english: The recommended daily intake varies from between 2.5-3.7 liters of water for men, and about 2-2.7 liters for women, a range that is pushed up  or down if we are healthy, active, old, or overheating.
non_english: Рекомендована денна норма коливається між 2,5 - 3,7 літра для чоловіків, та близько 2-2,7 літра для жінок. Цей діапазон може збільшуватися  чи зменшуватися в залежності від стану здоров’я, способу життя, віку, чи температури.