positive: 文章导读<br>红枣和绿豆在平时我们经常会吃,但是很多人并不会把红枣和绿豆放在一起,因为红枣本身是补血补气的,绿豆又是一种消暑的食物,所以大家会觉得这两种东西是不能搭配在一起的。其实用红枣和绿豆煮汤非常好,而且可以治疗失眠,又能补血补气,还可以消除掉夏天的酷热做法上也比较简单,不过需要和红糖搭配<br>绿豆红枣汤是用绿豆和红枣加水熬煮好,再加一些红糖(红糖量根据自己口味而定)做成的一种饮品,它具有美容养颜、 清热解毒、消暑利尿、补气养血、安神助眠、健脾胃的功效。<br>原料<br>绿豆、红枣各50克,红糖适量。<br>做法<br>①绿豆、红枣加水适量,煮到绿豆“开花”,红枣胀圆,加红糖适量。<br>②吃枣时去核连皮吃下。<br>③每日1次,连服15日为1个疗程。<br>功效<br>本汤适用于缺铁性贫血、血小板减少性紫癫。<br>红枣的功效与作用<br>1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.<br>2.增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。<br>3.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气.
negative: 本文整理于网络,仅供阅读参考 枣和蜂蜜能一起喝吗 红枣对于女性来说能够美容养颜、补血益气,人们吃红枣的 方法有很多,用红枣和银耳一起熬羹食用,熬粥的时候放几颗红 枣,或者是用红枣泡水喝。红枣和蜂蜜能一起喝吗?红枣跟蜂蜜都 具有美容养颜的功效,两者一起食用并不会对身体造成伤害,所 以大家可以在泡蜂蜜水的时候放几颗红枣。 一、概述 我们都知道现在是冬季,冬季是非常干燥的,也是十分适合 滋补的季节,所以我们有的很多的人都喜欢在冬季喝一些红枣水, 一般情况下,我们都在红枣中加入一些冰糖等等一些早晚有人也 喜欢在红糖中加入蜂蜜,有些人也喜欢在红糖水中加入一些蜂蜜 来调味儿那么,对于红枣来说,可以加入蜂蜜调味吗?究竟红枣蜂 蜜泡水有什么样的好处呢?今天我就来给大家分享一下这篇文章。 二、步骤/方法: 1、首先我们大家都知道,红枣有着补养气血的作用,所以我 们每天喝一些红糖水,可以对我们的气血有一个提升的作用,而 且红枣也有着养血安神的作用,而且红枣还可以保护我们的脾胃, 是我们的脾胃不受伤害。 2、下面就来说说蜂蜜了,蜂蜜有着提高免疫力的作用,可以 润燥,但是,由于蜂蜜的性情是偏凉的,所以。可以与红枣一起 做成红枣蜂蜜茶来饮用,对我们的身体其实是非常有好处的,滋 补身体的效果也非常好。 本文整理于网络,仅供阅读参考 3、而且蜂蜜和红枣都有着强烈的作用,常吃红枣和蜂蜜泡的 水,不仅可以织布我们的身体改善我们的气血,还有着美容养颜 的作用,由于蜂蜜也有着改善便秘的作用,必然也就有了减肥的 效果,大家可以试一试。 三、注意事项: 这里有一点是需要注意的,我们在市面上卖的蜂蜜基本上都 是由果糖勾兑的,所以最好能够去养蜂场,自己购买纯正的蜂蜜, 防止吃到一些假蜂蜜。