మధుమేహం
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ గుర్తించిన మూడు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రకాలు: వివిధ రకాల కారణాల వల్ల కలిగే డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ 1, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ 2 మరియు జెస్టేషనల్ డయాబెటిస్ (గర్భిణీలలో వచ్చే డయాబెటిస్) . అయినా, అన్ని రకాల మధుమేహాలకు మూల కారణం క్లోమ గ్రంధిలోని బీటా కణాలు పెరిగిన గ్లూకోస్ స్థాయిని అరికట్టడానికి సరిపడినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయలేకపోవడమే . మొదటి రకం డయాబెటిస్ సాధారణంగా బీటా కణాలను మన శరీరం స్వయంగా నాశనం చేయడం (ఆటోఇమ్యూనిటీ) వల్ల కలుగుతుంది. రెండవ రకం డయాబెటిస్‌లో ఇన్సులిన్ నిరోధకత వస్తుంది. దీనివల్ల అధికంగా ఇన్సులిన్ కావలసి వస్తుంది, బీటా కణాలు ఈ డిమాండ్ తట్టుకోలేనప్పుడు డయాబెటిస్ కలుగుతుంది. జెస్టేషనల్ డయాబెటిస్‌లో కూడా ఇన్సులిన్ నిరోధకత అగుపిస్తుంది.
కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి
పశ్చిమ ప్రపంచంలో కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి అనేది గుండె వ్యాధి యొక్క అత్యంత సామాన్య రూపం. నివారణ అనేది ప్రధానంగా, మారే వీలున్న ప్రమాద కారకాలపై ఆధారపడుతుంది, ఇందులో కొలెస్టరాల్ స్థాయిలు తగ్గించడం, స్థూలకాయం మరియు రక్తపోటు గమనించడం, నిశ్చల జీవన విధానం నివారించడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలు చేసుకోవడం, మరియు ధూమపానం నిలిపివేయడం వంటివి ఉంటాయి. హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలు తగ్గించడం వలన మరిని గుండె పోట్లు వచ్చే అవకాశం ఉన్నట్టూ కొంత నిదర్శనం ఉంది (NORVIT ప్రయోగం). డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో, అతి కటువైన రక్తంలో చక్కర నియంత్రణ వలన గుండెకు ప్రమాదం ఎక్కువవుతుందని నిదర్శనం లేనట్టే, కానీ చక్కర నియంత్రణ బావుంటే, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలైన మూత్రపిండాల వైఫల్యం మరియు అంధత్వం వంటివి తగ్గుతాయని కనిపిస్తుంది. కొందరు ఒమేగా-3 క్రొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్ C అధికంగా కలిగిన ఆహారాల్ని సిఫారసు చేస్తారు. ది వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ (WHO) కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, "తక్కువ నుండి మితమైన మద్యపానం" తీసుకొమ్మని చెబుతుంది, కానీ దీనికి వైజ్ఞానిక కారణం మరియు నిర్దిష్టమైన రుజువులు లేవు.