english: And if you look at these qualities in the context of compassion, we find that the cognitive and affective components of compassion -- understanding people and empathizing with people -- inhibits, tones down, what I call the excessive self-obsession that's in us, therefore creating the conditions for humility.
non_english: А якщо подивитись на ці якості в контексті співчуття, то побачимо, що пізнавальний і емоційний компоненти співчуття -- розуміння людини і співпереживання їй -- стримують, пом'якшують те, що я називаю надмірним захопленням собою -- таким чином створюючи умови для скромності.