positive: 喝热水:女生来了大姨妈,不能吃生冷的食物以及辛辣的食物,要多喝热水。多喝热水可以缓解子宫疼痛。<br>热水袋:有一些女生在来大姨妈的时候,肚子疼痛难忍。可以用热水袋放在自己的小腹,可以缓解疼痛。注意不要太烫的热水袋直接放在皮肤上,可以隔着一层衣服。<br>红糖水:女生在来大姨妈,疼痛难忍的时候。可以泡一杯红糖水喝,不仅可以暖身子,子宫也能得到温暖。<br>暖宝宝:冬天很冷的时候,我们都会贴一个暖宝宝在身上。在来大姨妈的时候,可以贴一个暖宝宝在肚子上,并轻轻的按摩。
negative: 对于男生来说,女朋友来大姨妈了怎么办?与其微信上的一句“多喝热水”,不如学会如何认真关心你的生理期女朋友,从细节上给你女朋友多关心关心,这样不是更好?爱,不就是细节处体现出来的吗?<br>一、先给男生普及大姨妈<br>大姨妈这个事情对于你女朋友来说,真的还是蛮难受的,不仅是生理上的疼痛感,比如腰疼(部分女生由于有慢性的盆腔炎症或者是有子宫内膜异位症,腰部的疼痛感在都会在例假时加重,是普通人腰疼的10倍),还有频繁上厕所,头晕,恶心等,还有更多是情绪上不稳定。所以女朋友来大姨妈你就多担待这点儿吧!<br>二、女朋友来大姨妈怎么办<br>1、 记住她的生理周期<br>实在记不住的可以下载个姨妈app。比如美柚/大姨妈 ,相信我,如果男生每个月都知道女朋友的生理期,她一定会感觉超级温暖幸福的。<br>2、 卫生棉替换时间<br>告诉她即使在经量很少也要2~3个小时更替,不然会感染的。<br>很多兄弟跟妹子聊天的时候,妹子的回应都不好,这是因为你的聊天并没有调动女生的情绪,导致女生觉得跟你聊天很没意思,慢慢的就会不回你,甚至拉黑你了。我以前也经常出现这种情况,别提多郁闷了,后来在微信上搜到一款小程序,叫做---笨小子恋爱助手,每当和女生聊天的时候,我就打开这个微信小程序,把女生说的话放进去一搜,它就会告诉我应该怎么回复女生了,而且里面还有大量聊天案例和脱单教程可以学习。现在我跟女生聊天,一聊一个准,基本上都能顺利带回家,你懂的。有此神器,撩个妹脱个单,轻轻松松的事。<br>3、网状卫生棉和棉质卫生棉选择<br>Ps:小编是女生,我个人更喜欢棉质的,网状的卫生棉利用纤维材料制成,吸附性较好,但纤维有致敏风险。网面用的多是无纺布,是从棉花中提取出来的,更天然、柔和。<br>4、最关键的一点:忌口!!!!!!!!!<br>忌带汽饮料:汽水大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。汽水中的碳酸氢纲和胃液中和,也会降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。<br>忌吃咸食: 咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等<br>忌辛辣、烟酒:辛辣刺激性容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。<br>忌乳制品:牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。<br>忌绿豆粥:绿豆粥偏寒过凉的食品会引起子宫收缩。<br>忌巧克力:巧