english: So here in this study, they took a group of healthy adults and they limited them to six hours of sleep a night for one week, and then they measured the change in their gene activity profile relative to when those same individuals were getting a full eight hours of sleep a night.
non_english: In dit onderzoek namen ze een groep gezonde volwassenen en ze beperkten hen tot zes uur slaap per nacht gedurende een week, en ze maten de verandering in de activiteit van hun genen ten opzichte van wanneer diezelfde individuen een volledige acht uur slaap per nacht kregen.