positive: 男人吃生蚝有哪些好处?生蚝味道鲜美,许多地区的人都喜欢生吃配啤酒,味道独特。对于男性来说效果更好,下面就由小编为您介绍一下男人吃生蚝有哪些好处。<br>1吃生蚝最补男人肾<br>研究发现,锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要,前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则,一方面会使睾丸组织结构萎缩,精子生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤,起到保护精子的作用。<br>有学者研究指出,生蚝、扇贝、文蛤、魁蛤、蝾螺等贝类含有丰富的氨基酸和锌等丰富的微量元素,是很有效的强精食品。贝类的优质蛋白也对壮阳补肾有不错的功效,蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成,如精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物性食品,本身就含有性激素。<br>平常的食物,像大米、面粉这些素食,含锌量极少,所以,如果只是吃这些素食,体内就容易缺锌;即使是鸡蛋、猪肉等荤类食物,锌含量与生蚝也相差几十倍。<br>除了锌之外,生蚝中还含有硒元素,锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。<br>此外,吃生蚝还有另外一个作用,就是提高人的免疫力,这也是有赖于生蚝里含有的锌。人体一旦缺锌,免疫力就会明显下降,通过补锌可以减少感冒、感染的几率,达到强身健体的目的。即使是艾滋病患者,也可以通过补锌提高他们的免疫力。
negative: 生蚝吃多少合适?<br>我国成年男性和成年女性的锌推荐摄入量分别是每天12.5毫克和7.5毫克,大致相当于1—2个生蚝的锌含量。很多人抵挡不住生蚝的美味,一不小心就吃了一堆,但根据推荐摄入量的标准,40毫克锌是可耐受最高摄入量(UL),即每日锌摄入超过40毫克就有可能对身体产生不利影响,所以不建议长期大量食用。<br>生蚝虽然鲜美,但也要科学饮食,在无法确保生蚝可以生吃时,应尽量烹熟后再吃。<br>深冷鲜生所用液氮锁鲜技术,用液氮锁鲜速冻的生蚝,新鲜美味,口感还原度达到百分之95以上,深冷鲜生所用技术,均为广州极速制冷提供技术支持。<br>液氮冷冻保鲜技术不仅使食物的风味物质和营养成分得以保存,锁住点滴鲜活美味,而且还能有效抑制微生物生长,使微生物处于休眠状态,甚至部分微生物因低温死亡,故而食品安全可得到有效保证。同时,长期冷冻技术使生物酶活性处于低温抑制状态,低温条件下,生物酶分解蛋白、脂肪的能力有效受到抑制,这样就可以防止食物变质。