positive: 推荐多吃鱼。鱼寒热温性会相对比较的适中,而且营养也非常的丰富。在上面的两个前提之下,气血比较虚的问题也一定要解决,非常容易出现脑供血不足,说明你这个人很有可能会转化营养为气血的功能差一点。一定要经常炖一点中药来辅助转化,可以炖一点补气血的,比如:生地、黄芪、党参、熟地、枸杞以及当归等。<br>第二就是对于自身气血不通的这一种情况,我们一定要给它疏通气血、活血化瘀。高血压、高血脂、高尿酸以及高血糖等都会导致身体血管的弹性变小,从而身体血管内壁非常容易形成斑块,这样或许也会导致血管血液通过受阻;先天的血管畸形或者是颈椎病等都会导致血管完全,非常容易阻挡身体血液上面供到脑部。这个时候就一定要针对病因进行处理了,如果由于颈椎病从而引起的,积极的去进行治疗,平时的时候自己可以多按摩按摩颈部的肌肉。<br>可以让身体的肌肉放松,从而减少身体血管的卡压。如果真的是先天的一般都不用太过的担心,影响并不大,身体上也早就做好了其他血管的代偿了。这边我们主要讲一下因为斑块等从而引起血管阻塞的情况之下从而导致的脑供血不足,这个时候就需要进行活血化瘀了。平时的时候可以炖一些当归、丹参、牡丹皮以及生地等。当然,气血要活就一定要运动,让我们的身体给活动起来,自身的气血自然而然就活了,针对气滞血瘀的人,就一定要经常的散步,运动,身体好一点的,还需要进行跑步。这真的要比吃药见效快得多。
negative: 之所以写这篇文章,就是因为被成都人民的烤玉米粒彻彻底底征服了......<br>虽然大家很少有人能做到电钻啃玉米,但100%都吃过玉米。作为吃货,今天来谈一谈烤玉米的几种方式。<br>小时候最喜欢吃玉米了,煮饭的时候放在锅里蒸着吃,也有放在火堆里面的烤玉米,吃的很开心,在炭炉上烤玉米会带来独特的香甜味。<br>当吃货遇上玉米,吃法如下:<br>方法一:带皮烤(Grilling Corn in the Husk )<br>1,聪明地选择你的玉米。最好是在菜市场寻找最新鲜、成熟的玉米。选择明亮的绿色叶。茎应该是淡黄色的,而玉米须的末端是浅棕色。<br>2,去掉最外边的两三层叶子,浸泡玉米(根据个人喜好,可以跳过这一步)。在这一点上,你可以把玉米完全浸泡在冷水中,以多汁的口感,减少叶子燃烧的量。浸泡大约15分钟,然后抖掉多余的水分。<br>3,直接放到预热好的的烤炉上。(对于一个炭炉,将炭加热到灰白色。预热至约350 - 400°F(177 - 204°C)。烤大约15 - 20分钟,每4分钟转一次。如果玉米粒用叉子戳戳时感觉不嫩,就可以把玉米留在烤架上,直到叶子变黑。<br>5,用食物夹或带上烧烤手套,将玉米从烤炉中取出。然后将叶子从顶端剥离。趁热吃玉米也要小心些,烤熟的玉米将会非常烫。<br>如果你没有提前加调味料,那就配上黄油、盐和胡椒。如果有灰尘进入玉米,就在温水中冲洗掉。这种方法考出的玉米软乎乎的,甜美多汁!<br>方法二:包锡纸烤(In Aluminum Foil )<br>1,选材步骤一致,去掉所有的皮和须,不用清水浸泡,直接用黄油或橄榄油刷一下玉米粒,加点盐和胡椒粉。用锡纸把玉米棒裹上,把两端扭成一层像糖果一样。<br>2,直接在预热的炭炉上烤,每3分钟翻动一次,直到玉米完全煮熟,大约15分钟。<br>也可以裹上两块烟熏肉片烤的(培根玉米)<br>方法三:裸烤(Grilling Naked)<br>烧烤直到金黄色的斑点出现。如果有的话,把玉米放在保温网上(有的烤炉没有),密切注视玉米,偶尔翻身,防止烧焦。玉米粒会在颜色上变亮,然后变成棕色。当有许多浅棕色斑点时,玉米就已经快好了,但大多数玉米仍然是黄色的。<br>这个方法不会像前两种方法一样多汁,而且有可能被烧焦。但是如果做得正确,玉米粒将从烧烤中获得大量的香味,焦糖变成烟熏的甜味,同时这也是烤玉米的最快速