positive: 男性会出现更年期综合征,它主要是由男性体内雄激素减少造成的,男性出现以下几类症状时要警惕更年期综合征的到来,并注意有针对性地调养,减少不适。皮肤松弛、瘙痒。更年期男性的皮肤变松弛,肌肉也不如年轻时强健有力,与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品,如海带、紫菜等,促进新陈代谢,保护皮肤,以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。内分泌紊乱。男性更年期雄激素减少,导致内分泌失调,表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息,给自己减压,规律饮食,坚持体育锻炼。若仍未缓解,并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状,要怀疑甲亢的可能。<br>泌尿系统症状。不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状,与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生,并注意饮食清淡,戒烟限酒,少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状,需请医生鉴别。<br>性生活质量差。雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物,如羊肉、虾、核桃、芝麻等,并注意性生活不宜过度,以不感觉疲惫为准。<br>精神脆弱。更年期男人常会敏感、急躁、易怒;情绪低落,有不安或恐惧、孤独感;做事缺乏信心。
negative: 既然辅助很难追上澜朋友的节奏,但是可以选择手长的英雄,比如大乔,靠近大乔的队友会有移速加成,而且自身也会加快速度,当澜朋友冲上去收割时,大乔可以释放出一二三技能,不仅帮忙控制和沉默,当澜朋友输出完成以后,可能会被打成残血,这时候走进你放的二技能里就可以快速回城,如果时机合适的话,再开启大招传送他过来,只有不断抓人打团才能发挥出澜朋友的实力。<br><img><br>一开始以为澜朋友潜水时不会遭受攻击,如果被对方一套技能打中,澜很容易会被秒杀,如果你不会玩辅助,可以选择一个张飞,只要把二技能放在他身上,无限刷护盾,这样可以尽量保证他不会被秒,而且可以不断跟他去抓人,哪怕是越塔也行,张飞开大招可以顶塔,而且张飞不怕跟不上节奏,因为刷盾的时候,刚好有一段位移距离,选对辅助才能保证澜朋友抓人顺利。<br><img><br>