positive: 多吃蔬菜水果,皮肤暗黄说明体内缺少一些维生素和皮肤所需的物质,新鲜的水果蔬菜中都含有大量的维生素和人体所需的物质,一段时间后皮肤暗黄会慢慢好转的。<br>多饮红糖水,当然不是让你一天到晚都喝,一般可能再经期才喝,其实平时也是可以喝的,每天1至2杯就可以了,红糖中含有氨基酸,叶酸,纤维素,多种维他命和抗氧化物质等,可以防止皮肤老化,是皮肤细腻有光泽。<br>每天吃一把花生米,花生米香脆,男性女性都喜欢吃,而且对人体的作用也很大,还有调理肌肤暗黄的作用。
negative: <br>使用防晒产品很多MM都以为防晒只是夏天的工作,秋冬季就开始偷懒,那就大大错了。使用防晒产品进行防晒是非常必要的。即使现在阳光并不强烈也要做好防晒,因为紫外线无时不在,直接接触过多会对肌肤造成许多的伤害。每隔2~3小时使用1次防晒品是恰当的。<br>拒绝人工食品添加剂的食物人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出,而食物中的人工添加剂会成为内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。现在的工业生产品种大多含有人工添加剂,拒绝食用含有诸如防腐剂、人工色素等添加剂的食品,对皮肤的护理是非常有益的。<br>