english: I don't mean that you can just snap your fingers and change how you feel the way that you would change your clothes, but your brain is wired so that if you change the ingredients that your brain uses to make emotion, then you can transform your emotional life.
non_english: Я не кажу, що можна просто клацнути пальцями і змінити свої емоції так само, як змінюємо одяг, але наш мозок влаштований так, що якщо змінити складники, з яких мозок конструює емоції, то можна змінити і своє емоційне життя.