ఆక్యుప్రెషర్‌
ఎటువంటి మందుల్లేకుండా నిర్వహించే వైద్యవిధానాలు ఇటీవల కాలంలో మంచి ప్రజాదరణ పొందుతున్నాయి. ఇటువంటి వాటిలో ఆక్యుప్రెషర్‌, రేకీలు నేడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుర్తింపు పొందాయి. ప్రత్యామ్నాయ వైద్యములో రిఫ్లెక్సాలజీ అనేది ఒక ప్రాచీన రూపము . ఆక్యుప్రజర్, ఆయుర్వేద మర్దనల మాదిరిగా పోలిఉండే రిప్లెక్షాలజీని కొందరు పిలిచే ఆక్యుప్రెషర్‌ చికిత్స.. క్రీ.పూ. 5000 సంవత్సరాల కాలంలో మన దేశంలోనే ప్రారంభం కావడం విశేషం. ఆ కాలంలో ఋషులు, మహామునులు ఈ వైద్యం ద్వారా రోగాలను నయం చేసినట్టు చారిత్రక ఆధారాలు కూడా ఉండడం విశేషం.
అరిచేతులు, అరికాళ్లలో శరీరంలోని వివిధ అవయవాలకు సంబంధించినటువంటి పాయింట్స్‌ ఉంటాయి. వీటిని యాక్టివేట్‌ చేయడం ద్వారా రిప్లెక్షాలజీలో చికిత్సలను నిర్వహిస్తారు. నడుము నొప్పి, మోకాళ్ల నొప్పులు, వెన్ను నొప్పులకు సంబంధించిన సమస్యలు ఈ వైద్యంతో పూర్తిగా నయమవుతాయని ఆక్యుప్రెషర్‌ /రిప్లెక్షాలజీ థెరపిస్ట్‌లు డాక్టర్‌ కె.నారాయణ, డాక్టర్‌ శ్రీనివాస్‌లు తెలిపారు. ఇవేగాకుండా ఐటి ఉద్యోగులకు స్పాండిలైటిస్‌ (మెడ, భుజాల నొప్పులు), నడుము నొప్పి, నిద్ర ఉండకపోవడం వంటి వాటిని ఈ చికిత్స ద్వారా పూర్తిగా నయం చేయవచ్చన్నారు. ఉదా: ఆక్యుప్రెజర్/రిప్లెక్షాలజీ పద్ధతితో ఒక బొటనవేలును మరో బొటనవేలుతో నెమ్మదిగా ఒత్తటంవల్ల మెదడు ఉత్తేజితమై ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది. ఎక్కువసేపు చదువుకునేవాళ్లు మధ్యమధ్యలో ఇలా చేయటం మంచిది.
ప్రకృతి వైద్యం
ప్రకృతి వైద్యాన్ని (ప్రకృతి సిద్ధ ఔషధం లేదా సహజ ఔషధం అని కూడా అంటారు) ఇది సహజమైన చికిత్సలు మరియు దేహం యొక్క ప్రాణాధార శక్తిని తననితాను కాపాడుకోవడానికి, మాన్పడానికి ఉపయోగించటం పైన శ్రద్ధ చూపించే ఒక ప్రత్యామ్నాయ వైద్య విధానం. ప్రకృతి వైద్య తత్వం పవిత్రమైన పద్ధతిని ఆచరిస్తూ,శస్త్రచికిత్స మరియు మందుల వాడకాన్ని తక్కువ సమర్థిస్తుంది. ప్రకృతి వైద్యం వైద్య సముదాయం ద్వారా గుర్తింపబడిన వివిధ రకాల చికిత్సా పద్ధతులను కలిగిఉంటుంది; పథ్యం, జీవన పద్ధతుల సలహా ప్రకృతి వైద్యులు కానీ వారు అందించే సలహాలని పోలిఉంటుంది, ఆక్యుపంక్చర్ వైద్య విధానం కొన్ని సమయాలలో మాత్రమే నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే హోమియోపతిని తరచుగా మిధ్యా శాస్త్రమని లేదా బూటకపు వైద్యమని అభివర్ణిస్తారు. ఋజువు ఆధారిత ఔషధం (EBM) ప్రకృతి వైద్యం యొక్క శాస్త్రీయ పద్ధతిని నిర్ణయించడానికి సరైన పద్ధతిగా భావించవచ్చు. ప్రకృతి వైద్యులు ఈ వృత్తిని మలచిన ముందు తరం అనుయాయులు పాటించిన టీకా పద్ధతిని వ్యతిరేకిస్తారు.