english: We don't fully understand the best way to manage our individual microbial societies, but it is likely that lifestyle changes, such as eating a varied diet of complex, plant-based foods, can help revitalize our microbial ecosystems in our gut and across the entire landscape of our body.
non_english: We begrijpen nog niet helemaal hoe we onze bacteriële samenlevingen  het beste kunnen beheren, maar het is aannemelijk  dat veranderingen in levensstijl, zoals het eten van een gevarieerd dieet  van complexe, plantaardige voeding, nieuw leven kunnen helpen geven aan de  bacteriële ecosystemen in onze ingewanden en over het hele landschap van ons lichaam.