positive: 车的时候很多人会听电台,有一些主持人的声音好性感、好迷人,听着就让人幻想着拥有如此迷人声音的男士本人该有多帅、多么风趣。 如何才能拥有这么迷人的声音? 广州医学院第二附属医院耳鼻喉科副主任医师黄敏齐称 , 好声音一半是天生的,还有一半是需要训练和保养练成的 。如果你懂得爱护、保养声带,以及调整呼吸,就可以让呼吸、声带振动和共鸣这三者达到和谐的境界,从而发出有魅力的声音来。 声音迷人,需呼吸、声带有共鸣 黄敏齐解释说, 声带是天生的 ,每个人的声带长短、厚薄不一。一般来说,女人的声带为15-20毫米,男人的声带为20-25毫米。声带的形状愈长、愈厚、愈松弛,发出的声音就愈低;相反,声带的形状愈短、愈薄、愈紧张,发出的声音就愈高。所以,通常来说,女人的声带比男人的声带更短、更窄、更薄,音区比男生天生就高一个八度(高八度表示提高一倍的声音)。 像玛丽莲·梦露那样用“气声”说话的女性却更有魅力,这样的声音通常出自声带细的年轻女性之口,容易让人联想到青春活力与健康。而嗓音深沉、说话简洁则能给男性增添不少魅力值。 保养好声带别让它太累 好的声音离不开好的声带 ,因为音调的高低主要取决于声带的振动,当声音处于低音区时,声带振动比较缓慢,在唱高音时,声带会紧绷到极限,此时声带的振动会非常剧烈。经常大声说话、大喊大叫、唱歌的人,其声带会日渐磨损,所以在临床上,黄敏齐遇到很多经常使用嗓子的人会出现声带充血、声带小结等问题,比如教师、电台主持人等都是声带疾病的常见人群。 如何能够好好保养声带,比如 多喝温水 (湿润声带,同时调动舌头、咽喉、会厌等部位的肌肉运动,从而帮助声带处于适唱状态)、多练舌操(卷舌头)就能让声带变得更加灵活。 好声音来自有技巧的练习 哪些技巧有助于让自己的发声更好听呢?专家建议,首先,可以把自己的声音录下来,对自己的声音有个认识。然后按照发音规律,气为音服务,音为腔服务,腔为字服务,字为词服务,词为情服务。
negative: 新冠疫苗接种后,接种者在饮食方面首先要注意以清淡类的食物为主,以免加重肠胃道负担。其次,在选择饮品时,要注意避免饮用含有酒精成分的饮品。另外,由于有些接种者在接种新冠疫苗后会出现一些不良反应,所以在这种新冠疫苗后要注意远离海鲜。新冠疫苗是针对新型冠状病毒性肺炎而研发的一种特有性疫苗。新冠疫苗已经通过多次临床试验而证明其有效性和安全性。但是在这种新冠疫苗后接种者要也要注意一些基本的事项,尤其是饮食注意事项非常有必要。那么,新冠疫苗接种后饮食注意事项有哪些?一、以清淡类食物为主接种者在接种新冠疫苗后,首先在饮食上要注意以清淡类食物为主。因为刚刚接种新冠疫苗后,身体内会有明显的免疫性反应,在此期间患者自身的免疫力较差,胃肠道功能也较弱,所以饮食上要以清淡类的食物为主,以免加重胃肠道负担。二、避免饮用含有酒精成分的饮品接种新冠疫苗和接种其他疫苗一样在接种后接种者要注意避免饮用含有酒精成分的饮品。否则会引起一些不良反应,比如有些接种者会出现恶心、头痛、全身乏力等症状。三、远离海鲜虽然海鲜属于高营养类食物,具有较为明显的进补作用,但是并不适合新冠疫苗接种者食用。因为有些接种者由于自身体质差异性,在接种后会出现轻微的发热、头痛等不适症状,而食用海鲜会导致这些症状加重。