positive: 资料图片<br>某一天,突然发现脸上或身上多了一些黑痣或黑斑,总会莫名恐慌担忧,该不该除掉?<br>对于这些担忧,宁夏人民医院皮肤科主任郭静表示,绝大多数的痣和斑都是安全的,不过,也存在极个别“不老实”,在受到摩擦、暴晒、辐射时可能会恶变。要知道你体内有没有被埋下不安的种子,先得来了解下它们。<br>A 身体上的黑点,可能是斑,也可能是痣<br>痣往往与周围皮肤的颜色、质感不同,从医学角度定义,痣是由痣细胞组成的良性肿物,又叫做黑素细胞痣、痣细胞痣。<br>分析判断身体上常见的小黑点是斑还是痣,首先要看它是否高出皮面。如果不高出皮面,通常分为两类:一是交界痣,通常出生就有或出生后不久发生,数目较少,直径数毫米,光滑、无毛,平齐或稍微高出皮面,全身皮肤均有可能发生,颜色为较深的褐色。二是雀斑,表现为尖到小米粒大小的褐色斑点,常在幼儿期发病,多发生在面颊、鼻部等暴露部位,春夏日晒后加重,秋冬症状减轻。<br>如果高出皮面的,则可能是皮内痣或混合痣。皮内痣成人多见,呈较大的半球形隆起,或有蒂,表面光滑或乳头状,肤色至褐色不等,好发于头、颈部;混合痣外观与交界痣类似,但隆起较明显,可能有毛长出。<br>B 痣的生成受遗传、环境影响<br>“痣是黑素细胞向表皮移动的过程中偶然性出现局部聚集形成的,几乎每个人都有,并且随着年龄增长,痣的数目也会增加。”郭主任介绍。
negative: 五丶多吃助孕食物<br>1丶深绿色蔬菜<br>深绿色蔬菜「菠菜丶花椰菜丶油菜」有丰富的叶酸丶维生素A丶维生素B2丶铁丶锌等,叶绿素的含量也高,可以帮助身体营养的吸收丶调养气血,促进卵的滋润,让卵有膨度,亦有助产生健康的精虫。<br>2丶含胶质的食物<br>多吃一些富含胶质的食物可以帮助补充肾阴的不足,稳定雌激素之平衡,像是「猪蹄筋丶猪脚丶白木耳丶黑木耳丶猪皮丶海参」。<br>3丶黄色蔬菜<br>养卵丶养精还需要补气血的食物,像是「南瓜丶山药丶胡萝卜」这类属於黄色蔬菜,可以开胃窍帮助吸收丶代谢。其中,山药也被研究出富含植物雌激素,可以刺激排卵。<br>4丶瘦肉<br>如果排卵後的黄体不足,就是肾气不够,表示食物方面有些缺失,此时就要多补充富含蛋白质丶铁丶锌的瘦肉「牛肉丶猪肉丶乌骨鸡肉」,若只吃菜不吃荤,可能会有贫血状况,所以营养要均衡。<br>5丶坚果类<br>坚果类也是含有丰富的维生素E与好的植物性油脂,可以帮助滋长肾气。中医的肾气并非指肾脏,还包括卵巢丶子宫丶头发丶骨骼,所以备孕期可以多补充「杏仁丶芝麻丶花生」。<br>6丶锌含量高的海鲜<br>海鲜中锌的含量非常高,如「牡蛎丶虾子」,同时锌也是男性很重要的助孕营养素,因为精虫需要好的活动力,尤其以中医的观点,虾子可以壮阳,老婆可以在排卵期间,用韭菜炒虾仁或炒明虾给老公吃,补强男性荷尔蒙。