positive: 现在只要一提到螨虫,大家都会联想到自己的脸。许多人怕脸上长螨虫影响颜值,去找一些除螨方法。但在生活中有不少人也是有一种不容易感染螨虫的自身条件,那么什么人不容易感染螨虫呢?<br>哪些人不容易感染螨虫?<br>1、勤洗床上用品的人。<br>人大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,每晚睡觉时,人体大概会排出20ml左右的油脂和汗液,如果清洗不及时,将会成为螨虫细菌滋生的温床。定期换洗床上用品的人,每天接触螨虫的几率会比其他人小很多,所以不容易感染螨虫。<br>2、下巴不长白色小颗粒的人。<br>细心对比的话会发现,下巴不容易长小颗粒的人,脸上没什么螨虫迹象。
negative: 首先平躺着,然后将手部平放在身体的两侧,接着再将双手向前举起,双臂左右伸直后呈现平放的状态,接着将手臂上举直至两个掌心相触,然后再将双臂向身后伸直平放,最后还原到起始位置即可,这套动作可尝试5-10次。<br>4、颈部运动:身体平躺然后四肢处于伸直状态,接着头部向前屈伸,将下颌贴近胸部,接着将头部慢慢的放平,这个动作可以重复10次左右,能让腹肌起到很好的收缩效果,也会让颈部和背部的肌肉得到比较好的舒展状态。<br>5、腹部呼吸运动:身体保持平躺状态,然后闭口用鼻子吸气,腹部会凸起,然后再慢慢的吐气并且放松腹部肌肉,重复5-10次即可。<br>6、臀部运动:平躺后将左腿弯举到脚跟,并且靠近臀部,大腿靠近腹部,然后将腿伸直放下,这个动作左右交替运动5-10次能很好的促进臀部和大腿肌肉的收缩。<br><img><br>上述就是本文针对顺产后多久可以运动进行的分析,通过本文可以看出顺产后运动能很好的帮助产妇塑形,另外在运动前建议热身十分钟,可以做拉伸背部、大腿等,运动结束后需要花10分钟进行散步、拉伸降温等,能更好的维持身体健康,让心率恢复正常化。