Movimientos de equipo de lucha libre profesional
Cada luchador agarra un brazo del oponente y giran sobre sí mismos, soltándolo para que el oponente rebote contra las cuerdas y pueda recibir otro ataque. También hay versión de un solo hombre que consiste en agarrar las muñecas de los luchadores rivales para lanzarlos a las cuerdas y poder ejecutar otro movimiento. Suele realizarse sobre luchadores livianos
Tangsudo
Esta actividad enseña a un practicante del arte a defenderse de diferentes tipos de agarres, y golpes. También se le enseña a resolver situaciones en las que sea necesario defenderse sin causar lesiones al oponente, sino controlarlo debidamente. Por ejemplo mediante un lanzamiento, una inmovilización, una luxación articular, un estrangulamiento, y/o mediante el uso de los puntos de presión. El combate libre de práctica es muy adecuado para mejorar la capacidad de la defensa propia, ya que en él se puede combinar cualquier técnica (patadas, puñetazos, barridos, luxaciones, lanzamientos, desarmes, etc.), adquiriendo un buen manejo de la distancia y el ritmo.