positive: 海带、紫菜、木耳等蔬菜补铁。虽然食物中含铁,但如果缺铁比较严重,单靠食物的补充效果一般是不太好的。铁缺乏情况比较严重的时候,可以口服药物或静脉用药来补铁。铁可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁及硫酸亚铁等药物来进行补铁。蔗糖铁、糖铁等都是用于补充铁的物质。要积极找出病因,及时地补铁。
negative: <h3>Q1:自己一个人在家很害怕,怎么办?</h3><br>小朋友你好,我儿子今年13岁,他原来也这样,但现在与以前不一样了。现在我有几个建议,供您参考。 1、首先要分析一下自己为什么要害怕,害怕什么?也就是导致我们害怕的原因是什么? 2、问自己那个东西值得自己害怕吗?它什么地方值得自己害怕?为什么父母在家时我不害怕,是不是对父母有依赖心里。我都是中学生了,我应该学会自立、自强、自主。学会在困难面前急中生智,敢于克服困难,做一个让父母放心的好孩子。 3、其实,世界上没有什么值得我们害怕的,真正另自己害怕的是自己害怕的恐惧心里。所以我们要想方设法去掉恐惧心理。 4、第一当这种恐惧心里出现时要想自己要坚强,用正气充满内心。要想我不怕,我要做生活的强者,不做懦夫。害怕是懦夫的表现,我要做真正的男子汉,克服一切心里障碍,做个有作为的人。再想一下凡是有所作为的人都是很勇敢的人,董存瑞、黄继光、毛主席、雷锋等。他们之所以有这么大的成就就是因为他们内心想的是别人,是人民大众,没有想到自己,所以他们内心充满浩然正气。当内心充满正气时,邪气就侵入不了你本身,正气可以战胜一切邪气。然后,开始投入工作学习中。看书学习;看电视;看一些立志文章等。这样,你的恐惧心就会渐渐消除。小朋友,不妨你试试,效果是不是很好啊!祝愿你早日从恐惧的状态解脱出来。<br><h3>Q2:一个人在家好无聊怎么办?</h3><br>逛逛网店,看看视频,养养花,,,同家里人出去旅游,逛逛街,跟密友聚聚餐。 或者开个淘宝店在家当老板。<br><h3>Q3:老公出差了,自己一个人在家看片好想要,怎么办</h3><br>那出去找异性啊,要么自慰!<br><h3>Q4:一个人在家害怕怎么办</h3><br>先把自巳的心态调节好。 胆小,与自已的年经、阅历、以及生活经验有关。 其实,怕完全是自己,自以为是幻觉的想像。 而不是生活中的客观实际,这种怕是虚幻。 不要想入非非,自找巩惧。 如果是,虚幻游戏引起的, 你今后这类游戏,少看,或不看。 现实是实实在在的,把胆壮起来。 一生不做亏心事,半夜敲门心不惊。 不必迷信,相信科学,事在人为!<br><h3>Q5:一个人在家无聊怎么办</h3><br>其实我们都有无聊的时候,无聊的时候找好朋友聊聊天,把心里不畅快的事情说出来,聆听朋友的意见,有好的建议不妨学来做做,还有做一些自己喜欢的事来充实自己的生活。