加拿大东部
加拿大首都渥太华位于安大略省和魁北克省交界处安大略一侧，其与魁北克省的加蒂諾构成了加拿大首都地区。The Canadian Press defines Eastern Canada as everything east of and including Thunder Bay, Ontario.
不列颠哥伦比亚省
卑詩省的省會是維多利亞，位於溫哥華島的東南端。最大城市溫哥華位處省内西南部低陸平原地區，是加拿大西部人口最多的城市，亦是加拿大第三大的都會區。省内其他主要城市包括位於低陸平原的素里、本那比、華人重鎮列治文（人口約60%為亞裔移民）、蘭里區、蘭里市和新西敏市；菲沙河谷内的亞博斯福和奇利瓦克；以及内陸的基洛纳和坎卢普斯。喬治王子城是卑詩省北部最大的城市，也是16號公路和97號公路的交會點。