english: If you compare an individual who has slept at night, or stayed awake and hasn't moved very much, the energy saving of sleeping is about 110 calories a night.
non_english: Als je iemand die 's nachts sliep vergelijkt met iemand die wakker bleef  en niet veel bewoog, dan is de energiebesparing van slapen  ongeveer 110 calorieën per nacht.