english: If you can view those situations as challenges you can control and master, rather than as threats  that are insurmountable, you will perform better in the short run and stay healthy in the long run.
non_english: Якщо ви сприйматимете такі ситуації, як виклики, які ви можете долати та керувати, а не як неминучі загрози, то швидко станете краще почуватись, та дуже довго будете здоровими.