positive: 总吃麻辣烫是可能导致发胖的。因为麻辣烫的汤底中通常含有较多的脂肪,部分麻辣烫的食材中也含有大量的碳水化合物,这些成分可能会使麻辣烫的热量较高,食用后可能使当天摄入的热量多于身体消耗的热量,长期积累下来,就会导致发胖。但因为食材可以自选,所以建议食用麻辣烫时多选择一些高蛋白低脂肪的食材比如牛羊肉,猪里脊,蔬菜,乌冬面等食材,尽可能控制麻辣烫的热量,可以减少发胖的可能。
negative: 扩展资料:<br>注意事项:<br>1、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。<br>2、不吃甜食:蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。<br>3、坚持晚饭后快步走半个小时以上:用户肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。<br>参考资料来源:百度百科-减肥<br>参考资料来源:百度百科-酱牛肉