positive: 母乳不够了?试试这些追奶妙方<br>发现母乳不足时,除了感到沮丧,大多妈妈还会走进一个误区——开始思考“吃什么能多产奶”。事实上,如今的生活水平条件下,基本没有妈妈会因为自身营养问题造成母乳不足,因此妈妈无需将注意力都放在饮食上,过度的进补反而会造成营养过剩,导致奶水里脂肪含量高,造成乳腺管堵塞,不利于下奶,同时还会引发宝宝消化不良等问题。<br>母乳不足时,首先要做的就是端正心态、放松心情,不要有“我对不起宝宝”的自责心理,而是应该以积极的心态去面对追奶这件事。其次,就是让宝宝“多吮吸”,宝宝的吮吸是刺激泌乳的最有效方法,在哺乳初期,为促进乳汁的分泌,妈妈可以按每天10-12次的频率进行哺乳,也就是2-3个小时哺乳一次。在宝宝长睡眠期间,妈妈可以增加一次吸奶器或手动挤奶帮助乳汁排空,从而促进乳汁分泌。最后,每次哺乳之后,妈妈记得及时喝一杯温水,补充体内流失的水分,促进乳汁的产生。<br>目前,市面上还比较流行一种中药增乳膏,而从妈妈的反馈来看,这种产品的功效着实因人而异。而关于究竟“吃了中药增乳膏后哺乳会不会影响宝宝”的问题,也一直尚无定论。中药的成分很复杂,很难确定哪些成分会渗入乳汁,哪些成分不会,因此对于中药增乳膏,妈妈还是慎选为妙。<br>Tips<br>母乳不足时,让宝宝多吸吮是最有效的办法,当然保持愉悦的心情、充足的营养和良好的睡眠也在一定程度上促进乳汁的分泌。<br>你现在的母乳能满足宝宝的需要吗?母乳不足时你是怎样追奶的呢?有什么特别的方法吗?快来“添加妙招”,为还在辛苦追奶的妈妈们出谋划策吧!<br>来源:崔玉涛儿童健康管理中心<br>妈妈们的妙招<br>jennysyq<br>宝宝4个月1天时<br>刚出生时严重缺奶,宝贝头三天体重下降近15%,导致我不得不选择混合喂养,每天至少一半吃奶粉。但通过我和宝宝的共同努力,从出了月子我们就逐步实现了供求平衡的全母乳喂养,每天就凌晨可以多囤130-160ml的奶。分享经验给需要的宝妈,希望你们的追奶历程也能更顺利一些:blush: 1. 双头吸奶往往比单头能吸出更多的量 两个乳头的乳腺应该是相通的吧,所以往往宝...<br>赞3890评论 1868<br>77Seven<br>宝宝2个月28天时<br>竟然500赞了,才几个小时啊!育学园比知乎人气还旺么,目瞪口呆! 由于评论刷新太快,我已经没办法一个一个
negative: 网友一: 大学期间,辅导员不仅要对学生的生活学习负责还要对学生的心理状况负责。 拿我大学辅导员来说,大学期间辅导员针对她所带的班级每年至少举办一次大型活动,促进同学们之间的交流以及拓宽人脉。对于贫困生逢年过节会组织给他们送温暖,虽然力量小但是从心灵上给予慰藉。 偶尔会组织宿舍卫生检查工作,评分高的宿舍会有相对应的奖品,以此来促使同学们做好卫生清洁工作。就业保研出国时,因为很多同学都不在学校,已经转岗的辅导员亲力亲为,为同学们两个校区来回跑搞材料。 网友二: 辅导员作为大学教师队伍中的一个特殊群体,起着联系学校和学生的重要桥梁。首先从大的方面来说,辅导员的全称是思想政治辅导员,有着明确的工作内容,从第一天新生入学开始,相信每个辅导员都会进行新生入学教育,军训的过程中,相信辅导员也是很辛苦的,其次:奖助学金,勤工俭学等有关钱的事宜。 比如,对评定奖助学金对象的安排。对学生日常生活的管理,下达学校的各项通知、任务。党团建设以及维稳工作。我是艺术学院的学生。每年都要去山里写生,其实这时候辅导员的任务也是很重的,最主要的是学生安全问题,因为除了在省内写生,去省外写生也是很正常的。虽然我们都是大学生了,但是辅导员的责任还是很重的。 网友三: 辅导员,三个字,很平淡。可是辅导员的付出还是很大的,都说,辅导员不是在处理学生的事,就是在去处理学生事的路上。他们工资又少,事情繁琐。这是一个难以继续连任的工作。辅导员就算是学生的家长,所有的事都管,挺辛苦的。 网友四: 大学辅导员也是人,是人就会有差别,有人醉生梦死,只为一份工资而做着自己心不甘情不愿的工作,仅为维持生计;有人兢兢业业,诚诚恳恳,把事业当兴趣,同样的事情做出来的效果和表现千差万别,而综合起来辅导员主要是分为思想政治辅导,通知会议上传下达,学生心理辅导及辅助院系及教授的完成课程教学工作。 网友五: 大学辅导员现在必须硕士起,有的大学也招博士学历,反正学历不能低。当然有极个别高校会有本科留校的,极少。辅导员有的是笔试、面试,有的要参加事业单位考试。有的学校辅导员有保研成功,做2年辅导员,然后去读书的;有的是新进教师兼任2年,但与专职做的还是有很大区别。 网友六: 大学辅导员负责学校的所有学生会活动、入党事宜、奖学金、助学金评定事宜,我们本科评定奖学金包括考试成绩和平时成绩两项,而平时成绩主要是以学生会活动或者各类奖状来评定的,但最终的分数由辅导员决定。有一次我因为跟辅导员顶撞了几句,导致辅导员不满,然后那学期他取消了我全部的奖学金以及其他获奖的机会。 最后: 农村的大学生 如果想加入有外国人、大学生的英语社群, 搜索公众号“竖起耳朵听”即可加入,那里会美音、伦敦腔、印度腔的小伙伴都有。