english: And I've noticed so many people now take conscious measures to sit quietly for 30 minutes every morning just collecting themselves in one corner of the room without their devices, or go running every evening, or leave their cell phones behind when they go to have a long conversation with a friend.
non_english: Я помітив, що зараз багато людей свідомо вирішують сидіти в тиші протягом 30 хвилин щоранку, просто збираючись з думками, в одному кутку кімнати без технічних приладів, або бігати щовечора, або залишати мобільний вдома, коли вони йдуть на довгу розмову з другом.