positive: 一般18~24岁<br>长高<br>资料一<br>如何让孩子长的高<br>身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:<br>一、莫错过生长快速期<br>在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。<br>二、应注重营养补充<br>营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。<br>目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯e799bee5baa6e997aee7ad9431333236356661,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。<br>三、莫忽视运动锻炼<br>体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。<br>1.
negative: "\ue50a家庭医生在线　2017-10-20　08:35:08　\ue50b男性的生殖器一般在十六周岁左右就会发育成熟,一直到三十岁以前都会有点变化,但是增长的很小了。在日常生活当中,大家需要注意男性的身体保健,采用一些科学方法,就能使各位男性朋友保持旺盛的性能力,甚至提高性能力。阴茎的长短粗细在男人们中间的确存在着差异,它与人的外貌体型并不成正比。其中亦有种族关系,比如西方白种人的生殖器一般来说要比东方的黄种人的大,但是,阴茎的大小并不代表有无男子气。　据调查,北京地区汉族男子的阴茎,正常牵长为11.0—15.7厘米;勃起后的长度为10.9—15.3厘米;平时长则为5.4—9.5厘米,周径为6.9—9.4厘米。　在16周岁以后发育成熟,在30岁以前仍有微量增长。　有不少人认为,女人会从一个大的阴茎上得到更多的快感,其实,这里只存在着心理上的满足而巳。据研究显示,女人并不会从阴道的感觉中辨别出阴茎的大小,最能给予女人以快感的部位是阴道的道口处和前半部。　对于完美的性生活来说,阴茎勃起的硬度与强度(包括持久性)是更为重要的,而硬度与强度的大小与阴茎本身的长短和粗细并无多大关系,特别是与长短并无关系。　统计数字表明,在黄种人的男子中,松弛的阴茎平均为5—10厘米,勃起后平均为10—15厘米,略短于此数亦为正常。研究还发现,那些松弛时比较短小的阴茎个体其伸缩性更大,勃起后的长度与松弛时较长的阴茎勃起后相差无几,区别不大。另外,较短小的阴茎也更容易勃起一些。　提高性能力的保健方法。　为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。　按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。请注意,""过犹不及""只能适得其反。　按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。　冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做""交替浴"",可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水""交替浴"",使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。　适"