positive: 趴着睡觉后吐出很多气考虑是在趴着的过程中,由于睡姿发生变化,身体胸腔被挤压在入睡的过程中,会随着呼吸吞入过度的气体进入口腔到胃部。<br>如果胃部气体集聚过多,压力过高时就会从口中吐出来,这个是由于睡眠姿势不正确导致的。<br>趴着睡眠后吐出大量气体,多属于生理性的改变。对身体没有影响,但是需要纠正睡姿,长期趴着睡觉会出现压迫心脏,造成呼吸受到抑制,最好的睡眠方式是侧卧或者是平躺。<br>胃肠受压后会影响胃肠蠕动,如果气体长期在胃部存留,在睡醒后可能会出现打嗝等不适反应。<br>其次常见是一些胃肠功能疾病引起的,或者是食用了过多产气的食物,功能性消化不良如吞气症会反复出现腹胀、伴有嗳气等,可以采取腹部热敷,按摩等方法进行处理。<br>餐后可以向顺时针按摩腹部刺激肠道、促进肠道蠕动功能,除了养成良好的排便习惯,需要合理膳食。
negative: 出现肚子胀气,一般考虑消化不良或者胃肠功能紊乱,首先可以顺时针进行腹部按摩,增加肠蠕动,注意保暖,绝对不要着凉,可以在医生指导下口服促进胃动力药,比如可以口服吗丁啉等,适当增加益生菌调理肠道菌群,改善消化,可以吃整肠生等,配合中医中药和针灸来治疗效果是非常好的,中医针灸可以进行上脘穴,中脘穴,下脘穴,足三里等穴位,平时生活和饮食的改善是治疗的关键,一切辛辣油腻,寒冷烧烤类食物都是不建议吃的,平时适当可以吃一些蔬菜水果。