positive: 相信大家对奶油已经有不少了解了吧。奶油这种物质很招小孩子的喜欢。奶油不仅还有大量甜甜的物质,它还有许多反式脂肪酸。有不少喜欢吃甜品的人们都喜欢买植物奶油做的甜品。比如蛋糕和点心。下面我为大家介绍一下奶油的反式脂肪酸吧。下面让我们来探究一下奶油的分类。奶油分两类,一类是天然奶油。一类是植物奶油。<br>反式脂肪酸也分为两种,一种是天然反式脂肪酸,另一种是非天然的反式脂肪酸。天然反式脂肪酸大多存在于牛奶等乳制品中。天然的反式脂肪酸对人体没有害处,并且对人体有帮助。天然的反式脂肪酸可以减少体内脂肪堆积。而非天然的反式脂肪酸对人的健康是有危害的。非天然反式脂肪酸的缺点很多。它不仅容易使人的身体发胖,而且还容易破坏人的皮肤。
negative: 红烧鸡块土豆的做法<br>步骤step<br>鸡大腿洗净切成小块,冷水下锅焯一下,捞出后再用水冲洗干净<br>步骤step<br>葱姜八角桂皮干辣椒切好备用<br>步骤step<br>土豆去皮切滚刀块<br>步骤step<br>锅中倒油,放入6小块冰糖,小火炒出糖色<br>步骤step<br>放入鸡块炒上色<br>步骤step<br>放入土豆翻炒上色<br>步骤step<br>加入葱姜八角桂皮干辣椒,翻炒出香味<br>步骤step<br>依次加入2勺料酒,2勺陈醋,2勺生抽,1勺蚝油,1勺黄豆酱,煸炒出酱香味<br>步骤step<br>加入热水,刚没过土豆即可<br>步骤step<br>中火炖至土豆软烂,汤汁浓稠,留少许汤汁即可,口味重的这里可以加少许盐,一定不要加多,因为调味料已经有咸味<br>红烧鸡块土豆的成品图<br>红烧鸡块土豆的烹饪技巧<br>技巧tips<br>1.鸡肉比较容易熟,和土豆一起烧即可\n2.我调味料加入后一定不要急着加水,慢慢煸炒一会使其香味充分挥发与菜融合,炒的时候能闻到淡淡的酱香味后再加水\n3.留少许汤汁吃的时候更入味,还可以拌饭味道也超赞<br>红烧鸡块土豆讨论<br>这道菜适合我吃吗?<br>高血压人群<br>建议多吃<br>高血脂人群<br>建议多吃<br>减肥人群<br>控制少吃<br>高血糖人群<br>控制少吃<br>儿童<br>控制少吃<br>菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)<br>糖<br>热量<br>脂肪<br>克<br>少吃<br>糖尿病人群<br>大卡<br>少吃<br>减肥人群<br>克<br>多吃<br>高血脂人群<br>·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃<br>·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃<br>让吃饭变简单www.Meishi.cc<br>热门食材<br>本周流行<br>TOP{{index+1}}<br>{{item.onclik}}人在看<br>相关菜谱