positive: 芹菜叶可以提供丰富的钙质和铁,是骨质疏松、缺铁性贫血人群的好食材。芹菜叶还能补充维C、维E等维生素。在烹饪芹菜时,建议不要择掉芹菜叶,应洗净整株烹饪。<br>7、金针菜<br>金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。<br>二、如何预防预防缺铁性贫血<br>1、改善膳食结构,增加含铁丰富及吸收较高的食品,如肉类和大豆类食品。<br>2、增加膳食中的维生素C,并与含铁食物同时摄入,以提高膳食中铁的吸收和利用。<br>3、在医生指导下选择铁强化食品,婴儿食品如铁强化的奶粉和代乳用品,家庭所用铁强化酱油等,使用铁质烹调用具也有一定的强化补铁作用。<br>4、针对铁的丢失原因,积极防治各种引起显性和隐性出血的疾病,如钩虫病、胃肠道疾病等。
negative: 如果是新车的时候,雨刮器就刮不干净,这种情况出现大部分是因为前挡玻璃上有油膜所造成的,动手能力强的可以自己先用洗洁精清洗车辆的前挡玻璃位置,如果清洗过后还是不能解除的话,只能是开车到你们当地的美容院去找师傅给你帮忙了,在那里有专门清洗车辆前挡玻璃油膜的试剂,如果清洗过后还是不能解决,很有可能需要检查雨刮片是否出现了老化的情况,如果真的老化了,只能是更换雨刮片了<br>雨刮器不动了或不工作了的时候,可以从以下几个方面来处理:1.【1】打开引行盖观察是否传动连杆脱位(这个原因最常见)。【2】检查保险丝是否完好。【3】拆开电机线插头打开电源,用万用表测量是否有电压。【4】如果保险丝完好电机无电压,检查线路和方向灯组合开关是否完好。【5】一般电机烧坏会有焦糊味。【6】如果打开电源,在雨刮器电机处量出正常电压可以考虑电机坏了。2.要注意支杆连接至雨刷摇臂的方式是否正确。因为有的支臂是用螺丝固定到摇臂上,而有些则是用凸扣锁死的。3.将雨刮器拉起来,用手指摸一摸检查在清洁后的橡胶雨刷上是否有损坏以及橡胶叶片的弹性。如果叶片老化,硬化或出现裂纹,那么这雨刮器就坏了。4.在试验时,将雨刮器开关置于各种速度位置处,检查不同速度下雨刮器是否保持一定速度。特别是在间断工作状态下,还要留意雨刮器在运动时是否保持一定速度。5.检查刮水状态,以及刮水支杆是否存在摆动不均匀或漏刮的现象。