positive: 青少年体格生长包括躯体和性的成熟.发育开始的年龄和速度每个人是不同的,而且受到遗传和环境因素的影响.可能是由于营养,健康状况,居住条件的改善,现在成熟的开始比一个世纪以前已提前.躯体的生长在男性和女性中包括达到成人的身高和体重,肌肉骨骼的生长,除了淋巴腺缩小外所有器官的增大以及脑的重量在青春期达到最大值.男孩的生长爆发出现在13~15岁左右,高峰期的生长速度预期达到每年10.16cm.女孩的生长爆发大约开始于11岁,高峰期的生长可以达到每年9cm,绝大多数在13岁半时完成.由于男孩的生长期长,因此当生长结束时男孩一般比女孩更重,更高.18岁时,99%的生长已经完成,此后男孩还可以长高2cm女孩则更少.青少年的发育可以有早有晚,但都能达到同样的高度.<br>性成熟在两性中普遍的以确定的顺序进行.男性,性变化开始于阴囊,睾丸的生长,随之阴茎变长以及精囊和前列腺的生长.接着,阴毛开始出现.腋毛和胡须在阴毛生长2年后出现.体重的快速增加通常在睾丸开始生长后1年出现.第一次射精的平均年龄(美国在12岁半到14岁之间)受心理,文化,生物因素的影响.第一次射精一年后阴茎快速生长.在青春早期的男孩中,单侧或双侧男子女性化乳房是常见的,通常在一年内消失.<br>在大多数女性中,乳房萌芽是性成熟最早见到的信号,紧接着开始生长的爆发.不久阴毛和腋毛出现.初潮出现在乳房开始发育2~2年半后,而且此时生长已达到高峰高度的增长变缓.
negative: <br>提高自身的颜值 也就是我们俗话说的美颜,出门前记得涂抹防晒霜,早睡早期让皮肤休息够,涂抹男士护肤品等等都是男生提高颜值不可缺少的步骤。<br>适当锻炼身体的肌肉 男生进化成男神的一个重要步骤就是锻炼身体。男生性感的腹肌和女生苗条的曲线可以等同起来,都是吸引异性的重要武器。<br>多看书 古语道“腹有诗书气自华“放在现在也同样存在一定的道理。无论是男生还是女生自身拥有内涵都是一个很大的加分项。而平常我们所说的魅力和气质也皆源于此。<br>会一门乐器 相信不少人都有过这种经历,就是认为某个人本身不好看的,但是自从听了他唱歌或者是弹奏乐器之后就觉得这个人长得非常好看。这也就是所谓的“晕轮效应“。而这种效应是普遍存在于我们的生活中的,所以男生们,找一门自己喜欢的乐器学起来吧!<br>学会微笑 这里的微笑并非傻笑,而是要找准适当的时机给人以会心一笑。我们生活中的所谓暖男也就是大多会利用微笑的力量顺利的进军男神的行列,俘获女神的芳心。<br>拥有风度与礼貌 这个就是一种习惯的养成,男生们平时坐公交车可以多给老人、小孩和孕妇等让让座,看见有人需要帮助的时候主动伸出援手。除此之外,举止最好做到大方得体,尽量不要说脏话。<br>提高自身的衣品 有这样一句俗语“人靠衣装,马靠鞍“无论是男女都很适用。所以男生们没事可以多看看时尚杂志,学学里面的穿衣打扮。最后,提醒各位男生裤子不要穿得太紧身,衣服颜色尽量不要太过花哨,这样都是会减分的哟!<br>