english: I try hard not to waste energy feeling badly for myself, because when I do, I get stuck in a paradox, where there’s no room for  any happiness or any other emotion.
non_english: Я намагаюсь не витрачати дарма енергію на жалість до самого себе, бо тоді застрягаю в стані, де немає місця для радості чи будь-яких інших емоцій.