positive: 橘子和奶能一起吃的,但是要间隔2个小时以上在吃比较好,橘子与牛奶因为食物内所含物质不同,可能会相生相克,如果随便吃可能引起腹痛。橘子和牛奶都不能同时一起食用,因为桔子中含有丰富的维生素和果酸。食用牛奶后,建议在一小时以内也不要吃其他酸性水果。
negative: 2 人赞同了该文章<br>不宜搭配<br>橙+牛奶:影响消化<br>酒+牛奶:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康<br>西兰花+牛奶:影响钙的吸收<br>菜花+牛奶:牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收<br>雪莲果+牛奶:不利于蛋白质的吸收<br>番茄酱+牛奶:降低营养素的吸收率<br>香椿+牛奶:腹胀<br>空心菜+牛奶:影响钙质的吸收<br>果汁+牛奶:牛奶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收,从而降低牛奶的营养价值<br>橘子+牛奶:引起胃炎或胃蠕动异常<br>菠萝+牛奶:身体不适<br>韭菜+牛奶:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收<br>菠菜+牛奶:一起吃会引起痢疾<br>红枣+牛奶:影响蛋白质的吸收<br>金针菇+牛奶:消化不良<br>猕猴桃+牛奶:影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻<br>米汤+牛奶:导致维生素A大量损失<br>钙粉+牛奶:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收<br>红糖+牛奶:使牛奶的营养价值大大降低<br>巧克力+牛奶:这两者一起吃易结成不溶性草酸钙,不仅影响吸收,还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象<br>乌鳢+牛奶:一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗<br>醋+牛奶:一起吃会引起腹中病结,可以用地浆水治疗<br>糖+牛奶:牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体<br>赞同 2<br>2 条评论<br>分享