english: So, basically you breathe pure O2 first, oxygenating your body, flushing out CO2, and you are able to hold much longer.
non_english: Takže v podstate sa najprv nadýchnete čistého kyslíka, prekysličíte si telo, vyplavíte CO2 a ste schopní zadržať dych oveľa dlhšie.