positive: 2.5小时。<br>准备材料:<br>银耳、莲子、薏米、红枣、枸杞、冰糖<br>做法:<br>1、准备好食材。<br>2、薏米、莲子、银耳稍微冲洗后倒入冷水泡发一晚上。<br>3、泡发好的银耳冲洗后去蒂,撕成小块小块,撕小块更容易较快炖出胶质。<br>4、将所有的食材放入电饭煲,除了枸杞和冰糖,倒入水的位置大概是煮粥的最高水位线。选择煮粥模式,将时间设置为2.5h;<br>5、倒数半小时的时候加入枸杞和冰糖。<br>6、薏米炖开花了,银耳汤糯糯的出锅。
negative: 单循环比赛是要和每个对手都要打一场。循环赛制常用于分组赛或联赛中,参赛者与其它参赛者逐一进行比赛,每两名参赛者之间只比赛一场的称为单循环赛,比赛两场的称为双循环赛,此外还有比较少见的多循环赛。<br>单循环比赛顺序的编排,一般采用轮转法。不论参加队数是偶数还是奇数,都应按偶数编排。如果是奇数,可以补一个0号,与0相遇的队就轮空一次。这种轮转法,适用于各队实力互不了解,故采用抽签定位的办法,很可能出现强队早期相遇。<br>双循环,是所有参加比赛的队均能相遇两次,最后按各队在两个循环的全部比赛中的积分、得失分率排列名次。如果参赛队少,或者创造更多的比赛机会,通常采用双循环的比赛方法。双循环比赛的轮次、场次以及比赛时间,均是单循环比赛的倍数。