Trastorno por estrés postraumático
Los objetivos del tratamiento del TEPT (trastorno por estrés postraumático), van dirigidos a:El tratamiento incluye diversas modalidades psicoterapéuticas individuales, entre las cuales podemos destacar la cognitivo-conductual; también son de gran utilidad las terapias de grupo y de familia, y los grupos de autoayuda.
Hormonas de estrés
Algunas técnicas para reducir el estrés son: hacer ejercicio, tomar tiempo libre, meditar, practicar ejercicios de respiración, escuchar música, tomar un baño relajante, reír, ir de viaje, dormir más, realizar nuevas actividades (aquellas que sean la pasión u "hobby" de la persona), leer. Si aun realizando este tipo de actividades el estrés persiste, se podrá buscar ayuda psicológica profesional.