positive: 补铁的食物有很多,可以分为以下几种动物性食物:动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。植物性食物:黑木耳、海带、大豆、芝麻、海带、黑木耳、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等。补铁的水果有哪些1、樱桃研究发现,樱桃含铁量高,是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A,常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效,可以使皮肤红润嫩白,去皱消斑。除此之外,樱桃还能够缓解电脑族因长时间操作电脑导致的肌肉酸痛。在补铁的水果中,樱桃实属上品。2、桃子将桃子榨汁后饮用,它的营养成分更容易被人体吸收,同时也避免了牙齿与桃子的直接接触,可以保护牙齿。用成熟的桃子榨成的果汁,颜色淡黄,口感浓稠,味道也十分鲜美。而且桃子对肾脏有深层清洁的作用,可以利尿、缓泻,有助于消化。总之喝桃汁既能补铁,也能帮身体排毒,也是补铁水果中不错的选择。3、菠萝菠萝营养丰富,含多种维生素,其中维生素C含量最高,钙、铁、磷等含量也很丰富,中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。此外,李子、橙子、橘子、柚子、杨梅、无花果和桂圆等水果也是含铁比较丰富的水果。
negative: 杨钧钧是台湾有名的富商,据说杨钧钧和古龙是世交,所以在古龙去世后,杨钧钧耗巨资拍摄古龙大师的作品。而她投拍的作品,基本上都是以她为主角的,杨钧钧出演的都是大美女,比如说上官婉儿、沙曼、西门无恨、新月等,尤其是西门无恨这个角色,杨钧钧出演过很多次。<br><img><br>杨钧钧对于自己的容貌是非常自信的,所以类似于美人出浴、鸳鸯戏水、天仙下凡等镜头是非常常见的,自从杨钧钧被称为西门大妈而遭到人们的群嘲后,她已经很少出现在公众视线中了,据说她现在已经息影了,具体情况并不被人熟知。