Мантра
Очень часто практика мантры сочетается с медитацией дхъяна, когда мантра читается одновременно с вдохом и выдохом, чтобы помочь развить спокойствие и концентрацию. Медитация мантры особенно популярна среди мирян. Как и другие упражнения по базовой концентрации, его можно использовать просто для ума, или оно может быть основой для практики понимания, где мантра становится центром наблюдения за тем, как развивается жизнь.
Мантра
Но «мантра» в этом контексте используется в его этимологическом значении. Мантра — то, что спасает через размышление над светом Высшего Я-сознания. Божественное Высшее Я-сознание — корень всех мантр. "Деха" или тело сравнивали с деревом, «мантру» сравнивали с "арани" — куском дерева, используемый для разжигания огня через трение; "прана" сравнивается с огнем. Пламя сравнивали с "атмой" (Я); "амбара" или небо сравнивались с Шивой. Когда прана разжигается с помощью мантры, огонь в форме "udana" возникает в "сушумне" , а затем точно так же, как пламя возникает из разжигаемого огня и растворяется в небе, так и "атма" (Я), как пламя, сожженное топливом тела, поглощается в Шиве.