positive: 表现出食欲减退、腹胀、口苦泛酸、便秘、腹泻等症状。应注意均衡饮食,少吃多糖、多盐、多油的食品,多吃水果、蔬菜。若出现上腹疼痛不适、恶心呕吐,或排便次数增加、便中带血或黏液等症状,应考虑胃肠道恶性肿瘤的可能性,及时到消化科就诊。<br>腰腿关节痛。更年期男性会出现驼背、关节疼痛、腰酸腿软等。可补充富含蛋白质和钙质的奶类和豆类食品。若饮酒过量、劳累过后关节疼痛加剧,伴有发热、乏力、心率加快等,要警惕痛风的可能。
negative: 既然辅助很难追上澜朋友的节奏,但是可以选择手长的英雄,比如大乔,靠近大乔的队友会有移速加成,而且自身也会加快速度,当澜朋友冲上去收割时,大乔可以释放出一二三技能,不仅帮忙控制和沉默,当澜朋友输出完成以后,可能会被打成残血,这时候走进你放的二技能里就可以快速回城,如果时机合适的话,再开启大招传送他过来,只有不断抓人打团才能发挥出澜朋友的实力。<br><img><br>一开始以为澜朋友潜水时不会遭受攻击,如果被对方一套技能打中,澜很容易会被秒杀,如果你不会玩辅助,可以选择一个张飞,只要把二技能放在他身上,无限刷护盾,这样可以尽量保证他不会被秒,而且可以不断跟他去抓人,哪怕是越塔也行,张飞开大招可以顶塔,而且张飞不怕跟不上节奏,因为刷盾的时候,刚好有一段位移距离,选对辅助才能保证澜朋友抓人顺利。<br><img><br>