positive: 植物性食物中,含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。实践证明,经常多吃一些含锌丰富的食物,不但可使矮个子长高,瘦者体重增加,而且可通过性激素分泌的增加,促进第二性征的发育,使精子数量增多或促进排卵,从而增加受孕机会。 总之,人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。因此,饮食应多种多样,不要偏食,以保证人体必需的各种金属元素的摄入,而锌普遍存在于食物中,只要不偏食,人体一般不会缺锌。如果缺锌导致精子质量差,男性可酌情服用育之缘片补充,在备孕期提前3个月补充即可。 怀孕 后也要注意及时补锌 怀孕期间,孕妇(孕妇食品)对各种矿物质、微量元素的需求量增多,其中,对锌的需求也在增加,如不能摄入足够的锌,可导致胎儿脑细胞分化异常,脑细胞总数减少;新生儿出生体重低下,甚至出现发育畸形。同时,血锌水平还可影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常,子宫收缩有力;反之,子宫收缩无力。因此,应注意锌的补充,以保证胎儿的正常发育,孕妇的顺利 分娩 。 妇女妊娠后,为防止畸形儿的产生,做到优生优育,应注意早期补锌。为此,在饮食上应多食用含锌丰富的食品,如:鱼类、动物内脏、奶类、瘦肉、大豆及其制品、花生、坚果类、蛤蜊、蚌、牡蛎等;必要时在专科医师的指导下酌情药补。另外, 孕早期 也应积极防治妊娠反应,防止偏、厌食,增加饮食量,以防摄锌不足,丢锌过多。
negative: 关注高考命题走向,选好、用好和编好复习资料 一、10 年高考数学试卷与《高中数学教学与测试》、模考、预测试卷的对应关系。 填空题部分:14 题,共70 考查集合中交集的知识,B级要求。对应:《测试》(上)P.5 考查复数的模的概念及求法,B级要求。对应:《测试》(上) P.455 基础训练8 考查古典概型,B级要求。对应:《测试》(上)P.390 (可以变式),P.393自我测试5 考查总体分布的估计中的频率分布直方图,A级要求。对应: 《测试》(上)P.387 自我测试1 考查函数的奇偶性,B级要求。 查双曲线的第二定义,A级要求。 考查算法初步中的流程图,A级要求。对应:《测试》(上) P.468 及变题,《测试》(下)P.107考点展示3。 要求、两个C级要求。 考查直线与圆的有关知识,考到了一个C级要求(圆的方程), 一个B 级要求(点到直线的距离)对应:《测试》(上)P.264 基础训练2 第10 考查三角函数中同角三角函数的基本关系式,(B级要求),正 弦函数、余弦函数、正切函数的图象与性质(B 级要求)及数形结合的思想、 方程的思想。两个B 级要求。 第11 考查分段函数、函数性质与不等式等有关知识,考查数形结合与分类讨论的数学思想。属于C 级要求。对应:《单元训练》函数(1)P.63 10 第12 考查线性规划的知识和换元的思想,A级要求,但对学生的思维 要求非常高。 第13 考查解三角形中的正弦、余弦定理知识,B级要求,两角和正弦 公式的逆向使用,C 级要求,同角三角函数间的关系,B 级要求。两个B 级要求 一个C 级要求。对应:《测试》(上)P.228 例3(非常类似),《测试》(下) P.29 共45分可以从《高中数学教学与测试》中找到相对应陈题,45/70= 64.28%。 解答题部分:6 题,共90 向量与三角题。考查平面向量中平面向量的数量积(C级要求)、 平面向量的加法、减法及数乘运算(B 级要求)、平面向量的坐标表示(B 求),属于容易题。对应:《测试》(上)P.193