positive: 男生太瘦想要增肥的方法是要注意三餐都必须按时吃,如果可以的话,可以少食多餐,一天吃六餐,早上吃牛奶、豆浆、鸡蛋等蛋白丰富的食物,吃面包、馒头、包子等提供能量的食物,中午、晚饭都要吃饱,最好吃米饭或者面食,偶尔吃点冰淇淋和巧克力。在运动方面要尽量减少跑步的需求因为跑步会消耗很多卡路里。 男生想要增肥的方法是每天正常的三餐都能按时吃,一般吃蒸,炖,煮的肉类,尽量多吃面食,睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干,平时还可以吃一些零食来开胃,另外,还要注意每天保证足够的睡眠时间,晚上喝杯牛奶,促进睡眠,这样才促进食物在晚上能够充分的消化,早睡早起。
negative: <img><br>产后因耻骨分离不能下床走路,没有拍片,医生说生孩子撑的。只能慢慢养。出了月子后能慢慢走了,之后可以走路,但是睡觉翻身左边胯部疼,刚平躺时也酸得很,要躺一会缓解后就不会了。因为一直没好,两个星期前去拍片,但是骨头问题。后来又去问了产科医生,就说慢慢恢复,可现在都五个半月了,一直没好的迹象,左腿不能顶力,翻身疼,坐久站起来耻骨酸得很。有没宝妈也这样的?多久能好啊。