positive: 1、时长用“头”来和衣服进行摩擦,这会降低你的“敏感程度”。2、在啪啪啪的时候,要学会分散自己的注意力和“操作”技巧,多学学姿势能够让你的时间更长!<br>饮食:泥鳅炖豆腐虽说在科学上“食疗法”是并不能帮助男性“增长时间”的,但在民间依旧是有很多人乐此不疲,而最常见的便是“泥鳅炖豆腐”这种食疗法了。泥鳅在中医上便是“壮阳、补肾”之物,而豆腐富含蛋白,这两者相加,便是对身体有很大帮助!<br>以自我意识强化勃起副交感神经排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。<br>散步晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。<br>睡觉注意事项为不使男性功能减退,晚上裸睡最佳,让“小弟弟”呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
negative: <br>坚持运动,有一个好身体。这不仅是良好XO的必备条件,更关键的是会提高妹子的欲望,也会成为妹子们的万人迷哦!每天坚持半个小时的有氧运动,慢跑,快走,游泳什么的都可以,目的只有一个,可以让你的血液时刻保持在新鲜状态,其实丁丁无意间的勃起是一种自我保护的机制,确保丁丁的血管都是畅通的,再加上新鲜的血液供应,自然硬度就会有很好的保证了,从而就从一定程度上增强了持久力。<br>学会控制节奏。犹如一首澎湃的歌曲一样,有高潮,有平缓,时而如行云流水,时而如万马奔腾,射精控制能力直接决定了啪啪的成败,这个节奏,只有通过不断的实践,才会掌握,难道你没听过熟能生巧这四个字嘛!这事,老司机告诉你,唯有实践,实践,实践才会出真知。