positive: 男性射精的时间具有比较大的个体差异,一般情况下男性从阴茎进入阴道后,大于两分钟的射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期,射精潜伏期与男性年龄、禁欲时间长短、情绪心理、性伴侣、周围环境,以及身体状况等因素有关,具有比较大的体差异。绝大多数的男性进入阴道后2-6分钟,即完成射精的过程。如果男性阴茎没有与女性接触,或者刚接触到女性的阴道口就完成射精,还有男性的阴茎进入阴道后不到两分钟就射精,甚至低于一分钟就射精,不能继续完成性生活,要考虑到早泄的可能性。如果男性的性欲和阴茎勃起正常,性生活时间很长,阴茎不疲软,但仍然无法达到性高潮和无法射精,称为不射精症,这也是一种病理状态。
negative: "自我训练:即为自慰,可让自己坚持15分钟,过程中要在脑海里幻想如何让对方获得性高潮。强""性""运动:平时多做收缩臀部和骨盆底肌肉的锻炼,10秒后放松,反复几次。有助于加强控制射精的肌肉。控制兴奋:人的性反应过程可分为兴奋期、持续期、高潮期、消退期四个阶段,人如果过于兴奋,就容易马上到达消退期,因此在懂得自己将兴奋控制在适度的范围中,如把兴奋状态划分成十个等级的话,让自己的兴奋度维持在七即可。别忽视第二次:很多男人高潮后立马呼呼大睡,但如果能够在酝酿后来个第二次,能使第二次持续的时间更加长久,多练习的话,也会让日后的第一次交合更长久。咨询医生:有很多男人会采取服用抗抑郁药的方式来延长交合时间,但在服用前,一定要咨询医生自己是否适合服用这种药物。"