english: They know that like the rest of us, when teenagers don't get the sleep they need, their brains, their bodies and behaviors suffer with both immediate and lasting effects.
non_english: Ze weten dat, net zoals wij allemaal, als tieners niet genoeg slaap krijgen, hun hersenen, hun lichamen en hun gedrag eronder zullen lijden, met zowel directe als blijvende gevolgen.