english: So what I want to do today is tell you a story about how I used my deep understanding of neuroscience, as a professor of neuroscience, to essentially do an experiment on myself in which I discovered the science underlying why exercise is the most transformative thing that you can do for your brain today.
non_english: Ik wil jullie vandaag het verhaal vertellen van hoe ik mijn diepgaande kennis van de neurowetenschappen heb gebruikt, als professor in de neurowetenschap, om eigenlijk een experiment op mezelf uit te voeren, en waardoor ik de wetenschappelijke verklaring heb gevonden voor het feit dat beweging het meest heilzame is wat je op dit moment voor je hersenen kunt doen.