positive: 虽然男人大着肚子的很多,但太瘦的男人也不少,那么偏瘦的男人男人盖如何增肥呢?<br>首先判断自己瘦不瘦可以按照这个公式算一下:<br>一个人是胖还是瘦,不是凭借着眼睛就能看出来的,眼睛就能看出来的,可以根据这个公式算一下,用身高数减去100乘以0.9,得出的答案就是标准体重。如果低于标准体重的10%就要考虑自己偏瘦了!<br>1、饮食增肥<br>瘦弱男生在饮食方面都存在挑食、偏食的现象。因此先要改掉这些不良的生活习惯,增加食物的摄入量,膳食应该丰富多样。
negative: 身上会突然淤青,这种情况最好去医院做血常规检查和凝血四项检查的,多考虑是血小板低造成的,平时的时候建议患者不要吃刺激性的食物,多吃蔬菜水果,精神压力不要太大,也不要随意的吃药治疗,然后根据检查结果,对症治疗。