positive: 你好,首先燕麦本身并不减肥,<br>而是能帮助你更好的维持减肥成果.<br>因为它本身是高膳食纤维的食物,<br>而且吸水性强,容易产生饱腹感.<br>所以本质上并不是减脂的。而是辅助的。<br>想减脂还需借鉴《稼瑾红shou身笔记》的~
negative: "【减脂食谱,燕麦的九种吃法】&lt;br&gt;\ud83d\udd39燕麦作为优质碳水,不仅蛋白质含量充足,也具有非常好的饱腹感。&lt;br&gt; 不想每天吃单调重复的燕麦泡牛奶,就尝试下这9种不同的做法吧!让你在减脂的增肌时,还能满足味蕾&lt;img class=""W_img_face"" render=""ext"" src=""//img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/fa/2018new_chanzui_org.png"" title=""[馋嘴]"" alt=""[馋嘴]"" type=""face""&gt;&lt;img class=""W_img_face"" render=""ext"" src=""//img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/fa/2018new_chanzui_org.png"" title=""[馋嘴]"" alt=""[馋嘴]"" type=""face""&gt;"