فشار روانی
عامل ایجاد استرس ممکن است عاملی درونی یا عاملی محیطی باشد. این عوامل همچنین می‌تواند در افراد مختلف، متفاوت باشد و عاملی برای فردی ایجاد استرس کند؛ ولی در فرد دیگر، ایجاد استرس نکند. مشکلات مربوط به اقتصاد، کار یا تحصیل، تغییر شغل، نقل مکان به یک شهر جدید، ازدواج، بازی‌های پرتَنش، مرگ نزدیکان، و وجود یک بیماری بااهمیت در خانواده، از جمله عوامل بیرونی ایجاد فشار عصبی هستند. علائم استرسِ شامل اضطراب، مشکلات خواب، عرق کردن، از بین رفتن اشتها و مشکل در تمرکز و حافظه است.
استرس (زیست‌شناسی)
استرس () به صورت فیزیولوژیکی و بیولوژیکی، یک واکنش ارگانیسم به یک عامل استرس‌زا مانند شرایط محیطی است. استرس روش بدن برای واکنش در برابر شرایطی مانند تهدید، چالش یا موانع جسمی و روانی است. عوامل و محرک‌هایی که محیط ارگانیسم را تغییر می‌دهند با واکنش سیستم‌های مختلف بدن مواجه می‌شوند. در انسان و بیشتر پستانداران، دستگاه عصبی خودگردان و محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA) دو سیستم اصلی هستند که به استرس واکنش نشان می‌دهند.