positive: 表现一:皮肤有光泽<br>一个人的皮肤,脸色光泽最能够反应人的状态,这种光泽不是说用化妆品画出来的,而是皮肤紧致,红润有光泽不显老,现在很多年轻人就业工作压力大,劳心劳力,肾气衰退,皮肤晦暗、脸色发黑、眼袋明显,就属于肾功能不好的那一类人群,多集中在IT行业,出租车司机或者广告设计行业。<br>表现二:头发乌黑<br>《黄帝内经》中记载“丈夫八岁,肾气实,发长齿更。”传统中医认为,一个人的肾功能强壮,他的头发应该是乌黑有光泽,而且体毛也会较为旺盛。“发为肾之华、发为血之余”,头发黑不黑、是否润泽与肾有关,肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。头发黑亮润泽、不易脱落都在说明肾气足。<br>表现三:记忆力好<br>俗话说肾精养脑,一个人的肾功能不好反应就为迟钝,对一些事情不太上心,自然久而久之记忆力就会下降,很容易忘掉事情,而肾功能好的人因为精力旺盛,反应较快,对于身边的事情会很敏感,自然记忆力就会强很多。<br>表现四:骨骼强壮<br>传统中医认为,肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动。<br>表现五:听力好<br>在中医理论中,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关。当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。<br>表现六:精神十足<br>这个可能是区别最大,自身感觉也最为明显的一点,因为肾脏主管生长发育,如果总是觉得没劲、精力不济,就要去检查一下肾功能了。当肾功能出现问题时,身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。而肾功能强大的人,你可以看到他做什么都很热爱很有向上的精神。<br>强肾健体如何炼成?<br>1<br>合理饮食<br>无论是中医还是西医,对于食疗都是非常认可的,我们在生活中有很多补肾的食物,比如韭菜、鸡蛋、山药、枸杞、狗肉、玛咖等等,这类的食物对于男性补肾是有很大的帮助的。想要提高精力体力,不妨来两盒人参玛咖复合菌发酵饮品,它有人参,玛咖,枸杞和葛根等成分,采用益生菌分时发酵技术,人体吸收效果非常好。<br>充足的睡眠<br>睡眠质量会影响到一个人第二天工作生活的精神,长期熬夜加班或者打游戏是非常伤肾的。<br>避免劳累,适当运动<br>作息不规律会伤气、脑力劳动过重会伤血。因此一定要量力而行,劳
negative: 现实生活中,不少人在触摸自己颈部的时候,通常会发现自己颈部有一些包块出现,人们将这些包块称为富贵包。一般体型比较肥胖的人,或者长期存在某些不良姿势的人,此时颈部就容易出现这些富贵包。但是,富贵包的体积会慢慢增大,容易对人的外表形象造成影响。因此,在发现富贵包之后,需要第一时间采取合理的治疗措施,帮助消除富贵包。那么,出现了富贵包之后,有哪些方法可以改善呢? 1、贴药膏改善 当人的脖子上面出现了这些包块,此时可以通过贴药膏的方式来缓解。在临床上,有很多的药膏、药贴具有促进局部血液循环,消肿祛瘀的功效,这样对局部包块改善有利。通过药物作用可以促进包块分散,才能避免包块体积越来越大。因此,在发现富贵包这种情况后,可以及时到医院就诊,通过贴药膏的方式来改善局部的包块。 2、按摩改善 当出现了脖子部位的富贵包,可以结合按摩的方式来消除。一般在按摩的帮助下,可以有效促进颈部的血液循环,对于血液循环不畅,局部瘀堵而引发的富贵包,通过按摩的方式可以让富贵包体积越来越小,这样才能达到根治的目的。因此,在发现自己脖子部位出现富贵包之后,可以通过局部按摩的方式来改善。当然,最好是在医生指导下进行。 3、手术切除 一般情况下,当人们发现自己的脖子部位出现了富贵包时,需要提高警惕。因为部分富贵包可能会出现恶化的情况,局部的包块体积不断增大,还会出现某些恶性变。因此,发现体积短时间内快速变化的富贵包,此时最好需要到医院就诊,看看这些富贵包是什么性质。如果是恶性质的富贵包,最好通过手术的方式来切除,才可以从根本上治愈富贵包,防止局部包块体积不断增大而影响身体健康。 4、局部热敷 当发现自己的脖子部位出现富贵包后,此时可以通过热敷的方式来改善。一般局部血液循环不畅的情况下,就容易导致颈部出现富贵包。通过热敷的方式来促进局部血液循环,这样局部血液循环改善了,富贵包的体积才能慢慢缩小。因此,在发现这种情况后,可以用适宜温度的热毛巾热敷在局部,帮助改善这种情况。