positive: 南风天是容易潮湿的天气,那南风天应该开窗还是关窗?今日就由PChouse为你一一解答。<br>民间常说的“南风天”,在气象上并非特定用语。但从字面上可以理解的是,返潮现象与偏暖的南风有关,多出现在每年春季或梅雨季节。<br>南风天是最容易受潮的。南风天往往室外的湿度比室内的湿度大,无论是在装修中的,或是已经装修好的,或是已经入住的都需关好门窗,避免房子外面的湿空气往家里跑,而且关好门窗的同时别忘了要打开空调除湿。如果没安装空调的可使用电风扇,或是开太阳灯都可以。
negative: 早早起床,完成你的训练初级目标,这将给你带来满足感及成就感。一天里其余时间你将感觉快乐,没有压力,一天里的更多困难早已被你抛之脑后,因为你战胜了自己。<br>一旦你拥有了这种“感觉”。你将沉醉于训练所带来的那种快感。清晨的有氧训练,你坚持做,它就变成了你的习惯,你的新陈代谢会更快,你将一天充满自信。<br>结论:清晨锻炼的燃脂减肥效果比其它时间更有效。但要注意:这种训练时间安排不适合有胃病、低血糖、高血压症状及失眠者使用。<br>