positive: 南瓜籽中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素以及丰富的锌元素,这些营养成分对前列腺具有保健作用,但是并不能预防或者治疗肾结石。治疗肾结石最主要的还是多饮水,保持每天尿量在2000mL以上,这样不仅有利于小块结石的排出,也有利于预防结石继续增大或者增多,另外多运动也是能够促进结石排出的一个重要的作用。结石能否排出主要取决于结石的大小、光滑程度、在体内停留的时间、尿路是否通畅等等因素。药物、食品、饮水以及运动有促进结石排出的作用,但是南瓜子确实没有排石的作用。
negative: 由于不健康的饮食习惯,导致结石病在生活中很常见,而且节食在抽烟喝酒人群身上更加常见,而多吃南瓜子的另一个功效就是帮助预防衰老,如果经常吃的话,可以对肾结石起到很好的预防作用。<br>6、促进发育<br>南瓜子中间含有的锌元素是比较多的,而锌元素可以促进人体合成足够的成长因子,因此每天都吃一定量的南瓜子可以促进身体成长。<br>南瓜子的食用禁忌要知晓<br>1、胃热病人要谨慎食用。<br>2、南瓜子虽然功效比较多,但是毕竟其中含有一些油脂,因此切莫一次吃太多。因此,肥胖人群也不宜食用太多南瓜子,过量食用会加重肥胖。<br><img>