Camboya
Nom Pen es la mayor región con cerca de un millón de personas, mientras que la provincia de Mondol Kirí es la más extensa, pero a su vez la de menor densidad de población.
Camerún
La población camerunesa está dividida casi equitativamente en población rural y urbana. La densidad de población es mayor en las grandes zonas urbanas, las tierras altas del oeste y la planicie noreste. Douala, Yaundé y Garoua son las ciudades más importantes. Las dos primeras sobrepasan ambas los dos millones de habitantes, juntando entre ambas a la cuarta parte de la población del país. En contraste, en la meseta de Adamawa, la depresión de Bénoué en el sureste y gran parte de la meseta del Sur de Camerún están escasamente pobladas.