Мантра
"Мантра"-"джапа" — это практика повторного произнесения одной и той же мантры благоприятное количество раз. В традиции рекомендуется 108 повторений и считается, что 108 повторов мантры дает ей возможность проявить свою силу полностью. Иногда может быть рекомендовано 3, 5, 10, 11, 54 или 1008 повторов. "Джапа" используется в личной молитве или медитациях, а также во время формальной пуджи (групповые молитвы). "Джапе" помогают малас — четки, содержащие 108 бусинок и головную бусину (иногда называемые «меру» или «гуру»); преданный, использует свои пальцы, чтобы подсчитать каждую бусинку, повторяя выбранную мантру. Достигнув 108 повторений, если он хочет продолжить еще один цикл мантр, преданный перевертывает малу назад, не пересекая головную, и повторяет цикл. "Мантра"-"джапа" считается наиболее эффективной, если мантра повторяется молча ("манаса").
Мантра
Но «мантра» в этом контексте используется в его этимологическом значении. Мантра — то, что спасает через размышление над светом Высшего Я-сознания. Божественное Высшее Я-сознание — корень всех мантр. "Деха" или тело сравнивали с деревом, «мантру» сравнивали с "арани" — куском дерева, используемый для разжигания огня через трение; "прана" сравнивается с огнем. Пламя сравнивали с "атмой" (Я); "амбара" или небо сравнивались с Шивой. Когда прана разжигается с помощью мантры, огонь в форме "udana" возникает в "сушумне" , а затем точно так же, как пламя возникает из разжигаемого огня и растворяется в небе, так и "атма" (Я), как пламя, сожженное топливом тела, поглощается в Шиве.