positive: 女性患者长期出现便秘,是消化科门诊经常遇到的一种情况,便秘是指各种原因导致排便次数减少、大便干结、排便费力、排便不尽感。便秘可以分为原发性便秘与继发性便秘,继发性便秘的危害更大一些,继发性便秘是指继发于器质性疾病的便秘,如结肠肿瘤、糖尿病、干燥综合征以及甲状腺功能减退症等疾病,这一类型的便秘需要寻找原发病,并对原发病进行治疗,而原发性便秘也叫功能性便秘,这一类便秘往往找不到原因。这类便秘可以分为出口梗阻型便秘、慢传输型便秘以及混合型便秘,女性患者长期慢性便秘可以导致腹胀、消化不良,而且排便时过度用力会引发心脑血管的意外,而且长期的便秘会导致毒素吸收增加,危害身体健康。
negative: <br>另外建议饮食中要多吃富含纤维素的食物,每天一定要吃上适当的新鲜蔬菜和水果,比如说早上和晚上吃一个苹果,或者每餐吃饭之前吃一些成熟的香蕉;此外在主食方面还应该多吃些粗粮,如玉米、番薯等;每天起来的时候可以空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,同时按摩腹部或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天不管什么时候都要记得多饮凉开水以助润肠通便。<br>还应该养成每天运动的好习惯,加强体育锻炼,可以做些能加强腹部的运动,比如说仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等,这些运动可以促进胃肠蠕动,有助于缓解便秘的情况。<br>此外,最好在每晚睡前按摩一下腹部,并养成定时排便的习惯。<br>当然,如果问题迟迟得不到解决,还是建议就医让专业的医生帮助你。