ద్రాక్ష
వీటిలో ఉండే పోషక పదార్థాల వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి. రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. మూత్రపిండాల పనితనం పెరుగుతుంది. కిడ్నీలలో రాళ్లు ఏర్పడవు. అజీర్తి, మల బద్ధకం తగ్గుతుంది. నోరు, గొంతు ఇన్‌ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి. వీటిలోని అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు మీ ఆరోగ్యానికి పూర్తి రక్షణ కలిగిస్తాయి. ఏనుగు బతికినా చచ్చినా విలువే అన్నట్లు ఇవి ఎండిన తర్వాత కిస్మిస్‌గా కూడా పోషక విలువలను కోల్పోవు. కేవలం నీటిని తప్ప. వీటిలోని పాలిఫినాల్‌లు కొలెస్టాల్‌ని అదుపు చేయడంలో, క్యాన్సర్‌ను ఎదుర్కోవడంలో సహకరిస్తాయి. వీటిలోని సోడియం, కొవ్వు పదార్ధాలు చాలా తక్కువ. విటమిన్‌ సి, కే చాలా ఎక్కువ.
క్షయవ్యాధి చికిత్స
విటమిన్ D లోపం అనేది క్షయవ్యాధి, కి ఒక ప్రమాదాంశం మరియు విటమిన్ D లోపం క్షయవ్యాధి, తో శరీరం పోరాడే సామర్థ్యాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. అయితే విటమిన్ D లోపాన్ని సరిచేయడం ద్వారా క్షయవ్యాధి, ని అరికట్టవచ్చని చెప్పడానికి ఎలాంటి వైద్యసంబంధమైన ఆధారం లేదు. విటమిన్ D తగ్గింపు స్థాయిలు ఆఫ్రికన్-అమెరికన్లు క్షయవ్యాధి, బారిన అధికంగా పడటాన్ని వివరించగలదు. అంతేకాక ముఖంపై కన్పించే క్షయ రోగానికి (చర్మానికి సంబంధించిన క్షయవ్యాధి) (ఈ అన్వేషణ నీల్స్ ఫిన్సెన్‌కు 1903లో నోబెల్ బహుమతిని సాధించిపెట్టింది) కాంతిచికిత్స (ఫోటోథెరపీ) ఎందుకు సమర్థవంతమైనదనే విషయాన్ని కూడా వివరిస్తుంది. ఎందుకంటే, సూర్యకాంతిని గ్రహించుకునే చర్మం సహజంగా మరింత విటమిన్ Dని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.