english: They know that like the rest of us, when teenagers don't get the sleep they need, their brains, their bodies and behaviors suffer with both immediate and lasting effects.
non_english: Вони знають,  як і ми з вами, що коли підлітки  не висипаються, їх мозок, тіло  і поведінка страждають, як від тимчасових, так і від довготривалих ефектів.