positive: 文章导读<br>红枣和绿豆在平时我们经常会吃,但是很多人并不会把红枣和绿豆放在一起,因为红枣本身是补血补气的,绿豆又是一种消暑的食物,所以大家会觉得这两种东西是不能搭配在一起的。其实用红枣和绿豆煮汤非常好,而且可以治疗失眠,又能补血补气,还可以消除掉夏天的酷热做法上也比较简单,不过需要和红糖搭配<br>绿豆红枣汤是用绿豆和红枣加水熬煮好,再加一些红糖(红糖量根据自己口味而定)做成的一种饮品,它具有美容养颜、 清热解毒、消暑利尿、补气养血、安神助眠、健脾胃的功效。<br>原料<br>绿豆、红枣各50克,红糖适量。<br>做法<br>①绿豆、红枣加水适量,煮到绿豆“开花”,红枣胀圆,加红糖适量。<br>②吃枣时去核连皮吃下。<br>③每日1次,连服15日为1个疗程。<br>功效<br>本汤适用于缺铁性贫血、血小板减少性紫癫。<br>红枣的功效与作用<br>1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.<br>2.增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。<br>3.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气.
negative: 先说结果:<br>1.开发到3.5-3.8以上就可以尝试挑战,闭合4cm。<br>2.请先提前深度灌肠清理,开合款不同于普通类型,会扩张肠道,不清理干净的,额,你喜欢就好。<br>3.润滑油涂上后扩到4指,合上三片花瓣往里顶就可以进去了,可能会有一下比较疼,往里推就好。<br>4.进去以后无疼痛感,满满的都是满足,很强烈。<br>5.拔出来后有少许出血,并无大碍。<br>要玩这种稍微大一点尺寸的或者扩张式的塞子请务必要提前深度灌肠!不然玩到一半漏出来了就不好收拾了。<br>个人推荐用这种连接花洒的直插入式的喷头效果非常好,可以很简单的控制水量和深度,我的这个是金属的,某宝非常多,很实用,嘿嘿。<br>灌肠3-4次左右吧,注水到你明显感觉肚子发胀就可以,不用去试自己的极限 ,毕竟是自己的肠子,爱惜一点好不好~~~<br>灌入水后坐在马桶上请务必多等一会,保证肚子里没有残留,不然一样会很麻烦的。<br>灌肠,特别是用这种插入式的,其实从这部分开始,你就已经在进行扩张了。灌完肠相当于做完了热身运动,这个时候擦干净身体,马上使用润滑油进行扩张会降低一部分的疼痛感,是个比较不错的小技巧。<br>关于怎么样能简单的扩张到4指,这里的经验是:<br>首先,坐在地上,靠在床沿上或者墙壁上,<br>你的正前方放一张椅子或者其他什么高一点的地方,把你的脚放上去。<br>这个时候应该双腿呈现M字,<br>也就是说你的头部与腿部都处于较高位置,只有臀部接触地面。<br>这样的姿势很羞耻,但是能够最大的放松自己的括约肌。<br>然后在手指上涂上润滑油,慢慢的温柔一点,一指,两指,三指<br>到三指以后缓一下,用肛塞去尝试下,让身体放松,也让你自己感觉一下,还需要多少距离。<br>三指到四指对于新手来说可能比较困难,多试几次,放松自己,不要给自己压力,不用在意过去的时间。<br>如果润滑油不够了,请注意适当补充。<br>等达指的时候,先用手指运动一下,减轻心理负担,<br>然后把肛塞合拢,旋转插入。<br>进到最后部分会有明显阻力,<br>全身放松,旋转的同时用力,便可顺利进入。<br>进入后慢慢起身,会有强烈异物感和满足感,擦拭多余润滑液,恭喜你<br>大功告成~~~!<br>起来走走,你会明显感觉扩张式的和普通固定式的明显不同,三瓣花瓣可以明显的被感知,满足感和普通的根本没法比~<br>然