english: Studies have shown that optimal hydration can lower the chance of stroke, help manage diabetes, and potentially reduce the risk of certain types of cancer.
non_english: За деякими дослідженнями, оптимальна гідрація  зменшує можливість інсульту, допомагає стримувати діабет, та потенційно зменшує ризик захворювання  певними типами раку.