positive: 现代生活,男人生活压力大,生活节奏快,所以男人要特别关心自己的肾脏健康。肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。男人想要精神好,一定要关注自己的肾脏健康。男人补肾吃什么好<br>1、枸杞<br>枸杞可滋补肾气,还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗,若服用后出现眼屎多等症状,可能是火大,应减少用量,或可同时服用菊花茶泻火。<br>2、山药<br>新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分泌系统。山药煮粥最好,可消除腹胀、健脾养胃。<br>3、茯苓<br>这是一种长在松树下的真菌,可以健脾胃、镇静安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用,食用茯苓制品也有同样效果。<br>4、粥<br>粥容易消化,是自古公认的养胃食物。粥可消除胀气和疲劳,也容易消化,不会增加肠胃负担。一般人平时可吃些山药枸杞粥,滋补肝肾,又能增强免疫力。<br>5、鸡蛋:<br>鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。<br>6、干贝:<br>又称江珧柱。性平味甘咸,能滋阴补肾,故肾阴虚者宜常食之。<br>7、何首乌:<br>有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,也是极佳的滋阴补肾的食疗药品。<br>8、虾:<br>虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。<br>最能补肾的几种荤菜<br>补肾食物一、羊肉<br>羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类,特别是在寒冷的冬季,更是成为了大家最喜爱的食物,像羊肉汤、涮羊肉锅,浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。<br>羊肉本身属温热食物,入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。<br>羊肉虽好,也能补肾壮阳,但是在食用的时候也是需要讲究一些禁忌的。像羊肉不能与醋、茶叶一起食用,
negative: <img><br><img><br><h2>自营地接全程接待,一车一导0购物,含120元景区小交通</h2><br><h2>参考价</h2><br><h2>￥2469起/人(具体团期与价格请咨询客服)</h2><br><h2>出发地区:</h2><br><h2>深圳</h2><br><h2>目的地区:行程天数:</h2><br><h2>5天</h2><br><h2>交通方式:</h2><br><h2>火车/火车</h2><br><h2>预订须知</h2><br><h2>该产品为非即时确认产品,预定后客服会核实是否有位,核实无误后联系您支付</h2><br><h2>海外国旅定制游此行程为散客拼团,且适用公司团队出游。</h2><br><h2>行程介绍费用说明预订须知</h2><br><h2>行程介绍本行程为参考行程,准确行程以客服确认为准!</h2><br><h2>参考行程</h2><br><h2>D1第1天出发地贵阳</h2><br><h2>温馨提示</h2><br><h2>5.6月份团期升级28人小团,7.8月份不做升级,敬请知悉</h2><br><h2>温馨提示</h2><br><h2>>>导游信息:导游会在出行前一天21:00前以短信形式通知您,请您注意关注短信并回复。</h2><br><h2>>>接送信息:接机/站师傅会以短信形式联系您,如您在航班/车次抵达前4小时还未接到接机/站师傅短信或电话,请与紧急联系人联系。</h2><br><h2>>>游玩信息:当天为接团日,无统一行程安排,仅提供接机/站服务。如果您抵达时间尚早,可以将行李寄存酒店,然后自行去市区玩耍。自由活动期间,请注意人身财产安全。</h2><br><h2>>>国旅自营用心为您服务,期待与您一起开启一段快乐的旅程!</h2><br><h2>自由活动</h2><br><h2>牛牛首日推荐自游:</h2><br><h2>1、【甲秀楼】甲秀楼在贵州省贵阳市城南的南明河上,以河中一块巨石为基而建,是贵阳市的地标性建筑。</h2><br><h2>2、【黔灵山公园】以明山、秀水、幽林、古寺、圣泉、灵猴为特色,被誉为“黔南山”,公园内沿着盘山步道一路上山,路旁植被茂盛,郁郁葱葱,不时会看到猕猴出没,行到山顶,有贵州的佛教丛林-弘福寺,为贵州首刹。3、【贵阳小吃街】青云路、陕西路,二七路贵州省内各色小吃,在这些街边的大排档里都可以找得到,在夜色的衬托下,贵阳的夜生活活色生香,点个丝娃娃,来份肠旺面,茅台啤酒整起,让您充分与贵阳华丽邂逅。</h2><br><h2>*温馨提示:自由活动期间,请注意人身财产安全,出门记好酒店电话和位置及本地紧急联系人联系方式,请乘坐正规出租车出行(市区出行车费在10元—15元间)。</h2><br><h2>自由活动</h2><br><h2>【甲秀楼】</h2><br><h2>