positive: 概述<br>有的人在怀孩子的过程中会觉得乳房很涨,比平时有明显的增大,这就是在为生孩子后的过程中铺路,但是有的人虽然是乳房大但是奶水会明显的不足,需要用奶粉来辅助,我的一个朋友就是那样的,乳房很大,但是生下孩子后奶水一点也不足,别人笑她是装饰品,只好用奶粉用喂孩子了,那是什么情况导致没有奶水呢,这里我问了下医生,有五招可以缓解奶水少的问题。<br>步骤/方法:<br>1、 &#9;&#9;&#9; 生了孩子后要慢慢的按摩乳房,向四周的方向,晚上的时候用毛巾热敷一下,感觉到里面有奶水在流的时候再让孩子吮是最好的,在进餐的时候要多喝汤,鱼头汤还有豆腐汤对产妇是最好的。<br>2、 &#9;&#9;&#9; 鲫鱼是一种是催奶的最好食材,如果产妇在没有奶水的情况下,可以用鲫鱼和豆腐来煲汤,这是一种最好的催奶方法,每天的时候喝几碗,那奶水就会很充足的,然后将拇指和食指放在乳晕周边,轻轻挤奶。<br>3、 &#9;&#9;&#9; 中指和食指之间在乳晕四周不停的按摩,使里面的空气挤压出来,如果还不行使用中药催奶也是一种很好的效果,奶水不足的人可以试一下,不要错过了在48小时内喂奶的时间,这是一个黄金期。<br>注意事项:<br>产后的妇女在第一时间就是给小孩先吮奶,这是一种催奶的最好方法,还有就是用红糖和生姜去熬成水喝,也是一种最好的催奶法,一天喝三到四次,一次一碗。<br>保健常识药品推荐<br>克托￥165<br>孚贝￥63<br>艾丰￥322<br>可弗￥198<br>相关问答<br>你好,严重供血不足,有轻微脑梗,<br>你好,你的情况最好待眩晕完全缓解之后再去做颈椎治疗,并且颈椎病目前没有特效疗法,可以去看看中医,服用中药治疗调理,再就是做做针灸推拿,理疗。平时注意休息,不要长<br>急急急!我母亲有如下症状!此症状是否为心脏供血不足<br>不考虑冠心病心绞痛,也就是你说的心脏供血不足,这个年龄最常见的就是更年期症状,植物神经功能紊乱,建议患者做相关检查,除外甲亢等疾病.<br>脑血管供血不足,颈椎严重<br>都大脑供血不足,可以吃西比灵可以吃尼莫地平,如果头晕可以吃强力定眩片,要选择健康的生活方式,防止血管进一步硬化,不要抽烟喝酒,要低盐低糖低脂饮食,适当的运动了,<br>颈椎病引起的脑供血不足<br>您好,根据您描述的情况和咨询的问题,颈椎病不会引起这种天旋地转,
negative: 有的妈妈一直苦于如何才能给宝宝提供足量的母乳,一直在追奶追奶追奶的过程中。如何才能科学合理地追奶?让宝宝吃饱、吃好呢?作为一个二胎奶牛妈妈,现在弟弟六个多月了,仍然每天产奶量1200ml+,让我来用亲身经历告诉你吧!<br>没错,我借用了专用冷库……<br>一、母乳不够怎么办?<br>毫无疑问,母乳是婴儿最好的食物。<br>美国儿科学会(AAP)、世界卫生组织(WHO)都鼓励女性尽可能延长母乳喂养时间。《中国居民膳食指南(2016)》建议“坚持6月龄内纯母乳喂养。”但是母乳喂养对很多妈妈来说并没有那么简单,母乳不够怎么办?<br>1、尽早开奶,频繁吸奶<br>妈妈在分娩后应该尽早(30分钟内)让孩子吸吮开奶,刺激乳房尽快分泌乳汁(24小时内至少10次)。产后1周至2个月内,泌乳主要依靠婴儿的吮吸刺激来促使妈妈脑下垂体分泌生乳素,从而增加乳汁分泌。保证每3小时挤奶或喂养的频率,每天6-8次,两次之间间隔不要超过5小时。<br>2、确保正确的哺乳姿势<br>正确的哺乳姿势是喂奶的基础。确保将乳头和乳晕大部分同时含入宝宝口中,而不仅仅是乳头。这样可以充分挤压乳晕下的乳窦,使乳汁排出,又能有效刺激乳头上的感觉神经末梢,促进泌乳反射,使乳汁越吸越多。同时确保宝宝头和身体在一条直线上,否则容易拉扯乳头。<br>3、保证充足的液体量<br>母乳最基本的成分是水,只有妈妈喝够液体,才能满足泌乳需要。因此一定要多喝汤水、多吃流质,每餐保证有带汤水的食物(并不限于什么汤,主要是补充水分)。喝水喝奶都可以,只要是液体都是有益于母乳生产。随身一杯水,喂奶前后,来一杯。<br>4、均衡营养,丰富膳食<br>营养是泌乳的基础,而食物多样化是充足营养的基础。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈体内,如果妈妈营养不良,自然会影响乳汁分泌的质和量。<br>保证足够的优质蛋白。蛋奶鱼禽豆都是很好的蛋白质来源,每天可以换着吃。补充足量的钙质。哺乳对妈妈的钙消耗量增加,比普通成年人增加200mg,达到1000mg/天。因此需要保证每天牛奶约500ml。同时注意补充维生素D,帮助钙的吸收。充足的维生素A。哺乳期对维生素A的需要量几乎翻倍,食物中的动物肝脏、蛋黄、奶、深色蔬菜和水果都是维生素A和β胡萝卜素的良好来源。保证铁摄入。哺乳期铁的需要量也相应增加,应注意从动物性食物中多摄入血红素铁预防缺铁性贫血的发生。如动