ニューヨーク州
州内で最大都市並びにアメリカ合衆国内で最大人口都市は五つの郡から構成されるニューヨーク市である。ニューヨーク市は州人口の25%以上を占めている。バッファローは州内で2番目に最大な都市である。最小都市はオナイダ郡 ()内のの東に位置するシェリル ()である。オールバニは州都であり、ロングアイランドにあるヘムステッド町は70万人を超える最大人口の町である。
ニューヨーク州
ニューヨーク州はカリフォルニア州およびテキサス州に続いてアメリカ合衆国で3番目に人口が多い州である。
アメリカ合衆国統計局によると、2009年7月時点のニューヨーク州の人口は、前年より73,664人、2000年国政調査より513,481人 (2.7%)増加し、人口19,541,453人と推計されている。これには803,680人（出生2,072,765人、死亡1,269,085人）の自然増と、州外への移住者698,895人の減少が含まれている。アメリカ合衆国外からの移住は876,969人増加し、合衆国内部への移住者約1,575,864人が減少した。