english: When I lost my 40 pounds a few years ago, I did it simply by restricting those things, which admittedly suggests I have a bias based on my personal experience.
non_english: Кілька років тому я схуд на 18 кілограмів, бо просто обмежив споживання цих продуктів. Хтось може заявити, що моя гіпотеза необ'єктивна через мій особистий досвід.