Entrenador elíptico
El ejercicio es similar al del esquí nórdico por el movimiento hacia adelante de los pies y el ayudarse con los brazos, el cual se combina con un movimiento circular como el pedaleo de la bicicleta. Está destinado a gente que no posee tiempo para hacer deportes o asistir a un gimnasio, aunque también se la encuentra en todo gimnasio bien equipado. Junto con la bicicleta estática es uno de los aparatos deportivos más populares para el ejercicio aeróbico. Se recomienda que tenga un volante de cierto peso (6 kg o más) lo que le da al aparato mayor inercia y menor desgaste. En las bicicletas elípticas tenemos principalmente 2 sistemas de freno, que hacen las funciones de resistencia que se aplica cuando realizamos el ejercicio.
Cadena cinética (Biomecánica)
Existen dos tipos de cadenas cinéticas, la cadena cinética abierta y cerrada:Además de las cadenas cinéticas abiertas y cerradas simples existen las cinéticas mixtas o frenadas que se dan cuando tanto el extremo distal como el proximal de la cadena se mueven. Un ejemplo de ello sería el pedalear en bicicleta sin apoyarse en el sillín. Dos tipos de estas cadenas son: Según Genot las cadenas cinéticas facilitadoras atendiendo al orden y localización de la musculatura activada son: