positive: 想要健康就要运动,想要保健也要运动,性能力的保健也归在其内。大部分男性都想锻炼壮阳,但不得其法,没有确切的锻炼方式,其实要锻炼海绵体肌,可利用有伸缩弹簧的辅具强化大腿髋部的内缩肌,也可以不靠辅具在家中自行练习。<br>下面提供一套可锻炼海绵体肌的简易壮阳健身操。<br>具体锻炼方法:<br>1、坐在矮凳上,双脚张开,双手放在膝盖内侧预备,吸气,双手用力把膝盖往外打开,双脚则用力向内夹紧,手脚反向对抗施力,停留至少30秒。<br>2、双手放在矮凳后方用力抓紧,用两膝之间可以放一颗球或是其他物品支撑,两膝保持一段距离,双手固定好,大腿用力压紧,让内侧肌肉持续收缩。<br>专家表示,壮阳运动练习的要诀是,当运动到海绵体肌时,阴茎会有内缩的感觉,要注意的是,每次必须停留至少30秒,因为如果时间太短将无法锻炼到肌力,等练习久了可逐渐延长停留时间到数分钟,一天练习20~30分钟,效果立现。
negative: 1.麻醉方式椎管内麻醉或全麻。2.术前准备(1)阴茎过小者,适当应用男性激素治疗,待阴茎发育后,再行手术。(2)术前1天开始预防性运用广谱抗生素,并持续至伤口愈合。(3)用刺激性小的肥皂液清洗手术野皮肤。不用任何使皮肤染色、混淆血管走行的清洗剂。(4)麻醉后,清除积沉的包皮垢,用新洁尔灭或稀碘伏冲洗尿道。阴茎海绵体腹侧与背侧白膜发育不对称所致阴茎下曲;阴茎海绵体硬结症。1.Nesbit术手术大体步骤:①先行阴茎腹侧纤维索切除术。②在左右阴茎海绵体背侧弯曲最明显处的凸面对称切除卵圆形白膜一块。③缝合白膜切口。④再次行人工勃起试验,观察勃起状态有无弯曲。如切除一处纠正弯曲不满意,可多处切除。2.单纯缝扎法手术大体步骤:①在阴茎弯曲相对应的背侧海绵体两侧白膜,纵行缝合2~3针后收紧结扎。②折叠白膜,使阴茎头上抬。缝合结扎的松紧程度应以纠正下曲、阴茎头上抬满意为度。