english: I should say that this approach to eating probably won't make you lose weight unless you often eat when you're not hungry, but doctors don't know of any approach that makes significant weight loss in a lot of people, and that is why a lot of people are now focusing on preventing weight gain instead of promoting weight loss.
non_english: Варто додати, що цей підхід не змусить вас схуднути, хіба що ви часто їсте, коли не голодні, але лікарі не знають такого підходу, який би дав помітну втрату ваги серед багатьох людей, тому більшість людей зосереджена на тому, щоб не набрати вагу, ніж на тому, щоб сприяти втраті ваги