positive: 知友们说的非常对<br>第一因为什么原因负债,这是一个非常重要的,你没有说,那肯定不是因为“正当原因”负债,或者你根本没有知情权。<br>在一个,你在这段关系当中,完全处于低位,没有任何主动权而言,你们已经谈了三年的恋爱了,马上要结婚了,“突然知道了有几十万的负债”,为什么他敢在你们要步入婚姻前告诉你,或者你为什么结婚前才知道,这说明你没有什么感知力。另外一个原因就是对方不怕你跑(如果是对方主动告知你的话)<br>而你在知道有几十负债还不愿意跑,那就说明你放不在这段关系。<br>那你就要为你的选择而买单。
negative: 每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热,喝起来方便,因此有人大量饮用,有人饿了以它充饥。但从营养的角度说,喝酸奶也讲究时间,喝多了还会给身体带来负面效果。<br>饭后喝有利于吸收营养<br>一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。<br>另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。<br>晚上喝补钙效果最好<br>酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。<br>不过,晚上喝酸奶时一定要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时刷牙。<br>能促进肠胃蠕动、缓解便秘<br>很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。