positive: 很多人在看过一些影视剧后,都会羡慕影视剧里面某些男性角色在行事过程中的持久不衰,但是在实际生活中,男性真的能达到影视剧男性角色的那种效果吗?慕容很负责任的告诉你,那都是经过戏剧化的效果,或者某些镜头经过反复剪切的效果,现实中男性是不可能达到那么长的时间的。 请输入图片描述 其实排精的时间都是因人而异的,即使是同一个人在不同的性爱过程中,排精的时间也不尽相同,一个正常的成年男性在性生活过程中男性的排精时间一般是5-15分钟,若小于3分钟医学上就被判定为早泄。 告别早泄要记住这三点: 1.戒除手淫 请输入图片描述 手淫是引起早泄最重要的原因,很多男性在成年之前就开始有了手淫,而且部分人的频率还不低,手淫一定要节制,同时性生活也一定要适量(一周不要超过5次),让中枢神经和性器官得到休息,同时要保证充足的睡眠,起居要做到有规律,最好不要熬夜。 2.饮食调理 请输入图片描述 男性在日常的生活可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物一般都都含有丰富的锌元素,锌不仅仅可以提高男性的免疫力,还是精液和性激素的主要组成成分。可以多吃:韭菜,羊肉,动物肾脏,海鲜等。 3.积极参加锻炼 请输入图片描述 有规律的身体锻炼,不但能增强男性的体能,还能有效增强男性肾脏功能,如果没有时间去健身房,可以选择户外跑步,或者有氧运动,效果更佳。 4.科学治疗 请输入图片描述 早泄是一种很多男性都患有或者患过的疾病,如果男性朋友一旦意识到自己患有早泄等问题,应当积极就医,配合治疗,临床上不仅有药物的治疗方法,还有手术治疗法,根据自己不同的病情程度,选择适合自己的治疗方案。 没有一个男性不希望自己威猛如虎,但是往往很多男性因为自己年轻不注意一些生活中一些较小的陋习,年轻时候的一些坏习惯对男性功能的形象体现可能并不明显,但是男性一旦过了40岁就是个分水岭,其实男性从25岁那方面的功能就已经呈下降趋势,只是年轻减退程度不明显,一过40就回不了头了。 最后慕容还是希望每一个男性都能生龙活虎。
negative: 1、正常性生活多长时间<br>夫妻在过性生活的时候,从双方的性兴奋到射精的结束,正常的情况下应该是在5-15分钟的,就算是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境的条件也会不一样,而这也会导致性生活时间的长短出现问题,大部分人认为性生活持续的时间越长就越能获得性满足,其实这是不科学的,时间过长会导致男士的生殖器持续的保持充血的状态,非常的不健康,而时间的过长也会导致疲惫而产生不适。<br>2、夫妻性生活多长时间<br>夫妻的性生活大部分都是保持在5-15分钟之内的,少数的因为性功能出现障碍的男性会在5分钟以下,而也会有极少数的男性会持续在30分钟左右的,对于大多数的健康的男性来说,2分钟内就会射精了,而少数的人会持续在10分钟,其实一次性交时间的长短并不是十分的重要,重要的是双方能够在性交的过程中产生舒适的感觉,并且适量的性交对人的健康有一定的帮助。<br>3、夫妻性生活时间短<br>如果是男性射精过快的原因,可注意以下几点,在做爱的时候可以分散自己的注意力,这样就会暂时的缓解想要射精的冲动,还有可以带上避孕套,因为这会减少对男性生殖器的直接摩擦, 使做爱时间拉长,一般来说体力比较好的人做爱的时间也会比较的长,所以男性平时应该多注意锻炼身体,也可以适当的食用情趣用品来增加情趣,增长时间。<br>4、夫妻间的性生活<br>性生活相当于做慢跑的运动,有规律的性生活能够促进新陈代谢,还能促进体内各脏器和组织的功能,对身体十分有益,而且性生活可以让四肢、骨盆更多的进行活动,促进血液的循环,让皮肤可以光滑细嫩,增强心脏的功能和肺活量,性成熟的男性定期的射精也能够帮助清除前列内堆积的液体,但要注意,性生活不要过于频繁,否则容易患上前列腺炎。<br>5、夫妻没有性生活<br>夫妻间缺少性生活,有时都是由于生活压力过大造成的,可以适当的进行放松,做爱的时候也可以采取新鲜的做爱姿势,要注意的是女性长期的缺乏性生活会压抑她们的性功能导致萎缩,阴部的分泌物也会减少或者是干燥,抗病的能力也会下降,从而可能会引起阴道的感染性疾病夫妻分居的时候尽量不要手淫,否则对男性的生殖器和性功能也会导致一定的损害。<br>参考文献<br>3、http://jiankang.baidu.com/wenda/mining?qid=15885300499784668171&pssid=17518_18811_1