positive: 杂谈<br>性器官,它制造精子,分泌雄激素,它是男人之所以为男人的根本。祖国医学认为,肾为先天之本,主藏精、司生殖、生长、发育和衰老。睾丸谓之外肾,是男性的重要器官,也是男性活力的源泉,如果经常按摩它,可增加雄性激素的分泌,提高人体免疫功能,祛病强身,延缓衰老过程、使人精力更加充沛,达到健康、各谐、幸福之目的。睾丸保养主要是对睾丸进行按摩,同时也对会阴、生殖器部位按摩,即对男性生殖器的按摩及护理。<br>1·睾丸的按摩与刺激。(睾丸又称外肾,是男性精子的产生地和储存地,男性在随着年龄的增长,日常生活的压力,精子质量和数量都有明显的降低。我们通过外界的刺激和精油的双重效果来帮助男性重振雄风。)<br>2·前列腺按摩。(前列腺位于我们肛门上方10里面处,是一个小的男性性器官。他的大小只有栗子大小。但是他就是男性疾病的第一杀手,前列腺炎·增生·肥大。这些都是困扰我们男性的健康祸首。通过我们指套对前列腺的刺激性按摩,让其充分的充血·排毒,来达到保养的作用。)<br>3·生殖部位按摩。(男性生殖器是男性的骄傲的象征,但是阳痿·早泄等问题又是困扰男性的一个最关键的问题。手法刺激生殖器让其充分勃起后,给予一定的放松,再刺激。运用精油和延迟术来帮助困扰男性的诸多问题得到解决。)<br>性器官,它制造精子,分泌雄激素,它是男人之所以为男人的根本。祖国医学认为,肾为先天之本,主藏精、司生殖、生长、发育和衰老。睾丸谓之外肾,是男性的重要器官,也是男性活力的源泉,如果经常按摩它,可增加雄性激素的分泌,提高人体免疫功能,祛病强身,延缓衰老过程、使人精力更加充沛,达到健康、各谐、幸福之目的。睾丸保养主要是对睾丸进行按摩,同时也对会阴、生殖器部位按摩,即对男性生殖器的按摩及护理。<br>1·睾丸的按摩与刺激。(睾丸又称外肾,是男性精子的产生地和储存地,男性在随着年龄的增长,日常生活的压力,精子质量和数量都有明显的降低。我们通过外界的刺激和精油的双重效果来帮助男性重振雄风。)<br>2·前列腺按摩。(前列腺位于我们肛门上方10里面处,是一个小的男性性器官。他的大小只有栗子大小。但是他就是男性疾病的第一杀手,前列腺炎·增生·肥大。这些都是困扰我们男性的健康祸首。通过我们指套对前列腺的刺激性按摩,让其充分的充血·排毒,来达到保养的作用。)<br>3·生殖部位按摩。(男性生殖器是男性的骄傲的象征,但是阳
negative: 沈雁英指出,相对于大米、白面等细粮而言,粗粮在加工的过程中损失了较少的营养,对膳食纤维和维生素的补 充很有好处。不过,粗粮也不能不加限制地猛吃。有胃病或消化性溃疡的人不适合多吃粗粮。大量的纤维素会对肠胃产生一定的刺激,一般的健康人没问题,但有较 重胃炎或胃酸过多的人都不太适合,肠胃有溃疡的人同样受不了。<br>6岁以下婴幼儿也不适合多吃粗粮,因为学龄前儿童的胃肠道发育不成熟,消化吸收功能差,不宜多受刺激。此外,孩子在生长发育过程中需要摄入大量的钙、铁、锌等矿物质,而粗粮中所含的植酸和单宁却有可能阻碍这些微量营养素的吸收。<br>粗粮细做”可以提升口感,不过沈雁英指出,粗粮的优势在于没有精加工,膳食纤维、维生素和矿物质等营养素得以保留。如果在其中加入大量油脂、 植脂末、糖,配合大量白面粉、白米粉、纯淀粉等,其优势就不复存在了。如有些餐馆和超市销售的玉米饼是用油脂煎的,用食用碱或泡打粉制造多孔效果,用精白 面粉和淀粉来加强细腻感,用糖来改善口味。这样制成的食物,已经不能完全保有玉米的营养价值。还有很多地方做豆包馅料的时候,几次丢掉煮豆的水,再把豆皮 全部去掉,把红豆沙做得特别细腻,甜味特别重,然后用精白面粉做成看似精细的豆沙包,这却会损失豆包本身的健康特性。另外,超市里常见到的粗粮饼干、麦麸 饼干,也多是油炸后制成。粗粮易吸油,而且吸油后会口感变好,但这也无疑让粗粮的健康品质打了折扣。<br>宝宝饮食如何做到营养均衡<br>1、多样化。儿童每天应该吃不同的食物,这些食物应既有动物性食物,也有植物性食物,即儿童膳食是由谷、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果类、油脂类以及糖等各种调味品组合而成的混合食物。通过选择多种食物,可以大大增加儿童获得机体所需的大多数营养素的机会。<br>2、适度。机体对各种营养素的需求量应当有一定的比例。因此,各种膳食营养素的摄入量应选定在合理范围内,摄入量过少将产生营养素缺乏症,过高将出现副作用,都对健康不利。<br>3、平衡。通过正确的平衡膳食,儿童才可以获得维持健康所需的平衡营养素。因此除了保证摄入的食物包括各类食物,即谷物及其制品、蔬菜和水果、肉、鱼、禽、乳和蛋,家长还可以给孩子适当服用维生素矿物质补充剂,如被众多专家推荐的来自美国惠氏的善存小佳维,专为儿童设计,含有儿童一天所需的18种维生素矿物质,是目前配方最全面的儿童维生素,可以帮助均衡营养。<br>4、规律<br>能够保证孩子有规律的在基本不变的就餐时间内进餐。<br>当饮食满足了以上的基本要求后,在膳食搭配上也需要妈妈多花些心思,根据孩子的喜爱和家庭的日常习惯来调整膳食,做到以下5点:<br>1、动物性食物与植物性食物搭配。<br>2、荤菜与素菜搭配(每餐有荤也有素)<br>3、粗粮与细粮搭配(每天有细粮也有粗粮)<br>4、干、稀搭配(早、午、晚有干粮、也有汤和粥)<br>5、咸、甜搭配(儿童以少食甜食为佳)