english: You plan on coming back, getting undressed, going to bed, waking up, doing it again, and that anticipation, that rhythm, helps give us a structure to how we organize ourselves and our lives, and gives it a measure of predictability.
non_english: Plánujete sa vrátiť, vyzliecť, ísť do postele, zobudiť sa, urobiť to znovu a toto očakávanie a rytmus nám pomáha vytvoriť si štruktúru, podľa ktorej si riadime svoj život a ktorá nám poskytuje istú mieru predvídateľnosti.