positive: 平时可常吃些补气养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻等食物。也可用一些补气的药物人参、黄芪、白术、甘草用来炖鸡或排骨以补气。注意不要吃垃圾食品,不要熬夜,保持优质睡眠,保持好心情。博弈游戏 诚意解答,望您采纳!
negative: 不过,好在吃货最大的优点就是善于发现,勇往直前,拿自己做实验,下面就来给大家分享6款亲身经历之后,觉得确实好吃的火锅蘸料,而且每一款蘸料匹配的火锅食材还不一样,这是不是所谓的术业有专攻呢?<br><h3>1、万能蘸料</h3><br><img><br>香菜+葱花+小米辣+蒜泥+生抽+香油+醋<br>首当其冲的万能蘸料,无辣不欢,感觉蘸什么都好吃,而且用料也很简单,就是自己在家平时吃火锅也能轻轻松松调出来。<br><h3>2、经典蒜泥油碟</h3><br><img><br>蒜泥+香菜+小米辣+葱花<br>