positive: 奶枣是可以吃的,奶枣的制作原料是巴旦木、红枣、奶粉、棉花糖和黄油,制作过程也非常简单,自己在家也可以制作。奶枣虽然味道比较甜,但是也富含人体所需要的各种营养,属于健康的零食小吃,不过糖尿病人以及胆固醇偏高的患者不要吃。奶枣能吃吗奶枣的主要食材就是红枣和巴旦木,红枣在我国的草药中都有记载,具有味甘、性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种、氨基酸等丰富的营养成份。<br>水果奶枣能吃吗<br>水果奶枣也可以吃,根据前一段时间相关部门的检测,某地区的奶枣制品样品中含有新馆病毒,导致人们不敢吃,不过该地区所有奶枣已经全部召回封存,但也有销售出去的,不过这也是地域性区别,该地区暂时不要吃。不是所有地方的奶枣都不能吃,吃的时候彻底清洗干净。<br>水果奶枣属于大枣中常见的一种水果了,但是大枣的种类很多,目前牛奶枣的性质是非常温和的,牛奶枣不适属于寒性水果,但也不是热性水果,要是喜欢吃牛奶枣,可以多放心多吃一些。
negative: 维生素C是人体必需的营养素,它是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,同时避免身体出现败血症。与其他动物不同,人体不能通过自身的新陈代谢合成维生素C,而必需从外界食物摄入。那么,补充维生素C最有效的方法是什么?我们不妨一起看看:<br>1.泡腾片<br>只要放入水中即可,口感好美味可口又可起到补充维生素C的作用,泡腾片一直受到不少人的欢迎,然而它并非补充维生素C的理想途径。<br>它不仅含有不少糖、钠盐和香精,而且维生素C的含量较大,如果健康人每天口服一片1000毫克的维C泡腾片,再食用一定量的水果蔬菜,便可能引起维生素C的过量,对身体有害无益。<br>人体摄入维生素C并非越多越好,如果长期维C摄入过量,可能出现恶心、腹泻、腹部痉挛、铁吸收过度以及泌尿道结石等症状。<br>2.食用新鲜蔬果<br>天然食物是维生素C的最佳补充剂,新鲜蔬果天然健康,而且一般不会出现维生素C过度摄入的现象,因此建议通过食用新鲜蔬果补充维生素C。<br>但要注意的是,在蔬菜水果中,维C含量存在很大差别,而且维生素C很容易被氧化破坏,因此食用新鲜蔬果补维C也要多加注意。<br>在蔬果中,含维生素C比较多的有西兰花、菜花、芥蓝、芥菜、大白菜、油菜和山楂、鲜枣、猕猴桃、木瓜、橙子、草莓等。<br>由于维C很容易被高温破坏,因此,蔬菜烹调最好选择水焯、快炒比较好,而长时间炖煮、煎烤都会导致维C营养的大量流失。<br>总而言之,用食物补充维C还是简单而有效的。而对于长期难以接触到新鲜水果蔬菜的特殊时期,可以选择诸如维C泡腾片类的维C补充剂在短期内加以适度补充。