english: But if you approach the situation with a clear view of what you're  actually trying to accomplish by dieting, whether that's weight loss, better nutrition, or having more energy, that'll equip you to sift through  this information critically, find what you're looking for, and decide whether the new fad really suits your needs.
non_english: Ale ak k situácii pristupujete s jasnou vyhliadkou toho, čo vlastne chcete diétou dosiahnuť, či už je to schudnutie, lepšia výživa, alebo získanie viac energie, pripraví vás to na kritické skúmanie tejto informácie, aby ste našli, čo hľadáte, a rozhodli sa, či je ten nový trend naozaj vhodný pre vaše potreby.