english: If you don't think you can run a mile, you show yourself you can run a mile or two, or a marathon, or lose five pounds, or whatever it is, you realize that confidence compounds and can be transferred into the rest of your world.
non_english: Als je denkt dat je geen mijl kunt hardlopen, bewijs jezelf dan dat je twee mijl kunt lopen, of een marathon, of val twee kilo af, of wat dan ook. Je zult zien dat je zelfvertrouwen groeit en doorwerkt naar de rest van je wereld.