positive: 南瓜子富含脂肪酸,对男性前列腺有保健作用;南瓜子所含的泛酸有降血压作用;南瓜子所含的不饱和脂肪酸及植物蛋白可预防动脉硬化等心脑血管疾病;南瓜子所含的亚油酸可降低血糖,对糖尿病患者有利。<br>临床作用:<br>1、治疗百日咳:用南瓜子瓦上炙焦,研细粉,赤砂糖汤调服少许,日数次。<br>2、治疗产后缺乳:用生南瓜子15~18g,去壳取仁,用纱布包裹,捣碎成泥状,加开水适量和服,早晚空腹各服1次,连服3~5天。<br>3、治疗下肢慢性溃疡:以保存2年以上南瓜子50~150g捣烂呈泥状敷于溃疡周围,鲜马齿苋的功效与作用200~300g捣烂成泥状敷于溃疡面,每天换药1次。治疗12例,10例在1个月内治愈,2例并发慢性骨髓炎行手术治疗。<br>4、治疗膀胱刺激征:用南瓜子仁研粉服用,对多种原因引起的尿频、尿急等症状有明显的改善作用,并提高膀胱顺应性,增加膀肤初感容量。
negative: 听说过南瓜可以减肥吗?南瓜不但营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C等,并具有润肺益气,利尿减肥功效。爱美网小编给大家介绍4款南瓜减肥食谱,美味低卡,用对减肥方法,刮脂超有效哦。<br>南瓜减肥原理<br>1、南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分,有助于瘦身。<br>2、南瓜的热量比米饭还要低。<br>3、南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,使大便通畅。<br>4、南瓜果实中有7%~17%的果胶,其吸附力很强,能黏合与消除人体内的细菌及其毒性物质,保护消化道黏膜,对消化道溃疡有一定疗效,还能黏结胆固醇,防止动脉硬化。<br>5、生物碱、葫芦巴碱和南瓜籽碱等生理活性成分能催化分解致癌物质亚硝胺,有利于排出体内毒素、提高细胞免疫力。<br>6、南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥有帮助。<br>7、可以代替主食,也可作为两餐中的点心,食用后会有饱腹感,所以南瓜减肥是一种不“痛苦”的减肥方式。<br>四款南瓜减肥食谱,让你轻轻松松1周瘦7斤:<br>一、南瓜粥<br>材料:大米、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南瓜、黄冰糖。<br>做法:<br>1、大米,大黄米,燕麦片和玉米片,淘洗干净;南瓜去皮去瓤,擦丝。<br>2、将所有材料投入电高压锅内,放一块黄冰糖,然后放入适量的水。<br>4、盖上锅盖开始著南瓜粥,差不多半小时左右就可以煮好了。<br>二、南瓜饼<br>材料:南瓜、水磨糯米粉、细砂糖、清水<br>做法:<br>1、南瓜去皮切薄片,然后将南瓜片蒸或者炒熟。<br>2、将弄熟的南瓜片倒入盆中,趁热用普通打蛋器或大勺子捣成南瓜泥,加入适量细砂糖拌匀。<br>3、南瓜泥放凉后,按1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉,做成南瓜面团。<br>4、把面团分成若干小块,揉圆,轻轻拍扁,可以做成任何的形状。<br>5、加热平底锅,下少许橄榄油,转中小火,将南瓜饼煎至两面金黄就可以了。<br>三、美容瘦身南瓜汤<br>材料:南瓜500克,水1500ML。<br>做法:<br>1、南瓜洗净切小块;<br>2、锅中做2~3倍水;<br>3、加入南瓜;<br>4、大火烧开,转中火,再煮10分钟即可。<br>四、南瓜饭<br>南瓜饭做法简单又好吃,比白米饭热量低,多吃一碗也不必担心会发胖,来学学好吃不胖的南瓜饭做法。南瓜饭减肥可以当成主食进行您的减肥计划,避免节食减肥和不吃主食减肥方法带来的负面影响。<br>材料:南瓜400克、大米200克、食油2汤匙、食盐1茶匙、清水500毫升。<br>做法:<br>1、将南瓜去皮去籽后切成小块;大米清洗干净备用。<br>2、将南瓜块在放油的锅中翻炒1分钟。<br>3、倒入洗净的大米与南瓜炒匀,然后加入约500毫升清水,使其刚好没过大米,盖上锅盖转为中火焖10分钟,然后打开盖调入盐翻炒均匀,再次盖上锅盖用最小火焖15~20分钟收干水分后即可。<br>null