english: Add in some physical activity  and digestion, and you arrive at the official guidelines for how many calories  the average person requires each day: 2000 for women and 2500 for men.
non_english: Додати сюди фізичну активність та травлення, і ви отримаєте основні принципи підрахунку, скільки калорій необхідно людині кожен день: 2000 для жінок та 2500 для чоловіків.