positive: 怀孕初期健康注意事项怀孕的头3个月,喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里,我们的孕妈咪会有哪些变化?产生什么样的症状?生活中需要注意哪些方面?如何让小宝宝在肚子里安心住下去……怀孕初期综述在怀孕初期(怀孕最初1-3个月),准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化,你的情绪可能容易激动,常会为了一点小事而不开心;同时,各种早孕反应也可能打乱你原有的生活,让你的心情变得更遭。然而,这一切都会慢慢好转起来。在怀孕最初的3个月,你的身体变化还不怎么明显,你看上去和普通女子一样。对你来说,你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待,平时想吃什么就吃什么,做些开心的事情,忘掉不舒服;身体不适时,就躺下休息;尽量保持你原来的生活节奏,让自己更从容,惬意。值得提醒的是,怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心。
negative: 少数孕妇反应 严重 80%的孕妇有反应也有部分孕妇无反应。 妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退空腹时要吐头晕乏力不能闻油烟或异味。这 些反应怀孕三个月后会自然消失。 每天增加一小时睡眠时间注意休息。 保证充足的氧气每天到绿地或林荫中散步一小时。 精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系但有血液物质及内分 泌的交流你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。 在饮食上应选择清淡可口和易消化的食品。此时能吃多少就吃多少不必太介意营 养够不够的问题。 注意不要缺水让体内的有毒物质能及时从尿中排出。这一时期最容易发生先兆流 产和自然流产应避免用力的动作。 特别提示: 战胜妊娠反应少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子使妻子保持一个 好心情是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法。 我 妊娠第三个月(第 9 周~第 12 周): 小生命进入第三个月时,开始被称为胎儿。第八周初胎头占整个胎儿全长的 l/2, 以后生长加快,至第十二周末身体重量增加 1 倍。内脏系统已开 始具有功能,能吞咽 羊水,变成尿液排泄出来。第九周时,男女胎儿外阴大致相似,至第十二周末,已显示 成熟胎儿男女外阴的形态。 胎儿第 9 周 胎儿第 10 周 胎儿第 11 周 胎儿第 12 周 怀孕第三个月胎儿生理特点及孕妇须知: 生理特点: 妊娠第三个月是指从第九周开始的四周内。 到第十周胚胎期结束进入胎儿期。 手指和脚趾已清晰可见胎盘开始形成脐带也逐渐 长长。到第十一周末孕妇的子宫已有拳头那么大如果按压子宫周围能够感觉到它的存 在。此时胎儿的性器官形成。 胎儿的身体每天长一毫米到第三个月末时就有九毫米长了。 第三个月早孕反应加剧同时增大的子宫压迫膀胱底部会引起排尿频繁妊娠十二周 左右子宫超出盆腔进入腹腔对膀胱压力减轻尿频现象会好转。 孕妇须知: 本月仍然是胎儿最易致畸时期怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。 如 果胃口不好要吃得精多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、 爽口。 如果你呕吐得厉害要去医院检查输液治疗很有效。 如果你感到腰酸、 腰痛可吃一些阿胶将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。 或者服用几 天六味地黄丸每日二次一次一丸。 一般而言正常孕妇不会有腰痛的感觉多为先兆流产征 兆应引起重视及时治疗。 要保证充足的睡眠每天中午最好睡一到二小时。 在体内大量雌激素的影响下从本月起口腔出现一些变化如牙龈充血、 水肿以及牙龈 乳头肥大增生触之极易出血医学上称此为妊娠牙龈炎。 孕妇要坚持早、 晚认真刷牙漱口 防止细菌在口腔内繁殖。 温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时。蚊虫叮咬后切忌涂用清凉油。 特别提示: 叶酸的补充应持续到第三个月末。 本月末你应该到街道办事处指定医院办理围产保 健手册以便今后定期进行产前检查。 妊娠第四个月(第 13 周~第 16 周): 第四个月怀孕胎儿身长已达 16 厘米,体重约 120 克,生长迅速。胎头与身体的比 例不那么悬殊了,腿相对变长,骨骼迅速骨化。在肝、胃、肠的功能作用下,已形成绿 色的胎便,等出生后才能排出。皮肤出现胎毛。心率是成人的两倍。 胎儿第 13 周 胎儿第 14 周 胎儿第 15 周 胎儿第 16 周 妊娠第四个月生理特点: 妊娠第四个月是指第十三孕周开始的四周内。此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。