螺旋藻
按每100干品算，螺旋藻富含各种营养成分。其实际营养价值取决于食用量，在一般5-10g数量时基本不 螺旋藻異常地包含大量蛋白質，視乎來源的佔干重約55-77%。包含所有必需胺基酸。但與動物蛋白質如肉類、蛋或奶比較，蛋氨酸、半胱氨酸及賴氨酸的份量則較少。若與植物蛋白質比較，如大豆、莢果，則較優越。
海葵
海葵目（學名：)，六放珊瑚亚纲的一目。虽然海葵目动物看上去很像花朵，但其实是捕食性动物，有些海葵本身是透明的，產生黃褐色乃至紅、綠等的色彩是靠共生藻和本身的色素生成，因而牠主要還是以光合作用來提供能源。这种无脊椎动物没有骨骼，锚靠在海底固定的物体上，如岩石和珊瑚。它们可以很缓慢地移动，但在緊急時少數品種會擺動軀體來游泳。海葵非常长寿，通常可以生存數百年，甚至有發現到2,000多歲的高齡海葵。寄居蟹有时会把海葵背在背上作为伪装，也有很多生物與之共生。