english: just to be able to stop and, instead of catastrophizing what might happen, to say, "I'm just so grateful, because to feel this vulnerable means I'm alive."
non_english: просто зупинитись, і замість того, щоб бідкатись про те, що може статись, сказати: «Я вдячний, тому що відчувати себе вразливим значить бути живим».