positive: 月经期间可以喝南瓜粥,并且南瓜属于温性食物,对身体健康有很多的好处,对月经没有影响。南瓜中含有丰富的维生素和果胶成分,可以有效维护胃肠黏膜健康,清理体内残留毒素和有害微生物,南瓜中含有的锌元素可以参与人体蛋白质的合成,对人体生长发育有促进作用,因此月经期间可以吃南瓜,但是不要一次性吃太多,以免上火。
negative: 山药号称“气死小人参”,有时候,它比人参的补益作用还大,它是补脾胃的圣品,而且能强肾固精,润肺益气。南瓜能补中益气,还能消炎、止痛、杀虫、解毒,对保护胰脏、预防糖尿病来说,是非常好的东西。<br>除了红豆薏米粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样,食物才能真正成为养生的佳品。