positive: ?<br>喝水行程表<br>AM6:30<br>经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝杯250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐,等待半小时让水融入每个细胞,进行新陈代谢后,再进食!(非常重要!身体排污靠它!)<br>AM8:30<br>清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先别急着泡咖啡,给自己一杯至少250CC的水!<br>AM11:00<br>在冷气房里工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪!<br>PM12:50<br>用完午餐半小时后,喝一些水,取代让你发胖的人工饮料,可以加强身体的消化功能,不仅对健康有益,也能助你维持身材。<br>PM3:00<br>以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧! 喝上一大杯水,除了补充在冷气房里流失的水份之外,还能帮助头脑清醒。<br>PM5:30<br>下班离开办公室前,再喝一杯水。想要运用喝水减重的,可以多喝几杯,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。<br>PM10:00<br>睡前一至半小时再喝上一杯水,目标达成!今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多,以免晚上得上洗手间影响睡眠品质。
negative: 水银也就是汞,在常温下可以蒸发形成汞蒸气。如果吸入大量的汞蒸气,可以导致汞中毒。一般家用的体温计里面水银含量是很小的。万一不小心摔碎了,只要及时通风,科学清理,一般不至于引起汞中毒,可以参考以下几种方式:第一、疏散所有的人和动物,赶紧开窗通风。第二、对于撒落在地上的水银珠,要尽快收集起来。可以用小刷子,把水银轻轻地扫到硬纸板上,然后再放进可以封口的小瓶里。小瓶子里面给加点水,然后交给专业的人员处理,千万不要把水银直接倒到下水道里,也不要用吸尘器吸地上的水银珠。