positive: 青萝卜可是营养价值非常高的一种蔬菜,有减肥,排毒,稳定血压等作用。那么,青萝卜怎么吃好呢?<br>直接生食。青萝卜是可以直接生食的。就像吃水果那样。这个是最简单的,却是最保留青萝卜营养的一种吃法。吃起来水分很多,很甜,就是会有一点辣味,有些人可能接受不了。但是如果是想减肥排毒的,这样吃是非常好哦。<br>凉拌。 1将青萝卜切成细丝,再将一个红椒也切成细丝放入萝卜碗里。再放一点香菜。 2另取一个小碗,放入适量生抽,盐,醋,白糖,芝麻油,喜欢辣的可以放一点辣椒油,拌匀成汁。 3将汁倒入萝卜碗里,搅拌均匀即可。<br>青萝卜炒肉。 1将萝卜切成块,放入滚水中棹水两分钟左右,捞出来再过一下冷水沥干备用。 2准备一点姜丝和蒜米,先放油炒香姜丝,然后放入蒜米和肉一起翻炒,直至肉变色。倒入一点酱油,放一点水稍微煮一两分钟。注意水不要太多了。 3最后放入萝卜翻炒均匀,放盐,即可。
negative: 血色素又称血红蛋白,血色素正常值是评估是否贫血的数值。血色素正常值的参考范围:男性:120~165g/L(12.0~16.5g/dl);女性:110~150g/L(11.0~15.0g/dl);新生儿:180~190g/L(18~19g/dl);儿童:120~140g/L(12~14g/dl)。新生儿的血红蛋白量随着年龄的增加逐渐降低而接近于成年人。血色素又称血红蛋白,是红细胞里一种含铁质的蛋白质,是判断病人是否贫血的一个重要指标。如果发现血红素低于正常范围,那就是贫血,由于各种原因造成的血液丢失和减少,使得血红素低于正常参考值。贫血会危害人体中造血器官的功能,还会导致其他病变,因此血色素成为评估人体健康的一个重要指标。另外对于血色素的测量及血色素异常值的判断,有一些事项需要注意:1.抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物,避免大量饮;2.抽血前一天晚上八点后禁食,第二天空腹检查;3.抽血时应放松心情,避免因恐惧造成血管的收缩,增加采血的困难;4.抽血后,需按压针孔处3-5分钟,进行止血。注意不要揉,以免造成皮下血肿;5.抽血后如出现头晕、心慌等晕血、晕针的症状,应及时告知医务人员;6.若局部出现淤血,24小时后用热毛巾湿敷,可促进吸收。