positive: 我很容易长胖,什么我都不敢多吃,最近爱上了麻辣烫,可是怕长肉,每次都是只敢尝一点,我想知道吃麻辣烫会发胖吗?<br>答<br>共1条医生回复<br>因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考<br>|<br>专长:全科<br>这要看你的选料了,如果只是蔬菜应该对体重影响相对小些,但麻辣烫的汤里面有牛油,是很腻的那种,让你在不知不觉中吃进好多脂肪,汤中的麻、辣味道很能刺激人的食欲和消化液分泌,会让人食欲大增,消化能力旺盛,每份麻辣烫的分量都很多,会让你不小心吃进过多的食物而没感觉。所以如果你要是非常介意体重的话,还是少吃为好! 以上是对“吃麻辣烫会发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
negative: 扩展资料:<br>注意事项:<br>1、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。<br>2、不吃甜食:蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。<br>3、坚持晚饭后快步走半个小时以上:用户肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。<br>参考资料来源:百度百科-减肥<br>参考资料来源:百度百科-酱牛肉