positive: 奶茶中的珍珠属于主食类,一份珍珠大约是一碗米饭的热量,喝一杯全糖珍珠奶茶,相当于吃进油脂。日常生活当中,一瓶550mL的雪碧的热量是250卡路里,一瓶1000mL的冰红茶的热量是360卡路里,一瓶全糖的珍奶茶,相当于710卡路里,少糖的珍奶是650卡路里,半糖的珍奶是600卡路里,无糖的珍奶也达到510卡路里。对于奶茶来讲,奶茶含的热量非常高,特别是对于合并糖尿病或者是肥胖的患者,不管是喝全糖、半糖的奶茶,还是无糖奶茶,实际上所产生的热量的差别并不大,并且一杯奶茶,含有的咖啡因的含量等于八罐红牛的量。因此对于目前来讲还是特别喜欢喝奶茶的人群,鉴于大家的个人情况,应该做出适当的取舍。如果已经有三高的情况,同时伴有肥胖、高脂血症等特点,尽量减少奶茶的使用量。
negative: 奶茶大家都爱喝,但是从很多的新闻中我们都会发现,其实多数的奶茶都是不怎么健康的。在制作奶茶的时候,店里面往往会添加很多的东西,如果能自己做奶茶,其实就会好很多了。奶茶的禁忌有哪些?想了解更多就请看下面的内容!<br>奶茶的危害<br><img><br>易发胖<br>经常喝奶茶是很容易长胖的,一杯奶茶里面含有的热量基本上就相当于一顿饭了,所以我们在喝了奶茶之后,摄入的热量超标了,不能及时的消耗就会长胖了。奶茶中含有很多的糖分以及油脂,所以如果想喝的话一定要少量的喝。<br>影响幼儿智力发育<br>经常喝奶茶还可能会造成智力的发育受到影响,因为我们的大脑发育是需要多种营养的,而奶茶中可以说几乎没有什么营养,反而有一些香精以及色素等,当这些成分摄入的多了,大脑的发育就会出现问题,所以小朋友不建议喝奶茶。<br>会诱发骨质疏松<br>奶茶中含有很多的糖分,其实这就是很多人喜欢喝的原因,糖也是会让人上瘾的。但是你知道吗?糖不仅会让人长胖、长痘,还可能会影响到钙质的吸收,使人出现缺钙以及骨质疏松等问题。想要骨骼健康,奶茶一定平时要少喝。<br>易导致冠心病<br>奶精的价格非常的便宜,而且味道更香浓,奶精中含有一种名为植脂末的化学物质。这个物质中含有铅、铜等有害物质,长期摄入,很有可能会增加冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率,幼儿智力会受影响。在平时大家应该减少对于奶茶的摄入。<br>易导致心血管病<br>喝奶茶对我们的身体可能会出现心血管疾病,奶茶中含有比较多的糖,并且奶茶中也含有丰富的脂肪酸和一些反式脂肪酸,这些物质很有可能会增加人体胆固醇含量,人体胆固醇含量过多,那么很有可能会增加患有心血管疾病的危险。<br><img><br>加剧高血压<br>有高血压的女性更不能喝奶茶的,这主要是因为奶茶中有一些不利的成分存在,在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力,容易导致血栓的形成,对于血管壁脆弱的老年人来说,危害尤为严重。