english: From going into the innermost workings of the brain, to trying to understand how exercise can improve our brain function, and my goal in my lab right now is to go beyond that rule of thumb that I just gave you -- three to four times a week, 30 minutes.
non_english: Від внутрішніх механізмів роботи мозку до спроб розібратися у тому, як спорт може поліпшити мозкову діяльність. Мета моїх досліджень зараз – це переступити межу того правила, яке я вам щойно дала: 3-4 рази на тиждень по 30 хвилин.