positive: 帮助睡眠牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效;牛奶中还含有一种叫α-乳白蛋白的“天然舒睡因子”,它有调节大脑神经和改善睡眠的作用。<br>减肥牛奶热量并不高,100g米饭的热量在110-150之间,而100g低脂牛奶热量却只有50-80大卡。牛奶中的蛋白质可以减轻饥饿感,你第二天早上起床后不会感到饥饿。牛奶中的脂肪含量也不高,根据脂肪含量计算,牛奶分为全脂奶(脂肪含量为3%左右)、低脂奶(脂肪含量为1.0%~1.5%)和全脱脂奶(脂肪含量为0.5%)。因此,以牛奶的脂肪含量来说,晚上喝牛奶不会导致发胖。<br>补充营养牛奶的营养很丰富全面,有优质的蛋白质、钙质和其他重要的微量元素,及时补充人体所需营养元素。人睡着之后,人体血液中钙的水平会慢慢降低,而这个之前喝入的牛奶正好能补充血液中钙的流失,维持了血液中钙的平衡,所以睡前喝牛奶有利于钙的吸收。
negative: 这座大学就是西交利物浦大学,而新建的校区位于江苏省太仓市娄江新城科教创新区,总占地面积约546亩,总建筑面积为47万平方米,而太仓只是苏州代管的一个县级市,自身的高等教育资源还是比较匮乏的,这所新校区的建设也将会使太仓的高等教育体系进一步完善。<br>西交利物浦大学是由西安交通大学和英国利物浦大学合作创立的高等院校,目前在苏州拥有南北两个校区,而此次在太仓的新校区也是将太仓现有的优势产业和战略性新兴产业发展进行了结合,首批将设立六大学院:人工智能与先进计算学院、智造生态学院、产金融合学院、智能机器人学院、物联网学院、文化科技学院。