東日本
廣義的東日本範圍包括中部地方以東，通常為北海道、東北地方、關東地方3地方。狹義的則將北海道列入北日本之列。在地質学上，則是指糸魚川静岡構造線以東的地區。
四國
四國本島面積18297.78平方公里，佔日本面積的約5%。四國可以按照地形分為瀨戶內海沿岸的北四國、中部的四國山地和太平洋沿岸的南四國三個地區。北四國包括香川縣、愛媛縣中央構造線以北的地區和瀨戶內海諸島。這一地區屬於瀨戶內海式氣候，降水較少。島嶼眾多且海岸線頗為複雜。北四國也是工業化程度較高的地區。四國山地橫跨德島、愛媛和高知三縣，多被森林覆蓋，是四國的水源地，但面臨嚴峻的人口減少問題。南四國則指德島縣和高知縣的大部分地區。這一地區降水豐沛，因交通不便而工業化較為滯後。