positive: 菜谱配料<br>猪骨头500克<br>马齿苋根茎2-3根<br>温馨提示<br>1,因马齿苋根茎有点涩加入红萝卜使汤水添加甜口味道。<br>2,赤小豆、扁豆、薏米和芡实等材料都有祛湿功效搭配煲汤增强祛湿作用。<br>3,要记得马齿苋也有不良的副作用,吃用需了解清楚喔。<br>香菇相信大家都吃过,但是你知道吗?在香菇中加入这种东西吃了对身体还更好。<br>香菇+豆腐<br>做法:香菇切小丁,豆腐切块,香葱切段、生姜切片备用;炒锅热油,把葱段和姜片煸香,把香菇放入小炒片刻,加入蚝油、食盐,放入豆腐炒匀;加入半碗清水稍焖8-10分钟,最后加入鸡精炒匀即可。<br>香菇+油菜<br>防治便秘<br>做法:<br>油菜洗净一切四瓣,锅烧开水,加适量盐、少许油,放入油菜焯水1分钟,捞出摆入盘中备用,热油,放入葱姜炒香,放入香菇翻炒;<br>烹入料酒,加适量酱油、盐调味,加适量水,烧制5分钟,淋入水淀粉勾薄芡,芡汁糊化后即可关火,把烧制好的香菇浇入备用的油菜盘中,即可上桌品味。<br>相关美食知识
negative: 绿豆和红薯是可以一起的吃的,但是需要注意的是,绿豆在中医上属于凉性的食物,一般来说胃寒,胃不好的人,应尽量避免过量食用。还有就是蒸红薯进食过多的话,会因为胃痉挛等不适感,也应避免过量进食。所以总体来说,绿豆和红薯如果是适量的进食是可以的,但是如果进食过多,或是本身胃就不好的则需要注意。