positive: 1⃣ 腰酸背痛。 2⃣ 精神不好,总是做一点事就很累。 3⃣ 精子活动能力下降,数量降低导致不孕不育。4⃣ 阳痿早泄,前列腺炎症,前列腺增生。 5⃣ 健忘,记性不好。 6⃣ 白发,脱发。 7⃣ 耳鸣,怕冷。 8⃣失眠多梦,盗汗。<br>【导致阳萎原因】肝足厥阴之脉过阴茎,肝着,筋之合也。筋者聚集于阴茎。阴茎被称为宗筋。肝伤于情志则不起,宗筋驰纵。发为阳痿。凡思虑焦劳,欲不遂,志不舒,忧郁太过。多导致阳痿。对于因为肝经阻滞为主引起的阳痿,都应该在填补肝血的基础上疏肝理气<br>阳痿勃起不坚烦恼着男性,影响着他们的性生活,甚至对自己产生不自信的心态!
negative: 性生活质量对夫妻感情也有很大影响。对于男性朋友来说,更应该关注的是耐力和硬度的问题。其实我们身边有很多方法可以帮助提高耐力和硬度,但是大家都不清楚。下面详细介绍一下如何增加耐力和硬度。第一,合理锻炼<br>通过合理的运动,可以增强耐力和硬度。首先,你需要经常做有氧运动,比如散步、慢跑。做这些运动的时候,要深呼吸,可以提高心肺的功能和活力;另外,我们可以经常做仰卧起坐。仰卧起坐可以锻炼我们全身的肌肉,尤其是腰部。经常练习可以让腰更结实,然后做爱的时候全力以赴。<br>第二,局部肌肉锻炼<br>经常的局部肌肉锻炼也可以增加耐力和硬度。局部肌肉锻炼的方法有很多,比如深蹲、抬腿等。经常这样做,不仅可以改善局部肌肉循环,还可以加强局部肌肉控制,对延长时间、提高性生活质量大有裨益。<br>第三,性是渐进的<br>想要增加耐力和硬度,做爱的时候不要太着急,但是要慢慢的做爱,不一定要有速度和激情,尤其是刚开始的时候,这样可以逐渐增加刺激的感觉,慢慢的延迟时间,同时注意改变角度,这样可以挑逗和撩拨你的另一半,然后快速深入的插入,这样双方都会感觉好一些。