positive: 男人补精吃什么好呢?如果精子不够多,可以从饮食方面入手,多吃一些补精食物。下面就来介绍一下哪些食物能够补精。<br>男人肩负着家庭的重担,然而生活、工作的压力使得很多男人力不从心,这时饮食上要多吃补肾补精的食物。那么男人吃什么补肾又补精呢?下面为您介绍8款男人必吃的补肾补精食物。<br>男人吃什么补肾又补精?<br>一、鹌鹑肉<br>鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。<br>推荐菜谱:杞精炖鹌鹑<br>材料:鹌鹑1只,枸杞子、黄精各30克,盐、味精少许。<br>做法:将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,冼净,枸杞、黄精装鹌鹑腹内,加水适量,文火炖酥,加盐、味精适量调味即成。<br>二、牡蛎<br>是一种富含微量元素的海产品,性质微寒,可滋阴潜阳、补肾涩精。对盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。在我国有“南方之牡蛎,北方之熊掌”之说。牡蛎富含蛋白质、脂肪,及维生素A、烟酸,另外,其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富,含碘量远远高出牛奶和蛋黄。牡蛎是含锌最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100毫克),每天吃2~3个牡蛎就可提供一个人全天所需的锌。生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。<br>推荐菜谱:牡蛎豆腐汤<br>材料:鲜牡蛎肉、豆腐、姜葱、蒜片和淀粉等。<br>做法:首先将豆腐和牡蛎肉洗干净,豆腐切丁,牡蛎肉切成薄片。然后用花生油爆香蒜片,接着倒入虾油和水,等水烧开后加入豆腐丁。最后等水烧开加入牡蛎肉、葱丝,用淀粉勾稀薄芡即可。<br>三、带鱼<br>或许会有人觉得带鱼身上的刺太多,于是嫌麻烦的你并不是很喜欢食用带鱼。但是你并不知道的是,带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效,对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。<br>推荐菜谱:香酥带鱼<br>材料:带鱼200克。香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量。<br>做法:带鱼处理干净,切段,加盐、料酒拌匀,腌5分钟,入油锅中炸至金黄色,捞出。油锅烧热,爆香姜末,下入醋、老抽、葱末翻炒两下,加水烧沸,转小火收汁,淋入香油,浇到煎好的鱼上即可。<br>四、韭菜<br>韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称
negative: 年纪轻轻经常的感到腰腿疼痛,精神不振,起初觉得自己只是亚健康,没太在意,后来情况没有好转直接去了医院中医科。<br>得了什么病:肾虚(肾阳虚、肾阴虚)<br>主要的症状:腰腿酸痛,阳痿遗精,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷<br>服用药物一:肾宝片<br>参考价￥95.00起电商价￥95.00起<br>批准文号:国药准字Z20080627<br>生产企业:江西汇仁药业有限公司<br>适应症:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷;妇女白带清稀。<br>用药说明:医生诊断为肾虚,开了一个据说是温和补肾的药物,叫做汇仁肾宝片,一次三片,一日三次,饭前服用。<br>用药利弊:汇仁肾宝片是一个畅销多年的老药,对于肾虚有明显的改善作用,需要按照一定的周期服用才会有比较明显的效果。<br>服药周期:两周<br>不良反应:属于温和补肾的中成药,没有什么明显的不良反应。<br>注意事项:服用这个药物禁止吃油腻食物,需要特别注意的是本品需要饭前服用,此外感冒病人不能吃这个药。<br>用药效果:用药两周之后,症状减轻了不少,但是还是按照周期服用才好,再喝段时间看看吧。<br>温馨提示:以上用药心得由网友原创,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究