positive: 高血压人群是能吃马齿苋的。马齿苋是一味药食同源的食物,属于清热解毒类中药,可以降低血脂。能改善高血压引起的头晕目眩、心前区不适等症状。另外马齿苋还含有膳食纤维,食用后可以增强肠胃蠕动力,促进肠胃血液循环,也可以改善高血压引起的胃肠动脉硬化,导致的腹痛、呕吐等不适症状。高血压患者在日常饮食方面,建议适当进食容易消化的、低脂低钠的食物。
negative: 马齿苋性寒,味甘酸;入心、肝、脾、大肠经。<br>《食疗本草》:言本品能“煮粥止痢及疳痢。”《本草正义》说“马齿苋……治女人赤白带下,则此症多由湿热凝滞,寒滑以利导之,而湿热可泄,又兼能入血破瘀,故亦治赤带。”<br>1、利水消肿<br>降低血压马齿苋含有大量的钾盐,有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上,使血管壁扩张,阻止动脉管壁增厚,从而起到降低血压的作用。<br>2、消除尘毒<br>防治溃疡马齿苋能消除尘毒,防止吞噬细胞变性和坏死,还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化,杜绝矽结节形成,对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡病的愈合。<br>3、防治心脏病<br>马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸,它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成,帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多,抑制血小板形成血栓素A2,使血液粘度下降,促使血管扩张,可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成,从而起到防治心脏病的作用。<br><img><br><h2>