positive: 菜谱配料<br>猪骨头500克<br>马齿苋根茎2-3根<br>温馨提示<br>1,因马齿苋根茎有点涩加入红萝卜使汤水添加甜口味道。<br>2,赤小豆、扁豆、薏米和芡实等材料都有祛湿功效搭配煲汤增强祛湿作用。<br>3,要记得马齿苋也有不良的副作用,吃用需了解清楚喔。<br>香菇相信大家都吃过,但是你知道吗?在香菇中加入这种东西吃了对身体还更好。<br>香菇+豆腐<br>做法:香菇切小丁,豆腐切块,香葱切段、生姜切片备用;炒锅热油,把葱段和姜片煸香,把香菇放入小炒片刻,加入蚝油、食盐,放入豆腐炒匀;加入半碗清水稍焖8-10分钟,最后加入鸡精炒匀即可。<br>香菇+油菜<br>防治便秘<br>做法:<br>油菜洗净一切四瓣,锅烧开水,加适量盐、少许油,放入油菜焯水1分钟,捞出摆入盘中备用,热油,放入葱姜炒香,放入香菇翻炒;<br>烹入料酒,加适量酱油、盐调味,加适量水,烧制5分钟,淋入水淀粉勾薄芡,芡汁糊化后即可关火,把烧制好的香菇浇入备用的油菜盘中,即可上桌品味。<br>相关美食知识
negative: 乱搭配!!!马齿苋、玉米须的作用相近,都是利水,清热,祛湿下火的,性质相当寒凉,不是所有体质的人都可以服用……当归补血,黄芪补气,专门有效调理体弱者身体的……枸杞是清肝明目的……两类性质的配方里都可以放,都可以……但,把这些所有性质相抵的药材放一齐煮,你想干嘛呢?谁教的呢?想起到什么作用呢?!!