positive: 爱美之心,人人都是有的。每一个人都很希望自己看起来很美、很年轻,受到他人的称赞。这就显示出了:皮肤的好坏对于每个人来说都是很重要的,男性也不例外。本文,小编将与大家展开男性该如何保护自己的皮肤话题详细、系统的研究讨论。<br>1、早睡早起 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。<br>2、备一套男性专用护肤品 对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。<br>3、把剃须当作一种享受 刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机。<br>4、吃出好皮肤 有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。<br>5、精神美容法 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1到2分钟,每天坚持3到4次,用不了一个月,就会容光焕发。<br>6、常做体操 长时间上网,你可能会感觉到身体不适。所以,平时要做体操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。
negative: 在涂抹完所有护肤品后,别忘了再抹一层防晒霜,抵挡紫外线的伤害。防晒指数为30或更高的防晒霜能让你的皮肤更长时间维持年轻、清爽的状态。方法4 的10:<br>花时间研究穿衣打扮<br><img><br>选择适合你的风格以及服装。首先,想想你喜欢什么风格的衣服,或者想要模仿谁的穿衣风格。有的人喜欢运动休闲风,有些人中意商务休闲风。接着,上网一边挑选衣服,一边寻找灵感。也许你并不用花大价钱去买新衣服,用衣柜里现有的衣服也能搭配出你喜欢的风格。[4]<br><img><br>方法5 的10:<br>通过化妆来突出面部特色<br><img><br>化妆并非必不可少,但是它能让你更有自信。如果你想遮盖皮肤上的斑点,让皮肤看起来光彩动人,就涂抹浅色BB霜或有色保湿霜。涂上睫毛膏或少许唇彩,这种基础的妆容绝不会踩雷。如果你想充分展现自己的魅力,就抹上全遮瑕粉底液,涂上夸张的眼影和颜色大胆的口红,再戴上假睫毛。和穿衣服一样,妆容也要突出五官的特色,并符合你将要出席的场合。[5]