positive: 随着我国不断的发展进步,很多城市各方面的发展都有了显著的提升,如今越来越多的城市开始崭露头角,北上广深这四座城市,也不再是人们打工时唯一的选择了。很多城市的发展前景好,潜力巨大,且生活节奏并不像北上广深那么忙碌。我国这四座城市最受打工者的欢迎,发展好,工资高,堪称打工者的圣地。<br>第一座城市就是北京了,虽然近几年涌现出了很多实力强劲的城市,但北京无论何时都是深受打工者的喜爱的。作为我国首都北京的发展自然十分不错,各方面大战都是位于我国最前沿的。且北京的工作机会多,待遇好,薪资也十分可观,虽然生活十分忙碌,但很多人还是十分愿意来到北京打工的。<br>第二座城市是义乌,可能一些伙伴会对义乌是受打工者喜欢的城市感到疑惑,但义务是全球最大的小商品集散中心,是我国最富裕的地区之一。不论是人均收入水平还是豪车密度在我国大陆都是居于首位的。是我国大陆六大强县之一。义务的花销其实并不大,所以在这里打工还是能够攒下一部分钱的。<br>第三座城市东莞,东莞是广东重要的交通枢纽和外贸口岸,且东莞的科学技术也是有着深厚的底蕴的,电子工厂比较多,所以很多人都会来到这里打工。很多人不光自己前来打工,更是会叫上亲朋好友一起来,在一定程度上极大地促进了东莞的经济发展。<br>最后一座城市就是厦门了,最为一座旅游热门城市,厦门的受欢迎程度可是很高的。近几年厦门的发展稳步提升,吸引的打工者越来越多,不过厦门工资低,消费高,但依然有很多人愿意来到这里。<br>伙伴们觉得上述四座城市哪座是名副其实的受打工者喜欢的城市呢?大家愿意去哪里呢?
negative: "明知道没有必要重复去做,但是就是停止不了,这恐怕是所有强迫者的共同特点。在我身上当然也不例外,曾经绝对不敢用手触碰孩子的杯子,碗筷,奶瓶,即使手洗了无数次。<br>其大脑回路是这样的:<br>""洗手"" ( 第一遍)<br>""好像大拇指没有洗干净了?"" (第二遍)<br>""刚才是不是洗手液用的太少了?""(第三遍)<br>""为什么关水龙头之前没有对水龙头进行清洗了?""(第四遍)<br>""哦,好像不小心碰到了脸盆,万一上面有牙龈上面的血那怎么办?""(第五遍)<br>..................<br>反正不知道多少次后,虽然勉强的结束了这次的洗手,但很不情愿。<br>有一次我爸说怎么老是看到我在洗手,那种受伤的心都对父亲进行坦言,难以启齿。<br>这个大概是我一年前的写照。<br>现在基本上不存在这些问题了,是的,是一点都不存在了。<br>记得就医时大夫给我说,洗手本来就没有绝对的规范和时长,再说如果真的有病毒细菌,洗个手就能洗的干净吗?洗不干净的。你这就是在不停的让内心获得满足,而一次次的满足后,阈值会变得越来越高,等着你的将是一个无底洞。你想想,全世界这么多人,如果都因为没有洗手导致各种问题的话,那。。。。,你以后要慢慢的减少洗手的次数,一点点来,给你自己一点时间。<br>当然当时,我肯定认为这些话,说了等于没说一样,但是我在行为上却按照这个做了。<br>不管背后是一个什么的理论,起码真的洗手的次数就这样被控制住了。<br>后来又将这种办法用到了其他的事情上,如出门:其脑回路是这样的,""燃气阀门关了吗?"" ; ""好像哪个水龙头没有拧紧吧?"";""万一水漫出来把楼下给漏了,那我要赔多少钱"";""要是燃气阀没有关,让房子着火了怎么办?""。正常人肯定认为这特别的荒谬,但对于我们这类人来说,不仅不觉得是在乱想,反而觉得是真的会发生,甚至是已经发生了,这是一种痛苦,一种焦虑,一种恐惧。为什么会这样,天知道?<br>其背后的本质逻辑我也没有真正弄懂是什么,但也在行为上作出了改变。<br>我是这么做的,和家人一起出门,最后的门我来关,然后尽量不向家人进行确认。<br>为什么需要和家人一起了,这点非常重要,因为你真的出去后,家里起码是真的安全的。<br>慢慢的可以这样,让家人在电厅门口等,自己去关水关电关门;再进一步,可以自己尝试出去一趟,时间最后控制一下不太长也不能太短(毕竟真有什么,回来容易。太短了自己还够不成焦虑,去趟超时购物这时间长短比较合适),自己进行关闭水电门。<br>这样坚持下来,效果特别的明显,相信我真的特别明显。<br>一点一点的改变,开始确实很难受,一段时间后,胜利属于你。"