positive: 荞麦枕头的使用效果确实还挺不错的吧,但是这种荞麦枕头在使用了三年左右就得更换一次才行,所以三年之后差不多就能扔掉了。<br>不过也要看看您在平时使用这个荞麦枕头的时候,有没有因为一些特殊的因素,导致荞麦枕头不得不重新翻新。比如您家也是在南方地区,尤其是到了冬季的时候湿气非常严重,就会是荞麦枕头有发霉的迹象,所以在这样的情况下,可能用不了三年就要更换一次新的啦。<br>本文原标题为:荞麦枕头用多久扔掉<br>本文链接为:http://www.hzjg.net/bbs/a/huwaiyundong/64665.html
negative: 青少年想长高的有效办法属于综合措施,具体如下:1、保证良好、均衡的营养物质供应:人体长高是骨骼纵向生长,同时还会伴随肌肉、脂肪等各个系统、器官的发育,因此能量摄入一定要均衡,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪。另外,非供能的物质也比较关键,包括维生素、矿物质。碳水化合物包括各种主食,蛋白质就是肉类,脂肪就是肥肉、植物油、动物油等,青少年不能挑食也不能偏食;2、保证良好的激素供应:包括良好的生长激素和甲状腺素浓度,生长激素是进入深度睡眠之后会分泌,或者在运动时会大量分泌,所以青少年如果想长高,要有比较好的生长激素浓度,一定是注意休息、不能熬夜、积极运动、锻炼,让生长激素更好地释放。