奶该喝到几岁呢?<br>幼儿园?小学?成年?<br>营养专家给出的建议是:<br>终身不断奶!<br>牛奶除了含丰富的蛋白质、钙外,B族维生素、维生素A和维生素D的含量也较丰富,而我国居民常见缺乏营养素恰好就是钙和维生素A、维生素D、维生素B2等。牛奶蛋白质富含必需氨基酸,消化吸收率高。<br>奶该喝到几岁呢?<br>幼儿园?小学?成年?<br>营养专家给出的建议是:<br>终身不断奶!<br>牛奶除了含丰富的蛋白质、钙外,B族维生素、维生素A和维生素D的含量也较丰富,而我国居民常见缺乏营养素恰好就是钙和维生素A、维生素D、维生素B2等。牛奶蛋白质富含必需氨基酸,消化吸收率高。<br>对儿童青少年,现正处于生长旺盛时期,对钙的需求比较大。而牛奶中的钙质可以快速被人体吸收,有益于促进孩子骨骼发育。除了长个儿,牛奶还有益于增强孩子免疫能力。牛奶中的蛋白质属于优质蛋白,容易被人体吸收利用,其含有的活性蛋白具有调节免疫功能的作用,如活性免疫球蛋白、乳铁蛋白等。<br>中国营养学会指出,孩子每天钙的推荐摄入量为800——1300毫克。所以建议这一阶段的孩子要多喝牛奶,每天坚持喝3杯(500ml)左右的牛奶,补足钙质,促进身高发育。<br>对于年轻人,也要多补钙,早补钙,增加钙的储蓄,这样骨钙丢失的速度才会变慢,更好地预防中老年骨骼疾病。而牛奶是日常补钙的主要来源,建议年轻人每天要够300克牛奶,就可以摄入约300mg钙,满足骨骼健康营养所需。(来源:生命时报)<br>对于老年人,骨质流失加重,就容易引起骨质疏松。所以中老年人更需要补钙。中老年人每日钙摄入量仅次于儿童青少年,为1000—1200毫克,也就是说,每天要喝1至2杯的牛奶,就可以帮助满足钙的需求量,增强骨密度,减少骨质丢失,防止骨质疏松的发生。(来源:乳业资讯网)
问题一:@小雨滴:宝宝多大开始补钙,什么情况下需要补钙,过早补钙有没有危害,什么钙更适合宝宝吃?<br>解答:(1)正常情况下,保证充足的奶量就能满足宝宝生长发育所需的钙。若宝宝出现以下缺钙的表现时,需要补钙:<br>轻、中度缺钙表现:在白天常常出现烦躁、坐立不安。到了晚上,不易入睡,即使入睡后,也容易出现多汗、啼哭、易惊醒的情况,不容易进入沉睡的状态。而且相对于其他同龄宝宝,缺钙的宝宝学步迟、出牙迟、牙齿排列参差不齐,并且会经常出现身体抽搐的状态。<br>重度缺钙表现:出现前额突出、形成方颅。缺钙严重时,出现肌肉肌腱松弛、无力。若是脊柱的肌腱松弛,宝宝可能从小就开始出现驼背。当宝宝学会走路时,若宝宝缺钙,容易造成骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,主要表现为“X”形腿或者“O”形腿,并且容易发生骨折。另外,如果是因为缺乏维生素D导致缺钙,容易出现肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。<br>温馨提醒:如果不确定宝宝是否缺钙,或者宝宝出现缺钙征兆时,最好带宝宝去医院检查孩子是否缺钙。<br>(2)前面我们也说道,缺钙才补钙,所以不是有一个固定的时间补钙,也就是说并不能理解为过早或者过晚补钙有什么危害,而是缺钙和摄入过量的钙有危害。钙摄入过量危害比如增加肠胃负担、增加肾脏负担引起结石、囟门过早闭合影响大脑发育、骨质脆弱、血钙浓度过高影响视力和心脏等。<br>(3)什么钙更适合宝宝吃:补钙首先还是建议食补,保证奶量就能摄入充足的钙。然后是高钙食物,如蔬菜(高钙低草酸的芹菜、油菜、紫皮洋葱等)、水果(苹果、脐橙、无花果、山楂、黑枣等)、豆制品(大豆、青豆以及嫩豆腐、豆腐干等)、水产品(海带、虾、贝等)以及黑木耳、芝麻等。<br>考虑到宝宝进食量有限,且消化道的消化吸收功能不成熟,导致食物中的钙吸收不足,所以除了食物补充外,适当也可以补充钙剂,如乳钙、乳酸钙等。除此之外,平常要注意晒太阳和补充维生素D,促进钙的吸收。<br>问题二:@慧智芳氛:宝宝补充乳铁蛋白是直接补充乳铁蛋白粉好,还是含有乳铁蛋白的奶粉好点?<br>解答:乳铁蛋白作为一种营养补充剂来说,具有广谱抗菌、抗病毒、增强免疫力、促进益生菌增殖、促进铁的吸收等作用。<br>每款奶粉都有自己的研发初衷,其配料表有各自的特点,比如有些含有乳铁蛋白;有些含有OPO;有
