您好,您描述的情况,考虑这样的情况,可能是有肾阳不足的情况,如只是偶尔的话,可能就是单纯的受凉,建议及早就诊明确原因后治疗。 建议清淡饮食,避免辛辣刺激生冷食物,注意保暖休息,房事节制。
\ue50a故里岁月　\ue50b12-11　13:55　\ue50a大　\ue50b随着社会节奏加快,很多男人上要养老,下要养小,面临着精神和心理的双重压力,导致很多人都患有肾虚的毛病。肾虚作为一个中医概念,分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚　至水肿;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外,长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适,从一些细节可以观察　症状一:不缺觉还总打哈欠　,打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状　症状二:无缘无故地感觉口咸,肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。　症状三:无故地出现恐惧的感觉,这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道,事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。　肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白　症状四:畏寒,怕冷　,如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外,男子会有阳痿、早泄、滑精的问题,女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题　症状四:面黑无光泽,有的人本身面色很好,但是后来面色越来越黑,这个就要注意了,那是你的肾气有点虚了。特别是女性,你要是几天不睡觉的话,马上就会出现黑眼圈。出现黑眼圈就是肾虚的表现,所以大家千万不要老熬夜,熬夜是最损伤身体的。　症状五;身体有腐的味道,人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味,坏了,这个人一定是肾虚了!因为腐的味道属于肾的味道,五嗅(臊、焦香、　腥、腐
有可能的。肾阳虚会引起气血不足、体质虚弱、脑供血不足。 加强营养休息锻炼保养,服用金匮肾气丸配合针灸治疗特效。
判断自己是不是肾虚可以从症状上进行自我初步检查,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。肾虚的病理机制可以引发的症状是心烦、失眠、潮热、盗汗,也就是病人会出现身上一阵阵发热,并且伴随晚上容易出汗的症状。另外,肾阴虚的人也会出现手心和脚心的发热。肾阳虚的病人容易出现怕冷的症状,比如腰骶部、双膝、双踝和双脚位置特别怕冷,可以伴有下半身水肿,有的可以影响内分泌系统或者生殖系统,引起不孕不育或者性功能障碍。
你好:一般是肾虚引起,分肾阳虚与肾阴虚:.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
我们身边总有些人特别怕冷,哪怕是秋老虎的季节,别人热得大汗淋漓,恨不得24小时空调不停,但这些人吹风扇就觉得很冷,更是不敢开空调,稍不小心遇冷就会感冒。广州中医药大学第一附属医院治未病科主治医师关静娴提醒,这些人多是阳虚体质。那么阳虚体质该如何调理,听听医生如何建议。你是哪种阳虚?<br>关静娴介绍,一般来说有以下症状就意味着人体阳气减弱或受损:经常觉得冷,四肢不温,容易觉得累,脸色偏白,唇色偏淡;有些人会觉得口淡、不渴,或者渴的时候喜欢喝热水。<br>在中医的脏腑辨证当中,阳虚和心、脾、肾三脏的关系比较密切,不同的脏器有不同的特点。心阳虚通常伴有心悸、气短的症状。脾阳虚的人往往不想动,吃少腹胀,大便完谷不化或稀溏不成形,有菜渣等物消化不完全,中医术语就叫做完谷不化。肾阳虚的人很容易腰膝酸软、怕冷、四肢发冷,通常下肢更明显,或者夜尿多。<br>此外,阳虚证也很容易与气虚证并存,气虚的人通常会容易累、乏力、不想说话、头晕、自汗。自汗就是不动或轻微运动就会出汗。阳虚还可以表现为两个脏器或多个脏器的症状同时出现,或夹杂阴阳气血虚等症候。<br>阳虚如何破?<br>要想改变阳虚体质,调理是一个漫长的过程。专家从生活的各个方面给以建议:<br>【少熬夜】晚上9点到凌晨3点的时段是人体阳气储存的时间,所以这个时段内睡得越足够,体内的阳气就越会旺盛。如果长期熬夜,很容易耗伤我们的阳气,同时早上太晚起,也会封杀阳气,使阳气不发。早起指的是早上五六点。<br>中医认为,睡眠是一大补,早睡早起最佳的时间是晚上九点睡,早上的五六点起是最好的。都市人最晚不可超过23点睡,早上起床最晚不能超过9点,否则,睡再长的时间也没用。晚间的补阳段是21点至凌晨3点。实在难做到,可以尝试早起,早醒让阳气升发,然后再补眠一个小时左右,但最迟不能超过9点起床。<br>【早起运动】早上是阳气升发的时候,早起有利于阳气的升发。中医说动则生阳。运动可以鼓舞我们的阳气,对于阳虚的人,早上运动更加有利的。阳虚的人适宜做一些发汗不多的运动;普通人没有阳虚的症状,适当做一些运动出汗是比较好的。<br>【多晒背】阳虚的人要适当晒太阳,尤其是对着背部晒太阳,因为我们背部有督脉,其乃“阳脉之海”。夏天早上九点左右对着督脉晒就可以补充我们的阳气,秋冬可以稍微晚一点等太阳暖一点再晒。<br>【午休10分钟】建议中午时可以午休10-
我也在居然之家了解过这个品牌,个人感觉还行,不管是床垫的舒适度,还是透气性,更重要的是他的所有材料都是纯天然的环保材质,甲荃释放量都是低于国家标准,安全又舒适。最后就是性价比真的没得说,同样标准的其他大品牌价格就贵一点
