ニューヨーク州
州内で最大都市並びにアメリカ合衆国内で最大人口都市は五つの郡から構成されるニューヨーク市である。ニューヨーク市は州人口の25%以上を占めている。バッファローは州内で2番目に最大な都市である。最小都市はオナイダ郡 ()内のの東に位置するシェリル ()である。オールバニは州都であり、ロングアイランドにあるヘムステッド町は70万人を超える最大人口の町である。
アップステート・ニューヨーク
ニューヨーク市内の喧騒を逃れて、自然あふれる郊外、四季を通じてのレジャー地区があり、次のような自然がある。
実際には、工業都市のバッファロー、ロチェスター、ユーティカなど、学園都市のシラキューズ、ビンガムトン、州都で政府機関も多いオールバニー、芸術村でもあるウッドストック、2度の冬季オリンピック開催地となったスキーリゾートのレークプラシッドなどがあり、さまざまである。