خواب
خواب ناکافی، ریتم طبیعی بدن را برهم می‌زند و این باعث می‌شود توانایی مغز برای یادگیری اطلاعات تازه کاهش یابد.
منیزیم در زیست‌شناسی
منیزیم زیاد ممکن است بدن را برای جذب کلسیم دشوار کند. بی خوابی، اسپاسم عضلانی نیز علائم کمبود منیزیم است. با این حال، همان‌طور که اشاره شد، تصور می‌شود که علائم کم منیزیم ناشی از کمبود رژیم غذایی خالص به ندرت دیده می‌شود.