positive: 南昌是一座人杰地灵的历史文化名称,还是一座名副其实的“英雄城”,江南三大名楼之一的滕王阁就在这里,很多人都慕名前来参观,下面给大家分享一份南昌一日游玩攻略,只有一天时间的朋友可以参考下这份南昌一日游最佳路线图。<br>南昌一日游玩攻略<br>路线:滕王阁(1小时) → 融创茂(南昌店)(1-3小时) → 秋水广场(1小时)<br>只有一天时间的话,肯定要把精华景点集中起来,上午就去参观江南三大名楼之一的滕王阁,在滕王阁第六层还有古装表演可以观赏,下午前往“最具古韵”拥有青花瓷外观的万达茂逛一逛。晚上可以去秋水广场溜达一下,这里拥有亚洲最大的音乐喷泉,旁边的台湾小吃街是享用夜宵的好地方~<br>住宿攻略<br>本商圈位于南昌市区的南部,以南昌火车站为中心,周边分布有不少住宿。
negative: 在跑步之前,做好充分的热身,活动开身体的各个部位、关节,让身体热起来,促进血液循环这样也能避免跑步后出现嘴唇发紫的情况,平时应该多吃蔬菜水果,补充维生素C。<br>疾病因素<br>本身有心脏病、贫血、慢性阻塞性肺病、肺气肿等疾病的孩子,平时也会有嘴唇发紫的情况,跑步后可能会引发或是加剧疾病的发生,从而导致嘴唇发紫的现象。<br>缓解措施<br>如果是因为疾病因素引起的,要及时的就医检查治疗,找出病因。<br>平时多吃一些坚果类食物,比如杏仁花生等,因为坚果类食物含有丰富的不饱和脂肪酸,能够帮助我们更好的保护心脏。<br>如果是因为贫血,血量不足而引发的嘴唇发紫,要先给身体补血,适当吃些富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物,如红枣、红豆、花生等。