斯韋阿蘭
瑞典首都斯德哥爾摩也屬於斯韋阿蘭，同時坐落於烏普蘭和南曼蘭。斯德哥爾摩老城的西長街有塊邊界石，就是這兩個舊省的分界線。 在中世紀之先，耶斯特里克蘭為組成烏普蘭的Tiundaland的一部分，故被視為斯韋阿蘭的一部分。 斯韋阿蘭是瑞典的發源地，也是其國名的語源。此說建基於中世紀早期文獻（如薩迦），受到一些語言學家支持。在古北歐語，斯韋阿蘭和瑞典是同義的，而約塔蘭則是另一個國家。
哈塞爾比-瓦靈比
哈塞爾比-瓦靈比（Hässelby-Vällingby）是瑞典首都斯德哥爾摩的一個地區，位於斯德哥爾摩的西部。哈塞爾比-瓦靈比由哈塞爾比和瓦靈比兩個地區合併而成。哈塞爾比-瓦靈比在2004年的人口有58,796，面積19.60 km²，人口密度2,999.80/km²。