positive: 女性肾不好可以通过调整饮食、增强锻炼、药物调理以及改善个人卫生习惯等方面,具体措施包括以下方面:1.合理的膳食可以调节人的身体功能。肾不好的女性,早餐可以食用特制的营养粥,加入红枣、黑芝麻、枸杞等;午餐晚餐不要食用过油腻、过咸的食物,平时养成多饮水的习惯。2.合理规律的体育锻炼对于肾脏功能的改善大有裨益,定期的有氧运动、瑜伽等都能起到很好的作用。3.药物调理需要依据症状具体分析,肾阴虚在女性中最常见,如烦热、盗汗、咽干、头晕耳鸣等,可服用六味地黄丸调理;肾阳虚主要表现为怕冷、手足不温等,可以服用金匮肾气丸等调理。4.要注意个人私处护理卫生,勤换洗内衣裤,保持身体的清洁。肾的调理不是靠单方面一朝一夕完成的,应从生活的多方面共同调整,才能有更好的效果。
negative: 豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙,有助皮肤光滑白皙,也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多,且卵磷脂可以健脑,并可调节血脂、增加钙和骨质密度,改善停经后的更年期症状。<br>除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,如这4种食物:红枣、枸杞、绿豆、百合,是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用,能滋补养颜、驱寒暖身。<br>4、罗汉果<br>罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。