positive: 奶茶中的珍珠属于主食类,一份珍珠大约是一碗米饭的热量,喝一杯全糖珍珠奶茶,相当于吃进油脂。日常生活当中,一瓶550mL的雪碧的热量是250卡路里,一瓶1000mL的冰红茶的热量是360卡路里,一瓶全糖的珍奶茶,相当于710卡路里,少糖的珍奶是650卡路里,半糖的珍奶是600卡路里,无糖的珍奶也达到510卡路里。对于奶茶来讲,奶茶含的热量非常高,特别是对于合并糖尿病或者是肥胖的患者,不管是喝全糖、半糖的奶茶,还是无糖奶茶,实际上所产生的热量的差别并不大,并且一杯奶茶,含有的咖啡因的含量等于八罐红牛的量。因此对于目前来讲还是特别喜欢喝奶茶的人群,鉴于大家的个人情况,应该做出适当的取舍。如果已经有三高的情况,同时伴有肥胖、高脂血症等特点,尽量减少奶茶的使用量。
negative: <br>奶精主要成分是植脂末、植脂乳,在制作过程中没有添加任何牛奶成分,只是在植物油中加入了水和各种添加剂混合,经过调配、乳化、杀菌和干燥之后,制作成类似牛奶的东西,也就是我们经常喝的奶茶,奶精中所含的反式脂肪酸属于高热量和高胆固醇,很难被人体消化吸收,长期在体内的积累会促使肥胖的发生,女性经常喝奶茶还会增加不孕不育的几率。<br>为了使奶茶色香味俱全,所以商家一般都会在奶茶中添加不少色素和香精,如果幼儿经常喝此类奶茶,那么对他的生长发育和智力发育都有很大的影响,所以家长要注意,不能让小孩子经常吃这些垃圾食品。<br>我们平时在水吧喝的奶茶,基本上都是奶精勾兑而成的,为了使“珍珠”更有嚼头,有的珍珠奶茶的“珍珠”既然还被黑心商家添加了塑料,所以奶茶的营养价值是极其低的,为了我们的身体健康,最好不要经常喝奶茶。<br>