positive: 女性的月经周期要从相邻两次月经的第1天开始算起,比如,上次月经是2020-10-01,本次月经为2020-10-30日,间隔正好为1个月,所以月经周期就是30天,以此类推就可以。正常的月经周期为22~35天一次,偶尔推迟或者提前几天来潮是正常现象,只要在1周之内就可以观察。如果女性内分泌失调,或者子宫长了肌瘤、息肉,卵巢有了肿瘤都会影响月经,导致周期不稳定。另外,围绝经期和青春期女性由于卵巢的神经内分泌功能不稳定,也会出现月经周期紊乱。
negative: 女生来月经的注意事项有:<br>1、做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。<br>2、多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。<br>3、避免房事:月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要洗头,要避免房事。<br>4、保持愉快心情:月经期间注意保持心情的愉悦,可以适当散散步。<br>5、劳逸结合:月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠,以保持充沛精力。<br>6、坚持建立月经卡:正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律,有否异常情况(如怀孕、流产)发生,有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。<br>