positive: 冬虫夏草羊肉汤<br>用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。<br>制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。<br>功效:温补肝肾,益精壮阳。<br>核桃仁鸡汤<br>用料:公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。<br>制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。<br>功效:温肾补阳。<br>猪尾汤<br>用料:猪尾一条,乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半,丁香三钱,姜四片,酒二两。<br>制法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。<br>功效:疝气,肾虚,阳痿。<br>猪腰汤<br>用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。<br>制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。<br>功效:补肾助阳,强腰益气。
negative: 首先要吃补血的物质,如花生、红豆、红枣。其次要增加蛋白质的摄入,如鱼、肉、牛奶。其作用较为轻微,主要通过药物提升白细胞。如出现食欲不振、消化不良,可增加健脾开胃食品,如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。少吃多餐。用酸奶替代牛奶,以免腹部胀气。