ナミビア
ナミビアには、13の州がある。最大都市は国土の中央部、中央高原に位置する首都のウィントフックである。海岸部には天然の良港であるウォルビスベイと、ウォルビスベイがかつてイギリス、次いで南アフリカ領だったために代わりの港湾として開発されたスワコプムントがある。ナミビアの人口は北部に集中しているため、北部にはルンドゥやオシャカティなどナミビアでは人口上位となる都市が多く存在する。
ヌガウンデレ
ヌガウンデレ、またはンガウンデレ（Ngaoundéré、またはN'Gaoundéré）は、カメルーンのアダマワ州の州都である。
2012年の人口は19万5603人。
首都ヤウンデとを結ぶ鉄道の北の終点であり、空港を備えている。
ラミド宮殿（Lamido Palace）、ラミド・グランド・モスク（Lamido Grand Mosque）が街の名所となっている。
「ヌガウンデレ」はムブム族の言葉（Mbum language）で「へそ山」を意味し、近くにそびえる山にちなむ。
その山自体もヌガウンデレ高地に位置し、ヌガウンデレ高地はアダマワ高地に包含される。