positive: PubMed是检索全球医学文献的工具,于是乎我就用蔓越莓(cranberries)为主题词搜索了相关的文献,但是很遗憾,到目前为止,还没有检索到蔓越莓在妇科疾病上相关研究的文献,对痛经、子宫肌瘤、阴道炎都没有相关的研究数据,也就是说蔓越莓与女性月经或者疾病相关没有科学研究的数据,在检索蔓越莓的过程中,倒是发现有不少与泌尿系感染相关的研究,蔓越莓与尿路感染的研究不少。过去的研究认为蔓越莓汁可能会对反复的尿路感染有效果,但是积累的研究数据否认了这个结果,因此目前也是不推荐用于反复尿路感染的治疗的。<br>由此看来,微商宣传蔓越莓有如此神奇的功效是言过了。作为医生,我只能告诉你到目前为止,还没有研究证实蔓越莓对妇科疾病有任何相关的疗效。<br>看来不要听微商们的商业宣传,听医生们的话比较靠谱些。
negative: 1、常锻炼身体<br>生命在于运动,经常运动的女性,无论是身体的免疫能力还是气色方面,比不爱运动的女性要好的多,抵抗力强的女性,抵抗病毒的能力也很强,也能起到预防妇科方面问题的作用。<br>2、不熬夜、生活规律、饮食清淡<br>熬夜容易令身体的抵抗力下降,口味太重,容易上火,也能导致一些妇科疾病的发生,特别是大姨妈时期,应特别注意,不吃寒凉的食物,注意保暖,以防感冒,不能同房,这个时候子宫颈口是半开的,很容易造成细菌感染,引发妇科病。<br>日常生活中女性可以多吃一些可预防妇科疾病食物。<br>1、红色皮的水果跟蔬菜<br>比如红苹果、红辣椒等红色蔬果中,含有一些天然的植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,因此要预防妇科疾病可以多吃这一类的食物。<br>2、含叶酸丰富的食物<br>比如动物肝肾、菠菜、小白菜、坚果等等,含叶酸丰富的食物可以有效预防和减少宫颈癌的发生。<br>3、豆制品<br>大家都知道豆制品含丰丰富的雌激素,而雌激素在血液中低于正常水平时,会影响女人的生殖系统与功能。因此平时可以多补充一些大豆的豆制品,如豆浆等。而雌激素也是女性保持年轻的秘诀,可有效调节内分泌功能,预防妇科病的发生。