english: What you are doing with this exercise is you are forcing yourself to see what you don't want to see, to connect with who you don't want to connect with, to widen your social world.
non_english: Цими вправами ви змушуєте себе побачити те, чого не бажали помічати, поговорити з тими, з ким не хочете говорити, розширити свій соціальний світ.