positive: 问<br>病情描述:<br>最近晚上总是有点睡得不踏实,都说喝牛奶可以助眠,所以打算晚上喝一喝,但是又怕发胖。那么,女性睡前喝牛奶会胖吗?<br>医生回答(2)<br>杨曌副主任医师<br>重庆医科大学附属永川医院<br>答<br>您好,睡前适量喝牛奶是不会发胖的。牛奶是非常营养的膳食,其中含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷等微量元素,长期饮用有利于智力发展。另外,在睡前喝牛奶能够起到安眠及放松精神的作用。建议不能空腹喝牛奶,不仅会使牛奶的营养大打折扣,还会出现消化不良的症状。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。<br>张立功主任医师<br>胜利油田中心医院<br>答<br>您好,睡前适量喝牛奶不会发胖,不用太担心,睡前喝牛奶有助于睡眠,另外睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用晚上摄入钙的,睡前大部分被人体吸收利用。对于增高还是有一定的作用。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
negative: 如果快手没有长视频权限也是有办法发3分钟的视频,在手机里长按要上传的视频并点击【复制】。<br>然后选择手机存储位置,找到文件夹【gifshow】并点击打开。<br>打开后点击【粘贴】,这样就把视频粘贴到了快手文件夹中。<br>粘贴结束后打开快手,在首页中点击左上角的【三】选项。<br>然后在更多界面中点击打开【本地作品集】选项,如图所示。<br>我们会发现有一个视频显示【异常导入】,而且这个视频就是刚才粘贴的视频,点击打开这个视频。<br>打开这个视频播放后,在右上角找到【编辑】功能并点击。<br>这样就会进入到视频编辑界面,点击右下角的【下一步】。<br>最后同样会进入发布界面,点击【发布】也可以上传3分钟视频。