positive: 男性补充叶酸可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等一些富含胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。准爸爸们在妻子孕前除补充叶酸外,再摄入如β-胡萝卜素、锌等营养物质,可以更好的提升准爸爸“种子”的数量和质量。而适当补充维生素B6,则可以帮助准爸爸的“优良种子”在准妈妈的幸福土地上“碰头、生根、发芽”,为培育宝宝打下健康基础。<br>值得一提的是服用叶酸增补剂是降低神经管缺陷儿的出生机率,但不能保证不生神经管缺陷儿。
negative: 你好!看你说的情况,正常人叶酸偏高,多考虑就是有偏食现象引起,对身体没有太大的影响。如果是怀孕了叶酸偏高,影响也不是太大。不过最好停止服用叶酸,注意饮食多元化,不要偏食。同时多注意喝水,促进排泄,过段时间复查一次,只要恢复正常就好了。祝你生活愉快!