positive: 男人补精吃什么好呢?如果精子不够多,可以从饮食方面入手,多吃一些补精食物。下面就来介绍一下哪些食物能够补精。<br>男人肩负着家庭的重担,然而生活、工作的压力使得很多男人力不从心,这时饮食上要多吃补肾补精的食物。那么男人吃什么补肾又补精呢?下面为您介绍8款男人必吃的补肾补精食物。<br>男人吃什么补肾又补精?<br>一、鹌鹑肉<br>鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。<br>推荐菜谱:杞精炖鹌鹑<br>材料:鹌鹑1只,枸杞子、黄精各30克,盐、味精少许。<br>做法:将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,冼净,枸杞、黄精装鹌鹑腹内,加水适量,文火炖酥,加盐、味精适量调味即成。<br>二、牡蛎<br>是一种富含微量元素的海产品,性质微寒,可滋阴潜阳、补肾涩精。对盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。在我国有“南方之牡蛎,北方之熊掌”之说。牡蛎富含蛋白质、脂肪,及维生素A、烟酸,另外,其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富,含碘量远远高出牛奶和蛋黄。牡蛎是含锌最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100毫克),每天吃2~3个牡蛎就可提供一个人全天所需的锌。生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。<br>推荐菜谱:牡蛎豆腐汤<br>材料:鲜牡蛎肉、豆腐、姜葱、蒜片和淀粉等。<br>做法:首先将豆腐和牡蛎肉洗干净,豆腐切丁,牡蛎肉切成薄片。然后用花生油爆香蒜片,接着倒入虾油和水,等水烧开后加入豆腐丁。最后等水烧开加入牡蛎肉、葱丝,用淀粉勾稀薄芡即可。<br>三、带鱼<br>或许会有人觉得带鱼身上的刺太多,于是嫌麻烦的你并不是很喜欢食用带鱼。但是你并不知道的是,带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效,对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。<br>推荐菜谱:香酥带鱼<br>材料:带鱼200克。香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量。<br>做法:带鱼处理干净,切段,加盐、料酒拌匀,腌5分钟,入油锅中炸至金黄色,捞出。油锅烧热,爆香姜末,下入醋、老抽、葱末翻炒两下,加水烧沸,转小火收汁,淋入香油,浇到煎好的鱼上即可。<br>四、韭菜<br>韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称
negative: 我注意到,你想问为什么有人画得很好看,自己却画得不好。我认为你不用在意这个问题,因为认真画的都是好的,并且好看也不是评价艺术的唯一标准。600年前,在意大利有个牧童每天在外面放羊,他总是找一块大石头趴在那里,然后手里握几颗小石子把他眼前的羊群、草场和丘陵都刻在石头上,只是简简单单的白色线条。那个时候,人们喜欢色彩缤纷的图画,还要用各种宝石装饰他们的画,所以这牧童画得显然是不好看的。可有一天,一个大画家路过他的草场看他画得那么认真,又生动有趣,就决心收他为徒。后来,他的这分认真和努力让人们开始喜欢起这种朴素的作品,纷纷夸他画的好看,甚至说他是新时代的大师。<br>你看在历史面前,好不好看都是一时的,没有永远好看的东西。你只要知道你想画什么,并画出你看见的,梦见的画面就足够了,那都是最好的画。当然,我知道这很难,不过如果你努力认真地去追求,总有一天,你能画出自己脑海里的画面的,就像说话一样自然。到这个时候,好不好看早就无关紧要了,因为追求好看的人是在追求别人对他的肯定,这样的人往往是迷茫的,他们画了那么多好看的画,到头来,可能白忙一场,也不知道自己想要什么。<br>细心观察,不断尝试,认真努力是成就一幅好画的方法,至少你都做到了,但这还不够,你要再积累更多的东西才能画出优秀的艺术。所以,你已经站在一条正确的道路上,接下来会有很多东西诱惑你,你要像孙悟空那样,一路走到西,找到自己心中想要的,这才是最最重要的。<br>祝你能画出自己梦想的未来,并把这未来变成现实。我遥远、陌生但同样认真的小朋友,我向你问好。<br>最后,感谢雪佛兰•红粉笔教育计划给我的这个机会,能看到那么多可爱的小朋友和他们的画,并把我的观点传递给他们。我认为在支教活动中,吸纳更多人士的关注是一种很好的尝试。这场活动本身也让人眼前一亮,祝大家平安和美。