positive: 问<br>病情描述:<br>最近晚上总是有点睡得不踏实,都说喝牛奶可以助眠,所以打算晚上喝一喝,但是又怕发胖。那么,女性睡前喝牛奶会胖吗?<br>医生回答(2)<br>杨曌副主任医师<br>重庆医科大学附属永川医院<br>答<br>您好,睡前适量喝牛奶是不会发胖的。牛奶是非常营养的膳食,其中含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷等微量元素,长期饮用有利于智力发展。另外,在睡前喝牛奶能够起到安眠及放松精神的作用。建议不能空腹喝牛奶,不仅会使牛奶的营养大打折扣,还会出现消化不良的症状。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。<br>张立功主任医师<br>胜利油田中心医院<br>答<br>您好,睡前适量喝牛奶不会发胖,不用太担心,睡前喝牛奶有助于睡眠,另外睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用晚上摄入钙的,睡前大部分被人体吸收利用。对于增高还是有一定的作用。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
negative: 如果经常熬夜,暴饮暴食饮食不规律会造成身体抵抗力差,也可能是由于偏食或胃肠吸收不好及缺乏锻炼有关。羊初乳,一般是指母羊生小羊后,3天内所分泌的乳汁,这种奶的营养价值更高。羊初乳蛋白质粉能给身体补充足够的蛋白质,使身体的免疫力增强,还可以补充一些氨基酸,它的脂肪是非常小的,所以喝了也不会长胖。羊初乳被称为营养成份全,是最接近人乳的天然乳品。在吃羊初乳蛋白质粉的时候要注意适当的运动,这样也可以增强身体的抵抗力。不含过敏原,饮用后不会有类似于湿疹、皮疹等过敏症状,所以对牛奶过敏或者对牛初乳过敏的人群可以安心饮用。