儿童牛奶中所含的牛磺酸对儿童大脑发育、神经传导、视觉机能的完善钙的吸收有良好作用,是一种对儿童生长发育至关重要的营养素
"8-18岁是达到高峰骨质的关键时期,在早期发育期将钙补足是使高峰骨质达到最佳状态的必要条件,也是最有效预防老年骨质疏松的方法。人过中年骨质逐年丢失,每年大约丢失0.7%-1%。女性到了更年期后,骨质丢失加速,65岁后可能丢失骨钙的35%-50%,男性可能丢失30%-36%。这个漫长的人体钙丢失的过程,就好比一个无声无息的杀手给人类带来两大疾患,一方面由于骨钙丢失引起骨质疏松、骨质增生及各类骨折;另一方面由于血液及细胞内钙浓度增高,导致钙在血管壁和心肌、肾脏等软组织中沉积,甚至沉积于脑、脊髓及眼球的水晶体内,引起动脉硬化、高血压、冠心病、结石、老年痴呆及恶性肿瘤等病症。为了避免这些严重的后果,人体在儿童期、青春期、成熟期均应保持“正钙平衡状态”,即摄取与吸收的钙大于消耗、丢失的钙。不要等到缺钙时再补,那时已经太迟了。9. 在商场、药店通过仪器的简单测试就能确定是否缺钙。事实上,这些场所摆放的“单光子骨密度测试仪”只能测人体手臂的尺骨和桡骨,而人体钙流失的主要危害是造成腰椎和胯骨的缺钙,因此这种测试并不准确。10. 补钙产品卖得越贵,含钙量越高,吸收率就越高,效果也越好。有的补钙品宣称""沉积好、吸收快"",有的宣称""颗粒小"",甚至推出了""原子钙""""纳米钙"",让人们觉得钙越细小越易吸收。实际上人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关。要看是否具有生物活性。11.老年人单纯补钙就能防治骨质疏松症。对于老年人来说,缺钙是导致骨质疏松症的一个重要原因,单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症,需要从改善膳食结构和服用补钙剂两方面加强钙的摄入。12. 补钙首选含维生素D的产品。中消协提醒消费者,慎服大量添加维生素D的补钙剂,服用过量会产生积蕴中毒现象。<br>13. 单靠补钙就可以强健骨骼。强健骨骼所需包括钙,蛋白质、镁、锰、锌、铜等营养元素配合。另外多进行体育运动、多晒太阳,适当吸取阳光中的紫外线,可促进维生素D合成,加强肠道对钙的吸收;运动可激活成骨细胞,促进骨质生成。14. 每天一杯牛奶,足以满足需求。一般情况下一杯250毫升的牛奶一般含钙200毫克,一杯牛奶中所含钙量与每天人体所需钙量差距较大,因此在日常饮食过程中要多食含钙食品,而不仅仅只是一杯牛奶。15. 骨头汤有助于补钙。骨头汤内含丰富的营养物质,特别是蛋白质对人体健康十分有益。但单纯靠喝骨头汤很难达到补钙的效果。16. 含"
病情分析: 您好,当然是牛奶含钙高一些吸也好是好一些的,酸奶对于消化好一些的。 指导意见: 酸奶一般是在孩子饭后喝比较好一些的,但要常温的,如果有缺钙,同时要补充点液体钙的。
你好.可以补钙治疗的。一般这个年龄是缺钙的因素。建议注意多休息,避免熬夜,适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
