positive: 身高永远是男生耿耿于怀的一个话题,很多时候我们都喜欢拿170作为一个分界线来划分男生的高矮,但是170左右真的就算矮个吗?今天小编就要和大家一起聊聊,身高这个争议性很大的话题。<br>虽然我们身边会有很多高个男生,但是要说170左右,这个身高到底算高还是算爱我们还得拿全国男生的数据说话。其实按照统计,全国平均男生的身高是168公分,所以如果你的身高是168级168以上,那么其实已经秒杀了中国一半的男生这样的身高我们是不可以标榜为矮的。<br>然而,虽然全国男生的平均身高是168公分,但是地域因素也是要考虑的。南北方身高是有非常大的差异的,我们都知道北方的男生会比较高一些,南方矮一些,这种身高由北向南走明显地递减。所以我们在评判170的男生到底在什么程度的时候,还得加上地区因素, 170左右的身高放北方一定是矮的,而放在南方其实就很适中。
negative: 年轻人有白头发很苦恼?想乌发多吃这8种食物。年纪轻轻就有了白发确实会让人不免担忧,不仅会比同龄人显得老,还会影响到自己整体的形态,那么年轻人长白头发是怎么回事呢,想要一头乌黑的头发应该多吃哪些食物,这些食物容易找到吗? 1、猴头菇 又名猴头、猴头菌,其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高1倍,并且含有17种氨基酸,其中有8种是人体所必需的氨基酸,还有挥发油、多糖类营养物质,是低脂肪、高蛋白的保健食品。猴头菇所含的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能够降低血液中胆固醇的含量,提高免疫功能,并有益于须发的生长。 2、荠菜 荠菜含有的各种营养十分丰富,而且经常食用可以和脾利胃、止血明目。在荠菜的营养成分中维生素的含量特别高。而且蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素等含量都要比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高,这些都是人体所必需的营养素。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。 3、胡萝卜 胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证,胡萝卜的做法有多种,油烧的胡萝卜更利于吸收。常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。请记住在你的早餐里添加促进头发健康的亚麻仁(油)或者核桃,便于身体及时补充欧米茄3脂肪酸和锌。 4、黑豆 又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,所含雌激素,有益于延缓衰老,养颜美容。黑豆还能有益于治疗水肿,且活血解毒。 5、芹菜 芹菜具有清热止血、平肝祛风和利湿的功效。蛋白质含量比一般瓜果高一倍,铁和维生素C的含量更是十分丰富。芹菜与豆腐、红枣同吃,有滋润皮肤、养颜润发、养血益精等作用,长期食用可以健身强体,使男人皮肤滋润,头发乌黑。 6、紫菜 紫菜的营养十分丰富,自古就是养颜的佳品。紫菜富含胡萝卜素、B族维生素、蛋白质、碘、磷、糖等多种营养成分。此外,紫菜所含的脂肪比海带多8倍,蛋白质比鲜蘑多9倍,所含磷质也居菌类之首碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素,甲状腺素可使头发乌黑秀美。紫菜还有化痰、清热的功效。 7、马齿苋 马齿苋富含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸,还含有丰富的微量元素铜。体内的铜离子是酪氨霉的重要组成成分,缺铜会导致黑色素减少。经常食用马齿苋能增加表皮中黑色素细胞及酪氨酸酶的活性。使黑色素细胞及黑色素的生成减少,从而使皮肤光洁柔嫩,对治疗白发尤其有益。 8、海带 海带含有丰富的碘、甘露醇等多种营养成分。碘对预防甲状脉肿大和维持甲状腺正常功能大有益处,甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿等有疗效。海带性味咸寒,有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。因海带含碘丰富,故又是乌发秀发的好食品。 年轻人有白头发很苦恼?想乌发多吃这8种食物,这都是我们生活中常见的几种食物,不仅买的方便,做起来其实也不复杂,可以在日常饮食中多摄入,不仅可以让头发乌黑,还让人显得神采奕奕,不会再为自己的白发而担心,也不会常长白发。