positive: 南瓜子主要分布于浙江、江西、河北、山东等地,是葫芦科南瓜属植物南瓜的种子,南瓜子即可生吃也能熟吃。南瓜子具有降血糖、解毒杀虫、养肾的功效,可帮助治疗更年期综合征、糖尿病和高血压等疾病。<br>1、降血糖<br>南瓜子中的钴元素含量比较丰富,能促进人体造血功能并参与维生素B12的合成,是胰岛细胞所必需的微量元素之一,所以糖尿病患者适合吃南瓜子,有降低血糖浓度的作用,对于防治高血糖有好处。<br>2、解毒杀虫<br>南瓜子能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到解毒杀虫的作用。<br>3、养肾<br>南瓜子对肾脏有非常不错的养护作用,而且能改善人体生殖系统的功能,其作用类似于天然的荷尔蒙。南瓜子中丰富的磷脂,有预防尿道结石的作用,对于排毒有好处。<br>营养价值<br>南瓜子本身营养很高,其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防疾病有益。南瓜子有刺激味蕾的作用,可提高大脑反射,对于促进消化功能有好处。<br>不宜同食<br>1、南瓜子+醋:可能会影响营养吸收<br>醋酸可能会破坏南瓜子中的营养元素,降低营养价值,不利于营养吸收。<br>2、南瓜子+羊肉:可能会引起腹胀<br>南瓜子和羊肉都是热性之物,同食后可能会引起腹胀、便秘等疾病。<br>3、南瓜子+咖啡:可能会影响铁的吸收<br>南瓜子与咖啡大量同食可能会影响铁的吸收。<br>适宜和禁忌<br>适宜:蛔虫病、蛲虫病、绦虫病、钩虫病患者<br>南瓜子能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到解毒杀虫的作用。适宜蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病患者食用。<br>禁忌:胃热病人<br>胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。<br>母婴宜忌<br>孕妇慎吃南瓜子。<br>南瓜子富含维生素、脂肪酸等,食用后能促进胎儿生长发育、改善孕期肤质和缓解孕期便秘问题。但是南瓜子应适量吃,多吃可能引起头晕症状。<br>婴幼儿宜吃。<br>生南瓜子中含有南瓜子氨酸,能祛除婴幼儿体内寄生虫,婴幼儿适量吃南瓜子能促进生长发育,提高食欲。<br>温馨提示<br>吃南瓜子的时候要注意南瓜子的质量,已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心、呕吐、腹痛等问题。南瓜子里面含有丰富的脂肪,吃多了容易使人发胖,所以减肥人士应该少吃。
negative: 大小:4.5G类别:其他操作系统<br>我们在准备给自己的电脑进行系统的安装重装之前,很多小伙伴对于目前市面上的操作系统网站想要知道究竟是哪家品牌还有版本是最好的。那么对于这个问题小编就特意为大家准备了一个目前最新的2020年电脑系统排行榜前十名总结推荐以及下载链接。详细内容就一起来看下吧~希望可以帮助到大家。<br><img><br><h3>第一名:萝卜家园</h3><br><img><br>1.新萝卜家园官网免费提供最新win7旗舰版、ghost xp、win10等系统下载,<br>2.萝卜家园采用人性化设计,并且安全纯净、适用性强,系统不含任何病毒、<br>3.木马及流氓软件,支持各类新老机型,是一款不可多得的精品系统。<br>推荐系统:<br>>>>新萝卜家园Ghost Win10 64位