english: And the only way I can dive into that freezing cold water and swim a kilometer is by listening to my iPod and really revving myself up, listening to everything from beautiful opera all the way across to Puff Daddy, and then committing myself a hundred percent -- there is nothing more powerful than the made-up mind -- and then walking up to the edge of the ice and just diving into the water.
non_english: І що єдиний спосіб, завдяки якому я зможу у цій крижаній воді пропливти кілометр, це слухати свій Айпад та нарощувати темп, слухати все, починаючи від хорошої опери і закінчуючи Puff Daddy, та взяти на себе стовідсоткове зобов'язання -- ніщо не має більшої сили, ніж прийняте рішення -- тоді я підійшов до краю криги і пірнув у воду.