positive: 第三种,提肛运动。坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。 第四种,性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。 用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成阴茎损伤。激情之旅后,也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。
negative: 你好,就你现在的年龄,身高和体重都是发展的过快。而且过度肥胖也会导致生殖器短小,建议尽快去医院看一下男科。以便对症治疗。