positive: 男性适当常吃生蚝的好处:1、能够增加生殖功能,因为生蚝当中含有丰富的锌元素,而锌元素有很强的促进精子生成、提高生殖功能的能力,男性适当吃生蚝补充锌元素,在增强生殖功能方面的好处非常明显。2、能够为机体补充丰富的碘,而碘是构成甲状腺素重要的原料,男性常吃生蚝补充碘,在促进身体代谢方面的作用非常明显。男性常吃生蚝的坏处就是容易造成过多蛋白质的摄入,进而会加重肝脏、肾脏的代谢负担。
negative: 生蚝汤具有一定的补肾壮阳,滋阴养肺、润肺止咳的作用,食用可以促进身体健康。<br>食材<br>主要食材:生蚝300克。<br>其他食材:食盐、葱、橄榄油、胡椒粉、香菜适量。<br>做法步骤<br>1、先把生蚝清洗干净,去掉表面的泥污。<br>2、锅里注入适量清水放入生蚝,大火烧开,生蚝捞出备用。<br>3、热锅加少量橄榄油,姜丝爆香,加入大葱翻炒。<br>4、加入适量清水煮沸,倒入生蚝煮沸即可。<br>5、加入少许盐、白胡椒调味,撒上香菜叶即可。<br>功效