positive: 你好,女性长期便秘会严重影响身体健康,可以引起或诱发心血管疾病,引起胃肠功能紊乱,引起女性生理问题,引起或加重直肠肛门疾病,产生痤疮、黄褐斑等皮肤危害。长期便秘平时注意养成好的饮食、生活习惯,建议保持心情舒畅,生活要有规律,主食不要过于精细,多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水,多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油,进行适当的体育锻炼,加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
negative: 你好,你有10多年的便秘病史,主要还是要通过饮食生活进行调理,配合用一些中药进行治疗,最重要的还是要排除是不是由于一些气质性病变的原因导致的,比如直肠前突等等。所以如果出现便秘的临床症状,通过用一些乳果糖口服液或者是番泻叶泡水,当然可以迅速缓解这种症状。最重要的还是要通过饮食生活进行调理,达到改善症状的目的。