positive: 在面对生理需求的同时,一定要选择适合自己的方式,注意卫生。只要采用安全卫生的措施对身体没有任何坏处,但是要注意时间的控制,不可以太频繁,容易导致细菌的产生。事后可以用温水进行冲洗干净即可。
negative: 第一次来建议提前吃一星期的高原红景天,然后可以坐火车上来,慢慢增加海拔,让身体有个适应的过程。其次是到了这边,前两天先休息一下,不要着急去爬山逛景点,要慢一点。还有,在尽量避免感冒,生病,早晚温差大,带好厚衣服。火车已经开动,就在前方。我在等你。<br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br>==========<br>