Кинешма
Точная дата основания Кинешмы неизвестна. Первые письменные упоминания о Кинешме относятся к 1429 году, когда её разрушили татары. В конце XV века Кинешма, с городом Лухом, была отдана во владение князю Ф. M. Бельскому (по другим данным в 1504 Кинешма Иваном III была пожалована князю Ф. М. Вольскому, а затем Иваном Грозным — князю И. П. Шуйскому, после смерти которого в 1587 году вернулась в царское владение).
Гельма
В эпоху античности город был известен под именем Калама. В IV веке в Каламе была основана епископская кафедра, входившая в состав Александрийского патриархата. Одним из первых епископов, возглавивших кафедру, был святой Поссидий, друг и биограф Блаженного Августина.
В V веке город был захвачен вандалами, но через некоторое время был отвоёван у них византийцами. В этот период вокруг Каламы была возведена стена, остатки которой сохранились до сего дня. В конце VII века город перешёл под власть арабов и постепенно пришёл в полный упадок.
Современный город был основан в 1836 году французской колониальной администрацией.