イデル＝ウラル
イデル＝ウラル（, ローマ字表記: , ）とは東ヨーロッパの歴史的地域の名のひとつ。現在のロシアの一部で、ヨーロッパ・ロシア東部のテュルク系民族の多く住む地をあらわす。イデルとはタタール語でヴォルガ川、ウラルはウラル山脈のことを指す。ロシア語の「ヴォルゴ＝ウラリエ」（Volgo-Uralye, ）という語も使われる。
ウラル山脈
山脈の南部からはウラル川がカスピ海へ向かって流れ、アジアとヨーロッパの境界線をなしている。山脈北部からはペチョラ川が西へ流れ、北極海の一部であるバレンツ海に注いでいる。