東日本
廣義的東日本範圍包括中部地方以東，通常為北海道、東北地方、關東地方3地方。狹義的則將北海道列入北日本之列。在地質学上，則是指糸魚川静岡構造線以東的地區。
日本地理
日本國土狹長且山地多，大部分人口集中在僅有的沿海平原之上。和大多數發達國家類似，日本的人口高度集中于都市。三大都市圈（東京圈、名古屋圈、大阪圈）的人口達全國的49.7%。其中東京都2005年人口為1,257萬人，人口密度為每平方公里5,748人。東京都及其鄰近的七個縣（包括東京都、神奈川縣、千葉縣、埼玉縣、茨城縣、栃木縣、群馬縣及山梨縣）合稱日本首都圈，其人口達4,237萬人。三大都市圈都位於太平洋沿岸地區，合稱東海道都市帶，是世界規模最大的都市密集區之一。與此相對，面積最大的北海道人口卻只有563萬人，人口密度每平方公里72人。可見各都道府縣人口不均極為顯著。