positive: "自我训练:即为自慰,可让自己坚持15分钟,过程中要在脑海里幻想如何让对方获得性高潮。强""性""运动:平时多做收缩臀部和骨盆底肌肉的锻炼,10秒后放松,反复几次。有助于加强控制射精的肌肉。控制兴奋:人的性反应过程可分为兴奋期、持续期、高潮期、消退期四个阶段,人如果过于兴奋,就容易马上到达消退期,因此在懂得自己将兴奋控制在适度的范围中,如把兴奋状态划分成十个等级的话,让自己的兴奋度维持在七即可。别忽视第二次:很多男人高潮后立马呼呼大睡,但如果能够在酝酿后来个第二次,能使第二次持续的时间更加长久,多练习的话,也会让日后的第一次交合更长久。咨询医生:有很多男人会采取服用抗抑郁药的方式来延长交合时间,但在服用前,一定要咨询医生自己是否适合服用这种药物。"
negative: 接下来我们将每个面都用字母代表。F——前面B——后面R——右面L——左面U——顶层D——底层M——中间层<br>然后破解功略里会用字母来说明要转动的1层或1面,以及方向:例如:R(代表右面顺时针转90度).R(代表右面逆时针转90度)R2(代表右面顺时针转2次90度<br>要说明的是.每面的名称是相对的,例如F是前面,就是手拿魔方时面向自己的一面.若把魔方旋转到另一面,那么就有新的一面成为前面。<br>好了,下面就让我们尝试下将魔方还原吧!将中间是白色块的一面(有个门rubiks logo的那块)对着上面,然后在顶部做出白十字,就是其他颜色,的块都到相应的位置(小复杂,见图示,注意上面标的口诀哦.照做无误)<br>然后是将白色的角块归位。<br>然后将顶层(应该是黄色)边块调整向上,做出黄十字。若按照口诀转动1次后,顶层仍未出现黄色十字,可重复按口诀转动,直到黄色十字出现为止。<br>然后将黄色角块调整到十字周围,有点难度,看口诀提示吧。<br>通常这时候黄色块,和侧面的颜色会有错位产生,根据口诀,将四角的黄色块定位。<br>最后将边上的色块再调整到对应的位置。oK!