positive: 无论职场还是情场<br>“身高不够”都是很多男性的硬伤<br>即使你很优秀,也可能被拒之门外<br>那么<br>男人到底多高才不算矮?<br>中国哪里人最高?<br>成年后还能不能长高?<br>今天九叔就来好好跟你聊聊<br>男生多高才不算矮?<br>网络上流传着一种说法<br>男生没有一米七就等于二级残废<br>这是真的吗?<br>据国家体育总局《国家体质监测公报》显示<br>我国成年男性平均身高为169.7cm<br>不过不管怎样<br>千万别说“残疾”两字<br>毕竟真正需要关注的<br>是指成年人身高低于一米三(侏儒症范围)<br>而且高不高这种判定<br>更多还是来自他人的主观看法<br>比如在很多女生眼中<br>170cm可能连合格线都达不到<br>中国哪些地方男性会更高?<br>有研究以中国30个省市所在省会城市<br>7~18岁青少年为研究对象<br>研究环境因素对青少年<br>体表面积发育的综合影响<br>结果显示<br>北方城市青少年发育水平<br>高于南方城市<br>《中国城市男青少年体表面积发育水平》↓↓↓<br>另有研究比较了北方汉族<br>与南方汉族身高和身体比例的差异<br>结果显示<br>无论城市还是乡村<br>北方汉族的身高、坐高、下肢全长<br>均大于南方汉族<br>是什么因素造成了这些身高差异?<br>人的身高一般<br>由遗传基因和生长环境决定<br>当遗传因素无法改变时<br>成长环境便会成为影响身高的重要因素<br>1.地域特征<br>有研究认为,族群的身高均数<br>与年平均气温、气候、日照时长等有关<br>气候寒冷的地区<br>人的成长速度变慢<br>骨骼发育的时间相对长<br>因而身高也相对高<br>而我国北方<br>年平均气温较低,日照充分<br>所以北方人也普遍高于南方人<br>2.饮食<br>多吃富含蛋白质的食物<br>可促进骨骼生长,帮助增肌增高<br>北方以面食为主<br>南方以米饭为主<br>而小麦的蛋白质含量远高于水稻<br>另外<br>南方人喜欢吃鸡鸭鱼等白肉<br>而北方人更喜欢猪牛羊等红肉<br>红肉所蕴含的脂肪、纤维含量<br>也远高于白肉<br>3.激素水平<br>骨骼的生长离不开激素的支持<br>与身高关系密切的激素<br>有生长激素、甲状腺素、性激素<br>从这些因素也可以看到<br>其实
negative: 年轻人有白头发很苦恼?想乌发多吃这8种食物。年纪轻轻就有了白发确实会让人不免担忧,不仅会比同龄人显得老,还会影响到自己整体的形态,那么年轻人长白头发是怎么回事呢,想要一头乌黑的头发应该多吃哪些食物,这些食物容易找到吗? 1、猴头菇 又名猴头、猴头菌,其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高1倍,并且含有17种氨基酸,其中有8种是人体所必需的氨基酸,还有挥发油、多糖类营养物质,是低脂肪、高蛋白的保健食品。猴头菇所含的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能够降低血液中胆固醇的含量,提高免疫功能,并有益于须发的生长。 2、荠菜 荠菜含有的各种营养十分丰富,而且经常食用可以和脾利胃、止血明目。在荠菜的营养成分中维生素的含量特别高。而且蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素等含量都要比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高,这些都是人体所必需的营养素。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。 3、胡萝卜 胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证,胡萝卜的做法有多种,油烧的胡萝卜更利于吸收。常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。请记住在你的早餐里添加促进头发健康的亚麻仁(油)或者核桃,便于身体及时补充欧米茄3脂肪酸和锌。 4、黑豆 又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,所含雌激素,有益于延缓衰老,养颜美容。黑豆还能有益于治疗水肿,且活血解毒。 5、芹菜 芹菜具有清热止血、平肝祛风和利湿的功效。蛋白质含量比一般瓜果高一倍,铁和维生素C的含量更是十分丰富。芹菜与豆腐、红枣同吃,有滋润皮肤、养颜润发、养血益精等作用,长期食用可以健身强体,使男人皮肤滋润,头发乌黑。 6、紫菜 紫菜的营养十分丰富,自古就是养颜的佳品。紫菜富含胡萝卜素、B族维生素、蛋白质、碘、磷、糖等多种营养成分。此外,紫菜所含的脂肪比海带多8倍,蛋白质比鲜蘑多9倍,所含磷质也居菌类之首碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素,甲状腺素可使头发乌黑秀美。紫菜还有化痰、清热的功效。 7、马齿苋 马齿苋富含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸,还含有丰富的微量元素铜。体内的铜离子是酪氨霉的重要组成成分,缺铜会导致黑色素减少。经常食用马齿苋能增加表皮中黑色素细胞及酪氨酸酶的活性。使黑色素细胞及黑色素的生成减少,从而使皮肤光洁柔嫩,对治疗白发尤其有益。 8、海带 海带含有丰富的碘、甘露醇等多种营养成分。碘对预防甲状脉肿大和维持甲状腺正常功能大有益处,甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿等有疗效。海带性味咸寒,有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。因海带含碘丰富,故又是乌发秀发的好食品。 年轻人有白头发很苦恼?想乌发多吃这8种食物,这都是我们生活中常见的几种食物,不仅买的方便,做起来其实也不复杂,可以在日常饮食中多摄入,不仅可以让头发乌黑,还让人显得神采奕奕,不会再为自己的白发而担心,也不会常长白发。