positive: 麦片是一种粗粮,营养丰富含有维生素以及矿物质,膳食纤维,含有的脂肪成分不高,常吃能够起到减肥的作用。特别是在晚餐,如果麦片和牛奶同吃,能够有利于消化,促进肠蠕动,有利于排便。如果减肥,最好还应该及时参加体育锻炼,平时饮食要少吃脂肪以及含糖量高的食物摄入,多吃一些蔬菜水果。平时也可以注意饮食规律,不要暴饮暴食,不要熬夜。
negative: 鞠婧祎照片鞠婧祎,于1994年6月18日出生在四川省遂宁市,是中国内地影视女演员、流行乐歌手。2013年的时候,鞠婧祎凭借SNH48《剧场女神》团体公演而正式出道,从而踏入娱乐圈。并在2014年和2015年,在两届的SNH48总选举中获得第4位和第2位,引起了相当大的热度。更在2017年夺得了总选举的连霸成员,也凭借这个冠军火出圈,名气更加大。而除了在爱豆事业上有所造诣以外,她在演艺事业也有不少发展。