positive: 男人吃什么补精子?有的男性去医院检查后,发现自己的精子质量不高,比如排放量、酸碱度值不正常、色泽不正常等。男人吃什么补精子,也成为了男性关注的重要问题。医学专家认为精子质量是可以通过饮食方面及生活习惯的改善来提高的。1、生蚝民间常有男人吃生蚝补精,女人吃生蚝养颜的说法。这种说法有一定的道理,根据生蚝的成分判断,生蚝中含有大量的锌,是精子的重要组成部分。食用生蚝能够让男性更好的形成荷尔蒙,以此来维持摄护腺正常运作,而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。<br>因此男性朋友在日常生活中要注意多吃些含锌的食物,以此来提高精子的质量。除了生蚝,还可直接服用补充蛋白硒的营养品如育之缘片来补锌,蛋白锌硒同补比单纯的补锌效果更好。还有含锌的食物,例如大多数海产品像龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等食物,这些食物中的含锌量也非常的丰富,食用也可以改善和提高男性精子的质量。<br>2、坚果类和鱼类
negative: 男性吃什么补肾,在食物上可以多吃些黑芝麻、桑葚、红枣、大虾、山药、黑豆、黑米、黑木耳、紫菜、黑鱼、核桃仁、海参、泥鳅、韭菜、秋葵、狗肉、羊肉等。也可以煲一些汤类进行服用,如胡萝卜羊肉汤具有壮阳补血功效,猪腰枸杞汤具有补肝肾之功效,黑豆桂圆红枣汤具有益心补肾作用。补肾方面的药物也有很多,比如肾宝片、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、金锁固精丸、补肾壮阳片、六味地黄丸,这些中药材都具有补肾填精的作用,需要在专业医生的指导下服用药物。