positive: 在做有氧运动的时候,首先动用的是人体内储存的糖元进行能量的释放。在运动半小时之后,就开始由糖元释放能量向脂肪释放能量转化。大概运动一小时之后,运动所需的能量才以脂肪供能为主。如果运动量加大,人体所需的氧气与营养物质还有代谢产物也会相应增加,这就要靠心脏加强收缩力还有收缩频率,让心脏输出血量增加来运输。重要的是饮食要规律,不要饱一顿饥一顿的,顿顿有荤有素,恰吃鱼,其次是禽类。因为蛋白质的吸收和转换需要消耗更多的热量,这样反而会使得人体更难囤积热量。制定增肥计划、保持愉快心情、吃,少吃多餐、经常锻炼、充足的休养<br>烟酒最好是不要沾,这些玩意本来就对身体没什么好处,对于想要增肥的你来说,还是远离这些东西吧。增肥是没增起来,到最后体重反而下降了可就得不偿失了。另外也不要熬夜,也不要经常吃那些垃圾食品。
negative: <table><h3>乙肝五项</h3><br><h3>第一项</h3><br><h3>阳性</h3><br></table>乙肝五项第一项阳性说明什么?肝病专家表示,乙肝五项中第一项阳性也就是乙肝肝表面抗原阳性,一般是在感染乙肝病毒后2~6个月,当丙氨酸氨基转移酶升高前2~8周时,可在血清中测到乙肝表面抗原阳性的结果。<br>乙肝五项第1项阳性表示感染了乙肝病毒,可能是乙肝病毒携带者,也可能是乙肝患者,但乙肝五项中第1项阳性并不反映病毒有无复制、复制程度、传染性强弱等,要想判断患者病情的严重程度,还要同时检查肝功能及HBV-DAN等,来进行综合判定。<br>如果肝功能持续正常(超过半年以上),则为乙肝病毒携带者,其病毒可存在于患者的血液、唾液、汗液、泪水、鼻咽分泌物、精液及阴道分泌物中,假如经肝穿刺发现有病变的,HBV-DNA检查结果为阳性的话,需及时进行及时治疗,以免延误乙肝治疗的最佳时机。