positive: 安森弟弟目前已经10个多月了,一直是纯母乳喂养,白白胖胖的超级可爱,前些日子,表姐问我怎么追奶?<br>因为在安森弟弟大概3个月那会,我经常性堵奶、发烧,身心俱疲,导致奶量减少,安森弟弟每天都吃不饱,总是饿的哭,奶粉也不肯喝…<br>一家人都很着急,婆婆妈每天换着样熬下奶汤给我喝,可是堵奶体制,并不适合油腻的下奶汤…<br>\ud83d\udca6<br>后来宝宝哭,我也跟着一起哭,家人和朋友也在找各种偏方,开各种难喝的中药,我不怕苦,只要宝宝有奶吃!就这样又熬了一段时间,奶量总算是稍稍有所回升<br>直到那天,闺蜜来家里玩,看见我捏着鼻子喝中药,她赶紧告诉我,你可以喝气血茶啊!就是在哺乳期可以的茶,不仅可以下奶,也可以调理.气血‼\ufe0f<br>我真的是如获至宝,记得当时喝了大概不到20天,就有存奶了,宝宝喝不了的冷冻在冰箱,我给大家整理了一份储奶表(详见图8)<br>.<br>想想之前走过的弯路,加上表姐的求助,我赶快整理一些妙招,希望可以帮到大家<br>.<br>\ud83c\udf08追奶小妙招:<br>.<br>✨追奶妙招一:亲喂<br>宝宝是蕞好的人工吸奶器,宝宝的多多吮吸,宝宝吃完之后,一定要借助电动双边吸奶器排空乳房,这样可以让大脑接收到产奶的信号<br>.<br>还有一个神器,乳旁加奶器,使用方法按照图示,这个工具可以避免宝宝造成乳头混淆,同时宝宝多吸,可以更好的追奶<br>.<br>✨追奶妙招二:下奶汤<br>这个要根据个人的体质,易堵奶体制,还是下奶茶更适合!<br>附上几个食谱(详见图4、5)<br>需要的集美可以看看<br>.<br>✨追奶妙招三:保持身心愉悦的状态<br>充足的睡眠,和好的心情可以促进奶水的分泌,如果身体长期处于疲惫的状态,内心压力很大,这些都会影响产奶量的<br>.<br>✨追奶妙招四:多喝温水<br>每天保证2000毫升以上水量,我都是每天泡一大壶气血茶,然后在喂奶前后喝上一大杯,味道清淡、香甜,很好喝~<br>.<br>现在不仅追奶成功,气色也红润了不少呢!<br>妈妈们平时已经很辛苦的在照顾宝宝了,一定要对自己好一些!建议每周抽出一天时间放松一下,保持愉悦的心情,做个快乐的奶牛妈妈~笔芯~
negative: <br>假如你需要中途打断婴儿吃奶,可以将手指轻轻从他的嘴角插进去。<br>回家后,可以尝试下列的建议,有助于加速喷乳反射:喂奶前几分钟给乳房做湿热敷(比如用温热的湿毛巾)。坐在舒服的椅子上,后背和手臂有良好支撑。(很多母乳妈妈推荐摇椅或者摆动式沙发椅,而也有的母乳妈妈更适合坐在直背椅上倚着靠枕。)确定婴儿姿势正确,像前文提到过的,面部要正对乳房,将乳晕也含进去。运用一些放松技巧,比如深呼吸或冥想。哺乳时可放些轻柔的音乐,喝点营养品。如果家中人多,找一个不会被打扰的安静角落或房间喂奶。不要吸烟,也尽量避免吸入二手烟。不要酗酒,不要吸毒(比如大麻、可卡因、海洛因、迷幻剂等),因为这些都含有影响喷乳反射的物质,而且会通过母乳对婴儿造成不良影响。如需服用任何处方或非处方药,请预先咨询产科医生或儿科 医生。如果尝试这些方法后仍然没有喷乳反射,请向儿科医生寻求进一步协助。如果问题一直没有好转,可转向乳腺专家求助。<br>