positive: 马蹄是一种含磷量高的食物,它的含磷量在根茎蔬菜类里是最高的。磷是人体所需的微量元素,能促进有机体的生长发育和蛋白质、脂肪、糖的代谢。马蹄中还含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素和碳水化合物,能预防流感等一类急可爱染疾病,其功效也很强大,能入药,吃马蹄对人体健康有很大帮助。<br>3、促进乳汁<br>宝宝吃母乳可以增强宝宝的抵抗力,所以一般都会用母乳喂养宝宝,但是有些哺乳期的妈妈乳汁分泌得很少,是很让宝妈痛苦的事,这时可以通过平时的饮食来促进乳汁的分泌。乳汁少的哺乳期妈妈可以多吃热量高的食物,如面粉制品、蜂蜜等,身体有充足的热量就可以促进乳汁分泌。其次就是多吃一些优质蛋白的食物,如豆制品、蛋类、肉类等,蛋白质是哺乳期妈妈必须的营养物质,同时还可以多喝牛奶和吃一些维生素。
negative: 想要通过喝驼奶调理肠胃问题的朋友,一定要谨慎选择驼奶粉,并不是所有驼奶都是真驼奶,只有真驼奶才有用,肠胃不好建议可以尝试由西安交通大学细胞营养与生命健康研究院研发的华夏丝路益生菌驼乳粉,针对国人体质专注研发,小分子,进口专利益生菌,更利于营养吸收。