充胰岛素一样重要。”<br>更年期会出现的症状<br>更年期是指妇女从有生育能力过渡到无生育能力的过程,包括绝经前期、绝经期、绝经后期,大约是在女性45岁左右。在此期间女性常会出现以下症状:<br>1、潮热、出汗。失眠是常见症状,轻者一夜睡4~5小时,重者整夜不能人眠。情绪不稳定,心烦,脾气急,忧郁恐惧;有的乏力,头晕,记忆力下降及思想不集中。心血管症状:胸闷、心悸、头痛。<br>2、骨关节疼,如腰膝酸软,隐痛,腰骶。胸背、足跟部疼痛,四肢无力等,与老年性骨脱钙、骨质疏松有关;泌尿系统症状,如尿频、夜尿次数增多,尿后滴沥、尿意不爽或不同程度的下尿路梗阻症状。<br>3、性生活困难:部分病人性欲减低,或根本无性欲,少数病人在性欲减低之前,有短时期的性兴奋性亢进,但很快变为性的衰退。<br>更年期综合征的防治<br>更年期是指人从中年向老年过渡的转折阶段。在这一时期,男性异常表现轻,仅可表现失眠多梦,精力不足,思维和记忆力减退,对外界事物缺少兴趣,沉闷孤僻,动作迟缓,容易紧张、焦虑、急躁;女性表现较突出,又称绝经期,主要是卵巢功能逐渐衰退至消失的时间,表现为植物神经功能紊乱症状,情绪波动大,焦虑、多疑,思想不稳,易冲动,甚至可出现癔症样发作。