positive: 羊肉是一种很好的滋补类食物,经常吃羊肉可以益气补血,从而改善气血不足的症状。建议气血不足的男性朋友经常食用羊肉,补气血的效果是非常好的。<br>6、鸡蛋<br>想要补气血的男性朋友,不妨在平时适当的吃一些鸡蛋,也可以起到改善气血不足的作用。另外,鸡蛋的营养是非常全面的 ,经常食用,有益健康。
negative: 1.整鸡清理干净。<br>2.取一半用剁刀剁成块。<br>3.锅里放半锅水煮开,倒入鸡肉淖水。<br>4.捞出鸡肉,洗干净锅。锅烧热倒油,倒入鸡肉进锅煸炒。<br>5.炒的鸡皮成焦黄色,用铲子把鸡肉拨到一边,爆香葱姜。<br>6.倒入老抽上色,炒几下。<br>7.加入水,水以漫过鸡肉为宜,加入八角和料酒。大火煮开,中火煮半小时。<br>8.加入盐和糖。<br>9.粉丝清水洗一下。<br>10.锅里放入粉丝,再煮十分钟。<br>11.加入蒜瓣。<br>12.再撒入胡椒粉,就可以开吃了!<br>13.撒上小葱。成品图来一张!