positive: 文章导读<br>芒果是很多人钟爱吃的新鲜水果,芒果含有很多种多样微量元素,芒果对身体的益处多多,芒果能够打汁喝,还可以立即吃,芒果的味儿香甜美味可口,许多人不了解芒果含没有维C,带有维C的新鲜水果有很多,例如青柠檬,蜜瓜,水蜜桃等新鲜水果,芒果含维C吗?接下去我们看来一下吧。<br>一.芒果含维C吗?<br>芒果带有维C,绝大部分新鲜水果都带有维他命C。<br>二.哪样食材带有维C<br>1、青柠檬<br>青柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一,它含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3、奎宁酸、柠檬酸钠、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对身体十分有利。<br>2、芒果<br>芒果果子营养成分极高,维生素D成分达到3.8%。维他命C的成分也超出桔子丶草莓苗。芒果带有糖丶蛋白及钙丶磷丶铁等营养元素,均为身体所必不可少。<br>3、蜜瓜<br>该新鲜水果颇具的B族多种维生素也是有非常好的健康保健作用,维他命C有益于身体抵抗传染性疾病,而矿物锰可以做为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协作成份。<br>4、柑桔<br>桔子含有维他命C与柠檬酸钠,前面一种具备美容护肤功效,后面一种则具备缓解疲劳的功效;桔子里侧薄皮带有膳食纤维素及阿拉伯胶,能够推动润肠,而且能够减少胆固醇;橘子皮苷能够提升毛细管的延展性,降血压,扩大心脏的冠脉,故桔子是防止冠心病及动脉硬化的食品。<br>5.桃和油桃含维C<br>桃的维他命C成分较苹果略高,每100克桃中含维他命C约10mg上下,钾100~160mg,但铁和锌等矿物成分不高。油桃肉为嫩黄色,在其中干物质成分高过一般桃,并且6.含有胡罗卜素和钾。<br>油桃中的维他命成分也是十分的丰富多彩的,常常服用有益于我们的身心健康。100克油桃中水分含量82%,动能64大卡,钾294mg,维他命C13mg,胡罗卜素0.5mg上下。<br>7.枣含维C<br>枣中含有维他命C,在各种各样种植的蔬菜水果和新鲜水果中,只有鲜红枣的维他命C成分最大,达到每100克中200mg以上,有的种类达到500mg以上,有“维他命C之首”之美名。<br>三.服食维C忌讳<br>1.和牛肝另外,无效。维他命C非常容易被氧化丧失特异性,尤其是铜、亚铁离子,会使其空气氧化的速率加速上万倍。而牛肝中带有铜、亚铁离子的成分很丰富多彩,
negative: 中山装孙中山广东香山(今中山市) 翠亨村人。原名孙文, 号逸仙。流亡日本时曾化名中山樵, 故后人称其为“中山先生” ,是中国伟大的民主革命先行者, 为了改造中国耗尽毕生的精力, 在历史上建立了 不可磨灭的功勋, 在政治上也为后继者留下珍贵遗产。 被尊称为国父。 百年历史, 三次巨变, 三大伟人。 孙中山为首的革命党人实现了第一次巨变。第二单元近代化的艰难起步 一、 孙中山创立同盟会名称时间地点创建人纲领兴中会中国同盟会1894年1905年檀香山日本东京孙中山孙中山民族:民权:民生:振兴中华平均地权建立民国恢复中华驱除鞑虏 二、 武昌起义1 、 时间:3 、 经过:4、 影响:1 91 1 年1 0 月1 0 日各地响应起义, 纷纷宣布独立,清朝统治迅速崩溃。2 、 发动者: 蒋翊武孙武建立湖北军政府, 改国号为中华民国熊秉坤 三、 中华民国的成立1 、 时间:2、 地点:1912年1月1日(元旦)南京3 、 领导者: 孙中山(临时大总统)4、 纪元: 改用公历, 以中华民国纪元5、 机构:临时参议院 三、 中华民国的成立6、 措施: ⑴发布一些法令与措施, 废除了封建主义对人民的压迫和束缚。⑵颁布具有资产阶级共和国临时宪法性质的《中华民国临时约法》 。 孙文创立同盟会,三民主义是旗帜,推翻清朝建共和,资产阶级革命起 。武昌起义得胜利,各省响应纷独立,1 9 1 2 1 月 1,中华民国宣成立。 辛亥革命的性质与历史意义1 、 性质: 反帝反封建的资产阶级革命2 、 功绩:它结束了两千多年的君主专制统治,建立起资产阶级共和国, 并颁布了《临时约法》 , 使人民获得了一些民主权利, 从此, 民主共和观念深入人心。3 、 局限性:资产阶级政治上的软弱性, 未能改变中国半殖民地半封建社会的性质。 列强侵略太平天国运动义和团运动地主阶级开明人士洋务运动资产阶级维新派维新变法资产阶级革命派辛亥革命农民阶级 1. 中华民国成立于A、 1910年B、 1911年C、 1913年D、 1912年2. 辛亥革命的性质是A、 一次伟大的反封建反侵略的农民运动B、 一次轰轰烈烈的农民反帝爱国运动C、 一次反帝反封建的资产阶级民主革命D、 一次彻底的反封建主义的新民主主义革命DC 3、 你知道被辛亥革命推翻的清王朝的最后一个皇帝的年号吗?A、 同治B、 光绪C、 宣统D、 嘉庆C4、 你认为