positive: 你好,腰部冰凉最常见的原因为肾阳不足,也可见于痰湿阻滞。你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗,因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参,所以必须去找专业中医大夫,辨证才准确,用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律,忌食辛辣刺激性及寒凉食物,少进食油腻,保持情绪稳定,加强运动,睡眠规律。
negative: 这种情况一般都是一个腰肌的劳损造成的,久坐或者是劳累都可以造成腰肌的损伤,局部血运差造成胀,痛,凉的情况。这种疾病的治疗主要靠休息,局部热敷,用热水袋就行,最好买一个家用红外线烤灯,一天两次一次半小时热疗。疼痛严重的时候外用扶他林软膏,如果症状不缓解,要去医院检查腰椎,排除椎间盘突出的情况。