positive: 喜欢吃西南美食的朋友一定对折耳根很熟悉,凉拌、炒菜都非常好吃。其实折耳根就是中药鱼腥草的根部,鱼腥草在我国主要分布在长江流域以南地区,属于三白草科植物,叶子呈爱心形,白花,花瓣多为4片。鱼腥草之所以叫鱼腥草,是因为揉搓它的叶子,能闻到一股鱼腥味。我国南方和东南亚国家的老百姓多把鱼腥草当作蔬菜,而我国北方则更多地把鱼腥草当作中药。<br>鱼腥草性味辛,微寒,入肺经。具有清热解毒、利尿通淋的功效,对于治疗肺痈、痢疾、痔疮、腮腺炎、肺炎、肠炎等有很好的效果。<br>鱼腥草是食物也是药<br>寒性体质人不能吃鱼腥草<br>鱼腥草以清解肺热见长,所以风热感冒的话,建议可以服用鱼腥草汤剂。但鱼腥草性微寒,所以体质虚寒的人尽量不要进食鱼腥草。体质虚寒主要表现为经常畏寒、肢凉、神疲乏力、自汗畏风、口淡不渴,或喜热饮、小便清长、大便稀薄、面白、舌淡胖、苔白滑。体质虚寒的人大量食用鱼腥草后,会加重胃寒、四肢冰冷等症状。<br>是药三分毒<br>除了寒性体质的人因为自身体质的原因不适合服用鱼腥草之外,鱼腥草作为药剂,本身也有副作用,主要表现为两方面:<br>1、引起过敏反应。鱼腥草不管是口服液还是注射液,进入人体之后都有引起过敏反应的可能,常见的过敏表现为皮炎、末梢神经炎,如果过敏严重,甚至会出现过敏性紫癜、过敏性休克,如果治疗不及时,还会危及到生命。<br>2、肾功能损伤。是药三分毒,鱼腥草含有马兜铃内酰胺,这种物质具有一定毒性,如果长期摄入这种物质会对肾脏造成终身不可逆的损伤,导致肾功能下降,肌酐和尿素氮上升。所以,鱼腥草不管是食用还是药用,都不适合长期应用。<br>孕妇不可多吃鱼腥草<br>鱼腥草本身具有清热解毒的作用,但是在怀孕期间,准妈妈可以少量食用,绝对不可以贪吃,因为多吃有很大几率会对腹中胎儿造成影响。
negative: 出现睡眠不足引起脱发的情况,有必要在医生指导下,根据身体情况采取,镇静安神,营养神经,配合滋补肝肾的药物,综合性调理身体,比如枣仁安神补脑液养血生发胶囊。应该多食水果,蔬菜,禁烟禁酒,少食辛辣食物。不能熬夜。保持良好睡眠。忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅。