positive: 如果我们不幸早遇上了,怎么办?今天透露一下让丁丁硬起来的日常锻炼法。<br>这第一个就是游泳。游泳让全身心的身体都得到了锻炼,当然性功能也肯定是会受到好的对待。游泳之后,冲一个澡,再躺下,可以迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有百利无一害的功效。<br>第二个,提肛门锻炼法<br>首先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时,肛门也逐渐用力收紧,脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。在以腹部吸满空气之后,这次要压缩腹部,就像是要把空气挤到背后去一样。<br>接着再鼓张腹部,就好像要把空气由背后挤到头上一样。吐气的时候,要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想像中更紧。反覆执行1-4的步骤持续约十分钟,就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。<br>通过意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善阳痿的症状。<br>第三个,经常享受全裸日光浴<br>阳光有助于抑制体内褪黑激素水平,该激素不但会影响睡眠,还会影响性欲。褪黑激素越少,性欲会更强。夏天最好能有遮阳伞。不然容易晒脱皮。<br>第四个,按摩<br>刺激腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。<br>第五个,身体强度练习<br>可以锻炼臀部和腿部肌肉,让血液往阴部流,阴部充血从而产生性欲。动作要领:两脚打开与肩同宽,膝盖弯曲身体向下,想象自己正坐在椅子上。蹲得越低,臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起,站起时要注意收腹。动作要慢,连续多次效果最佳。<br>温馨提示:如果锻炼不得要领,阳痿比较顽固,建议先去咨询一下专业医生,得到科学的指导哦~
negative: 下载APP<br>微信扫码<br>下载看准App<br>千万公司员工点评<br>工资爆料一手掌握<br>广州天力建筑工程有限公司v 我要认证<br>成立于1992年9月,是广州富力地产股份有限公司的全资附属公司。more<br>(57名员工真实评价)<br>关注<br>微信扫码,开启公司订阅服务<br>关注服务号,定时为你推送「广州天力建筑工程有限公司」<br>点评、面试等最新动态<br>微信扫一扫<br>广州天力建筑工程有限公司<br>成立于1992年9月,是广州富力地产股份有限公司的全资附属公司。<br>广州 | 1000-9999人<br>简介<br>广州富力地产股份有限公司(香港联合交易所上市编号:2777)成立于1994年广州富力地产股份有限公司(香港联合交易所上市编号:2777)成立于1994年,注册资金8.06亿人民币,集房地产设计、开发、工程监理、销售、物业管理、房地产中介等业务为一体,拥有国家建设部颁发的一级开发资质、甲级设计资质、甲级工程监理资质、一级物业管理资质及一级房地产中介资质,是中国综合实力最强的房地产企业之一。 公司于2005年7月14日在香港联交所主板上市,为首家被纳入恒生中国企业指数的内地房地产企业, 并荣登市值最高公司之一。自1994年成立以来,富力人倾尽心思与心血,从细节出绩效,终于赢得了客户的认同与赞赏。实力造就金牌品质,荣誉闪耀品牌辉煌,公司在二零零五年至二零零八年连续四年蝉联国家统计局评选及公布的中国房地产企业综合实力第一名。2008年10月11日,荣获国家税务局计划统计司权威发布的中国纳税百强排行榜房地产行业第一名。 广州天力建筑工程有限公司是富力地产集团全资子公司,成立于1992年,是广东省百强民营企业,以工业与民用建筑工程、机电设备安装工程、水电安装工程为主营业务,集混凝土浇注、铝合金门窗、木门(橱柜)制作安装、园林绿化、景观植物种植与栽培等业务于一体,采取集团化经营管理模式的一个大型化专业化建筑企业(一级)。目前在北京、天津、上海、西安、沈阳、广州、海南、重庆、成都、扬州、惠州、中山等国内十多个城市设有分公司或项目部。 我公司成立十多年来,先后承建了三十多个商住小区,高层商住大厦及多个星级酒店工程。近年来,每年新开工建筑面积均超过100万平方米。今年仅在广州地区就有十多个大型项目同时启动。我公司用人唯贤,求贤若渴,