positive: 亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品,也含有一定量的植物雌激素。很多食物会导致人体雌激素(动物雌激素)水平升高,如来自牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪,如摄取过多会刺激雌激素过度分泌:鸡、猪等肉类,尤其是肥肉、鸡皮、鸡脖子、黄鳝、动物卵巢、雪蛤等肿瘤患者要禁食,(不仅仅是妇科肿瘤其它病种的肿瘤患者也不能摄入含动物雌激素的食物)。<br>作为妇科或其它系统的肿瘤吃什么食物能平衡人体正常状态下的雌激素平衡?<br>(1)黄豆和豆制品中还含有异黄酮,它具有平衡雌激素和双向调节的作用<br>(2)维生素D与激素有一定的关联,长期坚持,能起到调理雌激素平衡的作用。<br>(3)富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。<br>(4)而坚果、种子、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。<br>(5)海带、紫菜等海藻类食物也有一定的作用。<br>(6)每天摄取40克以上的食物纤维,并减少20%脂肪摄入,可以保持激素水平平衡。
negative: 很多人可能因为换工作等原因导致医保中断,职工医保断缴超过一定时期(多为3个月),会暂停享受医保待遇,中断缴费的时期不计入医保累计缴费年限。如果继续缴费后,补齐医保中断期间的医保费,中断的时间则可以计入累计缴费年限。<br>居民医保由个人承担全部费用,一年一缴。居民个人每年的9-12月份,到当地社区或村委会办理下一年度的参保手续,就可以在下一年全年享受医保待遇,如果没有缴纳,则下一年不再享受医保待遇。<br>3、缴费金额不同<br>职工医保缴费的金额相对较高,由单位和个人,每月按一定的比例缴费。即便按最低基数缴费,每年缴费的总金额也至少几千元。城乡居民医保费用较低,一般在180-300元不等,远低于职工医保。<br>4、报销标准不同<br>职工医保的报销比例较高,通常在70%-90%。并且,退休时累计缴费达到国家规定年限(一般是,男性缴满25年,女性缴满20年,不同地区会有差异),退休后不用继续缴纳医保费,仍然可以享受职工医保报销待遇。未满国家规定年限的,需要缴费到规定年限。<br>城乡居民医保的报销比例多是在40%-80%,需要一直交,才能一直享受医保报销待遇。<br>以武汉地区为例,在二级医院住院治疗,居民医保400元起付,报销比例为70%,支付限额为13万元;职工医保600元起付,报销比例,在职人员为89%,退休人员为91.2%,支付限额为24万元(此为年度累计花费10万元以内的标准,超过10万,报销比例更高)。<br>5、有无个人账户