positive: 睡前喝牛奶会不会长胖<br>喝牛奶的注意事项<br>1、睡前喝牛奶不影响减肥,特别是选择脱脂或低脂的牛奶。当然,如果您是水肿体质的话,建议您在睡前1。5~2小时喝,睡前1小时内不要吃/喝任何液体食物/饮料。这样对减肥更好。<br>2、晚上睡前喝牛奶不会不利于减肥,反而有利睡眠,对身体有好处。当然,不要多喝,晚睡前喝上一杯就可以了!要知道,任何事物吃多了都会发胖的!
negative: 如果快手没有长视频权限也是有办法发3分钟的视频,在手机里长按要上传的视频并点击【复制】。<br>然后选择手机存储位置,找到文件夹【gifshow】并点击打开。<br>打开后点击【粘贴】,这样就把视频粘贴到了快手文件夹中。<br>粘贴结束后打开快手,在首页中点击左上角的【三】选项。<br>然后在更多界面中点击打开【本地作品集】选项,如图所示。<br>我们会发现有一个视频显示【异常导入】,而且这个视频就是刚才粘贴的视频,点击打开这个视频。<br>打开这个视频播放后,在右上角找到【编辑】功能并点击。<br>这样就会进入到视频编辑界面,点击右下角的【下一步】。<br>最后同样会进入发布界面,点击【发布】也可以上传3分钟视频。