మిన్నియాపోలిస్
మిన్నియాపాలిస్ మిస్సిసిపి నది ఒడ్డున ఉంది. ఈ నదికి ఉత్తరం వైపు మిన్నెసోట నది కలిసే చోట,రాష్ట్ర రాజధాని సెయింట్ పాల్ను ఆనుకొని ఉంది. 'జంట నగరాలు' గా పేరుపొందిన మిన్నియాపలిస్ -St పాల్USలో 16 వ అతిపెద్ద ప్రాంతంగాను 3.5 మిలియన్ నివాసులు కలది. మెట్రోపాలిటన్ కౌన్సిల్ 2009 సంవత్సరంలో నగర జనాభా 390,131 గా అంచనా వేసింది.
పనామా
2016 గణాంకాలను అనుసరించి పానామా జనసంఖ్య 40,58,374. 2010 గణాంకాల ఆధారంగా 15 సంవత్సరాల లోపు వయస్కులు 29%, 15-65 సంవత్సరాల మద్య వయస్కులు 64.5%, 65 వయసుకు పైబడిన వ్యక్తులు 6.6% ఉన్నారు. మొత్తం ప్రజలలో సగం కంటే అధికంగా కొలాన్ మెట్రోపాలిటన్ కారిడార్‌లో ఉన్న నగరాలలో నివసుస్తున్నారు. 
పనామాలో నగప్రాంతవాసులు 75% ఉన్నారు. అందువలన పనామా అత్యంత నగరీకరణ దేశంగా భావిస్తున్నారు.
2010 గణాంకాల ఆధారంగా పనామాలో 65% మెస్టిజోలు (స్థానిక అమెరికన్లు, మిశ్రిత శ్వేతజాతీయులు), 12.3% స్థానిక అమెరికన్లు,బ్లాక్ ఆఫ్రికన్లు 9.2%, ములాట్టో 6.8% మరియు శ్వేతజాతీయులు 6.7% ఉన్నారు.సంప్రదాయ ప్రజలలో మెస్టిజోలు (యురేపియన్లు మరియు స్థానిక ప్రజలు) ఉన్నారు.నల్లజాతీయులు లేక ఆఫ్రో పనామియన్లు 15-20% ఉన్నారు. ఆఫ్రో - పనామియన్లు పనామా కొలాన్ మహానగర ప్రాంతం, డారియన్ ప్రొవింస్, లా పాల్మా మరియు టొరొ ప్రాంతాలలో ఉన్నారు. నైబర్ హుడ్స్‌లోని కురుండు, ఎల్ చొరిల్లొ, రియో అబాజో, శాన్ ముక్విలిటొ మరియు శాంటా అనా ప్రాంతాలలో నివసిస్తున్నారు. బ్లాక్ పనామియన్లు బానిసలుగా తీసుకురాబడిన ఆఫ్రికన్ సంతతికి చెందినవారుగా భావిస్తున్నారు. వీరిని అట్లాంటిక్ బానిస వ్యాపారంద్వారా తీసుకువచ్చారు. రెండమారు బ్లాక్ ఆఫ్రికన్లు పనామా కాలువ నిర్మాణం కొరకు కరీయన్ నుండి తీసుకుని వచ్చారు. పనామాలో గణనీయమైన చైనీయులు మరియు ఇండియన్ ప్రజలు ఉన్నారు.వీరిని పనామా నిర్మాణం కొరకు పనామాకు తీసుకుని వచ్చారు. చైనీయులు అధికంగా చిరిక్వి ప్రొవింస్‌లో ఉన్నారు.