english: But I had been eating 3,000 calories a day, and I cut it to 2,000 calories a day, and the weight came off. I lost about a pound a week for about 40 weeks.
non_english: Maar ik at zo'n 3.000 calorieën per dag. Dat bracht ik terug naar 2.000 calorieën. En ik begon af te vallen. Ongeveer een halve kilo per week en dat 40 weken lang.