<h3>上腹闷胀,肝区隐痛,恶心乏力,右侧肋骨胀 长期上腹胀肝区痛,恶心乏力背痛,怀疑肝胆疾病</h3><br><img>h*** 男<br><h2>病例信息</h2><br>疾病描述:<br>医生好。男25岁。无家族病史。8月开始有明显的【上腹闷胀和不适感】,闷胀感一直存在跟饮食运动和睡眠无关,平躺时会感觉有东西堵住往上顶的异物感,侧躺会舒服一些,而且早晨起床开始就有感觉。同时【右上腹肝区肋骨处也有阵发性的隐痛和刺痛】,发作时有按压痛,触摸时感觉右上腹比左上腹更胀更硬一些,另外【背部中间和右上位置也有放射性疼痛】和偶尔的跳痛。另外还有非常明显的【乏力疲惫感】,走一小段路胸口就有闷闷的下坠感,小腿和膝盖也会非常酸。腹胀的同时还伴有【恶心】的情况,一般早晨起床后和上午比较明显,下午晚上进食后似乎会轻一些,另外【手脚和脸色略微发黄】但是眼白和尿液的颜色没有改变,有轻微腹泻但是颜色正常。两周前开始出现【右侧肋骨下发胀发麻】的不适感,不会很痛但是有很明显的异物感,有时麻的感觉也会扩散到背部下方,身体往右边侧的时候有东西搁着的感觉。所有的不适感似乎进食无关,跟睡觉体位也无关,站着坐着躺着都会有感觉,目前没有绞痛和无法忍受的疼痛,也没有体重减退。因为有明显的肝区不适和乏力感所以去医院做了肝脏方面的检查,但是血常规,基础肝功(没测甲胎蛋白),腹部超声都显示没有任何异常,所以医生怀疑也可能是胆囊或者胰腺方面的炎症。但是不知道为什么不适感很明显B超却没有拍到任何异常(只有一个小的肝血管瘤),不知到底是哪里的问题,还需要做些什么检查。<br>疾病:<br>上腹闷胀,肝区隐痛,恶心乏力,右侧肋骨胀<br>希望得到的帮助:<br>这些症状是否会是肝胆胰方面的疾病?腹部超声是否会漏诊一些严重的疾病?是否需要做彩超或CT仔细检查?<br>患病时长:<br>半年内<br>已就诊医院科室:<br>现在在国外留学 在当地的医院验了血拍了b超 消化科<br>过敏史:<br><h2>陆崇德医生团队与患者的交流</h2><br>问诊中医生回复仅供参考,正式建议及处置方案需见诊疗建议<br><img><br>陆崇德 副主任医师<br>你好,能否把最近检查的结果上传? 日常饮食是否规律?<br><img><br>患者<br>医生好,我的报告上没有片子,但是写的是:肝脏轮廓光滑,回声正常,7区有一个1.0x1.0x0.8cm的血管瘤。胆囊没发现异常,没发现胆结石,也没有发现肝内和肝外胆管的扩张。胰腺,脾脏,两侧的肾还有大血管都没发现异常。没有腹水。 饮食一直比较规律,也没有吃太多油腻的东西,就是有时候沙拉类的比较冷的食物吃的比较多。晚上一般会有一点嗳气但是不严重。<br><img><br>陆崇德 副主任医师<br>好的,从这些资料看,不适的症状引起不考虑肝胆外科方面的问题。可以后续消化内科看看,做个胃镜。<br><img><br>患者<br>好的,谢谢医生,我想问一下如果有胃病,疼痛的区域跟肝胆疾病疼的区域会有相似吗?因为之前一直是肝区和右边肋骨不舒服所以没有联想到胃病。另外做了腹部超声的话是否还需要做CT仔细检查一下?谢谢您<br><img><br>陆崇德 副主任医师<br>CT暂时不需要做。 腹部疼痛,是需要同时考虑肝胆和胃的问题。需要逐一排查的。
粘膜下肌瘤的特点就是出血多,因为凸向宫腔的瘤体增加了子宫内膜的面积,长期下去会出现贫血,失血性休克等不良后果,子宫肌瘤会在绝经后慢慢萎缩,但你妈妈才50岁,况且已经出现月经延长,经学过多的情况,还是尽早手术的好,也不是什么大手术,不必害怕
1、沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。2、春秋时期大教育家、思想家孔子曾说:学而不思则罔,思而不学则殆。这句话就阐述了学习与思考的辩证关系。说明,学习是要经过思考的,否则将一事无成。思考后就能　1、才华是刀刃,辛苦是磨刀石,很锋利的刀刃,若日久不用磨,也会生锈,成为废物。2、勤奋靠的是毅力,是永恒。文学家说,勤奋是打开文学殿堂之门的一把钥匙;科学家说,勤奋能使人聪明;而政治家说,勤奋是实现理想　1、驽马十驾:原意是骏马一天的路程,驽马虽慢,但努力不懈,走十天也可以到达。比喻智力低的人只要刻苦学习,也能追上资质好的。2、越能愉快的学习,产生快乐的感觉就越好。好希望每个人都能明白这个道理,能够在有　1、有的人喜欢学习书本上的知识,有的人喜欢学习现实中的东西。有的人喜欢学习提高头脑智慧能力方面,有的人喜欢学习增强用手技巧运用方面。活着的每个人都在不断地自觉学习,以适应社会生存的必要条件和充分条件。2　1、学无止境:指学习是没有尽头的,激励人们奋进。2、据鞍读书:在马背或驴背上读书。后多形容学习勤奋。3、困而不学:困,困惑,不明白。困惑不明白却不肯学习。4、发愤忘食:努力学习或工作,连吃饭都忘了。形容十　1、学习的第一步,就是求知。
