波兰
61.8％的波兰人居住在城市，人口最密集的地區為南部的、其次為首都華沙，其餘人口較多都會區尚有克拉科夫、羅茲、波茲南、弗羅茨瓦夫、三聯市（格但斯克+格丁尼亞+索波特）。
中世纪
波兰第一个首都是十世纪的格涅兹诺。下一个中世纪首府是克拉科夫。在这两个城市都有历史和中世纪的艺术博物馆。其他重要的中世紀城市有波茲南、克魯什維察、卡利什、弗罗茨瓦夫、本津、拉多姆、普沃茨克、切哈努夫、格但斯克和托伦等。