Мантра
Очень часто практика мантры сочетается с медитацией дхъяна, когда мантра читается одновременно с вдохом и выдохом, чтобы помочь развить спокойствие и концентрацию. Медитация мантры особенно популярна среди мирян. Как и другие упражнения по базовой концентрации, его можно использовать просто для ума, или оно может быть основой для практики понимания, где мантра становится центром наблюдения за тем, как развивается жизнь.
Местнораздражающие средства
"Ментол" — основной компонент эфирного масла мяты перечной. Представляет собой бесцветные кристаллы, имеющие характерный запах и холодящий вкус. Практически не растворяется в воде. Получают данное лекарственное средство из мятного масла. Ментол обладает противомикробным, раздражающим, отвлекающим и анестезирующим действием. Применяется при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей ("фарингите" — воспалении слизистой глотки, "ларингите" — воспалении слизистой гортани, "трахеите" — воспалении слизистой трахеи) для смазывания и в виде ингаляций; невралгиях (болях по ходу нерва), миалгиях (болях в мышцах) и "артралгиях" (суставных болях) — для растираний; при стенокардии (ментол способен рефлекторно расширять коронарные сосуды, и, тем самым, купировать приступ — по 2-3 капли спиртового раствора на кусочек сахара под язык). При мигренях (приступах сильной головной боли) используется в виде ментолового карандаша ("Stilus Mentholi"), натирая им кожу в области висков. Возможно применение раствора ментола в качестве средства с успокаивающим эффектом — как отдельно, так и в сочетании с другими седативными растительными средствами (например, препаратами валерианы). Хранить ментол следует в хорошо укупоренной таре в прохладном месте.
Ментол входит в состав следующих лекарственных средств:
Также ментол входит в состав "капель Зеленина" (относятся к группе сердечных гликозидов, содержат ментол, настойки ландыша, валерианы и красавки), "капель Вотчала" (микстура, содержащая настойки валерианы и ландыша, раствор нитроглицерина и ментол или валидол, применяется для улучшения переносимости нитроглицерина при лёгких приступах стенокардии) и аэрозоля "Каметон" (применяется при обострении хронических заболеваний носа, глотки и гортани).
При применении L-изомера ментола препарат обычно называют "Левоментолом" ("Levomenthol").