positive: 女性患者长期出现便秘,是消化科门诊经常遇到的一种情况,便秘是指各种原因导致排便次数减少、大便干结、排便费力、排便不尽感。便秘可以分为原发性便秘与继发性便秘,继发性便秘的危害更大一些,继发性便秘是指继发于器质性疾病的便秘,如结肠肿瘤、糖尿病、干燥综合征以及甲状腺功能减退症等疾病,这一类型的便秘需要寻找原发病,并对原发病进行治疗,而原发性便秘也叫功能性便秘,这一类便秘往往找不到原因。这类便秘可以分为出口梗阻型便秘、慢传输型便秘以及混合型便秘,女性患者长期慢性便秘可以导致腹胀、消化不良,而且排便时过度用力会引发心脑血管的意外,而且长期的便秘会导致毒素吸收增加,危害身体健康。
negative: 经常便秘通过饮食治疗的方法是增加膳食纤维、增加维生素和微量元素的摄入、增加润肠通便的食物、多饮水、避免刺激性食物。<br>对器质性便秘患者进行病因治疗;鼓励功能性便秘患者摄入足量的食物、膳食纤维和水分,增加运动,养成定时排便的习惯。<br>便秘需要综合的治疗,饮食调节只是一种辅助疗法,要想通过改变饮食结构来缓解便秘,要做到以下几点:<br>1.膳食纤维的补充是功能性便秘的首选治疗方法。因膳食纤维本身不被吸收,纤维素具有亲水性,能吸收肠腔水分,增加粪便容量,刺激结肠蠕动,增强排便能力。富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等,如苹果、香蕉、梨、芹菜、菜花、菠菜、南瓜、蜂蜜等。多吃粗纤维的粮食,避免只食用精细粮食。<br>2.增加维生素和微量元素的摄入,维生素中尤其是B族维生素,如动物内脏、谷物外壳等。微量元素如坚果等。<br>3.适当增加润肠通便的食物,如黑芝麻、蜂蜜、番薯等。<br>4.多饮水:建议多饮温热的开水、蜂蜜水或盐水。<br>5.避免刺激性食物,如辣椒、芥末、烈酒等。