positive: 如果老人出现脑供血不足症状,就容易出现头晕、胸闷等不良症状。想要缓解这个症状很简单,多吃这些食物就可以了。下面就来具体了解下吧。老人脑供血不足吃什么好?<br>1、香蕉<br>香蕉里面含有钾,钾具有抗动脉硬化和降血压的作用,而且也可以保护心脏。<br>2、大蒜<br>大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成“蒜胺”食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足头晕症状。<br>3、菊花茶<br>喝茶对脑供血不足也是有帮助的,比如喝一些喝决明子茶,菊花茶。这些茶都可以降血脂,血液得到了净化,血液就流畅了血液供给就充足了,就改善了脑供血不足。<br>4、橄榄油、鱼油<br>对于老年脑供血不足头晕的症状,多吃一些橄榄油、鱼油,因为这是维持血液正常循环的好选择,含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。<br>5、白果<br>白果对老年人来讲是极好的。根据现代医学研究,银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。<br>除了饮食外,改善脑供血不足,老年人多一些课外活动,爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目,增强神经细胞间的信号传导,巩固记忆。
negative: 之所以写这篇文章,就是因为被成都人民的烤玉米粒彻彻底底征服了......<br>虽然大家很少有人能做到电钻啃玉米,但100%都吃过玉米。作为吃货,今天来谈一谈烤玉米的几种方式。<br>小时候最喜欢吃玉米了,煮饭的时候放在锅里蒸着吃,也有放在火堆里面的烤玉米,吃的很开心,在炭炉上烤玉米会带来独特的香甜味。<br>当吃货遇上玉米,吃法如下:<br>方法一:带皮烤(Grilling Corn in the Husk )<br>1,聪明地选择你的玉米。最好是在菜市场寻找最新鲜、成熟的玉米。选择明亮的绿色叶。茎应该是淡黄色的,而玉米须的末端是浅棕色。<br>2,去掉最外边的两三层叶子,浸泡玉米(根据个人喜好,可以跳过这一步)。在这一点上,你可以把玉米完全浸泡在冷水中,以多汁的口感,减少叶子燃烧的量。浸泡大约15分钟,然后抖掉多余的水分。<br>3,直接放到预热好的的烤炉上。(对于一个炭炉,将炭加热到灰白色。预热至约350 - 400°F(177 - 204°C)。烤大约15 - 20分钟,每4分钟转一次。如果玉米粒用叉子戳戳时感觉不嫩,就可以把玉米留在烤架上,直到叶子变黑。<br>5,用食物夹或带上烧烤手套,将玉米从烤炉中取出。然后将叶子从顶端剥离。趁热吃玉米也要小心些,烤熟的玉米将会非常烫。<br>如果你没有提前加调味料,那就配上黄油、盐和胡椒。如果有灰尘进入玉米,就在温水中冲洗掉。这种方法考出的玉米软乎乎的,甜美多汁!<br>方法二:包锡纸烤(In Aluminum Foil )<br>1,选材步骤一致,去掉所有的皮和须,不用清水浸泡,直接用黄油或橄榄油刷一下玉米粒,加点盐和胡椒粉。用锡纸把玉米棒裹上,把两端扭成一层像糖果一样。<br>2,直接在预热的炭炉上烤,每3分钟翻动一次,直到玉米完全煮熟,大约15分钟。<br>也可以裹上两块烟熏肉片烤的(培根玉米)<br>方法三:裸烤(Grilling Naked)<br>烧烤直到金黄色的斑点出现。如果有的话,把玉米放在保温网上(有的烤炉没有),密切注视玉米,偶尔翻身,防止烧焦。玉米粒会在颜色上变亮,然后变成棕色。当有许多浅棕色斑点时,玉米就已经快好了,但大多数玉米仍然是黄色的。<br>这个方法不会像前两种方法一样多汁,而且有可能被烧焦。但是如果做得正确,玉米粒将从烧烤中获得大量的香味,焦糖变成烟熏的甜味,同时这也是烤玉米的最快速