positive: 随着现在的生活水平的提高,患有高血压的人群在逐渐的增加,而且逐渐的向年轻化发展,所以建议大家可以通过日常的食疗方式来降血压,平时可以吃一些西瓜,苹果,柠檬类的水果,这样可以促进血液循环,防止动脉硬化疾病的产生。 随着现在的生活水平提高,人们总是大鱼大肉,鲍鱼海参的吃,现在患有高血压的患者也在逐渐的增加,而且还逐渐的向年轻化发展,因此高血压的治疗预防成了大家比较关注的一个话题,高血压的患者通过食疗的方式来降血压才是关键,下面小编就为大家详细讲解一下,吃什么水果可以降血压呢。希望以下的信息可以为大家提供帮助。 西瓜:随着夏天的到来,西瓜将大量的上市,高血压的患者在夏天的时候,应该根据自己的身体状况,多吃一些西瓜,这主要是因为西瓜当中含有了大量的营养物质,而且对治疗高血压有特殊的作用。 苹果:苹果当中含有了大量的营养物质,比如果酸,果糖,有机酸,纤维素等等,除了这些强健的营养物质之外,在苹果里面还含有了大量的锌元素,锂元素等微量元素。不仅能够帮助降血压,还能够预防一些心脑血管疾病的产生。经常吃苹果可增强身体的血液循环。 柠檬:柠檬含有的维生素非常的丰富,它不仅具有很好的美白功效,同时你们当中所含有的维生素C,维生素P,还具有很好的增强血管的弹性,增强血管韧性的作用,因此柠檬不仅具有很好的治疗高血压的作用,它能够预防一些心脑血管疾病的产生。 通过上述对于吃什么水果可以降血压做出的解答,保持良好的饮食,注重日常的身体锻炼,才可以防止高血压病者,建议大家在日常的饮食当中,尽量以清淡的食物为主,避免使用一些过于油腻,过于辛辣的食物,身体出现了头晕目眩,身体乏力的状况,应该及时的去医院就诊。
negative: \ue50a　2017-10-29　08:12　来源:　\ue50b\ue50a　快康达糖尿病之家　\ue50b今天,小康跟糖友推荐三种控血糖最有效的蔬菜,常吃对控制血压也有很多的益处,糖尿病友不妨参考一下。　一、芹菜　芹菜富含膳食纤维,能阻碍消化道对糖的吸收,有降低血糖的作用,芹菜中的黄酮类物质,可以改善微循环,促进糖在肌肉和组织中的转化。　芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;改善血管灌流,可使血管扩张;它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床上对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。　芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠黏膜的接触达到预防结肠癌的目的。　从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定情绪、消除烦躁的作用。　快康达APP提醒糖友注意:　1、芹菜不宜和鱿鱼一起食用,芹菜中的硝酸盐易与鱿鱼中的胺类结合,而产生致癌物质。　2、芹菜有降血压的作用,因此血压偏低者慎食。　3、每天约吃50克左右为宜。　4、芹菜的家常吃法一般是热炒、凉拌,也可以做馅包成包子。　二、冬瓜　冬瓜性微寒,味甘、淡,有清热利水、生津止渴、润肺化痰、解暑的作用。而且冬瓜还有抗衰老的作用,多吃可使皮肤润泽光滑,保持形体健美。　南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止烦闷,生捣绞汁服之”,所提到的消渴即为糖尿病。对20例妊娠高血压疾病患者,用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用进行治疗,获得满意的效果。　冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果较好。　快康达APP提醒糖友注意: