positive: 下面就来看看快速止痛的几个方法。1、用手揉肚子:把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使疼痛加剧。<br>2、用热水瓶或热水袋:把热水瓶里装满热水,然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的,还有,喝点热水,也可以缓解疼痛。<br>3、红糖水:红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。<br>4、,姜汤能够活血,加速血液循环,并且暖宫,所以月经期间喝姜汤能够很好的帮助经血排出,从而止痛,所以痛经喝姜汤是个不错的选择。如果自己不会煮的话,也可以选择速溶的富硒蜂蜜姜汤,效果同样不错。<br>5、止疼药:如果上面三个办法行的话,就尽量不要选止疼药,俗话说:是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的,但是如果上面三个办法行的话,尽量不要选止疼药。<br>以上为小编亲自试验过得几个方法,还是很适用的,下面还有一些小编为大家从其他渠道搜索到的方法哟,我们一起来看看。<br>6、红糖水,用开水冲泡,慢慢小口喝,多喝几次。(因为小编不喜欢红糖的味道,所以比较喜欢喝蜂蜜姜汤,不过可能大家会喜欢红糖味道)<br>7、益母草煎水后服用。<br>8、红糖煮鸡蛋,煮好后,吃煮透的吃蛋。<br>9、针灸,去中医馆不管是针灸还是艾灸都可以。<br>10、痛经贴,贴在肚子上。<br>11、运动,做一些有利的瑜伽动作可以缓解痛经。<br>12、酸味食品可止痛,比如酸菜,醋等食物。<br>13、维生素,多补充维生素可以缓解痛经。<br>14、泡脚或者温泉水泡澡。<br>15、吃香蕉止痛。
negative: 对于男生来说,女朋友来大姨妈了怎么办?与其微信上的一句“多喝热水”,不如学会如何认真关心你的生理期女朋友,从细节上给你女朋友多关心关心,这样不是更好?爱,不就是细节处体现出来的吗?<br>一、先给男生普及大姨妈<br>大姨妈这个事情对于你女朋友来说,真的还是蛮难受的,不仅是生理上的疼痛感,比如腰疼(部分女生由于有慢性的盆腔炎症或者是有子宫内膜异位症,腰部的疼痛感在都会在例假时加重,是普通人腰疼的10倍),还有频繁上厕所,头晕,恶心等,还有更多是情绪上不稳定。所以女朋友来大姨妈你就多担待这点儿吧!<br>二、女朋友来大姨妈怎么办<br>1、 记住她的生理周期<br>实在记不住的可以下载个姨妈app。比如美柚/大姨妈 ,相信我,如果男生每个月都知道女朋友的生理期,她一定会感觉超级温暖幸福的。<br>2、 卫生棉替换时间<br>告诉她即使在经量很少也要2~3个小时更替,不然会感染的。<br>很多兄弟跟妹子聊天的时候,妹子的回应都不好,这是因为你的聊天并没有调动女生的情绪,导致女生觉得跟你聊天很没意思,慢慢的就会不回你,甚至拉黑你了。我以前也经常出现这种情况,别提多郁闷了,后来在微信上搜到一款小程序,叫做---笨小子恋爱助手,每当和女生聊天的时候,我就打开这个微信小程序,把女生说的话放进去一搜,它就会告诉我应该怎么回复女生了,而且里面还有大量聊天案例和脱单教程可以学习。现在我跟女生聊天,一聊一个准,基本上都能顺利带回家,你懂的。有此神器,撩个妹脱个单,轻轻松松的事。<br>3、网状卫生棉和棉质卫生棉选择<br>Ps:小编是女生,我个人更喜欢棉质的,网状的卫生棉利用纤维材料制成,吸附性较好,但纤维有致敏风险。网面用的多是无纺布,是从棉花中提取出来的,更天然、柔和。<br>4、最关键的一点:忌口!!!!!!!!!<br>忌带汽饮料:汽水大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。汽水中的碳酸氢纲和胃液中和,也会降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。<br>忌吃咸食: 咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等<br>忌辛辣、烟酒:辛辣刺激性容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。<br>忌乳制品:牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。<br>忌绿豆粥:绿豆粥偏寒过凉的食品会引起子宫收缩。<br>忌巧克力:巧