positive: 要分三个情况进行解读,具体如下:第一、有的人天生的脾气就暴躁、易怒,这跟遗传和生长环境,包括抚养人的秉性是有关系的,这样的情况,需要自己对自己的脾气有一个认识,因为长时间容易发脾气,易怒、暴躁,往往会让自己做出错误的决定,时间长了对自己的身心都会有影响;第二、是不是因为躯体疾病导致的?比如说甲状腺功能亢进,这个实际上是一种生理疾病,但是在情绪上会带来这种易怒、暴躁,如果是这种情况,就建议及时到医院去做检查,排除这样的疾病,如果是有甲亢的问题,那要及时进行治疗,甲亢缓解以后,脾气也会得到缓解;第三、没有任何原因,但是脾气发生了变化,而且在这个过程中,有一个明显地分界点,有可能是抑郁造成的,因为在抑郁的时候,有一种叫做激越性抑郁,很多男性就表现出容易发脾气,因为对自己的要求往往很难达到,很多想法、行为受抑制,对自己感到不满,也会出现脾气易怒,这种情况就要及时到专业的精神心理机构,进一步的评估和规律的治疗。
negative: 乱发脾气就是语言暴力,喜欢语言暴力的人,无非有两种情况;<br>第一,他只会用愤怒来缓解压力<br>当他感觉被侵犯不被理解受到压力的时候,他就会用愤怒来释放压力;<br>这样的人,他内心住着一个委屈受伤的小孩,有可能从小他父母总是对他很严厉,动不动就发他的火,而且就算父母自已做错了事情,也从来不道歉,所以这个小孩从小到大都满腹委屈,在他眼里任何细微的不公平都足以让他抓狂。<br>面对他,你需要采取非暴力沟通(说事情,说自已的感觉和期望)不能用指责抱怨的方式来沟通,因为他们对于指责抱怨非常的敏感,如果你爱他,你就要一遍一遍去向他展示,跟你在一起他是安全的,他就会缷下他的防御之心。<br>另外一种情况是,他只会用愤怒来表达情绪;<br>也许从小到大,他的父母其中一方经常动不动就发火,他对愤怒这种情绪非常熟悉。<br>所以,他只会运用愤怒情绪来处理各种情况。<br>这样的人,我们可以说他有诉情障碍,没有识别其他情绪的能力,担心、焦虑、生气、失望的情绪,用愤怒去表达。他甚至会用愤怒去表达关心。<br>比如你切菜切伤了手指,他看到了不是安慰,而是劈头盖脸骂过来:你看你怎么这么不小心呢!.....跟这样的人相处,你要学会用简单的陈述句,帮助他识别他自已的情绪。<br>比如说:看到我这么晚没回来我知道你很担心,领导这次没有给你加薪,我知道你很失望,帮助他识别情绪可以帮助他更好的把握和控制他的情绪。而不是一味拿发火来表达。