positive: 在日常的生活中,含有雌激素多的食品也有很多,多吃写含有雌激素多的食品也会帮助雌激素的滋生。含有雌激素多的食品将近有400种,我们常见的食品也有很多,大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等食品中含量是最丰富。 雌性激素多的食物黄豆第一 黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色,关键所在是,黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。
negative: 大豆异黄酮是一 种植物雌激素,对于女性卵巢养护,更年期保健以及其他妇科疾病都有所帮助。 大豆异黄酮可增强记忆力 在女性绝经前后的这段时间内、妇女记忆和认知能力的下降与雌激素水平下降有关, 而大豆异黄酮有雌激素样活性,起到雌激素激动剂的作用,能促进乙酰胆碱转移酶和神经 生长因子mRNA 的生成。可显著改善短期及长期记忆能力。 大豆异黄酮可保护肌肤 绝经女性普遍都皮肤方面的问题,随着年龄的增长,皮肤发生萎缩、起皱、变得干 燥、松弛。