Bisáu
Bisáu, también escrito como Bissau (forma portuguesa), es la capital de Guinea-Bisáu. Oficialmente es denominada Sector Autónomo de Bisáu por ser uno de los Sectores de Guinea-Bisáu, aunque autónomo. Situada en el estuario del río Geba, al lado del océano Atlántico, tiene una población estimada en 395 954 habitantes (2010) y una superficie de setenta y siete kilómetros cuadrados, la densidad poblacional es de 2566 habitantes por kilómetro cuadrado. Es la ciudad más grande del país, así como el mayor puerto y el centro militar y administrativo.
Guinea-Bisáu
Otra constante en el país es la emigración, tanto para buscar unas mejores condiciones de vida como para huir de los problemas políticos que vive el país en los últimos años. Europa, y sobre todo Portugal, es el destino más habitual de los guineanos que abandonan el país. Según estimaciones de 2013, cinco de las localidades más pobladas de Guinea-Bisáu superaban los 10000 residentes. Estas incluyen: la capital Bisáu (431082 habitantes), Gabú (39753), Bafatá (36766), Canchungo (17364) y Farim (10656). El idioma oficial es el portugués, y es el idioma de la televisión, la radio y todos los medios de comunicación, el sistema de educación, la aplicación de la ley, los tribunales y el gobierno.La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que hay menos de cinco médicos por cada grupo de 100000 habitantes en el país. La prevalencia de la infección por VIH entre la población adulta es del 1,8%, y solamente el 20% de las mujeres embarazadas infectadas reciben cobertura antirretroviral. Los casos de malaria son aún más elevados, ya que el 9% de la población declara estar infectada, y es una causa específica de mortalidad casi tres veces superior a la del sida. En 2008, menos de la mitad de los niños menores de cinco años dormían bajo mosquiteras o tenían acceso a antimaláricos.