positive: 你好,哺乳期奶水少可以加强营养,建议可以喝猪蹄汤,大骨头,海带,黄豆汤,鲫鱼汤等,都有催奶的功效,不建议喝醪糟汤。虽然醪糟汤含有丰富的营养物质和微量元素,但它属于米酒的一种,我不建议不用。哺乳期奶少心情的调理也很重要,应该保证心情愉悦,避免有不良情绪,同时加强营养,要吃一些油大的食物,有利于催奶。
negative: 原料:白条鸡。调料:葱、姜、蒜、花椒、大料、干红辣椒、郫县豆瓣酱、白糖、食盐、鸡精各适量。做法:1、将锅中放油,大葱切段,姜切片,蒜剥皮,和干红辣椒、郫县豆瓣酱一起投入锅中煸炒出香味。2、放入鸡块,炒至肉块3-4成熟。3、添汤,放入花椒、大料、白糖、食盐、鸡精各适量。4、倒入火锅中,加热。待肉熟后加青菜、食用菌、火腿等随意,即涮即食。<br>