positive: 女性肝火旺盛可能表现为心烦意乱,易怒,情绪化,口苦,头疼,肋痛,口干,口气明显,眼睛分泌物增多,口臭,便秘等。这种情况无需服药,因为药物要通过肝脏解毒,会加重肝脏负担。建议饮食不油腻,宜吃青菜,绿豆芽,苦瓜等,戒烟限酒。适量饮用绿豆汤,菊花茶,清热解毒、败火。适当多运动,保证充足睡眠,也需要学习如何管理好情绪。
negative: 肝火旺者可选择西洋参、菊花、决明子、桑叶等,单味适量泡水代茶饮;或每次取西洋参片2克含化、嚼食。饮食上可食用甲鱼汤、老鸭汤来滋阴降火。可以多吃寒性的东西,如:水果、鸭肉、鸡肉等。 不宜食用生姜、花椒、胡椒、桂皮等调味品,以及大枣、羊肉、狗肉、螃蟹、乌鸡、枸杞、人参、桂圆、党参、鹿茸、黄芪等滋补品。因为花椒等调味品大多性味辛热、香燥,而狗肉、乌鸡、人参之类也属温热、大热之品,故不宜食用。否则会加重肝火旺症状