positive: 先绑一个低马尾(留左边一搓头发),再用左边的头发缠绕低发髻後以橡皮筋固定,接着抓起马尾左右两边的一些头发,左右交错缠绕马尾,再以小黑夹固定即可。学会这几款简易的整发技巧,就不用担心披头散发,且这些编发造型能遮掩出油的状态,更能带出整洁清爽的感觉!非常适合面试等重要场合唷。　韩式低马尾发型　1、麻花辫马尾倪妮干练西装搭活力高马尾,时尚活力俏皮,吸睛不少。　扎发小技巧:先扎起一个高高的马尾。　从马尾顶端开始编织一个松散的三股辫,一直编织到辫尾。再用一条发圈固定辫尾。　再选取一缕头发包裹在发圈外,隐藏起发圈。如果你的发量够多,在编粗辫子之前,可以单独分出一部分头发,编织一缕较扁较紧凑的麻花辫,将那一缕头发绕在高马尾的发圈上。　最后再喷上了你喜爱的发胶或发蜡,让那些细小风扬的碎发乖乖听话。　2.拧绳马尾拧成两股辫既可以增加轮廓感,又显得干练利索。拧成两股辫既可以增加轮廓感,又显得干练利索。　扎发技巧:扎一个马尾,分成两股。　将其中一股再分成两股,将两股头发扭扭扭,扭完后再进行两股交叉扭。　另外一边重复相同的步骤。　将扭好的两股扭成一股,用皮筋固定好,完成图。　3.泡泡高马尾　扎发技巧:先把头发扎成一个马尾,然后从中抽出一小撮头发在缠绕在橡皮筋处。　然后把马尾梳顺,在合适的长度再用橡皮筋捆绑,用一小撮头发缠绕即可。如果想要特别蓬松的泡泡,可以把头发分上下两层分别打毛。　以此类推,你就能完成美美的泡泡糖高马尾了。如果觉得麻烦,可以直接用皮筋,不用头发缠绕。　一个「泡泡」做好了,再做下面的,这样不容易出错。　如果不想打毛头发,可以直接绑一个松松的泡泡马尾,系上一根皮筋,这样的「泡泡」没那么蓬松,会更有随意感。　马尾鱼骨辫扎法　鱼骨编的编织感真的很美,尤其是编发出门会有很多人会喜欢看,约会的时候也可以试试不同造型,让自己看起来一直有不同风格的新鲜感吧!会三股编的朋友学鱼骨编一定不是问题,只是鱼骨编的纹路越漂亮,就要编越久,但刚是新上手的朋友可以用比较偷懒的方法,先学会在发挥耐心,下面跟小编一起来看看马尾鱼骨辫5个简单步骤吧:　马尾鱼骨辫5个简单步骤:　STEP.1:将头发分两大搓。　STEP.2:两边的大拇指勾住最边边的一小搓(如图)这步骤看懂就恭喜你已经学会罗!　STEP.3:将刚刚两边的最外一小搓往内放。　STEP.4:重复:两边的大拇指勾住最边边的一小搓(如图)没错,你已经学
negative: <br>寒湿体质吃什么:1、南瓜 补脾利水,解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀,脾虚水饮停胃。 2、鲤鱼利水消肿,下气,通乳。宜于脾虚水停于胃,寒湿泄泻。外感病者忌食。 3、茯苓利水渗湿,健脾补气止泻,宁心安神。宜于脾虚水停于胃,寒湿腹泻。不宜与米醋同 食。 4、荠菜清热利水,凉血止血,平肝降压。宜于湿热胃痛,湿热泄泻,血热吐血、便血。 5、金针菜(黄花菜)清热利湿,解毒,通乳。宜于湿热胃痛,湿热泄泻。虚寒症忌食。 6、莴苣清热利尿,通乳。忌同金针菜同食。 7、冬瓜利水消痰,消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。 8、鲫鱼补脾利水。宜于脾虚水停于胃,脾虚泄泻。不宜油炸,不宜与荠菜同食。 9、蚕豆清热利湿,健脾涩精。宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食。 10、赤小豆利水除湿,通乳,解毒排脓。宜于湿热泄泻。 11、莜麦补气益力,除湿止泻。宜于脾虚泄泻,湿盛泄泻。不易消化,不宜多食;虚寒症忌食。 12、薏苡仁(薏米)健脾利湿,清热排脓。宜于脾虚水停于胃,脾虚泄泻,寒湿泄泻。 13、玉米补中健胃,除湿利水。宜于脾虚泄泻,湿热泄泻。 14、砂仁化湿行气,温中止泄,安胎。