english: Sitting in an awkward position  for a long time can promote poor posture, and so can using computers  or mobile devices, which encourage you to look downward.
non_english: Тривале сидіння у незручній позі  може спричинити погану поставу, те ж саме стосується використання  комп'ютерів чи мобільних пристроїв, що заохочує вас дивитися згори вниз.