positive: 当我们在吃饼干、面包时,在我们醉心于蛋糕时,我们就要面对奶油的诱惑。你可知道这些奶油都是人工制造而成,被称之为“人造奶油”,又称之为植物奶油。植物奶油一般都是由植物油、水、盐、奶粉、砂糖、香味等多种添加剂调和而成。<br>步骤/方法人造奶油不象动物奶油那样含有较高的胆固醇和热量,但人造奶油中含有大量的反式脂肪酸,可以增加大量的低密度脂类(也叫坏胆固醇)的含量,从而降低高密度脂类的密度。虽然人造奶油有诸的多危害,但它因为爽口、甜而不腻并且不易变质,因此广受商家和顾客的欢迎。为了让我们少受伤害,在买含有人造奶油的食品前,一定要了解的知识:1、植物奶油可以增加血液黏稠度。2、植物奶油可以提高低密度脂类的数量,减少高密度脂类的数量,从而促进动脉硬化。3、高糖成分,人造奶油中的反式脂肪酸对人体的危害尤为严重,下面就介绍下他对人体的危害,1、反试脂肪酸可以影响人体的记忆力,因为反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用;2、反式脂肪酸在人体内几乎不存在,而且极不易被人体消化吸收,容易在腹疗积累,从而导致肥胖;3、反式脂肪酸可以减少男性荷尔蒙的分泌,对精子活性产生负面影响,从而导致精子在人体内的生理活性被中断;4、反式脂酸对正处于生长发育期的少年儿童脂酸的吸收产生阻碍,还会造成中枢神经系统的生长发育造不良。因此人造奶油食品不是优质的食品,最好少接触这类食品。即使想吃,也要在不影响自己健康的情况下食用。
negative: 本文整理于网络,仅供阅读参考 咖啡奶球危害 很多人在喝咖啡的时候都会在里面加一颗奶球,这颗奶油球 虽然可以让咖啡中,但有一股浓香的味道,但是很多人都说是危 害健康的,其实奶油球是一种调制品,主要的成分就是奶粉,植 物油,富含有蛋白质及矿物质,适当的和没有危害,但是不能吃 甜食的人是不能接触的。 什么是恋奶油球 恋奶油球是一种调剂品,主要成分是水、植物油、脱脂奶粉, 并含有蛋白质和微量的矿物质与维生素。适合搭配各式咖啡、红 茶之饮用或添加于咖啡冻、茶冻、红绿豆汤、玉米浓汤等甜品饮 品,让食物更浓郁可口。 咖啡为什么要加恋奶油球 恋奶油球特有风味配方,可以调和咖啡酸度、苦味,增进咖 啡入口时柔顺口感,达到质感、酸度、口味的完美配合,融合成 香醇柔顺的绝佳风味。上班族每天常喝的咖啡,若不喜欢苦涩或 怕刺激肠胃道,就可以适量的添加一颗恋奶油球,不仅能让咖啡 浓郁香醇,同时能减少咖啡对肠胃的刺激。 恋奶油球是否健康 恋奶油球不含反式脂肪酸和防腐剂,每颗热量仅有 26 大卡, 成人每日热量摄取为 1500-2000 大卡,一碗 150 克的米饭约为 174 大卡。因此,喝咖啡选择不使用氢化植物油的恋奶油球,即不用 担心健康问题,也不必担心摄取过多热量。 本文整理于网络,仅供阅读参考 一杯原味拿铁热量约为 166 大卡,一杯美式咖啡加一颗恋奶 油球的热量才 37 大卡,热量不到拿铁的 1/4。对于每天喝咖啡, 却又担心摄取过多热量的人来说,喝美式咖啡加奶油球是比较好 的选择。