positive: \ue50a发布时间:　\ue50b\ue50a2018-11-02　\ue50b女人肾虚一般都会看上去气色很不好,如果严重肯定要到医院去看。如果说症状比较轻微,可以尝试饮食方面的调理,具体如下:　1、首先给大家介绍一下枸杞参芩粥,枸杞30g、人参15g、茯苓30g,再加小米200g左右,首先把前面三种中药放水去煎,煎一个小时左右,煎出味以后把药渣倒掉,药液留下来然后再加小米200g左右,再加适当的水熬成粥,做早餐都可以,又简单又方便,口感还不错;　2、桂圆胡桃汤,桂圆50g、胡桃仁50g,加水适当的,水稠一点、稀一点根据自己爱好煮成糊状,像粥一样,再放点蜂蜜调一下,口感比较好,可以经常吃;　3、苁蓉羊肉粥,用30g的肉苁蓉,瘦一点的羊肉大概250g、小米,把苁蓉洗干净切成片,然后和羊肉一起熬,熬的大概7-8成熟的时候,再把大米、小米都行,放进适量的米熬成粥以后,适当加点油盐调一下味,口感又好又可以补益脾肾。　补肾的中药主要就要搞清楚补肾阳、补肾阴,要不然搞错就寒热颠倒了,首先补肾阳的药,大家经常听到的比如鹿茸、附子、肉桂、菟丝子、锁阳、淫羊藿、覆盆子、杜仲、巴戟这类;补肾阴有首乌、熟地、五味子、石斛、太子参、旱莲草类。成药里面补肾阳有金匮肾气丸、右归丸,补肾阴的药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸这些。
negative: <br>7有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。<br>8年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个:拼搏!8萧瑟的秋风,挡不住你们破竹的锐气,<br>9广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!