positive: 为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。<br>按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。请注意,“过犹不及”只能适得其反。<br>另外,常练小指头提水桶、水壶可以强肾,或者用左右手的小手指,像打钩钩那样牵拉,也有补肾的作用。
negative: 患有肾虚的男性,平时最明显的表现就是出现腰膝酸软,浑身无力,同时也特别容易出汗。部分男性在睡着之后盗汗比较明显,另外肾虚也会对男性的正常性功能造成一定的影响,比如出现早泄,阳痿等。发现自己有这种情况之后,平时尽量不要熬夜,避免身体过度劳累。