positive: 众所周知,女性经常喝苦荞茶可以帮助减肥,而且有排毒美容的功效,还可以预防高血压,高血脂以及糖尿病,对于便秘也有蛮好的效果,所以每日喝一杯苦荞茶,不管是对女性还是任何人群效果都非常的不错,但是女性天天喝苦荞茶坏处有哪些你了解吗?下面,一品茶叶网小编就为大家介绍一下,不要再傻傻的随便喝了!一、女性天天喝苦荞茶坏处<br>1、苦荞可以辅助调节胃酸过多的症状,但是苦荞偏寒性。所以有胃寒或者是胃病的女性过多喝苦荞茶,会造成反酸腹泻的现象出现。<br>2、少部分女性喝苦荞茶后会引起皮肤瘙痒,头晕,哮喘等过敏症状。所以苦荞过敏史者慎用。<br>3、苦荞茎叶花果天然原料中自身所含芦丁,可能有降血压,降血糖,降血脂的作用。但是有低血压,低血糖以及严重体型瘦弱的女性应谨慎服用。<br>二、苦荞茶适合人群<br>1、患癌人群。苦荞茶中含有的微量元素及抗癌元素可对对癌细胞起到很好的抑制作用。<br>2、三高(高血压、高血糖、高血脂)人群。有三高症状的人群长期坚持喝苦荞茶,对高血压、糖尿病和高血脂等病症有辅助治疗作用。<br>3、脑力劳动人群。苦荞茶可以有效缓解疲劳,增强人体免疫力,使人体机能快速得到恢复。<br>4、经常便秘的人群。有便秘的人群长期坚持喝苦荞茶可以排出体内毒素,改善人体微循环,缓解便秘症状。<br>5、常期喝酒的人群。苦荞茶具有很好的保健功能,对于喝酒的人可以保护其胃粘膜和肝脏,因此,苦荞茶也适合经常喝酒的人饮用。<br>6、减肥瘦身爱美人群。
negative: 苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品。苦荞茶从原料种类可分为黑苦荞茶和黄苦荞茶两种。黑苦荞茶的原料是黑苦荞茶,黄苦荞茶的原料是普通黄苦荞麦。因为黑苦荞麦中含有的营养和保健价值是普通黄苦荞麦的好几倍,用黑苦荞麦做的“黑苦荞茶”肯定比普通苦荞麦做的“苦荞茶”好。<br><h2>怎么辨别苦荞茶的好坏?</h2><br>好的苦荞茶外观应为黄绿色,且大小均匀、没有色差,反之颜色发白或者颜色深浅不一则为次品。其中,药丸形状的很好,因为球形的表面积大,在冲泡的时候更容易释放出有效成分。<br>另外,不要以为黑苦荞麦得名是因为它的壳是黑色的,里面的芯依然是黄绿色的。市场上充斥很多劣质苦荞,存在硫熏、重金属超标、细菌超标等问题,苦荞加工以后得到的普通黑苦荞茶是棕黄色的,全胚芽黑苦荞茶的颜色略深,是棕褐色的。<br>好苦荞茶应是用工艺本身发挥苦荞本色荞麦香味,而不是用其它添加剂和化学助剂来调制香味。好的苦荞茶是纯荞麦香,反之有其它类型香味或异味则为次品。制作过程中都要经过烘烤这个程序,适度的烘烤可以促进黑苦荞麦生物类黄酮的转换,提高芦丁的含量,质量上乘的黑苦荞茶的味道是一种清新的麦香味,但一定不能有“糊味”,有的话一定是烘烤过度了,不能吃的。<br><h2>苦荞茶可以天天喝吗?</h2><br>虽然苦荞茶含芦丁、槲皮素、双色素、莰菲醇等酚类物质,有软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、降血糖、尿糖、血脂,但是苦荞属于寒性食物,不适合天天饮用。每周饮用3-4天苦荞茶即可。<br><h2>苦荞茶一天喝多少合适?</h2><br>苦荞茶一天在20克到40克之间上佳,一天饮用2到3次,一般每次冲泡5到10克即可,而且每一次可冲泡3到4次,因为苦荞茶是用苦荞麦制作而成,为五谷杂粮,在冲泡完之后,也可以吃掉苦荞渣,或者拿苦荞渣熬制八宝粥或者稀饭。苦荞茶是天然的健康饮用,一天可多次饮用,但因其为粗粮,肠胃不好的人,苦荞茶一天喝30克以内,如果肠胃好的人,即便当主食吃也是可以的。