positive: 您好,补精的食物主要有韭菜、鲑鱼、生蚝、人参、巧克力、红酒、鱼子酱、鸡蛋、果仁等,不过食物补精的效果并不是太好,最好吃能三个月左右的育之缘片,可高效补锌补硒,提高精子活性和数量,不少备孕爸爸都选择育之缘补精,效果很好。
negative: 打牌的四大坏处邱海德 有许多朋友喜欢打牌,而偶尔或有节制地玩一会无可厚非,打牌时可使人忘记 烦恼,忘记忧愁,甚至忘记病痛,可以起到调节身心的作用。但是,长时间的打 牌对身体的危害可就大了,下面就是我总结的打牌的四大坏处。 1、久坐。久坐可影响人体气血的运转,影响新陈代谢,使人易患颈椎病。 2、抽烟。抽烟的危害众所周知,而每当打牌时,抽烟量大增,甚至是一根接 一根地抽,增加了对人体的危害,最受害的是不抽烟者,吸二手烟的危害更大。 3、憋尿。打牌时没有人建议去撒泡尿,都是老鳖着,膀胱处于受压状态,这样,会使前列腺冲血,长时间的前列腺充血,极易发生前列腺炎,前列腺增生。 4、熬夜。熬夜最伤肝肾,打牌的人往往忘记时间,一打就是通宵,有的甚至 是24 小时,长时间精神高度兴奋,消耗体内大量的能量,打牌时又得不到能量 补充,使身体严重透支,耗伤肝、肾精气。 所以,喜欢打牌的朋友,还是悠着点好,打牌,只是作为一种娱乐,切不可损 害健康