所谓的碳水化合物的食物就是说含有葡萄糖、蔗糖和淀粉多的食物。它主要的生理功能就是参与构成机体的重要物质。另外,它还可以储存和提供能量。除此之外还可以为大脑维持功能提供必须的能源,另外就是可以调节脂肪代谢。提供膳食纤维、节约蛋白质,还有解毒的功能。碳水化合物的食物主要是有水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦。咱们日常生活当中所吃的碳水化合物的食物主要是有馒头,另外还有米饭、面条、粥类等,这些食物当中所含有的碳水化合物的量就比较多。
第一,多喝开水。俗话说,水是生命之源。水可以促进体内循环,自然可以将你体内的一些“火”带出去。轻微的上火一般会引起咽喉肿痛,多喝开水可以有效缓解咽喉肿痛以及及时排毒,对人体机能的各种循环也是有着很重要的作用的<br>第二,可以多吃水果。水果是富含维生素的,人体内每日所需要的维生素很多,而水果可以补充人体内缺少的各种维生素。据资料显示,很多不吃水果的人,更加容易上火,而且可能引起口腔溃疡等口腔疾病。及时注意吃一些水果可以及时补充人体所需要的各种维生素。但是,吃水果也要注意,有的水果属于热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。
我家宝那时候只中午睡,睡一次约一两个小时,现在仍然是这样子的。
不现在钢制板式暖气片在市场上也较为常见,这是一种带对流片的版型暖气片。从清洁的角度看,钢制板式暖气片的弱点很明显,它在串片的外面加了一层装饰板,这和铸铁暖气片安装暖气罩一样,只是解决了表面的美观问题,暖气片上的灰尘依然无法彻底清除,相反加装了装饰板让清洁更加困难。清洁这类暖气片最好的办法就是用水冲洗,但是一般暖气片安装在固定的角落,不适宜经常拆卸搬动,因而水冲不能很好的清除污垢,还会导致家具、地板受池鱼之殃。<br>当然,暖气片的清洗和它本身的使用年限也是紧密相连的,暖气片超过了使用年限,应当及时更换,防止暖气片水管爆裂造成不必要的经济损失以及安全隐患。经常会听到一些消费者反应家中暖气片不热,室内温度过低等。有时暖气片不热很可能是暖气片内灰尘污垢堆积所造成的,所以大家不妨定时的对暖气片进行清洗,这样既可以获得温暖也美化了家居环境。返回搜狐,查看更多
如结核病、肝炎、风湿病、甲状腺机能亢进、糖尿病等慢性消耗性疾病常产生躯体和精神疲劳感,易误诊为神经衰弱;因职业关系的化学性职业中毒,也常以神经衰弱症状群为早期症状;还有头部的慢性炎症,如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎等,也常出现神经衰弱的症候群。所以应全面了解病史,认真进行体格检查,结合必要的实验室检查,一般是可以鉴别的。
品牌型号:华为P40<br>系统:EMUI10.1.0<br>软件版本:剪映3.8.1<br>剪映这款视频剪辑软件,非常简单容易上手,可以使用剪映剪掉不要的部分,具体要怎么做呢。1、打开剪映,点击开始创作<br>2、选择视频,添加,进入视频编辑界面<br>3、向左拖动视频到需要删除的时间段,剪辑,分割<br>4、再次向左拖动视频到需要删除的时间段,点击剪辑,分割<br>5、视频就会被分割为三段,选中需要删除的部分,点击删除<br>6、依次完成后,点击导出,选择分辨率和帧率,导出即可
大家平时可以看米饭的质地去辨别它是否变质,没有变质的新鲜米饭,粘稠度是比较好的,如果用勺子一碰米饭,发现米饭出现了分层,它上层有大量清水析出,就说明米饭已经生了变质,这种辨别方法特别适用于那些比较稀的米饭。<br>3、通过味道辨别米饭<br>平时蒸制的米饭,可以通过味道去辨别它是否变质,米饭没有变质以前有淡淡的米香气息,它变质以后就会出现酸味或者馊味,这是因为米饭中的微生繁殖同,产生大量金黄色葡萄菌球而引成的,这种细菌进入人体能诱发多种肠胃疾病,因此平时发现米饭变酸或者变馊以后,是不能再接着食用的。<br>原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
我们生活中,除了鸡蛋是营养价值极高的食品,鸭蛋也是很有营养的蛋类食品之一,但宝宝能吃鸭蛋吗?多吃鸭蛋有哪些好处呢?鸭蛋有哪些营养价值呢?我们来了解一下吧!宝宝可以吃鸭蛋吗?小孩吃鸭蛋好不好?小孩可以吃鸭蛋吗 宝宝可以吃鸭蛋,鸭蛋能促进骨骼发育,预防贫血,咸蛋黄油有明目养眼的功效,还可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。 鸭蛋有哪些营养价值 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。其蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育。 1、鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富。 2、鸭蛋腌制后,依旧有较好的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸,还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素,而且容易被人体所吸收。 3、鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。 小孩吃鸭蛋的好处有哪些 清肺火、降阴火 适宜肺热咳嗽.咽喉痛,泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效,还可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。 强健身体 促进骨骼发育,预防贫血。 促进食欲 能刺激消化器官,增进食欲,使营养易于消化吸收,并有中和胃酸、清凉、降压的作用。 鸭蛋的适用人群 1、一般人群均可食用。 2、适宜肺热咳嗽.咽喉痛,泄痢之人食用。 3、凡脾阳不足,寒湿下痢,以及食后气滞痞闷者忌食;生病期间暂不宜食用。 4、肾炎病人忌食皮蛋;癌症患者忌食;高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者亦忌。
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