positive: 平时可常吃些补气养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻等食物。也可用一些补气的药物人参、黄芪、白术、甘草用来炖鸡或排骨以补气。注意不要吃垃圾食品,不要熬夜,保持优质睡眠,保持好心情。博弈游戏 诚意解答,望您采纳!
negative: 1.整鸡清理干净。<br>2.取一半用剁刀剁成块。<br>3.锅里放半锅水煮开,倒入鸡肉淖水。<br>4.捞出鸡肉,洗干净锅。锅烧热倒油,倒入鸡肉进锅煸炒。<br>5.炒的鸡皮成焦黄色,用铲子把鸡肉拨到一边,爆香葱姜。<br>6.倒入老抽上色,炒几下。<br>7.加入水,水以漫过鸡肉为宜,加入八角和料酒。大火煮开,中火煮半小时。<br>8.加入盐和糖。<br>9.粉丝清水洗一下。<br>10.锅里放入粉丝,再煮十分钟。<br>11.加入蒜瓣。<br>12.再撒入胡椒粉,就可以开吃了!<br>13.撒上小葱。成品图来一张!