english: Around the time of puberty, teenagers experience a delay in their biological clock, which determines when we feel most awake and when we feel most sleepy.
non_english: Під час статевого дозрівання у підлітків спостерігається затримка їх біологічних годинників, які визначають, коли ми найбільш бадьорі і коли ми найбільш сонні.