positive: 莲子有清热解毒的作用,在炎热的夏天多吃莲子是非常健康的。但是相对来说莲子是比较难煮的,一般莲子需要多久可以煮熟呢?煮莲子的方法有哪些,煮莲子食谱推荐。<br>莲子需要煮多久能熟<br>1~2小时左右。 干莲子质地坚硬,所以煮烂用的时间较长,使用普通铁锅煮,一般是1~2小时左右。<br>如果是使用高压锅煮,30~40分钟即可。<br>莲子可以和什么一起煮<br>莲子百合粥<br>原料 百合,大米150克,百合干25克,莲子25克,枸杞2颗,冰糖30克。<br>做法 1.百合干用刀背碾成粉状,莲子用热水泡软;<br>2.枸杞用热水稍泡,大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;<br>3.锅中放水,先放入大米、百合干烧开;<br>4.放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可。<br>莲子粥<br>原料 米饭(蒸)200克,莲子50克,木耳(干)20克,白酒5克,盐2克。<br>做法 1.莲子放入砂糖,放入温水中浸泡一晚,再放入蒸笼中蒸40分钟,变软后取出;<br>2.把木耳放入水中泡软,去除根部,再切成丝;<br>3.锅中倒入所有的调味料(高汤半杯、酒5克、盐2克),再加入木耳丝同煮至熟,捞出沥干水分;<br>4.热粥中放入莲子和木耳就可以了。<br>哪些人不宜喝莲子粥<br>中满腹胀者 中满腹胀,由于饮食停滞导致玩腹胀满或各种慢性胃炎性病变,莲子交心肾,厚肠胃,此类患者服用可能会加重病情。<br>大便燥结者 莲子有收敛固涩的功效,大便燥结者服用可能会加重病症。<br>体寒者 莲子心微味苦性寒,体质虚寒、脾胃寒冷者不宜食用,或去心食用。
negative: 不用总是刷机那么麻烦吧直接用手机急救箱超强模式消灭掉这些自动下载安装的恶意程序