క్షయ
క్షయ వ్యాధి (Tuberculosis) ఒక ముఖ్యమైన అంటువ్యాధి. ఇది ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించినదని మనకు తెలిసినా, చర్మము నుండి మెదడు వరకు శరీరంలో ఏ భాగనికైనా ఈవ్యాధి సోకవచ్చును. భారతదేశంలో దీర్ఘకాలిక రోగాలలో ముఖ్యమైనది క్షయవ్యాధి. మైకోబాక్టీరియా లేదా "మైకో బ్యాక్టీరియం ట్యూబర్ క్యులోసిస్" అనే సూక్ష్మక్రిమివలన ఈ వ్యాధి వస్తుంది. క్షయ వ్యాధి సోకని శరీరావయవాలు క్లోమము, థైరాయిడ్ గ్రంథి, జుట్టు. మిగిలిన అవయవాలన్నింటికి క్షయవ్యాధి కలిగే అవకాశం ఉంది. ఈ వ్యాధి ముఖ్యంగా శ్వాసకోశాన్ని దెబ్బ తీస్తుంది.
దంత క్షయం
దంత ఆరోగ్యానికి వినియోగించే చక్కెర మొత్తం కంటే చక్కెర అంతర్గ్రహణం అనేది చాలా ముఖ్యం. చక్కెర మరియు ఇతర ఆహారపదార్థాల సమక్షంలో నోటిలోని బ్యాక్టీరియా ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అవి ఎనామెల్, దంత ధాతువు మరియు పంటిగారలను విఖనిజీకరణం చెందించగలవు. ఈ విధమైన పరిస్థితికి పళ్లు ఎంత ఎక్కువగా గురైతే దంత క్షయాల సంభవం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి అల్పాహారం తీసుకోవడం తగ్గించాలని సిఫార్సు చేయబడుతుంది. ఎందుకంటే అల్పాహారం అనేది నోటిలో ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేసే బ్యాక్టీరియాకు నిరంతరాయంగా పోషక పదార్థాన్ని సరఫరా చేస్తుంది. అంతేకాక నమిలే మరియు జిగటగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు (ఎండిన పళ్లు లేదా కలకండ వంటివి) పళ్లకు చాలా కాలం వరకు అంటుకునే విధంగా తయారవుతాయి. అందువల్ల వాటిని భోజనంలో భాగంగా తీసుకోవడమే ఉత్తమం. భోజనం తర్వాత పళ్లు తోముకోవడం సిఫార్సు చేయబడుతోంది. పిల్లల విషయానికొస్తే, అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ మరియు యూరోపియన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్ డెంటిస్ట్రీ చక్కెర ఉండే పానీయాల వినియోగాన్ని తగ్గిస్తే మంచిదని మరియు నిద్రించేటప్పుడు శిశువులకు పాల డబ్బాలు ఇవ్వొద్దని సూచిస్తున్నాయి. తల్లి యొక్క నోటి నుంచి బ్యాక్టీరియా వ్యాపించకుండా నివారించే దిశగా తల్లులు సైతం వారి శిశువులకు పాత్రలు మరియు కప్పులు వంటివి మార్చడం మంచిదికాదని కూడా సిఫారసు చేయబడుతోంది.