english: The paradox here is that mindfulness is just about being really interested in getting close and personal with what's actually happening in our bodies and minds from moment to moment.
non_english: що усвідомленість - це просто допитливість, це наближення до того, що відбувається в нашому тілі й розумі щомиті. Це готовність прийняти власний досвід,