english: So what I want to do today is tell you a story about how I used my deep understanding of neuroscience, as a professor of neuroscience, to essentially do an experiment on myself in which I discovered the science underlying why exercise is the most transformative thing that you can do for your brain today.
non_english: Але я хотіла б розповісти вам сьогодні про те, як я застосувала для цього свої знання з нейробіології. Як професор нейробіології, я завжди все перевіряю на собі. В результаті, я переконалась, що фізична активність на сьогодні – це найкорисніше для вашого мозку.