english: A series of recent clinical studies suggest that among patients who haven't yet developed Alzheimer's disease, worsening sleep quality and sleep duration are associated with a greater amount of amyloid-beta building up in the brain, and while it's important to point out that these studies don't prove that lack of sleep or poor sleep cause Alzheimer's disease, they do suggest that the failure of the brain to keep its house clean by clearing away waste like amyloid-beta may contribute to the development of conditions like Alzheimer's.
non_english: Низка нещодавніх клінічних досліджень показала, що поміж пацієнтів, у яких немає хвороби Альцгеймера, погіршення сну та недостатня кількість сну спостерігається більшим накопиченням бета-амілоїду, але тут важливо наголосити, що ці дослідження не доводять, що недостатня кількість сну  чи поганий сон спричиняють хворобу Альцгеймера. Вони показують, що неспроможність мозку самоочищатися, очищуючи сміття як бета-амілоїд, може сприяти розвитку умов, таких як хвороба Альцгеймера.