日本
根據地理與人文、經濟特徵，日本通常被分為八大區域，包括北海道地方、東北地方、關東地方、中部地方、近畿地方、中國地方、四國地方以及九州・沖繩地方。
日本列島
狹義的日本列島是指北海道、本州、四國和九州的日本本土四島，及其近海附屬島嶼；擴大定義則是上述四島再加上琉球群島。而範圍最廣的定義，則可用來指日本所有的陸上領土。此外，由於日本在帝國時期曾向外擴張領土，因此該時期對日本列島的定義，除了日本本土四島及其附屬島嶼外，還涵蓋庫頁島、千島群島、琉球群島、大東群島、伊豆群島、小笠原群岛、臺灣島、澎湖群島與釣魚臺列嶼。