positive: 张月美主任医师济宁市中医院 内科-心血管内科<br>擅长: 冠心病,慢性支气管炎,神经衰弱,慢性胃炎,高血压,心律失常<br>语音内容:马齿苋是一个可以食药两用的野菜,田野、郊外随时都可以采集到,目前也是餐桌上的一个佳肴菜品。马齿笕的吃法很多,可以凉拌、做菜饼、做馏菜等。这些做法高血压的人群都可以食用,只是在做的时候不要做的太咸,放油不要太多。马齿笕不但含有人体所需要的多种维生素、微量元素、矿物质,有很高的药用价值,具有清热利湿、杀菌消炎、止渴利尿、降压作用。因为马齿苋中含有多种钾盐,高钾饮食具有一定的降压作用,钾离子可以直接作用于血管壁,能有效的保护血管免受伤害,所以高血压的人群,多吃马齿苋可以降低高血压中风的发病几率。经常吃马齿苋,还能够抑制人体内的血清胆固醇和甘油三酯生成的功效,具有保护心脏防治冠心病的作用。
negative: 马齿苋性寒,味甘酸;入心、肝、脾、大肠经。<br>《食疗本草》:言本品能“煮粥止痢及疳痢。”《本草正义》说“马齿苋……治女人赤白带下,则此症多由湿热凝滞,寒滑以利导之,而湿热可泄,又兼能入血破瘀,故亦治赤带。”<br>1、利水消肿<br>降低血压马齿苋含有大量的钾盐,有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上,使血管壁扩张,阻止动脉管壁增厚,从而起到降低血压的作用。<br>2、消除尘毒<br>防治溃疡马齿苋能消除尘毒,防止吞噬细胞变性和坏死,还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化,杜绝矽结节形成,对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡病的愈合。<br>3、防治心脏病<br>马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸,它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成,帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多,抑制血小板形成血栓素A2,使血液粘度下降,促使血管扩张,可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成,从而起到防治心脏病的作用。<br><img><br><h2>