positive: 正文<br>瘦脸是一件很重要的事情,无论对于男女都一样,所以现在男生瘦脸运动也越来越多了,很多小哥哥都会通过一些男生瘦脸运动图解,进行学习如何瘦脸,今天小编教大家几个简单的男生瘦脸运动图解,只要每天坚持做,男生也能拥有小v脸哦。分享男生瘦脸运动图解<br>动作一:将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,刚开始不习惯时,小芹建议眼神也可以配合左右转换。同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。<br>动作二:“啊”地张开嘴唇,锻炼下巴及脸颊肌肉瘦脸;面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可。<br>动作三:以嘴唇肌肉律动的方式来调节牙齿的咬合来瘦脸:轻松平放双肩,嘴唇闭着,然后嘴角略施力往两侧牵动。张开嘴巴露齿,让唇瓣肌肉略微用力律动约10秒钟,如此重复6到8次左右。<br>以上就是小编推荐的男生瘦脸运动图解,通过上述的男生瘦脸运动图解,我们需要采用三个步骤完成男生瘦脸运动,除此之外,在完成这三个男生瘦脸运动图解后,还需要注意以下事项,防止事倍功半哦!<br>注意一、戒辛辣 + 禁零食:想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话,要尽可能避免又辣又咸的食物,零食更要禁止。<br>注意二、远离耐嚼食物 + 吃饭左右换着嚼:不要吃可以另下巴肌肉发达的食物,如口香糖、鱿鱼丝等。对于咬肌发达的男生们还是建议在餐后咀嚼佳颜果,它含有丰富的钾元素,可以在你咀嚼过程中慢慢的消除咬肌,这个效果比男生瘦脸运动要快很多的。<br>注意三、充足睡眠+正确睡姿:睡眠不足,身体疲惫都能造成脸部浮肿,所以要尽可能的保持充足的睡眠和休息。尽量不要躺着或卧着看书看报,更不要趴着睡觉。<br>关于男生瘦脸运动图解的内容,小编今天就分享到这里了,希望小哥哥们能够结合男生瘦脸运动图解的内容,多坚持,然后多注意男生瘦脸运动的注意事项,最后希望小哥哥们都能通过男生瘦脸运动图解早日瘦脸成功哦!<br>俏纤妮品牌<br>成就佳颜小V脸!
negative: <img><br>De Beauty Reborn White Kidney Bean,餐前一颗@ Slim Fast 必瘦速,Fun着吃,轻松瘦!!<br>太棒了,不赞不行呐!~ღ<br>相信大家都觉得女孩子的脸越小越好看,比如说很多女明星的脸就会被大家拿来作比较!<br>国字脸是在男生中比较常见的脸型,国字脸更能体现男人的气概,但是国字脸要是长到了女生的身上就不可同日而语了,不仅丧失了女生该有的柔美气质,还会看起来像汉子一样man。而且,国字脸的女孩子颜值高的确实有,不过大多数人还是喜欢比较脸小的女生。<br>那么国字脸怎样瘦脸比较好呢?<br>① 运动法<br>肥胖的天敌就是运动!!!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的”肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可以有助于水分迅速的排出体外。<br>② 饮食法<br>平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜等。如果你的国字脸是因为肌肉硕大引起的肥胖,那就请你拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的一些食品,因为它们会促使你的面部肌肉更加的健硕。<br>③ 沐浴法<br>高温沐浴是瘦身的好方法。当然高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天坐在38℃水温的浴缸里沐浴,水深达心窝处即可,并适当配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间在20分钟左右就可以了。<br>④ 面部减肥操<br>按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,可以有效的预防面部赘肉横生。<br><img><br>⑤ 指压消肿法<br>使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道特别难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩,以达到按压穴道的作用。<br>⑥ 化妆瘦脸法<br>如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了有点麻烦以外,效果也是不错的!<br>⑦ 淋巴推拿瘦脸法<br>面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道来消除浮肿。<br>⑧ 医美瘦脸法<br>针对咬肌肥大面部过宽,通过注射肉毒素的方法,使咬肌萎缩但不影响它的咀嚼功能,获得消瘦的脸颊。一次注射大约5分钟可以完成,14天后面部开始消瘦。虽效果不是终身的,但3-5次注射可出现相对长久效果。<br>其实,小编个人认为最快的最简单的方法就是化妆啦!比较现在化妆技术那么强大!要想一劳永逸,最好的办法还是减肥!