斯韋阿蘭
瑞典首都斯德哥爾摩也屬於斯韋阿蘭，同時坐落於烏普蘭和南曼蘭。斯德哥爾摩老城的西長街有塊邊界石，就是這兩個舊省的分界線。 在中世紀之先，耶斯特里克蘭為組成烏普蘭的Tiundaland的一部分，故被視為斯韋阿蘭的一部分。 斯韋阿蘭是瑞典的發源地，也是其國名的語源。此說建基於中世紀早期文獻（如薩迦），受到一些語言學家支持。在古北歐語，斯韋阿蘭和瑞典是同義的，而約塔蘭則是另一個國家。
奥兰
奥兰群岛由奥兰主岛和其东边6500多个岛屿和岛礁组成，群岛上的90%的人口居住在奥兰主岛上。群岛的几千个岛屿中只有60个岛屿上有人居住。主岛往西距瑞典海岸是38公里宽的海面。主岛往东奥兰群岛跟芬兰的群岛海相连。奥兰的唯一陆地边境位于无人居住的马凯特礁，边境的另外一侧是瑞典。玛丽港距离芬兰大陆的海滨城市图尔库约160公里，离瑞典首都斯德哥尔摩也是大概同等距离。