positive: 爱美之心,人人都是有的。每一个人都很希望自己看起来很美、很年轻,受到他人的称赞。这就显示出了:皮肤的好坏对于每个人来说都是很重要的,男性也不例外。本文,小编将与大家展开男性该如何保护自己的皮肤话题详细、系统的研究讨论。<br>1、早睡早起 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。<br>2、备一套男性专用护肤品 对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。<br>3、把剃须当作一种享受 刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机。<br>4、吃出好皮肤 有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。<br>5、精神美容法 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1到2分钟,每天坚持3到4次,用不了一个月,就会容光焕发。<br>6、常做体操 长时间上网,你可能会感觉到身体不适。所以,平时要做体操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。
negative: <br>2、声音及配乐:儿歌一首、声音素材(鸟叫、风吹、伐木锯树声、敲门声、划火柴及燃烧物品声)。<br>3、手提电脑及投影机:大自然的影像及图片。<br>教学过程<br><table>时间<br>教学内容<br>备注<br>5 分钟<br>整理班房秩序,简单暖身运动。<br>童话讲述。<br>讲解教学内容和布置任务给学生。<br>由教师分成四组、分配角色。<br>①森林内的花草树木(可引导学生发展自己植<br>物)②小动物③小鸟(可在不同的段落,任用<br>不同的学生扮演)④大树先生(可由一群同学扮<br>演)⑤风(可由2个同学持长布扮演)⑥主持人<br>需要轻松的音乐<br>令学生集中、投<br>入和展开活动。<br>学生围圈而坐,<br>听从讲解。<br>20 分钟<br>教师带领辅助排练:<br>段落一:森林大环境<br>每个学生扮演森林里的花草树木、小动物,呈现森林的大环境。<br>段落二:寒冬迫近每天在树上歌唱的小鸟,跟大树唱出临别时的一首儿歌。<br>段落三:严寒的森林学生扮演冬天内森林的景象。<br>段落四:春天到来万物苏醒,樵夫开始伐木。<br>段落五:大树跟小鸟重逢<br>小鸟回到森林,但已经树去留空,只剩下树根。小鸟再飞往伐木工场,它遇到大门先生,原来大树成为了火柴,于是小鸟飞到小女孩的家,询问<br>有关火柴的事,原来火柴燃烧了,成为油灯内的火光,最后小鸟只好看着油灯的火光唱出它为大树准备的歌曲。<br>应用戏剧教学工具:<br>* 流动塑像<br>* 定格图画<br>* 思路追踪<br>让学生从课文的文字感知转化为视觉、听觉及动觉的感官世界,好让投入故事氛<br>围,代入角色。<br>15分钟<br>学生主导课文演绎呈现:<br>学生进入角色:<br>段落一:森林的环境定格图像<br>主持人介绍森林的一草一木<br>场景转换、主持人作简单介绍<br>段落二:寒冬迫近<br>段落三:严寒的森林<br>段落四:春天到来<br>段落五:重逢<br>导师在必要时进入角色作导引,以戏剧教学法工具控制时间和完结每一个场次。<br>加入环境或具气氛音乐。<br>10分钟<br>反思与分享:<br>童话的寓意<br>引申到实际生活的启发<br>戏剧表演的同侪/自我评核<br>老师总结<br>可学生互评、自评及心得交流。<br></table>课例四:台湾黄敏教《去年的树》<br>设计理念<br>童话故事是孩子喜欢阅读的文类。这一篇童话故事不论是在叙写方式、用词用语,乃至故事的表面意涵,对四年级的学生而言都应算是简易的。在教学上如仍停留在生字语词、故事表面意涵的讨论上,就会让学生觉得较无趣味,且说教的意味过重。因此本节课的教学设计,将把重点放在引导学生对朋友、守信及牺牲奉献等概念与行为进行深入的探讨上。透过小组合作,让学生结合生活经验及这则故事对以上等概念进行批判性的反思。<br>教学重点<br>1. 愿意参与小组讨论,进行合作学习。<br>2. 对朋友、守信及牺牲奉献等概念与行为进行深入的探讨。<br>3. 学习如何深刻地描绘朋友的关系。<br>教学流程<br>