positive: 母乳不够了?试试这些追奶妙方<br>发现母乳不足时,除了感到沮丧,大多妈妈还会走进一个误区——开始思考“吃什么能多产奶”。事实上,如今的生活水平条件下,基本没有妈妈会因为自身营养问题造成母乳不足,因此妈妈无需将注意力都放在饮食上,过度的进补反而会造成营养过剩,导致奶水里脂肪含量高,造成乳腺管堵塞,不利于下奶,同时还会引发宝宝消化不良等问题。<br>母乳不足时,首先要做的就是端正心态、放松心情,不要有“我对不起宝宝”的自责心理,而是应该以积极的心态去面对追奶这件事。其次,就是让宝宝“多吮吸”,宝宝的吮吸是刺激泌乳的最有效方法,在哺乳初期,为促进乳汁的分泌,妈妈可以按每天10-12次的频率进行哺乳,也就是2-3个小时哺乳一次。在宝宝长睡眠期间,妈妈可以增加一次吸奶器或手动挤奶帮助乳汁排空,从而促进乳汁分泌。最后,每次哺乳之后,妈妈记得及时喝一杯温水,补充体内流失的水分,促进乳汁的产生。<br>目前,市面上还比较流行一种中药增乳膏,而从妈妈的反馈来看,这种产品的功效着实因人而异。而关于究竟“吃了中药增乳膏后哺乳会不会影响宝宝”的问题,也一直尚无定论。中药的成分很复杂,很难确定哪些成分会渗入乳汁,哪些成分不会,因此对于中药增乳膏,妈妈还是慎选为妙。<br>Tips<br>母乳不足时,让宝宝多吸吮是最有效的办法,当然保持愉悦的心情、充足的营养和良好的睡眠也在一定程度上促进乳汁的分泌。<br>你现在的母乳能满足宝宝的需要吗?母乳不足时你是怎样追奶的呢?有什么特别的方法吗?快来“添加妙招”,为还在辛苦追奶的妈妈们出谋划策吧!<br>来源:崔玉涛儿童健康管理中心<br>妈妈们的妙招<br>jennysyq<br>宝宝4个月1天时<br>刚出生时严重缺奶,宝贝头三天体重下降近15%,导致我不得不选择混合喂养,每天至少一半吃奶粉。但通过我和宝宝的共同努力,从出了月子我们就逐步实现了供求平衡的全母乳喂养,每天就凌晨可以多囤130-160ml的奶。分享经验给需要的宝妈,希望你们的追奶历程也能更顺利一些:blush: 1. 双头吸奶往往比单头能吸出更多的量 两个乳头的乳腺应该是相通的吧,所以往往宝...<br>赞3890评论 1868<br>77Seven<br>宝宝2个月28天时<br>竟然500赞了,才几个小时啊!育学园比知乎人气还旺么,目瞪口呆! 由于评论刷新太快,我已经没办法一个一个
negative: 您好,根据您所提供的情况,一般来说头部怕风怕凉的话,可能属于一种典型的表示不固引起的症状大部分是由于气虚所引起的,因此在治疗方面的话。,可以使用一些益气固表止汗的药物来进行治疗和控制,不需要太过于担心在药物方面可以使用滋补气血的药物,例如八珍胶囊等进行口服治疗