Дон, Монти
В интервью Дон упоминал о том, что с 25 лет борется с приступами депрессии и страдает от сезонного аффективного расстройства, с которым пытался справляться при помощи когнитивно-поведенческой психотерапии и препарата «Прозак», затем перейдя к фототерапии. По его словам, лекарством от депрессии для него стала работа в саду, а также общение со своей собакой.
Депрессия
По данным кокрейновского обзора, физические упражнения несколько более эффективны в уменьшении симптомов депрессии, чем отсутствие лечения, но эта разница уменьшается, если учитывать только высококачественные исследования. Физические упражнения эффективны не более, чем антидепрессанты или психотерапия, для уменьшения симптомов депрессии, хотя этот вывод основан на небольшом количестве исследований. Доказательства, улучшают ли физические упражнения качество жизни при депрессии, неубедительны.