positive: 核心提示:睡前喝牛奶会胖吗?睡前喝牛奶是有利于减肥的。适不会给身体增加多余热量。<br>睡前喝牛奶会胖吗?晚上睡觉之前喝杯牛奶,具有许多好处。但是,很多女性朋友都比较担心睡觉之前牛奶会不会发胖?睡前喝牛奶真的容易导致身材肥胖吗?<br>睡前喝牛奶会胖吗<br>睡前喝牛奶具有很多好处。牛奶内的钾可以让动脉血管保持稳定,减少中风几率,可以阻止食物中的金属铅。如果是酸牛奶和脱脂乳的话,可以提高免疫功能。牛奶内含的酪氨酸,还可以增加体内的快乐激素-血清素。<br>牛奶内的铁、铜及维生素A可以美容,让皮肤光滑。钙量丰富,可以增强骨骼及牙齿,每天一升奶可以满足钙质需要80%。牛奶内的镁可以提高心脏和神经系统的耐疲劳性。锌有利于伤口愈合。还有维生素B2可以保护我们的视力。常喝牛奶更可以防治动脉硬化。<br>那睡前喝牛奶会胖吗。其实,睡前喝牛奶是有利于减肥的。适量喝奶不会给身体增加多余热量,只会补充必须的营养元素。睡前喝牛奶有利于钙吸收。牛奶并不是高热量食物。牛奶可以补充优质蛋白质及钙质,是一种很好的减肥食材。<br>睡前喝牛奶还可以促进睡眠,牛奶主要由蛋白质组成,而睡前喝牛奶不会影响夜晚的能量消耗。脱脂或低脂的牛奶更有利于减肥。水肿体质患者最好在睡前1.5-2小时内喝牛奶,睡前六十分钟最好不要再进食任何食物了。<br>【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】<br>想在2016年健康瘦下来吗?想知道什么才是适合你的减肥方法?<br>关注“39减肥健身学院”微信公号(ID:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“BMI”,九姑娘马上告诉你!
negative: 肛门长肉疙瘩的原因很多,比如有外痔脱出到肛门周围,还有可能是肛乳头瘤和肥大肛乳头脱出到肛门外,直肠息肉、腺瘤等脱出到肛门外。痔疮如果比较轻,不用特殊处理,改变饮食习惯、防止大便干燥、痔疮药膏和药栓对症处理。肥大肛乳头,如果脱出肛乳头不太大,局部用消炎药膏抹抹,不用特殊处理。如果直肠息肉脱出到肛门外,或怀疑为恶性肿瘤,需要到医院进一步切除、结扎,切除完毕后送病理做相关检查,明确疾病性质,防止贻误病情。