positive: 奶茶中的珍珠属于主食类,一份珍珠大约是一碗米饭的热量,喝一杯全糖珍珠奶茶,相当于吃进油脂。日常生活当中,一瓶550mL的雪碧的热量是250卡路里,一瓶1000mL的冰红茶的热量是360卡路里,一瓶全糖的珍奶茶,相当于710卡路里,少糖的珍奶是650卡路里,半糖的珍奶是600卡路里,无糖的珍奶也达到510卡路里。对于奶茶来讲,奶茶含的热量非常高,特别是对于合并糖尿病或者是肥胖的患者,不管是喝全糖、半糖的奶茶,还是无糖奶茶,实际上所产生的热量的差别并不大,并且一杯奶茶,含有的咖啡因的含量等于八罐红牛的量。因此对于目前来讲还是特别喜欢喝奶茶的人群,鉴于大家的个人情况,应该做出适当的取舍。如果已经有三高的情况,同时伴有肥胖、高脂血症等特点,尽量减少奶茶的使用量。
negative: 大约10年以前,田纳西大学营养系主任迈克尔·泽梅尔博士做了一个试验。他让一引起患高血压的非裔美国男性每天喝两杯酸奶,结果他们的血压都有所下降。而且,每人的体重也平均减轻了11磅。<br>控制体重并不是奶制品唯一的好处。我们从童年时代就知道,牛奶是一种营养丰富的食品,含有大量蛋白质、维生素和脂肪酸。但是,近些年的研究表明,牛奶和其他奶制品可还有治病功效。除了我们熟悉的预防骨质疏松和防治高血压以外,奶制品也许还能预防某些癌症。此外,饮用大量牛奶还可以减少女性患乳腺癌的危险。<br>作为生活中的重要营养品和食品,牛奶正在被越来越多的人群接受。