斯韋阿蘭
瑞典首都斯德哥爾摩也屬於斯韋阿蘭，同時坐落於烏普蘭和南曼蘭。斯德哥爾摩老城的西長街有塊邊界石，就是這兩個舊省的分界線。 在中世紀之先，耶斯特里克蘭為組成烏普蘭的Tiundaland的一部分，故被視為斯韋阿蘭的一部分。 斯韋阿蘭是瑞典的發源地，也是其國名的語源。此說建基於中世紀早期文獻（如薩迦），受到一些語言學家支持。在古北歐語，斯韋阿蘭和瑞典是同義的，而約塔蘭則是另一個國家。
哥德堡
哥德堡（， ，又譯作約特堡）是瑞典的第二大城市，仅次於首都斯德哥尔摩。哥特堡近邻挪威，也是瑞典经济最发达的城市之一。哥特堡是瑞典享譽全球的汽車製造廠沃尔沃汽車之創廠地，而瑞典超級足球聯賽中的哥登堡足球會則是一支以哥德堡為主場的球隊。同时它也拥有在斯堪的纳维亚地区最多學生的哥德堡大学。