english: You need to take the traumas and make them part of who you've come to be, and you need to fold the worst events of your life into a narrative of triumph, evincing a better self in response to things that hurt.
non_english: Ви маєте взяти всі травми і зробити їх частиною того, ким ви стали. А потім мусите скласти найважчі події свого життя в історію тріумфу, сформувавши кращу людину у відповідь на болісні речі.