positive: "自我训练:即为自慰,可让自己坚持15分钟,过程中要在脑海里幻想如何让对方获得性高潮。强""性""运动:平时多做收缩臀部和骨盆底肌肉的锻炼,10秒后放松,反复几次。有助于加强控制射精的肌肉。控制兴奋:人的性反应过程可分为兴奋期、持续期、高潮期、消退期四个阶段,人如果过于兴奋,就容易马上到达消退期,因此在懂得自己将兴奋控制在适度的范围中,如把兴奋状态划分成十个等级的话,让自己的兴奋度维持在七即可。别忽视第二次:很多男人高潮后立马呼呼大睡,但如果能够在酝酿后来个第二次,能使第二次持续的时间更加长久,多练习的话,也会让日后的第一次交合更长久。咨询医生:有很多男人会采取服用抗抑郁药的方式来延长交合时间,但在服用前,一定要咨询医生自己是否适合服用这种药物。"
negative: 专业人士还建议,做SPA一次时间不<br>当SA, 在女性市场风靡之时,一股男士SA风 P ￣ P 也在各大SP ￣- 中悄然兴起。越来越多的高.SAA= 馆￣P中心纷纷为男士推出各种SPA项目,甚至推出绅士馆。很多的时尚男人也开始热衷于在各种SA项 目中P2中 医圣火 强肾 :护理强肾, . 有清血抗炎的 功效,还可改善膀胱炎,并且有助于:￣ 体内多余水t- -出I分和毒素;另外 它还 有催 情 的作 用 ,有 改善阳痿、早 泄 、性 冷淡、性 无能的功 效 ,并 可增加精子数量和辅助治疗不育症。同时有平 衡 和恢 复机 体功能,安 定情绪,改善沮丧及焦虑,调 节各个脏器的功能平衡,提高机体免疫力和增强抵抗力。 放松舒缓,感 受时尚的 生活方式 。 男士SA与 女士SA的 不同,在理疗项目上有一PP定的体现。