english: And finally, studies have shown that a single workout will improve your reaction times which basically means that you are going to be faster at catching that cup of Starbucks that falls off the counter, which is very, very important.
non_english: Дослідження показали, що лише одна вправа  покращить реакцію, що означає те, що ви швидше підхопите чашку у Старбаксі, яка падатиме зі стійки, а це дуже, і дуже важливо.