positive: 高血压人群是能吃马齿苋的。马齿苋是一味药食同源的食物,属于清热解毒类中药,可以降低血脂。能改善高血压引起的头晕目眩、心前区不适等症状。另外马齿苋还含有膳食纤维,食用后可以增强肠胃蠕动力,促进肠胃血液循环,也可以改善高血压引起的胃肠动脉硬化,导致的腹痛、呕吐等不适症状。高血压患者在日常饮食方面,建议适当进食容易消化的、低脂低钠的食物。
negative: 春秋季节,早晚各一次:春秋季节,气候相对比较干燥,皮肤更容易缺水。过多的洗脸会流失掉脸上的水分,使皮肤更加干燥。但是经过了一天的工作后,脸上的灰尘等各种不洁的东西又需要清洁,所以早晚各一次比较合适。需要注意的是,应该选择温和的泡沫型洗面奶,过于强劲的洗面奶会刺激干燥的皮肤,使皮肤水分流失加剧。<br>夏季可以洗三次:夏天天气炎热,出汗也很严重,导致脸上积累的汗渍、油脂过多,所以中午也可以用温水适当的清洁皮肤。中午清洁的时候不用洗面奶也行,但是要用温水多清洗几次,使皮肤保持干净、清爽。<br>冬季晚上洗一次:冬季的早晨可以不用洗面奶清洗,但到晚上,由于白天一天的活动,脸上难免会有一些灰尘等,所以需要用洗面奶清洗,注意也要选择温和型的洗面奶。