positive: 来月经可以吃南瓜吗?南瓜是餐桌上的常见菜色,很多人都喜欢吃,并且营养也十分丰富。不知道来月经可以吃南瓜吗?<br>来月经可以吃南瓜吗<br>来月经可以吃南瓜,南瓜对月经并无负面影响。南瓜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,具有一定的降血糖、降低胆固醇、提高免疫力等作用,有利于女性的身体健康。<br>但是任何食物都不宜进食过多,患者还需要在饮食方面注意多样化,营养均衡。在这个时期还需要注意尽量多喝一些姜红糖水,采取有效的保暖措施进行保暖,尽量避免着凉。保持生殖器部位的清洁卫生,保持良好的心态,避免情绪过度紧张焦虑,注意休息与运动相结合,有利于减少月经期间疾病的发生。
negative: 山药号称“气死小人参”,有时候,它比人参的补益作用还大,它是补脾胃的圣品,而且能强肾固精,润肺益气。南瓜能补中益气,还能消炎、止痛、杀虫、解毒,对保护胰脏、预防糖尿病来说,是非常好的东西。<br>除了红豆薏米粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样,食物才能真正成为养生的佳品。