俄罗斯
截至2020年1月2日俄羅斯人口146,801,931人（包含克里米亞）。虽然政府对生育家庭给予补贴，但由于担心住房、医疗和教育等问题，大部分俄罗斯家庭选择只生一个孩子。由于俄罗斯联邦广阔的幅员，所以人口密度较低；大部分人口主要聚积在俄罗斯联邦的欧洲部分，乌拉尔山脉地区以及西伯利亚的东南部。俄罗斯联邦内也有许多民族，俄罗斯人占总人口77%，其余的民族为鞑靼人、楚瓦什人、巴什基尔人、车臣人、摩尔多瓦人等120多个少数民族。最大的少数民族是韃靼人（3.8%），以下依次为楚瓦什人（1.2%）、巴什基尔人（1.1%）、车臣人（0.8%）、摩尔多瓦人（0.7%）、乌德穆尔特人（0.4%）、马里人（0.4%）、阿瓦尔人（0.3%）等。
俄羅斯僑民
俄羅斯僑民是指出居住在全球的使用俄羅斯語作為母語的人口，除了民族上的俄羅斯人之外，也包括部分白俄羅斯人、塔塔爾人、猶太人。居住在俄羅斯以外的俄羅斯人約有2000至3000萬人，大多數居住在前蘇聯國家。前蘇聯國家以外最大的俄羅斯僑民社區在美國，估計約有310萬人，其次是德國和以色列。