positive: 绿豆中含有蛋白质23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,钙80毫克,磷360毫克,铁6.8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1:、维生素B2:、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。红薯块根中含有60%-80%的水分,10%-30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等,若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算,其营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素(胡萝卜素、维生素A、B、C、E),其淀粉也很容易被人体吸收。<br>所以啊,两者混在一起并没有明显的有害物质,但需要知道的是,什么东西也不可多吃,量力而行适可而止才行,方为王道,当然美食重要的是健康和口感哈 ,吃着过瘾才靠谱,目前为止这个汤我还没喝过亲,好喝,推荐给我哈
negative: "在知乎的第一篇文章,以前总是看从没写过,这次也想分享一些东西。不知道什么时候就一入腐门深似海了,话不多说,这里想讲讲我自己看过的并且认为比较好看的耽美剧。(按个人喜好排序)<br>1.一年生!!!!!!吹爆这个剧!大爱狮子和暖暖!现在已经有两季了!!!!而且马上出Our Sky 他们的系列了,开心!!<br>2.上瘾!!!!!这个剧也巨爱!鲸鱼和洲洲演的哟,国产腐剧里超棒的剧。<br>3.我的狗狗男友!!!这个系列里的支线是BL,直接去找他们的cut版看,接着他们的Our Sky 系列,一口气被我看完!Off和gun不仅剧里甜,剧外活动也超甜!滚宝每次亲爸比脖子时简直甜炸了!这个在b站能找到cut版。<br>4.不期而爱!!这个和下一个一样喜欢!不对不对所有的这些我都超级爱!这部剧主角长的也都帅,这是今年的剧了,很火。还有其他几对也很好看!包括腹黑学弟那对还有霸道总裁风的那对哈哈~<br>5.逐月之月!!颜值超扛打!!!!God的逆天颜值!!!醉了!光看脸就能让你看下去,更何况剧情也不错!<br>6.盛势!!这是个国内耽美里我认为很好看的了!除了主角之间没有特别直接的挑明有点点遗憾!但是相信我!好看!不过没肉的啊哈哈<br>以上可以说是我最爱的几部了!<br>下面几部最爱的是动漫了!!!<br>7.Hybrid child!!!总共四集最后一集看一次哭一次!但真的很好看很好看!<br>8.恋爱舞台 love stage!!!这个也好看!直男被掰弯!起初他以为喜欢的是个女生因为男主实在太可爱太美了,结果知道是男的后还是爱的无法自拔!!<br>9.超级恋人Superlover!!没啥说的!好看!!大爱!!!!!!!<br>10.那些经典的纯情罗曼史,世界第一初恋什么的就不说了。最近新出的 ""我被最想拥抱的男人给威胁了"" 也挺好看的,除了脖子下画的阴影一开始看起来怪怪的。<br>以上都是我最喜欢的一些耽美剧了!!其他看过也还不错的,爱来了别错过,不可抗力,逆袭之爱上情人,我的兄弟情人,爱的着陆,烟袋斜街10号,为爱所困,梦中注定,水男孩,十七岁的你我越界,国王的命令,十二学院之单身律师(这个我是因为有狮子才去看)等等<br>另外现在在看泰剧朋友圈主要还是去看Singto嘿嘿,坐等狮子黑化!还期待19年他的新剧清明时节爱上我!!<br>(以上纯粹个人喜好,其他的有好看的也欢"