스코틀랜드
스코틀랜드는 약 500만명의 인구가 살고 있으며 인구 밀도는 매우 낮다. 그것은 국토의 대부분이 산이나 언덕으로 되어 있고 평야가 적기 때문이다. 가장 큰 도시는 글래스고(인구 58만)이며, 수도인 에든버러(47만), 석유 생산의 중심지인 애버딘과 항구 도시인 던디가 그 뒤를 따른다. 큰 도시들은 주로 롤랜드에 분포하고, 하일랜드 지역에는 애버딘을 제외하면 큰 도시가 없다.
뉴펀들랜드 래브라도주
세인트존스는 뉴펀들랜드 래브라도 주의 주도이자, 주에서 가장 큰 도시이다. 세인트존스는 주의 캐나다 통계에 의하여 규정된 주의 단 하나의 인구 조사 메트로폴리탄 지역의 중심지이다. 뉴펀들랜드 래브라도 주민의 대략 3분의 1은 세인트존스 메트로폴리탄 지역에 산다.