positive: 1 周大福/ChowTaiFook周大福珠宝集团有限公司,始创于1929年香港,中国内地及香港著名的珠宝首饰品牌,英国钻石贸易公司特约配售商,力拓钻石公司特选钻石商,集原料采购、生产设计、零售服务于一体的综合性经营企业。<br>2 老凤祥上海老凤祥有限公司,首饰、银饰知名品牌,始于1848年,中华老字号,国内黄金珠宝首饰业的典范,上海市著名商标,大型首饰企业集团。<br>3 周生生/ChowSangSang周生生,周生生集团旗下珠宝首饰知名品牌,创于1934年,香港上市公司,HelloKitty精品系列掀起珠宝主题系列潮流,拥有迪士尼饰品专利权,八心八箭爱钻系列和diamondinmotion为其热销品。<br>4 I DO“I Do”——源自婚礼的誓言,代表着步入婚姻殿堂的爱侣对于爱情忠贞不渝的承诺,是最神圣的爱情宣言。一句“I Do”,婚戒滑入无名指,自此以爱为名,相守一生。2006年,I Do品牌应运而生,在北京开设了首家珠宝精品店,以其和婚姻契合度极高的品牌名称,及在婚戒、对戒作品上的突出表现,迅速成为珠宝业界备受推崇的婚戒品牌。<br>5 周大生/ChowTaiSeng周大生珠宝股份有限公司,钻戒知名品牌,知名珠宝-首饰品牌,知名(著名)宝石品牌,中华金银珠宝名牌,中国500最具价值品牌,国内市场最具影响力的珠宝首饰品牌之一,中国珠宝首饰行业优秀企业。<br>6 六福珠宝/LUKFOOK广州六福首饰有限公司,珠宝、首饰知名品牌,戒指-项链知名品牌,香港上市公司,香港及中国内地主要珠宝零售商之一,国内(含香港地区)消费者最喜爱的时尚珠宝品牌之一,专业致力于珠宝生产的大型集团企业。<br>7 通灵/Tesiro通灵珠宝股份有限公司,高端翡翠及珠宝品牌,全球领先钻石切割贸易机构EDT紧密战略合作伙伴,专业珠宝饰品生产企业。致力于为顾客创造值得“为下一代珍藏”的中高端珠宝品牌。从事中高档首饰产品的设计、研发及销售,核心业务是对“TESIRO通灵”和“蓝色火焰”两个珠宝品牌的经营管理。<br>8 谢瑞麟/TSL谢瑞麟珠宝(国际)有限公司,钻戒知名品牌,钻石知名品牌,戒指-项链知名品牌,创立于1971年,香港著名品牌,亚洲区著名珠宝集团,香港上市公司,亚洲地区较大规模的珠宝零售及制造商之一。<br>9 潮宏基广东潮宏基实业股份有限公司,珠宝知名品牌,广东省著名商标,中
negative: 确保饮食中摄入足够的盐。如果你出汗很多,机体就会丢失大量的盐,从而诱发抽筋。尽量选择等渗运动饮料,如佳得乐,尽量不要用咸薯条补充。医生建议只有在你出汗或超过90分钟的比赛中才选择运动饮料,一般情况下你只需要吃一顿饭来增加钠的摄入量。<br><img><br>进行力量训练。没有足够的体力活动可能会导致抽筋,而一旦开始运动超过肌肉的负荷也会导致抽筋。每天走30分钟。买一个计步器,设定每天的步数为10000,这会适当增强腿部肌肉力量。向物理治疗师或私人教练咨询有关弹力带的锻炼。如果你年龄较大或关节有问题,你可以用橡皮带做成套的训练,安全的增加肌肉力量。你可以增加肌肉紧张度,变的更强壮。如果你喜欢锻炼,使用负重器械和体重计,注意关注心血管健康。过度训练会减弱肌力。每周三次,每次30分钟的力量训练可以增进肌肉健康,减少抽筋。<br><img><br>每晚睡前牵拉双腿。小腿、腘绳肌和股四头肌至少牵拉5分钟,这会减少夜间抽筋。在完成心血管或力量训练之后再进行牵拉,你的肌肉会更加放松,就更不容易抽筋了。方法3 的3:<br>看医生<br><img><br>如果你经常不明原因抽筋,请预约体检。按时间去验血、体检和咨询。只有彻底的检查才有可能找到抽筋的原因。<br><img><br>告诉医生你当前的用药。降胆固醇和抑制胃酸的药物证实可以增加腿部抽筋。<br><img><br>让医生看一下你的化验单。这些检查可以显示矿物质含量过低导致的抽筋,也可以提示循环系统和甲状腺的疾病。<br><img><br>排除重大疾病导致的抽筋,例如癫痫,惊厥,神经系统问题和严重感染。你需要准备<br>牵拉淋浴/热敷水富含钾的食物(香蕉,杏干,白扁豆,雨,鳄梨,蘑菇,土豆)富含钙或镁的食物(牛奶,鱼,肉,蛋,酸奶,坚果,谷物,水果)等渗饮料计步器30分钟的散步弹力带负重器械/体重秤医生物理治疗师/私人教练血液检查每年体检<br>