positive: 哼鸣就可以,嘴巴内部保持(发奥…的空间感,像嘴巴内部有个乒乓球)然后哼…自然的…(哼鸣只要哼对,感觉是不僵硬松弛的自如的这就是松!通畅是胸口没憋气感,喉头的卡住感觉没有。空是感觉喉头以上,嘴巴内部都有空间。这就是松、通、空…做到这个比较重要!)<br>哼鸣可以收束你的本身腔调,变得有节制音量也会有所降低,但不要拒绝或者试图变为另外一个声,让它变好听就OK,(圆润集中有共鸣)如果你想每天都吊着嗓子讲话,可能会做作,会达到反效果,其实有特质好听的声音也很美丽…主要是会用方法,健康的发声,不然盲目模仿其他音色,可能声带受不了,且病变,可能变得更难听(参考下声临其境,韩雪的声音百变都是功夫在那)<br>哼鸣是非常好的方法,尤其对声音过于泛滥和粗的人去练习,慢慢形成用共鸣放大用气息而不是太过于用力挤嗓子发声…只要耐心去练习就好(先练对,再刻苦)它几乎包含了唱歌气息运用与声音传达最科学方法的所有,就看自己会不会经常练,经常去思考…不要想的太复杂…百度有些专业资料讲的哼鸣还是比较科学的,但自学一定要动脑,用实践检验真理,保持怀疑对所谓专家言论,包括对自己,反复推敲,这就是功夫和艺术…对说话唱歌都非常有好处!加油!
negative: X研究来源前往来源少喝酒。大量饮酒会引起声带早衰。多呼吸新鲜空气。如果你住的地方空气污染严重,在家里多种一些植物来清新空气。经常远离城市,去郊外呼吸新鲜空气。不要经常尖叫。如果你喜欢硬核音乐或者就是很享受尖叫,要格外注意。它们会给声带造成负担。许多歌手就是因为过度使用声带,而患上了喉炎和其它声带疾病。<br>测量你的压力值。当我们紧张或者惊讶时,喉部的肌肉便会收缩,从而导致音调变高。如果你长期紧张、焦虑或者压力过大,你每天的声音听起来可能偏高。想办法让自己放松,这样你才能找回自己平稳、饱满的声音。在说话之前多做几次深呼吸。深呼吸除了能让你放松之外,还能激活腹腔,让你用横膈膜呼吸,从而改善声音。在你做出反应之前,先想10秒钟。在你紧张或者惊讶的时候,给自己一点时间整理思绪,便能更好地控制住自己的声音。思考,咽一口气,然后再说话。你会发现自己的声音听起来更平稳,也更放松。[9]