熟的笔顺是:丶一丨フ一フ丨一ノフ丶丶丶丶丶<br>即:点、横、竖、横折、横、横撇/横钩、竖钩、提 、撇、横折弯钩/横斜钩、点、点、点、点、点。
你好,有可能,可以查个糖化血红蛋白看看,测个三餐后血糖,如果都高的话,就可能是糖尿病了,需要治疗。。。。。。。。。。。。。。
在一段感请里,有的人是真心看待这段感请,而有的人是抱着某种目的才接近你,一旦目的达到,这虚伪的感请也就没了,如何鉴别一个女人对你是否真心,其实很简单,不爱你的女人,才会有三个表现,男人别自我安慰,不爱你就是不爱你,男人也千万别为此找很多借口,因为这都是假的。<br><img><br>1.只有缺钱时,才会联系你的女人。<br>大家都知道,那些相貌漂亮,身材姣好的女人周围都不乏追求者,通常一眼望去就是万绿从中一点红,如果你的女人也是如此,而且当你向这个女人表白后,她对你表现得若即若离,既不答应你也不拒绝你的话,而且平时也不会主动联系你,也只是在缺钱时或者遇到困难时才联系你的话,那么证明这个女人一定不爱你,你只是他的一个备胎或者是接盘侠而已。<br>一个女人一旦真心爱上一个男人时,她一定会投入自己的全部心力,也会自然的切断一切和其他男人的暧昧关系,当一个女人在缺钱时才想起你,那么男人一定早些离开,不要自我安慰说她是忙或者害羞,她是一点不爱你。<br><img><br>2.当你和其他女人在一起时,她毫无波澜。<br>要知道,每一个女人偶不愿意把自己的爱人分给别人,对于爱请而言,女人都是自私的,当一个男人和另外一个女人在一起高兴交流时,如果这个女人毫无波澜,那么就代表这个女人一定不爱这个男人了,因为女人我心爱的人都是会吃醋的,这根本装不了。男人也千万别自我安慰,认为这是女人的大度,其实这只是女人已经变心了,不爱你罢了,你爱做什么与她无关。<br><img><br>3.一直拒绝你的亲密接触,说她太累了。<br>
互联网的高速发展,wifi也走进了千家万户。现在的人们,假如一天离开了手机,离开了wifi是多么恐怖的一件事呀,难以想象。但是你知道吗? 无线传输的wifi,是有一定距离要求的,距离过远,信号质量下降,网络也损耗严重。 现在的家庭,都是密集空间的大户型,一台 路由器根本无法全方位覆盖,很多地方,客厅有信号,厕所就没有了。有没有一个好的方法?能够解决这个问题,实现wifi全方位无死角覆盖呢?<br>第一种:无线路由中继方法<br>所谓中继,很好理解,类似于延伸延长的意思。为了将我们的wifi信号实现全方位覆盖,小编给出了三个方案。<br>第一个,如果家里有闲置的无线路由器,可以直接拿来使用。两个路由器,一个作为主路由wifi源,一个作为中继放大,就可以实现两百平米内任意无死角覆盖。
餐后血糖10.3属于不正常的情况,一般餐后两小时正常血糖值应该是在小于等于7.8的。患者目前存在血糖比较高的情况,考虑和体内胰岛素作用障碍有一定的关系。建议患者去正规医院做一下空服血糖、餐后两小时血糖、糖化血红蛋白,结合全身情况分析病情,然后对症治疗。如果是糖尿病的问题,需要及时使用降糖药物。
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《考研英语综合指导》是根据最新《考研英语考试大纲》的要求以及所规定的考试功能和内容而编写的。书中突出语法知识的重难点讲解;系统地讲解了语言知识的运用,其中重点突出词汇中的同义词辨析、词语搭配关系、习语和固定词组等知识点。阅读部分分为三节内容,与考题紧密结合。翻译与写作部分不仅强调了基本功的训练,而且紧扣考研内容与题型进行实例分析与讲解。《考研英语综合指导》内容完全体现了“新概念、新选材、新题型”的高质量的要求,以更好地满足考生的需求。