positive: 男人不能持久,导致不能持久的原因一、可能因为性交时心理压力过大、内心不够放松。二、包皮过长,导致龟头敏感度过高,引起提早射精。三、肾气虚弱,不能固摄精液。四、由于体内火气过多、火邪扰动精室、火热之邪逼迫精液外溢。五、器质性病变,如糖尿病患者,血管神经损伤,阴茎海绵体受损,也会造成持久力下降。
negative: 第三种,提肛运动。坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。 第四种,性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。 用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成阴茎损伤。激情之旅后,也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。