positive: 都说腰酸背痛、乏力、易疲劳、精神不振的男人多为肾虚,那么你知道哪些人肾好吗?男人肾好都有什么表现呢?肾内科医生表示,满足5个特征则为“真”男人,但是这样的人并不多。5个特征是男人肾好的表现,满足2个的人不多<br>一、牙好<br>肾气足的男人,牙齿洁白坚硬,相反肾不好则会表现为牙床发紫、牙齿间的牙肉松垮,牙缝大,容易长蛀牙、龋齿、掉牙等。<br>二、头发乌黑浓密<br>肾好则气血足,这些人头发浓密乌黑亮丽。而肾气不足之人,精气血也少,黑发会减少,发质变差、开叉,长白发。<br>三、体毛旺盛<br>体毛旺盛是体内激素分泌旺盛的表现,分泌的雄性激素越多,体毛越是旺盛,代表你的肾功能越好。<br>四、尿尿泡泡少<br>注意观察小便会发现,有些人尿尿后泡沫多,且久久不易散去,这多是肾炎或者前列腺炎的表现,正常人尿尿泡沫少,且容易散开,这也是肾脏正常的表现。<br>五、腰好<br>男人腰好很重要,腰是男人力量的象征,腰跟肾是相互联系的,如果觉得腰部无力,空虚,那么肾脏肯定出现问题了。<br>对比以上5个症状,如果你的全部都能满足,那么恭喜你,你的肾脏功能非常好,继续保持。如肾脏表现不佳也没关系,只要不是重病,通过食疗可以把肾脏调理好。<br>养肾护肾,做好4件事,肾脏健康人长寿<br>1、脚部不受凉<br>肾经起始于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭,因此要特别注意足部保暖。<br>袜子最好包住脚腕,不要赤脚在潮湿的地方长期行走。<br>睡觉时,别把脚晾在外面,盖被一定要下过脚底,上超肩膀;<br>不要将双脚正对着空调或电扇吹。<br>足底有许多穴位,睡前按揉脚心的涌泉穴,可起到养肾固精的功效。<br>2、多吃黑色食物<br>中医认为:“肾气足,则百病除”。<br>肾主藏精,而肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦等至关重要的作用。<br>肾气不足与气血失调有很大关系,从而,补血养肾尤为关键。<br>五色入五脏,黑色入肾,早餐可以多吃黑色食物,例如《本草纲目》中提到的补肾养肾方山药黑米糊。<br>属于药膳,采用黑米、黑豆、山药、茯苓、豌豆、芡实、覆盆子7种药食同源的食材制成。<br>黑米、黑豆补肾强身、活血利水、解毒;<br>茯苓归心、肺、脾、肾经,利水渗湿,健脾,宁心;<br>芡实益肾固精,补脾。<br>生活中,搭配以上食材,自制一碗山药黑米糊,补肾益气,老少皆宜。<
negative: 胳膊腕筋疼对患者的日常工作和生活都会带来极大的影响,所以应该引起重视,及时检查和确诊,通过局部涂抹红花油按摩的方式,能够有效的改善病情,如果疼痛比较严重口服芬必得能够缓解疼痛感,胳膊腕筋疼的原因比较复杂,所以应该根据实际情况进行针对性的治疗,可以使患者的身体早日恢复健康。<br>一、腱鞘炎:这是非常严重的一种疾病,由于长时间从事体力劳动引起局部劳损,会引起患者出现胳膊腕筋疼的症状,应该及时到医院进行身体检查,可以选择外用药物或者手术治疗的方法来改善病情,中药、理疗、针灸、按摩等只要方法也能够缓解局部疼痛感,避免影响到患者的关节健康。<br>二、风湿和类风湿疾病:风湿性疾病的发病率比较高,患者在发病的早期会导致局部疼痛感,而且可能会引起胳膊部位出现红肿和发热的现象,如果不注意合理的治疗,甚至会引起全身肌肉疼痛的症状,对健康会产生很大的影响,可以选择外用药膏或者止痛药治疗来改善病情。<br>三、外伤:胳膊腕筋疼的诱发因素比较复杂,患者胳膊部位出现外伤,会引起局部肿胀和疼痛感,甚至导致胳膊部位活动率受限,应该及时到医院进行身体检查,平时多注意休息和局部的护理。<br>胳膊腕筋疼由于长时间劳损会引起类似的现象,不慎外伤或者出现了局部发炎感染的症状,都可能会导致胳膊腕筋疼,所以应该及时进行检查和治疗,并多注意局部护理部的护理,如果症状并不严重,也可以选择局部按摩或者补充营养的方法来改善病情,可以使疼痛的症状有所减轻,促进患处恢复健康状态。