positive: 自从当妈之后,不敢病,病了孩子没人照顾;不敢吃,如果吃了不该吃的,一不小心宝宝就没有奶喝。关于生病,也许无法预料;但不敢吃,我就疑问了,世上真有那么多回奶食物吗?真的要回奶时,应该如何做呢?<br>这些食物,真的回奶吗?<br>1、吃母鸡会回奶?<br>有人说母鸡的雌激素含量较高,会增加体内雌激素浓度,从而降低催乳素的催乳功能,引起乳汁不足。因此不能吃母乳,只能吃公鸡。<br>真相:目前没有科学研究证实这一观点。理论上说母鸡的雌激素含量比公鸡高,但是是非常有限的,再加上经过加热处理,起影响甚微,不需要可以不吃。<br>2、吃燕麦、荞麦回奶?<br>很多人知道麦芽会回奶,因此哺乳期间就不能吃带麦字的食物,比如燕麦、荞麦。<br>真相:麦芽达到一定的计量的确具有回乳的作用,但是燕麦、荞麦等食物不具有回奶作用,妈妈是可以吃的。另外燕麦、荞麦含有丰富的膳食纤维等营养,哺乳期妈妈适当食用,利于缓解便秘。<br>3、吃韭菜可以回奶吗?<br>“韭菜”可以说是准妈妈餐桌上的黑名单,认为韭菜具有抑制奶水分泌的物质,具有回奶作用。<br>其实韭菜回奶是完全没有科学依据的,妈妈是可以放心食用的。但是因为韭菜气味比较大,可能会影响妈妈乳汁的味道,宝宝可能会产生排斥而不吃奶。<br>其实还有很多被妈妈列为“回奶黑名单”的食物,比如橄榄油、巧克力、山楂、竹笋、牛肉……太多了,真的是没有你听不到的,只有你想不到的回奶食物。<br>事实上,目前研究来看,国内只有少数、有限的、小数据的食物与回奶有关。<br>真正有回奶作用的食物<br>1、口服维生素B6<br>(1)维生素B6单独使用,回奶当天维生素B6 7mg,每天三次,连续服用3天。<br>(2)维生素B6联合芒硝一起使用。<br>如果要吃,最好是在医生的建议下食用。<br>2、花椒<br>(1)花椒12g,加水500ml,煮至250ml,加红糖适量,每天3次,连续三天。<br>(2)产后24小时以内服用第一次,花椒10粒,每天3次,口服即可,连续三天。<br>3、麦芽<br>(1)生麦芽150g加冷水500ml熬煮后服用;<br>(2)单独生麦芽或炒麦芽120g(或生和炒麦芽各60g),煎服。<br>可以看出,要想回奶,需要达到一定剂量(抛开剂量谈效果就是耍流氓),并且也可能因人而异,对于有些人来说效果比较明显,有的可能是没有作用。<br>
negative: 今天学剪一款入门手工剪纸窗花纹样。四角对称边框米字的剪法。<br>如图,准备正方形材料。把材料对角折。<br>如图,沿材料的长边对折。再把折过去的两角分别向外反折。<br>如图,这就是折好后的材料。把材料压平。<br>如图这一步画出今天要剪的米字图样。标示出要剪掉的部分。<br>如图,这一步剪掉标志出来的部分。<br>如图,打开简单好看的米字花就比较好了。<br>简单的手工剪纸就完成啦,一起来学学吧!<br>