Natación (deporte)
En las dos últimas décadas, el cambio más drástico en la natación ha sido la adición de la patada de delfín bajo el agua. Esto se utiliza para maximizar la velocidad en el inicio y después de las vueltas en todos los estilos. El primer nadador en realizarlo con éxito fue David Berkoff. En los Juegos Olímpicos de 1988, nadó la mayor parte de la carrera de 100 m espalda bajo el agua y rompió el récord mundial de la distancia durante los preliminares. Otro nadador utilizó la misma técnica, Denis Pankrátov, en los Juegos Olímpicos de Atlanta, donde completó casi la mitad de los 100 m mariposa bajo el agua para ganar la medalla de oro 1996. En la última década, los nadadores de competición estadounidenses han mostrado el mayor uso de la patada de delfín bajo el agua para obtener una ventaja, sobre todo olímpicos y ganadores mundiales de medallas como Michael Phelps y Ryan Lochte; sin embargo, estos nadadores no son capaces de ir más allá de quince metros bajo el agua debido a cambios de la normativa por parte de la FINA.
Natación con aletas
En la natación con aletas en apnea se nada 50 metros debajo del agua (no se respira durante toda la prueba), el estilo de nado no está especificado y se puede nadar con monoaleta o bialetas al igual que en las pruebas de superficie. La mayoría de nadadores utilizan monoaleta en las competencias debido a que esta les ayuda a desplazar más agua y así conseguir una mayor velocidad. La prueba de 50m apnea es la más rápida de la natación con aletas alcanzándose velocidades superiores a los 12 km/h. El récord mundial de esta prueba lo ostentan el ruso Pavel Kabanov y el coreano Kwanho Lee con un tiempo de 13.85 segundos, logrando una velocidad 50% mayor a la alcanzada en la natación convencional por Cesar Cielo, recordista mundial de natación en 50m libre quien tiene una marca de 20.91 segundos en dicha prueba.