positive: 维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。 含维生素B族丰富的食物:全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1, 烟碱酸)。 4、维生素C的对眼睛的作用: 维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。美国科学家发现维生素C对眼睛和大脑有特殊作用,实验发现,当把视网膜所处环境中的维生素C去除后,视网膜不能正常工作。研究还发现,在人体中,维生素C在大脑中存留的时间最长。平时应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物。 如新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。 以上就是补充什么维生素对眼睛好相关内容介绍,如果你想深入了解如何快速有效解决眼睛疾病问题,请关注六翼天使微信19833896
negative: 素有“护眼之神”之称的维生素A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。 下面就是学习啦小编为大家整理的关于近视吃什么药对眼睛好,供大家参考。<br>近视眼吃什么东西好呢<br>维生素B<br>维生素B1是视觉神经的营养来源之一,维生素B1不足,眼睛容易疲劳;维生素B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。<br>枸杞子<br>枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维生素A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。<br>枸杞子的三种食疗配方:<br>1、枸杞子加米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象;<br>2、枸杞子加菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮;<br>3、枸杞子加猪肝:煲汤,具有清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。<br>决明子<br>决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。<br>吃什么药对眼睛好?<br>1、确诊后再用药<br>只有诊断正确才能选择正确的药物。有很多患者抱怨自己患有慢性结膜炎,总感到异物感、痒感、视力模糊,长期使用抗生素眼药水,却不见好转。实际上,这其中有很多人是患有干眼,而不是结膜炎,只需要滴用人工泪液就可以了。<br>2、药物种类不宜多<br>能用一种药,就不要再同时用其他药物,种类不宜过多。例如病毒性角膜炎,只需滴抗病毒药物就足够了,可是有许多患者甚至是医生喜欢配合抗生素眼药水同时用,这就没有必要了。<br>用药时要考虑到药物的毒性作用,包括药物本身和药物中防腐剂的有害作用。