无氧运动
相比之下，有氧运动是长时间的低强度活动。如走路、慢跑、赛艇和骑自行车等活动需要大量氧气以为长时间运动产生能量（即有氧能量消费）。大多数运动是无氧系统和有氧系统并存的。
運動攀登
運動攀登（，或稱為競技攀登）是一種將攀石運動（Sport Climbing）轉移到室內進行的競技運動。運動攀登主要分為三種項目，分別是速度攀登（Speed Climbing）、抱石（Bouldering）以及難度攀登（Lead Climbing），亦設有混合賽（Combined），計分方法為各項目排名中相乘，以得分較低者獲勝。