positive: 月经期间可以喝南瓜粥,并且南瓜属于温性食物,对身体健康有很多的好处,对月经没有影响。南瓜中含有丰富的维生素和果胶成分,可以有效维护胃肠黏膜健康,清理体内残留毒素和有害微生物,南瓜中含有的锌元素可以参与人体蛋白质的合成,对人体生长发育有促进作用,因此月经期间可以吃南瓜,但是不要一次性吃太多,以免上火。
negative: <br>小米绿豆南瓜粥有些人不适合吃,那么小米绿豆南瓜粥不适宜人群有哪些呢?<br>小米含谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸等多种氨基酸,还含有糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等成分,其中还含类雌激素物质,有滋阴作用。另外,小米中锰元素含量较高,能维持性功能。而南瓜含多种人体所需氨基酸,还含有大量的维生素C、果胶、类胡萝卜素等,有很好的滋补作用,因此小米南瓜粥有补益虚损的功效,适合身体虚弱、气血不足的人食用。