positive: 绿豆中含有蛋白质23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,钙80毫克,磷360毫克,铁6.8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1:、维生素B2:、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。红薯块根中含有60%-80%的水分,10%-30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等,若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算,其营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素(胡萝卜素、维生素A、B、C、E),其淀粉也很容易被人体吸收。<br>所以啊,两者混在一起并没有明显的有害物质,但需要知道的是,什么东西也不可多吃,量力而行适可而止才行,方为王道,当然美食重要的是健康和口感哈 ,吃着过瘾才靠谱,目前为止这个汤我还没喝过亲,好喝,推荐给我哈
negative: 红薯是很多人的最爱,平时逛街,来上一个烤红薯,边吃边玩,一会再吃上点别的“零食”,如果不注意,可能会引起非常严重的后果,那你知道红薯不能与什么同吃吗?下面为您介绍:<br><h2>不能和红薯一起吃的食物</h2><br>1、柿子<br>红薯和柿子不宜在短时间内同时食用。如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。<br>2、鸡蛋<br>红薯和鸡蛋最好不要一起吃,红薯里有糖分,糖和鸡蛋一起吃回导致腹痛。<br>3、螃蟹<br>红薯和螃蟹一起吃容易在体内凝成柿石。<br>4、鸡肉<br>红薯和鸡肉同食会腹痛。<br>5、香蕉<br>红薯和香蕉一起吃会引起身体不适。<br>6、西红柿<br>红薯和西红柿一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。<br><img>