positive: 含“浩”的诗句 豳谷稍稍振庭柯,泾水浩浩扬湍波。 —— 唐 · 李白《豳歌行上新平长史兄粲》 青冥浩荡不见底,日月照耀金银台。 —— 唐 · 李白《梦游天姥吟留别》 洪波浩荡迷旧国,路远西归安可得。 —— 唐 · 李白《梁园吟》 倚剑增浩叹,扪襟还自怜。 —— 唐 · 李白《郢门秋怀》 彼亦一时,此亦一时,浩浩洪流之咏何必奇。 —— 唐 · 李白《东山吟》 仙人东方生,浩荡弄云海。 —— 唐 · 李白《送王屋山人魏万还王屋》 湖与元气连,风波浩难止。 —— 唐 · 李白《姑孰十咏 丹阳湖》 送君灞陵亭,灞水流浩浩。 —— 唐 · 李白《灞陵行送别》 仙人浩歌望我来,应攀玉树长相待。 —— 唐 · 李白《怀仙歌》 海树成阳春,江沙浩明月。 —— 唐 · 李白《淮海对雪赠傅霭》 浩歌待明月,曲尽已忘情。 —— 唐 · 李白《春日醉起言志》 潨潨奔熘闻,浩浩惊波转。 —— 唐 · 李白《玉真公主别馆苦雨赠卫尉张卿二首 二》 谈天信浩荡,说剑纷纵横。 —— 唐 · 李白《赠韦秘书子春二首 一》 浩荡深谋喷江海,纵横逸气走风雷。 —— 唐 · 李白《述德兼陈情上哥舒大夫》 浩歌望嵩岳,意气还相倾。 —— 唐 · 李白《琴曲歌辞 山人劝酒》 静坐观衆妙,浩然媚幽独。 —— 唐 · 李白《寻阳紫极宫感秋作》 何六龙之浩荡,迁白日于秦西。 —— 唐 · 李白《万愤词投魏郎中》 勿踏荒溪坡,朅来浩然津。 —— 唐 · 李白《詶王补阙惠翼庄庙宋丞泚赠别》 苍穹浩茫茫,万劫太极长。 —— 唐 · 李白《相和歌辞 短歌行》 客心不自得,浩漫将何之。 —— 唐 · 李白《寻鲁城北范居士失道落苍耳中见范置酒摘苍耳作》 澹然养浩气,歘起持大钧。 —— 唐 · 李白《赠张相镐二首 一》 踌躇忽不见,浩荡难追攀。 —— 唐 · 李白《游泰山六首 三》 百岁落半途,前期浩漫漫。 —— 唐 · 李白《登敬亭山南望怀古赠窦主簿》 相思无日夜,浩荡若流波。 —— 唐 · 李白《寄远十一首 六》 苍穹浩茫茫,万劫太极长。 —— 唐 · 李白《短歌行》 魑魅啸有风,霜霰浩漠漠。 —— 唐 · 杜甫《青阳峡》 长风驾高浪,浩浩自太古。 —— 唐 · 杜甫《龙门阁》 静求元精理,浩荡难倚赖。 —— 唐 · 杜甫《病柏》 浩浩终不息,乃知东极临。 —— 唐 · 杜甫《长江二首 二》 干戈浩茫茫,地僻伤极目。 —— 唐
negative: 成年人一天需要多少热量?<br>每天所须的热量与体重身体活动程度有关,一般而言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时,一天需1500-1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800-2000 大卡。<br>需要的热量越高,说明你身体代谢越快,越不容易胖<br>基础代谢高的人,意味着同样的摄入情况下,你的能量消耗会比别人多,简单的说就是不容易胖。<br>当人体进入衰退期,表现之一就是基础代谢逐年递减。30岁时比20岁时每天少燃烧将近100大卡的热量。一般来说,男性的BMR为1500-2000;女性的BMR为1200-1500。<br>如何提高基础代谢?<br>不要节食<br>节食减肥后如果又突然恢复饮食,身体将无法快速适应这种变化,只能转换为脂肪储存,这也就出现了节食减肥容易反弹的现象,所以减肥的饮食控制必须不能低于自身的基础能量消耗。<br>合理运动<br>剧烈的体育运动过程中和活动结束后的几个小时内都会加速身体的新陈代谢。