Natación
Hay cuatro movimientos principales que son utilizados en competiciones de natación y en actividades de recreación de natación: el crol o estilo libre, el estilo pecho (estilo braza), el estilo espalda y el estilo mariposa. La natación competitiva en Europa comenzó alrededor del año 1800, usando principalmente el estilo de brazada. En 1873, John Arthur Trudgen introdujo una técnica de natación llamada "trudgen" en competiciones de natación occidentales, el estilo crol fue copiado de los indios americanos, pero sustituyendo una patada de tijera por la tradicional patada aleteo que reducía las salpicaduras. El estilo mariposa se hizo en la década de los 30 y se introdujo en la misma década, era considerado una variante de la brazada hasta que en 1952 fue aceptada como un estilo separado. El estilo mariposa es para muchos el estilo más difícil, el estilo mariposa quema más calorías en comparación con los otros 3 estilos. El estilo mariposa no es fácil y tiene un nivel de complejidad muy alto, pero es tal vez por eso que nadar mariposa es un reto. Está claro que la figura de Michael Phelps ha contribuido a que este estilo se haya popularizado en la última década, en especial tras sus medallas de oro en los Juegos Olímpicos, ( 2008 y 2012).
Ellie Cole
Está clasificada en la categoría S9 en natación adaptada debido a su amputación, una clasificación que también incluye a los nadadores que tienen restricciones articulares en una pierna y a los que tienen doble amputación por debajo de la rodilla. Comenzó a competir en natación en 2003 y, en los Campeonatos Mundiales de Natación del IPC de 2006 en Durban, ganó una medalla de plata en la prueba de 100 metros espalda S9 para mujeres. También en 2006, Cole ganó los 100 metros espalda en el Campeonato Australiano de Natación de Telstra. Cole se clasificó para el Equipo Paralímpico Australiano de Natación en 2008 y, ese mismo año, asistió a los Juegos Paralímpicos de Pekín 2008, donde ganó una medalla de plata en la prueba de 100 metros mariposa S9 para mujeres y medallas de bronce en las pruebas de 400 metros estilo libre y 100 metros espalda. El 12 de agosto de 2009, Cole participó en el evento de 100 m de estilo libre y multidiscapacidad en el Campeonato Australiano de Natación de Campo Corto de 2009 en Hobart, donde rompió el récord mundial con un tiempo de 1:04:06. Este campeonato es el evento clasificatorio para los Campeonatos Mundiales de Natación del IPC, dirigido por la FINA, la organización internacional de natación. El mismo año Cole participó en el Campeonato Mundial de Natación IPC de 25 m en Río de Janeiro, donde ganó medallas de bronce en los 100 m espalda, 400 m estilo libre, 4 × 100 m estilo libre de relevos y los 200 m individuales.