positive: 男生补气血可以吃的食物食物有,气血不足需要补气补血,可以多吃核桃、龙眼肉等食物,也可以做汤龙眼粥、吃当归炖排骨、补气补血、红枣、龙眼等补血食品。注意饮食调节,吃一些易消化的食物,营养丰富,营养丰富,适当的自我调节症状可以改善,早上起来多运动。
negative: 1.整鸡清理干净。<br>2.取一半用剁刀剁成块。<br>3.锅里放半锅水煮开,倒入鸡肉淖水。<br>4.捞出鸡肉,洗干净锅。锅烧热倒油,倒入鸡肉进锅煸炒。<br>5.炒的鸡皮成焦黄色,用铲子把鸡肉拨到一边,爆香葱姜。<br>6.倒入老抽上色,炒几下。<br>7.加入水,水以漫过鸡肉为宜,加入八角和料酒。大火煮开,中火煮半小时。<br>8.加入盐和糖。<br>9.粉丝清水洗一下。<br>10.锅里放入粉丝,再煮十分钟。<br>11.加入蒜瓣。<br>12.再撒入胡椒粉,就可以开吃了!<br>13.撒上小葱。成品图来一张!