positive: 早泄,是让男人尴尬的一个话题。北京大学第三医院男科主任姜辉表示,男性在50岁后,一半以上男性或受到勃起功能障碍困扰。而早泄是最常见的射精功能障碍,发病率占成年男性1/3以上。如何改变早泄?北京大学人民医院男科副主任医师张国喜介绍了两项运动,帮你告别告别 “快男”困扰。<br>·俯卧撑<br>俯卧撑对锻炼手臂肌肉,改善中枢神经系统、增强骨骼强度具有十分显著的效果。<br>多多练习俯卧撑,随着身体综合素质的提高,早泄症状自然会得到有效改善。需要注意的是,男性朋友在做俯卧撑时,应该掌握正确的训练方法,避免盲目锻炼,以免对身体造成不必要的伤害。<br>·游泳<br>游泳不仅可以消耗人体多余的脂肪,增强身体协调性,此外,还能增强肌肉耐力,降低阴茎敏感度,从而有效延长性爱时间。患有轻度早泄的男性朋友可以试试通过游泳改善早泄状况。<br>除此外,河南省中医院男科主任医师王祖龙介绍,其实对付早泄,治疗之外更关键。
negative: 在日常生活中,有个男人因为某种原因而早迣而并非阳痿。一般来说,男性早迣的话,他们就会丧失尊严和面子。早迣是龟头敏感,性功能减退的症状,早迣一般有多种原因引起,我们在选择用艾尼森喷剂来降低敏感度的同时平时多注意运动锻炼身体,养成良好的生活作息习惯。另外,早迣容易引起男性心理恐惧,因此,对于生活中容易早迣的男性进行调理,我们在心理要有一个正确的心态来面对:<br>1、避免放纵,不看岛国动作片,色情杂志图书、图片等等,避免引起思想走火过度去想色情场景。<br>2、男性应对性生活有一个正确的认识,了解过夫妻生活的方法及性反应的过程,不要过度节制,也不要过于频繁。<br>3、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早迣予以谅解并积极配合改善调理,将有助于克服男人的不良心理。<br>4、偶然出现早迣,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。<br>5、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。<br>6、掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的过夫妻生活方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。<br>7、当你处于高度的兴奋状态或者极度疲劳的状态时,都有可能还没有开始就不得不停止战斗。其实良好的心态和适当的休整就能自然恢复,不要因为担心而造成心理性的早迣。<br>8、夫妻合作,过夫妻生活前的情绪正常与否,对射溢快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早迣。过夫妻生活动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射溢,特别注意的是一旦出现射溢快不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合改善调理。<br>9、有些男人早迣是因为初次过夫妻生活时心理紧张而没有成功,之后过度担心而造成的。要正确对待初次过夫妻生活,不是每个男人天生都是那么有活力的,过夫妻生活也是需要后天的学习,逐步学习和磨合才能让每对夫妻都享受其中的快乐。<br>和谐幸福的夫妻生活,不仅需要男人的体贴爱护,对家庭负责,女人同时也应该给予相同的回应,不应该是男人一个人付出。生活当中夫妻双方都会对对方提出需求,面对男人早泄问题,作为女人可以告诉他你想要更久一点的时间,想和你更久的缠绵在一起。坦诚的拿出艾尼森男士精华液在冠状沟轻轻的噴两下。不会麻木、无刺痛感的舒畅,让长时间的交融在一起,享受那份到酥骨子里的畅快。不但清洁私处卫生,大大的提高了夫妻生活质量,何尝不是一剂很好的调味料呢。<br>我们能够昂首挺立、不早泄与伴侣息息相关。完善双方对阳痿、早泄的认识、加强患者与伴侣双方的沟通,使双方处于一个良好的心理状态,将对改善阳痿,延缓早泄进程、促进早泄治疗具有重要意义。通过男女双方的共同参与,在不断正确、积极地认知早泄问题的同时,患者与伴侣互相配合、互相理解、互相支持,男女双方相互配合的治疗方式将有助于增强患者的信心,延长射溢精的时间,进而促进双方性生活质量的提高及感情的和谐,最终控制早泄症状、恢复正常的性功能。