english: And this is what mindfulness is all about: Seeing really clearly what we get when we get caught up in our behaviors, becoming disenchanted on a visceral level and from this disenchanted stance, naturally letting go.
non_english: A to je to, o čom je uvedomovanie si: Môžeme jasne vidieť, čo sa stane, keď sa necháme uniesť naším správaním sa, zlomíme čaro na vnútornej úrovni a z toho postoja sme schopní  prirodzenie zvyk opustiť.