positive: 巧补蛋白质提高精子质量蛋白质是制造精子的基本原料,对提高精子和精液的数量和质量、增强精子活力、提高受孕概率非常重要。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸,精氨酸必须从食物中摄取。海参、墨鱼、鳝鱼、章鱼、花生、芝麻、核桃、豆腐等含精氨酸较多。<br>1、蛋类:蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,进食富含优质蛋白质的食物,有助于生精。<br>2、果仁:果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣,除了促进性激素分泌的作用外,还有很好的健肾、补血、益胃和润肺的功能。<br>3、洋葱、大蒜等:洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。<br>4、韭菜:韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。<br>5、动物内脏:动物内脏含有较多的胆固醇,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。<br>6、鲑鱼:含高蛋白质,能增加体内荷尔蒙分泌。<br>7、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等的补益效果也不错。<br>8、人参:其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。<br>9、当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅。<br>10、桑葚:桑葚具有调理虚汗,提高精子质量的作用。<br>做法:莲子10克,茨实10克,鲜淮山50克,粳米100克。材料处理后放入锅中,加水煮粥,粥熟即可。<br>功效:此粥适合于脾肾两虚者,遗精、腰酸、纳呆者食用。常用其作早餐,或午睡后当点心,每次吃一碗。每周2-3次,可在粥中放些瘦猪肉,口味和营养更加。<br>2、甲鱼虫草红枣汤<br>做法:甲鱼1只(约500克),冬虫草(可用蛹虫草代替)10克,红枣20克,调料适量。共同隔水炖2小时后,调味食肉喝汤。<br>功效:此汤有补肾益精作用,适用于早泄遗精,耳聋目暗,烦热口干。
negative: 那么是不是说,一味考虑大群组的指标表现就可以了呢?在上面的假想例子中是可以说的通的,我们吃饭选择餐厅,考虑的是整体大众化的口味,来让做出选择的两人都能满意最后的选择,那么也就是可以选择不考虑性别因素。而是考虑整体,也可以说是考虑整体中大分组群体的“众数”表现即可。但是,现实生活中还有就是有些情景下我们需要具体对待。<br>下面看一个典型的例子:<br>两种治疗肾结石的方案取舍,两种方案的治愈率如下:<br>结石大小方案x          方案y<br>小结石81/87=93%     234/270=87%<br>大结石192/263=73%   55/80=69%<br>总体273/350=78%   289/350=83%<br>一样的,分开看,选x;合并看,选y<br>方案x中的大结石群体和方案y中小结石群体为主要群体,所以它们的比率高低基本上影响了整体方案的治愈率高低。<br>这里简单插入一下实际操作的场景:大结石肯定是比小结石严重,这个时候医生处理的时候x方案更具有侵入性(医学上带有一定创伤性的治疗措施),结石小就会更倾向选择保守方案y。大概意思可以理解为,重病猛药,轻病带着治。<br>这种场景下,就是说,治愈率和方案xy有关,又和结石大小有关;<br>而选择方案xy本身在实际操作中是受到了结石大小影响的。(这里感觉和辛普森悖论提出的人种肤色死刑率的案例有相似性,感兴趣的可以去了解下)<br>那么其实看这个方案选择问题的,其实综合来看总体情况是不切合实际的,是需要分开大小结石来看的,那么分开看的的角度下,最终答案就是选x。<br>这么看来,聚合数据看很有用,但是有些情况下,分组看,也许更贴近真相。<br>另外还有运动和病情恶化的例子,50岁分界线两组数据,运动多,病情恶化少;合并一起,运动多,恶化多;实际上是合在一起,年龄越大,恶化越多,运动成了非唯一变量。<br>图1分年龄段看相关性(运动量*恶化可能性)<br>图2不分年龄看相关性(运动量*恶化可能性)<br>图3分年龄段看相关性(年龄*恶化可能性)<br>再看最后一个例子:<br>杰拉尔德·福特担任美国总统期间的税收、税率变化,各收入群体税率下降(tax/income),社会整体税率却提高了。因为总值占比较低的非高收入群体的税率降低的多,总值占比较高的高收入群体降低的少,所以税率变化主要受高收入群体