无氧运动
相比之下，有氧运动是长时间的低强度活动。如走路、慢跑、赛艇和骑自行车等活动需要大量氧气以为长时间运动产生能量（即有氧能量消费）。大多数运动是无氧系统和有氧系统并存的。
美国空军学院
学校的校际项目中有全美大学生体育协会认可的17个男子代表队和10个女子代表队，别名为猎鹰。男学员参加的比赛有美式足球、棒球、篮球、冰球、越野跑、击剑、高尔夫、体操、室内外径赛、长曲棍球、游泳、跳水、网球、水球、摔跤。女学员参加的比赛有篮球、越野跑、击剑、体操、室内外径赛、游泳、跳水、足球、网球以及排球。另外，学校还资助两个非NCAA项目：啦啦队以及拳击。学校还有几个运动俱乐部，例如进行校际比赛的橄榄球俱乐部。