positive: 可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉,另外,鲤鱼、粳米、糯米、小米,大枣等补气食物也是很有必要的。上面所讲述的就是针对女人肾不好怎么办这个问题所给出的解答。在现在这个社会女人也属于家庭的顶梁柱。身体不好就一定要赶快治疗,平常的时候可以多吃一些上面所提到的这些食物进行一些辅助治疗和保养。身体是自己的,坏了不仅要遭罪还会减少寿命。
negative: 帮姐 美容帮<br>巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食品,都可能是导致肾不好的原因。<br>肾不仅是男性养生的重点,也是女性养生的关键部位,那么年轻女人肾不好怎么办呢?<br>年轻女人肾不好的症状<br>肾虚的女人容易早早地表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。<br>请点击此处输入图片描述<br>眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白、失眠、浑身燥热、注意力难以集中更是常见的问题。肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。<br>1、腰痛<br>腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。<br>轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。<br>2、畏寒肢冷<br>指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。<br>请点击此处输入图片描述<br>3、头晕无力失眠多梦<br>肾作为人体重要的脏器之一,滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。<br>4、哮喘<br>肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。严重的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。<br>5、腰酸腿痛、尿频尿急<br>长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。<br>6、头晕耳鸣<br>很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。<br>中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。<br>请点击此处输入图片描述<br>7、便秘<br>便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。<br>虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其实这是因肾虚所致。因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