positive: 男性补充叶酸可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等一些富含胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。准爸爸们在妻子孕前除补充叶酸外,再摄入如β-胡萝卜素、锌等营养物质,可以更好的提升准爸爸“种子”的数量和质量。而适当补充维生素B6,则可以帮助准爸爸的“优良种子”在准妈妈的幸福土地上“碰头、生根、发芽”,为培育宝宝打下健康基础。<br>值得一提的是服用叶酸增补剂是降低神经管缺陷儿的出生机率,但不能保证不生神经管缺陷儿。
negative: 在备孕期间男女双方都是可以服用叶酸的,夫妻双方服用叶酸可以更好的预防胎儿畸形的情况出现,叶酸里面不仅含有一定量的营养元素,而且还有各种量微量元素,能够预防神经管畸形的发生,也能够增强自己的身体抵抗力,提高精子和卵子的质量。