positive: 现在的人越来越注重养生,特别是马上要到夏天了,夏天养生其实是一个很好的时候,所以夏天的饮食也成为大家关注的问题,夏天温度高,天气炎热,可能都会选择吃一些冰凉的食物,当然吃冰凉的食物对肠胃是有损伤的,所以有一部分人可能会通过喝绿豆汤来解暑,有人想到在绿豆汤中加红枣是不是营养更丰富呢?绿豆和红枣能不能一起吃呢?<br>1、可以一起吃<br>绿豆和红枣是可以一起吃的,它们并不会有什么冲突,而且它们都含有丰富的营养,但是一般情况下很少会有人将红枣放在绿豆汤中,红枣放在绿豆粥中的吃法可能会比较多,绿豆具有凉性,红枣是温性的食物,正好可以去除红枣的凉性,还可以起到补血的作用。<br>2、红枣绿豆粥
negative: 绿豆红薯可以一起煮的。绿豆中富含蛋白质、氨基酸、色氨酸、赖氨酸和亮氨酸、苏氨酸的完全蛋白质,对人体是很有作用的。红薯中的富含的食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等多种营养物质是相对非常的丰富,营养作用非常的丰富。