positive: 来月经肚子疼是女生当中比较常见的现象,有时会给学习和工作带来一定的影响。在来月经时建议注意保暖,多穿衣服,腹部不要受凉,可以用暖宝宝或热水袋热敷腹部,多喝点温开水,还可以喝红糖姜水,有效缓解痛经症状。在月经期间要避免劳累,保持好情绪,注意劳逸结合,饮食温软易消化,不吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷寒凉的食物。
negative: 1.注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2.注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。 3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。 4.避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