positive: 维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。 含维生素B族丰富的食物:全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1, 烟碱酸)。 4、维生素C的对眼睛的作用: 维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。美国科学家发现维生素C对眼睛和大脑有特殊作用,实验发现,当把视网膜所处环境中的维生素C去除后,视网膜不能正常工作。研究还发现,在人体中,维生素C在大脑中存留的时间最长。平时应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物。 如新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。 以上就是补充什么维生素对眼睛好相关内容介绍,如果你想深入了解如何快速有效解决眼睛疾病问题,请关注六翼天使微信19833896
negative: <br>首先我们来介绍我们生活中最常见的第一种龟龟,那就是:巴西红耳龟,又名巴西龟,红耳龟,小彩龟,是一种水栖龟类。(1)外形特点:巴西红耳龟的头部宽大,吻钝,头颈处具有黄绿相镶的纵条纹,眼,后面有一条红色条纹,那是它的耳朵。巴西红耳龟全长是15~25厘米左右(成年龟)(2)生活习惯:巴西红耳龟属水栖性动物,可生活在深水域,幼龟喜栖息在浅水,群居习性。喜欢阳光,晒背习性比其他龟强。巴西红耳龟属水栖龟类,喜栖于清澈水塘,中午风和日丽则喜趴在岸边晒壳,其余时间漂浮在水面休息或在水中游荡。是淡水龟。最适温度是20℃~32℃,10℃以下冬眠,6℃以下为深度冬眠。(3)价格:花鸟鱼虫市场,3cm大小的小龟苗是称斤卖的,5元一斤。5cm大小的一般2/3元一只,6/7cm大小的5块-8块不等。如果在街边的小摊价格就是这个的几倍。<br>第二种也是我们经常见到的,那就是中华草龟,又名:金龟,金线龟,墨龟,长寿龟,淡水龟。