Mafuta
Mafuta yote huwa na asili katika mata ogania, kama vile ya wanyama na mimea.
Mlo kamili
Mafuta ni kundi dogo la chakula linalofanya kazi ya kuipa miili yetu joto. Vyakula hivi ni muhimu kwa watu wanaokaa maeneo yenye baridi, kwa mfano Ulaya, Asia Kaskazini n.k.