english: Poor muscle tone and impaired balance are the number one cause of falls, so reversing these problems through targeted exercise will help keep older people like my grandmother safer and independent for longer.
non_english: Oslabené svalstvo a poruchy rovnováhy  sú hlavnou príčinou pádov. Cviky zamerané na tieto problémy pomôžu starším ľuďom, ako je moja starká, znížiť riziko pádov a byť dlhšie nezávislí.