シュマレンベルク
市町村再編以降、様々な広さの83集落がシュマレンベルク市に属している。この街を第1居住地として届け出ている人口 25,299人中（2013年12月31日現在）、約1/4の6,119人が中核地区に、約1/6の3,866人がバート・フレーデブルク地区に住んでいる。その他9つの地区が500人から1,600人、45地区が100人以下である。
アルンスベルク
1975年1月1日、アルンスベルク市（1974年時点の人口は 22,112人）とネーハイム＝ヒュステン市（35,535人）および12町村が合併して、人口 81,049人の新たな都市アルンスベルク市が形成された。この人口が史上最高値である。ノルトライン＝ヴェストファーレン州データ管理・統計局の研究値に基づく2005年6月30日のアルンスベルクの公式人口は、76,303人であった。