フロートー
フロートー市の総面積は 76.92 km である。南北および東西の最大幅はともに約 13 km である。
フロートーは、西はヘルフォルト郡のヘルフォルトおよびレーネ、北はミンデン＝リュベッケ郡のバート・エーンハウゼンおよびポルタ・ヴェストファーリカ、東と南はリッペ郡のカレタール、レムゴーおよびバート・ザルツウフレンと境を接している。
フラメンゴ
フラメンゴ地区は、カテテ地区とボタフォゴ地区の間に位置し、グアナバラ湾に面する。ビーチエリアはフラメンゴ公園、正式名称エドゥアルド・ゴメス公園となっている。この公園は1965年に作られ、1.2 km²の広さを持つ。この地区には、地下鉄のフラメンゴ駅、Largo do Machado駅、カテテ駅から行くことができ、またバス路線が多く走っている。フラメンゴは市中心部に近く、またコルコバードのキリスト像やポン・ジ・アスーカルの見事な眺めを楽しむことができる。近年では、この地区は中産階級の住宅街となっている。Senador Vergueiro, Marquês de Abrantes, Praia do Flamengo, Paissandu and Infante Dom Henrique Avenueなどがメインストリートであり、市の中心部とこの町を結んでいる。また、日本のリオ・デ・ジャネイロ総領事館はこのフラメンゴに置かれている。