positive: 手应该位于颅底位置。如果你在帮别人扎马尾辫,请将四指置于马尾辫下,拇指在上。[3]<br>将头发抬高到自己想要的高度。如果你想扎一个低马尾,请把手放在后颈窝,发际线开始的地方。如果你想扎一个中高马尾,请将手举高,直至与双耳平齐。扎高马尾时,请将手举到双耳之上。用另一只手收拢散下来的头发,并交回到惯用手中。[4]<br>向后梳平头发。用梳子或手梳理头发,直至头发平整。按照头顶、底部和侧面的顺序梳理。一定要从发际线开始,朝着手的方向梳。你必须将马尾辫从一只手交到另一只手上。[5]如果你在扎中高马尾或高马尾,不要忘了将后颈的头发向上梳。如果干头发在梳理后仍然不平,就用水把它打湿,然后再试一次。稍稍沾一点水有助于将头发翘起来的地方弄平。<br>用发带绑住马尾辫。用惯用手握住马尾辫。用另一只手将手腕上的发带拉下来,放到马尾辫上。拉马尾辫,让它穿过发带。扭转发带,再次拉着马尾辫从发带中穿过。如果头发比较少,你可能需要绕第三次发带,并再捆一次马尾辫。[6]
negative: 能喝黑茶吗?肠胃不好?众所周知,饮用黑茶有很好的瘦身功效,同时,饮用黑茶还有暖胃,降脂,胃病患者长期饮用黑茶还还可治愈胃病的功效。　1、黑茶含纤维素量很高,纤维素可以减少胆汁酸的再吸收量,改变食物消化速度和消化分泌物的分泌量,使胃肠蠕动加快,促使肠排空,所以常喝可以预防胆结石、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病　众所周知,饮用黑茶有很好的瘦身功效,同时,饮用黑茶还有暖胃,降脂,胃病患者长期饮用黑茶还还可治愈胃病的功效。　1、黑茶含纤维素量很高,纤维素可以减少胆汁酸的再吸收量,改变食物消化速度和消化分泌物的分泌量,使胃肠蠕动加快,促使肠排空,所以常喝可以预防胆结石、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病。　2、黑茶是全发酵茶,含有丰富的蛋白质、茶多糖及各种维生素,能够保护胃肠道黏膜,改善肠道功能,腹泻、脾胃虚的人可以多喝黑茶治疗!　3、医学专家研究表示,由胆囊炎导致的胃肠紊乱的疾病,喝黑茶后患者的肠道系统能得到有效的改善。同时,慢性肠胃病在喝黑茶一段时间后也会不知不觉痊愈。　溃疡性结肠炎其实是一种自身免疫疾病,而间充质干细胞则具有恢复机体免疫状态的潜力,它可以通过直接分泌抗炎因子或者与免疫细胞直接接触从而发挥免疫调节的作用。