positive: 文章导读<br>连藕这类食物是十分的广泛,因为连藕能够考虑身体对营养物质的要求,因此一直是十分热烈欢迎的,中医学觉得连藕能够具有清热解毒祛燥的作用,特别适合一些人体容易上火的小伙伴们服用,吃连藕最好是不必吃反季的,要不然会影响到食补的作用,常常服用还能够医治气血两虚的病症,那麼连耦的作用和功效有什么?<br>第一,连耦的作用和功效有什么?美容养颜。荷花一身全是宝,在其中连藕滋补养生的作用最強。女士常常服食连藕,可以具有非常好的美容养颜的功效,这主要是因为这类食材自身就具备非常好的清热去火的功效。假如经常会出现容易上火的女士,或是是有利于内火旺造成起痘的状况,那麼适度的多吃连藕可以具有非常好的下火功效,不但具备去痘的作用,另外还可以令皮肤更为的延展性有光泽度。此外,假如皮肤的颜色较为暗黄,那麼平常多吃一些连藕,也可以吃出一个好面色。<br>第二,减轻人的大脑衰落,防止女性更年期。连藕当中带有丰富多彩的身体所需要的多种多样营养元素,常常服食连藕可以具有减缓大脑神经衰落的功效,针对到了年龄的人而言,还具备防止早更的作用。<br>连耦的作用和功效有什么?清热解毒祛燥。中医学层面觉得,连藕性温,是一种特别适合食补的食物。女士在平常假如出現了心神不安的状况,那麼能够将新鮮的莲藕煲汤服食,或是是吃上一盘凉拌莲藕,都可以具有非常好的安神助眠功效。瘦身减肥减肥瘦身。连藕中带有比较多的膳食纤维,这类物质在进到我们的消化道以后可以非常好的协助人体排出来一些不必要的内毒素,另外还可以合理的防止出現便秘的状况,因此可以具有一定的减肥瘦身功效。
negative: 本词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目 审核 。 基本信息 【基源】为睡莲科植物莲藕的肥大根茎。 【别名】 1.为莲之一部分,称莲藕。 2.以藕有节,称藕节。 3.以其色白,称白茎。陈志岁《咏荷》诗:“身处污泥未染泥,白茎埋地没人知。生机红绿清澄里,不待风来香满池。” 4.以所种之地,有湖藕,塘藕等称。 5.以其形象和功用等,有果藕,菜藕,水鞭蓉、荷藕,光旁等称犁订请甩。 【性味】凉,甘。(熟品性温) 莲的地下茎叫藕,睡莲科植物,水生类蔬菜,形状肥大有节,内有管状小孔,分为红花藕、白花藕、麻花藕。红花藕瘦长,外皮褐黄色、粗糙,水分少,不脆嫩;白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁;麻花藕粉红色,外表粗糙,含淀粉多。 药用信息 【基源】为莲科植物莲Nelumbo nucifera G.的肥大根茎。 【别名】藕,莲藕,藕节,湖藕,果藕,菜藕,水鞭蓉,荷藕,光旁。 【性味】凉,甘。(熟品性温) 【功用】生品清热生津,凉血止血;熟用补益脾胃,益血生肌。 【成分】可食用部分达88%。 每100g含欢艰篮能量293KJ,水分80.5g,蛋白质1.9g、脂肪0.2g,膳食纤维1.2g,碳水化合物15.2g、胡萝卜素20μg、视黄醇当量3μg,硫胺素0.09mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.3mg,维生素C 44mg维生素E 0.73mg;钾243mg,钠44.2mg、钙39mg,镁19mg、铁1.4mg,锰0.23mg,铜0.11mg,磷58mg、硒0.39μg。 释名介绍 又叫菡萏、芙蕖。 它的地下茎是藕,果实是莲子,生长在湖泊塘池,清明后抽茎长叶,六七月开花,花有红、白、粉红三色。 花心有黄须,蕊长一寸多。须内就是莲实。花褪后,莲芒成莲子。 原产于中国键仔订的莲科植物,又称莲藕。 在先秦时期,中国就已广泛轿劝栽培,《诗经》中关于“荷”的诗篇有:《郑风·山有扶苏》“山有扶苏,隰有荷华。不见子都,乃见狂且。” 《陈风·泽陂》“彼泽之陂,有蒲与荷。有美一人,伤如之何?” 当前莲藕在中国诸省均有栽培,藕的品种有两种,即七孔藕与九孔藕。山东省、河北省、河南省一带较多栽培九孔藕,该品种质地优良,它的根茎粗壮,肉质细嫩,鲜脆甘甜纹汽享,洁白无瑕,人们均爱食它。 莲的各部分名称不同,均可供药用,莲的柄名荷梗,叶名荷叶及荷叶蒂。 荷花蕊名莲须,果壳名莲蓬;果实