positive: 文章导读<br>芒果是很多人钟爱吃的新鲜水果,芒果含有很多种多样微量元素,芒果对身体的益处多多,芒果能够打汁喝,还可以立即吃,芒果的味儿香甜美味可口,许多人不了解芒果含没有维C,带有维C的新鲜水果有很多,例如青柠檬,蜜瓜,水蜜桃等新鲜水果,芒果含维C吗?接下去我们看来一下吧。<br>一.芒果含维C吗?<br>芒果带有维C,绝大部分新鲜水果都带有维他命C。<br>二.哪样食材带有维C<br>1、青柠檬<br>青柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一,它含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3、奎宁酸、柠檬酸钠、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对身体十分有利。<br>2、芒果<br>芒果果子营养成分极高,维生素D成分达到3.8%。维他命C的成分也超出桔子丶草莓苗。芒果带有糖丶蛋白及钙丶磷丶铁等营养元素,均为身体所必不可少。<br>3、蜜瓜<br>该新鲜水果颇具的B族多种维生素也是有非常好的健康保健作用,维他命C有益于身体抵抗传染性疾病,而矿物锰可以做为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协作成份。<br>4、柑桔<br>桔子含有维他命C与柠檬酸钠,前面一种具备美容护肤功效,后面一种则具备缓解疲劳的功效;桔子里侧薄皮带有膳食纤维素及阿拉伯胶,能够推动润肠,而且能够减少胆固醇;橘子皮苷能够提升毛细管的延展性,降血压,扩大心脏的冠脉,故桔子是防止冠心病及动脉硬化的食品。<br>5.桃和油桃含维C<br>桃的维他命C成分较苹果略高,每100克桃中含维他命C约10mg上下,钾100~160mg,但铁和锌等矿物成分不高。油桃肉为嫩黄色,在其中干物质成分高过一般桃,并且6.含有胡罗卜素和钾。<br>油桃中的维他命成分也是十分的丰富多彩的,常常服用有益于我们的身心健康。100克油桃中水分含量82%,动能64大卡,钾294mg,维他命C13mg,胡罗卜素0.5mg上下。<br>7.枣含维C<br>枣中含有维他命C,在各种各样种植的蔬菜水果和新鲜水果中,只有鲜红枣的维他命C成分最大,达到每100克中200mg以上,有的种类达到500mg以上,有“维他命C之首”之美名。<br>三.服食维C忌讳<br>1.和牛肝另外,无效。维他命C非常容易被氧化丧失特异性,尤其是铜、亚铁离子,会使其空气氧化的速率加速上万倍。而牛肝中带有铜、亚铁离子的成分很丰富多彩,
negative: 1、人人心中都有根刺儿,轻易不敢触碰;一颗真心付出,就怕被玩耍儿,就怕被欺骗,最恨……<br>2、受过伤,所以把自己包裹了起来。也还有着这么一种人,在最初爱一个人的时候,他是不遗余力,用尽自己的全身力气。但是当他付出了自己的全部身心,却只是被背叛了,被欺骗了,被辜负了,他可能就会开始怀疑感情,不愿意再为谁付出自己的真心了。<br>3、真心付出,却被狠心辜负,真诚相待,却被欺骗利用。<br>4、只有真心付出感情过,被欺骗时才会受伤。所以我对陌生人的喜欢和欣赏,永远浮于表面。<br>5、我也不希望我被欺骗,我不喜欢被欺骗,我也不会原谅。<br>6、讨厌被欺骗,更讨厌别人欺骗我付出的真心<br>7、你觉得你们是好朋友,然后你付出了真心。后来才发现,你觉得被欺骗,受到了伤害。<br>8、人善被人欺,狗善被人骑。请不要真的认为我是个傻子。真心愿意付出。但是不愿意被欺骗<br>9、最难获得是我的信任,我太难相信别人了,只要有被欺骗过,我再也不会对你付出真心了,其实我自己都没注意到,那些欺骗过我的人最后都在慢慢疏远。<br>10、觉得累,有时候还会厌世,对别人都不敢付出真心,觉得会被欺骗,害怕受伤害<br>11、真的很难受感觉自己一次一次被欺骗,一次一次受到伤害,好像好好的报复她,现在我才知道真心付出感情,换回来的是隐瞒和欺骗,但我真的想……,这样我心里才会觉得平衡。我是不是很坏<br>12、在感情里,善良的男人总是被伤害,被辜负,被欺骗,你以为,只要你对她好,她就会对你好,你以为,只要你付出真心,就能换来真心,你以为只要是人都会有良心,结果这一切......都只是你以为!<br>13、人类的心理大致都要经历这么一个过程,在被欺骗后,就难以相信他人,在被伤害后,就不会想要付出真心,所有坚信的东西都会顷刻瓦解,就像当初轻易建立的信任一样。倒不如说,一朝被蛇咬,一百年怕井绳吧。<br>14、没有付出真心经营的东西,无论创作,表演,爱情,时间一长就会露出破绽。人的钝觉并不影响感到被欺骗轻视时生理上的厌恶,趋避虚假的事物是人的天性。<br>15、伊人淡妆6<br>16、要是真心喜欢过爱豆被欺骗,那我也宁愿当个秀芬,看看舞台就行,不再付出真心。<br>17、每个人都懂得“趋利避害”,只有我,傻傻地付出所有,真心地帮助别人,换来的却是“被利用”、“被欺骗”、“被玩弄”。别人算计了我,还心安理