无氧运动
相比之下，有氧运动是长时间的低强度活动。如走路、慢跑、赛艇和骑自行车等活动需要大量氧气以为长时间运动产生能量（即有氧能量消费）。大多数运动是无氧系统和有氧系统并存的。
沈阳市
沈阳传统体育活动以抖空竹、珍珠球、冰嬉、赛威呼、蒙古摔跤、锡伯蹴球等民族传统体育为主。清光绪年间，沈阳市已举办以田径项目为主的“商民各界运动会”。北洋时期，沈阳就已举办各种大型田径竞赛运动和国际比赛也日趋活跃。1920年代，沈阳相继举办了东北三省联合运动会、第十四届华北运动会、东四省运动会和中日田径对抗赛、中日德国际运动会。东北大学还派出篮球、足球队赴日参加比赛。1932年洛杉矶奥运会，东北大学学生刘长春参加了男子100米，200米和400米的比赛，成为中国奥运第一人。