english: Fibrous foods like celery and whole wheat take more energy to digest, so you'd actually wind up with less energy from a 100 calorie serving of celery than a 100 calorie serving  of potato chips.
non_english: Волокнисті продукти, як селера та цільна  пшениця, більш затратні для травлення, тому ви отримаєте менше енергії  від 100 калорій селери, ніж від 100 калорій картопляних чіпсів.