positive: 粗毛线织上下针约起23针左右。(织好围巾约有18-20cm宽)<br>若1团线是50克重,那要用4团线。(可织围巾长度在160cm左右)<br>当然长度也关系到线的用量。
negative: 1.床上做勾脚背的动作,可以在网上买根弹力带,缠在脚背上,另一头绑在一个固定的地方,患脚对抗弹力带的拉力做勾脚背的动作 10次/组,3组,2次/天<br>2.如上一个动作,将弹力带的拉力180度换个方向,现在做脚底往下压的动作,组数如上<br>3.站立位,抬起一脚做单腿平衡的训练,如果站不住可以用手指扶住墙 30s/组,3次/组,2组/天<br>最最重要的一点,以上动作要遵循无痛的原则,如果在训练过程中出现任何不适,请立即停止!<br>想要恢复正常的活动功能,以及获得更好的预后的话,我还是建议你到专业的医院或机构寻求指导和帮助