positive: 不管是瓜果蔬菜,还是各种肉类,要平衡摄入,烟酒要少沾,保持健康的饮食习惯更有利于胃肠健康。 其实心情的好坏也会影响胃肠健康,日常要保持心情舒畅,不要总是发火生气,不止对自己的健康不利,也影响人际关系。压力大了就找一种喜欢的方式释放一下,不要把不好的情绪总是憋在心里。 综上所述,三联、四联、奥美拉唑、胃必治都是治疗慢性浅表性胃炎的常用药物,但是具体怎样选择还是要遵医嘱。日常饮食也是需要多多注意的,若是不注意调整饮食习惯,单单依靠药物,慢性浅表性胃炎是很难康复的。
negative: 颈部不适多数和长时间的低头伏案工作有一定的关系,例如平时玩手机、看书、玩电脑或者打麻将。长期的伏案工作一定要适当的活动颈部,必要时需要做牵引的治疗。也可以到药房去买颈复康颗粒,局部热敷、理疗、按摩等等。随着年龄的增长,一般在45岁以上的人群就有不同程度的骨质增生,60岁出现颈椎病是正常的。建议注意生活的细节,避免长时间的低头伏案工作,适当的活动颈部,建议到医院检查确诊,按压疼痛的部位,并且做臂丛牵拉试验、压头试验。