positive: 副乳是在腋下和乳房之间突出的一部分,很多人认为是脂肪,不重视。其实副乳带来的危害很大,今天我们跟着徐州矿总整形专家一起来了解下副乳。副乳对女人而言简直是个噩梦,你以为自己是胖了,其实不然,副乳与肥胖并没有直接的关联!而且,副乳不仅影响美观,对女性健康更是一种潜在的威胁!什么是副乳?顾名思义,就是多出来的“乳房”。有的是肿胀、隆起的一堆软肉,有些则像真的乳房。一般呢是在腋窝,乳房上下内侧,也有发生在腹部、腹股沟等特别部位。<br>副乳有哪些分类?<br>副乳通常分为先天性副乳与后天性副乳。其中,先天性副乳又分为完全型副乳与不完全型副乳。<br>先天性副乳<br>1、完全型副乳:<br>与正常乳房一样有完整乳腺,有的还包括乳头、乳晕。这种副乳会随着月经来潮、妊娠期而发生周期变化或泌乳。<br>2、不完全型副乳:<br>与完整副乳的区别就是没有乳腺,但还是有可能长有乳头、乳晕,不过并不会出现随激素变化而变化或泌乳的现象。<br>什么是后天型副乳?<br>又称为假性副乳,这类副乳没有乳腺、乳头。多是因为后天内衣穿着不当,淋巴堵塞,脂肪堆积等原因形成。<br>副乳的危害有哪些?<br>1、影响美观<br>这一点是大家众所周知的,不管是先天性副乳,还是后天性副乳都严重影响了外表美观,尤其是穿泳衣、吊带装等暴露腋窝的衣服,造成女性的自卑心理。<br>2、疼痛及炎症<br>完全型副乳因为有乳腺会发生增生现象,常伴有硬块,出现肿胀、触痛感,尤其是在经期前。还会有急性、慢性淋巴结炎出现。<br>3、癌变可能<br>完全型副乳出现增生炎症的情况较正常乳房出现的机率高,会有病变发展成乳腺癌的可能。<br>调整内衣可以治疗副乳吗?<br>无论商家鼓吹何种原理,塑形内衣都是完全无法治疗副乳腺的,不要被广告迷惑。至于能否塑形,跟副乳腺所在位置有关。有些副乳腺更靠近手臂,此时这种内衣是完全无法改变外观的。而且,过紧的内衣会压迫腋窝处,反而会使得乳腺淋巴回流不畅或压迫臂丛神经,引起乳腺肿胀感和手臂的麻木不适。<br>所以有副乳困扰的朋友们,千万不要轻视哦,建议到院检查下,这样就比较放心了。
negative: 做事情要有恒心,讲究过程。遇到困难很正常,要保持信心,分步骤来。<br>防止“崩溃”,首先要允许自己犯错<br>韩宁表示,当下疫情没有完全消除,日常生活中也有人向自己咨询一些心理问题。韩宁认为,疫情之前我们有自己的工作、学习和生活习惯,疫情之后我们的工作、学习方式、生活出现了很多变化,以前很容易完成的事情,现在因为不能见面,或者减少接触而变得不那么容易解决了,但是事情本身并不会因为不容易解决而变少。因此,要关爱自己,防止“情绪崩溃”。<br>韩宁认为,首先要快速改变自己的情绪。可以尝试生理平衡法:<br>1、找个带靠背的椅子坐下来,双腿向前伸直,双腿交叠(如左腿放在右腿上),脚跟落在地上。双手向前伸直,双手交叠(如左手放在右手上),拇指向下,掌心相对,手指相扣握紧,向下收回臂膀靠在胸口。如此握成的拳头靠在胸口。<br>2、合上嘴巴,舌头向上顶住上颚,把呼吸调慢。<br>3、把注意力放在身体内心脏的位置,可以想象看到、听到或者感觉到心脏的跳动,保持这样的姿势专注自己的心跳三分钟,我们便会让自己平静下来。<br>接下来,可以通过以下几点逐步改变自己的信念、价值观和规条:<br>1、正确认识情绪,我们每个人都会有情绪,不要害怕情绪的到来。<br>2、我们要认识到宣泄情绪不是给别人看的,这个时候自己才是最重要的,要爱自己,不用在乎别人怎么看,可以专心地哭泣。<br>3、思考以前遇到负面情绪时我们是如何面对的,当下可以采用以前的那些经验和方法。<br>4、允许自己犯错,心理学上称之为“容错”。人不可能不犯错,错了想办法弥补,弥补不了就去勇敢地接受,作为经验为下次成功做准备。<br>5、学会放弃,不是所有的事情都要做得尽善尽美的,有些时候我们要学会放弃一些做不来的事情。<br>6、 去想事情的最坏结果,提前预知,提前试着接受,等到真的发生时我们就有了心理准备,并知道我们接下来会如何去做。(扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠)