positive: 如果孕母在怀孕期间出现抽搐或营养不良等,那么生下的婴儿更是有缺钙的可能。再者不同的喂养方式会造成婴儿对钙的吸收不同。母乳中钙的吸收率达55~60%。而牛乳,不论是普通牛乳还是配方乳,吸收率也只有40%左右,所以,新生儿适当补钙是有必要的。<br>查看详情<br>正常情况下,儿童是不容易缺钙的,因为儿童的肠胃功能和吸收能力要比婴幼儿时期强,不管是母乳、牛奶还是其他含钙食物,都非常利于儿童吸收。妈妈最好先对儿童期宝宝的饮食做个分析,看宝宝能否从膳食中获取足够的钙质,如果没有,那么就要考虑给宝宝多做一些含钙丰富的食物了。哪些食物适合儿童补钙呢?一起来看看下面这份儿童补钙食谱吧。
negative: 早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD,正常足月儿则应在出生后2-4周开始补充,因为VD能够促进钙的吸收。钙的补充由于宝宝个体情况,有所不同,具体开始时间不同,可以参照下人群,有观点认为满月后,如果宝宝缺钙则可以开始补充钙。由于婴幼儿时期是宝宝生长发育的黄金时期,宝宝需要充足的钙质作为成长发育的基本保障,所以,建议妈妈给宝宝补钙至2-3岁。一般来说,3岁后的宝宝身体更为健康茁壮,而且可通过合理膳食满足其生长发育所需要的钙质,此时妈妈不用过于担心宝宝容易缺钙。<br>注意每天补钙时间——推荐晚上补钙,因为:<br>1. 缺钙的宝宝晚上睡眠质量不好,钙有镇静作用,及时补充钙可以让宝宝睡得安稳;<br>2. 人体的生长激素在夜间十一二点达到分泌高峰,此时如果体内有足够的钙,对宝宝的骨骼生长很有帮助;<br>3. 宝宝晚上饮食少,所以不用担心钙遇到草酸、植酸后形成不溶于水的钙,此时人体钙的吸收率最高;<br>4. 宝宝晚上新陈代谢较白天慢,钙在人体内的驻留时间较长,钙的利用率最高。<br>营养专家建议,当宝宝符合以下几种状况,就应该注意给宝宝补补钙了。<br>1、两岁以内的婴幼儿:由于户外活动少、接受日照时间短,宝宝体内维生素D的生成受到限制,不利于钙的吸收,而这样很容易造成缺钙。因此,两岁以内的孩子选择钙剂时应首选含有维生素D的钙剂。<br>2、挑食、消化不良、不爱喝奶的宝宝:婴幼儿味蕾正处在快速发育期,过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝,所以不伤害味蕾的钙产品才是科学的选择。因此,选择淡奶味的也就是选择最接近母乳味道的钙产品,可避免影响孩子的味蕾发育。<br>3、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的宝宝:这些宝宝比其他宝宝更加容易缺钙,所以应注意提前预防。<br>4、长牙、换牙期的宝宝:宝宝在长牙、换牙阶段时,要注意补钙,这样有利于牙齿的健康生长,可避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、蛀牙等现象的发生。<br>5、体重超常的宝宝:这些宝宝对钙的需求比一般孩子要多。<br>6、患病的宝宝:婴幼儿在患病期间容易出现缺钙的情况,因此,宝宝在患病期间,爸爸妈妈们应该在治疗疾病的同时,为宝宝选择含钙量高的碳酸钙产品。<br>人乳中含钙量约为350mg/L。 以一天800ml人乳计,能提供300mg左右的钙。由于人乳中钙吸收率高,出生后前6个月的全母乳喂养的婴儿并无明显的缺钙。尽管牛