english: Being unable to avoid  these thoughts and actions despite being aware of their irrationality is part of the reason why OCD is so distressing.
non_english: Але те, що вони не в змозі уникнути цих думок та дій незважаючи на усвідомлення їхної ірраціональності, є частиною причини, чому ОКР викликає стільки стресу.