positive: 孕前巧补锌有助养精子锌是一种具有多功能的营养素,特别与生殖系统的功能有密切关系,孕前尤其需要补充锌。含锌较多的食物有牡蛎、海带、大豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。<br>男性精子活力低下时,精子前行困难,难以穿过男性子宫颈管、子宫腔并到达输卵管和卵子相互结合,从而导致生育能力下降。多吃绿色蔬菜也有助于提升精子的质量,因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,也应多吃,这些都利于精子细胞成长。<br>孕前气虚 不妨吃点莲子莲子具有清血散瘀、养胃安神的功效,还可以用来治疗经血、白带过多等妇女疾病,有助于想怀孕的女性调理体质。如果备孕夫妇气虚,莲子有补气益气的功能,不妨吃些。不过,果消化不良或者大便干燥的人则不适宜吃莲子。
negative: 考完试以后会让你做对本次考试的评估(考试环境,难度等等…),做完以后分数会自动跳出来,也就是告诉你是通过还是没有通过,其实我自己感觉不是很好,觉得在过和没过之间,结果当我点击提交的时候,分数出来了,我有点惊慌,第一眼看分数时候以为自己没过,赶快叫来前台,确认了下,不但通过了,还是高分通过,终于否极泰来。ACE总分是800分,你需要500分才能及格,150道题目里面只有125道题是算分数的(你不知道那些算分,哪些不算分,你都要答完150道题),你需要在125道题目中间答对90道题目。下面是前台给我打印的成绩单:<br>至此整个ACE复习考试算是告一段落了,你接下来的事情就是放松和等待纸质证书邮寄到你家了。考完试马上到电脑前,登陆自己的ACE账户,你马上可以看到你已经通过了ACE。<br>ACE的证书也是两年的有效期,这点和PMP一样,在两年内,你需要不断的学习,需要达到规定的2.0 CEC (继续教育课程),有些CEC是免费的,但是大部分的CEC都是需要额外缴费的,看了下2个CEC也需要2000-3000元RMB左右,都是在线课程,你需要购买课程,就可以得到你的CEC。两年到了,并且你到了2.0CEC,你的会员身份可以保持,如果你没有到2.0 CEC,对不起,你就不再是ACE的永久教练了。ACE的官网会把你放入他们的数据库,当有人需要在中国当地寻找ACE私教的时候,你的名字就会被搜索到,你的联系方式,特长等都可以自己录入到系统中去增加被搜索到的几率。下面是我收到的纸质证书,大概2-3周可以收到: