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negative: 瘦肉,例如鸡肉,鸭肉羊肉,马肉<br>海鱼,海鲜肥鱼<br>西红柿,甜菜。杏和桃,土豆,柿子椒。谷物,如荞麦、大米、豌豆、玉米、黑麦。蔬菜,李子,南瓜,苹果,香蕉,黄瓜,豆类,白菜。<br>冷的食物,烤饼,面包饼<br>糖,所有的糖,包括蜂蜜。糖可以用果糖代替<br>香肠,因为它含有劣质肉末和含有过敏原的食品添加剂。用烤肉代替<br>酸奶自制酸奶<br>蛋黄酱自制蛋黄酱,由奶油、芥末和柠檬汁构成。<br>咖啡天然果汁,不含添加剂和染料。<br>全脂牛奶发酵乳产品,尤其是儿童<br>柑橘(橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等)<br>鸡蛋<br>坚果<br>辛辣的食物(辣椒、大蒜和其它香料)<br>熏制食品<br>酒类产品