マンハッタン
ニューヨーク州の行政上の州都はニューヨーク市のほぼ真北233キロメートル（145マイル）にあるオールバニに置かれているが、アメリカ最大の都市圏人口を背景にした経済・文化面の影響力により、ウォール街を擁するニューヨーク市のマンハッタンがニューヨーク州の中心であるともいえる。
アップステート・ニューヨーク
ニューヨーク市内の喧騒を逃れて、自然あふれる郊外、四季を通じてのレジャー地区があり、次のような自然がある。
実際には、工業都市のバッファロー、ロチェスター、ユーティカなど、学園都市のシラキューズ、ビンガムトン、州都で政府機関も多いオールバニー、芸術村でもあるウッドストック、2度の冬季オリンピック開催地となったスキーリゾートのレークプラシッドなどがあり、さまざまである。