positive: 女性更年期主要是由于卵巢功能减退、雌激素水平下降所引起的。更年期会出现出汗、潮热、失眠、多梦、面部潮红以及月经周期紊乱等症状。如果出现了更年期综合征建议检查性激素后补充雌激素调理,可以服用大豆异黄酮,逍遥丸等药物。除了用药物调理之外还要注意日常的饮食调理,建议女性多吃含有雌激素的豆制品、蜂蜜等食物;要多吃牛奶、瘦肉、蛋类等食物补充蛋白质,保证蛋白质的摄入;多吃富含维生素b的谷制品和粗粮。可以改善情绪,饮食要多样化,禁止吃刺激食物。
negative: 增加激素的天然食物功效更大黑升麻属于草本植物,研究人员指其茎和根,含有植物雌激素成分,能缓解经痛,缓解更年期的脸红和烦躁不安,还能帮助降低骨质疏松症和心血管疾病的发生。然而,美国妇产科学院指出,含有黑升麻补充剂的妇女,建议每日摄取量不要超过20毫克,最好不要连续服用超过6个月,因为医学界仍无法确定其长期使用的安全性,此外,孕妇或患有乳腺癌的女性,则不适用。黑升麻的名词解释:也叫总状麻,它的主要活性成分为萜烯糖苷。黑升麻能产生类雌激素样作用,调节内分泌平衡,帮助缓解更年期失眠、潮热、背痛、情绪失控等不适症状。其中至少八个特殊试验报告表明,使用“黑升麻”来改善绝经期妇女的伴随症状,是安全和有效的。所以临床上有许多医生建议女性服用高浓度的黑升麻提取物来治疗绝经期。