positive: 男人肾虚可以吃以下食物补:1、驴肉,驴肉营养丰富,口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。<br>2、韭菜,韭菜味甘、辛,性温,有补肾助阳、温中开胃、散淤血等功效。此外,韭菜中富含的微量元素锌,对生殖功能具有重要作用。因此,建议肾虚、阳痿患者,都可以多吃些韭菜来改善。<br>3、胡桃仁,胡桃仁能够有效补肾固精,具有非常强的滋补性。尤其是对于肾虚遗精的朋友而言,其效果十分明显。<br>4、山药,山药营养丰富,口感上佳,富含多种蛋白质,有非常明显的补肾壮阳的效果,并且糖尿病患者、慢性肾炎、长期腹泻患者均可食用,可谓“老少皆宜”的补肾良品。<br>5、黑豆,黑豆具有补肾的作用,适合有补肾需求的人群食用。且黑豆性平、味甘,具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤、解毒等作用。同时,黑豆入肾,有滋肾补肾、补血明目的效果。且黑豆对肾虚体弱、腰痛膝软等症,有良好防治。<br>6、虾,这是补肾的能工巧匠,其主要原因是由于虾中所含有的蛋白质、维生素和矿物质十分丰富,不仅有利于补肾,同时还是壮骨的佳品,能够有效提升人体抵抗力。
negative: 专家回答<br>梁天山/副主任医师广州市红十字会医院中医科三级甲等<br>擅长疾病: 老年病、心脑肺血管疾病(中风、失眠、咳嗽、颈椎病等)的中医治疗。<br>--:--<br>--:--<br>中医认为肾脏为先天之本。如果说患者出现了肾虚的话,那么会对生长发育和身体健康产生很大的影响。中医来说,男性患者出现肾虚,首先会出现一些腰膝酸软,潮热盗汗,口渴多饮。如果说症状比较严重的话,也可能会出现一些四肢无力,精神倦怠,甚至阳痿早泄。对于肾虚的男性患者日常生活中应当注意保养,尽量避免性生活过度频繁,少吃寒凉食物。另外对于症状比较严重的患者,最好是去当地的中医院系统地开一些滋阴补肾的中药汤剂进行治疗。<br>已回答网友34145个问题