خواب
خواب ناکافی، ریتم طبیعی بدن را برهم می‌زند و این باعث می‌شود توانایی مغز برای یادگیری اطلاعات تازه کاهش یابد.
چرا می‌خوابیم
چرا می‌خوابیم، یک کتاب علمی مشهور درباره خواب است که توسط متخصص مغز و اعصاب و محقق خواب، تألیف شده است. واکر استاد علوم اعصاب و روانشناسی و مدیر مرکز علوم خواب انسان در دانشگاه کالیفرنیا، برکلی است.  واکر چهار سال را صرف نوشتن این کتاب کرد او عنوان کرده است که کمبود خواب با بیماری های مهلک زیادی از جمله زوال عقل ارتباط دارد. این کتاب به عنوان یک کتاب پرفروش بین‌المللی و "پرفروش ترین کتاب" نیویورک تایمز شناخته "شد".