positive: 1、热敷按摩法按摩前妈妈们首先需要温水清洗乳房,之后用毛巾热敷,尤其是有硬块的地方,多热敷一会,这样做按摩时也没那么疼的厉害。按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。按摩时双手可搽些橄榄油,防止摩擦造成伤害。<br>2、乳头催乳按摩法用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头,一边 压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。<br>3、乳房底部的按摩法在进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。用两只手把乳房包住,然后像是在揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房。该按摩方法有利于婴儿更容易吸吮乳汁。<br>4、嘴巴按摩法奶水越少,越要让宝宝多吸。;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可以通过借助宝宝的嘴巴来达到按摩的目的。建议新手妈妈们,一定要让宝宝多多接触乳头,慢慢的宝宝就会学着靠自己的力量去吸吮了,同时也有利于妈妈催奶的哦!<br>追奶的时候不要盲目的喝汤,太油腻的汤会造成堵奶,这个时候可以使用卷心舒缓乳,疏通乳腺,使淤积的乳汁排出通畅、肿块消失,同时预防和缓解乳房敏感、肿胀、胀痛的症状。
negative: <br>假如你需要中途打断婴儿吃奶,可以将手指轻轻从他的嘴角插进去。<br>回家后,可以尝试下列的建议,有助于加速喷乳反射:喂奶前几分钟给乳房做湿热敷(比如用温热的湿毛巾)。坐在舒服的椅子上,后背和手臂有良好支撑。(很多母乳妈妈推荐摇椅或者摆动式沙发椅,而也有的母乳妈妈更适合坐在直背椅上倚着靠枕。)确定婴儿姿势正确,像前文提到过的,面部要正对乳房,将乳晕也含进去。运用一些放松技巧,比如深呼吸或冥想。哺乳时可放些轻柔的音乐,喝点营养品。如果家中人多,找一个不会被打扰的安静角落或房间喂奶。不要吸烟,也尽量避免吸入二手烟。不要酗酒,不要吸毒(比如大麻、可卡因、海洛因、迷幻剂等),因为这些都含有影响喷乳反射的物质,而且会通过母乳对婴儿造成不良影响。如需服用任何处方或非处方药,请预先咨询产科医生或儿科 医生。如果尝试这些方法后仍然没有喷乳反射,请向儿科医生寻求进一步协助。如果问题一直没有好转,可转向乳腺专家求助。<br>