positive: \ue50a发布时间:　\ue50b\ue50a2018-11-02　\ue50b女人肾虚一般都会看上去气色很不好,如果严重肯定要到医院去看。如果说症状比较轻微,可以尝试饮食方面的调理,具体如下:　1、首先给大家介绍一下枸杞参芩粥,枸杞30g、人参15g、茯苓30g,再加小米200g左右,首先把前面三种中药放水去煎,煎一个小时左右,煎出味以后把药渣倒掉,药液留下来然后再加小米200g左右,再加适当的水熬成粥,做早餐都可以,又简单又方便,口感还不错;　2、桂圆胡桃汤,桂圆50g、胡桃仁50g,加水适当的,水稠一点、稀一点根据自己爱好煮成糊状,像粥一样,再放点蜂蜜调一下,口感比较好,可以经常吃;　3、苁蓉羊肉粥,用30g的肉苁蓉,瘦一点的羊肉大概250g、小米,把苁蓉洗干净切成片,然后和羊肉一起熬,熬的大概7-8成熟的时候,再把大米、小米都行,放进适量的米熬成粥以后,适当加点油盐调一下味,口感又好又可以补益脾肾。　补肾的中药主要就要搞清楚补肾阳、补肾阴,要不然搞错就寒热颠倒了,首先补肾阳的药,大家经常听到的比如鹿茸、附子、肉桂、菟丝子、锁阳、淫羊藿、覆盆子、杜仲、巴戟这类;补肾阴有首乌、熟地、五味子、石斛、太子参、旱莲草类。成药里面补肾阳有金匮肾气丸、右归丸,补肾阴的药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸这些。
negative: 深圳的春天为2/3月份,气温大概在15—20℃之间;夏天比较长也比较闷热,一般从3月中下旬就要热到11月,气温一般在32—38℃之间,有时会有台风,不过还好基本就是侧面影响,很少有台风正面登陆深圳.秋冬天不太长,气温也比较温和,不过有点潮湿,气温在10—20℃之间.<br>昆明不愧为“春城”,冬无严寒,夏无酷暑,全年温差很小.夏天最热很少超过28℃,一般在22—25℃之间,冬天很温暖,气温一般维持在10—20℃之间,由于干燥,一般不会像深圳冬天那样潮湿而感觉冷.<br>哈尔滨是“冰城”春秋两季很短暂.春天一般在半个月左右,秋天最长不超过1个月.你几乎昨天看到树上还是枯枝,可第二天就全绿了,甚至不夸张地说,你如果有耐心,你可以看到绿叶发芽,花朵开放的过程,单很快就凋谢了.冬天一般从10月开始一直要到第二年的5月份才结束(五一节我还在那里扫过雪).严寒的冬天气温一般在零下20℃—零下35℃之间.出门1个小时必须回到屋里,否则肯定会被冻伤.<br>拉萨没去过,不敢乱加评述.