positive: 桔子中含有包括维生素c在内的多种营养物质,如果是因为慢性肝炎导致的高血压,适当多吃桔子就可以帮助肝脏解毒,同时还可以促进胆固醇转化,因此能达到预防动脉硬化的效果,在饭后吃一个桔子还可以帮助缓解因为高血压导致的消化功能紊乱。<br>通过健康饮食可以达到降低血压的效果,除此以外,改善生活习惯也可以帮助降低血压。<br>有什么好习惯能降血压?<br>首先、控制体重<br>如果一个人身体上的脂肪含量太多,就会增加血管堵塞的概率以及心脏的工作负担,长时间下去就会增加高血压的出现概率。有相关数据显示,体重每上升一公斤,血压就会上升一个单位,因此想要控制高血压减重是首先要做的。<br>其次、控制食盐<br>吃东西太咸会导致高血压出现,这已经是公认的事实,因此想要达到控制血压的效果,在饮食上每天食盐量不得超过五克,这其中还包括酱油以及咸菜当中的食盐。<br>再次、远离烟酒<br>不管是抽烟还是过量喝酒都会导致高血压,尤其是抽烟,其中有害物质含量太多,会对身体造成严重的伤害。
negative: 披星戴月星墟星光杳杳凌落の星辰星河烂漫星月夜茶会偷吻月亮爱の星空月良辰星楼月影春风携星河星辰の轮回繁星点缀午夜星空攒一兜星星星雨坠落到银河凌星静夜星辰未遇妄想徒手摘星今夜繁星坠落一袋星光信寄到月球星河私藏家山河与星星河不入我洒落银河寄星夜幕星河临月与星雨月海星星星跌落银河眾星拱月星夜飞雪梦中那片星空海上星空与银河邂逅星夜心语星河暮星沉月落银河の恋灿若银烂北极星的眼泪星梦星星枕在云里装一袋星辰大海黑夜也有颜色月神星河不入眼仰望星空星光月阳抹茶味的星星长星寄明月碎梦繁星与你挽月色星夜幻雨璀璨明星星辰的铺垫星星会坠落与我坠星河星河踏月寻星河偏爱星雾环绕共我一襟星河回赠的礼物饲养星河有你的星空星星睡觉了星雾落下星星纵拥千千晚星星辰星空日记月明星稀未见星月月亮