positive: 奶水不足怎么追奶?或许有很多小伙伴为此感到疑惑,下面小编为你介绍下具体的追奶方法,希望可以帮助到你。<br>要多学习一些母乳喂养的常识,要相信并坚持自己有足够的奶水可以喂养宝宝。<br>从孕期开始就要增加营养,多吃高蛋白、高能量、高维生素的食物,还需要营养均衡。<br>早吸吮、多皮肤接触可以促进乳汁分泌,充足的睡眠会增加乳汁的量。<br>勤喝汤水,保持愉快的心情。不要给宝宝加奶粉,奶涨的时候每次喂奶前都要按摩一下,防止奶结,可以用吸乳器把多余的奶吸完。<br>温馨提示:妈妈们坚持母乳喂养,宝宝抵抗力也会强很多。
negative: <br>假如你需要中途打断婴儿吃奶,可以将手指轻轻从他的嘴角插进去。<br>回家后,可以尝试下列的建议,有助于加速喷乳反射:喂奶前几分钟给乳房做湿热敷(比如用温热的湿毛巾)。坐在舒服的椅子上,后背和手臂有良好支撑。(很多母乳妈妈推荐摇椅或者摆动式沙发椅,而也有的母乳妈妈更适合坐在直背椅上倚着靠枕。)确定婴儿姿势正确,像前文提到过的,面部要正对乳房,将乳晕也含进去。运用一些放松技巧,比如深呼吸或冥想。哺乳时可放些轻柔的音乐,喝点营养品。如果家中人多,找一个不会被打扰的安静角落或房间喂奶。不要吸烟,也尽量避免吸入二手烟。不要酗酒,不要吸毒(比如大麻、可卡因、海洛因、迷幻剂等),因为这些都含有影响喷乳反射的物质,而且会通过母乳对婴儿造成不良影响。如需服用任何处方或非处方药,请预先咨询产科医生或儿科 医生。如果尝试这些方法后仍然没有喷乳反射,请向儿科医生寻求进一步协助。如果问题一直没有好转,可转向乳腺专家求助。<br>