english: So when you reach out to others under stress, either to seek support or to help someone else, you release more of this hormone, your stress response becomes healthier, and you actually recover faster from stress.
non_english: a sociálnou podporou. Takže keď ste pod stresom a oslovíte iných, či už hľadáte podporu alebo, aby ste pomohli niekomu inému, uvoľňujete viac tohto hormónu, vaša reakcia na stres sa stáva zdravšou a tak sa vlastne zo stresu rýchlejšie zotavíte.