Kampala
Kampala ni mji mkubwa wa Uganda ikiwa na wakazi 1,208,544 (2002).
Tanzania
Kuna makabila 125 hivi. Makabila yenye watu zaidi ya milioni moja ni Wasukuma, Wanyamwezi, Wachaga, Waha, Wagogo, Wahaya, Wajaluo na Wamakonde.