positive: 这么忙呀。如果任务不是太急,最好给自己多一点时间来完成,身体才是第一位的。没办法只能连吃饭睡觉都顾不上做事,那么就保证最基本的身体保护:每天喝足量的水、吃的好一些、适当休息,等忙过这一阵再好好的休养一下身体。
negative: 有没有看过医生或者吃药调理过,主要是多梦易醒,反反复复睡不着还是思虑过多,吃饭大小便都正常不不,有没有口苦咽干等不适,一般睡眠和环境,气候,体质,劳累,压力,思虑过多等多种原因有关,你这种情况可以吃一点安神类的中成药改善睡眠质量,可以吃一点酸枣仁颗粒或者酸枣仁胶囊,同时再配合吃一点疏肝理气,调节情绪的药物,如逍遥丸。