positive: 现在天气变得寒冷再加上早晚温差大,一部分人群会出现手指关节的疼痛,手指活动非常的不方便,甚至会影响到正常的工作和生活,到底是什么原因引起的手指关节疼痛呢。<br>引起手指关节疼痛的因素有哪些?<br>1、痛风或者风湿性疾病<br>痛风是因为身体里面的尿酸偏高,从而让大量的尿酸盐在手指关节堆积所引起的一种疼痛。患者不仅会出现手指关节的疼痛,同时会伴随着关节的红肿,握拳头变得困难。另外当手指关节受到湿邪侵入时,不能及时排出体外从而引起疼痛感,患者的关节疼痛并不是很严重,只是有麻木酸痛感,可以通过热敷或者揉捏的方式来缓解疼痛感。<br>2、骨质增生或者骨性关节炎<br>骨质增生一般是发生在手指末端指关节,也有可能是发生在手指之间的关节。当患上骨质增生时会让关节有明显的肿痛,手指末端关节膨大,甚至会累积到远端指间关节,醒来之后手指关节剧痛以及僵硬活动之后就能好转。骨性关节炎是因为组织性变性或者过度劳累所引起的,一般发生在身体过于肥胖的超重老中年人身上,患者的关节疼痛并且有僵硬感,严重的话会出现关节的肿胀以及肌肉萎缩。<br>3、患上了腱鞘炎或者细菌感染<br>当手指关节部位出现腱鞘炎时会导致局部的充血水肿及粘连,稍微受到牵拉就会引起明显的疼痛感。另外变态反应或者免疫系统降低所引起的风湿性关节炎、细菌感染导致的化脓性关节炎、外伤所引起的外伤性关节炎等都会让患者的手指有明显的疼痛感。<br>4、手指关节受伤<br>在运动的过程中难免会出现关节受伤或者手指肌肉受伤的情况,当手指突然受到暴力冲击时,就会引起疼痛感和肿胀。另外长时间做手工操作的人群,因为手指关节受到了严重的劳损,也会加剧其疼痛感。另外总是频繁的掰手指也会让手指关节韧带受到损伤,从而导致手指关节的疼痛感。<br>温馨提示
negative: 像打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等,都会引发或加重此病,这些人群日常可以通过做些小活动来锻炼预防。平时可以抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并疏解压力及张力。当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上,保持手朝上,这是有益的休息姿势。当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟,可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势带来的疼痛。接着轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。在工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。