positive: 牛肉营养丰富,味美宜人,其所含蛋白质比猪肉高1倍,且脂肪、胆固醇含量较低,而维生素含量较高。牛肉中的锌含量丰富,锌不但是构成精子的重要元素,还和精子的生成过程密切相关。但牛肉不宜常吃,以一周一次为宜。牛肉是一种发物,患有感染性疾病、肝病和肾病的人要慎食。<br>男人补精吃什么好(图片来自摄图网)<br>5、羊肉<br>补精功效:中医认为,羊肉具有温中暖下、补肾壮阳、生肌健力的作用。主治肾虚劳损、腰脊冷痛、足膝痿弱、耳鸣、耳聋、阳痿、滑精、尿频等症,能有效增强性功能,增强性欲。羊肉属大热之品,凡有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状者都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎和其他感染性疾病患者,过多食用会促使病情加重。<br>6、牡蛎<br>补精功效:中医认为,牡蛎具有滋阴、养血、补五脏、活血的功能。牡蛎中的锌的含量是目前所知的天然食物中最丰富的,是天然的补精良药。<br>7、甲鱼<br>补精功效:中医认为,甲鱼具有滋阴补虚、益气填精、强健筋骨之功效,对肝肾阴虚者特别有益。
negative: 补肾是一个中医名词,是指通过饮食,要不健身运动气功、针灸、按摩等手段达到改善肾虚的状态,中医认为:肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状,做不同的诊治。那么男人补肾吃什么呢?第一,山药,山药除了具有补肺健脾作用外。还能益肾填精,是补肾的佳品。第二,鲈鱼,鲈鱼性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾益筋骨。第三,牛骨髓,牛骨髓有润肺补肾益髓的作用,对于肾虚羸瘦、精血亏损者尤其适宜。第四,海参,海参性温、味咸、质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品,海参中含有丰富的精氨酸,号称精氨酸大富翁,精氨酸是构成男性精细胞的主要成分,具有改善脑、性腺神经功能传导作用、减缓性腺衰老,提高勃起能力。