english: In contrast, when we let go -- step out of the process just by being curiously aware of what's happening -- this same brain region quiets down.
non_english: якщо виходимо з процесу, просто усвідомлюючи, що відбувається - та сама частина мозку затихає. Зараз ми випробовуємо додаток і онлайн  програму тренування усвідомлення,