positive: 新生儿由于不能很好地交流,所以当出现病症时父母就会非常担心,尤其是乳房出现硬块的时候,父母应该了解病因,切记不要用手去挤以免发生感染,同时需要及时地就医治疗,帮助宝宝早日恢复健康。所以了解一些医学知识非常有必要,就可以轻松应对这些问题了。 新生儿胸部凸起有硬块怎么回事 一些出生的孩子,出生后3-5天时,不论男女宝宝,会出现双侧或单侧乳房一时性肿胀。如同蚕豆或者杏核大小,有时还可以看到流出少量的乳汁样的淡黄色液体。这些现象常使很多新手父母迷惑不解、深感不安。其实,新生儿出现乳房硬块及泌乳的现象是正常的,父母不必担心。 这种现象主要是胎儿在母体内受到的母亲的雌激素、孕激素、催乳素等持续影响。一般在出生后2-3周后自然消失,极少数要持续一个月以上。这是新生儿特有的生理现象,医生上成为乳腺肿胀,不必特殊处理。 家长如看到新生儿乳房硬块,或有乳汁分泌时,不必紧张,切记用手去挤,以免发生细菌感染。
negative: 一、放松肌肉<br>1.牵拉股四头肌<br>双手抓住栏杆,左脚支撑,右脚背置于栏杆上,挺髋,保持自然呼吸,感受牵拉大腿前侧肌群的牵拉,换对侧。每个动作,牵拉15秒钟,康复训练前都必须牵拉。<br>2.牵拉腘绳肌<br>左脚支撑,右脚置于栏杆上,腰背竖直,勾脚,身体前倾,双手尽量往前伸,保持自然呼吸,感受右大腿后侧肌群的牵拉,换对侧,每个动作,牵拉15秒钟,康复训练前都必须牵拉。<br>3.牵拉髂胫束<br>左脚放在右脚右侧,重心放在右脚上,右手上举,掌心向上,身体向左侧弯,髋部向右挺。保持自然呼吸,感受右侧髂胫束的牵拉,换对侧。每个动作,牵拉15秒钟,康复训练前都必须牵拉。<br>二、肌肉力量练习<br>1.站立位向后外展腿<br>手扶栏杆或者墙面,单脚站立,另一只脚向后外侧踢,8—12次/组,3组/天,注意:动作匀速,不要过快,脚跟朝向踢出去的方向。<br>2.靠墙半蹲<br>背部靠墙,双脚位于身前,慢慢的弯曲膝盖至小于90度角保持膝盖不超过你的脚趾,保持40秒-60秒后伸直膝盖。3-5次/组,2-3组/。注意:双脚与肩同宽,膝盖不过脚尖,缓慢下蹲与站起。<br>三、本体感觉练习<br>1.单脚屈膝站立<br>单脚站立微屈膝,保持稳定。每次保持30s—1min,3次/天。<br>2.单脚站立画“8”字<br>单脚站立微屈膝,另一只脚匀速向8个方向踢,每个方向保持5s,保持稳定。8—12次/组,3组/天。