positive: 软件介绍:免费小说大全是一款主打免费小说的阅读app,这里有上百万部网络小说、经典小说等样样俱全任你阅读,而且还可以更新实时提醒,自动跟踪最新章节,非常方便。<br>推荐理由:界面好看,看书非常方便,很实用,很好的阅读平台,出品质量高,排版很好,看着舒服。<br>8.追书神器<br>下载量:7705.2万<br>软件介绍:追书神器是一款阅读软件,主打的就是免费追更,堪称神器,拥有光速追更提醒,全站免费阅读而且广告,还有集吐槽书评交友等多位一体的高能社区,不仅是阅读还可以社交。<br>推荐理由:很好的一个看书软件,没书看了还有书友的书荒互助,书籍数量也多,虽然用过很多这种软件,但最喜欢的还是追书神器。
negative: 这是因为睡眠对于调节血压和交感神经系统活性有着重要意义,而交感神经系统则调节心律和血管收缩。血氧浓度降低带来的不适导致夜间频繁觉醒,干扰了这些生理性调节过程。与健康人相比,呼吸障碍患者随着年岁增加血压会有所升高,同时他们的交感神经系统的活性也更高。<br>睡不好的其他伤害<br>睡眠不好不仅通过影响心血管健康增加猝死风险,还会通过其他途径直接或间接的引起死亡或者伤害。2014年,睡眠研究杂志上刊登的一篇文章基于10个国家5293个睡眠障碍患者的数据发现,在过去一年中,20.9%的人发生过烹饪烧伤等家庭事故,10.1%出现过工伤,9%的人至少一次在驾车时入睡,还有4.1%的人由于打瞌睡发生过至少一次交通事故。目前,睡眠障碍已被认为车祸的风险因素之一。从这个角度看,即便那些没有心血管疾病风险的人群,也可能因没睡好间接导致死亡。<br>性别差异<br>睡眠不足对女性心血管健康的危害更甚于男性。《美国心脏病学学院心血管介入杂志》上刊登的研究发现,与正常睡眠人群相比,女性睡眠少于5小时,发生心血管死亡事件、偶发性心肌梗塞的概率将上升2-3倍,而男性则暂时未观察到这一关联。女性睡眠不足与高血压的联系也更为紧密。究竟为何会存在这样的性别差异,目前尚未有明确的答案。<br>反之,因睡眠不足导致车祸死亡的人以男性为主,这与男女性分工不同有关。<br>综上所述,熬夜并不一定导致猝死。但对于有特殊疾病家族史或者已经患有心血管疾病的人群而言,熬夜有可能成为猝死的诱因。对于普通人群,即便熬夜不会马上导致死亡,持续熬夜也将对人体心血管系统、免疫系统、神经系统产生逐步累积的负面影响,使日后猝死或其他死亡概率增加。