纽约州
根据美国人口调查局的统计数据显示，至2011年7月1日，纽约州人口达到19,465,197人。与2010年美国人口普查时相比增长了0.45%，在全美各州中继续保持第3位（仅次于加州和德州）。与其它的州相比，纽约州人口高度城市化，92%的人口在城市中居住。另外，纽约州也保持着较高的人口迁移率，从2000年至2005年间，从纽约州迁移至佛罗里达州的人口数超过其它任何一州迁至另一州的人数。不过，纽约州仍然是国际上最大的移民目的地之一（仅2008年就达420万），在各州中仅次于加利福尼亚州。绝大多数外来移民都安置在纽约市及其周边地区，而纽约市作为美国最大的城市，人口数已超过810万，比第2位洛杉矶市多出一倍以上。紐約州有3.8%的人口是LGBT人士。
纽约
紐約的公共交通使用率為全美最高，汽油消耗量与1920年代全美平均水平相近。據2006年統計，其極高的公共交通使用率在當年就省下了18亿美制加仑（6,800,000立方米）的石油消耗量，光是紐約市省下的油量就達到是全美公共交通省油量的一半。紐約市人口密度高，公共交通使用率高，汽車使用率低，使得之成為全美最節能的城市之一。人均溫室氣體排放量只有7.1公噸，與全美平均24.5公噸相較起來要低很多，全市人口數雖佔全國人口2.7%，但溫室氣體排放量只佔全國排放量的百分之一，紐約居民所耗費的電量比舊金山居民耗費量的一半還少，是達拉斯居民的近四分之一。 近年來，紐約市開始實施計畫欲減低对環境的衝擊。市内大量且集中的空氣污染导致氣喘和其他呼吸道疾病在纽约市民身上的發生率较高。市政府被要求只能采购最節能的設備，以供市政府辦公室和公共住宅使用。此外，纽约有全国最多的使用清洁空气柴油混合動力和壓縮天然氣的公車，至2010年中有3,715輛混和動力計程車和清洁柴油車輛，佔全市計程車輛總數的28%，位居北美第一。