positive: 核心提示:睡前喝牛奶会胖吗?睡前喝牛奶是有利于减肥的。适不会给身体增加多余热量。<br>睡前喝牛奶会胖吗?晚上睡觉之前喝杯牛奶,具有许多好处。但是,很多女性朋友都比较担心睡觉之前牛奶会不会发胖?睡前喝牛奶真的容易导致身材肥胖吗?<br>睡前喝牛奶会胖吗<br>睡前喝牛奶具有很多好处。牛奶内的钾可以让动脉血管保持稳定,减少中风几率,可以阻止食物中的金属铅。如果是酸牛奶和脱脂乳的话,可以提高免疫功能。牛奶内含的酪氨酸,还可以增加体内的快乐激素-血清素。<br>牛奶内的铁、铜及维生素A可以美容,让皮肤光滑。钙量丰富,可以增强骨骼及牙齿,每天一升奶可以满足钙质需要80%。牛奶内的镁可以提高心脏和神经系统的耐疲劳性。锌有利于伤口愈合。还有维生素B2可以保护我们的视力。常喝牛奶更可以防治动脉硬化。<br>那睡前喝牛奶会胖吗。其实,睡前喝牛奶是有利于减肥的。适量喝奶不会给身体增加多余热量,只会补充必须的营养元素。睡前喝牛奶有利于钙吸收。牛奶并不是高热量食物。牛奶可以补充优质蛋白质及钙质,是一种很好的减肥食材。<br>睡前喝牛奶还可以促进睡眠,牛奶主要由蛋白质组成,而睡前喝牛奶不会影响夜晚的能量消耗。脱脂或低脂的牛奶更有利于减肥。水肿体质患者最好在睡前1.5-2小时内喝牛奶,睡前六十分钟最好不要再进食任何食物了。<br>【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】<br>想在2016年健康瘦下来吗?想知道什么才是适合你的减肥方法?<br>关注“39减肥健身学院”微信公号(ID:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“BMI”,九姑娘马上告诉你!
negative: 这座大学就是西交利物浦大学,而新建的校区位于江苏省太仓市娄江新城科教创新区,总占地面积约546亩,总建筑面积为47万平方米,而太仓只是苏州代管的一个县级市,自身的高等教育资源还是比较匮乏的,这所新校区的建设也将会使太仓的高等教育体系进一步完善。<br>西交利物浦大学是由西安交通大学和英国利物浦大学合作创立的高等院校,目前在苏州拥有南北两个校区,而此次在太仓的新校区也是将太仓现有的优势产业和战略性新兴产业发展进行了结合,首批将设立六大学院:人工智能与先进计算学院、智造生态学院、产金融合学院、智能机器人学院、物联网学院、文化科技学院。